Paano Binabaluktangan ng Shade Bias ang Pagkakasala Laban sa Mga Tao na May Madilim na Balat

Paano Binabaluktangan ng Shade Bias ang Pagkakasala Laban sa Mga Tao na May Madilim na BalatKapag ang isang tao ng kulay na may liwanag na balat rises sa katanyagan, o nagiging ang unang upang sakupin ang isang partikular na posisyon, ito ay madalas na heralded bilang isang senyales na istruktura hadlang sa pag-unlad ng mga tao ng kulay ay inalis. Ito ang nangyari nang palayain ni Meghan Markle ang Prince Harry noong Mayo, sumali sa British royal family bilang Duchess of Sussex.

Kapag Tinanggihan ka, Sabihing Salamat

Kapag Tinanggihan ka, Sabihing Salamat
Naisip mo ba na ikaw ay nasa pag-ibig lamang na masabihan ng isa na hinahangaan mo na nais niyang makahiwalay sa iyo? Nakapaskil na ba kayo para sa isang trabaho at sinabi sa organisasyon o kumpanya na pumili ng ibang tao? Nakapaskil na ba kayo sa isang paaralan o programa at tinanggihan ang pagpasok?

Mayroon ka bang Karapatan na mapoot? Makatarungan ba ang mga Resentment?

Mayroon ka bang Karapatan na mapoot? Makatarungan ba ang mga Resentment?
Naririnig mo ang sinasabi ng mga tao sa lahat ng oras: "Mayroon akong karapatang magalit dahil sa pagtrato sa akin. May karapatan ako na maging galit, nasaktan, nalulungkot, malungkot, at nagagalit." Ang pag-aaral upang maiwasan ang ganitong uri ng pag-iisip ay isa sa aking pinakamataas na sampung lihim para sa pamumuhay ng isang buhay na kapayapaan, tagumpay, at kaligayahan.

Bakit Karamihan sa mga Tao Sundin ang Mga Gawain

Bakit Karamihan sa mga Tao Sundin ang Mga Gawain

Namin ang lahat ng may iba't ibang mga karanasan ng halaga ng mga karaniwang gawain. Para sa karamihan sa atin, ang gawain ay tumutulong sa atin na makayanan ang patuloy na daloy ng mga desisyon na nakakaharap sa atin sa pang-araw-araw na buhay. Ngunit kapag kinuha sa labis, ang karaniwang gawain ay maaaring maging isang bilangguan - lalo na para sa ilang mga tao. Ngunit bakit ganiyan at paano ka nakaka-balanse?

Galit bilang isang Tool para sa Paglago, hindi Pagkasira

Galit bilang isang Tool para sa Paglago, hindi Pagkasira
Ang lahat ay nagagalit. Ang ilang mga tao ay nagpapakita ito nang hayagan at ang iba ay hindi. Sa relasyon, ang galit ay maaaring maging malusog o masama sa katawan. Kung paano mo iproseso ito ay kung ano ang tumutukoy kung ito ay nagiging isang tool para sa paglago o isang pinagmumulan ng sakit at pagkawasak.

Ano ang Mga Suso Sinasabi sa Amin Tungkol sa Mga Epekto Ng Stress Sa Memory

Ano ang Mga Suso Sinasabi sa Amin Tungkol sa Mga Epekto Ng Stress Sa Memory

Sa maraming iba't ibang mga hayop, ang kakayahan sa pag-aaral, kabilang ang pag-aaral at memorya, ay madalas na apektado ng stress. Ngunit hindi lahat ng mga indibidwal ng isang partikular na species ay pantay na mabuti sa mga gawain sa pag-iisip upang magsimula, at tumutugon sila sa mga epekto ng stress sa iba't ibang paraan. Kumuha ng pond snails - partikular Lymnaea stagnalis - Halimbawa.

Bakit Nakasisiyasat ang mga Inosenteng Tao sa mga Krimen Hindi Sila Nagtapat

Bakit Nakasisiyasat ang mga Inosenteng Tao sa mga Krimen Hindi Sila Nagtapat

Ang klerk ng opisina na si Stefan Kiszko ay gumugol ng 17 na taon sa bilangguan para sa pagpatay sa mag-aaral na Lesley Molseed sa Rochdale sa hilagang-kanluran ng England sa 1975. Kahit na ipinahayag niya ang kanyang pagkakasala sa pulisya noong panahong iyon, ang katibayan sa kalaunan ay nagpatunay na siya ay walang-sala. Lumaki ako sa Rochdale at natatandaan ang pagbabasa tungkol sa kaso sa lokal na pahayagan bilang isang binatilyo. Palagi akong nagtataka kung bakit ang isang inosenteng tao ay magpapahayag sa isang krimen na hindi nila ginawa.

Paano Pagsusugal ang Pagsusugal ng Reality At Hooks ng Iyong Utak

Paano Pagsusugal ang Pagsusugal ng Reality At Hooks ng Iyong UtakAng pagtawag sa pagsusugal ng isang "laro ng pagkakataon" ay nagbubukas ng kasiyahan, random na kapalaran at isang pakiramdam ng pagkakasundo. Ang mga mapaglarong connotations ay maaaring bahagi ng kung bakit halos 80 porsyento ng mga Amerikanong may sapat na gulang na magsugal sa ilang punto sa kanilang buhay. Kapag hinihiling ko ang aking mga mag-aaral sa sikolohiya kung bakit iniisip nila ang mga taong nagsusugal, ang pinaka-madalas na mga suhestiyon ay para sa kasiyahan, pera o pangingilig.

Paano Ang Moral Outrage Online Maaari Backfire Big Time

Paano Ang Moral Outrage Online Maaari Backfire Big TimeKapag ang paghihimagsik laban sa nakakasakit na pag-uugali sa social media ay nagiging viral, ang mga tao ay maaaring makita ang mga hamon sa pag-uugali mas mababa bilang marangal bayani ginagawa ang tamang bagay at higit pa bilang bullies doling out labis na parusa, ayon sa isang bagong pag-aaral.

Ang Rudeness ba May Isang Lehitimong Lugar Sa Pulitika?

Ang Rudeness ba May Isang Lehitimong Lugar Sa Pulitika?Nakatira kami sa isang edad ng mga bastos na pulitiko. Sa US, Donald Trump ay paminsan-minsan ay pinopolitikang ang mga headline mula noong 2015 sa kanyang bastos at kasuklam-suklam na pag-uugali, na madalas na nagpapakita sa pamamagitan ng Twitter o sa internasyonal na mga summit, kung saan itinulak niya ang mga pangulo sa kanyang paraan at iniwan ang kanyang mga katapat na nakapanlulumob.

Pagpapagaling sa Nakalipas na ... Sa Kasalukuyan

Pagpapagaling sa Nakalipas na ... Sa Kasalukuyan
Naganap ba ito sa iyo? May nagsasabi sa iyo ng isang bagay na agad na nagpapalit ng negatibiti sa loob mo. Wala kang isang pahiwatig kung bakit napakasama ka at nagtataka ka kung saan nanggaling ang pakiramdam na iyon.

Ano ang Nagbibigay ng mga Bumbero Ang Nerve Upang Patakbuhin Sa Isang Apoy?

Ano ang Nagbibigay ng mga Bumbero Ang Nerve Upang Patakbuhin Sa Isang Apoy?
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang dalawang hanay ng mga dinamika ay nagsisimula at nagpapanatili sa mga uri ng paglukso ng mga bumbero ng pananampalataya at iba pa sa mga high-risk occupation na karaniwang nagsasagawa: pagsuporta at pagsustento. Ang mga natuklasan ay nagpapahiwatig kung ano ang kakayahang magawa ng isang tao na gumawa ng mga kritikal na paghuhukom na may kinalaman sa pagtitiwala.

Nalulugod Ka ba sa Stress?

Nalulugod Ka ba sa Stress?
Ang ilan sa amin ay may hawak ng stress mas mahusay kaysa sa iba. Ang aming kakayahang mangasiwa ng stress na hindi nagiging sangkap ay natutukoy hindi lamang ng ating likas na konstitusyon kundi pati na rin ng suporta sa panlipunan na nararanasan natin sa maagang bahagi ng buhay.

"Hindi Ako Nag-iiwan ng Masama": Lumalagong Higit Pa sa Mga Nakikitang Mga Gantimpala Para sa Maliit

"Hindi Ako Nag-iiwan ng Masama": Lumalagong Higit Pa sa Mga Nakikitang Mga Gantimpala Para sa Maliit
Nagulat ako sa mga ordinaryong tao na hindi gaanong nagsasalita tungkol sa espirituwal na mga bagay; binubuhay lang nila ito. Pagkatapos ng pagdinig at pakikipag-usap tungkol sa walang pasubali na pag-ibig sa loob ng maraming taon, natagpuan ko itong lubos na nakagiginhawa upang makita ito sa pagkilos na walang hype o yumayabong. Ang mga nakatagong gurus na ito ay nagpapakilala bilang mga hotel cleaning ladies, shiners ng sapatos, o rental car shuttle bus driver.

