Hayaan Off ang ilang mga steam Bago mo sumabog

Hayaan Off ang ilang mga steam Bago mo sumabogIsipin ang isang saradong daluyan na patuloy na pinainit. Sa huli ang presyon ay magtatayo at magpapalabas ng sasakyang-dagat. Gayunman, kung ang sasakyang-dagat ay nabigo, kapag ang presyon ay nagiging sobrang malaki, ang singaw o gas ay maaaring makatakas nang kaunti sa isang pagkakataon at panatilihin ang isang pagsabog mula sa nangyayari.

Wag kang pumatay! Ang Karahasan Nagsisimula sa Karahasan, Ang Pag-ibig ay Nagsisimula sa Kapayapaan

Wag kang pumatay! Ang Karahasan Nagsisimula sa Karahasan, Ang Pag-ibig ay Nagsisimula sa KapayapaanSa ilang mga punto simulan naming mapagtanto na ang karahasan ay nagmula karahasan, at na ang sangkatauhan ay nasa isang mabisyo cycle ng pagsalakay, madalas na hindi makahanap ng isang paraan out. Gayunpaman, dapat nating, kung kailangan nating maunawaan kung ano ang hinahanap ng bawat tunay na tao para sa: kapayapaan.

Ang Anger's Gift: The Fierce Dance of Love

Ang Anger's Gift: The Fierce Dance of LoveMinsan kung ano ang hitsura ng isang labanan lamang ang kabangisan ng pag-ibig. Kami ay lumipat mula sa isang kalagayan ng tahimik na poot, inilibing ng sama ng loob, at nakatago na digmaang mababa ang intensyon upang buksan ang kontrahan. Nagkakasama kami ng pakikipagbuno, pagbabago ng mga tungkulin sa dayami, nakikipagtalik sa tapat na pakikipagtalik, yessing at k (no) pakpak sa bawat isa. At ang contact ay ang unang kondisyon ng pag-ibig.

Paano Upang Baguhin ang mga Negatibong Kaganapan sa Isang Positibong Espirituwal na Tugon

Paano Upang Baguhin ang Negatibong Kaganapan at Negatibong Tao Sa Isang Positibong Tugon sa EspirituwalMayroon kaming pinakamalakas na koneksyon ng karmic sa mga miyembro ng pamilya; samakatuwid, mayroon tayong malaking responsibilidad para maitatag ang ating relasyon sa kanila. Kung hindi tayo makapagpapaunlad ng mapagmahal na kabaitan sa ating pamilya, kung bakit kahit na makipag-usap tungkol sa iba pang pagkatao. Itinuturo ng Budhismo ng Zen na ang lahat ng ginagawa natin, kung gagawin ito ng lubos na kamalayan, ay espirituwal na aktibidad.

Kung Bakit Ang Karahasan at Sakit sa Isip ay Isang Malupit na Reality

Kung Bakit Ang Karahasan At Sakit sa Isip Isang Mahigpit na RealityAng marahas at walang kabuluhang kamatayan ng 11-taong-gulang na si Luke Batty sa Victoria ay hindi lamang nagdulot ng pansin sa seryosong suliranin sa karahasan sa pamilya kundi nagtataas din ng mga tanong tungkol sa papel na maaaring nilalaro sa di-diagnosed o hindi ginagamot na sakit sa isip sa pag-uugali ng kanyang ama.

Narito Kung Paano Upang Sabihin Kung Ikaw ay Isang Maton

Narito Kung Paano Upang Sabihin Kung Ikaw ay Isang Maton
Mula sa palaruan hanggang sa pamahalaan, ang pananakit ay umiiral sa lahat ng dako. Sa katunayan, ang isang kamakailang ulat sa pananakot sa parlyamento ng UK ay nagpahayag kung gaano malubhang ang problemang ito, na humihimok sa pagbabago ng pag-uugali sa mga MP. Ngunit bakit ang pang-aapi ay laganap at mahirap harapin? Bahagi ng problema ay ang mga bullies kung minsan ay hindi kahit na mapagtanto na sila ay mga bullies.

Ang Paghadlang ay Isang Pagpipilian: Ako ay Nagmamithi Nito ...

