Madalas kong narinig ang mga taga-garden na nagsasalita tungkol sa pag-aani ng mga zucchini. Ang larawan na nakuha ko mula sa kanilang mga kwento ay ang zucchini ay napakapayat at kumukuha at lumikha ng mas maraming zucchini kaysa sa inaasahan mo, o marahil nais.

Kamakailan, sa unang pagkakataon, nakatanim ako ng zucchini sa aking hardin. Sa una ay naisip ko na ang mga tao ay pinalaking - diyan ay hindi na maraming mga zucchini sa isang pag-aani ng zucchini. Subalit, habang umuunlad ang lumalaking panahon, natuklasan ko ang isang bagay. Maaari mong suriin ang iyong hardin sa hapon at makita ang ilang maliit na 2 o 3 inch na zucchini, at pagkatapos ay sa isang araw o dalawa kang babalik, at narito at narito, ang zucchini ay lumaki nang napakalaki at ngayon ay isang paa ang haba ... At mayroong mas marami pa sa parehong sukat na hindi mo pa napansin noon.

Zucchini of the Mind

Ang zucchini ay tulad ng mga "hindi pangangasiwa" na isipan sa ating isipan. Kapag mayroon kaming mga "negatibong" o "draining" na mga sistema ng paniniwala at pinapaubaya namin silang magpatakbo ng amuck unsupervised, maaari naming magtapos lumalaki ng isang crop ng mga negatibong sitwasyon, masamang mga nginig, depression, atbp.

Minsan maaaring may ilang mga "negatibong" o "judgmental" na mga saloobin na lumulutang sa aming ulo, ngunit napakaliit nila na hindi sila mukhang talagang nakakaapekto sa aming buhay. Ngunit pagkatapos, ilang oras mamaya, araw o linggo o buwan, ang mga kaisipan na ito ay sumabog sa isang pag-crop ng tinututulang mga "zucchini" na mga kaisipan. Ano ang nagsimula bilang isang maliliit na pag-iisip ay namumulaklak sa isang matinding sama ng loob o di-gusto ng isang tao o isang bagay.

Ito ay parang ang negatibong mga saloobin ay nakikinabang sa katotohanan na kami ay ginulo, at kumilos sila tulad ng mga tinedyer na ang mga magulang ay umalis na at nagpasya na magkaroon ng isang ligaw na partido habang sila ay nawala. Kaya ang hindi napapansin at hindi pinangangasiwaang negatibong mga saloobin ay may isang partido at lumikha ng kalituhan sa iyong damdamin at sa iyong buhay.

Solusyon: Regular Maintenance

Kaya ang solusyon, sa aming isip tulad ng sa aming mga hardin, ay ang regular na gawin ang ilang pagpapanatili o culling. Ang perpektong ay patuloy na "magbantay" upang tiyakin na ang lumalaki ay kung ano ang gusto natin at walang nakukuha. Gayunpaman, realistically, alam namin ang lahat na nakakakuha kami ng ginulo sa buhay ... washing machine ay umaapaw, ang kotse ay wala sa gas, ang mga bata ay nangangailangan ng tulong sa kanilang mga araling pambahay, ang aming mga paboritong palabas sa TV ay darating sa ...

Mayroong palagi, at palaging magiging sigurado ako, mga panlabas na sitwasyon na mag-ingay para sa aming pansin. Gayunpaman, naniniwala ako na ang lansihin ay dumadalo sa lahat ng mga bagay na ito habang inaalaala na ang mga ito ay "mga gawain lamang" na ginagawa natin. Hindi sila tayo "pagiging". Sino tayo "pagiging" ay ang lakas sa loob, ang enerhiya na ating pinapalabas.

Anuman ang nangyayari sa paligid natin, nag-iinit ba tayo ng pag-ibig, kapayapaan, pagkakaisa, o nagsisindi ng takot, takot, tensyon, stress, atbp? At tulad ng maraming mga zucchini sa hardin na mukhang bumuo ng magdamag mula sa maliit na maliit maliit na zucchini, kaya ang mga saloobin at saloobin sa aming pagiging maaaring bumuo ng magdamag kung hayaan namin ang mga ito. Kaya ang pangangailangan para sa "pare-pareho" na pansin ay higit pa sa pagiging kamalayan ng kung ano ang nangyayari sa aming ulo, upang tiyakin na ang hardin ng mga saloobin ay hindi nagiging sarili sa exorbitantly-laki ng zucchini at mga damo.

Mga damo sa isip

Ang pamamahala ng iyong isip ay katulad ng pamamahala ng hardin. Sa una ang hardin ay walang dungis, walang mga damo, anuman ang iyong itinanim. Sa katulad na paraan, kapag nagsimula kang magtrabaho sa isang bagong ugali o bagong sistema ng paniniwala, sa una ay tila malinaw na ... walang problema. Ngunit kung hindi ka nagbigay ng pansin, sa susunod na pagtingin mo, maaari kang magkaroon ng isang kasaganaan ng natatakot o negatibong mga pag-iisip na lumalaki nang napakabilis na halos makikita mo ang mga ito na nagiging mas malakas sa mata.

Sa kabutihang palad, ang mga damo sa aming isip ay mas madali (hindi bababa sa hindi hinihingi ng pisikal) na matanggal kaysa sa mga nasa aming hardin. Hindi nila nangangailangan ng labis na pisikal na paggawa. Ang mga damo sa ating pag-iisip ay maaaring alisin sa pamamagitan lamang ng pagsasabing "Kanselahin", o tulad ng sinabi ni Jesus na "Lumayo ka sa likuran ko Satanas" ... sa madaling salita, umalis ka dito, ngayon! At nawala ang pag-iisip ng damo!

At habang ang ilang mga panirang-damo ay nagpapatuloy, at maaaring ipilit na sinusubukan na bumalik, ipagpatuloy lamang ang "sinabing hindi" at sa huli ay makukuha nila ang mensahe.

Mawalang galang na sa akin ngayon, mayroon akong isang hardin na may posibilidad na ... at ang ilang mga damo sa pull.

Inirerekumendang Book:

Ng lakas ng loob upang Maging Libreng: Discover Your Original Fearless Self
sa pamamagitan ng Guy Finley.

May isang mundo ng karunungan sa mga ito maliit na perlas ng isang libro. Guy Finley ay isang master sa pagbubukas ng aming mga mata, mga tainga, at puso sa plain at simpleng katotohanan ng buhay na ito. Kami ay hindi ang ating pagkadama ng kawalang-kakayahan, ang aming compulsions, ang aming bagsak saloobin at damdamin. Maaari naming piliin ang mga walang takot landas dahil kami ay, sa katunayan, ipinanganak walang takot.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon