Bakit Multitasking Sa Pagitan Ng Mga Aparato Ay Associated Sa Poorer Attention At Memory

Bakit Multitasking Sa Pagitan Ng Mga Aparato Ay Associated Sa Poorer Attention At MemoryNapakaraming nangyayari. Andrey_Popov / Shutterstock

Ilang beses na nakaupo ka upang panoorin ang TV o isang pelikula, upang agad na ibahin ang iyong pansin sa iyong smartphone o tablet? Kilala bilang "Media multitasking", hindi pangkaraniwang bagay na ito ay karaniwan na tinantiya 178m mga adultong US regular na gumamit ng isa pang device habang nanonood ng TV. Habang ang ilang mga maaaring ipalagay na ang madalas na paglilipat ng iyong pansin sa pagitan ng iba't ibang mga stream ng impormasyon ay mabuti utak pagsasanay para sa pagpapabuti ng memorya at pansin, natagpuan ng mga pag-aaral ang kabaligtaran upang maging totoo.

Ang multitasking ng media ay kapag ang mga tao ay nakikipag-ugnayan sa maramihang mga aparato o nilalaman sa parehong oras. Maaaring gamitin nito ang iyong smartphone habang nanonood ng TV, o kahit na nakikinig sa mga kaibigan ng musika at text messaging habang nagpe-play ng video game. Isa kamakailang pag-aaral tumingin sa katawan ng kasalukuyang pananaliksik sa media multitasking (na binubuo ng 22 peer-reviewed papeles pananaliksik) at natagpuan na ang self-iniulat "mabigat na media multitaskers" gumanap mas masahol sa pansin at nagtatrabaho memory pagsusulit. Ang ilan ay may mga pagkakaiba sa istruktura ng utak.

Natuklasan ng pag-aaral na ang "mabigat" na multitasking ng media ay gumaganap tungkol sa 8-10 na mas masahol pa sa mga napapanatiling mga pagsubok ng pansin kumpara sa "light" media multitaskers. Ang mga pagsubok na ito ay nagsasangkot ng mga kalahok na nagbigay ng pansin sa isang tiyak na gawain (tulad ng pagtukoy ng isang tiyak na titik sa isang stream ng iba pang mga titik) para sa 20 minuto o higit pa.

Natuklasan ng mga mananaliksik na sa mga pagsusulit na ito (at sa iba pa) ang kakayahang mapanatili ang pansin ay mas mahirap para sa mabibigat na multitaskers. Ang mga natuklasan na ito ay maaaring ipaliwanag kung bakit ang ilang mga tao ay mabigat multitaskers. Kung ang isang tao ay may mahinang pansin ng span, maaaring malamang na lumipat sila sa pagitan ng mga aktibidad nang mabilis, sa halip na manatili sa isa lamang.

Ang mga mabigat na media multitaskers ay natagpuan din upang magsagawa ng mas masahol pa kaysa sa multitasking light media sa nagtatrabaho memory test. Ang mga kasangkot na ito ay memorizing at remembering impormasyon (tulad ng isang numero ng telepono) habang gumaganap ng isa pang gawain (tulad ng paghahanap ng panulat at piraso ng papel upang isulat ito). Ang kumplikadong memorya ng trabaho ay malapit na nauugnay sa pagkakaroon ng mas mahusay na pokus at kawalan ng pansin sa mga distractions.

Ang mga pag-scan sa utak ng mga kalahok ay nagpakita din na ang isang lugar ng utak na kilala bilang ang nauuna na cingulate cortex is mas maliit sa mabigat multitaskers. Ang lugar na ito ng utak ay kasangkot sa pagkontrol ng pansin. Ang isang mas maliit ay maaaring magpahiwatig ng mas masahol na paggana at mas mahirap na pansin.

Bakit Multitasking Sa Pagitan Ng Mga Aparato Ay Associated Sa Poorer Attention At MemoryAng mga mananaliksik ay hindi pa rin alam ang ugat ng kung ano ang nagiging sanhi ng nabawasan pansin at memorya sa mabigat na media multitaskers. Tero Vesalainen / Shutterstock

Subalit habang kinumpirma ng mga mananaliksik na ang mga mabibigat na media sa multitask ay mas masahol pa sa memorya at atensyon, hindi pa nila natitiyak kung ano ang nagiging sanhi ng mabibigat na media na multitasking. Mayroon ba ang mas mabigat na media multitaskers na mas masakit ng pansin dahil sa kanilang multitasking ng media? O kaya nga sila ng multitask ng media dahil wala silang pansin? Maaaring maging epekto din ito pangkalahatang katalinuhan, pagkatao, o ibang bagay na ganap na nagiging sanhi ng mahinang pansin at nadagdagan ang mga pag-uugali ng multitasking ng media.

Ngunit ang balita ay hindi lahat masama para sa mabibigat na multitaskers. Kahanga-hanga, ang kapansanan na ito ay maaaring magkaroon ng kaunting benepisyo. nagmumungkahi Research ang mga light media multitaskers ay mas malamang na makaligtaan ang kapaki-pakinabang na impormasyon na hindi nauugnay sa gawain na kasalukuyang ginagawa nila. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring magbasa na may radio playing sa background. Kapag ang mahahalagang breaking news ay broadcast, ang isang mabigat na media multitasker ay talagang mas malamang na kunin ito kaysa sa isang light multitasker media.

Kaya dapat mong iwasan ang multitasking ng media? Batay sa kasalukuyang pananaliksik, ang sagot ay marahil oo. Karaniwang nagiging sanhi ang multitasking mahinang pagganap kapag gumagawa ng dalawang bagay nang sabay-sabay, at naglalagay ng higit pang mga pangangailangan sa utak kaysa sa paggawa ng isang bagay sa isang pagkakataon. Ito ay dahil ang isip ng tao ay naghihirap mula sa isang "Attentional bottleneck", na nagpapahintulot lamang sa ilang mga operasyon ng kaisipan na maganap nang isa-isa.

Ngunit kung ikaw ay nagtataka kung ang multitasking ng media ay makapipinsala sa iyong mga kakayahan sa pagtaas, ang sagot ay malamang na hindi. Hindi namin alam kung ang mabigat na media multitasking ay talagang ang dahilan para sa mas mababang pagganap sa mga pagsusulit. Ang mga epekto na nakikita sa mga kontrol sa mga kontrol ng laboratoryo ay pangkalahatan sa halip ay maliit at pinaka-malamang na bale-wala sa normal na pang-araw-araw na buhay. Hanggang sa mas maraming pananaliksik kami, marahil ay masyadong maaga upang simulan ang panicking tungkol sa mga potensyal na negatibong epekto ng media multitasking.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

André J. Szameitat, Reader sa Cognitive Neuroscience, Brunel University London

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = multi-tasking myth; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}