Takot sa Paghadlang ng Diskarte sa Hollywood Stuntman

Takot sa Paghadlang ng Diskarte sa Hollywood StuntmanNararamdaman ko ang takot ng eksaktong ginagawa mo. Ako ay walang tiyak na daredevil, sa kabila ng kung ano ang maaari mong asahan ng isang miyembro ng The Hollywood Stuntmen's Hall of Fame! Hindi rin ako isang "adrenaline junkie," sa kabila ng Guinness World Records na hawak ko.

Ang Impormasyong Pangkalusugan ng Isip ng Mga Pangunahing Kalamidad Tulad ni Harvey At Irma

Ang Impormasyong Pangkalusugan ng Isip ng Mga Pangunahing Kalamidad Tulad ni Harvey At IrmaKaagad pagkatapos ng isang natural na kalamidad, normal na makaranas ng takot, pagkabalisa, kalungkutan o pagkabigla. Gayunpaman, kung patuloy ang mga sintomas na ito sa loob ng ilang linggo hanggang sa mga buwan pagkatapos ng kaganapan, maaari nilang ipahiwatig ang isang mas malubhang sikolohikal na isyu.

Sa Pagkakatulad sa Takot at Pag-unlad ng Katapangan

Sa Pagkakatulad sa Takot at Pag-unlad ng KatapanganKung ikaw ay tulad ng sa akin, ikaw ay hindi nakuha masyadong mahusay sa iyong takot hanggang sa ngayon. Ang dalawa mo ay maaaring gumastos ng maraming oras nang sama-sama, ngunit duda ko ikaw ay napaka-friendly. Hindi nito kailangang maging ganoon.

Kung Paano Maaaring Maging Ang Iyong Kaibigan at Makapangyarihang Kasama

Pag-aaral upang Kilalanin Chaos Bilang A Friend at Makapangyarihang AllyTinutukoy ng diksyunaryo ng Oxford ang kaguluhan bilang kumpletong disorder o pagkalito. Sa pangkalahatan kapag nagsasalita tayo ng kaguluhan iniugnay natin ito sa negatibong estado at negatibong enerhiya. Kapag may nagsabi, "Ang aking buhay ay may gulo" o "Ang kaguluhan ay nasa lahat ng dako" nauunawaan natin ang taong iyon na nangangahulugang, "Ang aking buhay ay gulo at ako'y gulo".

Puwede Bang Masiyahan ang Ating Liwanag?

Puwede Bang Masiyahan ang Ating Liwanag?Ilang linggo na ang nakalilipas, nalaman namin ni Joyce ang kabuuang eklipse sa mga bundok ng Idaho, sa eksaktong sentro ng "zone of totality." Ito ay, para sa amin, ang karanasan ng isang buhay. Sa aming pitumpu't isang taon ng pamumuhay ...

Paano Pumunta Mula sa Takot-Batay Mga Inaasahan sa Karanasan na Nakabatay sa Puso

Paano Pumunta Mula sa Takot-Batay Mga Inaasahan sa Karanasan na Nakabatay sa Puso
Gusto kong ibahagi ang isang kuwento sa iyo dahil ito ay nagpapakita ng mahusay na sayaw sa pagitan ng aming mga saloobin at kinalabasan, at naglalarawan ng kapangyarihan ng puso. Ang kuwentong ito ay nangyari nang gumawa ako ng isang malakas na kahilingan sa uniberso upang tulungan akong maging mas alam kung paano naapektuhan ng aking pag-iisip ang katotohanan. Mag-ingat sa kung ano ang hinihiling mo sa uniberso!

Pagsakop sa Inner Demon of Anxiety gamit ang Mga Hayop at Imagery

Pagsakop sa Inner Demon of Anxiety gamit ang Mga Hayop at ImageryAng pagkaunawa na ang pagkabalisa ko ay sanhi ng mas malalim na damdamin ng kakulangan ng pagtitiwala at takot na masaktan ng iba ay hindi sapat upang pahintulutan akong magising sa umaga na nakakarelaks at natahimik sa loob. Mula sa aking karanasan ...

