Paano Gumawa ng Tumpak na Pagpapasya Kung Mabilis ang Paglipat ng mga Bagay

Paano Gumawa ng Tumpak na Pagpapasya Kung Mabilis ang Paglipat ng mga Bagay
Imahe sa pamamagitan ng mag-skeeze

Ang pag-iisip sa ilalim ng matinding presyur ng oras ay hindi optimal, ngunit hindi maiiwasang makahanap tayo ng ating sarili sa sitwasyong ito. Laging pinakamahusay na huwag magmadali at magalit ng mga shortcut sa kaisipan. Gumamit lahat oras na magagamit mo sa pagpapasya. Nangangahulugan ito ng pagbagal ng mga bagay kapag posible. Nangangahulugan ito na hindi pinahihintulutan ang panlabas na setting na magdikta sa mga term ng iyong pag-iisip. Ang bilis ay karaniwang bumababa ng kawastuhan - mayroong isang direktang relasyon doon.

Si Peter Shearer, MD, ay ang associate director ng Mount Sinai Hospital Emergency Department sa New York City. Ang Athletic, na may matalinong kayumanggi na mga mata at isang mahabagin na kilos, si Shearer ay nakakagulat na nakakarelaks habang tinalakay niya ang isang pangkaraniwang nakakapagod na araw sa Mount Sinai ER. Sa loob ng anumang naibigay na dalawang oras na oras, ang mga manggagamot ng ER tulad ng Shearer ay tinatrato ang labing-anim na mga pasyente at napagambala ng apatnapung beses. Kailangang mangyari ang pagpapasya ng tagagawa ni Shearer sa isang nakatuon, o ganidong paraan at sa isang mabilis, matinding bilis, at kailangan itong maging lubos na tumpak. Sa kanyang trabaho, ang pag-alam kung kailan mag-areglo sa isang matatag na diagnosis kumpara sa pagpapaliban upang makalikom ng mas maraming impormasyon kumpara sa pag-alam kung kailan gagawa kaagad at direktang aksyon ay may mga kahihinatnan sa buhay at kamatayan. Ang pag-alam kung kailan mag-i-pause at sumasalamin nang mas malalim upang matiyak na may sapat na konsultasyon na naganap ay maaari ring gawin ang lahat ng diference para sa kanya at sa mga pasyente na tinatrato niya.

"Minsan," sabi ni Shearer, "ang iyong intuwisyon ay nagsasabi sa iyo na tanungin ang higit na awkward na tanong na hindi nais na tanungin ng karamihan. Kahit na ang mga doktor ay nakakaramdam ng pagka-awkward tungkol sa pagtatanong ng ilang mga katanungan at prying, ngunit ang natutunan ko na ang pasyente ay madalas na naghihintay sa iyo na magtanong. Para sa bawat mahuli natin, mayroong sampung sampung napalagpas natin. ”

Sa panahon ng kanyang pagtatasa, nakontrol niya ang panlabas na pampasigla at hindi pinapayagan ang napakahirap na kapaligiran ng emergency room upang pilitin siyang magmadali. Pinayagan siyang magbayad ng higit na pansin sa kanyang dalubhasang intuwisyon na nagsabi sa kanya ng isang bagay na hindi maganda. Pagkatapos ay inilapat niya ang kanyang mas mabagal, mas lohikal, sinasadya na pag-iisip sa sitwasyon.

Ang problema Ay: Mas gusto nating Mag-isip ng Mabilis

Lahat tayo ay mabilis na nag-iisip. Mas gusto naming kumuha ng mga shortcut sa kaisipan. Gusto naming maabot ang mga konklusyon nang mabilis ngunit madalas na banayad sa aming mga gawi sa pag-iisip. Sa kabaligtaran, ang mabagal na pag-iisip ay mas mahirap gawin. Nangangailangan ito ng higit na pagsisikap, at nakakapagod.

Upang magbigay ng isang bagay na napakalalim ng pag-iisip — tulad ng kapag natutunan natin ang isang bagong tatak o harapin ang isang nakakagulat, kumplikadong sitwasyon — ay mas nangangailangan ng pokus, konsentrasyon, at literal na enerhiya ng physiological, isinasaalang-alang ang katotohanan na kumakain ang ating utak ng 20 porsyento ng enerhiya ng ating katawan. Nang pindutin ni Dr. Shearer ang pindutan ng I-pause sa ER, naglaan ng ilang sandali upang maipakita ang mga narinig niya lamang mula sa kanyang pasyente, at binigyan ito ng buong pansin, ibinaba niya ang kanyang panganib na gumawa ng isang pagkakamali, at nakuha niya ito ng tama. Ito ay isang malay-tao na desisyon sa kanyang bahagi na mag-ukol ng mas maraming enerhiya upang isinasaalang-alang ang pasyente na kanyang tinatrato. Ang paglalaan ng higit pa sa kanyang utak sa utak ay ang mas mahirap na daan upang gawin, ngunit nagbunga ito ng isang mas mahusay na kinalabasan para sa kanyang pasyente.

Mga Pagkakamali Sa Paghuhukom at Pagpasya ng Pagpasya

Noong 1974, inilathala ng mga psychologist ng Israel na sina Tversky at Kahneman ang groundbreaking na gawain sa mga paraan na ang mga tao ay nagkakamali sa paghuhusga at paggawa ng desisyon. Sa kabila ng pagkakaroon ng talento na mag-isip nang lohikal, ang mga tao ay madalas na umaasa sa mga shortcut sa kaisipan, o, tulad ng tinutukoy sa kanila ni Kahneman, mga patakaran ng hinlalaki. Bagaman pinadali nito at kapansin-pansing pinapabilis ang proseso ng paggawa ng libu-libo ng mga paghuhukom sa isang araw, madalas itong dumating sa isang makabuluhang halaga ng pagkakamali.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Inilalarawan nina Kahneman at Tversky ang pinagmulan ng mga pagkakamaling ito sa pag-iisip, na kumukuha ng mahuhulaan na mga pattern, tulad ng cognitive biases. Kapag nagdagdag ka ng presyon ng oras at sobrang pag-iimpluwensya sa halo, maaari mong simulan na isipin kung gaano kadalas ang pag-iisip ng mga error na nangyayari para sa karamihan sa atin.

Ang katotohanan na ang mga pagkakamaling ito ay may posibilidad na maging sistematiko ay mabuting balita para sa pagkamit ng mas malaking personal na ahensya. Kung nalalaman natin ang aming mga pinaka-karaniwang mga bias, maaari kaming magtrabaho upang mapanatili ang aming mga pagkakamali sa pag-iisip ng isang minimum, hindi bababa sa mga pinakamahalagang bagay. Halimbawa, kapag gumana nang maayos ang mga bagay, nahuhuli mo ba ang iyong sarili na kumukuha ng kaunting kredito kaysa sa karapat-dapat mong karapat-dapat? Gayundin, kapag ang mga bagay ay hindi maayos, pinipilit mo ba minsan ang sisihin sa iba para sa mga bagay na marahil ay wala silang masyadong kontrol?

Kung gayon, huwag maging mahirap sa iyong sarili, ngunit pagmamay-ari! Ito ay dalawa lamang sa maraming mga likas na tao na nakakaimpluwensya sa ating pag-iisip. Ang pag-alam kung saan ikaw ay bias ay nagbibigay-daan sa iyo upang dalhin ito sa ibabaw upang matiyak na hindi ka ito maililigaw.

Mabilis na Pag-iisip at Pag-iisip na hindi sinasadya

Ang deliberation ay isang aktibong pro cess na nangangailangan ng enerhiya. Maaari itong matuto at maisagawa. Ang pangkalahatang layunin ng epektibong konsultasyon ay para sa iyo na gumawa ng naaangkop at mabangis na paggamit ng parehong System 1 (mabilis) at System 2 (sinasadya) na pag-iisip. Upang magawa ito, kailangan mong matutong gamitin ang mga ito nang sama-sama sa paraang may kamalayan sa sarili. Ang karamihan ng oras, gumagamit ka ng pag-iisip ng System 1 ("mabilis") dahil ang iyong utak ay umunlad sa pinaka-madaling gawin ang pagpapaandar na ito.

Hinihiling sa iyo ng iyong kapaligiran na gumamit ng mga shortcut sa kaisipan upang mag-isip nang tuluy-tuloy sa iyong pang-araw-araw na buhay kung saan dapat kang madalas na gumawa ng mga pagpapasya. Kung hindi, gusto mong pag-iisip nang labis ang bawat detalye o bawat solong pagpapasya, at hindi gaanong magagawa. At gayon pa man, hindi ka maaaring at hindi mahusay na maihatid sa pamamagitan ng pamumuhay ng iyong mabilis na paggawa ng mabilis, madaling maunawaan na mga pagpapasya.

Mayroong malinaw na mga oras kung kailan mas mahusay na lumipat sa sinasadya, mas mabagal na pag-iisip - pag-iisip ng mas analytically at methodically na makarating sa isang mas mahusay na desisyon. Ang susi ay alam kung nagkakahalaga ng karagdagang pagsisikap na kinakailangan nito at pag-aralan kung paano ito mabisa.

Sa isip, dapat mong tawagan ang pag-iisip ng System 2 kung kailangan mong gumawa ng mas malaking desisyon at kapag mataas ang mga pusta. Ang pag-iisip ng System 2 ay nakakatulong sa iyo na pag-uri-uriin at magkaroon ng kahulugan ng napakalaking dami ng impormasyon na nagpapasya sa iyo sa bawat araw. Sa pangkalahatan, ang pag-iisip ng sadyang System 2 ay nangangailangan sa iyo upang maghanap ng tumpak na impormasyon upang makagawa ng isang napiling kaalaman.

Suriin ang checklist ng mga katanungan. Ang mga ito ay tipikal sa mga tanong na hinihiling namin sa aming mga kliyente na pag-isipan ang higit pa tungkol sa (at pagpapabuti sa) kanilang mga kasanayan sa kritikal na pag-iisip.

* Gaano ka kaganda ang nakikibahagi sa mabagal, sinasadya na pag-iisip?

* Naniniwala ka ba na mayroon kang kakayahan na mag-isip nang kritikal?

* Gumagamit ka ba ng isang partikular na pamamaraan?

* Ginagawa mo ba ang oras upang i-pin ang mga may-katuturang katotohanan?

* Ito ba ay isang bagay na ginagawa mo para sa mas malaking desisyon?

Or

* Pangkalahatan mo bang magmadali sa isang desisyon dahil mas mabilis ito at
mas madali at gusto mo lang makuha ito sa iyong plato?

* Nakikita mo ba ang iyong sarili na madalas na nakakagambala sa susunod na bagay na hinihingi ang iyong pansin?

* May posibilidad bang tanggalin ang paggawa ng desisyon hangga't maaari?

Maging patas sa iyong sarili. Kung ang isang dalubhasang may mataas na pinag-aralan tulad ni Dr. Shearer ay nag-aalala tungkol sa paggawa ng mga pagkakamali sa kanyang paghuhusga, kung saan sa iyong buhay ay maaari kang gumawa ng mga malubhang pagkakamali dahil hindi mo pinabagal ang iyong pag-iisip o hindi mo pinag-uusapan kung paano mo iniisip?

Muli, sa aming karanasan, karamihan sa mga tao ay hindi bumuo ng isang maaasahang sistema upang sundin upang mapanatili ang kanilang desisyon sa ilalim ng kanilang kontrol. Ilang mga tao ang sumusubok na mag-hakbang sa labas ng kanilang sarili upang regular na obserbahan kung paano nila ginagamit ang kanilang mga kasanayan sa pag-iisip. Nakakagulat, maraming mga tao ang hindi naghahanap ng pinakamahusay na impormasyon sa harap bago gumawa ng mga mahahalagang desisyon. Sa madaling sabi, ang karamihan sa mga tao ay may malubhang gaps sa kanilang kakayahang mag-isip nang kritikal. Patuloy kaming nagulat kung gaano karaming mga tao na nagtatrabaho kami na nahahanap ang kanilang sarili na nagmamadali sa paghuhusga at tinitingnan ang panghihinayang.

Pag-iisip sa Kritikal: Ang Isa pang Nangangahulugan na Panatilihin ang Hindi Mapagkakatiwalaang Pag-iisip sa Check

Ang potensyal na isiping kritikal na naninirahan sa ating lahat. Habang ang ilan ay maaaring maging mas mahusay sa ito kaysa sa iba, kahit sino ay maaaring malaman upang mapabuti. Ang kritikal na pag-iisip ay pinakamahalaga sa mga sitwasyon kung saan mayroon kaming malakas na damdamin tungkol sa isang paksa at marahil ay nakakakuha ng aming kaalaman sa pamamagitan ng pagkuha ng mga shortcut sa kaisipan (pulitika, halimbawa). Ang pinaka-pangunahing prinsipyo ng kritikal na pag-iisip ay ang pagtatanong sa mga bagay para sa ating sarili at magkaroon ng kamalayan sa mga pagpapalagay na ginagawa natin. Ang layunin dito ay hindi dapat magtanong sa lahat ng huling bagay ngunit maging isang maingat na tao na may kamalayan sa mga limitasyon ng kaalaman ng isang tao.

Upang makisali sa kritikal na pag-iisip, ang iyong emosyon at paniniwala ay kailangang gaganapin sa tseke. Nangangahulugan ito na kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pagsuspinde ng iyong mabilis, emosyonal na hinimok, at awtomatikong pag-iisip. Sa lugar nito, makagawa ng mabagal, lohikal, at sinasadya na pag-iisip.

Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay upang mapunta ang iyong sarili sa isang lugar na tahimik, hindi nabuong, at pribado, at sabihin sa iyong sarili na pupunta ka doon sa isang isahan na misyon. Magugugol ka ng oras na nakatuon sa malalim, mapanimdim, lohikal na pag-iisip kung saan tatanungin mo ang mga pagsasaalang-alang, pag-angkin, at pagpapalagay para sa kanilang pagiging totoo at malaman ang isang landas. Nasa ibaba ang isang simpleng pro cess na makakatulong sa iyo upang maisaaktibo at makisali sa iyong mga kasanayang kritikal sa pag-iisip.

Ang Kritikal na Pag-iisip sa Buhay na Pang-araw-araw

Maraming mga artikulo, libro, kurso, at mga klase sa edukasyon ng may sapat na gulang sa kung paano bumuo ng mga kritikal na kasanayan sa pag-iisip. Isaalang-alang ang anuman o lahat ng mga mapagkukunang ito at simulan ang simple. Ang mga puntong inilalarawan natin sa ibaba ay inspirasyon ng gawa ng dalawang dalubhasa, si Linda Elder at Richard Paul, at batay sa kanilang artikulong "Pagiging Kritiko ng Iyong Pag-iisip" mula sa Foundation para sa Kritikal na Pag-iisip.

Magsimula sa pamamagitan ng paglilinaw ng iyong pag-iisip. Pansinin ang "hindi malinaw, malabo, walang anyo, malabo na pag-iisip," tulad ng sinabi nina Elder at Paul. Ito ang uri ng pag-iisip na malamang na mayroon ka kapag nagmamadali, ginulo, at nakakapagod. Ang isang halimbawa ay kapag umaasa ka sa mga overgeneralizations, tulad ng Ang lahat ng mga bangko ay eksaktong pareho, hindi mahalaga kung alin ang iyong pinili. Lumaban sa pag-iisip nang mababaw. Hamunin ang iyong sarili na lumalim. Patunayan kung ang iyong pag-iisip ay malinaw sa pamamagitan ng pagpapatakbo nito ng iba at tanungin sila kung makatuwiran.

Panatilihin din mula sa paglihis ng paksa, at iwasang gumawa ng hindi makatarungang paglukso sa pag-iisip. Sa ibang salita, dumikit ka sa paksa. Huwag meander. Manatiling nakatuon at may kaugnayan sa pangunahing isyu na sinusubukan mong kritikal na isipin.

Maging isang mas sanay na nagtatanong din, at huwag tanggapin kung ano ang sinabi sa iyo ng iba na hindi nasuri. Tulad ng sinabi nina Elder at Paul, tanong ng mga tanong. Tanungin ang iyong sarili, Naitanong ko ba ang mga tamang katanungan, ang pinakamahusay na mga katanungan. . . sapat na mga katanungan? Malugod na mga katanungan (at puna) mula sa iba, ngunit maging matalino at manatili lamang sa mga katanungan o puna ng iba na may kinalaman sa paksa at makakatulong talaga upang ilipat ka patungo sa mas mahusay na pag-iisip.

At huling, subukang maging makatuwiran. Ito ay mas madaling sinabi kaysa sa tapos na. Una, kilalanin ang iyong pagkahulog. Napagtanto na wala kang lahat ng mga sagot. Huwag maging sarado. Magkaroon ng kamalayan sa iyong mga paniniwala at mga biases. Pansinin nina Elder at Paul na ang tanda ng isang mahusay na kritikal na iniisip ay ang pagpayag na baguhin ang isipan ng isang tao sa pakikinig ng mas makatuwirang mga paliwanag o solusyon. Isang naunang napag-usapan na alituntunin ng ahensya, Pamahalaan ang Iyong Mga Emosyon at Paniniwala, ay makakatulong din sa iyo na masubaybayan at kontrolin ang mga matitinding damdamin at paniniwala na maaaring magbawas sa iyong kritikal na pag-iisip.

Suriin ang Iyong Kasalukuyang Sitwasyon bilang Bahagi ng Epektibong Deliberasyon

Sinabi sa amin ng isang namumuhunan sa real estate at negosyanteng nagngangalang Tim na alam niya ang papel na ginagampanan ng emosyon at bias sa kanyang pag-iisip. "Ang kapasidad para sa pagsusuri ng sitwasyon Ginagawa ang lahat ng diference, "aniya kapag sinusuri ang potensyal na baligtad ng isang pagkakataon sa negosyo. Nakatulong ito sa kanya na manatiling saligan at limitahan ang kanyang mga pagkalugi sa boom ng real estate at kasunod na krisis sa ekonomiya ng 2008. "Oo naman," idinagdag niya, "habang mayroong isang tiyak na pang-aakit sa pag-sized ng isang bagay nang mabilis at walang pasubali, dahil binibigyan ka nito ng isang berdeng ilaw na umusad nang mabilis, hindi ito karaniwang gumana nang maayos sa negosyo." Dito, ginusto ni Tim na gamitin ang kanyang mga kritikal na pag-iisip na mga kasanayan na sinamahan ng isang malusog na dami ng metacognition. Madalas niyang kinukuwestyon ang sariling pag-iisip. Ano ang nawawala sa aking pag-iisip tungkol sa tiyak ari-arian? Paano kung mali ako?

Sa ganitong paraan, ipinakita ni Tim ang prinsipyo ng ahensya ng Maselan, Pagkatapos Kumilos. Habang hindi isang ekonomista o kahit na isang taong may advanced na degree sa negosyo, sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng pag-aaral sa sarili at karanasan, binuo niya ang mahalagang kadalubhasaan sa negosyo ng real estate.

Ang kritikal na pag-iisip at meta-cognition ay dinala sa isang solidong kamalayan sa kanyang sarili at sa sosyal na mundo. Siya ay mapagmasid at nag-isip hanggang sa punto ng madalas na maging trenchant sa kanyang mga pang-unawa ng mas malalaking mga uso, at ginamit niya ang kanyang mga obserbasyon upang ipaalam sa kanyang mga desisyon sa negosyo. Madalas niyang hinila ang sarili sa pagsunod sa karamihan. Inilarawan niya ang pagkakaroon ng maraming mga pagkakamali sa mga nakaraang taon, ngunit palagi siyang gumawa ng isang kasawian upang malaman mula sa lahat ng mga pagkakamaling ito. Habang siya ay lumilitaw upang kumilos nang mabilis, tinangka niyang gawin ito nang maingat sa halip na mapilit.

© 2019 ni Anthony Rao at Paul Napper.
Lahat ng Mga Karapatan.
Naka-excerpt na may pahintulot.
Publisher: Press ni St. Martin, www.stmartins.com.

Artikulo Source

Ang Kapangyarihan ng Ahensya: Ang 7 Mga Prinsipyo upang Makamit ang Mga Bagay, Gumawa ng Epektibong Desisyon, at Lumikha ng Buhay sa Iyong Sariling Mga Tuntunin
ni Dr. Paul Napper, Psy.D. at Dr Anthony Rao, Ph.D.

Ang Kapangyarihan ng Ahensya: Ang 7 Mga Prinsipyo upang Makamit ang Mga Bagay, Gumawa ng Epektibong Desisyon, at Lumikha ng Isang Buhay sa Iyong Sariling Mga Tuntunin ni Dr. Paul Napper, Psy.D. at Dr Anthony Rao, Ph.D.Ang ahensya ay ang kakayahang kumilos bilang isang epektibong ahente para sa sarili - pag-iisip, pagninilay, at paggawa ng mga malikhaing pagpipilian, at kumikilos sa mga paraan na nagdidirekta sa atin patungo sa mga buhay na nais natin. Ito ang ginagamit ng tao pakiramdam sa utos ng kanilang buhay. Sa loob ng mga dekada, ang ahensya ay naging sentro ng pag-aalala ng mga psychologist, sosyolohista, at mga pilosopo na naghahanap upang matulungan ang mga henerasyon ng mga tao na mabuhay nang mas naaayon sa kanilang mga interes, pagpapahalaga, at panloob na pagganyak. Ang mga kilalang sikolohikal na sikolohikal na Paul Napper at Anthony Rao ay nag-aalok ng pitong mga prinsipyo para sa paggamit ng isip at katawan upang matulungan kang mahanap at mabuo ang iyong sariling ahensya. Batay sa mga taon ng pananaliksik at application ng tunay na mundo, at mga kwento ng parehong mataas at mababang tagapalabas, ang kanilang mga pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang magtagumpay sa isang mundo na nangangailangan ng patuloy na pagbagay. (Magagamit din bilang isang Audiobook, isang Audio CD at isang edisyon ng papagsiksik.)

i-click upang mag-order sa birago



Tungkol sa May-akda

Pinangunahan ng PAUL NAPPER ang isang psychology sa pamamahala at pagkonsulta sa pagkikonsulta sa executive sa Boston. Kasama sa kanyang listahan ng kliyente ang Fortune 500 kumpanya, unibersidad, at mga start-up. Siya ay gaganapin ng isang pang-akademikong appointment at advanced na posisyon ng pakikisama sa Harvard Medical School.

Ang ANUMANG RAO ay isang sikolohikal na pag-uugali sa pag-uugali. Nagpapanatili siya ng isang klinikal na kasanayan, konsultasyon, at nagsasalita nang pambansa, na regular na lumilitaw bilang isang dalubhasa na komentarista. Sa loob ng higit sa 20 taon siya ay isang sikologo sa Boston Children's Hospital at isang titser sa Harvard Medical School.

Video / Pagtatanghal kay Dr Paul Napper: Ano ang Ahensya? Tumutulong ito sa mga Bata na Magtagumpay

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Tayong Lahat ay Nag-aaral sa Tahanan ... sa Planet Earth
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa panahon ng mapaghamong mga oras, at marahil karamihan sa mga mahihirap na oras, kailangan nating tandaan na "ito rin ay dapat na pumasa" at na sa bawat problema o krisis, mayroong isang bagay na matutunan, isa pa ...
Pagmamanman ng Kalusugan Sa Tunay na Oras
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tila sa akin ang prosesong ito ay napakahalaga ng pasulong. Kaisa sa iba pang mga aparato na maaari na nating malayong masubaybayan ang kalusugan ng mga tao sa totoong oras.
Laro Ang Pagbabago ng Murang Pagsubok sa Antibody na Ipinadala Para sa Pagkumpirma Sa Coronavirus Fight
by Alistair Smout at Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Isang kumpanya ng British sa likod ng isang 10-minutong coronavirus antibody test, na babayaran ang tungkol sa isang $ 1, sinimulan ang pagpapadala ng mga prototypes sa mga laboratoryo para sa pagpapatunay, na maaaring maging isang…
Paano Makontract Ang Epidemya ng Takot
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang pagbabahagi ng isang mensahe na ipinadala ni Barry Vissell tungkol sa epidemya ng takot na nahawa sa maraming tao ...
Kung Ano ang Titingnan ng Tunay na Pamumuno at Tunog
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kinilala ni Lt. Gen. Todd Semonite, Chief of Engineers at commanding general ng Army Corps of Engineers, nakikipag-usap kay Rachel Maddow tungkol sa kung paano gumagana ang Army Corps of Engineers sa ibang mga ahensya ng pederal at ...
Ano ang Gumagawa Para sa Akin: Pakikinig sa Aking Katawan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang katawan ng tao ay isang kamangha-manghang paglikha. Gumagana ito nang hindi nangangailangan ng aming input kung ano ang gagawin. Ang tibok ng puso, ang pump ng baga, ang mga lymph node ay gumagawa ng kanilang bagay, gumagana ang proseso ng paglisan. Ang katawan…