Bakit Higit pang mga Lalaki ang Nagsuot ng makeup kaysa kailanman Bago

Bakit Higit pang mga Lalaki ang Nagsuot ng makeup kaysa kailanman Bago
Ang pag-aayos ng lalaki ngayon ay isang multi-bilyong industriya sa buong mundo, salamat sa lumalaking bilang ng mga lalaki na higit na gumagastos sa kanilang hitsura. Ang mukha ng wash, moisturizer, pore strips at mga produkto ng pagtanggal ng buhok ngayon ay karaniwang itinatampok sa maraming cabinet ng banyo ng isang tao - at ngayon din, pampaganda.

Paano Mo Masasabwatan ang Kasiyahan ng Kapatawaran

Isang Nakapagpapagaling na Pakikipagsapalaran: Nakakaranas ng Comfort ng Pagpapatawad
Nang bumagsak ang stock market sa 2003 at nawalan ako ng isang katlo ng aking mga matitipid, nagkaroon ako ng isang napakahirap na oras sa paglipas ng katotohanan na hindi ko nakita ito darating. Ang ilang mga batang bahagi ng aking sarili ay naniniwala pa rin na dapat kong maging makapangyarihan at lahat ng alam. Ito ay isang anyo ng mahiwagang pag-iisip na marami sa atin ang nagawa ...

Ang Aking Anak ay May Autismo O Ito ba Normal na Pag-uugali?

Ang Aking Anak ay May Autismo O Ito ba Normal na Pag-uugali?Para sa maraming mga magulang, ang pag-uuri ng "normal" na pag-uugali ng pag-uugali ng pagkabata mula sa mga sintomas ng autism spectrum disorder (ASD) ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa.

Sigurado ka ba ng mga Resolusyon sa Kalusugan ng Libreng Pagpipilian?

Sigurado ka ba ng mga Resolusyon sa Kalusugan ng Libreng Pagpipilian?Ang modernong pagkamamamayan sa Kanluran ay lalong nagsasangkot ng tungkulin na pangalagaan ang ating sarili - kumain nang mabuti, mag-ehersisyo nang sapat at kahit na i-screen ang ating sarili para sa sakit - upang mabawasan ang aming mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan sa estado.

Ang Presyon ng "Dapat": Ang Suliranin ng Mahirap na diktador ng Ego

Ang Presyon ng "Dapat": Ang Suliranin ng Mahirap na diktador ng Ego
Mahalagang matutuhan nating sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng isang pagdikta mula sa ating mga Espiritu at ang isang nagmumula sa natatakot na pagkamakaako - ang ating sarili, o ang mga iba. Ang anumang tawag sa pagkilos na hindi nanggagaling sa pamamagitan ng iyong Espiritu bilang inspirasyon ay maaaring marahil ay ma-label bilang isang dapat, isang ...

Tulad ng Buhay Isang GPS: Ikaw ay Nasa Isang Kailangan-Upang-Alamin Basis

Tulad ng Buhay Isang GPS: Nasa Kailangang Makatuwirang BatayanIsang habang pabalik, sa isang pag-uusap sa aking panloob na patnubay, sinisikap kong malaman ang ilang partikular na detalye sa isang proyektong aking pinagtatrabahuhan. Tulad ng sa, kailan ito mangyayari? Sino ang mangasiwa nito? Saan ito gagawin? Kailan ito magiging kumpleto? Ang lahat ng mga tanong na nais malaman ng aking hindi mapakali na isip. NGAYON!

Pag-isipang muli ang Pasasalamat sa Bagong Taon na ito

Pag-isipang muli ang Pasasalamat sa Bagong Taon na itoIto ay isang bagong taon, na nangangahulugan na ito ay oras din upang isipin ang mga bagong simula at mas mahusay na futures. Panahon na, sa maikli, para sa mga resolusyon ng Bagong Taon. Ang pasasalamat, sa partikular, ay naging popular na resolusyon. Para sa marami sa atin, ang buhay na may pasasalamat ay tila nangangako ng higit na kaligayahan sa ating buhay. Ngunit paano kung may pasasalamat kami sa lahat ng mali?

Huwag Hayaang Ituro Ang Nakalipas na Ang Kasalukuyan

Huwag Hayaang Ituro Ang Nakalipas na Ang Kasalukuyan
Huwag hayaan ang nakaraan na tukuyin ang kasalukuyan. Ito ay isang malinaw na ideya na noong una kong nakatagpo ang aking reaksiyon ay, "Siyempre! Iyan ay hindi bagong impormasyon. "At pagkatapos ay agad akong nahulog pabalik sa aking normal na paraan ng pagtingin sa buhay na sa pamamagitan ng lens ng nakaraan. Ginawa ko ito nang walang pag-iisip na totoong hindi ko nakita kung gaano kalakas ang aking kalakip sa nakaraan ay naging sa paglipas ng mga taon.

Bakit mo Sinusuri ang Iyong Telepono 150 Times isang Araw?