Ang Biktima ng Archetype: Sabihing Hello sa Iyong Biktima ng Inner

08 30 biktimaMaaari kang magkaroon ng kamalayan ng iyong panloob na biktima kapag nakakaranas ka ng pagtanggi, paglabag, kawalang-katarungan, hindi pagkakapantay-pantay, pagtatangi, at pagsisisi sa mga bagay na hindi mo ginawa. Madaling ituro ang isang daliri sa ibang tao, ngunit upang tanggapin ang pananagutan para sa iyong mga aksyon, paniniwala, at ang mga papel na iyong nilalaro sa biktima ...

Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng Trauma

Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng TraumaBago ako naging therapist, naniniwala ako na karamihan sa mga tao ay nagagawa pa rin, ang trauma at kasunod na PTSD ay naranasan lamang ng isang maliit na bahagi ng populasyon at limitado lalo na upang labanan ang mga sundalo at unang tagatugon tulad ng mga bumbero, pulisya at EMT; pati na rin ang mga residente ng mga bansa sa digmaan at mga biktima ng mga sakuna.

Panahon na Upang Kumuha ng Stock Of Your Fears at Self-Judgment

Panahon na Upang Kumuha ng Stock Of Your Fears at Self-JudgmentBakit napakarami sa atin ang nararamdaman na kailangan natin ang krisis upang harapin ang ating mga takot, upang maipakita ang pagbabago na alam natin na kailangan nating gawin? Pagkatapos ng aking huling malaking krisis, tinanong ko ang sarili ko sa tanong na ito. Tila ang aking krisis metro ay may isang alarm clock at bawat sampung taon na dinala ko ang isang doozy.

Makipag-usap Tayo Tungkol sa Takot: Lumiwanag ang Shadow

Makipag-usap Tayo Tungkol sa Takot: Lumiwanag ang Shadow
Ang takot ay nag-iimbak ng aming mga impulse upang sapilitang kontrolin ang iba, at upang subukan at gawin ang buong mundo na kumilos ayon sa gusto namin. Ang takot ay nagpapalakas ng aming kawalan ng tiwala sa isa't isa. Pinasisigla nito ang malalim na pag-iisip, takot, paghatol, pananakot, pagkabigo, at ang kakila-kilabot na pagkasira ng karahasan ng tao sa tao. Ang takot ay nagpapaliwanag kung bakit ...

Ano ang Gagawin Kapag Kumuha ka Sa Isang 'Espirituwal na Blackout' Funk

Ano ang Gagawin Kapag Kumuha ka Sa Isang 'Espirituwal na Blackout' MoodNasa isang espirituwal na blackout ngayon, at hindi maganda. Kadalasan, nararamdaman kong mayroon akong bukas na linya ng pag-uusap na may espirituwal na patnubay, at pagkatapos ay ang espirituwal na pagbagsak ay dumating. Wham! May isang tao na nagsasara ng isang trapdoor sa ibabaw ...

Paano Upang Makitungo sa Iyong Pagkatitiis, Pagkabalisa, at Takot

Paano Upang Makitungo sa Iyong Pagkatitiis, Pagkabalisa, at TakotKung minsan ay nakakaranas ka ng pagkabalisa na nakakakuha ng napakatindi, maaaring hindi mo makuha ang tulong na nararapat sa iyo sapagkat nahihiya ka sa pakiramdam ng pagkabalisa o pagkakaroon ng sindak na pag-atake. Ito ay kapus-palad dahil ang pag-unawa kung ano ang pagkabalisa at kung ano ang nag-trigger ito ay maaaring maging isang malaking tulong sa demystifying at pagharap sa sanely at naaangkop sa ito.

Kapag ang Buhay ay Stressful o Traumatic, Ano ang Magagawa Mo?

Kapag ang Buhay ay Stressful o Traumatic, Ano ang Magagawa Mo?Kapag naghihirap ka sa ilang mga paraan, maaaring mas madali na itutok ang iyong pansin kahit saan ngunit sa masakit na sitwasyon. Kaya nakaaabala ka sa iyong sarili. Ang mga disturbo ay maaaring magsama ng pagtuon sa hinaharap, nagtatrabaho nang napakahirap, pinilit ...

Bakit ang Mga Kuwento ng Worst-Case Scenarios?

Bakit ang Mga Kuwento ng Worst-Case Scenarios?Kapag naniniwala kami kung ano ang aming mga katha-katha na nagsasabi sa utak, itinutulak namin ang aming sariling mga pindutan! Habang pinapakinggan natin ang ganitong uri ng pag-uusap ng isip, mabilis na lumalaki ang alarma ng kaligtasan sa mas mataas na antas ng pag-activate. Kung gayon, ang aming mga reaksiyon ay tila ganap na makatwiran!

Ang Maraming Pagkakataon sa Pagsalig

Ang Maraming Pagkakataon sa PagsaligIsipin kung lubos tayong magtitiwala na tayo ay ginagabayan, protektado at lubos na minamahal ng isang hindi nakikitang mas mataas na kapangyarihan, na ang lahat ng nangyayari ay isang regalo na nagdadala sa atin na mas malapit sa Diyos at sa ating mga anghel. Naisip ko na ang buhay ay mapayapa at masayang.

Bakit Inumin Upang Kalimutan Maaaring Gumawa ng Mas Masama PTSD

Bakit Inumin Upang Kalimutan Maaaring Gumawa ng Mas Masama PTSDAng pag-inom ng pagkalimutan ay maaaring gawin ang natatakot na mga alaala na nauugnay sa post-traumatic stress disorder na mas malala, hindi mas mabuti, ang mga eksperimento na may mice iminumungkahi.

Bakit At Kailan Nakakaapekto ang mga Poboy

Laura Lewis, Claustrophobia IVKaramihan sa atin ay may isang bagay na sinasabi nating natatakot tayo, maging ito man ay mga spider, karayom, o isang bagay na mas karaniwan tulad ng mga zombie.

Self-Image: "I Can Do It" vs. "I'm No Good at This"

Self-Image: "I Can Do It" vs. "I'm No Good at This"Kung nakikita mo na ang iyong sarili ay hindi sigurado at marahil ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay hindi malakas, maaari kang maging mas madaling mahawahan sa pagiging nalulumbay ng takot-pagkabalisa ng pag-aalala na maaaring masira ang iyong sakit sa isang pinakamasama na sitwasyon ng hindi alam na mga sukat.

Paano Paglabas at Tanggalin ang Takot at Pagkabalisa

Paano Upang Bitawan ang Takot at Pagkabalisa, artikulo ni Jonathan ParkerSa ngayon maraming mga takot ang tila nakabalot sa mismong tela ng ating lipunan, tulad ng takot sa terorismo, takot sa mga epidemya, takot sa isang masamang ekonomiya, takot sa pangako, at takot na mawalan ng trabaho, pati na rin ang takot na ihihiwalay mula sa mga tao pag-ibig, takot sa mga mahal sa buhay na namamatay, at ang lahat-ng-takot na takot sa hinaharap ...

Pagkuha ng Vulnerable Path upang Makamit ang Tunay na Pangmatagalang Tagumpay

Pagkuha ng Vulnerable Path upang Makamit ang Tunay na Pangmatagalang TagumpayKapag pinahihintulutan natin ang ating mga takot na itaboy ang ating mga pagpili, ang mga aksyon na hindi namin ginagawa at ang mga pagkakataon na pinapayagan naming ipasa sa amin ay sinasagisag sa atin na tinatanggihan ang buhay na tunay nating naisin. Sa kabaligtaran, kapag nakita natin ang lakas ng loob na harapin ang ating mga takot nang direkta ...

5 Mga paraan upang mahawakan ang Mahirap na emosyonal na sitwasyon

5 Mga paraan upang mahawakan ang Mahirap na emosyonal na sitwasyonAng pag-aaral ng malusog na paraan-isang koleksyon ng mga kasanayan na tinatawag ng mga mananaliksik na katatagan-upang lumipat sa kahirapan ay makakatulong sa amin na mas mahusay na makayanan at mas mabilis na makapagbawi, o hindi bababa sa magsimula sa direksyon.

Pagbubukas ng Iyong Puso Mas Malawak sa Iyong Mga Takot

Pagbubukas ng Iyong Puso Mas Malawak sa Iyong Mga TakotSa loob ng maraming taon naunawaan ko ang mga konsepto ng pagmamahal nang higit pa at walang pasubaling pagtanggap. Alam ko ang babae na gusto kong maging: mas mapagmahal, mas tumatanggap, mas mahabagin. Ngunit sa araw-araw na pamumuhay ay nakipaglaban ako sa pagpapanatiling bukas sa aking puso, lalo na kapag natakot ako ...

Ang Fortress Complex: Paano Ang West Nahuhumaling sa Home Security

Ang Fortress Complex: Paano Ang West Nahuhumaling sa Home SecurityAng bantog na pariralang ito, "ang tahanan ng isang tao ay ang kanyang kastilyo", ay nakakakuha ng mahahalagang ideya tungkol sa kung ano talaga ang pribadong bahay: isang lugar na maaari nating kontrolin at ipagtanggol, isang pribadong teritoryo kung saan tayo magpapasya kung sino ang pumapasok at sino ang hindi.

Bakit Kami Nahuhumaling Sa At Takot Ng Monsters

Bakit Kami Nahuhumaling Sa At Takot Ng MonstersPatuloy na natatakot ang ating buhay: takot sa pagkasira ng nuclear, takot sa pagbabago ng klima, takot sa mapanghimagsik, at takot sa mga dayuhan.

Ang mga Tunay na Clown ng Tunay na Paggising sa Amin

Ang mga Tunay na Clown ng Tunay na Paggising sa AminAng Halloween na ito ay maaaring maging ang scariest sa isang mahabang panahon. Nakaharap sa karaniwang napakalaking pulutong ng mga zombie, witches at vampires, malalim, marami sa amin ang pinaka natatakot na tumatakbo sa isa sa "killer clowns" na nakita sa mga katakut-takot na lugar sa buong mundo sa nakalipas na ilang buwan.

Bakit Pumunta Kami Crazy Para sa Ang Gross Bagay-bagay Sa Halloween

Bakit Pumunta Kami Crazy Para sa Ang Gross Bagay-bagay Sa HalloweenAng Halloween ay isang pagkakataon upang hanapin ang mga nakakatakot, pati na rin ang gross at horrifying. Nasisiyahan kami sa emosyonal na pagmamadali-walang anumang aktwal na panganib-mula sa pareho, sabi ni Daniel Kelly.

Takot ay isang Thinker Monster na namumuno sa Peanut Gallery sa Iyong Head

Takot ay isang Thinker Monster na namumuno sa Peanut Gallery sa Iyong HeadGaano ka kadalas sa iyong buhay na naiwasan mo ang paggawa ng isang bagay dahil sa nakapangingilabot na kuwento na iyong kinatha sa iyong ulo? Siguro maiiwasan mo ang fling o swimming sa karagatan (kamangha-manghang kung paano ang fiesta Jaws sapilitang marami sa amin bumalik sa beach). Natutunan namin na sabihin sa ating sarili ang kuwento ng takot nang napakahusay ...

Empathy: Isang Makapangyarihang Tool na Maaaring Maging napakalaki & Nakalilito

Empathy: Isang Makapangyarihang Tool na Maaaring Maging napakalaki & NakalilitoKung walang kaalaman sa kung ano ang nangyayari, ang mga sensitibong indibidwal ay maaaring lumago sa pagkakasundo sa hindi sapat na mga paraan. Ngunit ito ay hindi kailangang maging kaso. Para sa isang taong lubos na empatiya, pinipino at pinapalitan ang malalim na paraan ng pag-alam ay nagsasangkot ng ilang mga susi ...

Ang pagpatay ng mga Dragons na nasa loob at wala

Ang pagpatay ng mga Dragons na nasa loob at walaMaliit ngunit malabo ang mga dragons na nakatago upang mahadlangan kami sa aming espirituwal na paglalakbay sa lupain ng ecstasies at mga kalangitan. Ang isa sa mga ito ay ang nakapangingilabot na dragon.

Gaano Karaming Enerhiya ang Ilalagay Mo Upang Iwasan ang Pag-atake?

Gaano Karaming Enerhiya ang Ilalagay Mo Upang Iwasan ang Pag-atake?Ang isang kamakailang artikulo na nag-aalok ng mga tao na payo tungkol sa kung paano ipahiwatig ang isang babae na may suot na mga headphone - na naghihikayat sa kanila na harangin ang kanyang landas upang pigilan siya na huwag pansinin ang mga ito - may karapatang pinukaw ang isang pangunahing pagsalungat.

