Paano Matalo Ang Pagkabalisa sa Coronavirus Kapag Bumalik sa Pagtrabaho

Paano Matalo Ang Pagkabalisa sa Coronavirus Kapag Bumalik sa Pagtrabaho

Sa simula ng pandemya ng coronavirus, bumaril ang mga antas ng pagkabalisa ng mga tao. Ang mga pang-araw-araw na ulat ay darating tungkol sa bilang ng mga bagong pagkamatay, nagkaroon ng kaguluhan sa buong mundo at ang mga tao ay dapat mahikayat na manatili sa loob.

Pansinin ang Iyong Galit: Ito ay Isang Landas sa Awareness

Pansinin ang Iyong Galit: Ito ay Isang Landas sa Awareness

Kung nakikita natin ang aming galit na emosyonal na mga reaksyon, magiging maliwanag na sila ay nag-alis sa atin at pinipigilan ang ating buhay. Gayunpaman, sa kabila ng katotohanang sinasaktan natin ang ating sarili at ang iba sa ating galit, hinahawakan natin ang paghihigpit sa damdamin na ito sa isang nakakalungkot na tenasidad.

Kapag Dumating ang Salungat, Lagi kaming May Isang Pagpipilian

Kapag Dumating ang Salungat, Lagi kaming May Isang Pagpipilian

Hindi natin maiiwasan ang ating hindi malay na isip, ngunit maaari nating gamitin ang buhay bilang isang mapa ng kayamanan upang mai-unlock ang mga lihim na nakatago sa loob ng madilim na sulok ng psyche. Ang mga lihim na ito ay nagdidirekta sa takbo ng ating buhay, at tulad ng mga tyrant na nagtatago sa likod ng usok at mga salamin ay nag-chart sila ng isang kurso para sa kanilang sariling pakinabang ...

Paano Gumawa ng Isang Hindi Masamang Relasyong May Kaugnayan sa Buhay

Paano Gumawa ng Isang Hindi Masamang Relasyong May Kaugnayan sa Buhay

Ang mahalaga na pahalagahan ang tungkol sa paglaban ay madalas na hindi sinasadya ngunit ang resulta ng kung ano ang nangyayari sa mas banayad, nakatagong mga bahagi ng iyong walang malay isip. Karamihan sa mga taong nakikilala ko ay karaniwang nakakaalam ng mga resulta ng paglaban sa ibabaw, ngunit nabubuhay sila nang hindi alam ang mga batayan na dahilan kung bakit nila ito nilalabanan at tinatapos ang pakiramdam sa kanilang ginagawa.

Ang 7 Mga Katangian Ng Conspiratorial Thinking

Ang 7 Mga Katangian Ng Conspiratorial Thinking

Ang video ng teorya ng pagsasabwatan "Plandemic" kamakailan ay naging viral. Sa kabila ng pagiging down ng YouTube at Facebook, patuloy itong mai-upload at tiningnan ang milyun-milyong beses.

Ang Saloobin ng Tagamasid: Nagninilay sa Undercurrent

Ang Saloobin ng Tagamasid: Nagninilay sa Undercurrent

Sa lahat ng posibilidad na nais nating magkaroon ng maligayang mga saloobin at upang ang isip ay maging kalmado at mapayapa. Hindi namin nais na magkaroon ng hindi maligayang mga saloobin at hindi namin nais na ang isip ay mabalisa, mabalisa o mababato. Gayunpaman, patuloy kaming naghuhusga, pagsusuri at pagtatasa ...

Ang Mga Pelikula ng Sakdal na Panahon Sa Locklock

Ang Mga Pelikula ng Sakdal na Panahon Sa Locklock

Sinusubukang maghanap ng mga paraan upang masulit ang oras sa pag-lock ay nag-udyok sa maraming tao na matuto ng mga bagong kasanayan, mag-polish up ng mga luma, at mag-tackle ng mga lumang listahan ng dapat gawin.

