Ano ang Tunay na Kahulugan ng Pagsusugal?

Ano ang Tunay na Kahulugan ng Pagsusugal?
Ang mga ad para sa pagsusugal at online na pustahan ay nagsasabi sa amin na "sumugal na responsable". Ngunit ano ang ibig sabihin nito sa katotohanan? At paano ka maaaring sumugal nang responsable sa online kapag ang isa pang taya ay isang pag-click o mag-swipe lamang?

Paano Pahintulutan ang Takot at Pagbaguhin Ito Sa Kapayapaan

Paano Pahintulutan ang Takot at Pagbaguhin Ito Sa Kapayapaan
Maaari naming harapin ang blatant diskriminasyon sa pamamagitan ng legal channels at tumanggap ng ilang mga pagbabago o parusa, ngunit ang mga uri ng mga kabayaran ay hindi maaaring pagalingin puso. Ang aming layunin ay mas malalim healing. Gusto naming walang mas mababa sa kabuuang release mula sa sakit at takot na racist conditioning breeds.

Pagsasanay ng Pasasalamat sa Mga Masigasig na Panahon

Pagsasanay ng Pasasalamat sa Mga Masigasig na Panahon
Maraming mga libro ang isinulat tungkol sa pasasalamat. Sa palagay ko ito ay isang mahusay na natanggap na ideya na ang pasasalamat ay isang magandang bagay na dapat gawin. Ngunit nais kong tugunan ang paggamit ng pasasalamat sa aming pinaka-mahina na panahon, kung hindi ito tungkol sa pagiging magalang, mabait o nais na magustuhan.

Pag-aaral na Mahalin ang Iyong Sarili: Paggamit ng Iyong Sariling Mga Mapagkukunan

Pag-aaral na Mahalin ang Iyong Sarili: Paggamit ng Iyong Sariling Mga Mapagkukunan
Ang ating pangangailangan para sa pag-ibig at pakikiramay ay nagmula sa ating pagnanais na makakonekta sa iba, makaramdam ng mabuti sa ating sarili, at makatanggap at magbigay ng pagpapahalaga. Lahat tayo ay nais na makaramdam ng pagpapahalaga, pag-unawa, at paggalang — maririnig, makikita, at paniwalaan.

Ano ang Disorder ng Pagkabalisa sa Social?

Ano ang Disorder ng Pagkabalisa sa Social?

Karamihan sa atin ay umamin na nakakaramdam ng mahiya paminsan-minsan, o nababahala tungkol sa pagsasalita sa publiko: mas malaki ang karamihan sa malaking takot.

Paano Upang Maging Kasama sa Mahihirap na Tao

Posible Bang Magkasama sa Mahihirap na Tao?
Nagkaroon ng panahon sa buhay ko kapag may nagtanong, Nasuko ka ba sa akin? Sumagot ako, No-ooo. Dahil hindi ko gusto ang pagkuha ng isyu sa isang mahirap na sitwasyon na kinasasangkutan ng isang mahirap na tao, kami ay parehong hindi nakuha ng pagkakataon na lumago sa pamamagitan ng karanasan.

Bakit Maaaring Maging Susi sa Pagiging Mga Tao sa Pagiging Copycats

Bakit Maaaring Maging Susi sa Pagiging Mga Tao sa Pagiging Copycats
Ang mga chimpanzees, pinakamalapit na kamag-anak ng hayop ng tao ay nagbabahagi ng hanggang sa 98% ng aming mga gen. Ang kanilang mga kamay na tulad ng mga kamay at ekspresyon ng mukha ay maaaring magpadala ng mga walang-kilos na shivers ng pagkilala sa sarili sa likod ng mga zoo patron.

Sigurado ka Isang Talamak na Mangangamba? Narito Kung Paano Alisin ang Masamang Masamang Maskara

Sigurado ka Isang Talamak na Mangangamba? Narito Kung Paano Alisin ang Masamang Masamang Maskara
Sinasabi sa amin ng mga teksto ng Walang Katalinang Karunungan na halos lahat ng tao sa mundo ay walang pasubali sa pag-aalala, at ang pag-aalala ay ang sanhi ng lahat ng mga problema sa planeta. Mayroong mga Panganib sa pangkaraniwan, pang-araw-araw na iba't-ibang, at may mga Panganib sa talamak na uri, kung saan ang itim na ulap na nakabitin sa kanilang mga ulo ...