Pag-unawa sa Labanan Para sa Iyong Pag-iisip

Pag-unawa sa Labanan Para sa Iyong Pag-iisipAng pag-atake ng Russia sa halalan ng pampanguluhan ng 2016 US at ang patuloy na pag-hack ng kaugnay na halalan sa bansa ay nangyari sa lahat ng tatlong dimensyon ng cyberspace - pisikal, pabatid at nagbibigay-malay.

Ang pagiging hindi nagkakamali sa aming mga Salita: Sa Simula ay Ang Salita

Layunin: Walang kapintasan Gamit ang aming mga Salita

Ang aming mga gawi ng pag-iisip at pagsasalita ay napakalalim na nakatanim na kadalasan ay hindi namin alam ang mga salita na ginagamit namin o kung ano talaga ang kahulugan nila. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagtanggal mula sa iyong pag-uusap sa lahat ng sikat ...

Galit: Pag-ibig Ito, Pagkatapos Iwanan Ito

Galit: Pag-ibig Ito, Pagkatapos Iwanan Ito
Kapag hindi natin pinahihintulutan ang ating sarili na makaranas ng mga damdamin at sugpuin ang mga ito sa halip, ang ating kaluluwa ay lumikha ng mga sitwasyon kung saan napipilitang pakiramdam natin sila. Na ang kalagayan, na nagpapahintulot sa ating sarili na magkaroon ng damdamin ay maaaring pahintulutan ang enerhiya upang ilipat sa pamamagitan ng sa amin at ang tinatawag na problema sa ...

Paano Binabago ng Social Media ang Identity, Personalidad, Memory

Paano Binabago ng Social Media ang Identity, Personalidad, MemoryNais kong makahanap ng isang lugar para sa aking sarili upang palayasin ang aking sarili sa isang libro at ako paglalagay ng star sa papel at makipaglaro sa mga tao ng bituin ng pelikula, na sa tingin ko ang mga tao ay interesado sa at maghanap ng nakaaaliw. Lagi kong ginawa.

Huwag Hayaan ang Stress Kumuha Ang Upper Kamay

Huwag Hayaan ang Stress Kumuha Ang Upper Kamay
Naging napokus tayo sa kung paano tayo magpapakilos upang magkasya ang lahat ng ito sa na hindi na kami titigil upang amoy ang mga rosas o huminga sa sariwang hangin. Desperately namin nagsusumikap upang makakuha ng kontrol sa hindi kilala. At kami ay mahirap sa ating sarili kapag hindi namin sukatin ang hanggang sa ilang internalized standard. Summed up, kami ay "stressed" out. Nalalapat ba ito sa iyo o sa isang taong kilala mo?

Paano Gamitin ang Proseso ng Paggising upang Iwasan ang Pagdurusa at Sakit

Paano Gamitin ang Proseso ng Paggising upang Iwasan ang Pagdurusa at Sakit
Ang mga mahihirap na karanasan ay nagpapahiwatig sa atin kung ano ang nangyayari at walang alinlangang humantong sa atin na gumawa ng mga pagbabago na kinakailangan upang tulungan tayong lumaki-kung tayo ay handa na pakinggan ang batayang mensahe. Kung hindi man, patuloy nating paulit-ulit ang mga lumang pattern hanggang sa sa wakas ay maunawaan natin kung ano ang sinusubukang sabihin sa amin ng aming mga karanasan at baguhin ang aming pag-uugali.

Nakuha Mo ang Iba Pang Uri ng Simbolo: Ngayon Ano?

Nakuha Mo ang Iba Pang Uri ng Simbolo: Ngayon Ano?
Sige. Mayroon kang ilang mga sintomas. Kung isaalang-alang mo ito bilang resulta ng isang aksidente, ilang organismo, o malubhang luck, mayroon kang isang bagay upang harapin, isang bagay na maunawaan, ang ilang mga aksyon na dadalhin.

Ano ang Mga Aral sa Sulyap sa Galit?

Ano ang mga Aral sa loob ng Iyong Pag-uudyok sa Galit?
Ang pagalit ay mas madalas kaysa sa hindi isang palatandaan ng malalim na kabiguan. Sa maraming mga kaso, maaari rin itong kumatawan sa isang pakiramdam ng kababaan o kawalan ng kakayahan upang ipahayag ang pagkabigo sa isang pinag-aralan o kinokontrol na paraan. Minsan ito ay isang halimbawa ng isang tao na damdamin ...

Ang Iyong Pagmamahal ay Nagmumula sa Iyo?

Ang Iyong Pagmamahal ay Nagmumula sa Iyo?
Si Hippocrates, ang ama ng Western medicine, ay nagmungkahi na mayroong apat na natatanging uri ng pagkatao. Ang teoriya niya ay ang uri ng pagkatao ng isang tao ay tumutukoy sa kanilang kahinaan sa mental disfunction at ang kanilang pagkamaramdaman sa sakit.

