Pagiging Mapagmumultuhan: Pagiging Malugod na Magkaloob at Makatanggap ng Pag-ibig

Ang pagiging Mahihinang: Lumalabas Mula sa Likod ng Ating mga Pader

Ang pamumuhay sa likod ng isang glass wall ay maaaring maging malungkot. Maaari mong makita ang iba pa roon, ngunit sa paanuman ay nananatiling hiwalay sa kanila. Ang iyong pader ay maaaring tinatawag na "Hindi ako sapat na mabuti" o "Walang nakakaunawa sa akin o nagmamahal sa akin". Ang mga pader ng salamin ay may paraan ng pagpapalaki ng negatibo. Ngunit anuman ang nakikita mo sa pader ay ang ...

Paano Maipakikita ang Ating Mga Talino Sa Tribalismo

Paano Maipakikita ang Ating Mga Talino Sa Tribalismo

Ang Tribalismo ay naging isang pirma ng Amerika sa loob at wala mula pa noong halalan ng Pangulong Trump. Ang bansa ay naghiwalay ng mga paraan sa mga pandaigdigang kaalyado, naiwan ang nalalabi sa mundo sa kanilang pagsisikap na labanan ang pagbabago ng klima, at pinakabagong pandemya, sa pamamagitan ng pag-iwan sa World Health Organization.

Paano Gumawa ng Isang Hindi Masamang Relasyong May Kaugnayan sa Buhay

Paano Gumawa ng Isang Hindi Masamang Relasyong May Kaugnayan sa Buhay

Ang mahalaga na pahalagahan ang tungkol sa paglaban ay madalas na hindi sinasadya ngunit ang resulta ng kung ano ang nangyayari sa mas banayad, nakatagong mga bahagi ng iyong walang malay isip. Karamihan sa mga taong nakikilala ko ay karaniwang nakakaalam ng mga resulta ng paglaban sa ibabaw, ngunit nabubuhay sila nang hindi alam ang mga batayan na dahilan kung bakit nila ito nilalabanan at tinatapos ang pakiramdam sa kanilang ginagawa.

3 Mga Paraan Ang Mga Tao ay Tumutugon sa Coronavirus Emergency

3 Mga Paraan Ang Mga Tao ay Tumutugon sa Coronavirus Emergency

Mayroong nananatiling malapit sa unibersal na pag-back para sa pag-lock ng coronavirus sa UK ng publiko. Sa aming pag-aaral, siyam sa sampung mga tao ang sumusuporta sa mga hakbang, kasama ang pito sa sampung na malakas na sumusuporta sa kanila.

Hindi Matulog At Pakiramdam ng Nakakainis?

Hindi Matulog At Pakiramdam ng Isang Mapaghimala Tungkol sa Coronavirus?

Ito ay isang nakalilito at, lantaran, nakakatakot na oras para sa marami sa atin. Maraming nagkakasalungat na impormasyon, at ang "tama" na gawin kahapon ay ngayon ang "maling" bagay na gawin ngayon.

Paglikha ng Isang Bagong Worldview at Kultura: Ang Babae ay Ang Hinaharap

Paglikha ng Isang Bagong Worldview at Kultura: Ang Babae ay Ang Hinaharap

Ang Dalai Lama ay nagdulot ng kaguluhan sa 2009 Peace Summit sa Vancouver. Sinabi niya na "ang mundo ay mai-save ng mga kababaihan sa Western." Ang kanyang pahayag ay nakatanggap ng isang hanay ng mga tugon, ngunit maraming mga kababaihan ang natagpuan na nagbibigay kapangyarihan, at ito ay nagpalaki ng mga inisyatibo na nakatuon sa kababaihan.

Bakit Magsuot ng Mukha na Maskara sa Publiko? Narito Kung Ano ang Nagpapakita ng Pananaliksik

Bakit Magsuot ng Mukha na Maskara sa Publiko? Narito Kung Ano ang Nagpapakita ng Pananaliksik

Sa pamamagitan ng coronavirus pandemic mabilis na kumalat, binago ng mga opisyal ng kalusugan sa Estados Unidos ang kanilang payo sa mga maskara sa mukha at inirerekumenda ngayon na ang mga tao ay nagsusuot ng mga maskara sa tela sa mga pampublikong lugar kung saan maaaring maging mahirap ang pagbiyahe sa lipunan, tulad ng mga tindahan ng groseri.

Pansin Pansin! Kailangan ng Pag-ibig!

Pansin Pansin! Kailangan ng Pag-ibig!
Ang mga taong gutom para sa pag-ibig ay lumabas at subukan upang makakuha ng pansin! Ngayon ay maaaring gawin ng ilang mga tao sa pamamagitan ng pagiging kilalang tao sa isang nakabubuo na paraan sa pamamagitan ng pagiging sa teatro, media, o tuktok sa kanilang larangan. Ang iba ay pumili ng isa pang ruta.

Ano ang Talagang Nagpapatuloy at Ano ang Ginagawa Natin Tungkol sa Ito?

Ano ang Talagang Nagpapatuloy at Ano ang Ginagawa Natin Tungkol sa Ito?
Kaya, sino ang nakakaalam ng eksaktong nangyayari sa ngayon? Sinuri ko ang mga video, nabasa ang mga blog at artikulo at mga libro, na-access ang iba't ibang mga mapagkukunan ng balita, mainstream at sidestream, napanood ang mga video sa YouTube ng mga doktor at ekonomista, pinakinggan ang mga may kaalaman at balisa na mga kaibigan, at hindi ako malapit sa pag-alam nang sigurado kaysa bago.

Paano Gumawa ng Tumpak na Pagpapasya Kung Mabilis ang Paglipat ng mga Bagay

Paano Gumawa ng Tumpak na Pagpapasya Kung Mabilis ang Paglipat ng mga Bagay
Ang pag-iisip sa ilalim ng matinding presyur ng oras ay hindi optimal, ngunit hindi maiiwasang makahanap tayo ng ating sarili sa sitwasyong ito. Laging pinakamahusay na huwag magmadali at magalit ng mga shortcut sa kaisipan. Gumamit lahat oras na magagamit mo sa pagpapasya.

Kailangan Mo ba ng Pag-apruba at Pagpapatunay?

Kailangan Mo ba ng Pag-apruba at Pagpapatunay?
Minsan ako ay nagtrabaho para sa isang mapang-abusong babae na patuloy na namumula, nakikialam at nagbubuga sa kanyang mga empleyado - kasama ako. Kung sinuman sa atin ang naghahangad na manindigan para sa ating sarili, kami ay pinarusahan at sinabi sa walang katiyakan na mga tuntunin na kami ay walang katiyakan na mga mananalipod na dapat pahalagahan kami ay may isang trabaho sa unang lugar.

Paano Talagang Tumigil sa Paghipo sa Iyong Mukha

Paano Talagang Tumigil sa Paghipo sa Iyong Mukha

Patuloy na sinasabi ng mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan upang maiwasan ang pagpindot sa iyong mukha bilang proteksyon mula sa COVID-19, ngunit mas madaling sabihin kaysa sa tapos na.

Paano Makakatulong ang Pag-uugali ng Kontrol Ang Pagkalat ng COVID-19

Paano Makakatulong ang Pag-uugali ng Kontrol Ang Pagkalat ng COVID-19

Sa gitna ng pagkamatay ng Unang Digmaang Pandaigdig, isang epidemya ng trangkaso ang humawak sa mga linya ng linya sa harap at kasunod na kumalat sa buong mundo, na nakakaapekto sa isang-kapat ng kabuuang populasyon ng mundo at sa huli ay pumatay ng maraming tao kaysa sa digmaan mismo.

Paghuhukay sa dumi: Paglikha ng Trahedya at Pananakit sa Mga Insight at Wisdom

Paghuhukay sa dumi: Paglikha ng Trahedya at Pananakit sa Mga Insight at Wisdom
Ang mga bagay na hindi kanais-nais ay nangyayari sa buhay. Nangyayari ito sa lahat. Ang tanging pagkakaiba ng isang maligayang tao at isang taong nalulumbay ay kung paano sila tumugon sa mga sakuna. Isipin mo lang ay may isang kahanga-hangang hapon at kapag bumalik ka sa bahay, nakita mo ang isang malaking truckload ng dumi ay dumped karapatan sa harap ng iyong pinto ...

Kung Ano ang Hindi Namin Naiintindihan Tungkol sa Pagganyak ng mga Kabataan

Kung Ano ang Hindi Namin Naiintindihan Tungkol sa Pagganyak ng mga Kabataan

Hinihiling ng mga kabataan ang pagbabago. Sa mga huling araw, ang mga batang Aktibista at ang kanilang mga tagasuporta ay humadlang sa mga parlyamentaryo sa Victoria, BC, mula sa pag-access sa lehislatura ng panlalawigan at humantong sa mga alon ng protesta sa buong bansa.

Kahit Napakabata ng mga Bata Na Maaaring Maging Prejudiced

Kahit Napakabata ng mga Bata Na Maaaring Maging Prejudiced

Ang rasismo ay may negatibong kahihinatnan para sa kalusugan ng mga bata. Pinapahamak nito ang mga bata na nakakaranas ng personal at sa mga nakasaksi nito, ayon sa American Academy of Pediatrics, isang samahan na kumakatawan sa 67,000 mga doktor na gumagamot sa mga bata.

Ano ang Tunay na Kahulugan ng Pagsusugal?

Ano ang Tunay na Kahulugan ng Pagsusugal?
Ang mga ad para sa pagsusugal at online na pustahan ay nagsasabi sa amin na "sumugal na responsable". Ngunit ano ang ibig sabihin nito sa katotohanan? At paano ka maaaring sumugal nang responsable sa online kapag ang isa pang taya ay isang pag-click o mag-swipe lamang?

Ano ang Disorder ng Pagkabalisa sa Social?

Ano ang Disorder ng Pagkabalisa sa Social?

Karamihan sa atin ay umamin na nakakaramdam ng mahiya paminsan-minsan, o nababahala tungkol sa pagsasalita sa publiko: mas malaki ang karamihan sa malaking takot.

Bakit Maaaring Maging Susi sa Pagiging Mga Tao sa Pagiging Copycats

Bakit Maaaring Maging Susi sa Pagiging Mga Tao sa Pagiging Copycats
Ang mga chimpanzees, pinakamalapit na kamag-anak ng hayop ng tao ay nagbabahagi ng hanggang sa 98% ng aming mga gen. Ang kanilang mga kamay na tulad ng mga kamay at ekspresyon ng mukha ay maaaring magpadala ng mga walang-kilos na shivers ng pagkilala sa sarili sa likod ng mga zoo patron.

Sinuri Mo ba ang Iyong Telepono?

Sinuri Mo ba ang Iyong Telepono?
Ang pinakatanyag na dahilan ng mga gumagamit ng lahat ng edad ay umaabot para sa kanilang aparato ay hindi gagana, ngunit sa "tseke ng sombi".

Mga resolusyon ng Bagong Taon: Mga Simbolo ng Simbolo o Magical Thinking?

Mga resolusyon ng Bagong Taon: Mga Simbolo ng Simbolo o Magical Thinking?
"Tiyak na bigyan ko ng paninigarilyo - iyon ang resolusyon ng Bagong Taon ko," ang sabi niya nang malakas habang pinilit niya ang kanyang kamao sa talahanayan upang ilarawan ang kanyang determinasyon. "Lahat ng napakahusay", naisip ko, habang nakaupo ako sa tapat niya sa aking medikal na pagkonsulta sa Oktubre.

Ang Nakatagong Sikolohiya Ng mukha ng Christmas Poker

Ang Nakatagong Sikolohiya ng The Christmas Poker Face
Isipin ang tanawin - ang mga batang masasayang na naghahabulan ng mga bukas na regalo, inagaw ng mga magulang ang pagsisiyasat ng pagkamatay ng mga sandaling malinis na mga tahanan, mga kamag-anak na kamag-anak na nagbubutas ng hindi pagsang-ayon sa kanilang ikatlong baso ng sherry.

Paano Hindi Mababasa sa Pasko

Paano Hindi Mababasa sa Pasko
Ang Pasko ay kilalang-kilala sa isang oras ng indulgence: mayroong lahat ng mga tsokolate, mga board ng keso, mga mince pie, nuts, crisps - at pagkatapos mong kumain ng iyong sariling timbang sa katawan sa hapunan ng Pasko.

Ang Agenda ng Kaluluwa: Pag-aralang Tiwala sa Sarili at Buhay sa Sarili

Ang Agenda ng Ating Kaluluwa
Wala kaming tiwala sa sarili dahil sa hindi mabilang na oras na ibinebenta namin ang aming sarili, inabandona ang aming sarili, binale-wala ang aming intuwisyon, tumanggi na gumawa ng angkop na aksyon, nawalan ng aming kapangyarihan. Kaya, kulang sa pagtitiwala sa sarili, kami ay naiwan sa walang pag-asa na aparato na sinusubukang gawin ang lahat at ang lahat ay sumusunod sa aming pangangailangan na maging ligtas.

Paano Nagpapasya ang Mga Tao sa Mga Grupo?

Paano Gumagawa ang Mga Tao ng Mga Desisyon sa Mga Grupo
Gamit ang isang balangkas ng matematika na may mga ugat sa artipisyal na intelihensiya at robotics, hindi natuklasan ng mga mananaliksik ang proseso para sa kung paano gumawa ang mga tao ng mga pagpapasya sa mga pangkat.

Bakit Maaari Ito Mahirap Upang Ihinto ang Pagkain Kahit na Buo ka

Bakit Maaari Ito Mahirap Upang Ihinto ang Pagkain Kahit na Buo kaAng lahat ng mga pagkain ay hindi nilikha pantay. Karamihan ay nakalulungkot, o masarap kainin, na kapaki-pakinabang sapagkat kailangan nating kumain upang mabuhay. Halimbawa, ang isang sariwang mansanas ay nakalulugod sa karamihan ng mga tao at nagbibigay ng mga mahahalagang sustansya at kaloriya.

May Cravings ba? Gumamit ng Isang Break-Your-Craving-State Technique

May Cravings ba? Gumamit ng Isang Break-Your-Craving-State Technique
Kapag nagpasok kami ng isang estado ng pagkakaroon ng matinding mga pagnanasa sa pagkain, madalas dahil sa reaksyon tayo sa isang partikular na trigger, tulad ng isang hindi komportable o nakakagambala na pakikipag-ugnay o ang paglitaw ng isang nakababahalang kaganapan. Pagkatapos ay napunta tayo sa isang pagkabalisa na kalagayan — marahil ang ating mga kalamnan sa tiyan, panga, balikat, o pelvis ay napapaso nang hindi sinasadya o nasusuklian natin ang ating sarili na nasasaktan o nabalisa.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ay mamamatay nang wala sa oras bilang isang direktang ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)