Past Pleasures Make It Hard To Say No

Ang aming talino ay wired sa magbayad ng mas pansin sa mga bagay na dati ay inilabas tayo ng kasiyahan-a bias na maaaring ipaliwanag kung bakit ito ay kaya mahirap na break masamang gawi o dumikit resolusyon ng Bagong Taon.

Neuroscientists nagpakita na kapag ang mga tao makita ang isang bagay na nauugnay sa isang nakalipas na gantimpala, ang kanilang mga utak flushes sa neurotransmitter kemikal dopamine-kahit na sila ay hindi umaasa gantimpala at kahit na hindi nila mapagtanto sila ay nagbabayad na bagay na gawin ng pansin. Ang mga resulta magmungkahi na hindi namin magkaroon ng mas maraming self-control bilang maaari naming isipin.

"Hindi namin magkaroon ng kumpletong kontrol sa kung ano ang babayaran namin ng pansin sa," sabi ni senior may-akda Susan M. Courtney, propesor ng sikolohiya at utak agham at Johns Hopkins University. "Hindi namin mapagtanto ang aming mga nakaraang karanasan biases aming pansin sa mga tiyak na mga bagay."

Maaaring ito ay kung bakit ito ay kaya mahirap na putulin ang isang kaaya-aya na addiction at kung bakit dieters panatilihin iisip tungkol nakakataba pagkain kapag sila ay sinusubukan upang kumain ng mas mahusay.

"Puwede kong pumili ng malusog na pagkain o hindi malusog na pagkain, ngunit ang aking pansin ay patuloy na nakuha sa fettuccini alfredo," sabi ni Courtney. "Kung ano ang tinitingnan natin, pag-isipan, at pag-ukulan ng pansin ay anumang ginawa natin sa nakaraan na gagantimpalaan."

innerself subscribe graphic

Para sa pag-aaral, na inilathala sa Kasalukuyang Biology, Mga mananaliksik nagtanong 20 kalahok upang mahanap pula at berdeng mga bagay sa isang computer screen na puno ng mga iba't ibang kulay na mga bagay. Kalahok got $ 1.50 para sa paghahanap ng red bagay at 25 cents para sa berdeng mga. Nang sumunod na araw, habang ang paksa ay nagkaroon utak-scan, mga mananaliksik nagtanong sa kanila upang mahanap ang ilang mga hugis sa screen.

Kulay ng hindi na mattered at walang gantimpala kasangkot. Ngunit kapag ang isang pulang bagay lumitaw, ang mga kalahok ay awtomatikong nakatutok sa mga ito at ang isang partikular na bahagi ng kanilang utak na kasangkot sa pansin na puno ng dopamine, isang utak kemikal pinakawalan kapag natanggap namin na premyo at anticipate o karanasan kasiyahan.

Kalahok natagpuan ang mga hugis sila ay sinabi upang mahanap; lamang mas mabagal ang kanilang ginagawa ito kaysa sa kung ang dati gagantimpalaan "red" ay hindi distracting ang mga ito.

"Ano ang nakakagulat dito ay ang mga tao ay hindi nakakakuha gagantimpalaan at hindi umaasa ng gantimpala," sabi ni Courtney. "May isang bagay tungkol sa mga nakaraang gantimpala association na pa rin nagiging sanhi ng isang dopamine release. stimulus na ay naging nakasama sa sistema gantimpala. "

Ang ilan sa mga paksa ng pagsusulit ay higit na ginulo ng dating ginantimpalang pula kaysa sa iba. Ang mga pinaka-ginulo ay ang pinakamataas na antas ng dopamine habang ang mga taong mas mahusay na ma-focus sa mga gawain sa kamay ay lumitaw na pinigilan ang anumang release ng dopamine.

Sa pangkalahatan, ang mga distraction tended na mas malaki para sa mga taong madaling kapitan ng sakit sa addiction at mas maliit para sa mga tao na matagumpay na abstainers at mga taong nalulumbay at hindi nagmamalasakit sa mga gantimpala, sabi ni Courtney.

Iminumungkahi ng mga natuklasan na maaaring maging isang paraan upang pinaikot ang mga neurochemical distractionsut-isang potensyal na benepisyo para sa mga adik, dieter at mga may iba pang mga pag-uugali ng problema.

Ang isa sa mga coauthors ng papel ay si Steven Yantis, isang propesor ng mga siyentipikong sikolohikal at utak na namatay sa kanser sa 2014. Nang mamatay si Yantis, nadama ni Courtney at mga mag-aaral sa lab na Yantis na dapat magpatuloy ang kanyang trabaho.

Si Courtney, na kinuha ni Yantis kay Johns Hopkins, ay nagsagawa ng kanyang programang pananaliksik at "pinagtibay" ang kanyang mga mag-aaral sa kanyang lab. Sa nakaraang taon, ang kanilang mga pinagsamang mga koponan ay nagtrabaho upang tapusin ang mga huling proyekto ni Yantis at maglunsad ng mga bago na pagsamahin ang kanyang mga ideya kay Courtney. Ang may-akda ng lead paper na ito, si Brian Anderson, ay isang mag-aaral na nagtapos sa Yantis lab at ngayon ay nagtatrabaho para kay Courtney bilang postdoctoral researcher.

"Ito ay ang uri ng hamon na tinukoy ang karera ng Steven Yantis," sabi ni Anderson, na nanatili sa Johns Hopkins para sa isang dagdag na taon upang matapos ang pag-aaral at mga kaugnay na mga proyekto. "Isang makinang experimentalist na may interes sa nagbibigay-malay Neuroscience, Steve ay isang tunay na pambihirang kakayahan para sa elegantly isolating isang nagbibigay-malay na proseso sa utak. Ang proyektong ito ay isang pagmuni-muni ng kung sino siya bilang isang siyentipiko at ang epekto na mayroon sa akin sa pamamagitan ng kanyang mentorship. legacy na talagang motivated lahat ng sa amin upang makita ang proyektong ito sa pamamagitan ng. "

Ang National Institutes of Health suportado ang trabaho.

Source: Johns Hopkins University


Mga Kaugnay Book:

at

masira

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.