Ang mga Kababaihan ay Maaaring Magtayo ng Positibong Larawan ng Katawan sa Pamamagitan Ng Pagkontrol Ano ang Tinitingnan nila sa Social Media

Ang mga Kababaihan ay Maaaring Magtayo ng Positibong Larawan ng Katawan sa Pamamagitan Ng Pagkontrol Ano ang Tinitingnan nila sa Social MediaPosible upang limitahan ang iyong panganganyon sa mga larawan ng mga katawan na nakadarama ng hindi maabot - kaya pumili nang may matalinong sumusunod sa iyo. hannah grace / unsplash, CC BY

Ang paggamit ng social media ay madalas na inilarawan bilang isang problema para sa mental na kalusugan at imahe ng katawan. Ngunit ang lahat ng paggamit ng social media ay masama?

Ang aming bagong pananaliksik ay nagpapakita na ang pagtingin sa positibong nilalaman ng Instagram ng katawan ay maaaring aktwal mapabuti imahe ng katawan ng mga kababaihan, hindi bababa sa maikling panahon.

Sa mas maraming kamalayan, ang mga gumagamit ng social media ay maaaring mag-curate ng isang social media na kapaligiran na nagtataguyod ng positibong imahe ng katawan sa pamamagitan ng hindi pagsunod o pag-block ng mga idealized na account, at pagsunod sa higit pang mga positibong account sa katawan - posibleng kabilang ang higit pa Celeste Barbour - sa Instagram.

Habol 'ang ideal'

Ang mga alalahanin sa imahe ng katawan ay karaniwan sa mga kabataang babae at maaaring magkaroon ng malubhang negatibong kahihinatnan. Karamihan sa mga batang babae ay gumagamit ng social media araw-araw, at pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagtingin sa idealized nilalaman na nakatuon sa hitsura ay nauugnay sa mas mahinang imahe ng katawan.

Iyon ay, ang mga sumusunod na mga account tulad ng mga Kardashians / Jenners, fitspiration, o influencers at mga kaibigan na nagpapalabas ng mga nakakaakit na mga pagbibisikleta ng bikini, ay nauugnay sa mga kababaihan na mas abala sa kanilang hitsura at mas nasiyahan sa kanilang sariling mga katawan. Bilang resulta, ang mga kababaihan ay maaaring gumawa ng di-malusog na pagdidiyeta o mga diskarte sa ehersisyo upang subukan at makamit ang "ideal" na nakikita nila sa kanilang mga feed sa social media.

Ang mga Kababaihan ay Maaaring Magtayo ng Positibong Larawan ng Katawan sa Pamamagitan Ng Pagkontrol Ano ang Tinitingnan nila sa Social MediaSi Celeste Barbour ay nagpapatakbo ng isang account sa Instagram kung saan siya parodies ang mga larawan mga celebrity post sa kanilang sariling mga social media. Celeste Barbour (screen shot na kinuha Marso 13 2019)

Ang pagtaas ng BoPo

Kamakailan lamang, isang bagong kalakaran ay lumitaw sa social media na tinatawag na "positivity ng katawan" (o "BoPo").

Nilalayon ng positivity ng katawan na hamunin ang makitid na mga ideyal na kagandahan at hikayatin ang pagtanggap at pagpapahalaga sa mga katawan ng lahat ng mga hugis, sukat, at pagpapakita. Mga BoPo account tulad ng @bodyposipanda (na may higit sa 1 milyong mga tagasunod), ay naging partikular na popular sa Instagram.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang isang paghahanap para sa hashtag #bodypositive ay nagbabalik ng halos 9 milyon na mga post, at # deffyourbeautystandards (popularized ng positibong aktibista ng katawan Tess Holiday) ay bumubuo ng halos 4 milyong mga post.

Ang isang kamakailang pagtatasa ng nilalaman ng positibong nilalaman ng katawan sa Instagram ay nagpapakita na ang mga post na ito ay talagang naglalarawan ng isang malawak na hanay ng mga laki ng katawan at appearances. Kabilang sa nilalaman ang:

  • selfies ng kababaihan buong kapurihan na nagpapakita ng kanilang mga tiyan roll at cellulite

  • bago at pagkatapos ng mga larawan ng "real" vs "na-edit" na katawan, na naghihikayat sa kamalayan ng karaniwang paggamit ng Photoshop sa Instagram

  • mga pag-ibig sa sarili na mga panipi

  • mga larawan na nakatuon sa pag-andar ng katawan (kung ano ang maaari ng katawan do sa halip na kung ano ang hitsura nito).

Ang mga Kababaihan ay Maaaring Magtayo ng Positibong Larawan ng Katawan sa Pamamagitan Ng Pagkontrol Ano ang Tinitingnan nila sa Social MediaBodyposipanda ay isang BoPo Instagram account na may higit sa isang milyong mga tagasunod. Megan Jayne Crabb sa Instagram

Ngunit ang pakiramdam ba ng mga babae ay mas mahusay?

Kahit na ang positibong nilalaman ng katawan ay inilaan upang gawing mas mahusay ang pakiramdam ng mga kababaihan tungkol sa kanilang hitsura, walang pananaliksik na nagkukumpirma kung ito talaga ang kaso.

Sa aming bagong pag-aaral, Ang mga batang babae ng 195 (18-30 taong gulang) ay tiningnan ang alinman sa positibong nilalaman ng katawan, idealized na nilalaman na may manipis na mga kababaihan, o neutral na nilalaman na kinuha mula sa Instagram.

Bago at pagkatapos tingnan ang nilalaman na ito, hiniling namin sa mga kababaihan na i-rate ang kanilang kalooban, kasiyahan sa katawan, at ang lawak na kanilang nakatuon sa kanilang hitsura (kilala bilang self-objectification).

Nalaman namin na ang maikling pagkakalantad sa positibong katawan ng Instagram na mga post ay nagresulta sa pinahusay na imahe ng katawan at kalooban sa mga kabataang babae, kung ikukumpara sa mga idealized at hitsura-neutral na mga post.

Ang mga Kababaihan ay Maaaring Magtayo ng Positibong Larawan ng Katawan sa Pamamagitan Ng Pagkontrol Ano ang Tinitingnan nila sa Social MediaHindi marami sa atin ang magiging hitsura nito sa isang bikini. GABRIELLE sa Instagram

Ang mga kababaihan na tumingin sa positibong mga post ng katawan ay nadama na mas nasiyahan sa kanilang mga katawan, mas pinahahalagahan ang mga natatanging pag-andar at kalusugan ng kanilang mga katawan, at may mas positibong kalooban. Sa kaibahan, ang mga taong tiningnan ang mga iminungkahing mga post sa Instagram ay may mahinang imahe ng katawan at mood.

Kahit na ang pag-aaral na ito ay natagpuan positibong resulta para sa imahe ng katawan, ito rin ay nagpakita na ang positibong nilalaman ng katawan ay maaaring gawing mas nakatuon ang mga kababaihan sa kanilang pisikal na hitsura sa iba pang mga aspeto ng kanilang sarili.

Ito ay isang panunuring pampanitikan ng mga positibong ulat ng katawan sa nakaraan, na may ilang nagmumungkahi na maaaring mas mahusay na mag-focus sa mga aspeto ng sarili na walang kaugnayan sa pisikal na hitsura upang mapabuti ang kagalingan.

Kailangan namin ng karagdagang pananaliksik upang matukoy ang mga epekto ng positibong nilalaman ng katawan sa paglipas ng panahon at upang tuklasin kung anong mga uri ng mga post ang mas kapaki-pakinabang kaysa sa iba.

Gawin ang iyong sariling kapaligiran

Dahil sa katanyagan ng social media sa mga kabataang babae, kailangan nating maunawaan ang uri ng paggamit na maaaring kapaki-pakinabang o mapanganib para sa imahe ng katawan. Hindi tulad ng tradisyonal na mga format ng media (tulad ng mga magasin at televison), ang mga gumagamit ng social media ay mga tagalikha ng aktibong nilalaman at may ahensiya sa kung ano ang kanilang nai-post at tingnan.

Kapansin-pansin, isa pa kamakailang pag-aaral natagpuan na ang pagpapakita ng mga babae nakakatawa, parody ng nilalaman ng Instagram (@celestebarberay nagbunga ng pinahusay na imahe ng katawan at positibong kondisyon, kumpara sa pagtingin sa tradisyonal na manipis na mga post ng tanyag na tao.

Kaya, baka ang social media ay hindi palaging masama? Sa halip, kailangan nating maging mas mapagpahalaga sa nilalaman na gugulin natin. Ang itinuturing na mga pagpili tungkol sa sinunod natin, at ang mga mensahe na itinataguyod nito, ay maaaring makatulong sa atin na maging mas mahusay.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Rachel Cohen, Clinical Psychologist at PhD Candidate, University of Technology Sydney; Amy Slater, Associate Professor, University of the West ng England, at Jasmine Fardouly, Postdoctoral Research Fellow, Macquarie University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = body shaming; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}