Paano Ang Kapangyarihan Ng Mga Bagong Narrative ay Makatutulong sa Solve Personal Problema

Ang Kapangyarihan Ng Mga Bagong Narrative ay Makakatulong sa Paglutas ng Mga Personal na Problema

Araw-araw, sinisikap ng mga tao na magkaroon ng mga hamon sa kanilang buhay, ngunit kung minsan ang kanilang mga paliwanag ay nakukuha sa paraan ng paglutas sa kanila, sabi ng psychologist na si Gregory Walton sa isang bagong papel.

Kung ito man ay isang mag-aaral sa kolehiyo na parang hindi siya kabilang sa paaralan, ang isang kasosyo na nag-aalala tungkol sa isang pagdukot sa isang mahal sa buhay, o ang isang magulang na nag-aalala tungkol sa isang umiiyak na sanggol-tao ay madalas na nakakuha ng mga negatibong konklusyon tungkol sa mga sitwasyon na kanilang kinakaharap.

Ang mga interpretasyon na ito, sabi ni Walton, ay mahalaga dahil sa maaari silang humantong sa mga problemang pag-uugali, tulad ng sa kaso ng mag-aaral, mahinang pagganap sa paaralan.

Kaya naman para sa mga taong tumutulong sa hugis ng mga kapaligiran para sa iba-isang administrador sa kolehiyo, isang psychologist, o isang social worker, halimbawa-pag-anticipate ng mga tanong ng mga tao na tanungin ang kanilang mga sarili ay isang mahalagang hakbang kapag tinitingnan kung bakit ang ilan sa mga pinakamahihirap na isyu ang nabubuhay, sabi ni Walton .

"Ang mga ito ay maaaring maging malalim na personal na mga tanong na hindi maaaring malaman ng mga tao, tulad ng: 'Ako ba ay nasa paaralan?' o 'Mahal ba ako ng aking kasosyo?' o 'Ako ba ay mabuting magulang? "sabi ni Walton, na isang kasamang propesor ng sikolohiya sa School of Humanities and Sciences sa Stanford University. "Kadalasa'y kulang kami ng tiyak na impormasyon tungkol sa mga isyung ito, kaya sinisikap naming buuin ang mga sagot hangga't maaari. Minsan ang mga sagot na ito ay nakakasira, at humantong sa mas maraming problema. "

Sa halip, si Walton at may-akda na si Timothy Wilson, isang propesor mula sa Unibersidad ng Virginia, ay nagmungkahi ng isang bagong paraan na nagbibigay-prioridad sa parehong mga konteksto ng indibidwal at panlipunan. Inaasahan nila na ang diskarte na ito-kung ano ang kanilang tinatawag na "matalinong mga interbensyon" -ay magiging kapaki-pakinabang na panimulang punto para sa mga taong nagtatrabaho sa mga larangan tulad ng patakaran, kalusugan, sikolohiya, at edukasyon na gustong mapadali ang mga pag-uugali at mga saloobin sa mga taong kanilang pinagtatrabahuhan sa tulong na iyon tuparin ang kanilang mga layunin.

Ang kapangyarihan ng 'mga bagong salaysay'

Dalhin ang tanong na "Ako ba ay nasa paaralan?" Na isa lamang sa daan-daang mga sitwasyon na sinuri ni Walton at Wilson para sa papel.

Para sa mga mag-aaral mula sa mga grupo ng lahi at etniko na nahaharap sa marginalization sa lipunan, ito ay maaaring maging isang makatwirang katanungan, sabi ni Walton, na itinuturo na ang kasaysayan ng pag-aaral ng Amerikano para sa mga Aprikanong Amerikano at iba pang mga grupong minorya ay kadalasang naging labanan para sa pagsasama. Nalalaman ang mga negatibong stereotypes at underrepresentation, ang mga mag-aaral mula sa mga pangkat na ito ay maaaring maging mas malamang na magtanong kung ang "mga taong katulad ko" ay maaaring mapabilang sa kolehiyo, sabi ni Walton.

Gayunpaman, ang mga karaniwang hamon tulad ng isang salungat sa isang kasama sa kuwarto, isang mahirap na grado, o kritikal na puna ay maaaring mukhang katibayan ng takot na iyon, sabi ni Walton, na isa ring kapwa sa undergraduate na edukasyon. Sa isang mas maagang pag-aaral, Natuklasan ni Walton na ang mga damdamin ng pagbubukod ay maaaring humantong sa mahinang pagganap, na maaaring humantong sa mga mag-aaral na bumababa sa paaralan.

"Maaari bang mabigyan ang mga estudyante ng isang bagong salaysay upang maunawaan ang mga karaniwang hamon na pagmamay-ari?" Tanong ni Walton.

Sa katunayan, natuklasan ni Walton na kung ano ang nakatulong ang mga kuwento mula sa magkakaibang, ang mga matatandang estudyante ay nagpapakita na ang mga alalahanin tungkol sa pag-aari ay normal para sa lahat ng mag-aaral kapag pumasok sila sa kolehiyo, pumasa sa oras, at hindi isang senyas na hindi ang "mga taong katulad ko". Ang isang isang-oras na karanasan sa unang taon ng kolehiyo na nagbigay-diin sa mga puntong ito ay nagtataas ng grado ng mga Amerikanong Amerikanong Amerikano sa loob ng susunod na tatlong taon at binawasan ang pagkakaiba ng lahi ng tagumpay, ayon sa sabi ni Walton.

"Ang mga alalahanin tungkol sa pagmamay-ari ay makatwirang tugon sa ating kasaysayan," sabi ni Walton. "Sa pamamagitan ng anticipating mga katanungan ng mga mag-aaral ng marginalized background magtanong tungkol sa kanilang pag-aari, mga kolehiyo at mga unibersidad ay maaaring lumikha ng mga karanasan at magpadala ng mga mensahe na makakatulong sa lahat ng mga mag-aaral na makilala na maraming mga hamon ay normal at likas na sa paglipat sa kolehiyo, at kung paano sila maaaring matugunan ang mga ito upang magtagumpay. Na tumutulong sa mga mag-aaral, at mga institusyon, ay mas mahusay. "

Kapag ang mga tao ay gumuhit ng mga bagong pagpapakahulugan tungkol sa kanilang buhay, natuklasan ng mga mananaliksik, maaari itong pasiglahin ang mga pag-unlad ng pagpapabuti ng sarili.

Halimbawa, kung ang isang mag-aaral sa kolehiyo ay mas tiwala sa kanilang damdamin, mas madaling maabot at makipag-ugnay sa isang propesor at bumuo ng isang relasyon na maaaring magbigay ng suporta, sabi ni Walton. "Sa huli, na ginagawang mas mahusay ang lipunan nang buo sa pamamagitan ng pagtataguyod ng mas malaking tagumpay sa kolehiyo."

Bilang karagdagan sa panlipunang pag-aari, ang mga mananaliksik ay nakipag-usap sa iba pang mga problema kabilang ang personal at intergroup conflict, mahinang kalusugan, at kalungkutan. Upang samahan ang kanilang papel, ang mga may-akda ay lumikha ng isang nahahanapang database, wiseinterventions.org, na nagbubuod ng higit sa 325 ng iba't ibang mga interbensyon sa malalawak na mga puwang ng problema kabilang ang edukasyon, kalusugan, pagiging magulang, mga relasyon, at salungatan ng grupo.

Isang bagong pagtingin sa problema

May isang mahabang tradisyon ng papalapit na mga problema na nakatuon lamang sa indibidwal sa halip na ang panlipunang konteksto kung saan ang mga isyu ay nakatayo, sabi ni Walton.

"Madali para makita ng isang tao ang isang nag-aaral na nag-aalinlangan at iniisip, 'Hindi niya ito nakuha,' 'Hindi siya matalino,' o 'Hindi Siya kontrolado ng sarili,'" sabi niya. "Ang aming pangunahing intuwisyon ay maaaring sabihin sa amin na ang mga problema ay dahil sa kakulangan sa indibidwal: 'Kung lamang siya ay mas matalino o mas mababa tamad na gagawin niya fine.' Na maaaring humantong sa pagbibigay-sala sa biktima. At binabalewala nito kung paanong tinitingnan ng mundo ang taong iyon-ang mga interpretasyon na kinukuha niya, kadalasan nang makatwiran, batay sa kanyang karanasan at konteksto-na maaaring pumigil sa kanya na sumunod. "

Ang pagtuon sa indibidwal na walang konteksto ay maaaring magkaroon ng mas malawak na epekto sa lipunan. "Ang isang unibersidad ay maaaring mag-isip na upang malutas ang isang problema sa pag-drop na nangangailangan ng mas mataas na pamantayan sa pagpili, na pinapahalagahan ang mga mag-aaral na may mas mataas na marka ng SAT o mas mahusay na grado ng mataas na paaralan-na parang ito ay likas na mga kakayahan ng mag-aaral, alinman sa mayroon ka o hindi mo, na nagdudulot sa kanila na hindi umunlad sa kolehiyo, "sabi ni Walton. "Ang paghahanda ay mahalaga. Ngunit maraming libu-libong estudyante ang may kakayahang magtagumpay sa kolehiyo ngunit hindi dahil hindi nila naramdaman ang pagmamay-ari nila, o hindi naniniwala na maaari silang magtagumpay. Ang mga problema na kailangang gawin ng mga institusyon, tagapagturo, at mga mananaliksik. "

Sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga paraan ng pag-iisip ng mga tao sa kanilang sarili at sa kanilang mga sitwasyong panlipunan, inaasahan ni Walton na ang mga interbensyon ay mapadali ang pagbabago ng pag-uugali na tumutulong sa mga indibidwal at lipunan na magtagumpay.

"Sa pamamagitan ng pag-asa sa mga tanong na hinihiling ng mga tao, maaaring gumawa ang mga gumagawa ng desisyon ng mga karanasan na makatutulong sa mga tao na gumuhit ng mga sagot na mas mapag-agpang at tumutulong sa kanila, at ang mga nasa paligid nila at ang lipunan ay malaki, lumalaki," sabi niya.

Lumilitaw ang papel sa sikolohikal na Review.

Source: Stanford University

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = changing personal attitudes; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}