Sinuri Mo ba ang Iyong Telepono?

Sinuri Mo ba ang Iyong Telepono?
Ang pinakatanyag na dahilan ng mga gumagamit ng lahat ng edad ay umaabot para sa kanilang aparato ay hindi gagana, ngunit sa "tseke ng sombi".

Itapon ang Aking Sariling Lumipat: Pagganyak, Pag-iisip, at Desisyon

Itapon ang Aking Sariling Lumipat: Pagganyak, Pag-iisip, at Desisyon
Maraming mga PhD na nakilala ko sa aking paggaling ay nagsabi na kung ang iyong stroke ay nakakaapekto sa kanang bahagi ng iyong katawan, tulad ng ginawa sa akin, dapat mong gawin ang lahat sa kaliwa, ngunit hindi iyon naging anumang kahulugan sa akin. Nais kong mabawi ang buong paggamit at lakas ng aking kanang bahagi, at hindi ko magawa iyon sa pamamagitan ng palaging paggamit ng aking kaliwa.

Mistake Salad: Ang True Perfection ay May Space Para sa Di-perpekto

Mistake Salad: Ang True Perfection ay May Space Para sa Di-perpekto
Sigurado ka bang ang iyong mga pagkakamali ay mga pagkakamali lamang? O maaari bang maging mga bloke ng gusali sa isang tagumpay na higit sa anumang naisip mo? Ang lahat ay bahagi ng isang bagay na mas malaki, at ang mga pagkakamali ay walang kataliwasan. Ang bawat minus ay kalahati ng isang plus, naghihintay para sa isang stroke ng vertical kamalayan

Ito ay Mas Mabuti kaysa sa isang Pasensiya

Ito ay Mas Mabuti kaysa sa isang Pasensiya
Bakit ang mga pagtatangka sa pag-aayos ay mas malakas kaysa sa pag-sorry. Nagulo ang lahat. Ang anumang ugnayan ay nagsasangkot ng dalawang di-sakdal na mga tagapagbalita na may kakayahang saktan ang mga damdamin, pagkabigo, o kalungkutan.

Tinatanggap ang Ating Sariling Ganap, Inner Monster at Lahat

Tinatanggap ang Ating Sariling Ganap, Inner Monster at Lahat
Lahat tayo ay may mga bahagi ng ating sarili na mas gusto nating manatiling nakatago. Lahat kami ay nahihiya sa ilang mga bagay na nagawa o nagawa sa amin, o maging sa mga damdamin o mga saloobin na mayroon kami. Inisip namin na kung alam ng mga tao ang mga bagay na ito tungkol sa amin, hindi nila kami magustuhan. Tanggihan tayo, iwanan, hatulan o pintasan.

Ang Galit ay Nakikinig sa Iyong Isip at Umaakay Ka sa Panganib

Ang pagsunod sa galit at kagustuhan ay hindi nagdudulot ng kasiyahan
Walang kapayapaan sa isip kung hindi mo kontrolin ang iyong isip ngunit sa halip ay sundin ang galit. Gayunpaman, may kapayapaan kapag inilalapat mo ang mga meditasyon at mga turo ng nagtapos na landas patungo sa paliwanag sa iyong pang-araw-araw na buhay at kontrolin ang iyong isip sa pamamagitan ng pagsasanay ng pagtitiis, pagmamahal, at pagkamahabagin.

Sa wakas Pagdidismis sa Galit: Mga Aralin na Natutuhan Ko

Sa wakas Pagdidismis sa Galit: Mga Aralin na Natutuhan Ko
Bago ang tungkol sa edad na siyam at kalahati, hindi ko nababawi ang pagiging isang puno ng galit na puno. Sa katunayan, naaalala ko ang pagiging sensitibo at takot sa karamihan, na may pangkalahatang pagkabalisa tungkol sa pamumuhay sa mundo. Gayunpaman, may naganap noong ako ay siyam at kalahati na nag-set up ng isang pattern para sa hinaharap na pag-uugali ...

Mga resolusyon ng Bagong Taon: Mga Simbolo ng Simbolo o Magical Thinking?

Mga resolusyon ng Bagong Taon: Mga Simbolo ng Simbolo o Magical Thinking?
"Tiyak na bigyan ko ng paninigarilyo - iyon ang resolusyon ng Bagong Taon ko," ang sabi niya nang malakas habang pinilit niya ang kanyang kamao sa talahanayan upang ilarawan ang kanyang determinasyon. "Lahat ng napakahusay", naisip ko, habang nakaupo ako sa tapat niya sa aking medikal na pagkonsulta sa Oktubre.

Pag-abot Sa labas: Pagtulong sa Isang Kaibigan na Parang Nahihinang

Pag-abot Sa labas: Pagtulong sa Isang Kaibigan na Parang Nahihinang
Kung nakilala mo na ang isang taong mahal mo ay maaaring malunod sa ilalim ng ibabaw, ang tanong ay nagiging: Paano ka makakatulong? Siyempre, ang bawat sitwasyon ay naiiba, kaya suriin ang pinakamahusay na diskarte para sa iyong sarili. Gayunpaman, ang kakanyahan ng pagtulong sa iba ay simple ...

Ang pagsasabi ng Salamat Nagagawa Ka Bang Pagkakaiba

Ang pagsasabi ng Salamat Nagagawa Ka Bang Pagkakaiba
Karamihan sa atin ay itinuro na ang pagsasabi na "salamat" ay simpleng pag-uugaling gawin. Ngunit ang kamakailang pananaliksik sa sosyolohiya na sikolohiya ay nagmumungkahi na ang pagsabing "salamat" ay lumampas sa mabuting asal

Paano Pahintulutan ang Galit at Pag-uusig at Lumikha ng Mapagmahal-Pagkamagiliw

Paano Pahintulutan ang Galit at Pag-uusig at Lumikha ng Mapagmahal-Pagkamagiliw
Maaari naming palitan galit o pagalit saloobin sa mga saloobin ng mapagmahal-kabaitan. Ang pagmamahal ay nagmumula sa buong mundo ang hangarin na ang lahat ng tao ay magtamasa ng komportableng buhay na may pagkakasundo, pagpapahalaga sa isa't isa, at angkop na kasaganaan. Bagama't mayroon tayong lahat ng binhi ng mapagmahal na pagkamagiliw sa loob natin, dapat tayong magsikap na linangin ito.

Ang Nakatagong Sikolohiya Ng mukha ng Christmas Poker

Ang Nakatagong Sikolohiya ng The Christmas Poker Face
Isipin ang tanawin - ang mga batang masasayang na naghahabulan ng mga bukas na regalo, inagaw ng mga magulang ang pagsisiyasat ng pagkamatay ng mga sandaling malinis na mga tahanan, mga kamag-anak na kamag-anak na nagbubutas ng hindi pagsang-ayon sa kanilang ikatlong baso ng sherry.

Paano Hindi Mababasa sa Pasko

Paano Hindi Mababasa sa Pasko
Ang Pasko ay kilalang-kilala sa isang oras ng indulgence: mayroong lahat ng mga tsokolate, mga board ng keso, mga mince pie, nuts, crisps - at pagkatapos mong kumain ng iyong sariling timbang sa katawan sa hapunan ng Pasko.

Ang Agenda ng Kaluluwa: Pag-aralang Tiwala sa Sarili at Buhay sa Sarili

Ang Agenda ng Ating Kaluluwa
Wala kaming tiwala sa sarili dahil sa hindi mabilang na oras na ibinebenta namin ang aming sarili, inabandona ang aming sarili, binale-wala ang aming intuwisyon, tumanggi na gumawa ng angkop na aksyon, nawalan ng aming kapangyarihan. Kaya, kulang sa pagtitiwala sa sarili, kami ay naiwan sa walang pag-asa na aparato na sinusubukang gawin ang lahat at ang lahat ay sumusunod sa aming pangangailangan na maging ligtas.