Bakit mo Sinusuri ang Iyong Telepono 150 Times isang Araw?Mayroon ka ba talagang may kapangyarihan sa sarili mong pag-iisip? Si Tristan Harris, isang palaisipang disenyo at dating etika sa Google, ay tumuturo sa kung paano nagbago ang mga smart phone sa aming kontrata sa mga advertiser, at ang aming kaugnayan sa katotohanan.

Bakit Namin Gustung-gusto Holiday Rituals At Tradisyon

Bakit Namin Gustung-gusto Holiday Rituals At Tradisyon

Ang tanging pag-iisip ng mga tradisyon sa pagdiriwang ay nagdudulot ng mga ngiti sa karamihan ng mga tao at nakikita ang mga damdamin ng matamis na pag-asa at nostalgia. Maaari naming halos amoy ang mga kandila, tikman ang mga espesyal na pagkain, marinig ang mga pamilyar na mga kanta sa aming mga isip.

Hindi Nalikha si Charles Dickens Pasko - Ngunit Ang Kanyang Pana-panahong mga Ghost ay Relevant

Hindi Nalikha si Charles Dickens Pasko - Ngunit Ang Kanyang Pana-panahong mga Ghost ay RelevantSa oras na ito ng taon, ang mga mambabasa sa buong mundo ay lumiliko kay Charles Dickens, at isang Christmas Carol sa partikular. Ganito ang kaugnayan ni Dickens sa panahon na ang isang bagong pelikula ay kredito pa rin sa kanya bilang "The Man Who Invented Christmas" kasama ang kanyang sikat na kuwento. Ganyan din siya? At ano ang talagang sinabi sa atin ni Dickens sa mga pahina ng A Christmas Carol?

Narito Ano Ang Mga Psychiatrist May Magsalita Tungkol sa Mga Holiday Blues

Narito Ano Ang Mga Psychiatrist May Magsalita Tungkol sa Mga Holiday BluesAng oras na ito ng taon ay nagdudulot ng maraming pagbabago sa karaniwang pang-araw-araw na buhay ng daan-daang milyong tao: Mas malamig ang panahon, puno ng mga puno ay hubad, masagana ang mga araw na nalalatagan ng niyebe at masayang mga critters sa paligid ng kapitbahayan.

Bakit Magagawa Mo ang Mabuti

Bakit Magagawa Mo ang MabutiMasama ang pakiramdam natin kapag gumagawa tayo ng isang mabuting gawa, kaya dapat magkaroon ng sikolohikal na pakinabang sa pagtulong sa iba? Ngunit paano natin malalaman kung bakit? Ang pinakamahusay na paraan upang pag-aralan ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga uri ng gawa ay ang pagtingin sa mga pag-aaral ng volunteering.

Kung Bakit Nakasampalataya Ka Nakikinig Narinig Ka Nang Higit Pa Madalas

Kung Bakit Nakasampalataya Ka Nakikinig Narinig Ka Nang Higit Pa MadalasKahit na sa tingin mo sa iyong sarili bilang isang detektor ng kasinungalingan ng tao, mayroong ilang mga hindi totoo na lalabas sa ilalim ng hood. Para sa na, maaari mong pasalamatan ang iyong utak, at ito ay lubos na pagsamba para sa lahat ng mga bagay na pamilyar, sabi ni Derek Thompson, senior editor sa The Atlantic.

Mahuhulaan ba ang Math Ano ang Magagawa Mo Susunod?

Mahuhulaan ba ang Math Ano ang Magagawa Mo Susunod?Ang mga mahusay na siyentipiko ay hindi lamang makapag-alis ng mga pattern sa mga bagay na kanilang pinag-aaralan, kundi upang gamitin ang impormasyong ito upang mahulaan ang hinaharap.

Paano (at Bakit) Tingnan ang Mga Bagay mula sa Iba't ibang Pananaw

Paano (at Bakit) Tingnan ang Mga Bagay mula sa Iba't ibang PananawAng mga nakakuha ng pinakamahusay mula sa masakit na mga kaganapan ay ang mga nakakakita ng isang makabuluhan sa karanasan. Ang ehersisyo sa ibaba ay tumutulong sa amin na makita ang mga pangyayari at kalagayan mula sa ibang pananaw at makahanap ng kahulugan sa kung ano ang maaaring mukhang malasakit o walang kabuluhan na mga pangyayari.

Alamin ang Pumunta sa Masakit na mga Memorya at Maging Masaya

Masakit na Memorya: Hayaan Ito at Maging MasayaAng mga tao ay naglagay ng kanilang mga sarili para sa mga kahirapan sa pamamagitan ng kanilang mga alaala ng sakit. Halimbawa, sa nakaraan, ikaw o ang isang taong kilala mo ay maaaring mawalan ng pera, trabaho, bahay, o relasyon. Ang mga isyung ito, puno ng takot at iba pang mga negatibong emosyon, ay nagtatag ng isang malalim na pattern sa memorya at ...

Easing Takot sa mga Bata (at Matatanda)

Easing Takot sa mga Bata (at Matatanda)Marami sa mga takot na mayroon ang mga magulang at sinisikap na itago mula sa kanilang mga anak ay hindi lubos na nakatago. Ang mga emosyonal na takot, pananalapi, o anumang takot sa lahat ay kinuha ng mga bata. Ang mabuting balita ay ang takot ay normal. Namin ang lahat ng may takot ...

Tanging ang Shadow Knows: Befriending Your Shadow

Pakikipag-usap sa Shadow SelfAng pagsang-ayon ay kung paano tayo pinondisyon upang makibahagi sa isang maling kahulugan ng seguridad na nagreresulta sa ating pagiging walang integridad sa ating sarili. Sa isang malalim, walang malay na antas na alam namin ito at ang kamalayan na ito ay higit na nagpapaalam sa aming pagdurusa.

Tunay na Ikinalulungkot Ko ang Nangyari sa Iyong Pain

"Tunay na Ikinalulungkot Ko na Nagdudulot sa Iyong Pain"Ang pagpapatawad ay radikal. Parehong mapagpatawad at humihingi ng pagpapatawad ay lumalaban sa matinding nakaturo sa sikolohikal at pampulitika na mga katotohanan. Labanan natin ito. Tinatanggihan namin ang mga lugar nito. Sa palagay namin gusto naming maging - o hindi bababa sa, nais na lumitaw na maging - walang kapintasan sa lahat ng oras. Sa pamamagitan ng pagpapatawad ng isa pang ...

Kung Bakit Maaaring Magkaroon Ng Pag-uudyok Ng Pagganyak, Hindi Naaangkop

Kung Bakit Maaaring Magkaroon Ng Pag-uudyok Ng Pagganyak, Hindi NaaangkopAng pagganyak, sa halip na ugali, ay nagdudulot ng nakakahumaling na pag-uugali sa harap ng mga salungat na kahihinatnan at patuloy na pagbabago ng kalagayan, nagmumungkahi ang bagong pananaliksik. "Hinahamon namin ang kahulugan ng addiction bilang isang ugali ..."

Pagkonekta sa at Pag-reclaim ng iyong Navigational System

Pagkonekta sa at Pag-reclaim ng iyong Navigational SystemWalang submarino ang maaaring gumana nang walang sonar nito, walang driver na walang mga mapa at mga palatandaan. Subalit ang karamihan sa atin ay dumating sa adulthood kasama ang marami sa aming mga panloob na mga mambabasa ng signal na numbed out - o lubos na naharang.

Paano Upang Kalmado ang Iyong mga Emosyon

pagkabalisa 11 16Ang pagiging sa pamamagitan ng iyong sarili-kahit na para lamang sa 15 minuto-maaaring bawasan ang iyong malakas na positibo at negatibong damdamin, at sa halip na bawasan ang stress at ibuyo kalmado, isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig.

Mga Ulat ng Depression na Gustong Magtrabaho

Mga Ulat ng Depression na Gustong MagtrabahoMaaaring naisin ng mga tagapagkaloob ng kalusugan ng isip na malapitan ang pag-ehersisyo sa mga plano sa paggamot ng kanilang mga pasyente, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig. "Ang pisikal na aktibidad ay ipinapakita upang maging epektibo sa pagpapagaan ng banayad at katamtaman na depresyon at pagkabalisa."

Ang Mahahalagang Kaugnayan - Kaya Nagpapasalamat, Nagtatapat, Nakikinig, At Kabaitan.

Ang Mahahalagang Kaugnayan - Kaya Nagpapasalamat, Nagtatapat, Nakikinig, At Kabaitan.Ang kaugnayan sa iyong mga gabay ay katumbas sa maraming paraan sa iyong mga relasyon sa ibang mga tao. Napakahalaga na ipahayag ang iyong pasasalamat araw-araw. Ang dalawang puntong ito ay napakahalaga, gusto kong palayasin sila sa bahay sa pamamagitan ng pagbabahagi ng hindi kasiya-siya na karanasan ng minahan mula sa ilang taon na ang nakalilipas, nang ako ay nagkaroon ng malaking krisis tungkol sa pera.

Ang Walang Katapusang Kalagayan Ng Grace: Sumuko, Pagtanggap at Kapayapaan

Ang Walang Katapusang Kalagayan Ng Grace: Sumuko, Pagtanggap at KapayapaanAng mga hinihiling at mga paghamon ng reoccurring ay maaaring maging partikular na nakakabigo. Alam ng bawat isa kung ano ang nararamdaman na nais na pumunta dalawang hakbang pasulong at isang hakbang pabalik. Ang iyong mga frustrations ay talagang ang susi sa paghahanap ng kalayaan sa loob. Ang bawat isa ay nangangailangan ng pagsuko at pagtanggap.