Ang Kailangang Sisihin at Nakakahiya: Ang Pagtuklas ng Aming Inner ng Kaaway

Ang Kailangang Sisihin at Nakakahiya: Ang Pagtuklas ng Aming Inner ng Kaaway

Sa esensya, ang pagsisisi o pagturo ng ating daliri sa ibang tao ay nagsasabing ganap nating pinatawad ang ating Sarili na magkaroon ng anumang responsibilidad sa bagay na ito - anuman ito. Kasabay nito, awtomatiko at hindi namin sinasadya ang pagtalaga ng ating sarili sa malungkot na tungkulin ng "biktima."

Ano ang punto ng kalungkutan?

Ano ang punto ng kalungkutan?

Ang pagdurusa ay isang karanasan halos lahat ay madadaan sa ilang sandali sa kanilang buhay. At isang bagay na madalas nating walang kontrol.

Ang Pang-unawa ba ang Lahat: Nakikita Mo ba ang mga Bagay Tulad Ng Tunay Na Sila?

Ang Pang-unawa ba ang Lahat: Nakikita Mo ba ang mga Bagay Tulad Ng Tunay Na Sila?

Ang balita ay kumikilos bilang aming mga mata at ating mga tainga, kasama ang mga mamamahayag nito na sinasaktan ang lupain upang maibalik ang mga kwento - mga kwentong umaasa sa amin upang matulungan kaming magkaroon ng kahulugan ng mundong nabubuhay natin. Ngunit ang mga kwentong madalas nilang ibalik ang pagtuon sa digmaan, katiwalian , iskandalo, pagpatay, kagutuman at natural na sakuna. Lumilikha ito ng isang pang-unawa sa mundo na hindi kinakailangang sumasalamin sa katotohanan.

3 Mga Paraan Ang Mga Tao ay Tumutugon sa Coronavirus Emergency

3 Mga Paraan Ang Mga Tao ay Tumutugon sa Coronavirus Emergency

Mayroong nananatiling malapit sa unibersal na pag-back para sa pag-lock ng coronavirus sa UK ng publiko. Sa aming pag-aaral, siyam sa sampung mga tao ang sumusuporta sa mga hakbang, kasama ang pito sa sampung na malakas na sumusuporta sa kanila.

Hindi Matulog At Pakiramdam ng Nakakainis?

Hindi Matulog At Pakiramdam ng Isang Mapaghimala Tungkol sa Coronavirus?

Ito ay isang nakalilito at, lantaran, nakakatakot na oras para sa marami sa atin. Maraming nagkakasalungat na impormasyon, at ang "tama" na gawin kahapon ay ngayon ang "maling" bagay na gawin ngayon.

Isang Pinipili Na Nakakahiga Bago sa Atin: Ang Pagpili ng Pagdumot o Karunungan?

Isang Pinipili Na Nakakahiga Bago sa Atin: Ang Pagpili ng Pagdumot o Karunungan?

Ang isang kumbinasyon ng kawalan ng pag-asa, takot, at pagtataksil ay magdudulot sa isang tao na mag-alis laban sa mga tunay at naiisip na mga kaaway, na nagiging sanhi ng higit pa sa iba. Ito ay isang mabisyo cycle talaga. Ang isang pag-ikot ng galit na pinakawalan ay maaaring magpahamak sa pagkawasak ng mga henerasyon.

Bakit Mo Naniniwala ang Iyong Ginagawa?

Bakit Mo Naniniwala ang Iyong Ginagawa?

Marami sa mga paniniwala na may pangunahing papel sa ating pananaw sa mundo ay higit sa lahat ay bunga ng mga pamayanan na kung saan kami ay nalubog.

Paglikha ng Isang Bagong Worldview at Kultura: Ang Babae ay Ang Hinaharap

Paglikha ng Isang Bagong Worldview at Kultura: Ang Babae ay Ang Hinaharap

Ang Dalai Lama ay nagdulot ng kaguluhan sa 2009 Peace Summit sa Vancouver. Sinabi niya na "ang mundo ay mai-save ng mga kababaihan sa Western." Ang kanyang pahayag ay nakatanggap ng isang hanay ng mga tugon, ngunit maraming mga kababaihan ang natagpuan na nagbibigay kapangyarihan, at ito ay nagpalaki ng mga inisyatibo na nakatuon sa kababaihan.

Sino ang Tunay Na Ikaw: May Kaliwa Ka Sa Likod ng Iyong Tunay na Sarili Para sa Iyong Professional na Papel?

IDENTIDAD: Sino Ako?

Ano ang ibig sabihin ng maging isang tagabangko, abugado, doktor, tagapagturo, hindi pinuno ng kita, o anumang iba pang propesyonal? Para sa maraming mga tao, ito ay isang nakapanghinawang karanasan ng paghihiwalay ng ating tunay na mapagmahal, mainit, maawain na sarili mula sa mahirap, walang awa, determinado-upang-manalo ng persona na hinihiling sa aming lugar ng trabaho.

Bakit Magsuot ng Mukha na Maskara sa Publiko? Narito Kung Ano ang Nagpapakita ng Pananaliksik

Bakit Magsuot ng Mukha na Maskara sa Publiko? Narito Kung Ano ang Nagpapakita ng Pananaliksik

Sa pamamagitan ng coronavirus pandemic mabilis na kumalat, binago ng mga opisyal ng kalusugan sa Estados Unidos ang kanilang payo sa mga maskara sa mukha at inirerekumenda ngayon na ang mga tao ay nagsusuot ng mga maskara sa tela sa mga pampublikong lugar kung saan maaaring maging mahirap ang pagbiyahe sa lipunan, tulad ng mga tindahan ng groseri.

Kailangan ng Tapang: Maaaring Makakatakot ang Bagong Mga Simula

Kailangan ng Tapang: Maaaring Makakatakot ang Bagong Mga Simula

May mga kaya maraming mga paraan na maaari naming mag-aplay tapang sa ating buhay. Tapang na magsalita ang sariling opinyon, upang tumayo para sa kung ano ang tama, sa mukha matigas isyu sa ulo, upang kunin ang sarili pagkatapos ng isang kawalan ng katarungan, at upang hindi kinakailangang gawin bilang ang iba ay. Courage upang maging totoo sa sarili.

Mga Suliraning Magkaibigan: Paggawa ng Mga Kaibigan sa Ano

Mga Suliraning Magkaibigan: Paggawa ng Mga Kaibigan sa Ano

Ang karunungan ng hindi pag-attach ay pinaka-naaangkop kapag nakikitungo sa mga problema sa buhay: kung ang mga maliit na inis o pangunahing pagkalugi sa buhay. Ang lihim ay upang maging kaibigan ang aming mga problema at lumikha ng mga bagong relasyon sa kanila.

Narito Ang Ilang Mga Paraan upang Makaya Sa Ang Pagkabalisa

Narito Ang Ilang Mga Paraan upang Makaya Sa Ang Pagkabalisa

Ang isa sa aming mga pasyente ay nag-uusap kamakailan tungkol sa kanyang pagkabalisa sa paligid ng epidemya ng coronavirus. Naiintindihan ng stress ng babaeng ito. Siya ay nakaligtas sa isang malubhang impeksyon sa swine flu, ngunit lamang sa isang matagal na pananatili sa masinsinang pangangalaga.

Isang Hindi Katangian na Pasensiya: "Tiyak na Nagsisisi ako sa Pagdudusa sa Iyo ng Sakit"

"Tunay na Ikinalulungkot Ko na Nagdudulot sa Iyong Pain"

Ang pagpapatawad ay radikal. Parehong mapagpatawad at humihingi ng pagpapatawad ay lumalaban sa matinding nakaturo sa sikolohikal at pampulitika na mga katotohanan. Labanan natin ito. Tinatanggihan namin ang mga lugar nito. Sa palagay namin gusto naming maging - o hindi bababa sa, nais na lumitaw na maging - walang kapintasan sa lahat ng oras. Sa pamamagitan ng pagpapatawad ng isa pang ...

