Ang Golden Key sa Pangmatagalang Kaligayahan

Ang Golden Key sa Kaligayahan

Ilang araw na ang nakakaraan ay dumalo kami sa Programang Awareness ng Kultura sa Mt. Madonna School kung saan ang aming apong lalaki ay nasa unang grado. Ang kanyang grado ng sampung kaakit-akit mag-aaral reenacted isang Buddhist kuwento mula sa Cambodia. Sa kuwentong ito ang isang ina ay may tatlong malalaking anak na lalaki. Siya ay nag-aalala na ang kanyang mga anak ay hindi tumulong sa kanya o sa iba pa, at mahalaga lamang tungkol sa pera ...

5 Mga Istratehiya Para sa Paglinang ng Pag-asa Ngayong Taon

5 Mga Istratehiya Para sa Paglinang ng Pag-asa Ngayong Taon

Ang nagngangalit na pandemikong coronavirus, kasama ang kaguluhan sa politika at kawalan ng katiyakan, ay sumakop sa marami sa atin. Sa katunayan, sa lahat ng mga panahong ito, kapwa madilim at maliwanag na panig ng kalikasan ng tao ay maliwanag na maraming mga tao na nakikibahagi sa pambihirang awa at tapang kapag ang iba ay gumagawa ng mga karahasan, interes sa sarili o kasakiman. 

Kung Paano Ang Pagkakasala Ay Hindi Isang Nasayang na Emosyon, Kundi Isang Kahanga-hangang Guro

Kung Paano Ang Pagkakasala Ay Hindi Isang Nasayang na Emosyon, Kundi Isang Kahanga-hangang Guro

Natatandaan ko minsan sa paniniwala na ang pagkakasala ay isang nasasayang damdamin. Tulad ng lahat ng emosyon, mayroong isang lugar para sa pagkakasala. Ang isang nakasentro na espirituwal na pagkatao, isang taong lumipat sa nakalipas na nililimitahan ang mga paniniwala, ay maramdaman na nagkasala sa paggawa ng isang bagay na laban sa kung sino siya o nais na maging.

Ang 5 Mga Lason na Bumangon sa Ating Isip - at ang kanilang mga Antidotes

Ang 5 Mga Lason na Bumangon sa Ating Isip - at ang kanilang mga Antidotes

Anumang oras na makita natin ang ating sarili na naghihirap, sa isang estado ng pagdurusa, hindi nakakaranas ng ating likas na Hindi Makatuwirang Joy, kung titingnan natin ang mindstate na naroroon natin, maaari itong masuri sa isa sa limang mga lason. Maaari itong maging nakakalito dahil kung minsan ang isang estado ay magpapakilala bilang ibang estado.

Ang Pinakamahusay na Bagong Taon ng Pagsisimula

Ang Pinakamahusay na Bagong Taon ng Pagsisimula

Maraming mga kagustuhan ang ginagawa ng mga tao para sa pamilya at mga kaibigan sa simula ng isang bagong taon: para sa kalusugan at tagumpay, para sa pag-ibig at kasaganaan, para sa tagumpay sa kanilang pag-aaral o anumang espesyal na pagsisikap, ang listahan ay napakatagal. Gayunpaman, may isa na nais kong gawin para sa lahat ng mga mambabasa na ito ...

Nagbago ang mga Saloobin: Pagbabaligtad sa Ating mga Saloobin sa Ating Sarili at sa Iba

Nabago ang mga saloobin

Kung hindi binabalik ang ating kasalukuyang mga pag-uugali patungo sa ating sarili at sa iba, hindi natin matamo ang paliwanag. Maaari naming isipin, "Well, kaya ano?" Ngunit sa parehong oras hindi namin nais na manatili sa aming kasalukuyang kalagayan, nakakaranas ng kalungkutan at pagdurusa. Sa pamamagitan ng maingat na pag-isipan ang lahat ng mga puntong ito, mauunawaan natin na ang paggawa ng paglipat na ito sa ating mga saloobin ay posible.

Magbigay ng Regalo ng Kabaitan at Lumipat Tungo sa Pag-ibig at Koneksyon

Magbigay ng Regalo ng Kabaitan at Lumipat Tungo sa Pag-ibig at Koneksyon

Ang kabaitan ay nagpapakita ng sarili sa maraming paraan, tulad ng mga gawa ng pagkahabag, pagiging matulungin, pakikiramay, pagpapatawad, at pag-aalaga. Ang mga kilos na ito ay nagpapasiklab ng damdamin ng pagmamahal sa parehong mga tatanggap at sa ating sarili. Para sa maximum na epekto, dapat maalok ang kabaitan nang hindi umaasa na may kapalit, maliban sa iyo ...

