Ang pag-uudyok ay nagdaragdag sa ating pagiging alerto. shutterstock.com

Isaalang-alang ang sitwasyon. Nagmamaneho ka sa isang mahaba, tuwid na kahabaan ng highway ng bansa sa tungkol sa 2pm sa isang maaraw na hapon, at ikaw ay desperately masigasig upang maabot ang iyong patutunguhan. Sinusubukan mong manatiling alerto at matulungin, ngunit ang presyon ng pagtulog ay nagtatayo.

Bilang tugon ay humihiyaw ka, umupo up straighter sa iyong upuan, posibleng madilim sa paligid ng isang maliit at umaakit sa iba pang mga paraan na maaaring madagdagan ang iyong antas ng arousal.

Ito ba ang layunin ng yawning? Ang panghihimok ay karaniwang na-trigger ng maraming mga bagay, kabilang ang pagod, lagnat, stress, droga, panlipunan at iba pang sikolohikal na mga pahiwatig. Ang mga ito sa pangkalahatan ay mahusay na dokumentado at iba-iba sa pagitan ng mga indibidwal

Ang tanong kung bakit tayo naghihiyawan ay nagbubunsod ng kamangha-manghang dami ng kontrobersya para sa kung ano ang isang medyo menor na larangan ng pag-aaral. Wala kaming katibayan na maaaring magturo sa amin sa eksaktong layunin ng yawning.

Ngunit may ilang mga teoryang tungkol sa layunin ng yawning. Kabilang dito ang pagtaas ng agap, paglamig sa utak, at ang ebolusyonaryong teorya na nag-aalerto sa iba sa iyong grupo na sobrang pagod ka upang panoorin, at dapat isauli ng iba.

1. Tumutulong sa amin na gumising

Ang paguus ay kilala upang madagdagan ang pag-aantok. Ito ay humantong sa arousal hypothesis ng yawning. Nauugnay sa pag yawning ay nadagdagan ang paggalaw at pag-uugali ng pag-uugali. Ang pagtaas ng pag-uugali ng pag-iisip ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng pagbabantay habang nagtatayo ang presyon ng pagtulog.

Gayundin, ang mga tukoy na kalamnan sa tainga (ang mga tensor tympani muscles) ay naisaaktibo sa panahon ng yawning. Ito ay humahantong sa isang pag-reset ng hanay ng paggalaw at pagiging sensitibo ng eardrum at pandinig, na nagpapataas sa ating kakayahang masubaybayan ang mundo sa paligid natin pagkatapos na mai-tune natin bago ang pag-agaw.

Bukod pa rito, ang pagbubukas at pag-flush ng mga mata ay malamang na humantong sa isang pagtaas sa visual na agap.

2. Pinalamig ang utak

Ang isa pang teorya para sa kung bakit tayo naghihiyawan ay ang thermoregulatory hypothesis. Ito ay nagpapahiwatig na ang yawning cools ang utak. Ang paghihiyaw ay nagdudulot ng malalim na paglanghap na kumukuha ng malamig na hangin sa bibig, na nagpapalamig sa dugo na dumarating sa utak.

Ang mga tagapagtaguyod ng teorya na ito ay nag-aangkin ng pagtaas sa temperatura ng utak ay sinusunod bago ang pag-yaw, na may bumaba sa temperatura nakita pagkatapos ng hikab.

Ngunit ang Ulat ng pananaliksik na nagbigay sa teorya na ito ay nagpapakita lamang ng labis na yawning ay maaaring mangyari sa panahon ng isang pagtaas sa temperatura ng utak at katawan. Hindi ito nagmumungkahi na may layunin ito sa paglamig.

Tumaas yawning rates ay makikita kapag ang mga fever ay na-eksperimento sapilitan, na kung saan ay nagmumungkahi ng isang ugnayan sa pagitan ng katawan warming at hikab. Ngunit walang malinaw na katibayan na humahantong ito sa paglamig ng katawan - na ang pag-init ng katawan ay parang trigger para sa hikab.

3. Tungkulin ng pagbitay

Ang pag-uugaling tulad ng pag-uugali ay naobserbahan sa halos lahat ng vertebrates, na nagmumungkahi na ang pinabalik ay sinaunang. Ang ebolusyon batay sa pag-uugaling asal ay nakukuha sa mga tao na mga hayop sa lipunan. Kapag kami ay mahina sa isang atake mula sa isa pang species, ang isang function ng grupo ay upang protektahan ang bawat isa.

Kabilang sa bahagi ng kontrata ng aming grupo ang pagbabahagi ng mga tungkulin sa pagbubukas, at may katibayan mula sa iba pang mga hayop na namimighati o lumalawak na signal kapag ang mga indibidwal ay nagiging mas mababa sa arousal o pagbabantay. Mahalaga ito para sa pagbabago ng mga aktibidad upang maiwasan ang pagdulas ng relo, o upang ipahiwatig ang pangangailangan para sa isa pang sentry.

Paliwanag ng neuroscience

Ang yawning reflex ay nagsasangkot ng maraming kaayusan sa utak.

Isang pag-aaral na na-scan ang mga talino ng mga taong madaling kapitan ng sakit nakakahawa natagpuan yawning activation sa ventromedial prefrontal cortex ng utak. Ang rehiyon ng utak ay nauugnay sa paggawa ng desisyon. Ang pinsala sa rehiyong ito ay nauugnay din sa pagkawala ng empatiya.

Ang pagbibigay-sigla sa isang partikular na rehiyon ng hypothalamus, na naglalaman ng mga neuron na may oxytocin, ang mga sanhi yawning pag-uugali sa rodents. Ang Oxytocin ay isang hormon na nauugnay sa social bonding at kalusugan ng isip.

Ang pag-iniksiyon ng oxytocin sa iba't ibang mga rehiyon ng stem ng utak ay nagdudulot ng hikab, masyadong. Kabilang dito ang hippocampus (nauugnay sa pag-aaral at memorya), ventral tegmental area (na nauugnay sa paglabas ng dopamine, ang masayang hormon) at ang amygdala (na nauugnay sa stress at emosyon). Ang pagharang sa mga receptors ng oxytocin dito ay pinipigilan ang epekto na iyon.

Ang mga pasyente na may Parkinson's disease ay hindi maghihiyaw nang madalas hangga't iba, na maaaring may kaugnayan sa mababang antas ng dopamine. Ang kapalit ng dopamine ay dokumentado upang madagdagan ang hikab.

Katulad nito, ang cortisol, ang hormone na nagdaragdag sa stress, ay kilala na ma-trigger yawning, habang ang pagtanggal ng adrenal glandula (na naglalabas ng cortisol) pinipigilan ang pag-uugali ng yawing. Ito ay nagpapahiwatig na ang stress ay maaaring maglaro ng isang papel sa pag-trigger ng yawning, na maaaring kung bakit ang iyong aso ay maaaring maghikab kaya magkano sa mahabang paglalakbay ng kotse.

Kaya, tila yawning ay sa anumang paraan na may kaugnayan sa empathy, stress at dopamine release.

Bakit nakakahawa?

Ang mga pagkakataon ay na-yawned ka ng hindi bababa sa isang beses habang binabasa ang artikulong ito. Ang paguus ay isang nakakahawang pag-uugali at nakakakita ng isang taong yawn na kadalasang nagiging sanhi sa amin upang umihip din. Ngunit ang tanging teorya na iminungkahing dito ay ang pagkamaramdaman sa nakahahawang yawning ay nauugnay sa antas ng empatiya ng isang tao.

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan, pagkatapos, na mayroong Nabawasan ang nakahahawa na yawning sa mga tao sa autism spectrum, at mga taong may mataas na psychopathic tendency. At ang mga aso, na itinuturing na lubos na nakakatawang mga hayop, maaaring mahuli ang yawns ng tao masyadong.

Sa pangkalahatan, ang mga neuroscientist ay nakagawa ng isang malinaw na ideya ng isang malawak na hanay ng mga nag-trigger para sa yawning, at mayroon kaming isang napaka-detalyadong larawan ng mekanismo na nakapaloob sa pag-uugali ng pag-uuyam. Ngunit ang functional na layunin ng hikab ay nananatiling mailap.

Bumalik sa aming paglalakbay sa kalsada, ang yawning ay maaaring isang physiological cue bilang ang kumpetisyon sa pagitan ng pagbabantay at presyon ng pagtulog ay nagsisimula sa pabor sa antok. Ngunit ang napakalaki na mensahe ay ang pagtulog ay nanalo at naghihikayat sa drayber na huminto para sa isang pahinga, at hindi ito dapat bale-walain.

Tungkol sa Ang May-akda

Mark Schier, Senior Lecturer sa Physiology, Swinburne University of Technology at Yossi Rathner, Lecturer sa Human Physiology, Swinburne University of Technology

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Aklat ng May-akda

at

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.