Oktubre 18: Araw ng Pandaigdigang Menopos. Imahe sa pamamagitan ng Tern70
Sa isang episode ng komedya Ganap na Kamangha-manghang may pamagat na "menopos", Si Patsy ay nagsimulang maranasan ang mga hot flushes at night sweats. Pinilit sa isang pulong ng suporta sa menopos, naka-regal siya sa mga kwento ng pagkawala ng memorya, pagpapawis, pagtanggi sa sekswal at kawalan ng pagpipigil mula sa ibang mga kababaihan.
Ang isang dumadalo na dumadalo ay sumisigaw na "ang buhangin ng oras ay dumadaloy sa aking hourglass!" habang dinadalamhati niya ang nagbabago niyang katawan. Sa likuran nakaupo si Patsy at Edina - kitang-kita na naiinis at kinilabutan sa hinaharap na nasa unahan nila.
Ang mga pagbanggit ng menopos sa kulturang popular ay ayon sa kaugalian na kaunti at malayo sa pagitan. Sa kasamaang palad, ang ilang mga paglalarawan na mayroon ay katulad ng Ab Fab's. Ito ang mga paglalarawan na nagtanim ng takot at lumikha ng kaunting pag-unawa sa kung ano talaga ang karanasan.
Gayunpaman, sa nagdaang dalawang dekada, ang "pagbabago" ay naging isang mainit na paksa para sa isang bagong henerasyon ng mga manunulat at malikhain. At, ngayong Oktubre 18, sa Pandaigdigang Araw ng Menopause, maaari nating ipagdiwang ang lumalagong kakayahang makita, dahil ang mga bagong representasyon ay nag-aalok ng isang mas nuanced at may kapangyarihan na pagtingin sa panahong iyon sa buhay ng isang babae.
Pagbabago ng 'pagbabago'
Ang ideya ng "menopos" ay nasa paligid lamang mula noong 1821. Pinangalanan ito ng doktor na Pranses Charles Pierre Louis De Gardanne sa unang artikulo sa paksa: De la ménépausie, ou de l'âge critique des femmes (Menopos: Ang Kritikal na Panahon ng mga Babae).
Ang pangalang lalaki ng isang likas na karanasan ng babae ay, maayos, may problema. Ngunit ang term na natigil at ngayon ay ginagamit ng palitan ng "pagbabago" bilang isang maikling-kamay para sa pagkilala ng magkakaibang hanay ng mga karanasan na nauugnay sa proseso ng pagtanda ng babae.
{vembed Y = bEAKqgEw8xg}
Ang gamot ay ginugol ng daang siglo na nakatuon sa Banta sa kalusugan na nauugnay sa menopos, kabilang ang mas mataas na peligro ng pagkalungkot, sakit sa puso, osteoporosis, pagkasira ng isipan at maging ng demensya. Ang paglalahad ng menopos bilang isang problemang malulutas o isang isyu na dapat lipulin, pinakahusay na hinahangad ng mga makasaysayang salaysay na medikal na gawing hindi nakikita ang menopos. Pinakamasamang kalagayan, ipinakita ito bilang isang problemang pambabae na maaaring malutas ng interbensyong medikal ng lalaki.
Ngunit habang ang pag-asa sa buhay ng babae ay patuloy na nadagdagan sa buong edad, ang mga debate tungkol sa kakayahang makita ng mga representasyong pangkulturang menopos ay nagsimulang umunlad.
Dalubhasa sa menopos Laura Eldridge, nagmumungkahi:
Kung paano ka nakikita, tinatrato, at pinag-uusapan ng iyong kultura kung paano ka namumuhay sa kultura na iyon. Ang kultura ang ating salamin, at kung nakikita natin ang mga tuyong crone sa baso, sa tingin namin ay walang silbi at disposable. Kung, gayunpaman, nakikita natin ang enerhiya at pag-update: mabuti, ano ang pakiramdam na iyon?
Pagsapit ng 2018, sikat na inangkin ng Amerikanong aktres na si Gwyneth Paltrow na ang menopos na " kailangan ng rebranding"Para sa isang bagong henerasyon ng mga kababaihan.
Meno-makeover
Ang mga pagbabagong ito ay nagbigay inspirasyon sa pagtaas ng bilang ng mga representasyon ng menopos sa kulturang popular. Sa isang pangunahing pagbabago mula sa kagila-gilalas o komedikong babaeng nagdurusa mula sa mga hot flashes na naalis nang desekswal at na-sideline, isang malaking pangkat ng mga bagong produksyon ang naghahangad na makita ang menopos, na muling binabago ang pagbabago bilang isang panahon ng paglakas.
Ang isang partikular na makapangyarihang paglalarawan ay ang nagwaging award sa seryeng Fleabag. Isang lantad na talakayan sa pagitan ng titular character at isang mas matandang babaeng negosyante tungkol sa pagtanda ay tumatagal mula sa inaasahan dahil aktibong hinahamon nito ang karaniwang pinahawakang pananaw sa "pagbabago".
Darating ang menopos. Ang Fucking menopos ay dumating at ito ay ang pinaka ... kamangha-manghang bagay na fucking sa buong mundo.
Sa halip na maling kaakit-akit sa menopos ang matandang babae ay matuwid at balanseng, nag-aalok ng pag-asa sa halip na takot at kawalan ng pag-asa. Inilalarawan niya kung paano gumuho ang kanyang pelvic floor, kung paano siya nag-init, at tila walang nagmamalasakit ngunit mayroon ding kalayaan na magkaroon. Inamin ni Fleabag na naisip niya na ito ay kakila-kilabot, kung saan tumugon ang mas matandang babae: "Ito ay kakila-kilabot, at pagkatapos ito ay kamangha-mangha".
{vembed Y = RZrnHnASRV8}
Ang Fleabag ay hindi nag-iisa. Mula sa Menopos ang Musical (2001) at ang sumunod na Cruising Through Menopause (2020) at House ng Cards(2013-18) hanggang Siyam na Perpekto na Stranger (2021) at sa kabila ng Kasarian at ang franchise ng Lungsod (1998-2004), ang mga bagong lantad na paglalarawan ng menopos at ang iba't ibang mga karanasan dito ay ginawang nakikita. Bilang isang resulta ng mga nasabing mga pagkakataong naging mas pangkaraniwan, ang menopos ay naging isang wastong paksa ng talakayan sa kultura at masining na hangarin.
Ang mga bagong paglalarawan sa kultura ng menopos ay bagay dahil maaari nilang dagdagan ang kamalayan at baguhin ang mga pananaw. Sa paggawa nito, nagbibigay sila ng mga kasalukuyang madla ng isang kinakailangang edukasyon na may potensyal upang mapahusay ang kamalayan ng publiko at, sa gayon, pagtaas ng pag-unawa sa pagbabago ng siklo ng buhay, kalusugan at kagalingan, at ang proseso ng pagtanda para sa parehong kasarian.
Ipinapakita rin ng pananaliksik na ang mga representasyon ng kultura ng menopos ay maaaring maka-impluwensya kung paano napansin ng mga kababaihan ang menopos karanasan o mag-ulat ng mga sintomas at gawing konsepto ang pagbabago bilang a simula o isang wakas.
Ang kulturang popular ay isang malakas na tool para sa pagharap sa mga lumang alamat tungkol sa menopos at nag-aalok ng isang mahalagang malikhaing platform para sa pagbabahagi ng pagkakaiba-iba ng mga karanasan sa menopos. Ang pagtatanghal ng mga bagong representasyon ng kababaihan hindi lamang nakaligtas ngunit umunlad sa ikatlong yugto ng kanilang buhay, ang kultura ay nagbibigay ng isang platform at isang toolkit para sa pakikipag-usap ng mga alternatibong karanasan ng menopos ngayon
Tungkol sa Author
Si Katy Shaw, Propesor ng Contemporary Writings, Northumbria University, Newcastle
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Aklat na Pagpapabuti ng Saloobin at Pag-uugali mula sa listahan ng Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon
"Mga Atomic Habits: Isang Madali at Subok na Paraan para Makabuo ng Mabubuting Gawi at Masira ang Masama"
ni James Clear
Sa aklat na ito, ipinakita ni James Clear ang isang komprehensibong gabay sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali, batay sa pinakabagong pananaliksik sa sikolohiya at neuroscience.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"I-unf*ck ang Iyong Utak: Paggamit ng Agham para Makawala sa Pagkabalisa, Depresyon, Galit, Freak-out, at Mga Pag-trigger"
ni Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Sa aklat na ito, nag-aalok si Dr. Faith Harper ng gabay sa pag-unawa at pamamahala sa mga karaniwang isyu sa emosyonal at asal, kabilang ang pagkabalisa, depresyon, at galit. Kasama sa aklat ang impormasyon sa agham sa likod ng mga isyung ito, pati na rin ang mga praktikal na payo at pagsasanay para sa pagharap at pagpapagaling.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Ang Kapangyarihan ng Ugali: Bakit Namin Ginagawa Ang Ginagawa Natin sa Buhay at Negosyo"
ni Charles Duhigg
Sa aklat na ito, tinuklas ni Charles Duhigg ang agham ng pagbuo ng ugali at kung paano nakakaapekto ang mga gawi sa ating buhay, sa personal at propesyonal. Kasama sa aklat ang mga kuwento ng mga indibidwal at organisasyon na matagumpay na nabago ang kanilang mga gawi, pati na rin ang praktikal na payo para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Maliliit na Gawi: Ang Maliit na Pagbabago na Nagbabago sa Lahat"
ni BJ Fogg
Sa aklat na ito, ipinakita ni BJ Fogg ang isang gabay sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali sa pamamagitan ng maliliit, incremental na mga gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at estratehiya para sa pagtukoy at pagpapatupad ng maliliit na gawi na maaaring humantong sa malalaking pagbabago sa paglipas ng panahon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"The 5 AM Club: Pagmamay-ari ng Iyong Umaga, Itaas ang Iyong Buhay"
ni Robin Sharma
Sa aklat na ito, ipinakita ni Robin Sharma ang isang gabay sa pag-maximize ng iyong pagiging produktibo at potensyal sa pamamagitan ng pagsisimula ng iyong araw nang maaga. Ang aklat ay may kasamang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng isang gawain sa umaga na sumusuporta sa iyong mga layunin at halaga, pati na rin ang mga nakaka-inspire na kwento ng mga indibidwal na nagbago ng kanilang buhay sa pamamagitan ng maagang pagbangon.