Ang Kahihiyan: Ito ay Di-Malusog, Nakapagpapahamak sa sarili at Lubos na Nakakainis

Ang Kahihiyan: Ito ay Di-Malusog, Nakapagpapahamak sa sarili at Lubos na NakakainisAng kahihiyan ay isang hindi malusog at labis na nakakalason na damdamin na gumagawa ng isang taong may sakit sa loob. Nagpe-play ito sa mga pamilya at sa lipunan sa isang mapanira at marahas na paraan, at ito ay ang ugat ng pagkalulong pati na rin ang lahat ng anyo ng pang-aabuso. Maaari mong pagalingin ang iyong kahihiyan ...

Bakit Kinakagusto ang Paghihiganti?

Bakit Kinakagusto ang Paghihiganti?Ang hangarin sa paghihiganti sa gawaing pang-akit ay maaaring maging kagulat-gulat, ngunit ito ay kadalasang naka-embed ng isang moral na mensahe. Mayroong kabayanihan paghihiganti, isang sangkap na hilaw ng Amerikano pelikula mundo, kung saan ang tinutukoy na bayani o anti-bayani kumikilos laban sa isang masamang kalaban (ang batas ay hindi epektibo o wala).

Utang namin ang mga 5 Research Discoveries na ito sa Twins

Utang namin ang mga pagtuklas ng 5 na pananaliksik sa mga kambalAng Twin research ay humantong sa lahat ng mga uri ng hindi kapani-paniwalang mga pananaw sa isang mahalagang misteryo: kalikasan kumpara sa pag-aalaga o kung paano ang kapaligiran at ang aming mga genes ay nakakaapekto sa ating kalusugan.

Bakit Ang Pagbabago ng Mga Orasan ay Mahusay Para sa Iyong Utak

Bakit Ang Pagbabago ng Mga Orasan ay Mahusay Para sa Iyong UtakOktubre ay isang malungkot na oras ng taon. Bumabalik ang mga orasan, na pinabilis ang pagsisimula ng mga darker na gabi at ang "mas maikli na mga araw" ay walang alinlangan na humantong sa mga tawag para sa tradisyon ng paglalagay ng mga orasan pasulong o paatras upang tumigil.

Maaari Bang Itigil ang Pagtatago at Kumonekta sa Joy ng NonAttachment?

Perpektong Hindi Perpekto na Mga Koneksyon: Ang Joy ng NonAttachmentAng unang hakbang sa koneksyon ay upang buksan ang ating sarili sa posibilidad na makaligtas tayo sa mga sakit at kabiguan na hindi sinasadya na kasama ng ating sangkatauhan at ng mga nasa paligid natin. Ang proteksyon sa sarili, sa katagalan, ay pagkawasak ng sarili. Kung nagtatago kami ng sapat na haba ...

Paghahanda ng Deep Wellspring ng Puso

Paghahanda ng Deep Wellspring ng PusoKahit na ang patlang ng enerhiya ng puso ay napatunayan na lubos na makapangyarihan, sa ating kultura ngayon ang tinig ng puso ay kadalasang napaliit o binabalewala sa kabuuan. Kapag ang katalinuhan ng ating puso ay hindi naisaaktibo, madali nating malito, o maaari lamang nating pakinggan ang tinig ng ulo na nagsasabi sa atin kung ano dapat gawin.

Paano Upang Hayaan ang Iyong Sarili Ang Hook Paggamit ng Kapatawaran

Patawarin at Hayaan ang Iyong Sarili Ang HookKung iniisip mo ang pagpapatawad bilang "pagpapaalam sa isang tao sa kawit," naniniwala ka na ginagawa mo ang isang tao ng isang pabor sa pamamagitan ng pagpapatawad sa kanila. Tunay nga, sila ay talagang nagkasala at karapat-dapat sa iyong paghatol at paghatol.

Pagharap Sa Takot Ng Hindi Pagsang-ayon At Iba Pang Mga Hamon

Pagharap Sa Takot Ng Hindi Pagsang-ayon At Iba Pang Mga HamonMaraming mga tao ang nagkamali sa pag-iisip o takot na ang kanilang mga pagpili at pag-uugali ay hindi makalulugod sa iba at maging sanhi ng kawalang-kasiyahan ng isang tao o kalungkutan. Maaaring ang kanilang kasosyo, ang kanilang mga magulang, ang kanilang mga anak, ang kanilang mga kaibigan. Ang takot ay kung ikaw o gagawin ko kung ano ang nararamdaman ng pinakamainam sa amin - maaari itong gumawa ng ibang tao na hindi maligaya.

Paano Upang Palayain ang Ating Sarili sa Pamamagitan ng Pagpapahintulot sa Iba

Paano Upang Palayain ang Ating Sarili sa Pamamagitan ng Pagpapahintulot sa IbaMay ilang mga damdamin bilang hindi komportable bilang sama ng loob. Ang isang lumang kasabihan sums up na rin: "Inumin namin ang lason at pagkatapos ay maghintay para sa iba pang mga tao na mamatay." Pagresolba sa iba, ginagawa namin ang lason sa ating sarili. Kapag ang aming enerhiya ay ginugol sa ...

Ang Kulay Ay Talagang Nakakaapekto sa Ating Isip At Katawan?

Ang Kulay Ay Talagang Nakakaapekto sa Ating Isip At Katawan?Ang Blue light ay inaangkin upang mabawasan ang mga suicide sa mga istasyon ng tren. Ang pula ay nagiging mas mabilis na matalo ang puso. Madalas mong mahanap ang mga ito at iba pang mga claim na ginawa para sa mga epekto ng iba't ibang kulay sa isip at katawan ng tao. Ngunit may anumang katibayan ng siyensiya at data upang suportahan ang mga claim na iyon?

Ang Pagnanais para sa Kaligtasan, Seguridad at Pagkatotoo

pagiging tunayDahil sa mga kamakailang pag-aalsa sa pandaigdigang pinansyal, mas alam ng mga tao ang kanilang pangangailangan upang madama na ang lupa sa ilalim ng mga ito ay hindi magbubukas at lunukin sila nang buo. Kahit na ang mga taong alam nila ay maaaring bilangin sa mga kaibigan, pamilya, at komunidad upang suportahan ang mga ito sa isang panahon ng krisis mahaba sa ...

Bakit Ang mga Tao Tulad ng mga Nudges ng Gobyerno Upang Baguhin ang kanilang Ugali?

Bakit Ang mga Tao Tulad ng mga Nudges ng Gobyerno Upang Baguhin ang kanilang Ugali?Si Richard Thaler ng Unibersidad ng Chicago ay nanalo ng Nobel Prize para sa kanyang pambihirang, gawaing pagbabago sa mundo sa mga pang-ekonomiyang asal. Ipinakita ng Thaler kung paano ang pag-uudyok - o pag-impluwensya sa mga tao habang pinapanatili ang kalayaan ng pagpili - "ay maaaring makatulong sa mga tao na mag-ehersisyo ng mas mahusay na pagpipigil sa sarili kapag nagse-save para sa isang pensiyon, pati na rin sa iba pang mga konteksto."

Patalsikin ang kalabuan at pakiramdam ng mabuti ang mga pagpipilian na gagawin mo

Patalsikin ang kalabuan at pakiramdam ng mabuti ang mga pagpipilian na gagawin moAng bahagi ng iyong buhay ay hindi gumagana. Ang bahagi ng iyong buhay na pinag-uusapan ko ay kung saan ang kawalang kasiyahan at pag-aalinlangan ay ginagawa kang magsulid sa mga bilog, pakiramdam na hindi nasisiyahan sa anumang mayroon ka, o natigil sa pagdududa kung ano ang dapat mong gawin. Saan sa iyong buhay naramdaman mo ba iyan?

Takot sa Paghadlang ng Diskarte sa Hollywood Stuntman

Takot sa Paghadlang ng Diskarte sa Hollywood StuntmanNararamdaman ko ang takot ng eksaktong ginagawa mo. Ako ay walang tiyak na daredevil, sa kabila ng kung ano ang maaari mong asahan ng isang miyembro ng The Hollywood Stuntmen's Hall of Fame! Hindi rin ako isang "adrenaline junkie," sa kabila ng Guinness World Records na hawak ko.

Ang Iyong Sakit sa Katawan at ang Iyong Katawan ng Kagalakan: Aling Isa ang Pakanin Mo?

Ang Iyong Sakit sa Katawan at ang Iyong Katawan ng Kagalakan: Aling Isa ang Pakanin Mo?Halos lahat ay nagdadala ng mga akumulasyon ng lumang sakit sa emosyon, kung ano ang tinatawag ng Eckhart Tolle na "sakit-katawan." Ang sakit na ito ay kumakain sa nangyari sa nakaraan, at nagpapakain sa negatibong pag-iisip at drama sa mga relasyon. Ang iyong kagalakan-katawan ay nagtataglay ng pamilya, ninuno, at kagalakan ng kolektibong. Nagpapakain ito sa positibo, transporting karanasan.

Ang tunay na Kagandahan ay Hindi Kailangan Na Mawala

tunay na kagandahan 10 7
Ang higanteng global photographic agency, Getty Images, ay nag-anunsyo na ito ay nagbabalak na pigilin ang retouching ng mga larawan ng mga modelo "upang gawing mas payat o mas malaki ang mga ito".

Pintas Leads sa Pagkabalisa, Takot, at kalungkutan

Pintas Leads sa Pagkabalisa at TakotAng pamumuhay na may pagkabalisa at takot ay lumilikha ng kalungkutan at kawalan ng pag-asa sa lahat ng aming relasyon. Gayunpaman, ang karamihan sa atin ay nagdurusa sa sobrang pagkabalisa at takot lalo na dahil ang aming mga komunikasyon ay nagpapahirap sa mga mapanirang damdamin sa pamamagitan ng pagpuna, paninisi, parusa at kahihiyan. Kaya binabawasan ang pagkabalisa at takot na sanhi ng ...

