Mga resolusyon ng Bagong Taon: Mga Simbolo ng Simbolo o Magical Thinking?

Mga resolusyon ng Bagong Taon: Mga Simbolo ng Simbolo o Magical Thinking?

Tiyak na bigyan ako ng paninigarilyo - iyon ang resolusyon ng aking Bagong Taon, "ang sabi niya nang malakas habang pinilit niya ang kanyang kamao sa talahanayan upang maitaguyod ang kanyang determinasyon. "Lahat ng napakahusay", naisip ko, habang nakaupo ako sa tapat niya sa aking medikal na pagkonsulta sa Oktubre.

Ano ito tungkol sa mga resolusyon ng Bagong Taon na nakikita natin na nakakahimok?

Marami sa atin ang gumagawa ng mga resolusyon at marami sa kanila ay nasira sa Enero 31. Gayon pa man dumating ang susunod na Bagong Taon, ginagawa namin itong muli, tulad ng ilang 365 na "groundhog day" na cycle na nakukuha natin. Bakit?

Sa kaso ng aking pasyente, sa kasamaang palad, pinaghihinalaan ko na ang resolusyon ng Bagong Taon ay nagbigay sa kanya ng pagkakataon na magpagpaliban. Sa kabila ng komprehensibong pag-unlad ng plano sa pagtigil sa paninigarilyo, at malawak na kaalaman tungkol sa mga panganib sa kanyang kalusugan, hindi niya nais na magbigay ng paninigarilyo.

Ang kanyang New Year's resolution binili siya ng ilang oras, binigyan siya ng pahintulot na panatilihing paninigarilyo hanggang Enero 1.

Ang lohika ay nagpapahiwatig na kung nais mong baguhin ang isang ugali o pag-uugali, anumang oras ay dapat sapat na mabuti upang simulan ang proseso ng pagbabago. Sure, ang ilang pagpaplano para sa pagbabago ay isang magandang ideya, ngunit marami sa atin ang labis na naghihintay sa aming ipinanukalang pagbabago sa pag-uugali, at nagpapahayag na kailangan natin ng isang disenteng oras upang maghanda sa ating sarili.

Sa katunayan, ito ay dahil gusto lamang naming magsuot sa aming mga masamang gawi ng kaunti na at bumuo kami ng detalyadong mga makatwirang oras upang mapahusay ang aming pagkakasala. Ang mga tao ay mahusay na tinali ang kanilang mga sarili sa mga kumplikadong mga buhol ng pag-iisip upang bawasan ang pagkakasala, kung minsan ay may mga katakut-takot na kahihinatnan.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Taong pag-ibig mga simbolo, rituals at istraktura; malinaw naman ang ilang kailangan ang mga ito ng higit sa iba.

Sa buhay ng 21st century, karamihan sa atin ay hindi nabubuhay sa mga panahon, harvests o ganap sa pamamagitan ng magagamit na mga oras ng liwanag ng araw. Ang kalendaryo ay nagpapahiwatig ng istraktura ng ating buhay at sa loob nito, may mga sub-kalendaryo para sa negosyo, trabaho, paaralan, anibersaryo, mga kaarawan at mga kapistahan.

Ang aming kalendaryo sa Gregorian ay malinaw na nagmamarka ng Enero 1 bilang opisyal na simula ng isang bagong taon. Totoong maraming kultura ang isaalang-alang ang iba pang mga petsa bilang simula ng isang bagong taon. Ang equated na may bagong taon ay isang bagong simula. Ang sagisag ng paggamit ng isang petsa na pinayagang publiko para sa isang bagong simula ay maaaring makaramdam sa amin na parang sinusuportahan namin ang isang buong populasyon para sa mga resolusyon ng aming Bagong Taon.

Mayroong sinasagisag na panunumpa na panunumpa sa pamamagitan ng paggawa ng isang resolusyon sa Enero 1, kahit na ang aming mga resolusyon ay tahimik at pribado. Malaki sa ganitong simbolikong galaw, ay isang mahiwagang katangian ng tao na tinatawag na "mahiwagang pag-iisip".

Namin ang lahat ng mga antas ng ito, lalo na kapag kami ay mga bata. Nabasa mo na ba ang iyong horoscope, naiwasan ang paglalakad sa ilalim ng isang hagdan o bumili ng tiket sa loterya? Ang mga ito ay ang lahat ng mga anyo ng mahiwagang pag-iisip. Nagdudulot kami ng mga kaganapan, petsa, lugar at mga tao na may mga kapangyarihan na lumalaban sa lohika ngunit gayunman ay nagbibigay sa amin ng kaginhawahan at pag-asa.

Enero 1 ay isang "mahiwagang" petsa at isang taimtim na pangako na ginawa sa araw na ito ay mas malakas kaysa sa isa na ginawa sa Agosto 26, halimbawa. (Maliban kung, siyempre, August 26 hold espesyal na kahulugan para sa iyo.)

Ang pag-aayos ay madalas na nag-iimbak ng mga resolusyon ng Bagong Taon. Ang pag-ulan ng Pasko, ang panahon ng sobrang pagpapahiwatig, marami sa atin ang gumagawa ng mga resolusyon ng Bagong Taon na mawalan ng timbang, huminto o bumaba ang pag-inom ng alak, tumigil sa paninigarilyo, huminto sa paggamit ng mga gamot sa kalye, pagbawas ng paggastos ng pera, paggastos ng mas maraming oras sa pamilya, gumana nang mas kaunti o higit pa sa Bagong Taon, at iba pa.

Ang listahan ng mga resolusyon ay tumutugma sa "bad" na pag-uugali ipinahayag sa paglipas ng Pasko. Sa ganitong paraan resolution ng Bagong Taon ay isang anyo ng sinusubukang i-undo ang mga excesses. Ang kahirapan dito ay na ang ilang makita ang New Year resolution bilang forward pahintulot upang lumampas ang luto ito sa panahon ng Disyembre, paniniwalang maaari naming pawiin ang mga kahihinatnan ng aming pag-uugali sa pamamagitan ng isang labanan ng malubhang pagpipigil sa sarili sa Enero. Ito kapistahan at gutom diskarte sa masamang gawi ay hindi gumagana dahil sa parehong extremes ay maikli ang buhay at hindi kinakailangang kanselahin ang bawat isa out.

Marahil ang isa sa pinakamalalim na dahilan upang makagawa ng resolusyon ng Bagong Taon ay naka-embed sa aming mga reaksyon sa pagtatapos ng nakaraang taon. Siguro nakita natin ito bilang isang pagkawala at nagdadalamhati sa pagpasa ng oras. Pagkatapos ng lahat, bawat taon ay may sariling pagkatao, na tinukoy ng mga kaganapan ng taong iyon.

Kung mawawalan tayo ng mga mahal sa buhay sa isang partikular na taon, sa pamamagitan ng kamatayan o iba pang mga parting, pagkatapos ay ang taon na iyon ay nagiging masalimuot sa pagkawala.

Sa sitwasyong ito, ang resolusyon ng Bagong Taon ay isang mahalagang ritwal na pinagsasama ang parehong kalungkutan at ang positivity ng isang bagong pagsisimula. Sinabi ng isa pang pasyente sa akin na tuwing Enero 1, inuulit niya ang kanyang mga pangako sa kasal sa alaala ng kanyang asawa na namatay limang taon na ang nakakaraan at ipinangako sa kanya na gagawin niya ang kanyang pinakamainam para sa kanilang mga anak.

Ang ritwal na ito ay nagbibigay-daan sa kanya upang mabuhay ang kanyang buhay, pagkakaroon ng reaffirmed na ang kanyang asawa ay hindi nakalimutan. Ang mga resolusyon ng Bagong Taon ay gaganapin na may malalim na paniniwala, markahan ang pagpasa ng oras at maglagay ng isang kurso para sa taong darating.

Sa taong ito, ay muli naming gumawa ng mga resolusyon ng Bagong Taon at, pa muli, ito ay pinaka-malamang ay namin masira ang mga ito. Ngunit maaari naming makakuha ng isang maliit na mas mahusay na may pagbabago sa aming pag-uugali sa bawat oras, at bawat taon ang aming resolusyon maaaring tumagal ng kaunti mas mahaba, na nagpapahintulot sa amin upang inch patungo sa aming mga layunin.

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap
Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Tungkol sa Ang May-akda

kulkarni jayashriSi Jayashri Kulkarni ay isang Propesor ng Psychiatry sa Monash University. Namamahala siya sa isang malaking psychiatric research group, ang Monash Alfred Psychiatry Research Center (MAPrc), na may isang pangkat ng mga kawani ng 100 at mag-aaral na post-graduate mula sa medisina, nursing, psychology, allied health, science, at mga serbisyo sa impormasyong pangkalusugan. Ang pagpopondo para sa pangkat na ito ay mula sa maraming nasyonal at internasyonal na proyektong proyekto at pakikipagtulungan sa industriya.

InnerSelf Inirerekomendang Book:

Isang Taon Nang Walang Takot: 365 Days of Magnificence ni Tama Kieves.Isang Taon Nang walang Takot: 365 Days of kadakilaan
sa pamamagitan ng Tama Kieves.

Pindutin dito Para sa Karagdagang Impormasyon o Mag-order ng Aklat sa Amazon.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}