Ang Sleep Paralysis ay isang Wide-Awake Brain at Snoozing Body

Ang Sleep Paralysis ay isang Wide-Awake Brain at Snoozing BodyAng iyong mga mata ay nagsisimula upang buksan pagkatapos ng isang magandang gabi ng pagtulog, ngunit isang bagay nararamdaman kakaiba. Sinusubukan mong i-rub ang pagkahapo sa iyong mukha ngunit hindi mo maiangat ang iyong mga armas. Sa isang pagkasindak subukan mong kumuha ng malalim na hininga ngunit hindi maaaring gumuhit ng hangin.

Paano Upang Baguhin ang Iyong "Hindi Sapat" Pag-iisip

Paano Upang Baguhin ang Iyong "Hindi Sapat" Pag-iisipGusto mo bang hindi ka sapat? Na wala pang sapat na oras? Pera? Mga Kaibigan? Mahusay na pagkakataon? Pagkilala? Naniniwala ka ba kung mayroon ka o gumawa ng ibang bagay - nakapag-asawa, nakakuha ng higit pa, mukhang mas maganda, mas sumayaw, o may mas maraming oras - sa wakas ay makapagpahinga ka at makadarama ng mabuti? Naniniwala ka bang higit pa ang mas mahusay? Bihira ka bang nasiyahan?

Paano Kung Hindi Ako Takot?

Paano Kung Hindi Ako Takot?Ilang beses na namin pinigil ang sarili mula sa paggawa ng isang bagay na talagang talagang nais naming gawin, ngunit natatakot sa? Kung sa tingin mo ay pabalik, isipin kung saan ang kalsada ay kinuha mo ay mayroon kang lakas ng loob na gawin kung ano ang nais ng iyong puso na gawin, o hindi gawin ... o sasabihin, o hindi sasabihin.

Ano ang Gagawin Ng Mga "Mag-alala Tungkol sa" Mga Saloobin

Ang "Something to Worry About" Thoughts
Minsan ang mga pag-iisip na iniistorbo sa amin ay hindi batay sa anumang bagay kongkreto, tulad ng mga problema sa kalusugan o karera. Ngunit ang mga ito sa aming isip pa rin, at ito ay unsettling sapat sa amin upang gumawa sa amin pakiramdam agitated o inis, at marahil kahit na angered sa pamamagitan ng ito ...

Magkaroon ng Matigas Oras Sleeping?

Magkaroon ng Matigas Oras Sleeping?Nagtatrabaho ka ng huli at sa wakas ay nag-crawl sa kama ay ganap na natanggal. Ngunit hindi ka makatulog dahil ang iyong isip ay karera pa rin. Oooo! Sa wakas ay natutulog ka! Ngunit pagkatapos mong gisingin sa kalagitnaan ng gabi. Hindi ka maaaring bumalik sa pagtulog, kaya bumangon ka at ...

Ano ang Tamang mga Salita Sa Isang Teksto na Magiging Malinaw Isang Krisis?

Ano ang Tamang mga Salita Sa Isang Teksto na Magiging Malinaw Isang Krisis?Ang mga krisis sa krisis ay naging sa paligid ng maraming taon, ngunit hanggang kamakailan lamang ay napakaliit na data kung saan ang mga estratehiya sa pagpapayo ay tila pinakaepektibo sa pagtulong sa mga tao na makayanan. Ang kamakailang paglitaw ng mga text-based na mga linya ng tulong sa krisis ay nagbabago na.

Ano ang Talagang Mahalaga sa Listahan ng Aking Bucket

Ano ang Talagang Mahalaga Para sa Listahan ng aming BucketMinsan, ang isang tao ay magkakaroon ng isang tiyak na sandali - isang karanasan - isang kaunting karunungan o inspirasyon na nagpa-pop sa kanilang mga ulo at puso at nagbabago ng kanilang buhay. Nagkaroon ako ng isa sa mga sandaling iyon kamakailan sa Rogue River sa Oregon. Nakatulong ito upang baguhin sa isang positibong paraan ang aking relasyon sa Barry, ang aking minamahal ng 46 na taon.