Mga Squirrels, Tulad ng Mga Tao, Gamitin ang Chunking Upang Ayusin ang kanilang mga Nuts

Mga Squirrels, Tulad ng Mga Tao, Gamitin ang Chunking Upang Ayusin ang kanilang mga NutsAng Fox squirrels ay mas organisado kaysa sa naisip natin-ang pagtataglay ng kanilang mga paniki ng iba't ibang uri, kalidad, at posibleng kahit na sa kagustuhan. Ang isang bagong pag-aaral ay ang unang upang ipakita ang katibayan na ang mga squirrels ayusin ang kanilang kapagbigayan-hindi bababa sa 3,000 sa 10,000 mani sa isang taon-gamit ang "chunking" ...

Pagkamusta at Pag-alaala Ano ang Tunay

Pagkamusta at Pag-alaala Ano ang TunayKapag ang isang kaganapan ay sobrang sobra sa amin, ito ay nagtatanggal ng malamig na tubig sa aming mukha upang palabasin kami mula sa paglalasing ng walang kahulugan na mga gawain na madalas naming nakikibahagi. Nawawalan kami mula sa nakakahumaling na pag-uugali na ginagamit namin upang maiiwasan ang aming sarili mula sa aming sakit.

Mga Tip sa Paano (at Bakit) Ipahayag ang Pasasalamat at Pagpapahalaga sa Tahanan

Mga Tip sa Paano (at Bakit) Ipahayag ang PagpapahalagaMaaari mong isipin ang huling oras na pinuri mo ang iyong asawa? Paano kung ang mga papuri ay hindi dumadaloy sa iyong relasyon? Kung totoo iyan, ang pagpapahayag ng pagpapahalaga ay maaaring makaramdam ng mahirap sa simula. Tanggapin ang pakiramdam at gawin ito pa rin!

Ang Hamon Ng pagiging Ang Caregiver

Ang Hamon Ng pagiging Ang CaregiverHalos sa kawalang-paniwala namin ay confronted sa pamamagitan ng diagnosis ng Barry ng lalamunan at teroydeo kanser, na sa loob ng ilang linggo na humantong sa maraming mga medikal na konsulta, mga pagsubok ng patolohiya, ultrasounds at sa pag-opera. Bilang kanyang kapareha at pagkatapos ay tagapag-alaga, ang hamon sa pagsuporta sa kanya sa paglalakbay na iyon ay nakakatakot.

Pagkuha ng Rage ng Road: Simulan Kung Saan Ka

Pagkuha ng Rage ng Road: Simulan Kung Saan KaTingnan ang mga tao sa iba pang mga kotse sa harap mo, sa likuran mo, dumaan sa paligid mo, at kilalanin na ang bawat isa sa kanila ay katulad mo: Gusto nila ang kaligayahan at nais nilang maging malaya mula sa pagdurusa. Sa bawat tao na tumutuon mo sa sabihin o sa tingin ng isang bagay tulad ng ...

Huwag Dalhin ang anumang bagay sa personal at Matuto Upang Makinig!

Huwag Kumuha Anything Personal ngunit Alamin Upang Makinig!Isipin sa ilang sandali ang lahat ng mga bagay na iyong sinasabi o hindi sinasabi, at lahat ng mga bagay na iyong ginagawa o hindi ginagawa sa isang araw dahil sa kung ano ang masasabi ng iba tungkol sa iyo. Kung nagsulat ka ng isang listahan, maaaring tumagal ng mahabang panahon. Napagtanto mo ba kung magkano ang kapangyarihan na ibinibigay mo sa mga opinyon ng ibang tao? Paano kung maaari mong makuha ang kapangyarihan na iyon?

Ano ang Pinupuno sa Akin ng Kasayahan

Ano ang Pinupuno sa Akin ng KasayahanPara sa karamihan, nakatira ako nang maligaya sa isang malaking buhay, sa aking mga lakas at kagalakan sa napakaraming bahagi ng aking personal at propesyunal na buhay, gayon pa man ako ay nagtrabaho nang maraming dekada, walang hinto, parehong sa pamamagitan ng aking panloob na pagsaliksik at ang aking pormal na akademiko edukasyon, upang lumikha ng aking kasalukuyang panloob at panlabas na mundo.

Bigyan Salamat Para sa Iyong Katawan

Bigyan Salamat Para sa Iyong KatawanAng pagsasagawa ng pasasalamat sa iyong katawan ay lalong mahirap para sa mga kababaihan, dahil ang aming mga relasyon sa aming mga katawan ay puno ng labis na kahirapan at kawalang kasiyahan. Pinatitibay ng media ang gayong imposible at isahan na imahe para sa mga kabataang babae at kababaihan upang mabuhay hanggang sa, at mga lugar na labis na diin sa hitsura, na halos wala sa atin-kahit na kung mangyari tayo upang tumugma sa perpektong-ay hindi nasaktan.