Paano Makalipat Higit sa Pagpapatawad at Patungo sa Pagtanggap

Paglipat ng Higit sa Pagpapatawad at Patungo sa Pagtanggap

Nang simulan ko ang aking paglalakbay sa pagtuklas sa sarili ko sa loob ng twenties, tumakbo ako sa konsepto ng kapatawaran at, na may napakaraming galit at paghatol, agad na tinanggihan ang ideya. Ngayon naniniwala ako na ang pagpapatawad ay isa sa mga pinakamahalagang hakbang na maaari nating gawin upang matamo ang pagtanggap sa sarili, kapayapaan ng isip, at kaligayahan ...

Natutukoy ba ang Iyong Mental Health sa Panahon ng Coronavirus Pandemic?

Natutukoy ba ang Iyong Mental Health sa Panahon ng Coronavirus Pandemic?

Ang mga sesyon ng sikolohiya at psychiatry na sinusuportahan ng Medicare, pati na rin ang mga pagbisita sa GP, maaari na ngayong maganap sa pamamagitan ng mga tawag sa telepono at video - kung sumang-ayon ang mga doktor na huwag singilin ang mga pasyente sa labas ng bulsa para sa konsulta.

Gaano Karami Ng Buhay ang Atin Natin Upang Manatiling Ligtas?

Gaano Karami Ng Buhay ang Atin Natin Upang Manatiling Ligtas?
Sa buong buhay ko nakita ko ang lipunan na naglalagay nang higit pa at higit na diin sa kaligtasan, seguridad, at pagbabawas ng panganib. Lalo na nitong naapektuhan ang pagkabata: bilang isang bata ay normal para sa amin na mag-roam ng isang milya mula sa bahay na hindi pinangangalagaan - pag-uugali na makakakuha ng mga magulang ng pagbisita mula sa Mga Serbisyo sa Proteksyon ng Bata ngayon.

Bakit Ito OK sa Vent, Minsan

Bakit Ito OK sa Vent, Minsan

Ang pandemya ng COVID-19 ay naiiba sa maraming krisis dahil naapektuhan nito ang lahat sa atin anuman ang politika, ekonomiya, relihiyon, edad o nasyonalidad.

Pansin Pansin! Kailangan ng Pag-ibig!

Pansin Pansin! Kailangan ng Pag-ibig!
Ang mga taong gutom para sa pag-ibig ay lumabas at subukan upang makakuha ng pansin! Ngayon ay maaaring gawin ng ilang mga tao sa pamamagitan ng pagiging kilalang tao sa isang nakabubuo na paraan sa pamamagitan ng pagiging sa teatro, media, o tuktok sa kanilang larangan. Ang iba ay pumili ng isa pang ruta.

Bakit Naniniwala ang Ilang Tao sa Coronavirus Hoaxes

Bakit Naniniwala ang Ilang Tao sa Coronavirus

Habang ang mundo ay patuloy na nakikitungo sa mga epekto ng nagbabago ng buhay ng nobelang coronavirus, isang maliit ngunit hindi gaanong kakulangan na bilang ng mga indibidwal ang nagpahayag ng kanilang mga takot tungkol sa COVID-19 sa pamamagitan ng wika ng mga pagsasabwatan ng gobyerno at ligaw na alternatibong mga pagpapagaling sa kalusugan.

Kung Paano Makakatahimik ang Kabaitan ng Bolting

Paano Makakatahimik ang Kabaitan ng Bolting

Bilang isang mananaliksik sa University of British Columbia, isang malaking oras ang ginugol kong tanungin ang mga bata, kabataan at maging mga mag-aaral sa unibersidad kung ano ang ibig sabihin na maging mabait at kung paano nila ipinapakita ang kabaitan.

Huwag Payagan ang Covid19 na Makahawa sa Iyong Isip

Huwag Payagan ang Covid19 na Makahawa sa Iyong Isip
Tulad ng mga arena sa palakasan, ang mga lansangan at gym sa kapitbahayan ay namamalaging tahimik at iniwan, nakita namin ang ating mga sarili nang walang isang frame ng sanggunian upang makayanan ang mga apocalyptic na pagbabago sa aming dating mahuhulaan na buhay. Nangangahulugan ba ito na ang pagkabalisa, pagkapagod, pagkalungkot at gulat ay ngayon hindi maiiwasang mga bahagi ng buhay?