Huwag Ikalat ang Mitolohiya sa Holiday Suicide na ito

Huwag Ikalat ang Mitolohiya sa Holiday Suicide na ito

Ang kapaskuhan ay karaniwang may pinakamababang buwanang mga rate ng pagpapakamatay, ngunit ipinapakita ng isang bagong pagsusuri na sa kapaskuhan ng 2019-2020, halos kalahati ng mga kwentong nasa pahayagan na nag-uugnay sa mga piyesta opisyal at pagpapakamatay na naglalaman ng maling impormasyon na maling nagpatuloy sa alamat.

Paano Makita at Makaya ang Holiday Depression

Paano Makita at Makaya ang Holiday Depression

Payo mula sa departamento ng psychiatry sa College of Human Medicine at College of Osteopathic Medicine sa Michigan State University tungkol sa kung paano makayanan ng mga tao ang depression sa panahon ng kapaskuhan.

Epektibo ba ang Mga Lokal na Pag-shutdown Laban sa COVID-19?

Epektibo ba ang Mga Lokal na Pag-shutdown Laban sa COVID-19?

Sa panahon ng pandemya ng COVID-19, ang mga tagagawa ng desisyon sa buong mundo ay nakipagtalo sa tanong na muling buksan ang mga county at lungsod nang sabay-sabay o payagan ang mga hindi gaanong apektadong lugar na muling buksan.

Bilang Ang Pandemic Rages, Maaaring Gumamit ang US ng Maraming "Samfundssind"

Bilang Ang Pandemic Rages, Maaaring Gumamit ang US ng Maraming "Samfundssind"

Sa mga nagdaang taon, natagpuan ng mundo na nagsasalita ng Ingles ang dalawang konsepto ng Denmark, "pyt" at "hygge," na kapaki-pakinabang para sa pagharap sa pagkabalisa at stress. Ngayon ang isa pang salitang Danish - "samfundssind" - ay maaaring makatulong sa mga bansa na makipagtalo sa pandemya.

Malalim na Pagtiwala sa Mga Panahon na Nag-troubleshoot

Malalim na Pagtiwala sa Mga Panahon ng Pinagkaguluhan

Upang sabihin na ang mundo ay dumadaan sa ilang mga hamon ay ang pagpapababa ng taon. Hindi kailanman sa kasaysayan ay sama-sama tayong naharap ang gayong hamon sa isang antas ng mundo, sa kabila ng Nobyembre 9, 2020 na natuklasan ang isang mabisang bakuna.

Paano Makakaapekto sa Iyong Utak ang Paghiwalay ng Panlipunan

Paano Makakaapekto sa Iyong Utak ang Paghiwalay ng Panlipunan

Sa kasalukuyan, nakaharap kami sa isa sa pinakamasamang pandemics sa kasaysayan ng tao. Dahil ang aming mga paraan upang labanan ang virus ay limitado pa rin, ang paglayo sa lipunan ay ang pinakamahusay na paraan upang mapigilan ang krisis.

Paano Upang Pagalingin at Pagalingin Ang Busy, Busy Mind

Paano Upang Pagalingin Ang Lahat ng Masyadong Busy, Busy Mind

Maaari nating sabihin na mayroong dalawang uri ng isip sa loob natin - ang isip na generative at ang isip na receptive. Ang pag-iisip ng isip ay nagpapanatili sa amin ng gising sa gabi, naglalaro ng mga laro ng chess na wala sa laro sa mga kalagayan ng ating buhay.

Maaari Mo Bang Hindi Sinasadyang Mapag-api ang Isang Tao?

Maaari Mo Bang Hindi Sinasadyang Mapag-api ang Isang Tao?

Siyam na taon ako. Ang ilang mga batang babae, marahil mga 15 o 16, sapat na gulang upang mabantayan ako, tinanong kung si Bill Beattie ay aking kapatid. Tumango ako. Nang walang sinasabi ng isang salita ay hinawakan niya ako sa aking buhok at sinimulang hilahin ako sa kalye - hinugot ang mga kumpol nito.

'Ang Paghahalik Ay Maaaring Mapanganib': Kung Paano Lumang Payo Para sa TB na Mukhang Kakaibang Pamilyar Ngayon

'Ang Paghahalik Ay Maaaring Mapanganib': Kung Paano Lumang Payo Para sa TB na Mukhang Kakaibang Pamilyar Ngayon

Sa unang kalahati ng ika-20 siglo, pinayuhan ang mga taong may TB na ihinto ang paghalik upang maprotektahan ang kanilang mga kaibigan at pamilya mula sa pagkakasakit ng kinakatakutang sakit. Noong 1905, inilarawan ng mga delegado sa isang International Congress on Tuberculosis sa Paris ang paghalik bilang "mapanganib, nakakasama at responsable para sa hindi mabilang na mga sakit". 

Ang Pananaliksik Sa African DNA ay Nagtatakda Upang Isara Ang Gap ng Kaalaman Sa Karamdaman sa Kaisipan

Ang Pananaliksik Sa DNA Ay Nagtatakda Upang Isara Ang Gap ng Kaalaman Sa Karamdaman sa Kaisipan

Noong Hulyo 2009, dinala ng isang babae ang kanyang asawa sa ospital kung saan nagtatrabaho ang aming mga kasamahan sa kanlurang Kenya. Iniulat niya na sa loob ng maraming taon siya ay kumilos nang hindi normal, hindi maganda ang pagtulog, maririnig ang mga tinig na walang ibang makakarinig, at naniniwalang pinag-uusapan siya ng mga tao at balak na saktan siya.

Depresyon, Pagkabalisa at Panganib sa Sakit sa Puso Lahat ng Naka-link Sa Isang Rehiyon ng Utak

Depresyon, Pagkabalisa at Panganib sa Sakit sa Puso Lahat ng Naka-link Sa Isang Rehiyon ng Utak

Bagaman nakakaapekto ang pagkalumbay at pagkabalisa sa milyun-milyong tao sa buong mundo, marami pa rin ang hindi natin alam tungkol sa kanila. Sa katunayan, hindi pa rin namin lubos na nauunawaan kung aling mga rehiyon ng utak ang nasasangkot sa pagkalumbay at pagkabalisa, at kung paano sila naiiba sa pagitan ng mga taong may iba't ibang mga sintomas. 

Bakit Ang Lockdowns Hindi Kailangang Lumabag sa Kalayaan

Bakit Ang Lockdowns Hindi Kailangang Lumabag sa Kalayaan

Nakikitungo sa Europa ang "ikalawang alon" ng COVID-19. At ang mga gobyerno ay tila walang lakas upang pigilan ang alon. Nahihirapan ang mga pinunong pampulitika ng Dutch na kumbinsihin ang kanilang mga mamamayan na magsuot ng mga maskara sa mukha.

Ano ang Kagandahan? Ang Kagandahan ay nasa Puso ng Makikita

Ano ang Kagandahan? Ang Kagandahan ay nasa Puso ng Makikita

Isang araw sa isang pag-urong - Bata pa ako noon - kasama ako sa isang pangkat, at tinanong kaming mahulog nang malalim at maghanap ng matahimik na lugar sa loob. Pagkatapos, nang buksan namin ang aming mga mata, nakita namin ang isang inaasahang imahe ng isang magandang rosas na kulay ng peach ...

Makipag-ugnay sa, at Maging Kaibigan, Takot

Makipag-ugnay sa, at Maging Kaibigan, Takot

Ang ilan sa aming mga takot ay napakaliit, o napakabihirang, na binabalewala natin ang mga ito para sa pinaka-bahagi. Gayunman, ang lahat ng aming mga takot ay palaging kasama namin kung kinikilala natin o hindi nila nararapat. Naninirahan sila sa aming hindi malay at lumikha ng malaking pinsala sa ating buhay. Kung ang iyong takot ay kamatayan o ng mga spider, ang takot na iyon ay tumatakbo sa iyong buhay.

Bakit Mahalaga ang Diskarte sa Diskarte sa Pangkalusugan ng Publiko

Bakit Mahalaga ang Diskarte sa Diskarte sa Pangkalusugan ng Publiko

Ang pagtitiwala ay isang mahalagang bahagi ng mabisang patakaran sa kalusugan ng publiko. Dalawang-daan din itong kalye. Kailangang magtiwala ang mga tao sa mga awtoridad - unibersidad, employer, gobyerno - na humihiling sa kanila na kumilos sa isang tiyak na paraan, ngunit kailangan din nilang pakiramdam na pinagkakatiwalaan ng mga awtoridad na ito.