Pagbawas ng Pananakit at Pagdurusa sa Mundo sa Pamamagitan ng Iba't Ibang Pagtingin, Isang Bagong Kwento

Pagbawas ng Pananakit at Pagdurusa sa Mundo sa Pamamagitan ng Iba't Ibang Pagtingin, Isang Bagong KwentoMula sa Talmud mayroon tayong kasabihan, "Hindi namin nakikita ang mga bagay tulad ng mga ito. Nakita namin ang mga ito bilang namin. "Walang kulang na kamalayan na ito, madali nating mahulog sa panlilinlang tungkol sa anumang partikular na pananaw sa mundo bilang tamang bersyon ng katotohanan at ipagtanggol ito-kung minsan ay may malaking poot-sa pamamagitan ng pagtanggal o pagtanggi sa pananaw ng iba. Kasaysayan ay puno ng mga halimbawa ng mga digmaan at iba pang mga trahedya tales sanhi ng banggaan ng mga worldviews.

Maaari ba Tayong Simulan Upang Isipin ang Isang Pulitika Ng Pagpapatawad?

Maaari ba Tayong Simulan Upang Isipin ang Isang Pulitika Ng PagpapatawadNaniniwala ang ilang aktibista na dapat tayong patuloy na nahahadlangan upang ituwid ang mga kawalang-katarungan ng mundo-na ang mabuting galit ay nagtutuwid ng masamang galit. Ngunit ang isang napaliwanagan na aktibismo ay gumagalang na kinikilala ang lahat ng galit at kalungkutan habang nagpapakita ng higit na estratehiya ng awa ...

Maaari Mo bang Baguhin ang mga Epekto ng Isang Nakaraang Karanasan?

Maaari mong Baguhin ang mga Epekto ng Isang Nakaraang KaranasanAng isang nakaraang karanasan ay naka-imbak sa iyong memorya tulad ng isang video na may isang hiwalay na 'damdamin' track, na naglabas ng mga damdaming ito kapag binuksan ang memory-box. Maaaring muling maitala ang track ng damdaming ito, palitan ang orihinal. Upang gawin ito, babalik ka lamang sa oras na nagsimula ang kaganapan at muling ...

Kasama ba ang mga Blame Attack Ang Pagsusuring, Pagsusumpa at Pagpapahiya?

Kabilang sa Mas Malawak na Problema ng mga Pagsalakay ng Pagsisi ang Kritisismo, Mga Pagsusumbong, PaghihiyaAng pagsisi ay isang serye ng mga pagkilos at mga reaksiyon. Ang lahat ay nagtutulungan upang makabuo ng Blame Syndrome. Ang tatlong bahagi ay: Ang Blame Attack (ang unang pagsaway - gaano man katamtaman); Ang Emosyonal na Epekto (mga negatibong damdamin na dulot ng pagiging blamed); Ang Reactive Response (sinisisi ang paninisi).

Ang Impormasyong Pangkalusugan ng Isip ng Mga Pangunahing Kalamidad Tulad ni Harvey At Irma

Ang Impormasyong Pangkalusugan ng Isip ng Mga Pangunahing Kalamidad Tulad ni Harvey At IrmaKaagad pagkatapos ng isang natural na kalamidad, normal na makaranas ng takot, pagkabalisa, kalungkutan o pagkabigla. Gayunpaman, kung patuloy ang mga sintomas na ito sa loob ng ilang linggo hanggang sa mga buwan pagkatapos ng kaganapan, maaari nilang ipahiwatig ang isang mas malubhang sikolohikal na isyu.

Sa Pagkakatulad sa Takot at Pag-unlad ng Katapangan

Sa Pagkakatulad sa Takot at Pag-unlad ng KatapanganKung ikaw ay tulad ng sa akin, ikaw ay hindi nakuha masyadong mahusay sa iyong takot hanggang sa ngayon. Ang dalawa mo ay maaaring gumastos ng maraming oras nang sama-sama, ngunit duda ko ikaw ay napaka-friendly. Hindi nito kailangang maging ganoon.

Kung paano ang Pang-araw-araw na Wika ay Casigado ang Labis na Katabaan

Kung paano ang Pang-araw-araw na Wika ay Casigado ang Labis na KatabaanAng labis na katabaan ay isang napaka-stigmatized kondisyon. Ang mga may labis na katabaan ay kadalasang napapailalim sa pagtatangi at panlilibak sa bahay, paaralan, trabaho at maging sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Kung Paano Ang Ating Walang Alam Na Pag-iisip ay Pinahihintulutan sa mga Nag-aangkin na Makikinabang

Kung Paano Ang Ating Walang Alam Na Pag-iisip ay Pinahihintulutan sa mga Nag-aangkin na MakikinabangKung hindi tayo nalalaman, ang ating mga talino ay abala sa paggawa ng mga asosasyon. Habang sa ibabaw maaari naming taimtim na naniniwala na ang mga kalalakihan at kababaihan ay pantay, o na ang mga tao sa mga benepisyo ay mga regular na tao na nangyayari na nangangailangan ng tulong, ang aming mga hindi namamalayan na mga isip ay maaaring hindi masyadong progresibo.

Kung Paano Maaaring Maging Ang Iyong Kaibigan at Makapangyarihang Kasama

Pag-aaral upang Kilalanin Chaos Bilang A Friend at Makapangyarihang AllyTinutukoy ng diksyunaryo ng Oxford ang kaguluhan bilang kumpletong disorder o pagkalito. Sa pangkalahatan kapag nagsasalita tayo ng kaguluhan iniugnay natin ito sa negatibong estado at negatibong enerhiya. Kapag may nagsabi, "Ang aking buhay ay may gulo" o "Ang kaguluhan ay nasa lahat ng dako" nauunawaan natin ang taong iyon na nangangahulugang, "Ang aking buhay ay gulo at ako'y gulo".

Puwede Bang Masiyahan ang Ating Liwanag?

Puwede Bang Masiyahan ang Ating Liwanag?Ilang linggo na ang nakalilipas, nalaman namin ni Joyce ang kabuuang eklipse sa mga bundok ng Idaho, sa eksaktong sentro ng "zone of totality." Ito ay, para sa amin, ang karanasan ng isang buhay. Sa aming pitumpu't isang taon ng pamumuhay ...

Paano Pumunta Mula sa Takot-Batay Mga Inaasahan sa Karanasan na Nakabatay sa Puso

Paano Pumunta Mula sa Takot-Batay Mga Inaasahan sa Karanasan na Nakabatay sa Puso
Gusto kong ibahagi ang isang kuwento sa iyo dahil ito ay nagpapakita ng mahusay na sayaw sa pagitan ng aming mga saloobin at kinalabasan, at naglalarawan ng kapangyarihan ng puso. Ang kuwentong ito ay nangyari nang gumawa ako ng isang malakas na kahilingan sa uniberso upang tulungan akong maging mas alam kung paano naapektuhan ng aking pag-iisip ang katotohanan. Mag-ingat sa kung ano ang hinihiling mo sa uniberso!

Pagsakop sa Inner Demon of Anxiety gamit ang Mga Hayop at Imagery

Pagsakop sa Inner Demon of Anxiety gamit ang Mga Hayop at ImageryAng pagkaunawa na ang pagkabalisa ko ay sanhi ng mas malalim na damdamin ng kakulangan ng pagtitiwala at takot na masaktan ng iba ay hindi sapat upang pahintulutan akong magising sa umaga na nakakarelaks at natahimik sa loob. Mula sa aking karanasan ...

Louise Hay, Nawala, Ngunit Naalala Sa Pagpapahalaga

Louise Hay, Nawala, Ngunit Naalala Sa PagpapahalagaAng minamahal na may-akda at tagapagtatag ng Hay House Publishing, Louise Hay, lumipat sa umagang ito, Agosto 30, 2017 ng mga natural na sanhi sa edad na 90. Lumipas na siya nang tahimik sa kanyang pagtulog. Si Louise ay isang napakalaking pangitain at tagapagtaguyod.

Ang Biktima ng Archetype: Sabihing Hello sa Iyong Biktima ng Inner

08 30 biktimaMaaari kang magkaroon ng kamalayan ng iyong panloob na biktima kapag nakakaranas ka ng pagtanggi, paglabag, kawalang-katarungan, hindi pagkakapantay-pantay, pagtatangi, at pagsisisi sa mga bagay na hindi mo ginawa. Madaling ituro ang isang daliri sa ibang tao, ngunit upang tanggapin ang pananagutan para sa iyong mga aksyon, paniniwala, at ang mga papel na iyong nilalaro sa biktima ...

Pagbabago ng Iyong Enerhiya: Ang Potensyal

Pagbabago ng Iyong Enerhiya: Ang PotensyalIsipin mo ang pagpapaalam sa iyong mapagmataas, mabigat na enerhiya at ilalabas ito upang sa tingin mo ay mas magaan, mas nagliliwanag, mas konektado. Isipin na sinusuportahan habang lumilipat ka sa iyong puso, binubuksan ang magandang mundo sa paligid mo. Isipin ...

Pag-aaral na Panatilihin ang Ating Puso Buksan sa pamamagitan ng Pagkamahabagin at Kapatawaran

Kapatawaran: Pag-aaral upang Panatilihing Buksan ang Ating PusoAlam ko ang ilang mga kapansin-pansin na tao, kahit na ilang mga itinuturing na mahusay na tao, ngunit hindi ko kilala kahit sino na ang puso ay bukas sa lahat ng oras. Kahit na ang Dalai Lama ay nagsasalita ng galit na nagmumula at sa pagsasabi ng mga bagay na, magkano sa kanyang kabiguan, ay hindi maaaring makuha muli. Ang pagpapatawad ng sarili at ng iba ay ...

Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng Trauma

Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng TraumaBago ako naging therapist, naniniwala ako na karamihan sa mga tao ay nagagawa pa rin, ang trauma at kasunod na PTSD ay naranasan lamang ng isang maliit na bahagi ng populasyon at limitado lalo na upang labanan ang mga sundalo at unang tagatugon tulad ng mga bumbero, pulisya at EMT; pati na rin ang mga residente ng mga bansa sa digmaan at mga biktima ng mga sakuna.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}