Ano ang Talagang Nagpapatuloy at Ano ang Ginagawa Natin Tungkol sa Ito?

Ano ang Talagang Nagpapatuloy at Ano ang Ginagawa Natin Tungkol sa Ito?
Kaya, sino ang nakakaalam ng eksaktong nangyayari sa ngayon? Sinuri ko ang mga video, nabasa ang mga blog at artikulo at mga libro, na-access ang iba't ibang mga mapagkukunan ng balita, mainstream at sidestream, napanood ang mga video sa YouTube ng mga doktor at ekonomista, pinakinggan ang mga may kaalaman at balisa na mga kaibigan, at hindi ako malapit sa pag-alam nang sigurado kaysa bago.

Paano Gumawa ng Tumpak na Pagpapasya Kung Mabilis ang Paglipat ng mga Bagay

Paano Gumawa ng Tumpak na Pagpapasya Kung Mabilis ang Paglipat ng mga Bagay
Ang pag-iisip sa ilalim ng matinding presyur ng oras ay hindi optimal, ngunit hindi maiiwasang makahanap tayo ng ating sarili sa sitwasyong ito. Laging pinakamahusay na huwag magmadali at magalit ng mga shortcut sa kaisipan. Gumamit lahat oras na magagamit mo sa pagpapasya.

Bakit Kami Kumatok Sa Kahoy Para sa Suwerte

Bakit Kami Kumatok Sa Kahoy Para sa SuwerteKailanman sinabi ng isang bagay tulad ng, "Hindi pa ako nakakakuha ng isang mabilis na tiket" - at pagkatapos ay mabilis, para sa swerte, na-rapped ang iyong mga knuckles sa isang kahoy na mesa o doorframe?

Paggamot ng Trauma Dahan-dahang may Kalmado na Presensya, Kabaitan, at Pag-ibig

Pagpapagaling ng Trauma: Magpatuloy ng Malumanay sa Kalmado na Presensya, Kabaitan, at Pag-ibig
Ang aming mga indibidwal na reaksyon sa mga kaganapan sa buhay ay kumplikado at hindi mahuhulaan. Ang ilang mga tao ay lumabas mula sa napakahirap na karanasan sa buhay na may higit na kakayanan at kakayahan. Ang trauma ay hindi nasa kaganapan ngunit sa nervous system ng taong nakakaranas ng kaganapan.

Kailangan Mo ba ng Pag-apruba at Pagpapatunay?

Kailangan Mo ba ng Pag-apruba at Pagpapatunay?
Minsan ako ay nagtrabaho para sa isang mapang-abusong babae na patuloy na namumula, nakikialam at nagbubuga sa kanyang mga empleyado - kasama ako. Kung sinuman sa atin ang naghahangad na manindigan para sa ating sarili, kami ay pinarusahan at sinabi sa walang katiyakan na mga tuntunin na kami ay walang katiyakan na mga mananalipod na dapat pahalagahan kami ay may isang trabaho sa unang lugar.

Paano Talagang Tumigil sa Paghipo sa Iyong Mukha

Paano Talagang Tumigil sa Paghipo sa Iyong Mukha

Patuloy na sinasabi ng mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan upang maiwasan ang pagpindot sa iyong mukha bilang proteksyon mula sa COVID-19, ngunit mas madaling sabihin kaysa sa tapos na.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 20, 2020
by InnerSelf staff
Ang tema ng newsletter sa linggong ito ay maaaring buod bilang "magagawa mo ito" o mas partikular na "magagawa natin ito!". Ito ay isa pang paraan ng pagsasabi ng "ikaw / mayroon kaming kapangyarihang gumawa ng pagbabago". Ang imahe ng…
Ano ang Gumagawa Para sa Akin: "Kaya Ko Ito!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang dahilan kung bakit ibinabahagi ko ang "kung ano ang gumagana para sa akin" ay maaari itong gumana para sa iyo din. Kung hindi eksakto ang paraan ng paggawa ko nito, dahil lahat tayo ay natatangi, ang pagkakaiba-iba ng saloobin o pamamaraan ay maaaring maging isang bagay…
InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...