Wilde Tungkol sa Pagpapaalam Go

Wilde Tungkol sa Pagpapaalam Go
Ang pagpapaalam ay mahirap. Ang bawat bahagi ng sangkatauhan ay dinisenyo upang mag-hang sa. Nakikipag-ugnayan kami sa aming mga koneksyon sa pamilya, sa sertipiko na nakuha namin sa paaralan, sa aming pera, yakapin kami at nakabitin sa aming mga anak, ikinakabit namin ang aming kotse at nakabitin dito. Sa tingin ko ang buong kahulugan ng pagpapaalam pumunta ay upang tumayo sa labas ng damdamin.

Paano Pahintulutan ang Galit at Pag-uusig at Lumikha ng Mapagmahal-Pagkamagiliw

Paano Pahintulutan ang Galit at Pag-uusig at Lumikha ng Mapagmahal-PagkamagiliwMaaari naming palitan galit o pagalit saloobin sa mga saloobin ng mapagmahal-kabaitan. Ang pagmamahal ay nagmumula sa buong mundo ang hangarin na ang lahat ng tao ay magtamasa ng komportableng buhay na may pagkakasundo, pagpapahalaga sa isa't isa, at angkop na kasaganaan. Bagama't mayroon tayong lahat ng binhi ng mapagmahal na pagkamagiliw sa loob natin, dapat tayong magsikap na linangin ito.

Bakit Kinakagusto ang Paghihiganti?

Bakit Kinakagusto ang Paghihiganti?Ang hangarin sa paghihiganti sa gawaing pang-akit ay maaaring maging kagulat-gulat, ngunit ito ay kadalasang naka-embed ng isang moral na mensahe. Mayroong kabayanihan paghihiganti, isang sangkap na hilaw ng Amerikano pelikula mundo, kung saan ang tinutukoy na bayani o anti-bayani kumikilos laban sa isang masamang kalaban (ang batas ay hindi epektibo o wala).

Pagkuha ng Rage ng Road: Simulan Kung Saan Ka

Pagkuha ng Rage ng Road: Simulan Kung Saan KaTingnan ang mga tao sa iba pang mga kotse sa harap mo, sa likuran mo, dumaan sa paligid mo, at kilalanin na ang bawat isa sa kanila ay katulad mo: Gusto nila ang kaligayahan at nais nilang maging malaya mula sa pagdurusa. Sa bawat tao na tumutuon mo sa sabihin o sa tingin ng isang bagay tulad ng ...

Paano Magtrabaho at Makitungo sa Mahihirap na Tao

Paano Magtrabaho at Makitungo sa Mahihirap na TaoHinahawakan namin ang tunay na puso ng pakikiramay kapag nakikipag-ugnayan kami sa isang taong nagdurusa sa pagdadala ng labis na pagsalakay, labis na negatibiti, labis na damdamin na hindi nila maaaring makatulong ngunit nagdudulot ng problema at pinalayas ang mga tao. Kung maaari mong lapitan ang gayong isang tao at bigyan sila ng ilang suporta ...

Paano at Bakit Upang Maging Higit na Tolerant at Pasyente

Pagbabago ng Ating Saloobin: Pagiging Mas Marunong at PasyenteUna sa lahat, karamihan sa atin ay may mga pananaw at opinyon tungkol sa lahat at sa lahat. Dahil sa pagkahilig na ito upang hatulan, patuloy kaming nagpapasiya kung aprubahan namin o nais ang bawat karanasan habang nangyayari ito. Saanman tayo pupunta at anuman ang ginagawa natin, sinasabi ng ating panloob na "kritiko", "Hindi ko gusto ito," o "Hindi ko inaaprubahan iyon."

Upang Harapin ang Galit ng Halalan, Subukan ang Isang Maliit na Pagdaramdam at Neuroscience

Upang Makitungo Sa Galit ng Halalan Subukan ang Maliit na pananamotAng labis na kampanya ng pampanguluhan ay umalis sa marami sa atin na nakadarama ng galit, at ang halalan ni Donald J. Trump bilang Pangulo ay hindi nabura ito. Ang pagdinig tungkol sa o nakakakita ng mabagsik na personal na pag-atake, pagpuna sa mga magulang na nawalan ng anak sa digmaan, ang mga akusasyon ng pandaraya at pag-uusap ng sekswal na pag-atake ay nakakaapekto sa aming mga psyches, kaluluwa at katawan.

Ang Galit Nagsisimula sa mga Mapanghamak na Saloobin, Mga Salita, at Pagkilos

Ang Galit Nagsisimula sa mga Mapanghamak na Saloobin, Mga Salita, at PagkilosAng galit ay nagbibigay-diin sa aming madidilim na bahagi. Nagbibigay kami sa salpok upang iwasto ang pagbibigay-katwiran sa aming mga ibig sabihin ng mga salita at mapanirang mga pagkilos sa pamamagitan ng hindi nakasalita na mga saloobing tulad ng "Nasaktan mo ako at sa gayon ay sisirain kita pabalik." Lumakas kami, sabihin sa ating sarili na "karapat-dapat nila ito" at maling isipin ...

Ang Pinagkakahirapan ng Pagpapatawad: Nakakakita sa Pamamagitan ng kanilang mga Mata

Ang Pinagkakahirapan ng Pagpapatawad: Nakakakita sa Pamamagitan ng kanilang mga MataKaramihan sa mga tao ay tiyak na sumasang-ayon na ang isa sa mga pinakamahirap na damdamin upang ipahayag ay kapatawaran. Mas maraming buhay ang nawasak dahil sa kapaitan at kawalan ng kakayahan na magpatawad kaysa sa iba pang mga negatibong damdamin. Kahit na ang pinaka-minuskula mga isyu na tumanggi namin na ipaalam sa pumunta ng lason ...

Ang Anger's Gift & The Dance of Love

Ang Anger's Gift & The Dance of LoveMinsan kung ano ang hitsura ng isang labanan lamang ang kabangisan ng pag-ibig. Kami ay lumipat mula sa isang kalagayan ng tahimik na poot, inilibing ng sama ng loob, at nakatago na digmaang mababa ang intensyon upang buksan ang kontrahan. Nagkakasama kami ng pakikipagbuno, pagbabago ng mga tungkulin sa dayami, nakikipagtalik sa tapat na pakikipagtalik, yessing at k (no) pakpak sa bawat isa. At ang contact ay ang unang kondisyon ng pag-ibig.

Kalayaan mula sa Grip ng Galit

Kalayaan mula sa Grip ng GalitKung may isang damdamin na waring hindi makontrol, galit ito. Ipinahayag namin ito, at pagkatapos ay ikinalulungkot namin ito. Ang pagsuway sa galit ay hindi mabuti. Nagtatayo lang ito, at pagkatapos ay nararamdaman namin na parang mayroon kaming isang bomba na malapit nang sumabog. Maaari ba nating ilagay ang hindi kanais-nais na galit upang mapahinga?

Sigurado ka Sigurado Sigurado Talaga Feeling galit?

Sigurado ka Sigurado Sigurado Talaga Feeling galit?Kaya maraming mga kababaihan ay pa rin natatakot na tinatawag nagagalit, natatakot pa rin ng pagmamay-ari ng kanilang sariling kapangyarihan, pa rin ng takot ng pagiging tinatawag na isang "asong babae" o hindi pambabae o hindi pagiging espirituwal. Na sa katotohanan sinasalin sa pagiging takot humindi sa mga tao sa kanilang paligid na talagang stepping sa kanilang mga toes!

Galit: Friend o Foe?

Galit: Friend o Foe?

Paano natin maudyukan ang ating sarili na magtagumpay sa galit? Maaari tayong magsimula sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang ng kalikasan ng galit upang makita kung ito ay kinakailangan, kapaki-pakinabang, o kaaya-aya ng isip. Sa madaling salita, ang galit ba ay nagpapabuti sa kalidad ng ating buhay sa anumang paraan?

Sa Mga Kaso ng Miscommunication o Misunderstandings, Maaaring Maging Karapat-dapat ang Mediation

Sa Mga Kaso ng Miscommunication o Misunderstandings, Maaaring Magkasya ang Mediation - sa pamamagitan ng Starhawk.

Ang pagpapamagitan ay angkop sa mga kaso ng miscommunication o misunderstandings, upang malinis ang nasaktan na damdamin at nakasasakit na mga pakikipag-ugnayan. Ang pagpapamagitan ay nagpapahiwatig na makakahanap tayo ng isang solusyon sa panalo, na walang sinuman ang ganap na tama o ganap na mali at ang parehong mga partido ay maaaring makapagbahagi ng kapwa layunin.

Paano Upang Tanggalin ang Pagsisi sa Iyong Buhay

Paano Upang Tanggalin ang Pagsisi sa Iyong BuhayDahil ang pagsisisi ay maaaring lumitaw bilang lahat ng bagay mula sa isang arched na kilay o isang mapang-uyam na hininga sa isang sumisigaw na akusasyon, ang pagkilala sa pagsisi ay hindi isang simpleng gawain. At ang pagkuha ng mga hakbang upang alisin ito ay tumatagal ng matagal na pagsisikap. Narito kung paano haharapin ang sisihin ...

Hate I It When ...

I Hate It When ... ni Marie T. Russell

Nakikita ko ang sarili ko na nag-iisip minsan, "Ayaw ko ito kapag ...." Ginagamit namin ang salitang napopoot madali ... Galit namin ang isang tiyak na uri ng ice cream, napopoot namin ang tofu, napopoot kami na sinasaktan ang sarili namin, napopoot kami sa pagkahuli, kami galit ... Ito ay kung saan nalaman ko na ang anumang bagay na ipinahahayag natin na "napopoot" ay isang kagustuhan lamang sa ating bahagi.

Dalawang Sides ng isang Prison Wall

Isang batang Hapon na lalaki na nagngangalang Shui ay nakasakay sa isang masikip na tren kapag ang isang lasing na lasing na ginawa sa kanyang paraan sa pamamagitan ng tren kotse at nagsimulang magaspang up pasahero. Nag-aral si Shui ng militar sining para sa maraming mga taon, ngunit hindi kailanman bago siya ay sapilitang sa isang pampublikong komprontasyon. Nadama ni Shui na ang kanyang dugo ay magsimulang kumulo, at ...

Huwag Sabihin sa Akin Ano ang Gagawin!

Huwag Sabihin sa Akin Ano ang Gagawin!

ni Marie T. Russell. "Huwag mong sabihin sa akin kung ano ang gagawin!" Narinig namin ang sinabi ng maraming ulit ... kahit na sinabi namin ito, at sa mga oras na hindi namin sinabi ito, naisip namin ito! "Huwag kang matakot sa akin, huwag mo akong sabihan, huwag mong sabihin sa akin kung ano ang gagawin!" Tunog tulad ng isang binatilyo nagsasalita ... ah! ngunit ito ay! Ito na ang tin-edyer na panloob na karamihan sa atin ay nagdadala pa rin sa loob.

Pagharap sa Iba pang Galit ng Bayan

Pagharap sa Iba pang Galit ng Bayan

ni Dean Van Leuven. Sa pakikitungo sa galit ng ibang tao, mahalaga na malaman ang katotohanan na ang ibang tao ay nagnanais ng isang bagay na lumabas sa kanilang relasyon sa iyo. Ang susi ay upang maunawaan ang kanilang mga inaasahan, at upang matulungan silang maunawaan ang iyo. Ang gayong kapwa pag-unawa ay dinala sa pamamagitan ng ...

Paglilipat ng Gears: Pagpapatuloy sa Pabalik o Pagpasa?

Paglilipat ng Gears: Pagpapatuloy sa Pabalik o Pagpasa?Oh, mahal na! Ginawa ko ulit ito. Pinalipat na mga gears. Ang mga bagay ay nangyayari nang maayos, ang lahat ay maganda ang pakiramdam, ang mga vibrasyon ay kaaya-aya at pagkatapos ay inilipat ko ang mga gears. Sa tingin ko maaari mong sabihin na ako shifted sa reverse. Sinabi ng isang tao ang isang bagay na "itinulak ang aking pindutan", at lumipat ako sa isang positibo at kalmado na espasyo, sa isang lugar kung saan galit at ...

Pag-alis ng Galit Mula sa Iyong Buhay

Pag-alis ng Galit Mula sa Iyong BuhayAng isang pangako sa isang buhay na walang galit ay nagsasangkot ng pag-sign up para sa isang bagong paglalakbay. Ang pagpapasyahan upang tamasahin ang paglalakbay na ito ay gagawin itong mas kaaya-aya. Alamin kung paano isipin ang buhay bilang isang proseso. Kung tumutuon ka lamang sa mga layunin, hindi ka magiging masaya hanggang sa makamit mo ang mga ito.

Pagtugon sa Kritisismo Nang walang Pagtatanggol

Pagtugon sa Kritisismo Nang walang Pagtatanggol

ni Sharon Ellison. Sa isang aktwal na digmaan, ang pag-atake ay nangangahulugan na ang aming kaligtasan ay nanganganib. Kaya, maaari naming piliin sa pagitan ng pagsuko, pag-withdraw, o pag-counterattack. Kapag sa tingin namin attacked (criticized o hinuhusgahan) ng iba sa pag-uusap, madalas naming lumipat sa parehong ...

Pagpili ng Galit sa Kaligayahan?