Pamumuhay sa Isang Buhay na Walang Kasalanan

Pamumuhay sa Isang Buhay na Walang Kasalanan

Ano ang pagkakasala? Alam ng karamihan sa mga tao ang sagot. Ito ay ang pakiramdam ng responsibilidad para sa paggawa ng isang maling bagay, o sa paggawa ng isang maling bagay sa nakaraan. Sasabihin kong lahat tayo ay may ganitong pakiramdam ng pagkakasala. Ito ay unibersal. Lahat tayo ay nagkamali, kung minsan ay malalaki. At ang pakiramdam ng pagkakasala ay madalas na resulta.

Upang Baguhin ang Mga Pag-uugali ng Coronavirus, Mag-isip Tulad ng Isang Marketer

Upang Baguhin ang Mga Pag-uugali ng Coronavirus, Mag-isip Tulad ng Isang Marketer

Ang COVID-19 ay isang nakapagpapakumbabang karanasan. Mula sa isang nakabalot na pandemikong maagang babala na sistema hanggang sa kakulangan ng personal na kagamitang proteksiyon para sa mga manggagawa sa unahan, nakikipag-ugnay sa mga eksperto sa kalusugan ng publiko. Ngunit naging isang oras din na madaling turuan.

Ang Eksperimento sa Kapayapaan sa Noon Club: Naging Isang Patrol ng Kapayapaan at Maging Isang Boto Para sa Kapayapaan

Ang Eksperimento sa Kapayapaan sa Noon Club: Naging Isang Patrol ng Kapayapaan at Maging Isang Boto Para sa Kapayapaan

Ang aming pagkabigo ay nasisiyahan ngayon, sa isang pusong pampulitika na puno ng poot kung saan ang maling impormasyon at tahasang pagsisinungaling ay naging pamantayan. Sino ang iboboto, ano ang gagawin? Hindi nakakagulat na ang mga ideya tulad ng pag-stock sa mga bala ay tila makatuwiran sa ilang mga tao. Ngunit may isa pang pagpipilian: bumoto para sa kapayapaan.

Galit bilang isang Tool para sa Paglago, hindi para sa Pagkawasak

Galit bilang isang Tool para sa Paglago, hindi para sa Pagkawasak

Ang lahat ay nagagalit. Ang ilang mga tao ay nagpapakita ito nang hayagan at ang iba ay hindi. Sa relasyon, ang galit ay maaaring maging malusog o masama sa katawan. Kung paano mo iproseso ito ay kung ano ang tumutukoy kung ito ay nagiging isang tool para sa paglago o isang pinagmumulan ng sakit at pagkawasak.

Pagiging tunay at pagiging natural bilang mga gamot laban sa takot at pagkabalisa

Pagiging tunay at pagiging natural bilang mga gamot laban sa takot at pagkabalisa

Inatasan kang mag-alala at mag-alala sa buong buhay mo. Ito ay naganap sa lahat ng uri ng pag-aari - paaralan, kaibigan, doktrina ng relihiyon, panitikan, telebisyon, pelikula, kasaysayan, at pamilya. Ang ideya ng pag-aalala tungkol sa iyong pamilya ay naitaas pa bilang isang uri ng pag-ibig. Hindi ito! Ang pag-aalala ay isang pangkaisipang konstruksyon na pumipigil sa daloy at pagiging natural.

Ang Takot at Relasyon ay Hindi Isang Mabuting Pagtutugma

Ang Takot at Relasyon ay Hindi Isang Mabuting Pagtutugma

Ang mga pattern ng takot ay nagsisimula nang maaga sa buhay, nakakaapekto sa bawat relasyon na mayroon kami, at nag-aaksaya ng maraming enerhiya. Ang aming panloob na mga dragons ng takot ay maaaring tumakbo sa amin mula sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob, itago mula sa napaka-bagay na sinasabi namin na gusto namin, ulitin ang parehong mga pagkakamali nang paulit-ulit, at makita ang mundo sa black and white terms.

Sino ang Hindi Nakatakip na Tao? Panahon na upang Palayain ang Pagkalalaki

Sino ang Unmasked Man na iyon? Panahon na upang Palayain ang Pagkalalaki

Bilang isang psychologist na ang specialty ay ang pagtrato sa mga kalalakihan, naniniwala ako na sa likod ng maraming mga banta na kinakaharap natin ay ang hindi nakikita, mapanganib, hindi gumana at patuloy na paniniwala na ang pagkalalaki ay tungkol sa kapangyarihan at kontrol. Ang mga paniniwalang ito tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang tao ay ang tinukoy ko bilang "nakakulong na pagkalalaki."

