{youtube}https://www.youtube.com/watch?v=FuUEblJ3Jkc{/youtube}

Bakit mahirap na makinig sa isang recording ng iyong sariling boses? Ano ang nag-uudyok sa atin? Sa nakalipas na ilang taon, si Melissa Dahl, co-founder ng sikat na social science site ng NYMag.com sa Science of Us, ay naghuhukay para sa mga sagot. Ang culmination ng kanyang pagsasaliksik ay ang 'cringe theory'-isang sikolohikal na paliwanag kung bakit napapansin natin ang mga mahihirap na sandali na masakit.

Ang isang gitnang bahagi ng teoriyang iyon ay ang tinatawag ng sikologo na si Philippe Rochat sa Emory University na ang hindi mapagkakasunduan na puwang. Ipinaliwanag ni Dahl: "Ang nakakaapekto sa amin ay kapag ang 'ikaw' sa palagay mo ay nagtatanghal ka sa mga pakikipaglaban sa mundo sa 'ikaw' ang mundo ay nakikita, at ito ay nagpapahirap sa amin dahil gusto naming isipin na darating kami off sa isang tiyak na paraan. " Hindi ka ba kasing naiisip mo? Ang iyong voice lang ba ang pop?

Nakaupo ka lang ba sa isang banting tuhod-o mas masahol pa, wala bang taluktok ng aliw? Pinipigilan nito ang ating katiyakan tungkol sa kung sino tayo, at kung ano ang iniisip ng iba sa atin. Ang mga karanasang ito ay maaaring mukhang nagwawasak, ngunit sinasabi ni Dahl na maaari nating sanayin ang ating sarili na isipin ang isang sandali na mahirap bilang isang piraso ng kapaki-pakinabang na impormasyon na makatutulong sa atin na mas mahusay na maunawaan ang ating sarili, at makita ang nakakatawa na bahagi ng ating masakit na egos.

Dito, ipinaliliwanag niya kung paano niya hinamon ang sarili upang makakuha ng entablado at mabuhay ang isa sa kanyang mga panlipunan bangungot, at kung paano siya lumabas sa kabilang dulo mas tiwala at nakakonekta sa ibang mga tao kaysa dati. Ang bagong aklat ni Melissa Dahl ay Cringeworthy: Isang Teorya ng Pagkalalaki.

Karamihan sa mga oras na ito ay tulad namin uri ng panlipunan script upang sundin; pumasok ka rito, nagsasabing halika ka, at kung ang isang bagay na lumalabas sa ordinaryong ito ay umuuga sa amin at ginagawang hindi namin nalalaman. At mayroong isang mahabang kahabaan ng siyentipikong panitikan sa dating ito pabalik sa 1960s.

Mayroong klasikong pag-aaral na ito kung saan nagulat sila sa mga tao sa mga maliit na kuryente at tinanong nila ang mga tao kung mas gusto nila ang mga shocks kapag alam nila na sila ay darating o kung gusto nila ang mga shocks na nagmula sa wala kahit saan, at mas gusto ng mga tao kung kailan ang maliit na masakit na shock ay darating.

Na tila kawili-wili sa akin dahil sa tingin mo na ang pag-asa ay maaaring gawin itong mas masahol pa, ngunit gusto namin ang predictability, hulaan ko. Sa tingin ko iyan ang isa sa mga dahilan kung bakit ito ay kagiliw-giliw na kung minsan ay tinatawag nating kasamaan ang masakit o labis na masakit-nagdadagdag ito ng isang kawili-wiling layer sa na.

Kaya ang isang malaking bahagi ng aking "teorya ng sumukot" -na uri ng kung ano ang tinatawagan ko-ay may pagkakaiba-hindi namin nais na bigyang-pansin ito nang labis, o hindi ko-ngunit may isang pagkakaiba ng madalas sa pagitan ng paraan na nakikita mo ang iyong sarili at ang paraan na sa palagay mo ikaw ay nagtatanghal ng iyong sarili sa mundo, at ang paraan na nalalaman ka ng iba sa mundo.

At isang bagay na talagang nakatulong sa pag-unlock sa akin para sa akin ay ang ideya-ito ay halos tulad ng isang clichéd bagay-na ang mga tao na galit ang tunog ng kanilang sariling mga tinig o ang mga tao ay hindi tulad ng pagtingin sa pag-record ng kanilang mga sarili. Sa partikular, ang bagay tungkol sa mga taong hating ang tunog ng kanilang sariling mga tinig ay isang mahusay na halimbawa ng mga ito dahil ang iyong boses ay talagang ibang tunog sa iyo kaysa sa paraan ng lahat ng tao ay pakikinig sa iyo.

Kaya kapag naririnig namin ang isang tao na makipag-usap ikaw ay uri ng pandinig ng ibang tao sa pamamagitan ng hangin, ngunit kapag narinig ko ang aking sarili makipag-usap naririnig ko ang aking sarili sa pamamagitan ng hangin at sa pamamagitan ng mga buto ng aking sariling bungo, na aktwal na nagpapadala ng mga tunog nang magkakaiba at ginagawang mas mababa ang tunog ng aking boses kaysa sa aktwal na iyon.

Kaya ito ay isang karaniwang karaniwang reklamo, ang mga tao ay katulad-sila ay nakikinig sa kanilang sariling mga tinig at sila ay tulad ng, "Oh ang aking gosh ito ay mas mataas kaysa sa akala ko ito!" Iyan ay palaging kung ano ang iniisip ko kapag naririnig ko ang aking sariling tinig nilalaro pabalik.

At sa palagay ko na ito ay isang sentral na bahagi ng aking teorya tungkol sa kung ano ang nag-uudyok sa amin ay kapag ang 'ikaw' sa palagay mo ikaw ay nagtatanghal sa mga clashes sa mundo sa 'ikaw' ang mundo ay talagang nakikita, at ito ay gumagawa sa amin ng hindi komportable dahil gusto naming isipin na kami ay darating sa isang tiyak na paraan at ito ay tulad ng, "Oh hindi, na kung ano ang sa tingin mo sa akin? Iyan ang nakikita mo sa akin? "

At sa palagay ko ay hindi na ito mawawala. Mayroong palaging magiging-mayroong psychologist na si Philippe Rochat sa Emory University na may pangalan para dito, tinawag niya itong "irreconcilable gap". At sa palagay niya sa palagay na ito, kahit na sa pangalan-hindi na ito mapupunta, palaging magkakaroon ito ng agwat sa pagitan ng paraan na nakikita mo ang iyong sarili at ang paraan na nakikita ka ng iba. At sa tingin ko iyan ay nasa gitna ng tinatawag nating mga sandali o kaguluhan-uri ng di-komportable na pakiramdam na kinukutya mo sa iyong sarili o sa ibang tao.

Ito ay tumatagal ng ilang sandali ngunit maaari mong simulan upang sanayin ang iyong sarili upang isipin na bilang isang kapaki-pakinabang na piraso ng impormasyon. Kung susubukan mong makipag-ayos ng isang pagtaas o makipag-ayos sa isang promosyon sa trabaho o isang bagay, ito ay nagpapahirap sa amin

Mga Kaugnay Books

at

at

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.