Ang desisyon na pumili ng galit sa kaligayahan ay batay sa isang kadahilanan, at ang isang kadahilanan ay paghatol. Natutugunan ba ng taong ito ang aking mga inaasahan o hindi? Ang sitwasyong ito ay pabor sa akin o hindi? Ang pangyayaring ito ay naaayon sa aking wasto sa moral at espirituwal na pagtingin sa mundo o hindi? Talaga naming ayusin ang aming mga buhay sa dalawang higanteng mga kategorya: mga tao at mga bagay na gusto namin at mga tao at mga bagay na hindi namin gusto.

Sa wakas Dissipating ang galit

Bago ang tungkol sa edad na siyam at kalahati, hindi ko nababawi ang pagiging isang puno ng galit na puno. Sa katunayan, naaalala ko ang pagiging sensitibo at takot sa karamihan, na may pangkalahatang pagkabalisa tungkol sa pamumuhay sa mundo. Gayunpaman, may naganap noong ako ay siyam at kalahati na nag-set up ng isang pattern para sa hinaharap na pag-uugali ...

Pagkontrol ng galit

ni Stuart Wilde. Mga tanong at sagot mula sa kilalang kontrobersyal na may-akda na nakikita ang buhay mula sa ligaw na bahagi: T: Paano ko makokontrol ang galit? Madalas akong nagbubulay-bulay at sa pangkalahatan ay isang mapayapang tao, ngunit kung minsan ang galit ay tumataas at ako ay nalulumbay nito.

Galit: Pag-ibig Ito, Pagkatapos Iwanan Ito

Galit: Pag-ibig Ito, Pagkatapos Iwanan Ito

ni Colin C. Tipping. Kapag hindi natin pinahihintulutan ang ating sarili na makaranas ng mga damdamin at sugpuin ang mga ito sa halip, ang ating kaluluwa ay lumikha ng mga sitwasyon kung saan napipilitang pakiramdam natin sila. Na ang kalagayan, na nagpapahintulot sa ating sarili na magkaroon ng damdamin ay maaaring pahintulutan ang enerhiya upang ilipat sa pamamagitan ng sa amin at ang tinatawag na problema sa ...

Paano Upang Pangasiwaan ang Galit

Paano Upang Pangasiwaan ang Galit

ni Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Ang galit ay isang napakalakas na damdamin. Maaari itong palakasin mo sa isang paraan na ang karamihan sa mga emosyon ay hindi. Isipin ang lahat ng lakas na ginagamit mo kapag nagagalit ka. Ngayon isipin kung ano ang maaari mong gawin sa enerhiya na iyon kung ito ay itinuro sa isang paraan na kapaki-pakinabang sa iyo. Maaari mong piliin na hawakan ang iyong galit sa isang paraan na nakakatulong sa iyo, o hindi ...

Paano Upang Baguhin ang mga Negatibong Kaganapan sa Isang Positibong Espirituwal na Tugon

Paano Upang Baguhin ang Negatibong Kaganapan at Negatibong Tao Sa Isang Positibong Tugon sa EspirituwalMayroon kaming pinakamalakas na koneksyon ng karmic sa mga miyembro ng pamilya; samakatuwid, mayroon tayong malaking responsibilidad para maitatag ang ating relasyon sa kanila. Kung hindi tayo makapagpapaunlad ng mapagmahal na kabaitan sa ating pamilya, kung bakit kahit na makipag-usap tungkol sa iba pang pagkatao. Itinuturo ng Budhismo ng Zen na ang lahat ng ginagawa natin, kung gagawin ito ng lubos na kamalayan, ay espirituwal na aktibidad.

Ang pagsunod sa Anger at Pagnanais ay Nagdudulot ng Walang Kasiyahan

Ang pagsunod sa galit at kagustuhan ay hindi nagdudulot ng kasiyahanWalang kapayapaan sa isip kung hindi mo kontrolin ang iyong isip ngunit sa halip ay sundin ang galit. Gayunpaman, may kapayapaan kapag inilalapat mo ang mga meditasyon at mga turo ng nagtapos na landas patungo sa paliwanag sa iyong pang-araw-araw na buhay at kontrolin ang iyong isip sa pamamagitan ng pagsasanay ng pagtitiis, pagmamahal, at pagkamahabagin.

Hayaang Magsimula Ka Sa Akin

Hayaang Magsimula Ka Sa AkinMaraming mga okasyon sa buhay kung saan ang ating "panloob na kapayapaan" ay hinamon. Kapag natagpuan ko ang aking sarili sa isang sitwasyon kung saan ako ay may posibilidad na tumugon sa galit, o paghatol, o pagsaway, sa halip na gumanti sa galit, tahimik kong kumanta sa sarili, "Magkaroon ng kapayapaan sa lupa, at magsimula ito sa akin."

enzh-CNtlfrhiides

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}