Ang Paghadlang ay Isang Pagpipilian: Ako ay Nagmamithi Nito ...
Nakikita ko ang sarili ko na nag-iisip minsan, "Ayaw ko ito kapag ...." Ginagamit namin ang salitang napopoot madali ... Galit namin ang isang tiyak na uri ng ice cream, napopoot namin ang tofu, napopoot kami na sinasaktan ang sarili namin, napopoot kami sa pagkahuli, kami galit ... Ito ay kung saan nalaman ko na ang anumang bagay na ipinahahayag natin na "napopoot" ay isang kagustuhan lamang sa ating bahagi.

Pinipili Mo ba ang Galit at Hukom sa Kaligayahan?

Pinipili Mo ba ang Galit at Hukom sa Kaligayahan?
Ang desisyon na pumili ng galit sa kaligayahan ay batay sa isang kadahilanan, at ang isang kadahilanan ay paghatol. Natutugunan ba ng taong ito ang aking mga inaasahan o hindi? Ang sitwasyong ito ay pabor sa akin o hindi? Ang pangyayaring ito ay naaayon sa aking wasto sa moral at espirituwal na pagtingin sa mundo o hindi? Talaga naming ayusin ang aming mga buhay sa dalawang higanteng mga kategorya: mga tao at mga bagay na gusto namin at mga tao at mga bagay na hindi namin gusto.

Paano Mawalan, Narcissism At Isang Desperate Need For Power Gumawa Men Men Women Abuse Online

Paano Mawalan, Narcissism At Isang Desperate Need For Power Gumawa Men Men Women Abuse Online

"Ang isa pang umaga, isa pang bit ng kaswal na pag-abuso at pang-aabuso," ang pamantasan ng ABC na Leigh Sales noong nakaraang linggo matapos matanggap ang tweet na akusasyon sa kanya ng "halos" na gumaganap na sekswal na kilos sa kanyang mga bisita sa 7.30. Ang mga komento ng mga benta ay nakakuha ng aming pansin pabalik sa pang-aabuso na karaniwang nakatagpo ng mga kababaihan, mga taong may kulay at LGBTQ na mga tao sa social media. Sa katunayan, ang naturang online encounters ay lilitaw upang maging karaniwan para sa mga mamamahayag tulad ng Sales na ang mga ito ay isang pangmundo na pangyayari.

Galit bilang isang Tool para sa Paglago, hindi Pagkasira

Galit bilang isang Tool para sa Paglago, hindi Pagkasira
Ang lahat ay nagagalit. Ang ilang mga tao ay nagpapakita ito nang hayagan at ang iba ay hindi. Sa relasyon, ang galit ay maaaring maging malusog o masama sa katawan. Kung paano mo iproseso ito ay kung ano ang tumutukoy kung ito ay nagiging isang tool para sa paglago o isang pinagmumulan ng sakit at pagkawasak.

Galit: Pag-ibig Ito, Pagkatapos Iwanan Ito

Galit: Pag-ibig Ito, Pagkatapos Iwanan Ito
Kapag hindi natin pinahihintulutan ang ating sarili na makaranas ng mga damdamin at sugpuin ang mga ito sa halip, ang ating kaluluwa ay lumikha ng mga sitwasyon kung saan napipilitang pakiramdam natin sila. Na ang kalagayan, na nagpapahintulot sa ating sarili na magkaroon ng damdamin ay maaaring pahintulutan ang enerhiya upang ilipat sa pamamagitan ng sa amin at ang tinatawag na problema sa ...

Ano ang Mga Aral sa Sulyap sa Galit?

Ano ang mga Aral sa loob ng Iyong Pag-uudyok sa Galit?
Ang pagalit ay mas madalas kaysa sa hindi isang palatandaan ng malalim na kabiguan. Sa maraming mga kaso, maaari rin itong kumatawan sa isang pakiramdam ng kababaan o kawalan ng kakayahan upang ipahayag ang pagkabigo sa isang pinag-aralan o kinokontrol na paraan. Minsan ito ay isang halimbawa ng isang tao na damdamin ...