Takot sa Takot? Huwag Maging! Ang Takot Ay Positibo at Kapaki-pakinabang

Takot sa Takot? Huwag Maging! Ang Takot Ay Positibo at Kapaki-pakinabang
Kung papatawad mo ang kahabaan, karamihan sa atin ay natatakot sa takot. Sa tingin namin ito ay isang masamang bagay. Dahil napakarami sa aming mga karanasan sa takot ay negatibo, hindi namin makita ang takot bilang positibo o kapaki-pakinabang. Pareho ito. Hayaan akong ulitin: Ang takot ay positibo at kapaki-pakinabang.

Ang Pagsasanay sa Pagpapatunay sa Sarili ay Isang Batas ng Pagkamapagpatawad

Ang Pagsasanay sa Pagpapatunay sa Sarili ay Isang Batas ng Pagkamapagpatawad
Kapag nakararanas ka ng mga hindi kanais-nais na damdamin o pamilyar na mga pangangailangan at mga pag-iisip ng sarili, ikaw ba ay mabait at magiliw sa iyong sarili? Pinagkakatiwalaan mo ba ang lahat ng iyong damdamin, pandama, pangangailangan, at mga saloobin? Binibigyan mo ba ang iyong sarili ng empatiya, pakikiramay, init, at pag-unawa na mag-aalok ka ng malapit na kaibigan o kapamilya?

Kung Paano Upang Pamahalaan Ang Mga Mataas At Mga Lows ng Overload ng Data

Kung Paano Upang Pamahalaan Ang Mga Mataas At Mga Lows ng Overload ng DataAng pang-araw-araw na pagbabagu-bago sa stock market ay maaaring magkaroon ng malubhang emosyonal na epekto sa mga tao na nanonood ng kanilang mga portfolio ng stock, kapag ang hindi gaanong stress na diskarte ay magbayad ng pansin sa mga pangmatagalang mga uso.

Kung Paano Mahalaga ang Pag-depensa Sa Mga Mag-aaral

Kung Paano Mahalaga ang Pag-depensa Sa Mga Mag-aaral
Ang mga panggigipit ng kabataan sa pagiging matanda na isinama sa mga hinihiling ng mga mag-aaral na umalis sa unibersidad sa panganib para sa mga sintomas ng depresyon. Sa katunayan, ang halos 30% ng undergraduates ay nagdurusa sa mga sintomas ng depresyon, na tatlong beses na mas mataas kaysa sa pangkalahatang populasyon.

Bakit ba Kami Yawn At Bakit Ito Nakakahawa?

Bakit ba Kami Yawn At Bakit Ito Nakakahawa?
Ang panghihimok ay karaniwang na-trigger ng maraming mga bagay, kabilang ang pagod, lagnat, stress, droga, panlipunan at iba pang sikolohikal na mga pahiwatig. Ano ang layunin ng yawning?

Maaari Bang Baguhin ang Pinsala ng Utak Sino Ka?

Maaari Bang Baguhin ang Pinsala ng Utak Sino Ka?
Sino tayo, at kung bakit tayo "tayo" ay naging paksa ng maraming debate sa buong kasaysayan. Kung sino tayo ay nauugnay sa isang di-pisikal na substansiya na walang hanggan sa utak, pagkatapos ay ang pisikal na pinsala sa organ na ito ay hindi dapat baguhin ang isang tao. Ngunit may napakaraming ebidensiyang neuropsychological na iminumungkahi na ito ay, sa katunayan, hindi lamang posible, ngunit medyo pangkaraniwan.

Pasasalamat: Hayaan Kong Bilangin ang Mga Paraan

Pasasalamat, artikulo na isinulat ni Marie T. Russell
Maraming bagay ang dapat pasalamatan! Ang pagkanta ng mga ibon, sikat ng araw, mga puno at ang lilim na kanilang ibinibigay, ang pag-ibig ng ating mga kaibigan, ang mga kaginhawahan ng modernong pamumuhay, at iba pa. Gayunpaman, napapalibutan ng kagandahan at pagmamahal na ito, kadalasan ay nagmamadali tayo sa ating busy-busy day ...

Maging Mabuti: Ipahayag ang Iyong Mabuti At Mapagmahal na Puso

Maging Mabuti: Ipahayag ang Iyong Mabuti At Mapagmahal na Puso
Natutunan ko na ang mga gawa ng kabutihan ay nagbibigay sa akin ng malalim na kasiyahan. Ang alam ko na tumulong na magpasaya ng araw ng isang tao ay nagiging buo ang aking puso pagkatapos na ang kaganapan ay lumipas na. Ang pag-iisip ay ang aksyon na nag-uugnay sa damdamin sa akin sa mga taong kilala ko at sa mga taong hindi ko pa nakikilala.

Pag-aalaga sa Pag-ibig sa halip na Takot: Paggawa sa Pag-alala tungkol sa Isa Pang Tao

Pag-aalaga sa Pag-ibig sa halip na Takot: Paggawa sa Pag-alala tungkol sa Isa Pang Tao
Sa mundong ito ay napaka natural na mag-alala tungkol sa ating mga mahal sa buhay. Hindi namin nais na masaktan sila o maghirap sa anumang paraan. Ngunit ano kung ang pag-aalala na ito sa paanuman ay nasasaktan sa halip na pagtulong? Sa loob ng maraming taon ang aking ina ay nakipaglaban sa matinding migraines. Isang gabi ako ay nakahiga sa kama na nag-iisip tungkol sa kanya at ...

Ang Mga Regalo ng Kawalan ng Kapansanan at Kahinaan

Ang Mga Regalo ng Kawalan ng Kapansanan at Kahinaan
Nangyari ito, ang aming kasalukuyang mga basura ay ipinanganak kahapon, Linggo, sa huling araw ng aming pag-urong sa pagtuturo! Kung maaari kong planuhin ang pinakamalala posibleng oras para sa aming Gracie upang manganak, ito ay naging araw na iyon! Inaasahan namin ang kanyang mga basura simula sa susunod na mga araw.

Ang Kahanga-hangang Katotohanan Tungkol sa Kaligayahan

Ang Kahanga-hangang Katotohanan Tungkol sa Kaligayahan
Sa pagbabalik-tanaw, nakikita ko kung magkano ang aking buhay na ginugol ko na nag-aalala tungkol sa mga bagay-bagay o nerbiyos at walang katiyakan tungkol sa mga bagay-bagay o hindi tunay na tinatangkilik ang kapunuan at kayamanan ng aking buhay. Kinailangan kong umamin na sa sarili ko. Dahil tila sa akin - sa paggunita ...

Pagpapaliban o Pamumuhay sa Ngayon ... Bakit Pumili ng Isa sa Iba?

Pagpapaliban o Pamumuhay sa Ngayon ... Makukuha Mo!
Ang mga bagay ay tiyak na darating sa ibabaw kamakailan lamang. Mukhang ang mga isyu na aming pinamamahalaang upang maiwasan para sa taon ay ngayon rearing ang kanilang mga ulo upang harapin. Ang aming paraan ng pakikitungo sa katotohanan, o sa ilang mga kaso ng pag-iwas sa pakikitungo sa katotohanan, ay bumalik sa ...

Ang mga Bata ay Natural Optimists - Aling Ay May Sikolohikal na Pros At Cons

Ang mga Bata ay Natural Optimists - Aling Ay May Sikolohikal na Pros At Cons
Maaari kang mag-alinlangan upang makagawa ng pagkakansela ng character tungkol sa isang tao batay sa isang unang nakatagpo. Karamihan sa mga matatanda ay malamang na makita kung paano kumikilos ang isang estranghero sa maraming iba't ibang mga kalagayan, upang magpasiya kung ang isang tao ay bago ay maganda, ibig sabihin o mapagkakatiwalaan.

Paano Upang Makitungo sa Mga Panganib sa Buhay Higit pang Makatwiran

Paano Upang Makitungo sa Mga Panganib sa Buhay Higit pang Makatwiran
Ang panganib ay nasa lahat ng dako at nauugnay sa lahat. Halimbawa, ang Center for Disease Control isang dekada na ang nakalipas na tinatayang mahigit sa 20 milyong tao sa isang taon na natapos sa mga emergency room dahil sa mga pinsala sa banyo.

Paano Maghanap ng Balanse, Mga Pagpapala, at Pagkakataon sa Lahat

Paano Maghanap ng Balanse, Mga Pagpapala, at Pagkakataon sa Lahat
Kahit na ang pinaka-kahila-hilakbot na mga kaganapan laging naglalaman ng mga nakatagong bendisyon. Alam ng mga Masters ang mahusay na katotohanan at mananatiling hindi nagagambala sa pamamagitan ng mga kaganapan ... Ang iba ay nakayayamot mula sa kasiyahan sa depression habang lumilipat sila sa positibo at ...

Pitong Istratehiya para sa Pagkuha ng Upper Hand Over Depression

Pitong Istratehiya para sa Pagkuha ng Upper Hand Over Depression
Ang Dr Vasant Lad ay tumutukoy sa depression bilang isang popular na pagsusuri na nailalarawan sa pamamagitan ng "pagkawala ng kasiyahan at interes sa buhay ... sinamahan ng isang pakiramdam ng presyur, kawalan ng laman o kawalan ng laman, at mababang pagpapahalaga sa sarili." Namin ang lahat ay maaaring makaramdam pababa paminsan-minsan, ngunit kapag ito ay nagiging aming nangingibabaw na saloobin ...

Ang Susi sa Buhay at Kaligayahan sa Apat na Salita Tanging!

Pinapayagan ang Key sa Buhay at Kaligayahan
Ang pagpapahintulot ay ang susi. Iyon, sa maikling salita, ang natutuhan ko ay ang susi sa buhay, sa paglikha ng iyong sariling buhay. Ang mga apat na tila baga simpleng mga salitang ito ang batayan ng kapangyarihan na magagamit natin sa buhay para sa ating kapakinabangan. Ito ay kinuha sa akin maraming taon upang ...

Kung Paano Upang Magtagumpay Higit sa Isang Pagkalason sa Trauma ng Bata

Kung Paano Upang Magtagumpay Higit sa Isang Pagkalason sa Trauma ng BataIpinakikita ng bagong pananaliksik na kapag ang mga ina na nakaranas ng trauma sa pagkabata ay sinusuportahan ng mga taong nakapaligid sa kanila - tulad ng mga therapist, manggagamot, kaibigan at kapitbahay - ang kanilang panganib ng mga komplikasyon sa pagbubuntis ay lubos na nabawasan.

Ang Golden Key sa Pangmatagalang Kaligayahan

Ang Golden Key sa Kaligayahan
Ilang araw na ang nakakaraan ay dumalo kami sa Programang Awareness ng Kultura sa Mt. Madonna School kung saan ang aming apong lalaki ay nasa unang grado. Ang kanyang grado ng sampung kaakit-akit mag-aaral reenacted isang Buddhist kuwento mula sa Cambodia. Sa kuwentong ito ang isang ina ay may tatlong malalaking anak na lalaki. Siya ay nag-aalala na ang kanyang mga anak ay hindi tumulong sa kanya o sa iba pa, at mahalaga lamang tungkol sa pera ...

Kung Bakit Nag-aasikaso o Nagpapalabas ng mga Mag-aaral Kadalasan Mas Mahihirog sa Mabuti

Kung Bakit Nag-aasikaso o Nagpapalabas ng mga Mag-aaral Kadalasan Mas Mahihirog sa Mabuti
Ang suspensyon at pagpapatalsik ay malawakang ginagamit sa Australia, sa UK at sa US upang tumugon sa problemang pag-uugali. Subalit ang katibayan ay nagpapakita ng mga taktika na ito ay hindi epektibo sa pagpapalit ng pag-uugali ng mag-aaral, at nagdadala ng mga pangunahing pang-matagalang panganib para sa kanilang kapakanan.

Sigurado Bullies Alpha Malaki O Sick Puppies?

Sigurado Bullies Alpha Malaki O Sick Puppies?

Lumaki sa isang rinky-dink Canadian city, ako ay tortured ng isang pulutong. Ang bahagi ng problema ay na ako ay napinsala ng isang kapaligiran na puno ng pangalawang kamay na usok ng tabako at walang malusog na pagkain.

Pagkuha ng Upper Hand Over Impatience

Pagkuha ng Upper Hand Over Impatience
Nahuhulog ka ba ng mga hindi inaasahang komplikasyon? Nagagalit ka ba upang matugunan ang mga deadline o layunin? Ayaw mo na maghintay? Ikaw ba ay alipin ng orasan? Well, ang presyo na binabayaran mo ay malaki. Una at nangunguna sa lahat, ang iyong mabilis na bilis at unease ay nakawin mo ang ...

Pupunta Sa Ang Daloy Ng Unpredictability

Pupunta Sa Ang Daloy Ng Unpredictability
Nakikipag-usap ako sa maraming tao sa loob ng isang linggo ... at maaari kong sabihin sa iyo na ang mga tao ay nakikipag-usap sa marami ngayon. Mayroong malaking pagbabago, kawalan ng katiyakan, pagkabalisa, takot, pagbabago, kawalan, kalungkutan, kagalakan, paghahayag, lubos na kaligayahan, at pag-asa na nangyayari nang sabay-sabay.

Paggawa ng Room Para sa Hindi mapipigilan na Inner Peace

Paggawa ng Room Para sa Hindi mapipigilan na Inner Peace
Ginamit ko na talagang natakot sa ideya na mas lumingon ako sa Pag-ibig, lalo na ang ego ay dumadagundong sa akin at paikutin ako pabalik sa lugar. Alam ko na ang ego ay magbubunot ng anumang katibayan upang "patunayan" sa amin na hindi kami ng Pag-ibig. Ang ilan ay tinutukoy ito bilang isang "ego na sumasagot."

Bakit Dapat Mong Tanggalin Mula sa mga Oras ng 24

Bakit Dapat Mong Tanggalin Mula sa mga Oras ng 24

Ang National Day of Unplugging ay malapit na sa amin. Para sa kabutihan ng iyong kaisipan at pisikal na kalusugan, tanggalin ang iyong smartphone - hindi lamang para sa isang araw sa isang taon, ngunit regular.

Napakaraming Ako, Ako, Hindi Ko Ginagawang Isang Narcissist

Napakaraming Ako, Ako, Hindi Ko Ginagawang Isang NarcissistSa halip na labis na pagpapahirap, ang madalas na paggamit ng unang tao na mga panghalip na salita-ako, ako, at ang aking-ay maaaring magpahiwatig ng isang pagkahilig para sa emosyonal na pagkabalisa, natagpuan ng bagong pananaliksik.

Pagharap sa Takot At Pagkabalisa sa Paggawa ng Desisyon

Pagharap sa Takot At Pagkabalisa sa Paggawa ng Desisyon
Sa pangkalahatan sa tingin namin ng takot bilang isang bagay na negatibong upang ma-conquered, gayunpaman takot ay hindi laging masama. Sa tamang sitwasyon at sa maliit na dosis ay mukhang pag-iingat o kabaitan, at maaari itong magpatibay ng isang nakabubuti na papel sa iyong paggawa ng desisyon.

Naghahain ba sa Amin ang mga Pangkalahatan?

Ang mga Generalizations Huwag Paglilingkod sa Amin
Ang kamalian sa mga generalizations ay humantong sa maraming pagkalito sa ating mga saloobin, na kung saan pagkatapos ay isinasalin sa hindi naaangkop na mga aksyon. Natutunan kong magbayad ng napakaraming pansin sa kung paano nagsasalita at nagsulat ang mga tao at natuklasan na ang mga nagpahayag ng mga pangkalahatan ay masyadong pangkaraniwan ...

Wu-Wei: Ang Art ng Pagpapaalam sa Pagkontrol ng Buhay

Wu-Wei: Ang Art ng Pagpapaalam sa Pagkontrol ng Buhay
Sa cosmic sphere ng enerhiya, ang wu-wei ay ang pambabae (yin / passive / receptive / earth) na prinsipyo ng uniberso. Isinalin sa wikang Ingles mula sa pananaw ng Lao-tzu, nangangahulugang "non-action," "non-action," o "walang hirap na pagkilos." Ang mga salin na ito ay literal na tama at nagtuturo sa amin sa intuitive at ultimate psychological experience ng wu-wei. .

Ang Banal na Setup: Nakapasok Ka ba sa Iyong Pagdama?

Ang Banal na Setup: Nakapasok Ka ba sa Iyong Pagdama?
Kung minsan ang aming mga perceptions ay maaaring makakuha sa amin sa problema. Kung ano ang lumilitaw nang malinaw upang maging ang ating katotohanan ay hindi maaaring maging totoo sa lahat. O maaaring bahagyang tama ito, ngunit hindi ang buong larawan. Kami ng mga tao ay may isang ugali upang bigyang-kahulugan ang aming bahagyang mga karanasan bilang ang buong katotohanan at huwag pansinin ang bahagyang mga karanasan ng ibang tao.

5 Reasons Why Being Kind Makes You Feel Good

5 Reasons Why Being Kind Makes You Feel Good
Mapagpapahalaga ng lahat ang mga gawa ng kabaitan. Ngunit pagdating sa pagpapaliwanag kung bakit ginagawa natin ang mga ito, kadalasan ang ginagawa ng mga tao isa sa dalawang matinding posisyon. Iniisip ng ilan na ang kabaitan ay ganap na walang pag-iimbot na ginagawa natin sa pagmamahal at pag-aalaga, habang ang iba ay naniniwala na ito ay isang kasangkapan lamang na ginagamit natin upang maging mas popular at mag-ani ng mga benepisyo.

Kuwento ni Nita: Pagtuklas ng Aking Hayop na Kapangyarihan at Paghahanap ng Kapatawaran

Kwento ni Nita: Pagtuklas ng Iyong Kapangyarihan ng Kapangyarihan at Paghahanap ng Kapatawaran
Dumating ang oras nang ang aking buhay ay napinsala ng pagnanasa ng kaluluwa para sa kabutihan, na nagpapakita bilang malubhang depresyon. Sa pamamagitan ng biyaya, natagpuan ko ang aking paraan sa isang workshop sa pagpapagaling sa pagiging ganap. Doon ko nakilala si Linda Star Wolf na nagturo sa amin kung paano matuklasan ang aming kapangyarihan hayop.

Paano Kami Magpasya Sino At Ano ang Pinagkakatiwalaan Nila

Paano Kami Magpasya Sino At Ano ang Pinagkakatiwalaan Nila

Kapag tinutukoy ng mga psychologist ang isang "bilog na moral" na tinutukoy nila kung gaano natin pinalawak ang ating pagsasaalang-alang sa moral sa iba. Iyon ay, kung nagmamalasakit tayo sa kapakanan ng iba, at kumilos nang naaayon.

Ang Espirituwal na Pagpapagaling Ang Emosyonal na Pagkatapos ng Pagkabigo

Ang Espirituwal na Pagpapagaling Ang Emosyonal na Pagkatapos ng Pagkabigo
Si Susan, isang babae sa kanyang mga limampung taon, ay dumating sa isa sa aking mga workshop at hiniling na magtrabaho kasama ang proseso na tinatawag Mga Relasyon sa Pagpapagaling sa Hindi Natanggap. Inuugnay niya ang sumusunod na kuwento tungkol sa isang pagpapalaglag na naranasan niya bilang isang kabataang babae, na may matinding epekto pagkatapos ng epekto.

Nagrebelde Ka ba Laban sa Iyong Sarili?

Nagrebelde Ka ba sa Iyong Sariling Sarili?
Bilang mga anak ay nagrebelde kami laban sa aming mga magulang, laban sa awtoridad. Ngunit ngayon na tayo ay mga adulto at namamahala sa ating sariling buhay, kanino tayo ay nagrerebelde? Ang sagot ay pareho: awtoridad. Gayunpaman tayo ay madalas na rebelde at rebelde sa parehong panahon. Kakaibang konsepto? Marahil, ngunit isa na bigyan namin ...

Paghahanap ng Balanse: Ang Buhay ay Tungkol sa Balanse

Paghahanap ng Balanse: Ang Buhay ay Tungkol sa Balanse
Sa lahat ng lugar, naniniwala ako na ang balanse ay susi sa pamumuhay ng isang mapayapa at matagumpay na buhay. Tulad ng sinasabi ng sinasabi, "Lahat ng trabaho at walang pag-play" ay gumagawa para sa isang mapurol na buhay. Ngunit ano ang tungkol sa lahat ng pagkamalikhain at walang pananagutan? Kahit na posible na iyon, gusto kong magtaltalan na hindi ito magiging masaya sa sinuman.

Pagbubuhos ng Steam Upang Panatilihin ang Iyong Buhay na Pamahalaan?

Pagbubuhos ng Steam Upang Panatilihin ang Iyong Buhay na Pamahalaan?
Ang pagiging napigilan ng mga batas at regulasyon ng sibilisasyon, na sinamahan ng isang mababang pagpapahintulot para sa emosyonal na pagpapahayag, ay gumagawa ng mga hindi kasiya-siya para sa ilan kung hindi lahat ng mga naninirahan sa sibilisasyon. Sa ilalim ng aming mga naka-istilong veneer tayo ay mga hayop pa ...

Paano Nakasisiyasat ang Karahasan sa Pagpinsala ng Kalusugan ng Isip ng mga Bata

Paano Nakasisiyasat ang Karahasan sa Pagpinsala ng Kalusugan ng Isip ng mga BataKapag natututo ang mga bata tungkol sa mga balita tulad ng nakamamatay na pagbaril sa paaralan na inaangkin ng higit sa isang dosenang buhay noong Pebrero 14, 2018 sa Broward County, Florida, isang lohikal na tanong na kanilang itanong ay: Magkakaroon ba ng parehong bagay sa akin?

Pagbubuhos ng Banayad sa Takot at Nakikita Ito Para sa Tunay na Ito

Pagbubuhos ng Banayad sa Takot at Nakikita Ito Para sa Tunay na Ito
Paano mo ibubuhos ang liwanag sa takot, at makita mo kung ano talaga ito? Tinanong mo ito sa pamamagitan ng pagtatanong, "Sinasabi mo?" Tulad ng isang boogieman sa iyong isip, kailangan mong tumayo sa ito at ipaalam ito kung sino ang nasa kontrol at ang boss ng iyong mga saloobin. Ito ay alinman sa iyo o sa iyong pag-iisip batay sa takot. Mahalagang magpasiya kung sino talaga ang namamahala sa iyong pag-iisip.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MOST READ

Paano Panatilihing Ligtas At Kalinisan ang Iyong Workspace sa Bahay
Paano Panatilihing Ligtas At Kalinisan ang Iyong Workspace sa Bahay
by Libby Sander, Lotti Tajouri, at Rashed Alghafri

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...