Minsan Sa Isang Ngayon: Naghihintay sa Mga Kuwento ng Biktima

Minsan Sa Isang Ngayon: Pagpapaalam sa Mga Kuwento ng BiktimaPanahon na para sa sangkatauhan na magsulat ng mga bagong talinghaga. Bagong mga tinig. Isang bagong wika. Panahon na para sa mga bagong libro. Mga bagong kanta. Bagong mga larawan. Ang tradisyon at nostalgia ay nagsilbi sa kanilang lugar upang bibilhin kami at pagkatapos, upang paghiwalayin kami. Natakot kami sa takot sa biyaya. Iningatan namin ito mula sa isa't isa. Iningatan ito sa amin mula sa banal. Nag-iisa kaming nag-iisa at nakahiwalay at natatakot. Laging takot.

Paano Natin Nakalipas ang Ating Takot sa Pagbabago?

Pagbabago Hindi ba ang Kaaway, Takot Ay Tiyak, hindi lahat ay natatakot sa pagbabago. Ngunit para sa mga sa amin na tulad ng predictability at routine, mga oras ng mahusay na pagbabago ay maaaring dalhin sa matinding takot. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na kilalanin ang pakiramdam natin at may mga estratehiya sa pagkaya.

Ang Uri ng Tao na Sumasali sa Isang Kulto O Isang Teroristang Grupo

Ang Uri ng Tao na Sumasali sa Isang Kulto O Isang Teroristang GrupoMayroong ilang mga kapansin-pansin na pagkakatulad sa pagitan ng mga kulto at mga grupo ng terorista. Ang isang malawak na ideolohiya ay maaaring, kapag ipinakita ng isang grupo o indibidwal, ay may mapanirang epekto sa lipunan.

Pagtulong sa mga Bata na Makayanan ang Stress

Pagtulong sa mga Bata na Makayanan ang StressAng mga bata ay hindi tulad ng mga matatanda sa pag-unawa ng mga kumplikadong damdamin tulad ng stress, at hindi malamang na makapagsasabi sa iyo kapag mayroon silang masyadong maraming sa kanilang plato. Ang isang bata na stressed ay hindi malamang na lumitaw ito. Sa halip, ang kanilang pagkabalisa ay madalas na inilalarawan sa pamamagitan ng isang serye ng mga palatandaan, na maaaring pisikal, emosyonal, o asal.

7 Mga paraan upang matuklasan ang iyong takot sa pag-ibig

7 Mga paraan upang matuklasan ang iyong takot sa pag-ibigGustung-gusto nating lahat na mahalin. Ngunit kung nakaranas kami ng pagkawala ng pag-ibig sa nakaraan, maaari itong maging mahirap upang makuha ang takot na iyon. Maaari mong gugulin ang iyong buong buhay na sinusubukan na maiwasan ang pagiging katulad ng sitwasyon, kaya hindi mo na kailangang madama na muli ang paraan. O, maaari mong ...

Ang Tunay na Seguridad Ay Nasa Inside Job: Kapag Natatakot ang Takot sa Iyong Door

Ang Tunay na Seguridad Ay Isang Inside JobSa pangkalahatan ay iniisip natin ang seguridad bilang pagprotekta sa ating katawan at ari-arian mula sa mga taong maaaring lumalabag sa kanila. Gayunpaman kapag nabubuhay tayo sa takot o patuloy na pangangailangang protektahan ang ating sarili, nilalabag natin ang ating espiritu-isang mas malaking pinsala kaysa sa anumang maaaring mangyari sa ating mga ari-arian. Ang tunay na seguridad ay nagpapatakbo sa isang mas malalim na antas kaysa sa ...

Bakit Mas Malasakit ang mga Kababaihan kaysa Mga Lalaki?

pagkabalisa disorderAng mga sakit sa pagkabalisa - na tinukoy sa pamamagitan ng labis na takot, hindi mapakali, at tensiyon ng kalamnan - ay nakapagpapahina, nakakapagpatay, at maaaring makapagtaas ng panganib para sa depression at pagpapakamatay.

Are You Afraid of ...?

