Kapag Halloween Ang Pinaka-Mapanganib na Holiday sa America

Kapag Halloween Ang Pinaka-Mapanganib na Holiday sa America
Ang mga di-nakakaganyak na espiritu, mga bampira at ang nakararami na mga zombie na kumukuha sa mga kalye ng Amerikano tuwing Oktubre 31 ay maaaring isipin na ang Halloween ay lahat tungkol sa nakakatawang saya.

Limang Mga Paraan ng Kakayahan ay Maaaring Maging Isang Positibong Karanasan

Limang Mga Paraan ng Kakayahan ay Maaaring Maging Isang Positibong Karanasan
Mula sa pagmumura sa mga pang-iinsulto, karamihan sa atin ay nakaranas ng kalokohan sa ilang anyo o iba pa sa trabaho, sa publiko o online. Karamihan sa mga pagsusuri sa pagsisiyasat ay nakatuon sa mga negatibong epekto nito at may mabuting dahilan - maraming mga ito.

Ang Sandaling Ito Ang Sandaling Ito: Hindi Ito Magiging Maging Ito Muli

Ang Sandaling Ito Ang Sandaling Ito: Hindi Ito Magiging Maging Ito Muli
Ang mga sinaunang Greeks ay nagsalita tungkol sa dalawang uri ng oras, o dalawang karanasan ng oras: chronos at kairos. Chronos ito ang tinatawag nating oras ng orasan, oras ng layunin. Sa musika, chronos ay metronom oras. Kairos ay ang pagiging kasiyahan, ang tamang sandali na nagbabawas mula sa aming karanasan, isang bagay na hindi maaaring mangyari sa anumang oras ngunit lamang sa ito oras. Tinatawag ito ng mga tagapagturo ng maikakaila sandali.

Ang Unconditional Love ay Isang Paraan Ng Paglilingkod sa Isa't isa, Sangkatauhan at Mundo

Unconditional Love: Isang Paraan Ng Paglilingkod sa Isa't isa, Sangkatauhan at Mundo
Ang panahon ay darating sa ating pansariling pag-unlad kapag napagtanto natin na hindi tayo nag-iisa, independiyenteng mga indibidwal, ngunit sa halip na tayong lahat ay magkakaibang. Naranasan namin ang tunay na pag-aalaga at pagmamalasakit sa iba, nagiging mas kamalayan ng mas malaking kabuuan at nakakaramdam ng isang matinding pagnanais na ibahagi ang aming kayamanan, anupaman sila, sa iba.

Paano Magising sa Iyong Landas at Mangahas Maging Sarili Mo

Paano Magising sa Iyong Landas at Mangahas Maging Sarili Mo
Bilang mga indibidwal, mga bansa, at isang planeta, nalilimutan natin kung saan tayo nanggaling, sino tayo, at saan tayo pupunta. Ang isang matapat na pagtingin sa mga problema na nilikha namin para sa ating sarili ay nagpapakita na malasakit na nawala ang paningin ng mga pangitain na minsan ay pininturahan ang ating hinaharap ...

Paglikha ng Personal na Kalayaan: Ang Katotohanan ng Personal na Kapangyarihan

Paglikha ng Personal na Kalayaan: Ang Katotohanan ng Personal na Kapangyarihan
Ang mga kababaihan at kalalakihan ay may hindi kapani-paniwalang personal na lakas ngunit madalas ay hindi nakakaunawa ng kanilang sariling multifaceted na kapangyarihan o alam kung paano gamitin ito nang naaangkop. Ang pag-unawa sa kapangyarihan ay madalas na limitado sa mga pag-uugali na nagsasangkot sa pagkontrol, agresibo, o pagkakaroon ng impluwensya sa iba. Ang personal na kapangyarihan ay walang kinalaman sa mga katangiang ito ...

Kailangan Mo Bang Pumili sa Pagitan ng pagiging Espirituwal o Praktikal?

Kailangan Mo Bang Pumili sa Pagitan ng pagiging Espirituwal o Praktikal?
Naisip mo ba na hindi ka sapat na mabuti upang kumilos nang maawain? Hindi sapat ang banal, kaya marahil mas gusto mong iwanan ang ganitong pag-uugali sa mga banal at sages, ang mga ministro at mga pari. Tutal, hindi ba ang mga taong ito ang namamahala sa pakikipag-usap sa Diyos?

Pag-navigate ng Mga Transisyon, Masakit, at Pagkawala

Pag-navigate ng Mga Transisyon, Masakit, at Pagkawala
Naranasan mo na bang magulong sa mga nakaraang buwan? Tila tulad ng mga kamakailan-lamang na oras na ito ay nagpakita ng maraming mga tao na may personal na hindi inaasahang pagbabago sa buhay. Ang aming sariling mga pagsubok at pagdurusa, bilang karagdagan sa suristikong sitwasyon pampulitika at kung ano ang nangyayari sa buong mundo ay ang pagsasaalang-alang sa aming emosyonal, pisikal, sikolohikal, at mental na kagalingan.

Ang Nakalimutang Benepisyo Ng Isang Masamang Memorya

Ang Nakalimutang Benepisyo Ng Isang Masamang Memorya
Ang memorya ay ang kakanyahan ng aming sikolohikal na gumaganang, mahalaga para sa bawat galaw na ginagawa namin - ang pagbihis, pagkakaroon ng agahan, pagmamaneho upang gumana, paggawa ng isang krosword, paggawa ng isang tasa ng tsaa.

Pag-aaral ng Aralin ng Pagkatiwalaan

Pag-aaral ng Aralin ng Pagkatiwalaan
Gustung-gusto ko ang larawang ito ng aming manugang na si Ryan at ang aming halos tatlong taong gulang na apo na si Owen. Kinuha ni Ryan si Owen para sa kanyang unang aralin sa pag-surf. Si Owen ay hinahawakan ang kanyang kamay nang may lubos na pagtitiwala. Alam niya na ang kanyang ama ay may malaking karunungan sa sitwasyong ito at aalagaan siya.

Ang Pagkagumon sa Pamimili Ay Isang Tunay na Karamdaman

Ang Pagkagumon sa Pamimili Ay Isang Tunay na Karamdaman
Ang grupo ng pangangalagang pangkalusugan na nakabase sa UK ang Priory ay kilalang-kilala para sa pagpapagamot ng sugal, kasarian, gamot, alkohol at pagkalulong sa computing - lalo na ng mayaman at sikat.

Sigurado ka Kaayong Magaling sa Kaisipan Para sa Kolehiyo?


Noong nakaraang tagsibol ng isang 18-taong-gulang na freshman sa kolehiyo na nakakuha ng diretso sa A sa high school - ngunit ngayon ay nabigo ang ilang mga kurso - dumating sa aking tanggapan sa campus kung saan nagtatrabaho ako bilang isang psychologist.

Pagmamahal sa bawat Isa - at Ang Mundo sa Paikot sa Amin - Malakas

Mapagmahal ang bawat isa at ang Mundo sa Paikot sa Amin Malakas
Ang pariralang "nagmamahal nang malakas" ay tumutukoy sa isang paraan upang mabuhay nang bukas at walang pagsisisi. Ito ay lumilipat mula sa mga mabilis na apoy na pang-emo hanggang sa maingat na pag-emote. Kinikilala ang kapangyarihan ng isang maginoo, pasalitang salita na naipasok sa isang mapagbigay na espiritu.

Ang Neuroscience Ng Pagganyak at Paano Mapagbuti Ito

Ang Neuroscience Ng Pagganyak At Paano Mapagbuti Ito
Ang pagganyak ay maaaring maging isang mahirap na bagay na darating. Sa bahay man, sa paaralan o sa trabaho, karamihan sa atin ay nasa isang sitwasyon kung saan alam natin nang eksakto kung ano ang gagawin ngunit kulang sa mental na kapangyarihan upang gawin ito.

Maiiwasan Natin ang Mga Pagbabago at Mga Hamon na Nangyayari Sa Crazy Crazy na Ito?

Pagiging Masterfully Human: Passing Human Mastery 101
Sino ang nagsabi na kung kayo ay naninirahan sinasadya walang masama o mahirap na mangyayari sa iyo? Sino ang nagsabi na hindi ka magkakasakit, mag-iiwan ng magkasintahan, magkaroon ng mahal sa buhay, magkaroon ng aksidente sa sasakyan, o gumawa ng masamang pagpili, huh? Sino ang nagsabi na ang paglalakad sa espirituwal na landas ay magiging isang piraso ng cake, madaling bilang pie?

Paglipat Higit pa sa Takot: Pag-aaral Paano Pinakilala ng Natatakot ang Iyong Buhay

Paglipat ng Higit sa Takot: Paano Natatakot sa Takot ang Iyong Buhay?
Dapat nating maunawaan ang ating mga takot kung talagang gusto nating magpatuloy sapagkat ang pang-unawa ay ang unang kailangan sa kaalaman sa sarili, na ang nag-iisa ay ang tanging kinakailangan para sa isang maayos na relasyon - sa ating sarili. Ang patuloy na takot ay pinipigilan tayo sa pamumuhay ng ating tunay na layunin. Dapat nating malaman na ang takot ay ang batayan ng lahat ng problema ng tao ...

Binabawasan ba ng Dagdag na Testosteron ang Iyong empatiya?

Binabawasan ba ng Dagdag na Testosteron ang Iyong empatiya?
Ang nagbibigay-malay na empatiya ay ang kakayahang kilalanin kung ano ang iniisip o nararamdaman ng ibang tao, at ang isang paraan na masuri nito sa lab ay sa pamamagitan ng paggamit ng "pagbabasa ng isip sa pagsubok sa mata" - o "pagsubok ng mata", sa maikling salita.

Espirituwal ba ang Revenge? Isang "Ako" Para sa Isang "Mata"?

Espirituwal ba ang Revenge? Isang "Ako" Para sa Isang "Mata"
Kung "lumaki ka sa mga kwento sa Bibliya", nalaman mo ang konseptong "mata para sa isang mata". Paano ito maisasakatuparan sa isang ispiritwal na kasanayan na nakatuon sa kapayapaan sa loob, kapatawaran, at mapayapang pakikipag-ugnayan sa "lahat ng ating mga relasyon"? Maaari bang ipakahulugan ang "isang mata para sa isang mata" sa anumang paraan maliban sa galit at paghihiganti?

Paano Bumuo ang Damdamin ng Seguridad at Kawalang-katiyakan

Paano Bumuo ang Damdamin ng Seguridad at Kawalang-katiyakan
Ang bawat tao'y napapailalim sa pagpapakawala ng mga hormone ng stress at ang mga nagresultang damdamin ng mataas na pagpukaw o alarma. Ang ilan sa atin ay may neural programming na awtomatikong nagpapa-aktibo at nagpapatahimik sa amin. Pumunta kami mula sa alarma sa interes o pag-usisa tungkol sa kung ano ang reaksyon ng amygdala. Yaong sa amin na wala ang software na iyon ay manatiling naalarma hanggang sa masunog ang mga stress sa stress.

Ano ang Imposter Syndrome? Na sa iyo ba?

Ano ang Imposter Syndrome? Na sa iyo ba?
Maligayang pagdating sa mundo ng Imposter Syndrome. Ito ay isang lihim na mundo, pinaninirahan ng mga matagumpay na tao mula sa lahat ng mga kalagayan ng buhay na may isang bagay na karaniwan - naniniwala sila na hindi talaga sila sapat. Maaaring sila ay mga kalalakihan o kababaihan, bata man o matanda. At ang mga paniniwala sa pagpapalakas ay hindi palaging nauugnay sa trabaho; Nakilala ko ang mga 'imposters' na sa palagay nila ay hindi sapat ang mga magulang, asawa, asawa, kaibigan o kahit na hindi sapat na sapat na tao.

Maging Libreng ng Pinakadakilang Takot sa Lahat

Maging Libreng ng Pinakadakilang Takot sa Lahat
Ang pinakamalaking takot sa mundo ay ang mga opinyon ng iba. At sa sandaling hindi ka natatakot sa karamihan ay hindi ka na isang tupa. Ang isang malakas na dagundong arises sa iyong puso, ang dagundong ng kalayaan. Hindi mahalaga ang sinasabi ng mga tao. Ang iyong buong hukom ay Diyos. At ang Diyos ay nangangahulugang ang buong sansinukob.

Marianne Williamson: Ang Amerikano Ay Hindi Lang Magkaroon ng Krisis sa Baril - Mayroon Ito Isang Krisis sa Kultura

Ang Amerikano Ay Hindi Lang Magkaroon ng Isang Krisis sa Baril - Mayroon Ito Isang Krisis sa Kultura
Sa ibang araw, isa pang mass shooting. Nagdalamhati kami para sa Odessa, Tex., At nagdadalamhati kami para sa Amerika. Ang kasunod ng bawat pagbaril sa masa ay sumusunod sa isang pattern na ngayon na nakagawiang: Ang saklaw ng lagnat ay susundan ng mga pulitiko at mga pundamental na nakikilahok sa isang mahuhulaan na pag-uusap tungkol sa batas sa kaligtasan. Lahat ng alam natin ngayon.

Ano ang Gastos ng Pagpigil sa Iyong Katotohanan?

Pagkuha ng Panganib Upang Sabihin ang Iyong Katotohanan at Maging Tapat
Maglaan ng isang minuto upang pag-isipan ang iyong kakayahan o kawalan ng kakayahan na sabihin ang iyong katotohanan, lalo na sa lugar ng trabaho. Pansinin kung gaano kadalas mong sinasabi ang mga bagay na ligtas o pamulitka tama at hindi sinasabi ang mga bagay na totoo para sa iyo ngunit hindi palaging ligtas. Mahalaga na kilalanin ang halaga ng pagbawas sa ating katotohanan, kapwa para sa ating sarili at para sa ...

Bakit Naniniwala ang Mga Tao sa Mga Curses?

Bakit Naniniwala ang Mga Tao sa Mga Curses?
Mahigpit na Halika Pagsasayaw, ang palabas sa TV kung aling mga pares ng mga kilalang tao na may mga propesyonal na mananayaw upang makipagkumpetensya sa isang kumpetisyon ng ballroom dancing, ay naging sanhi ng maraming diborsiyo, break-up, at iskandalo.

Hindi Sinasabi na Hindi Kumakamali: Hindi Ka Masasagot sa Iba

Wala Nang Pagkakasala
Ginagawa ni Ego kung ano ang kinakailangan upang mapanatili ang kapangyarihan nito. Ang pagkakasala ay isa sa mga mas malabo na sub -personalidad ng ego. Gumaganap ito ng dalawang pangunahing pag-andar para sa kaakuhan: kahalagahan at responsibilidad. Parehong nararamdaman mong kapwa kinakailangan tulad ng inilarawan sa ibaba….

Paano Maging Isang Mahusay na Impostor

Paano Maging Isang Mahusay na Impostor

Hindi tulad ng iba pang mga icon na lumitaw sa harap ng magazine ng Life, si Ferdinand Waldo Demara ay hindi sikat bilang isang astronaut, artista, bayani o politiko.

Paglikha ng Isang Sagradong Kapaligiran Para sa Pagtulog

Paglikha ng Isang Sagradong Kapaligiran Para sa Pagtulog
Ang karunungan ng pagtulog ay malaman kung ano ang mga kondisyon sa pagtulog na kailangan mo at kilalanin ang pagiging sagrado ng mga kondisyong iyon. Kung nagpo-protesta ka na wala kang oras upang makilala ang pagiging sagrado ng pagtulog ngayon, okay lang iyon. Tingnan at malaman mo iyon. Kilalanin na ngayon ay maaari mo munang unahin ang pagiging abala sa pagiging sagrado,

Ang 5 Epektibong Paraan sa Pakikitungo sa Iyong Mga Frigasyon

Ang 5 Epektibong Paraan sa Pakikitungo sa Iyong Mga Frigasyon
Ano ang nagbabago ng isang hindi magandang sitwasyon o kaganapan sa pagkabigo? Ito ang aming mga inaasahan, ang aming "mga dapat" na sanhi ng paglala. Asawa mo dapat magkaroon ng isang kamalayan tungkol sa kanyang mga gawi sa pagkain. Mga driver dapat maging maingat sa iba pang mga pangangailangan ng mga driver. Ang iyong anak na lalaki dapat alamin kung paano bumuo ng malinis na gawi.

Tinatangkilik at Pinahahalagahan ang Lahat ng Iyan

Tinatangkilik at Pinahahalagahan ang Lahat ng Iyan
Maaaring mabigat ang buhay. Maaari at gawin ang mga kasalukuyang mga hamon. Nagdadala din ito ng kasiyahan at pagtawa, pati na rin ang kalungkutan at luha. Ang ilan sa mga karanasan na tinatanggap natin nang may kagalakan, ang iba na nais nating tumakbo at itago, ang iba ay sadyang pinapalala tayo o ipinanganak tayo 'hanggang kamatayan' ...

Paano Alisin ang "Ang Anger Response" Mula sa Iyong Buhay

Pag-alis ng Galit Mula sa Iyong Buhay
Ang isang pangako sa isang buhay na walang galit ay nagsasangkot ng pag-sign up para sa isang bagong paglalakbay. Ang pagpapasyahan upang tamasahin ang paglalakbay na ito ay gagawin itong mas kaaya-aya. Alamin kung paano isipin ang buhay bilang isang proseso. Kung tumutuon ka lamang sa mga layunin, hindi ka magiging masaya hanggang sa makamit mo ang mga ito.

Kung Paano Tumugon sa Pagsisiyasat Nang walang Pagtatanggol

Kung Paano Tumugon sa Pagsisiyasat Nang walang Pagtatanggol
Sa isang aktwal na digmaan, ang pag-atake ay nangangahulugan na ang aming kaligtasan ay nanganganib. Kaya, maaari naming piliin sa pagitan ng pagsuko, pag-withdraw, o pag-counterattack. Kapag sa tingin namin attacked (criticized o hinuhusgahan) ng iba sa pag-uusap, madalas naming lumipat sa parehong ...

Bakit Nagloloko ang Mga Tao?

Bakit Nagloloko ang Mga Tao?
Kapag naririnig natin na ang isang mahirap na tao ay nanloloko sa iba sa pera, maaaring maiugnay natin ang pag-uugali na ito sa kanilang kahirapan, na may katwiran na nilabag ng tao ang etika at ang batas dahil kailangan nila ang pera.

Mula sa Pangarap ng Kapayapaan hanggang sa Pagiging Kapayapaan at Pagiging Kapayapaan

Mula sa Pangarap ng Kapayapaan hanggang sa Pagiging Kapayapaan at Pagiging Kapayapaan
Wala nang mas kagyat na tanong kaysa rito: Paano ko mapangalagaan ang kapayapaan? Paano natin matutugunan ang karahasan sa kawalan ng lakas, matugunan ang digmaan na may kapayapaan, upang matugunan ang takot sa pag-ibig, upang matugunan ang pagkamuhi sa pakikiramay? Paano natin mai-dismantle ang saloobin ng militarismo at mai-install ang saloobin ng kapayapaan, sa loob ng ating sariling isip at sa loob ng mismong istraktura ng lipunan?

Paglilinis ng Isip sa Regular at Disiplinadong Practice

Paglilinis ng Isip sa Regular at Disiplinadong Practice
Ang pinakamalaking problema sa isang pagkakamali na hindi pinatawad ay na ito ay nagiging isang piraso ng basura na nakasisira ng iyong isip. Kung mas matagal kang magkakaroon ng pagkakamali, lalo pang pinalalaki at ginagambala mo ito. Ang aming isip ay naging isang higanteng nakakalason na dumpsite. Nagreresulta ito sa walang hanggang kalungkutan.

Ang Pagbabahagi ng Bike ay Hindi lamang Para sa Mayamang Hipsters

Ang Pagbabahagi ng Bike ay Hindi lamang Para sa Mayamang Hipsters
Ang pagbabahagi ng bisikleta at scooter ay umuusbong sa mga lungsod sa buong mundo. Sa Estados Unidos, ang bilang ng mga paglalakbay sa alinman sa pagbabahagi ng bisikleta o scooter - mga mode ng transportasyon na tinatawag na "mikromobility" - higit sa pagdoble sa isang taon, mula sa 35 milyong mga paglalakbay sa 2017 hanggang 84 milyon sa 2018.

Tumutok Sa Kung Sino ang Magagawa Mo, Hindi Kung Ano ang Magagawa mo

Tumutok Sa Kung Sino ang Magagawa Mo, Hindi Kung Ano ang Magagawa mo
Ang isang makabagong paraan upang harapin ang mga mahuhusay na katotohanan ay sa pamamagitan ng imahe. Ang mga salita ni Rumi mula sa pagbubukas ng quote ay nagpapahiwatig sa mga siglo at nagpapakita ng mga simbolo ng evocative. "Mount ang kabayong lalaki ng pag-ibig at huwag matakot sa path ..." Isaalang-alang ang imahe ng taludtod na ito at zero sa sa dalawang makabuluhang mga elemento: ang kabayong lalaki at ikaw.

Ano ang Mangyayari sa Utak Kapag Sumuko tayo?

Ano ang Mangyayari sa Utak Kapag Sumuko tayo?
Sa loob ng utak, ang isang pangkat ng mga selula na kilala bilang nociceptin neurons ay nagiging aktibo bago ang mga mice ay sumuko sa pag-abot sa matatamo na mga gantimpala, ulat ng mga mananaliksik.

Bakit Ang Isang Tao ay Nag-aalala sa Iba?

Bakit Ang Isang Tao ay Nag-aalala sa Iba?
Maaari mong isipin na may ilang mga tao na hindi nag-aalala. Ngunit hindi iyan totoo. Namin ang lahat ng mag-alala ngunit sa iba't ibang oras at tungkol sa iba't ibang mga bagay. Ang kaunting nag-aalala ay normal at malusog.

Ang Psychology of Moral Grandstanding

Ang grandal grandstanding ay isang vanity project na sabotages pampublikong diskurso sabi ni moral pilosopo Brandon Warmke

Ang Joy of Service ay ang Tunay na Kalikasan ng Iyong Pagkatao

Ang Kaligayahan ng Paglilingkod ay ang Kalikasan ng Iyong Pagkatao
Upang maging 'sa serbisyo' sa mundo ngayon ay itinuturing na pagbawas kahit na kung ang serbisyo ay malayang ibinibigay, o para sa pag-upa at gantimpala. Ang isang maling kuru-kuro ay umiiral na sa pamamagitan ng pinakilos na paglilingkod sa isang tao na inilalagay mo ang iyong sarili sa isang posisyon ng pagkaalalay sa taong pinaglilingkuran. Wala nang iba pa mula sa katotohanan.

Mahalaga Ngayon Upang Palawakin ang Ating Pag-unawa at Pababa ang Ating Saloobin

Mahalaga Ngayon Upang Palawakin ang Ating Pag-unawa at Pababa ang Ating Saloobin
Kinakailangan ng lipunan ang pag-uulit at paggalang ng enerhiya ng pambabae. Ang kawikaan ng Tsino "Kapag nagising ang mga kababaihang natutulog, lumipat ang mga bundok" ay pinatutunayan ng mga pagbabago sa lipunan sa buong mundo. Kami ay gising at malalim na nalalaman na kailangan ang lakas, karunungan, at pakikiramay.

Paano Gumagana ang mga Financial Insentibo Upang Tulungan ang mga Smoker Quit

Paano Gumagana ang mga Financial Insentibo Upang Tulungan ang mga Smoker Quit

Ang paninigarilyo ay nakakapatay ng isa sa dalawang regular na naninigarilyo, ngunit ang pag-quit sa anumang punto sa buhay ay humahantong sa malaking pagpapabuti sa kalusugan, pagtaas ng pag-asa sa buhay at pagtitipid sa mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan.

Stressed At Work? Paano Upang Talunin ang Karaniwang Traps Sa Ang Daga Race

Stressed At Work? Paano Upang Talunin ang Karaniwang Traps Sa Ang Daga Race
Sa nakalipas na dalawang taon, nagsimula akong magtrabaho sa mga tao sa pag-aaplay ng alam ko sa mundo ng trabaho ng tao. At kung ano ang nakikita ko sa karamihan ng mga lugar ng trabaho na binibisita ko - saanman mula sa mga tore ng opisina ng korporasyon sa mga kagawaran ng pamahalaan at mga site ng mga asul na kwelyo - ay kapansin-pansin na kapareho ng pag-uugali ng mga daga ng droga.

Ang Ilusyon ng Pagiging Matuwid: Kung Ako'y Tama, Pagkatapos Kayo ay Maling

Pagiging tama: ako ay tama, at ikaw ay mali!
Maaari naming makakuha ng side-sinusubaybayan ng aming ego na nais na maging tama sa anumang presyo. Hindi mahalaga ang tungkol sa mga nawawalang pakikipagkaibigan, o hindi komportable na mga relasyon sa trabaho, o mga pamilya na napunit sa pamamagitan ng pagmamataas - ito lamang ang nagmamalasakit sa pagiging tama. Gaano kadalas namin pinahintulutan ang "pagiging tama" na hakbang sa daan ng kapayapaan ...

Kung Paano Nakakaramdam ang mga Tao ng Emosyonal na Digmaang Sa Iba

Inaasahan ang emosyonal na pakikidigma kung saan may mga taong may mataas na kontrahan. Ang mga taong may mataas na kontrahan ay dominado sa paghahati ng paghahati, sa lahat ng antas ng lipunan - mula sa mga lupon ng paaralan hanggang sa mga pamahalaan ng estado.

Bakit Dapat Malaman ng Lahat ang Kanilang Estilo ng Attachment

Bakit Dapat Malaman ng Lahat ang Kanilang Estilo ng Attachment
Kung nakaranas ka ng pagkabalisa, depresyon o problema sa relasyon, isang sikolohikal na teorya na tinatawag na "teorya ng attachment" ay makakatulong sa iyong makapunta sa ugat ng iyong mga kahirapan at bigyan ka ng higit na kaunawaan kung ano ang nangyayari.

Ang 30-Day Challenges-Builder Challenges

Ang 30-Day Challenges-Builder Challenges
Ang lahat ng aming mga takot ay natatangi at naiiba, ipinanganak sa iba't ibang mga karanasan at madalas na pinananatili sa pamamagitan ng hindi malay na programming sa buong buhay. Ang pagsakop sa gayong mga pinagmulan ng takot sa sandaling at para sa lahat, sa huli ay hahayaan kang matugunan ang mga layunin at layunin ng iyong buhay. Dahil sa pagtatapos ng araw, ang tanging bagay na humawak sa sinuman sa atin ay ang ating sarili at kung paano tayo nagpoproseso, nagpapakita at nakikitungo sa takot.

Paano Upang Experierence Fearlessness

Paano Upang Experierence FearlessnessUpang makaranas ng walang takot, kailangang makaranas ng takot. Upang makaranas ng walang takot, kailangang makaranas ng takot. Ang tunay na kawalang katakutan ay hindi pagbawas ng takot; ngunit nang lampas sa takot ...

Tumingin sa loob at Magtanong: "Paano Ito Nagaganap din sa Akin?"

Tumingin sa loob at Magtanong: "Paano Ito Nagaganap din sa Akin?"Nakita mo na ba ang iyong sarili na gustong 'ayusin' ang mga tao? Alam mo ... kung maaari mong malinaw na makita ang lahat ng bagay na mali sa kanila at nais na muling ayusin ang mga ito at ang kanilang buhay? Tila madali para sa amin na tumingin sa ibang tao at makita ang lahat ng bagay na kailangan nilang gawin upang mapabuti ang kanilang sarili. Mukhang napakadali na 'ayusin' ang ibang tao ...

Ang Pagtanggap ay Maaaring Pag-igting-Puno at Problema

Pagninilay ng Pagtanggap sa Paglaban o sa pagkamangha at Kahanga-hangaAng pagtanggap ay isang pangunahing tema ng mga relihiyon sa mundo. Gayunman, sa modernong buhay, ang pagtanggap ay puno ng pag-igting at may problema. Ang tugon upang ayusin, palitan, at mapabuti ang mga pop up sa bawat pagliko. Reinhold Neibuhr summed up ang pag-igting na ito sa kanyang Serenity Prayer, nakasulat sa 1934: 'Diyos, bigyan mo ako ng katahimikan upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago ...'

Takot at Phobias: Paano Harapin ang mga ito at kumalat ang mga ito

Takot at Phobias: Paano Harapin ang mga ito at kumalat ang mga itoHuwag magmaneho sa tunel ... Ang aso ay pagpunta sa kumagat ... Inilarawan ng mga pasyente ang kanilang mga phobias sa akin habang naglalakad kasama ang diyablo sa kanilang balikat o isang boses sa loob ng kanilang ulo na hindi lamang titigil. Kahit na pansamantalang nakakaligtas sa sarili o lubusang mapipinsala, maaaring mahawakan tayo ng mga phobias at tila kinuha.

Reframing: Paghahanap ng Mga Bagong Paraan Ng Pagtingin sa Reality

Reframing: Paghahanap ng Mga Bagong Paraan Ng Pagtingin sa RealityGumagawa tayo ng kahulugan sa mundo sa paligid sa amin sa pamamagitan ng pagkuha ng isang limitadong bilang ng mga panlabas na mga katotohanan at pagbibigay kahulugan sa mga ito. Ang aming mga interpretasyon ay batay sa mga frame ng personal na karanasan, ang mga ginagampanan namin, at dinamika ng pamilya.

Sa Perfectionism: Nakikita Mo ba ang Mga Kahinaan sa halip na Kagandahan ng Buong?

Sa PerfectionismPaano ang pagiging perpekto ay isang katitisuran sa landas? Ang pagkakaroon ng mapilit na pangangailangan upang maging perpekto ay maaaring maging napakahirap sa sinuman. Ang pagiging perpektoista ay lumilikha ng mga problema, hindi lamang para sa indibidwal na naghihirap mula rito, kundi para sa mga nakapaligid sa kanila.

Passive Violence Fuels The Fire Of Physical Violence

Ang aming Passive Violence Fuels Ang Fire Of Physical ViolenceAng pinakamainam na paraan upang maintindihan ang pilosopiya ni Gandhi na walang karahasan ay ang unang maunawaan ang lawak ng karahasan na ginagawa natin, sinasadya o hindi nalalaman, araw-araw sa ating buhay - pagtawag sa pangalan, panunukso, mapanlinlang, walang pakundangang asal. Ang mga ito ay mga passive na paraan ng karahasan.

Paano Upang Pagalingin at Pagalingin Ang Busy, Busy Mind

Paano Upang Pagalingin Ang Lahat ng Masyadong Busy, Busy MindMaaari nating sabihin na mayroong dalawang uri ng isip sa loob natin - ang isip na generative at ang isip na receptive. Ang pag-iisip ng isip ay nagpapanatili sa amin ng gising sa gabi, naglalaro ng mga laro ng chess na wala sa laro sa mga kalagayan ng ating buhay.

Childhood Trauma At Its Lasting Effects

Childhood Trauma At Its Lasting Effects

Gamit ang paggising sa lipunan ng kahalagahan ng kalusugan ng isip, na sinamahan ng mga pagsulong sa neuroscience at saykayatrya, ang kinakailangang pansin sa trauma at trauma ng pagkabata ay dahan-dahang bumubuo.

Isang Regalo sa Likod ng Lahat ng Pagkatalo

Isang Regalo sa Likod ng Lahat ng Pagkatalo"May isang regalo sa likod ng bawat kabiguan at kalungkutan." Ang mga ito ay mga salita na sinalita sa akin ng aking ina sa hindi mabilang na oras na lumalaki. Ngunit kailangan nating magtiwala na ang kaloob ay darating. Ang pagtitiwala na ito ay maaaring mahirap kahit na, lalo na kapag lumilitaw ito sa paglipas ng panahon na walang regalo ay darating.

Ang Kapangyarihan ng Kapatawaran: Pagbabalik ng Negatibong Enerhiya sa Positibong Enerhiya

Ang Kapangyarihan ng KapatawaranAng bawat sandali na kumapit ka sa trauma o galit pagkatapos na maganap ito, nagiging sanhi ka ng nakaraan upang bumuo ng isang ganap na bagong pagkakasunod-sunod ng mga kaisipan, damdamin, at mga pagkilos. Hanggang sa maaari mong ibigay ang iyong attachment sa nakaraang insidente, ikaw ay sinumpa upang mapanatili at palakihin ang sakit.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}