Ang Grass Really Greener Somewhere Else?

Kapag kami ay hindi nasisiyahan, kadalasan kami ay natural na magsimulang magustuhan kung paano matatapos ang aming mga problema kung "lamang". Kung maaari lamang ako lumipat sa bansa at maiwasan ang abala ng buhay ng lungsod ... Kung maaari ko lamang iwanan ang aking trabaho at gawin ang isang bagay na mas simple, tulad ng isang gubat sa gubat sa isang pambansang parke ... Kung maaari ko lamang iwanan ang kasal na ito, na kung saan ay hindi gumagana out, at makahanap ng isang tao na talagang naiintindihan ako ...

Sa kasamaang-palad, ang lahat ay madalas na huminto kami sa mabigat na trabaho o iwanan ang di-kasiya-siyang pag-aasawa, para lamang makita ang mga kalagayan sa katulad o mas masahol pa. Bakit ito?

Ang paghanap ng mga panlabas na solusyon sa aming mga problemang sikolohikal ay hindi gagana. Sa madaling salita, kung hindi natin babaguhin ang ating pag-iisip, dadalhin natin ang pag-iisip na iyon kasama natin sa susunod na trabaho o sa susunod na kasal o sa bagong bahay sa bansa. Ang aming karanasan sa buhay ay ang paglikha ng aming sariling pag-iisip> pang-unawa> damdamin> pag-uugali. Hindi ito nangangahulugan na ang mga tao ay hindi dapat baguhin ang mga trabaho o karera, lumipat sa isang mas mahusay na lokasyon, o kahit na makahanap ng isang bagong makabuluhang iba pa. Nangangahulugan lamang ito na walang pagbabago sa labas kung walang nagbabago sa loob, kung saan nilikha ang iyong karanasan - ang iyong isip.

Hinahanap para sa isang Mas mahusay na Buhay

Dumating si Doug sa akin para sa tulong sa maraming mga problema. Siya ay nabigla sa kabila ng kanyang limitasyon. Hindi siya makatulog sa gabi, kinamumuhian ang industriya na siya at ang mga taong nagtrabaho siya, ay nagalit sa trabaho, at hindi maaaring mapanatili ang isang makabuluhang relasyon. Para kay Doug, lumilitaw na nasa maling trabaho siya at namumuhay sa maling estado at na ang kanyang mga problema ay resulta ng mga salik na iyon. Sa nakalipas na sampung taon ay kinuha niya ang limang bagong trabaho, inilipat sa apat na bagong tahanan, at nabigo sa maraming relasyon.

Madalas iisipin ni Doug ang tungkol sa paglipat sa Colorado, pagkuha ng trabaho sa isang ski resort, at pinasimple ang kanyang napakahirap na buhay. Gumagawa siya ng malaking pera kung saan siya, ngunit ang stress ay hindi katumbas ng halaga sa kanya, at alam niya na hindi siya nakakakuha ng mas bata pa. Hinanap niya ako dahil gusto niyang tiyakin na hindi siya magsisisi sa kanyang desisyon mamaya.


innerself subscribe graphic


"Lahat ng tao sa paligid dito ay palaging patulak ang aking mga pindutan", sinabi Doug. "Wala silang paggalang sa aking oras, aking mga prayoridad, o ang aking mga responsibilidad, ngunit gusto nila na igalang ko sila." "Well, sinasabi ko sa iyo, maaari nilang gawin ang trabaho at alam mo kung ano ang may ito!"

Ito ang karaniwang reklamo ni Doug. Ngunit habang sinimulan niyang maunawaan ang mga prinsipyong inilarawan sa aklat na ito (Ang Speed ​​Trap), ang kanyang pagtingin sa kanyang trabaho at ibang mga tao ay unti-unting nagsimulang magbago.

Ang Fork sa Road

Isang araw, natanto ni Doug na gusto niya ito sa kanyang superbisor. Isa pang demand tulad na at ipakita ko sa kanya. Kukunin ko, Doug grumbled sa kanyang sarili.

Sure enough, hiniling ng kanyang superbisor na kanselahin ang kanyang iba pang mga plano at lumipad sa Florida sa susunod na araw; ito ay isang emergency.

"Ako ay may sakit at pagod sa iyong mga hinihiling! Ano ang gagawin mo para sa akin - isang tanga?"

Dahil dito, si Doug ay lumabas sa opisina ng kanyang superbisor at papunta sa parking lot. Naglakad siya sa driveway, at sa loob ng dalawang bloke ay hinila siya ng isang pulisya at nagsimulang magsulat ng tiket para sa pagpunta 50 sa 35-MPH zone.

Habang nakaupo si Doug sa kanyang kotse, naisip niya na wala na siyang kontrol at tiyak na isang hindi malusog na paraan ng pag-iisip. Muli, gumawa siya ng napakasakit, reaktibo na desisyon habang nasa galit. Ang lahat ng kanyang mga musings tungkol sa pag-alis ng trabaho tila upang bumuo ng hanggang sa puntong ito. Ano ang ginawa ko? tinanong niya ang kanyang sarili. Ito ba talaga ang gusto ko, o ako ay labis na nagreacting? Biglang maliwanag na naging malinaw sa kanya na siya ay "pansamantalang sira ang ulo" at kumilos sa ganitong masalimuot na pag-iisip.