Pansinin ang Iyong Galit: Ito ay Isang Landas sa Awareness

Pansinin ang Iyong Galit: Ito ay Isang Landas sa Awareness
Kung nakikita natin ang aming galit na emosyonal na mga reaksyon, magiging maliwanag na sila ay nag-alis sa atin at pinipigilan ang ating buhay. Gayunpaman, sa kabila ng katotohanang sinasaktan natin ang ating sarili at ang iba sa ating galit, hinahawakan natin ang paghihigpit sa damdamin na ito sa isang nakakalungkot na tenasidad.

Kung Paano Tumugon sa Pagsisiyasat Nang walang Pagtatanggol

Kung Paano Tumugon sa Pagsisiyasat Nang walang Pagtatanggol
Sa isang aktwal na digmaan, ang pag-atake ay nangangahulugan na ang aming kaligtasan ay nanganganib. Kaya, maaari naming piliin sa pagitan ng pagsuko, pag-withdraw, o pag-counterattack. Kapag sa tingin namin attacked (criticized o hinuhusgahan) ng iba sa pag-uusap, madalas naming lumipat sa parehong ...

Wilde Tungkol sa Pagpapaalam Go

Wilde Tungkol sa Pagpapaalam Go
Ang pagpapaalam ay mahirap. Ang bawat bahagi ng sangkatauhan ay dinisenyo upang mag-hang sa. Nakikipag-ugnayan kami sa aming mga koneksyon sa pamilya, sa sertipiko na nakuha namin sa paaralan, sa aming pera, yakapin kami at nakabitin sa aming mga anak, ikinakabit namin ang aming kotse at nakabitin dito. Sa tingin ko ang buong kahulugan ng pagpapaalam pumunta ay upang tumayo sa labas ng damdamin.

Paano Pahintulutan ang Galit at Pag-uusig at Lumikha ng Mapagmahal-Pagkamagiliw

Paano Pahintulutan ang Galit at Pag-uusig at Lumikha ng Mapagmahal-PagkamagiliwMaaari naming palitan galit o pagalit saloobin sa mga saloobin ng mapagmahal-kabaitan. Ang pagmamahal ay nagmumula sa buong mundo ang hangarin na ang lahat ng tao ay magtamasa ng komportableng buhay na may pagkakasundo, pagpapahalaga sa isa't isa, at angkop na kasaganaan. Bagama't mayroon tayong lahat ng binhi ng mapagmahal na pagkamagiliw sa loob natin, dapat tayong magsikap na linangin ito.

Bakit Kinakagusto ang Paghihiganti?

Bakit Kinakagusto ang Paghihiganti?Ang hangarin sa paghihiganti sa gawaing pang-akit ay maaaring maging kagulat-gulat, ngunit ito ay kadalasang naka-embed ng isang moral na mensahe. Mayroong kabayanihan paghihiganti, isang sangkap na hilaw ng Amerikano pelikula mundo, kung saan ang tinutukoy na bayani o anti-bayani kumikilos laban sa isang masamang kalaban (ang batas ay hindi epektibo o wala).

Pagkuha ng Rage ng Road: Simulan Kung Saan Ka

Pagkuha ng Rage ng Road: Simulan Kung Saan KaTingnan ang mga tao sa iba pang mga kotse sa harap mo, sa likuran mo, dumaan sa paligid mo, at kilalanin na ang bawat isa sa kanila ay katulad mo: Gusto nila ang kaligayahan at nais nilang maging malaya mula sa pagdurusa. Sa bawat tao na tumutuon mo sa sabihin o sa tingin ng isang bagay tulad ng ...

Paano Magtrabaho at Makitungo sa Mahihirap na Tao

Paano Magtrabaho at Makitungo sa Mahihirap na TaoHinahawakan namin ang tunay na puso ng pakikiramay kapag nakikipag-ugnayan kami sa isang taong nagdurusa sa pagdadala ng labis na pagsalakay, labis na negatibiti, labis na damdamin na hindi nila maaaring makatulong ngunit nagdudulot ng problema at pinalayas ang mga tao. Kung maaari mong lapitan ang gayong isang tao at bigyan sila ng ilang suporta ...

Ang Regalo ng Pasensya: Ang Patience Guards the Door to Anger

Ang Regalo ng Pasensya: Ang Patience Guards the Door to AngerIto ay lamang kapag ako ay nagsimulang mag-aral ng matiyaga malapit na ako ay dumating upang makita kung paano galit at pasensya ay kaugnay. Sa katunayan, ang galit ang direktang bunga ng pagkawala ng ating pasensya. Para sa mga ito ay tiyak na dahil hindi kami ay may tolerance para sa isang bagay o isang tao na makuha namin baliw ...

Bakit May Mga Gastos Upang Moral na Pag-aalala

Bakit May Mga Gastos Upang Moral na Pag-aalalaMaraming mga Amerikano ay outraged sa moral na US President Donald Trump fired ang dating FBI Director James Comey, na sinisiyasat ng posibleng mga link sa pagitan ng kampanya sa halalan ng Trump at ang pamahalaan ng Russia.

Pakikiramay: Isang Nakagagaling na Halimaw na Nagmumula sa Mga Anino ng Ating Puso

Pakikiramay: Isang Nakagagaling na Halimaw na Nagmumula sa Mga Anino ng Ating PusoAng panganib na may galit ay hindi na namin ito, ngunit hindi namin maaaring piliin na palabasin ito. Nagpapakain kami ng galit sa aming mga pagdududa at takot. Gumawa kami ng mga kuwento tungkol sa insulto at pinsala na naranasan namin. Ang pagkagalit ay naging isang matuwid na pag-urong ...

Paano at Bakit Upang Maging Higit na Tolerant at Pasyente

Pagbabago ng Ating Saloobin: Pagiging Mas Marunong at PasyenteUna sa lahat, karamihan sa atin ay may mga pananaw at opinyon tungkol sa lahat at sa lahat. Dahil sa pagkahilig na ito upang hatulan, patuloy kaming nagpapasiya kung aprubahan namin o nais ang bawat karanasan habang nangyayari ito. Saanman tayo pupunta at anuman ang ginagawa natin, sinasabi ng ating panloob na "kritiko", "Hindi ko gusto ito," o "Hindi ko inaaprubahan iyon."

Bakit Nakikipagtalik ang mga Tao sa Pag-uugali ng Pag-ikot

Bakit Nakikipagtalik ang mga Tao sa Pag-uugali ng Pag-ikot"Nabigo sa buhay. Pumunta bomba ang iyong sarili. " Ang pag-uusapAng mga komento tulad ng isang ito, na natagpuan sa isang artikulo sa CNN tungkol sa kung paano nakikita ng mga kababaihan ang kanilang mga sarili, ay laganap ngayon sa internet

Paano Magtapon ng Galit at Pag-ibig

Paano Magtapon ng Galit at Pag-ibigAng pisikal na pagnanakaw o pagtingin sa ibang tao, mga bagay, o mga sitwasyon bilang mga kaaway ay hindi makakakuha sa iyo kung saan mo gustong pumunta. Sa katunayan, maaari itong mapunta ka sa bilangguan o mas malala, na naka-lock sa isang emosyonal na bilangguan na nag-iisa magpakailanman ...

Bakit ang Alcohol ay Humantong Upang Higit pang Karahasan kaysa sa Iba Pang Gamot

Bakit ang Alcohol ay Humantong Upang Higit pang Karahasan kaysa sa Iba Pang GamotMainstream media ay madalas na mag-ulat ng higit pang mga kuwento tungkol sa mga ipinagbabawal na gamot kaysa sa alak. Ito ay sa kabila ng isang pag-aaral sa paghahanap ng 47% ng mga homicide sa Australia sa loob ng anim na taong tagal ay kaugnay ng alkohol.

Bakit at Paano Itigil ang Pag-focus sa Mga Pagkakaiba

Pag-focus sa Pagkakaiba Lumilikha ng Disharmony o Joy?Ang pagkamangha para sa mga tao upang matuklasan kung paano hindi nila ito, kung gaano sila kapansin-lahat ay may kinalaman sa pagkamakaako. Kung saan kailangan nating ilagay ang enerhiya ngayon ay kung gaano tayo katulad ...