Paano Mapapanganib ang Optimismo Sa Isang Pandemya

Paano Mapapanganib ang Optimismo Sa Isang Pandemya

Para sa amin na nagpipilit na makita ang salamin na kalahati na puno, kahit na ipahiwatig ng kahabag-habag na brigade na wala ring kalahati, ang COVID-19 ay nagbigay ng mga partikular na hamon.

3 Mga Hakbang upang Hilahin ang Iyong Sarili sa Ngayon at Madaig ang Takot

3 Mga Hakbang upang Hilahin ang Iyong Sarili sa Ngayon at Madaig ang Takot

Ang aming mga isip ay patuloy sa nakaraan, na nakatuon sa aming mga alaala; o sa hinaharap, na nakatuon sa aming mga inaasahan. Ngunit kapwa ang mga estado ng pag-iisip na ito ay lugar ng pag-aanak para sa takot. Kung maaari nating ibalik ang ating atensyon sa kasalukuyang sandali, humupa ang takot. Narito kung paano lumipat sa ...

Paano at Bakit Dapat Mong Patawarin ang Iyong Sarili, Ganap

Paano at Bakit Dapat Mong Patawarin ang Iyong Sarili, Ganap

Karamihan sa atin ay may ilang sulok kung saan hindi natin mapapatawad ang ating sarili. Ang aming mga puso ay nahihirapan para sa mga pagpili na ginawa o tinanggihan, at inilibing namin ang sakit na nasa ilalim ng isang kumot ng pagkakasala o mataas na pag-iisip na mga katwiran.

Maging Mabait: Kabaitan sa Pagkilos

 Maging Mabait: Kabaitan sa Pagkilos

Ang pinakamahirap na kilos ng katapangan ay madalas na kabaitan. Mayroong daang mga kadahilanan upang hindi matulungan ang isang estranghero na dumaan sa isang paradahan. Posibleng mapanganib ito. Ang tao ay maaaring "mabaliw," mayroong isang nakakahawang sakit, o amoy. Ang sitwasyon ay hindi natin problema, abala tayo at walang oras, at iba pa.

Paano Ka Makaya sa panahon ng Pandemya?

Paano Ka Makaya sa panahon ng Pandemya?

Ang pandemya ay nagdulot ng mga hindi pa nagagawang mga hamon. Marami sa atin ang nawalan ng trabaho, nakakuha ng mga responsibilidad sa tagapag-alaga at nakipag-isa sa paghihiwalay sa lipunan.

Bakit Maaaring Masisi Ang Media Para sa Iyong Arachnophobia

Bakit Maaaring Masisi Ang Media Para sa Iyong Arachnophobia

Ang mga gagamba ay mayroong isang kapus-palad na presensya ng media. Walang bilang ng mga pag-aaral na binibigyang diin ang kanilang ekolohikal na halaga o ang potensyal ng kanilang mga sutla upang bigyang inspirasyon ang mga nagtataka na materyales na maaaring magtagumpay sa negatibong pindutin.

Maaari bang Maging Mabuti Para sa Iyo ang Kakasalanan?

Bakit Maaaring Magaling ang Kasalanan Para sa Iyo

Gumugugol kami ng labis na oras sa pagtulong sa mga tao na parusahan ang kanilang mga sarili at mapigilan ang kanilang buhay sa isang napakaraming pag-iisip ng pagkakasala na madaling makalimutan ang kabilang panig ng barya.

11 Mga Paraan Upang Itigil ang Pag-iingat — Para sa Mabuti

11 Mga Paraan Upang Itigil ang Pag-iingat — Para sa Mabuti

Karamihan sa atin ay nakokonsensya o tamad kapag inilagay natin ang mga bagay hanggang sa ibang araw o oras, ngunit ang pagpapaliban ay normal at nangyayari sa lahat. Ang susi ay hindi upang maalis ang salita mula sa iyong bokabularyo, ngunit upang makahanap ng mga paraan upang gumana at magpahinga nang mas matalino upang ang mga gawain ay magawa.

Bakit Hindi Inaasahan ang Pag-asa

Bakit Hindi Inaasahan ang Pag-asa

Ang pandugong COVID-19 na nagwawalis sa mundo ay nag-udyok sa pagkawala ng trabaho at pagsasara ng negosyo, at pagtaas ng stress at pagkabalisa habang ang mga lockdown ay pinaghiwalay ang mga tao sa kanilang mga kaibigan at pamilya.

Ano ang Gumagawa Para sa Akin: "Kaya Ko Ito!"

Ano ang Gumagawa Para sa Akin: "Kaya Ko Ito!"

Ang dahilan kung bakit ibinabahagi ko ang "kung ano ang gumagana para sa akin" ay maaari itong gumana para sa iyo din. Kung hindi eksakto ang paraan ng paggawa ko nito, dahil lahat tayo ay natatangi, ang pagkakaiba-iba ng saloobin o pamamaraan ay maaaring maging isang bagay na gagana para sa iyo.

World Service bilang isang Gateway sa Kaluluwa at sa Kaligayahan

World Service bilang isang Gateway sa Kaluluwa at sa Kaligayahan

Para sa akin, ang pagiging serbisyo ay nangangahulugang pagtatrabaho sa ngalan ng at sa gayon pagtayo para sa isang dahilan o mga sanhi na pinaniniwalaan namin at alin ang mahal sa aming mga puso, at kung saan sa palagay namin makakagawa kami ng isang uri ng positibong kontribusyon patungo sa isang mas malusog na mundo.

Mga Kuwentong Magandang Balita Mula sa Ikalawang Wave ng Vietnam - Kasamang Inobasyon: Libreng Rice at Libreng Masks ATM

Mga Kuwentong Magandang Balita Mula sa Ikalawang Wave ng Vietnam - Mula sa Mga Dragon Fruit Burger hanggang sa Mga Mask na Mask

Ang Vietnam ay isang malinaw na kwento ng tagumpay ng COVID-19 pandemya noong Mayo 2020, na nagtatala ng napakababang mga rate ng impeksyon at malawak na pinupuri para sa pagla-lock nang maaga upang maiwasan ang mga seryosong paglaganap. Ngunit noong Hulyo 25, ang virus ay misteryosong muling nabuhay pagkatapos ng 99 araw na walang impeksyon.

Ang pagiging banayad sa Iyong Sarili at sa Iba pa

Ang pagiging banayad sa Iyong Sarili at sa Iba pa

Alam kong marami kang dala ngayon. Sa iyong buhay, sa iyong isipan, sa loob ng iyong emosyonal na katawan, masyadong. Mabigat ang karga. Gusto ko lang malaman mo, nararamdaman kita. Ngayon, nais kong magpadala sa iyo ng ilang malambing na pagmamahal. Hindi nito malulutas ang lahat, ngunit maaari nitong mapagaan ang pag-load nang sandali o dalawa lamang. 

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Enero 10, 2021
by InnerSelf staff
Sa linggong ito, sa pagpapatuloy ng aming paglalakbay sa dating - sa ngayon - isang kaguluhan 2021, nakatuon kami sa pag-tune sa aming sarili, at pag-aaral na pakinggan ang mga intuitive na mensahe, upang mabuhay ang buhay na…
InnerSelf Newsletter: Enero 3, 2021
by InnerSelf staff
Habang tinatanggap namin ang bagong taon, nagpaalam kami sa matandang ... na maaaring mangahulugan din - kung pipiliin natin - na pakawalan ang mga bagay na hindi gumagana para sa atin, kabilang ang mga lumang pag-uugali at pag-uugali. Tinatanggap ang bagong…
InnerSelf Newsletter: Disyembre 27, 2020
by InnerSelf staff
Malapit na ang bagong taon. Ang pagdating ng bagong taon ay maaaring maging isang oras ng pagsasalamin, o muling pagsusuri ng kung saan tayo naroroon, at kung saan tayo pupunta. Marami sa atin ang nakikita ito bilang isang pagkakataon para sa isang…
InnerSelf Newsletter: Disyembre 20. 2020
by InnerSelf staff
Sa mga modernong kultura, may posibilidad kaming maglagay ng mga label sa mga bagay at tao: mabuti o masama, kaibigan o kalaban, bata o matanda, at maraming iba pang "ito o iyon". Sa linggong ito, titingnan namin ang ilang mga label at…
InnerSelf Newsletter: Disyembre 13, 2020
by InnerSelf staff
Ang linggong ito ay nararamdaman tulad ng isang bagong simula ... marahil dahil Lunes (ika-14) ay nagdadala sa amin ng isang bagong buwan at isang kabuuang solar eclipse ... o marahil dahil papalapit tayo sa Disyembre solstice at sa New…