Nang ibigay sa kanya ng opisyal ang tiket, pinasalamatan siya ni Doug para sa wake-up call. Nagtaka, ang opisyal ay lumayo na nagtataka kung bakit ang sinuman ay magpapasalamat sa kanya para sa isang tiket.

Biglang natanto ni Doug na ito ay isa lamang sa maraming okasyon kung saan siya ay nagtakda ng kanyang sarili para sa pagkakaroon ng isang pangunahing emosyonal na reaksyon sa pamamagitan ng pag-iisip na "sila" ay ruining kanyang buhay. Ito ay naging malinaw sa kanya na kinuha niya ang lahat ng personal na at na ang kanyang pag-iisip na nagbibigay sa kanya ng kanyang emosyonal na reaksyon.

Isang baha ng mga alaala at pananaw ang hugasan sa kanya, at nakita niya ang huwarang ito sa buong buhay niya, sa kanyang pamilya, sa kanyang mga amo, sa kanyang mga kasintahan, sa iba pang mga trabaho. Ito ay palaging "kanilang kasalanan", at ang kanyang tanging paraan ay upang lumayo mula sa mga negatibong impluwensya. Iyon ay nagpakita na ang kanyang tanging pagpipilian sa oras na ito muli - hanggang sa sandaling nakakuha siya ng speeding ticket.

Isang Sariwang Pagsisimula sa Isang Bagong Saloobin

Bumalik si Doug sa opisina at humingi ng paumanhin sa kanyang amo.

"Lubos akong nagpaumanhin sa reaksyon ko sa iyo sa paraang ginawa ko, wala na ako sa linya, magiging bukas ako sa Florida."

Sa nagawa na iyon, nagsimula talagang maging maganda ang pakiramdam ni Doug tungkol sa paglalakbay at nagpasya pa ring itapon ang kanyang golf dubs at kumuha ng pagtatapos ng linggo para sa ilang R & R. Man, napakaswerte kong magkaroon ng trabaho na makalalayo sa akin ang malamig na taglamig at patungo sa Florida, naisip niya, habang siya ay sumisipol sa pintuan.

Sa eroplano pabalik mula sa Florida, nadama ni Doug ang mainit na pag-iisip ng mapagpasalamat na damdamin habang natanto niya kung gaano niya mahal ang kanyang trabaho, lalo na ngayon na natanto niya kung saan ang tunay na kapangyarihan ng kanyang galit at ang kanyang kaligayahan ay tunay na naninirahan. Boy, natutuwa akong hindi ako umalis. Muntikan na yun. Nagtataka ako kung gaano karaming iba pang mga lugar sa aking buhay ang ginagawa ko ang parehong bagay, sabi ni Doug. Sa tingin ko ang damo ay mukhang mas berdeng dahil kailangan ko ng bagong pares ng baso!

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
HarperSanFrancisco, isang imprint of
Harper Collins, Inc. © 1999.

Artikulo Source:

Ang Bilis Trap: Paano Iwasan ang siklab ng galit ng Mabilis Lane
ni Joseph Bailey.

BAng Bilis ng Trap ni Joseph Bailey.sa pagitan ng trabaho, pag-play, pamilya, at mga kaibigan, ang karamihan sa atin ay nakadarama na nagpapabilis kami sa 100 miles isang oras. Buong buhay ang aming buhay, ngunit hindi namin nararamdaman na natutupad. Ang isang solusyon ay ang slam sa mga preno at magpatibay ng isang mas simple na paraan ng pamumuhay. Ngunit, tulad ng psychologist na si Joe Bailey ay nagpapakita sa mahahalagang gabay na ito, hindi mo na kailangang bigyan ang lahat ng bagay upang pabagalin ang iyong buhay. Sa mahigit na tatlumpu't limang mapang-akit, nakapagtuturo na mga kuwento, matutuklasan mo kung paano: Tangkilikin ang bawat sandali at huwag mag-alala tungkol sa nakaraan o sa hinaharap; Makakuha ng pananaw sa pamamagitan ng pagtitiwala sa iyong mga instincts; Palakihin ang iyong pagiging produktibo at makamit ang tagumpay-nang walang stress; Huwag pansinin ang mga negatibong damdamin ng mga taong nakapaligid sa iyo; at Makamit ang isang masalimuot na kahulugan ng katuparan at panloob na kaligayahan

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na paperback na ito. Magagamit din sa isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Ang May-akda

Joseph Bailey

Si Joseph Bailey ay ang presidente ng Minneapolis Institute of Mental Health and Health Reform Consultants sa Minnesota. Siya ay nagsanay ng mga tagapayo ng dependency sa kemikal mula sa buong mundo para sa Johnson Institute sa Minneapolis. Siya ang may-akda ng Ang Speed ​​Trap pati na rin ng Prinsipyo ng Serenity, Pagbawas sa Bilis ng Buhay at  Pagbababa sa Bilis ng Pag-ibig.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon