Ang mga Bata ay Natural Optimists - Aling Ay May Sikolohikal na Pros At Cons

Ang mga Bata ay Natural Optimists - Aling Ay May Sikolohikal na Pros At Cons
Maaari kang mag-alinlangan upang makagawa ng pagkakansela ng character tungkol sa isang tao batay sa isang unang nakatagpo. Karamihan sa mga matatanda ay malamang na makita kung paano kumikilos ang isang estranghero sa maraming iba't ibang mga kalagayan, upang magpasiya kung ang isang tao ay bago ay maganda, ibig sabihin o mapagkakatiwalaan.

Pagbubuhos ng Banayad sa Takot at Nakikita Ito Para sa Tunay na Ito

Pagbubuhos ng Banayad sa Takot at Nakikita Ito Para sa Tunay na Ito
Paano mo ibubuhos ang liwanag sa takot, at makita mo kung ano talaga ito? Tinanong mo ito sa pamamagitan ng pagtatanong, "Sinasabi mo?" Tulad ng isang boogieman sa iyong isip, kailangan mong tumayo sa ito at ipaalam ito kung sino ang nasa kontrol at ang boss ng iyong mga saloobin. Ito ay alinman sa iyo o sa iyong pag-iisip batay sa takot. Mahalagang magpasiya kung sino talaga ang namamahala sa iyong pag-iisip.

Kapag Dapat Mong Pumili: Pakiramdam ang Iyong Daan sa Isang Desisyon

Kapag Dapat Mong Pumili: Pakiramdam ang Iyong Daan sa Isang Desisyon
Ang paraan ng pag-iisip mo tungkol sa mga desisyon ay nagbibigay sa iyo ng isang kahanga-hangang paggawa ng desisyon na sobrang lakas na nagbibigay-daan sa iyo upang gumawa ng mga desisyon nang may pagtitiwala kahit na mayroon ka lamang ang pinakamaliit na sulyap ng data. Bilang isang bagay ng katunayan ito ay kaya mahusay na, kung ikaw ay ang isa lamang na nagkaroon ito, maaari kang singilin ng isang kapalaran sa iyong sariling saykiko hotline. Sa kabutihang palad para sa natitirang bahagi ng sa amin, lahat kami ay dumating hard-wired na may ganitong kamangha-manghang kakayahan, at ang lahat ng kailangan naming gawin ay matuto upang gamitin ito epektibo.

Ang Presyon ng "Dapat": Ang Suliranin ng Mahirap na diktador ng Ego

Ang Presyon ng "Dapat": Ang Suliranin ng Mahirap na diktador ng Ego
Mahalagang matutuhan nating sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng isang pagdikta mula sa ating mga Espiritu at ang isang nagmumula sa natatakot na pagkamakaako - ang ating sarili, o ang mga iba. Ang anumang tawag sa pagkilos na hindi nanggagaling sa pamamagitan ng iyong Espiritu bilang inspirasyon ay maaaring marahil ay ma-label bilang isang dapat, isang ...

Tulad ng Buhay Isang GPS: Ikaw ay Nasa Isang Kailangan-Upang-Alamin Basis

Tulad ng Buhay Isang GPS: Nasa Kailangang Makatuwirang BatayanIsang habang pabalik, sa isang pag-uusap sa aking panloob na patnubay, sinisikap kong malaman ang ilang partikular na detalye sa isang proyektong aking pinagtatrabahuhan. Tulad ng sa, kailan ito mangyayari? Sino ang mangasiwa nito? Saan ito gagawin? Kailan ito magiging kumpleto? Ang lahat ng mga tanong na nais malaman ng aking hindi mapakali na isip. NGAYON!

Easing Takot sa mga Bata (at Matatanda)

Easing Takot sa mga Bata (at Matatanda)Marami sa mga takot na mayroon ang mga magulang at sinisikap na itago mula sa kanilang mga anak ay hindi lubos na nakatago. Ang mga emosyonal na takot, pananalapi, o anumang takot sa lahat ay kinuha ng mga bata. Ang mabuting balita ay ang takot ay normal. Namin ang lahat ng may takot ...

Kung Bakit Patuloy Ipi-text ang Iyong Mga Kaibigan Tungkol sa Mga Problema Maaaring Palakihin ang Iyong Pagkabalisa

Kung Bakit Patuloy Ipi-text ang Iyong Mga Kaibigan Tungkol sa Mga Problema Maaaring Palakihin ang Iyong PagkabalisaNapakalaking pagbabago ng aming kultura bilang resulta ng smartphone. Makakakuha kami ng katiyakan para sa bawat pag-aalinlangan sa pamamagitan lamang ng pag-text sa aming mga kaibigan. Maaari naming pakiramdam ng pag-apruba sa pamamagitan ng pagkuha ng "mga gusto" sa aming Instagram post o Facebook katayuan.

Mga Tanong sa 3 na Tanungin ang Iyong Sarili Kapag Nadarama Ninyo ang Nasa Krisis

Mga Tanong Para Tanungin ang Iyong Sarili Kung Pakiramdam Mo Kayo ay Nasa KrisisMinsan gusto kong sabihin kung ano ang gagawin natin nang wala ang ating mga krisis? O - sino ang magiging namin kung hindi kami nakatagpo ng isang mahusay na krisis? Isipin lang ang tungkol dito. Kung wala ang ating mga krisis, ang karamihan sa atin ay hindi kailanman lalago o magpapaunlad! Gusto lang naming manatili sa aming mga ruts ...

Ang Pagnanais para sa Kaligtasan, Seguridad at Pagkatotoo

pagiging tunayDahil sa mga kamakailang pag-aalsa sa pandaigdigang pinansyal, mas alam ng mga tao ang kanilang pangangailangan upang madama na ang lupa sa ilalim ng mga ito ay hindi magbubukas at lunukin sila nang buo. Kahit na ang mga taong alam nila ay maaaring bilangin sa mga kaibigan, pamilya, at komunidad upang suportahan ang mga ito sa isang panahon ng krisis mahaba sa ...

Ang Impormasyong Pangkalusugan ng Isip ng Mga Pangunahing Kalamidad Tulad ni Harvey At Irma

Ang Impormasyong Pangkalusugan ng Isip ng Mga Pangunahing Kalamidad Tulad ni Harvey At IrmaKaagad pagkatapos ng isang natural na kalamidad, normal na makaranas ng takot, pagkabalisa, kalungkutan o pagkabigla. Gayunpaman, kung patuloy ang mga sintomas na ito sa loob ng ilang linggo hanggang sa mga buwan pagkatapos ng kaganapan, maaari nilang ipahiwatig ang isang mas malubhang sikolohikal na isyu.

Kung Paano Maaaring Maging Ang Iyong Kaibigan at Makapangyarihang Kasama

Pag-aaral upang Kilalanin Chaos Bilang A Friend at Makapangyarihang AllyTinutukoy ng diksyunaryo ng Oxford ang kaguluhan bilang kumpletong disorder o pagkalito. Sa pangkalahatan kapag nagsasalita tayo ng kaguluhan iniugnay natin ito sa negatibong estado at negatibong enerhiya. Kapag may nagsabi, "Ang aking buhay ay may gulo" o "Ang kaguluhan ay nasa lahat ng dako" nauunawaan natin ang taong iyon na nangangahulugang, "Ang aking buhay ay gulo at ako'y gulo".

Paano Pumunta Mula sa Takot-Batay Mga Inaasahan sa Karanasan na Nakabatay sa Puso

Paano Pumunta Mula sa Takot-Batay Mga Inaasahan sa Karanasan na Nakabatay sa PusoGusto kong ibahagi ang isang kuwento sa iyo dahil ito ay nagpapakita ng mahusay na sayaw sa pagitan ng aming mga saloobin at kinalabasan, at naglalarawan ng kapangyarihan ng puso. Ang kuwentong ito ay nangyari nang gumawa ako ng isang malakas na kahilingan sa uniberso upang tulungan akong maging mas alam kung paano naapektuhan ng aking pag-iisip ang katotohanan. Mag-ingat sa kung ano ang hinihiling mo sa uniberso!

Ang Biktima ng Archetype: Sabihing Hello sa Iyong Biktima ng Inner

08 30 biktimaMaaari kang magkaroon ng kamalayan ng iyong panloob na biktima kapag nakakaranas ka ng pagtanggi, paglabag, kawalang-katarungan, hindi pagkakapantay-pantay, pagtatangi, at pagsisisi sa mga bagay na hindi mo ginawa. Madaling ituro ang isang daliri sa ibang tao, ngunit upang tanggapin ang pananagutan para sa iyong mga aksyon, paniniwala, at ang mga papel na iyong nilalaro sa biktima ...

Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng Trauma

Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng TraumaBago ako naging therapist, naniniwala ako na karamihan sa mga tao ay nagagawa pa rin, ang trauma at kasunod na PTSD ay naranasan lamang ng isang maliit na bahagi ng populasyon at limitado lalo na upang labanan ang mga sundalo at unang tagatugon tulad ng mga bumbero, pulisya at EMT; pati na rin ang mga residente ng mga bansa sa digmaan at mga biktima ng mga sakuna.

Panahon na Upang Kumuha ng Stock Of Your Fears at Self-Judgment

Panahon na Upang Kumuha ng Stock Of Your Fears at Self-JudgmentBakit napakarami sa atin ang nararamdaman na kailangan natin ang krisis upang harapin ang ating mga takot, upang maipakita ang pagbabago na alam natin na kailangan nating gawin? Pagkatapos ng aking huling malaking krisis, tinanong ko ang sarili ko sa tanong na ito. Tila ang aking krisis metro ay may isang alarm clock at bawat sampung taon na dinala ko ang isang doozy.

Makipag-usap Tayo Tungkol sa Takot: Lumiwanag ang Shadow

Makipag-usap Tayo Tungkol sa Takot: Lumiwanag ang Shadow
Ang takot ay nag-iimbak ng aming mga impulse upang sapilitang kontrolin ang iba, at upang subukan at gawin ang buong mundo na kumilos ayon sa gusto namin. Ang takot ay nagpapalakas ng aming kawalan ng tiwala sa isa't isa. Pinasisigla nito ang malalim na pag-iisip, takot, paghatol, pananakot, pagkabigo, at ang kakila-kilabot na pagkasira ng karahasan ng tao sa tao. Ang takot ay nagpapaliwanag kung bakit ...

Paano Upang Makitungo sa Iyong Pagkatitiis, Pagkabalisa, at Takot

Paano Upang Makitungo sa Iyong Pagkatitiis, Pagkabalisa, at TakotKung minsan ay nakakaranas ka ng pagkabalisa na nakakakuha ng napakatindi, maaaring hindi mo makuha ang tulong na nararapat sa iyo sapagkat nahihiya ka sa pakiramdam ng pagkabalisa o pagkakaroon ng sindak na pag-atake. Ito ay kapus-palad dahil ang pag-unawa kung ano ang pagkabalisa at kung ano ang nag-trigger ito ay maaaring maging isang malaking tulong sa demystifying at pagharap sa sanely at naaangkop sa ito.

Paano Pahintulutan ang Takot at Pagbaguhin Ito Sa Kapayapaan

Paano Pahintulutan ang Takot at Pagbaguhin Ito Sa KapayapaanMaaari naming harapin ang blatant diskriminasyon sa pamamagitan ng legal channels at tumanggap ng ilang mga pagbabago o parusa, ngunit ang mga uri ng mga kabayaran ay hindi maaaring pagalingin puso. Ang aming layunin ay mas malalim healing. Gusto naming walang mas mababa sa kabuuang release mula sa sakit at takot na racist conditioning breeds.

Bakit ang Mga Kuwento ng Worst-Case Scenarios?

Bakit ang Mga Kuwento ng Worst-Case Scenarios?Kapag naniniwala kami kung ano ang aming mga katha-katha na nagsasabi sa utak, itinutulak namin ang aming sariling mga pindutan! Habang pinapakinggan natin ang ganitong uri ng pag-uusap ng isip, mabilis na lumalaki ang alarma ng kaligtasan sa mas mataas na antas ng pag-activate. Kung gayon, ang aming mga reaksiyon ay tila ganap na makatwiran!

Paano Paglabas at Tanggalin ang Takot at Pagkabalisa

Paano Upang Bitawan ang Takot at Pagkabalisa, artikulo ni Jonathan ParkerSa ngayon maraming mga takot ang tila nakabalot sa mismong tela ng ating lipunan, tulad ng takot sa terorismo, takot sa mga epidemya, takot sa isang masamang ekonomiya, takot sa pangako, at takot na mawalan ng trabaho, pati na rin ang takot na ihihiwalay mula sa mga tao pag-ibig, takot sa mga mahal sa buhay na namamatay, at ang lahat-ng-takot na takot sa hinaharap ...

Pagkuha ng Vulnerable Path upang Makamit ang Tunay na Pangmatagalang Tagumpay

Pagkuha ng Vulnerable Path upang Makamit ang Tunay na Pangmatagalang TagumpayKapag pinahihintulutan natin ang ating mga takot na itaboy ang ating mga pagpili, ang mga aksyon na hindi namin ginagawa at ang mga pagkakataon na pinapayagan naming ipasa sa amin ay sinasagisag sa atin na tinatanggihan ang buhay na tunay nating naisin. Sa kabaligtaran, kapag nakita natin ang lakas ng loob na harapin ang ating mga takot nang direkta ...

Ang Fortress Complex: Paano Ang West Nahuhumaling sa Home Security

Ang Fortress Complex: Paano Ang West Nahuhumaling sa Home SecurityAng bantog na pariralang ito, "ang tahanan ng isang tao ay ang kanyang kastilyo", ay nakakakuha ng mahahalagang ideya tungkol sa kung ano talaga ang pribadong bahay: isang lugar na maaari nating kontrolin at ipagtanggol, isang pribadong teritoryo kung saan tayo magpapasya kung sino ang pumapasok at sino ang hindi.

Ang mga Tunay na Clown ng Tunay na Paggising sa Amin

Ang mga Tunay na Clown ng Tunay na Paggising sa AminAng Halloween na ito ay maaaring maging ang scariest sa isang mahabang panahon. Nakaharap sa karaniwang napakalaking pulutong ng mga zombie, witches at vampires, malalim, marami sa amin ang pinaka natatakot na tumatakbo sa isa sa "killer clowns" na nakita sa mga katakut-takot na lugar sa buong mundo sa nakalipas na ilang buwan.

Takot ay isang Thinker Monster na namumuno sa Peanut Gallery sa Iyong Head

Takot ay isang Thinker Monster na namumuno sa Peanut Gallery sa Iyong HeadGaano ka kadalas sa iyong buhay na naiwasan mo ang paggawa ng isang bagay dahil sa nakapangingilabot na kuwento na iyong kinatha sa iyong ulo? Siguro maiiwasan mo ang fling o swimming sa karagatan (kamangha-manghang kung paano ang fiesta Jaws sapilitang marami sa amin bumalik sa beach). Natutunan namin na sabihin sa ating sarili ang kuwento ng takot nang napakahusay ...

Paano Upang Baguhin ang Iyong "Hindi Sapat" Pag-iisip

Paano Upang Baguhin ang Iyong "Hindi Sapat" Pag-iisipGusto mo bang hindi ka sapat? Na wala pang sapat na oras? Pera? Mga Kaibigan? Mahusay na pagkakataon? Pagkilala? Naniniwala ka ba kung mayroon ka o gumawa ng ibang bagay - nakapag-asawa, nakakuha ng higit pa, mukhang mas maganda, mas sumayaw, o may mas maraming oras - sa wakas ay makapagpahinga ka at makadarama ng mabuti? Naniniwala ka bang higit pa ang mas mahusay? Bihira ka bang nasiyahan?

Magkaroon ng Matigas Oras Sleeping?

Magkaroon ng Matigas Oras Sleeping?Nagtatrabaho ka ng huli at sa wakas ay nag-crawl sa kama ay ganap na natanggal. Ngunit hindi ka makatulog dahil ang iyong isip ay karera pa rin. Oooo! Sa wakas ay natutulog ka! Ngunit pagkatapos mong gisingin sa kalagitnaan ng gabi. Hindi ka maaaring bumalik sa pagtulog, kaya bumangon ka at ...

Minsan Sa Isang Ngayon: Naghihintay sa Mga Kuwento ng Biktima

Minsan Sa Isang Ngayon: Pagpapaalam sa Mga Kuwento ng BiktimaPanahon na para sa sangkatauhan na magsulat ng mga bagong talinghaga. Bagong mga tinig. Isang bagong wika. Panahon na para sa mga bagong libro. Mga bagong kanta. Bagong mga larawan. Ang tradisyon at nostalgia ay nagsilbi sa kanilang lugar upang bibilhin kami at pagkatapos, upang paghiwalayin kami. Natakot kami sa takot sa biyaya. Iningatan namin ito mula sa isa't isa. Iningatan ito sa amin mula sa banal. Nag-iisa kaming nag-iisa at nakahiwalay at natatakot. Laging takot.

Pagtulong sa mga Bata na Makayanan ang Stress

Pagtulong sa mga Bata na Makayanan ang StressAng mga bata ay hindi tulad ng mga matatanda sa pag-unawa ng mga kumplikadong damdamin tulad ng stress, at hindi malamang na makapagsasabi sa iyo kapag mayroon silang masyadong maraming sa kanilang plato. Ang isang bata na stressed ay hindi malamang na lumitaw ito. Sa halip, ang kanilang pagkabalisa ay madalas na inilalarawan sa pamamagitan ng isang serye ng mga palatandaan, na maaaring pisikal, emosyonal, o asal.

Pinapayagan Mo ba ang Iyong Pag-iisip sa Pag-eskuwela Mo?

Pagtingin sa Buhay sa pamamagitan ng mga Lens na Lens ng NakalipasAng buhay ay matalino, at malakas din ito. Gayunpaman, bihira nating isaalang-alang ito bilang anumang bagay maliban sa hindi mahuhulaan at hindi nalalaman. Anong kamangha-manghang paglalakbay ang dapat nating pag-amin kung nagtiwala tayo sa buhay. Sa halip, sa aming takot sa hindi alam, kami ay naging buhay sa isang serye ng mga pagtatangka upang gawing predictable ang hinaharap hangga't maaari.

Ang Pamumuhay ng Libreng Stress-Libreng Araw-araw

Ang Pamumuhay ng Libreng Stress-Libreng Araw-arawMinsan sa buhay dumating kami sa isang punto kung saan nais naming iwanan ang lahat ng bagay sa likod at magpatakbo ng layo mula sa lipunan. Ito ay nararamdaman na tila hindi tayo makakakuha ng isa pang mapang-abusong komento mula sa aming boss, isa pang mahabang biyahe sa trapiko o isa pang sirang gabi ng pagtulog. Pakiramdam namin na ang aming tasa ay puno na sa susunod na ...

Ang Emosyon ay Umalis sa Mga Matatanda na Matatanda Bukas Sa Pag-Swindled

Ang Emosyon ay Umalis sa Mga Matatanda na Matatanda Bukas Sa Pag-Swindled"Kapag ang emosyonal na aroused, alinman sa nasasabik o bigo, ang mas matatanda ay maaaring mas madaling kapitan ng pagiging biktima ng mga scammers kaysa sa mga mas batang indibidwal," sabi ni Ian H. Gotlib. "Sa kasalukuyang pag-aaral, mas malamang na nais nilang magbayad para sa isang item na na-advertise na nakaliligaw, hindi alintana kung gaano katiwala ang kanilang pinaniniwalaan ang advertisement."

Hamunin ang Pagkabalisa at Patayin Ito Mula sa Ring

Hamunin ang Pagkabalisa at Patayin Ito Mula sa RingAng modernong mundo ay may isang pangkalahatang diskarte sa pagkabalisa at takot: huwag pansinin ito, iwasan ito, o kumuha ng gamot upang hindi madama ito. Ang mga pamamaraan na ito ay patuloy na natatakot ang takot, pagkabalisa, at panic. Ang mga pamamaraan na ito ay nagpapadala sa ating sarili ng mensahe na ang takot ay napakahusay na hawakan, at maiiwasan ang ...

Pagsasalig sa Iyong Kaluluwa Para Maipakita ang Kinalabasan na Lubos na Mapaggagamitan sa Iyo

Pagsasalig sa Iyong Kaluluwa Para Maipakita ang Kinalabasan na Lubos na Mapaggagamitan sa IyoPagsalig sa iyong kaluluwa ay nangangailangan ng napakalawak na lakas ng loob kapag nagpapatakbo ka bilang isang kaakuhan. Iyon ay dahil ang pagkamakaako ay tumatagal ng kanyang trabaho sineseryoso. Ito ay binigyan ng gawain ng pagpapanatiling ligtas sa katawan mula sa pinsala, at nakalimutan na ito ay gumaganap ng serbisyong ito para sa kaluluwa ...

Paglipat ng Higit sa Takot: Paano Natatakot sa Takot ang Iyong Buhay?

Paglipat ng Higit sa Takot: Paano Natatakot sa Takot ang Iyong Buhay?Dapat nating maunawaan ang ating mga takot kung talagang gusto nating magpatuloy sapagkat ang pang-unawa ay ang unang kailangan sa kaalaman sa sarili, na ang nag-iisa ay ang tanging kinakailangan para sa isang maayos na relasyon - sa ating sarili. Ang patuloy na takot ay pinipigilan tayo sa pamumuhay ng ating tunay na layunin. Dapat nating malaman na ang takot ay ang batayan ng lahat ng problema ng tao ...

Follow Your Passion at Itigil Paglilimita Yourself

Follow Your Passion at Itigil Paglilimita YourselfAlam nating lahat kapag sinusunod natin ang ating pasyon o pagnanais ng ating puso dahil nararamdaman nito ang tama. Ang bawat tao'y naranasan ang pakiramdam na ito ng 'pagiging tama' sa ilang panahon sa kanyang buhay. Ito ay tinatawag na integridad. At madaling makilala. Ito ay isang tunay na kaginhawahan. Isang pakiramdam na ang buhay ay mabuti at ang buhay ay malayang lumilipat sa at sa pamamagitan mo.

Kung Paano Sumuko ang Iyong Mga Duda sa Sarili

Kung Paano Sumuko ang Iyong Mga Duda sa SariliKapag ang mga pangyayari sa ating buhay ay napakalaki, magulong, nakakatakot, o wala sa ating kontrol, ang pinakamahusay na tugon, batay sa matapang na karunungan, ay upang palayain ang mga pangyayari. Hindi ito laging madali, ngunit maaari itong gawin. Ang pagsasanay na ito ay tutulong sa iyo na magbigay ng anyo sa iyong damdamin at magbigay sa iyo ng mga tool para sumuko.

Ano ang Mga sanhi at Paghihinto ng mga Pag-atake ng Paninigas? Pag-unawa sa Agoraphobia at PTSD

Ano ang Mga sanhi at Paghihinto ng mga Pag-atake ng Paninigas? Pag-unawa sa Agoraphobia, Panic Attack, at PTSDIsang tao na may panic disorder ay hindi alam kung paano i-off ang mga maling proseso alarma sa sandaling ito ay makakakuha ng pagpunta at dapat matiis ang isang sumisindak karanasan ng mga hindi kilalang tagal, kahit na walang anuman maliwanag sa takot. Namin ang lahat ng kumuha sa squintillions ng mga yunit ng impormasyon araw-araw. Ang aming talino ay may upang i-filter ng data upang maaari naming magsagawa ng ilang kung ano ang rational buhay na walang pagiging bumagsak.

Pag-ibig, pasasalamat, o Trust: Aling Ay Higit pang mga Mahalaga?

Ang Tiwala ay May UnaTiwala. Hindi pinagkakatiwalaan. Tiwala. Hindi pinagkakatiwalaan. Ang malayang kalooban ng tao ay ipasok ang kapangyarihan nito. Ang tiwala sa isang mas mataas na kapangyarihan ay ang pinakamahirap na bagay upang suportahan, at ang pinakamahalagang bagay upang mapanatili. Hindi ko makita ang mga anghel, ngunit nagtitiwala ako na tinutulungan nila ako sa bawat hakbang ng aking paglalakbay.

Diving sa aming mga takot at Overcoming Them

Diving sa aming mga takot at Overcoming ThemAng aking unang espirituwal na guro sinabi sa akin ng isang parirala na echoed sa aking ulo para sa buwan; "Hindi mo alam kung ano ang pag-ibig ay dahil ikaw ay mapagmataas sa iyong mga takot. Harapin ang iyong mga takot at ikaw ay magsisimulang upang malaman kung ano ang pag-ibig nararamdaman mo. "Naupo ako sa mga salitang ito, napagtatanto kung gaano karaming mga fears kinokontrol ang aking buhay at ang aking kaligayahan. Hindi pa ako ay natanto kung paano takot ako ay malalim sa loob ...

Sumuko sa mga Sunog ng Pagbabago sa Iyong Buhay

Pagsuko sa mga Sunog ng Pagbabago sa Ating BuhayAng konsepto ng pagsuko ay madalas na nalilito sa submission. Hindi mahalaga kung paano mo tukuyin ito, o ang mga kundisyong, pagsuko ay isang matigas ang ulo, hindi isang passive kumilos. Ang elemento ng pagpili sa pagsuko ay isang mahalagang pagsasaalang-alang kapag kami ay pagtalakay nito expression sa ating buhay.

Paano Upang Kumuha ng Iyong Mga Antas ng Stress Sa Check

Paano Upang Kumuha ng Iyong Mga Antas ng Stress Sa Check

Personality undoubtedly impluwensya ng mga tao na karanasan ng stress. Sa mga may perfectionistic tendencies (obsessional) at ang mga may isang ugali upang ilagay ang mga pangangailangan ng iba kaysa sa kanilang sarili o humingi ng pag-apruba ng iba (umaasa) ay lalo na masusugatan sa stress. Ang pagkakaroon ng mga katangian na personalidad ay hindi isang masamang bagay ...

Kung ano ang gagawin kapag nahuli ka ng takot

Kung ano ang gagawin kapag nahuli ka ng takotAng kababalaghan ng takot ay tiyak na isa sa mga pinaka-kahanga-hangang mga katibayan ng kapangyarihan ng isip upang kumbinsihin tayo sa katotohanan ng mga nilalaman nito. Kung ang isang tao ay maaaring mabawasan ang lahat ng mga posibleng episodes ng takot down sa mga banta na nalalapit, buhay ay magiging lubhang mas mababa isang nakakatakot na lugar.

enzh-CNtlfrhiides

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}