Paano Upang Panatilihin ang Iyong Galit Social Media Post Sa Suriin

Paano Upang Panatilihin ang Iyong Galit Social Media Post Sa SuriinA pag-aralan na sinisiyasat kung paano ang mga mensahe na naglalaman ng iba't ibang damdamin na kumalat sa mga social network ay natagpuan na ang "galit ay mas maimpluwensyang kaysa sa iba pang emosyon tulad ng kagalakan, na nagpapahiwatig na ang galit na mga tweet ay maaaring mabilis at malawak na kumalat sa network".

Upang Harapin ang Galit ng Halalan, Subukan ang Isang Maliit na Pagdaramdam at Neuroscience

Upang Makitungo Sa Galit ng Halalan Subukan ang Maliit na pananamotAng labis na kampanya ng pampanguluhan ay umalis sa marami sa atin na nakadarama ng galit, at ang halalan ni Donald J. Trump bilang Pangulo ay hindi nabura ito. Ang pagdinig tungkol sa o nakakakita ng mabagsik na personal na pag-atake, pagpuna sa mga magulang na nawalan ng anak sa digmaan, ang mga akusasyon ng pandaraya at pag-uusap ng sekswal na pag-atake ay nakakaapekto sa aming mga psyches, kaluluwa at katawan.

Ang Galit Nagsisimula sa mga Mapanghamak na Saloobin, Mga Salita, at Pagkilos

Ang Galit Nagsisimula sa mga Mapanghamak na Saloobin, Mga Salita, at PagkilosAng galit ay nagbibigay-diin sa aming madidilim na bahagi. Nagbibigay kami sa salpok upang iwasto ang pagbibigay-katwiran sa aming mga ibig sabihin ng mga salita at mapanirang mga pagkilos sa pamamagitan ng hindi nakasalita na mga saloobing tulad ng "Nasaktan mo ako at sa gayon ay sisirain kita pabalik." Lumakas kami, sabihin sa ating sarili na "karapat-dapat nila ito" at maling isipin ...

Ang Pinagkakahirapan ng Pagpapatawad: Nakakakita sa Pamamagitan ng kanilang mga Mata

Ang Pinagkakahirapan ng Pagpapatawad: Nakakakita sa Pamamagitan ng kanilang mga MataKaramihan sa mga tao ay tiyak na sumasang-ayon na ang isa sa mga pinakamahirap na damdamin upang ipahayag ay kapatawaran. Mas maraming buhay ang nawasak dahil sa kapaitan at kawalan ng kakayahan na magpatawad kaysa sa iba pang mga negatibong damdamin. Kahit na ang pinaka-minuskula mga isyu na tumanggi namin na ipaalam sa pumunta ng lason ...

Pangasiwaan ang mga Salita na Pang-insulto, Nakakaabala At Nagalit

Pangasiwaan ang mga Salita na Pang-insulto, Nakakaabala At NagalitAng aming linguistic at legal na pagkahumaling sa "insulto" at "pagkakasala" ay walang bago. Sa 1832, ang residenteng si William William McLoughlin ay binigyan ng 50 lashes para sa paggamit ng salitang "sinumpa" laban sa kanyang panginoon.

Kalayaan mula sa Grip ng Galit

Kalayaan mula sa Grip ng GalitKung may isang damdamin na waring hindi makontrol, galit ito. Ipinahayag namin ito, at pagkatapos ay ikinalulungkot namin ito. Ang pagsuway sa galit ay hindi mabuti. Nagtatayo lang ito, at pagkatapos ay nararamdaman namin na parang mayroon kaming isang bomba na malapit nang sumabog. Maaari ba nating ilagay ang hindi kanais-nais na galit upang mapahinga?

Sigurado ka Sigurado Sigurado Talaga Feeling galit?

Sigurado ka Sigurado Sigurado Talaga Feeling galit?Kaya maraming mga kababaihan ay pa rin natatakot na tinatawag nagagalit, natatakot pa rin ng pagmamay-ari ng kanilang sariling kapangyarihan, pa rin ng takot ng pagiging tinatawag na isang "asong babae" o hindi pambabae o hindi pagiging espirituwal. Na sa katotohanan sinasalin sa pagiging takot humindi sa mga tao sa kanilang paligid na talagang stepping sa kanilang mga toes!

Bakit Namin Nadarama ang Pagngangalit At Paano Upang Kontrolin Ito

Bakit Namin Nadarama ang Pagngangalit At Paano Upang Kontrolin ItoNasa parke ka kasama ang mga bata. Nagagalak ang lahat, at pagkatapos ay lumilitaw ang isang kakaibang aso. Walang may-ari sa paligid. Ito ang mata ng mga bata. Agad na ang iyong pagbabanta system ay nagiging aktibo.

Bakit Kami Pumutok Kapag Nagtalabati Kami Tungkol sa Pulitika

Bakit Kami Pumutok Kapag Nagtalabati Kami Tungkol sa PulitikaKaramihan sa mga pagkakaiba sa pagitan ng pamilya at mga kaibigan ay bihirang magwakas sa mga malubhang pagkakasira. Ngunit hayaan ang pag-uusap na lumipat sa mga partidong pampulitika at masigla na mga hindi pagkakasundo ay makakakuha ng lubos na pangit.

Paano Upang Panatilihin mula sa Pagsipsip sa iyong galit

Paano Upang Panatilihin mula sa Pagsipsip sa iyong galitKapag nakatira ka ng isang kamalayan sa buhay, mahalaga na maiwasan ang mga itim na butas na may posibilidad na bunutin ka sa isang gulo ng mga negatibong emosyon. Napakadali sa ganitong napakahirap na mundo upang masipsip sa isang momentum ng negatibiti hanggang sa lahat na maaari kang tumuon sa.

Bakit Black Biyernes Leads Shoppers Upang Kumilos Badly

Bakit Black Biyernes Leads Shoppers Upang Kumilos Badly

Ang manic na kalikasan ng Black Biyernes ay madalas na humantong sa mga mamimili upang makisali sa mga pagkakasalungatan at iba pang mga maling gawain sa kanilang pagkawalang-taros upang makuha ang huling ultra-bawas telebisyon, computer o pares ng pantalon.

Genes Maaaring Ituro ang Daan sa Pagkontrol ng Galit at Pagsalakay

Genes Maaaring Ituro ang Daan sa Galit, Pagsalakay at Pagkontrol

Alam ng lahat ang isang tao na may isang mabilis na init ng ulo - maaaring ito kahit na maging sa iyo. At habang ang mga siyentipiko ay may kilala para sa mga dekada na pagsalakay ay namamana, mayroong isa pang biological layer sa mga galit sumiklab-ups: pagpipigil sa sarili.

Galit: Friend o Foe?

Galit: Friend o Foe?

Paano natin maudyukan ang ating sarili na magtagumpay sa galit? Maaari tayong magsimula sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang ng kalikasan ng galit upang makita kung ito ay kinakailangan, kapaki-pakinabang, o kaaya-aya ng isip. Sa madaling salita, ang galit ba ay nagpapabuti sa kalidad ng ating buhay sa anumang paraan?

Pag-aaral sa Paglipat mula sa Galit sa Pag-ibig

Pag-aaral sa Paglipat mula sa Galit sa Pag-ibig

Ang galit ay nasa emosyonal na konstitusyon ng lahat sa isang antas o iba pa. Nagmumula ito sa malaki at maliit na paraan, gaano man kahirap ang pagtatangkang itakwil ito. Ito ay nagpapakita kapag kumilos ka ay pinapahalagahan, walang konsiderasyon o masuwayin, o kapag nasumpungan mo lamang ang iyong sarili na nabigo sa ...

Sa Mga Kaso ng Miscommunication o Misunderstandings, Maaaring Maging Karapat-dapat ang Mediation

Sa Mga Kaso ng Miscommunication o Misunderstandings, Maaaring Magkasya ang Mediation - sa pamamagitan ng Starhawk.

Ang pagpapamagitan ay angkop sa mga kaso ng miscommunication o misunderstandings, upang malinis ang nasaktan na damdamin at nakasasakit na mga pakikipag-ugnayan. Ang pagpapamagitan ay nagpapahiwatig na makakahanap tayo ng isang solusyon sa panalo, na walang sinuman ang ganap na tama o ganap na mali at ang parehong mga partido ay maaaring makapagbahagi ng kapwa layunin.

Paano Upang Tanggalin ang Pagsisi sa Iyong Buhay

Paano Upang Tanggalin ang Pagsisi sa Iyong BuhayDahil ang pagsisisi ay maaaring lumitaw bilang lahat ng bagay mula sa isang arched na kilay o isang mapang-uyam na hininga sa isang sumisigaw na akusasyon, ang pagkilala sa pagsisi ay hindi isang simpleng gawain. At ang pagkuha ng mga hakbang upang alisin ito ay tumatagal ng matagal na pagsisikap. Narito kung paano haharapin ang sisihin ...

Dalawang Sides ng isang Prison Wall

Isang batang Hapon na lalaki na nagngangalang Shui ay nakasakay sa isang masikip na tren kapag ang isang lasing na lasing na ginawa sa kanyang paraan sa pamamagitan ng tren kotse at nagsimulang magaspang up pasahero. Nag-aral si Shui ng militar sining para sa maraming mga taon, ngunit hindi kailanman bago siya ay sapilitang sa isang pampublikong komprontasyon. Nadama ni Shui na ang kanyang dugo ay magsimulang kumulo, at ...

Huwag Sabihin sa Akin Ano ang Gagawin!

Huwag Sabihin sa Akin Ano ang Gagawin!

ni Marie T. Russell. "Huwag mong sabihin sa akin kung ano ang gagawin!" Narinig namin ang sinabi ng maraming ulit ... kahit na sinabi namin ito, at sa mga oras na hindi namin sinabi ito, naisip namin ito! "Huwag kang matakot sa akin, huwag mo akong sabihan, huwag mong sabihin sa akin kung ano ang gagawin!" Tunog tulad ng isang binatilyo nagsasalita ... ah! ngunit ito ay! Ito na ang tin-edyer na panloob na karamihan sa atin ay nagdadala pa rin sa loob.

Pagharap sa Iba pang Galit ng Bayan

Pagharap sa Iba pang Galit ng Bayan

ni Dean Van Leuven. Sa pakikitungo sa galit ng ibang tao, mahalaga na malaman ang katotohanan na ang ibang tao ay nagnanais ng isang bagay na lumabas sa kanilang relasyon sa iyo. Ang susi ay upang maunawaan ang kanilang mga inaasahan, at upang matulungan silang maunawaan ang iyo. Ang gayong kapwa pag-unawa ay dinala sa pamamagitan ng ...

Paglilipat ng Gears: Pagpapatuloy sa Pabalik o Pagpasa?

Paglilipat ng Gears: Pagpapatuloy sa Pabalik o Pagpasa?Oh, mahal na! Ginawa ko ulit ito. Pinalipat na mga gears. Ang mga bagay ay nangyayari nang maayos, ang lahat ay maganda ang pakiramdam, ang mga vibrasyon ay kaaya-aya at pagkatapos ay inilipat ko ang mga gears. Sa tingin ko maaari mong sabihin na ako shifted sa reverse. Sinabi ng isang tao ang isang bagay na "itinulak ang aking pindutan", at lumipat ako sa isang positibo at kalmado na espasyo, sa isang lugar kung saan galit at ...

Pag-alis ng Galit Mula sa Iyong Buhay

Pag-alis ng Galit Mula sa Iyong BuhayAng isang pangako sa isang buhay na walang galit ay nagsasangkot ng pag-sign up para sa isang bagong paglalakbay. Ang pagpapasyahan upang tamasahin ang paglalakbay na ito ay gagawin itong mas kaaya-aya. Alamin kung paano isipin ang buhay bilang isang proseso. Kung tumutuon ka lamang sa mga layunin, hindi ka magiging masaya hanggang sa makamit mo ang mga ito.

Sa wakas Dissipating ang galit

Bago ang tungkol sa edad na siyam at kalahati, hindi ko nababawi ang pagiging isang puno ng galit na puno. Sa katunayan, naaalala ko ang pagiging sensitibo at takot sa karamihan, na may pangkalahatang pagkabalisa tungkol sa pamumuhay sa mundo. Gayunpaman, may naganap noong ako ay siyam at kalahati na nag-set up ng isang pattern para sa hinaharap na pag-uugali ...

Assertion, Anger or Aggression? Nakikita Ko ang Kapayapaan sa halip na Ito

Assertion, Anger or Aggression? ni Karen Bentley

Ang kakayahang makita ang iyong sariling galit ay mahalaga. Ang galit ay tumatagal ng maraming porma: pangangati, kakulangan ng pasensya, pagtanggi na makipag-usap, humahawak ng sama ng loob, pagpapagalaw ng isang tao, pagmamanipula ng iba, pagpuna, sisihin, reklamo ...

Anumang Fool Maaari Magsimula ng isang Fight

Anumang Fool Maaari Magsimula ng isang Fight

ni Walton Lee. Walang gusto ng problema. Kapag nakaharap sa isang problema, panatilihin ito sa isip - na ang mga tao na simulan ang labanan ay malamang na hindi nais na maging sa sitwasyong iyon alinman. Alamin ang tunay na dahilan ng kaguluhan at maiiwasan mo ...

Paano Upang Pangasiwaan ang Galit

Paano Upang Pangasiwaan ang Galit

ni Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Ang galit ay isang napakalakas na damdamin. Maaari itong palakasin mo sa isang paraan na ang karamihan sa mga emosyon ay hindi. Isipin ang lahat ng lakas na ginagamit mo kapag nagagalit ka. Ngayon isipin kung ano ang maaari mong gawin sa enerhiya na iyon kung ito ay itinuro sa isang paraan na kapaki-pakinabang sa iyo. Maaari mong piliin na hawakan ang iyong galit sa isang paraan na nakakatulong sa iyo, o hindi ...

Ang Pagsabog sa Kalayaan: Pag-iingat ng Pagpipili Malayo sa Galit

Ang Pagsabog sa Kalayaan: Pag-iingat ng Pagpipili Malayo sa Galit

ni Ellie Janow. Nalalaman ko ang isang mahabang panahon ng mga himala na nagresulta sa pagpapatupad ng pagpapatawad at pag-ibig bago ko sinubukan ang praktis na ito sa aking pang-araw-araw na buhay. Mas madaling pag-usapan ang pilosopiya ng pagbabago ng aking pang-unawa kaysa sa aktwal na ipamuhay ito, lalo na kapag ...

Ang pagsunod sa Anger at Pagnanais ay Nagdudulot ng Walang Kasiyahan

Ang pagsunod sa galit at kagustuhan ay hindi nagdudulot ng kasiyahanWalang kapayapaan sa isip kung hindi mo kontrolin ang iyong isip ngunit sa halip ay sundin ang galit. Gayunpaman, may kapayapaan kapag inilalapat mo ang mga meditasyon at mga turo ng nagtapos na landas patungo sa paliwanag sa iyong pang-araw-araw na buhay at kontrolin ang iyong isip sa pamamagitan ng pagsasanay ng pagtitiis, pagmamahal, at pagkamahabagin.

Hayaang Magsimula Ka Sa Akin

Hayaang Magsimula Ka Sa AkinMaraming mga okasyon sa buhay kung saan ang ating "panloob na kapayapaan" ay hinamon. Kapag natagpuan ko ang aking sarili sa isang sitwasyon kung saan ako ay may posibilidad na tumugon sa galit, o paghatol, o pagsaway, sa halip na gumanti sa galit, tahimik kong kumanta sa sarili, "Magkaroon ng kapayapaan sa lupa, at magsimula ito sa akin."

Paano Upang Hayaan ang Go ng Galit

Paano Upang Hayaan ang Go ng GalitIsang damdamin sa partikular na mga katangian ng isang espesyal na tala: galit. Kung ang pakiramdam mo ay isang problema para sa iyo, hindi ka nag-iisa. Tila ang modernong buhay ay puno ng mga mahihirap na pagpapahayag ng galit.

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}