2019 Christmas Shopping: Nasira ang Lahat ng Mga Records?

Pamimili ng Pasko: lahat ng mga talaan ay nasira
Sa taong ito inaasahan naming masisira ang mga benta sa lahat ng mga talaan! Gayunpaman, hindi natin maiwasang isipin na ang pagdiriwang na ito ay ipinagdiriwang ang pagdating sa mundo ng isa sa mga pinakadakilang avatar ng sangkatauhan - na, bukod dito, nabuhay sa kabuuang kahirapan ayon sa kanyang sariling mga salita.

Pagkumpleto ng Karma: Paano Gumagana ang Karma Repayment

Pagkumpleto ng Karma: Paano Gumagana ang Karma Repayment
Karaniwan ang Karma na walang babala kahit na ito ay itinuro ng kakanyahan. Madalas itong lumapit tulad ng isang kargamento ng kargamento na umiikot sa liko at bumababa ang mga track na may hindi maipalabas na bilis. Nasa iyo ang tren bago ka makatakas.

Paano Nagpapasya ang Mga Tao sa Mga Grupo?

Paano Gumagawa ang Mga Tao ng Mga Desisyon sa Mga Grupo
Gamit ang isang balangkas ng matematika na may mga ugat sa artipisyal na intelihensiya at robotics, hindi natuklasan ng mga mananaliksik ang proseso para sa kung paano gumawa ang mga tao ng mga pagpapasya sa mga pangkat.

Bakit Maaari Ito Mahirap Upang Ihinto ang Pagkain Kahit na Buo ka

Bakit Maaari Ito Mahirap Upang Ihinto ang Pagkain Kahit na Buo kaAng lahat ng mga pagkain ay hindi nilikha pantay. Karamihan ay nakalulungkot, o masarap kainin, na kapaki-pakinabang sapagkat kailangan nating kumain upang mabuhay. Halimbawa, ang isang sariwang mansanas ay nakalulugod sa karamihan ng mga tao at nagbibigay ng mga mahahalagang sustansya at kaloriya.

Namumuhay na may Apoy at Nakaharap sa Ating Mga Takot

Nabubuhay Sa Sunog At Nakaharap sa Ating Mga Takot
Tanging kalagitnaan ng Nobyembre ngunit kailangan nating maglakad nang maaga upang maiwasan ang init. Ang isang walang tigil na hangin ay pumipili ng mga ulap ng alikabok at pollen, na nagpapadala ng maruming bomba sa buong mga paddock.

Paano Magbabago ng Mga Negatibong Kaganapan Sa Pag-ibig-Kabaitan at Pagtanggap

Paano Upang Baguhin ang Negatibong Kaganapan at Negatibong Tao Sa Isang Positibong Tugon sa Espirituwal
Mayroon kaming pinakamalakas na koneksyon ng karmic sa mga miyembro ng pamilya; samakatuwid, mayroon tayong malaking responsibilidad para maitatag ang ating relasyon sa kanila. Kung hindi tayo makapagpapaunlad ng mapagmahal na kabaitan sa ating pamilya, kung bakit kahit na makipag-usap tungkol sa iba pang pagkatao. Itinuturo ng Budhismo ng Zen na ang lahat ng ginagawa natin, kung gagawin ito ng lubos na kamalayan, ay espirituwal na aktibidad.

May Cravings ba? Gumamit ng Isang Break-Your-Craving-State Technique

May Cravings ba? Gumamit ng Isang Break-Your-Craving-State Technique
Kapag nagpasok kami ng isang estado ng pagkakaroon ng matinding mga pagnanasa sa pagkain, madalas dahil sa reaksyon tayo sa isang partikular na trigger, tulad ng isang hindi komportable o nakakagambala na pakikipag-ugnay o ang paglitaw ng isang nakababahalang kaganapan. Pagkatapos ay napunta tayo sa isang pagkabalisa na kalagayan — marahil ang ating mga kalamnan sa tiyan, panga, balikat, o pelvis ay napapaso nang hindi sinasadya o nasusuklian natin ang ating sarili na nasasaktan o nabalisa.

Kalayaan Mula sa Isang Attachment hanggang sa Pagkamali at Takot sa Pag-ibig

Freedom From An Attachment to Guilt & Fear of Love
'Ang ating kasalukuyang mga kaisipan at mga pagpili ang tanging mapagpasiya ng ating kasalukuyang karanasan.' Dahil ang pahayag na ito ay napakarami sa kung paano karaniwan naming lumapit sa buhay, nais kong bigyan ka ng isang ilustrasyon mula sa aking sariling buhay.

Mapagpatawad: Ito ay Mabuti Para sa Iyong Kalusugan at Iyong Pag-iisip

Mapagpatawad: Ito ay Mabuti Para sa Iyong Kalusugan at Iyong Pag-iisip
Para nang pagpapatawad mo sa iba, ikaw ay freeing ang iyong sarili pati na rin ang mga ito. Bilang M. Scott Peck magsusulat: 'Ang dahilan na patawarin ang iba ay hindi para sa kanilang kapakanan .... Ang dahilan na magpatawad ay para sa aming sariling kapakanan. Para sa aming sariling kalusugan. Dahil lampas sa puntong na kailangan para sa healing, kung hawakan namin ang on sa aming galit, namin ihinto lumalago at ang ating mga kaluluwa magsimulang matigang. '

Pagpili ng pagiging mapasalamatan "Sa Spite Ng"

Pagpili ng pagiging mapasalamatan "Sa Spite Ng"
Hindi kami makapaghintay hanggang maging OK ang lahat — kasama namin o sa buong mundo - upang makaramdam ng pasasalamat, o hinding hindi natin ito maranasan. "Ang mundo ay masyadong baluktot para sa hindi nabibigkas na kagalakan," ang sabi ni Lewis Smedes, at sa gayon dapat nating mahuli at halikan ang ating kagalakan habang lumilipas ito, kahit na sa gitna ng kalungkutan o pagdurusa.

Pagpili na Mag-focus sa Pasasalamat Para sa Aming Pagkakamali

Pagpili na Mag-focus sa Pasasalamat Para sa Aming Pagkakamali
Walang makakapasa sa buhay na ito nang hindi nagkakamali. Ang mahalagang bagay ay matuto mula sa kanila at makaramdam ng pasasalamat sa pagkatuto. Ang ilan sa aming mga pagkakamali ay pinansyal, ang ilang pang-edukasyon. Ang ilang mga pagkakamali ay dahil sa ating mga pagkilos nasaktan ang ibang tao.

Tayo ba ay Lumago Mula sa Kaligiran?

Tayo ba ay Lumago Mula sa Kaligiran?
Sa aming kultura, mayroong ideyang ito na ang pagtitiis ng isang trahedya ay maaaring maging mabuti para sa iyong personal na paglaki.

Lalake Imposters: Ang Lihim na Nakakahiya at Takot ng Hindi Maging Magaling

Lalaki Imposters: Ang Lihim na Nakakahiya Ng Hindi Maging Magaling
Kahit na ang Imposter Syndrome (IS) ay tradisyonal na nakita bilang isang kababalaghan sa kababaihan, walang isang kakila-kilabot na maraming mahirap na data upang kumpirmahin na ang mga kababaihan ay talagang nakakaranas ng higit pa kaysa sa mga kalalakihan. Ang kadahilanan na ito ay nakikita bilang isang babaeng kondisyon ay simpleng ang kababalaghan ay unang natuklasan gamit ang pananaliksik sa mga kababaihan at ito ay isang stereotype na tila natigil.

Ang Pinakamahalagang Bagay: Pagmamasid Kung Ano ang Sinabi Namin sa Ating Sarili

Ang pagiging hindi nagkakamali sa ating Salita at Mga Kuwento na Sinasaysay natin sa ating Sarili
Ilang taon na ang nakakaraan, ako ay may pribilehiyo na marinig ang pagsasalita ni Don Miguel Ruiz, ang may-akda ng The Four Agreements. Siya ay paulit-ulit na nagbigay-diin na ang pinakamahalagang bagay na dapat nating panoorin tungkol sa ating pag-uusap ay hindi gaanong sinasabi natin sa iba, ngunit ang sinasabi natin sa ating sarili ...

Ang Wastong Plato at Ang Tamang Saloobin

Ang Wastong Plato at Ang Tamang Saloobin
Nang marinig ko ang kuwentong ito, tumigil ako sa aking mga track. Anong isang makapangyarihang modelo para sa pakikiramay sa aksyon! Dalangin ko na maging sensitibo ako upang suportahan ang iba sa kanilang pakiramdam ng kagalingan at baguhin ang posibleng masakit na mga sitwasyon sa pamamagitan ng isang stroke ng kabaitan.

Gaano katindi ang Matulog na Pagtulog sa Iyong Mapanghimok na Utak

Gaano katindi ang Matulog na Pagtulog sa Iyong Mapanghimok na Utak
Habang ang isang buong gabi ng malalim na pagtulog ay nagpapatatag ng mga emosyon, ang isang walang tulog ay maaaring mag-trigger ng isang pagtaas sa 30% sa mga antas ng pagkabalisa, isang bagong palabas sa pag-aaral.

Kapag Halloween Ang Pinaka-Mapanganib na Holiday sa America

Kapag Halloween Ang Pinaka-Mapanganib na Holiday sa America
Ang mga di-nakakaganyak na espiritu, mga bampira at ang nakararami na mga zombie na kumukuha sa mga kalye ng Amerikano tuwing Oktubre 31 ay maaaring isipin na ang Halloween ay lahat tungkol sa nakakatawang saya.

Limang Mga Paraan ng Kakayahan ay Maaaring Maging Isang Positibong Karanasan

Limang Mga Paraan ng Kakayahan ay Maaaring Maging Isang Positibong Karanasan
Mula sa pagmumura sa mga pang-iinsulto, karamihan sa atin ay nakaranas ng kalokohan sa ilang anyo o iba pa sa trabaho, sa publiko o online. Karamihan sa mga pagsusuri sa pagsisiyasat ay nakatuon sa mga negatibong epekto nito at may mabuting dahilan - maraming mga ito.

Ang Sandaling Ito Ang Sandaling Ito: Hindi Ito Magiging Maging Ito Muli

Ang Sandaling Ito Ang Sandaling Ito: Hindi Ito Magiging Maging Ito Muli
Ang mga sinaunang Greeks ay nagsalita tungkol sa dalawang uri ng oras, o dalawang karanasan ng oras: chronos at kairos. Chronos ito ang tinatawag nating oras ng orasan, oras ng layunin. Sa musika, chronos ay metronom oras. Kairos ay ang pagiging kasiyahan, ang tamang sandali na nagbabawas mula sa aming karanasan, isang bagay na hindi maaaring mangyari sa anumang oras ngunit lamang sa ito oras. Tinatawag ito ng mga tagapagturo ng maikakaila sandali.

Ang Unconditional Love ay Isang Paraan Ng Paglilingkod sa Isa't isa, Sangkatauhan at Mundo

Unconditional Love: Isang Paraan Ng Paglilingkod sa Isa't isa, Sangkatauhan at Mundo
Ang panahon ay darating sa ating pansariling pag-unlad kapag napagtanto natin na hindi tayo nag-iisa, independiyenteng mga indibidwal, ngunit sa halip na tayong lahat ay magkakaibang. Naranasan namin ang tunay na pag-aalaga at pagmamalasakit sa iba, nagiging mas kamalayan ng mas malaking kabuuan at nakakaramdam ng isang matinding pagnanais na ibahagi ang aming kayamanan, anupaman sila, sa iba.

Paano Magising sa Iyong Landas at Mangahas Maging Sarili Mo

Paano Magising sa Iyong Landas at Mangahas Maging Sarili Mo
Bilang mga indibidwal, mga bansa, at isang planeta, nalilimutan natin kung saan tayo nanggaling, sino tayo, at saan tayo pupunta. Ang isang matapat na pagtingin sa mga problema na nilikha namin para sa ating sarili ay nagpapakita na malasakit na nawala ang paningin ng mga pangitain na minsan ay pininturahan ang ating hinaharap ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...