Are You Afraid of ...?Ang ilan sa aming mga takot ay kaya bahagyang, o dumating up kaya bihira, na huwag pansinin namin ang mga ito para sa pinaka-bahagi. Gayon pa man, ang lahat ng aming mga takot ay sa tuwina kung o hindi kinikilala namin ang kanilang presence. Sila ay naninirahan sa aming hindi malay at lumikha ng kalituhan sa ating buhay. Kung ang iyong takot ay sa kamatayan o sa cockroaches, na ang takot ay tumatakbo sa iyong buhay.

Ang Pabula ng Dakilang Pagtatapos Hindi Talaga Tungkol sa Kinabukasan

Ang Alamat Ng Ang Mahusay na Pagtatapos Hindi Talaga Tungkol sa Kinabukasan"Talaga bang iniisip mo na ang mundo ay magtatapos na?" Tanong niya. Nakapangingilabot ako. Hindi niya alam na, sa kamakailang e-mail sa isang kaibigan, ipinagtapat ko kung gaano kataka-taka na biglang lahat ng uri ng indibidwal Ako ay nakatagpo sa aking pang-araw-araw na buhay ay nagdadala up ang paksa ng pahayag. Gusto ko joked na ...

Pinapayagan Mo ba ang Iyong Pag-iisip sa Pag-eskuwela Mo?

Pagtingin sa Buhay sa pamamagitan ng mga Lens na Lens ng NakalipasAng buhay ay matalino, at malakas din ito. Gayunpaman, bihira nating isaalang-alang ito bilang anumang bagay maliban sa hindi mahuhulaan at hindi nalalaman. Anong kamangha-manghang paglalakbay ang dapat nating pag-amin kung nagtiwala tayo sa buhay. Sa halip, sa aming takot sa hindi alam, kami ay naging buhay sa isang serye ng mga pagtatangka upang gawing predictable ang hinaharap hangga't maaari.

Ang Pamumuhay ng Libreng Stress-Libreng Araw-araw

Ang Pamumuhay ng Libreng Stress-Libreng Araw-arawMinsan sa buhay dumating kami sa isang punto kung saan nais naming iwanan ang lahat ng bagay sa likod at magpatakbo ng layo mula sa lipunan. Ito ay nararamdaman na tila hindi tayo makakakuha ng isa pang mapang-abusong komento mula sa aming boss, isa pang mahabang biyahe sa trapiko o isa pang sirang gabi ng pagtulog. Pakiramdam namin na ang aming tasa ay puno na sa susunod na ...

Nananatili sa Positibong: Bakit Mahalaga?

Nananatili sa Positibong: Bakit Mahalaga?

"Kami ang aming kinakain" sabi nila. Gusto kong idagdag na kami ang aming iniisip at kung ano ang aming pakikinggan. Lahat ng bagay na nakalantad sa mga nagrerehistro sa aming utak at nagdaragdag sa aming kumplikadong programming. Ang lahat ay nagrerehistro...

Hakbang Out ng Rush at Mamahinga

Hakbang Out ng Rush at MamahingaAng mas malinaw na nakikita natin na imposibleng maabot ang isang lugar ng pahinga sa pamamagitan ng pag-aalinlangan upang makarating doon, mas maaga ay makarating tayo sa mga tunay na solusyon na nagpapahintulot sa atin na magrelaks, makapagpabagal, at mapagtanto ang nakakarelaks na tulin ng isang buhay sa kalayaan sa kalayaan .

Ang Emosyon ay Umalis sa Mga Matatanda na Matatanda Bukas Sa Pag-Swindled

Ang Emosyon ay Umalis sa Mga Matatanda na Matatanda Bukas Sa Pag-Swindled"Kapag ang emosyonal na aroused, alinman sa nasasabik o bigo, ang mas matatanda ay maaaring mas madaling kapitan ng pagiging biktima ng mga scammers kaysa sa mga mas batang indibidwal," sabi ni Ian H. Gotlib. "Sa kasalukuyang pag-aaral, mas malamang na nais nilang magbayad para sa isang item na na-advertise na nakaliligaw, hindi alintana kung gaano katiwala ang kanilang pinaniniwalaan ang advertisement."

Ang Tunnel ng Buhay: Pagpunta sa Pagbabago

Ang Tunnel ng Buhay: Pagpunta sa PagbabagoSa aming mga paglalakbay, karamihan sa atin ay dumaan sa mga tunnels. Dadalhin nila kami mula sa isang lugar patungo sa isa pa sa pamamagitan ng pagpunta sa isang bagay na ang kalsada ay hindi maaaring pumunta sa ibang lugar, tulad ng isang bundok. Kadalasan ang mga mahihirap na kalsada na ito ay tila na sila ay humahantong sa amin tuwid ...

Pandora's Box at isang Road Called Hope

Pandora's Box at isang Road Called HopeAng ilan sa mga pinaka-taong puno ng pag-asa na kilala ko ay ang mga para sa kanino kaaya-aya na mga resulta ay maaaring inilarawan bilang isang mahabang pagbaril sa pinakamahusay. Ang ugali ng pag-asa na lumabas sa ilalim ng ating paghihirap ay sinasabing sa pamamagitan ng ilan na ang kahulugan ng mitolohiya ng Griyego na ...

Hamunin ang Pagkabalisa at Patayin Ito Mula sa Ring

Hamunin ang Pagkabalisa at Patayin Ito Mula sa RingAng modernong mundo ay may isang pangkalahatang diskarte sa pagkabalisa at takot: huwag pansinin ito, iwasan ito, o kumuha ng gamot upang hindi madama ito. Ang mga pamamaraan na ito ay patuloy na natatakot ang takot, pagkabalisa, at panic. Ang mga pamamaraan na ito ay nagpapadala sa ating sarili ng mensahe na ang takot ay napakahusay na hawakan, at maiiwasan ang ...

Kapag Hindi Ninyo Gawin ang Iyong Pag-iisip

Kapag Hindi Ninyo Gawin ang Iyong Pag-iisipKung ikaw man ay endlessly naghihirap sa sakit sa paglipas ng isang isyu, ito ay isang matibay na lugar upang mag-tambay. Siguro ito, siguro iyon. drive mo ang iyong sarili nuts, occupying ang iyong sarili sa iyong mga problema. Sa tingin mo hindi kaya ng paggawa ng up ang iyong isip at pakiramdam nalilito, stuck, urong-sulong, o pinagtigalawa.

Pagpapagaling ay Pakiramdam: Pagiging Buong at Kumpleto

Pagpapagaling ay Pakiramdam: Pagiging Buong at KumpletoAng lahat ng paglikha ay nagbabago o nagbabago. Ikaw ay muli sa isang ikot ng nakakagising up ng kamalayan. Samakatuwid ito ang panahon upang sumulong, sa pagmamahal at pagtitiwala. Lumabas sa iyong mga isip at ulo sa larangan ng iyong taos-pusong mga estado ng pagkatao. Sa ibang salita...

Patungo sa Tagumpay ng isang Bagong Panahon

Patungo sa Tagumpay ng isang Bagong PanahonAng mga darating na taon ay natatangi sa buhay ng memorya ng sangkatauhan na ang ating kasaysayan ay sumasaksi sa paglipat mula sa huling panahon ng isang ngayon na pagkupas na paradaym sa mundo sa isang bagong, na-upgrade na. Maraming mga tao na mahaba pinaghihinalaang ang pagdating ng tulad ng isang agwat - isang bahagi shift ...

Paglikha ng isang positibong saloobin ng isip at pagkilala ng mga Projection ng aming isip

Paglikha ng isang positibong saloobin ng isip at pagkilala ng mga Projection ng aming isipAng Kanyang Katatawanan ang Dalai Lama ay nagsasalita ng pagtatalo ng mga pwersa para sa nakakagambalang emosyon. Ang mga counteracting pwersa na ito ay partikular na mga mental na kalagayan na tinatamasa natin upang salungatin ang mga hindi makatotohanan o kapaki-pakinabang. Ang pag-alala ay hindi maaaring sumunod sa isip na ...

Kung ano ang gagawin kapag nahuli ka ng takot

Kung ano ang gagawin kapag nahuli ka ng takotAng kababalaghan ng takot ay tiyak na isa sa mga pinaka-kahanga-hangang mga katibayan ng kapangyarihan ng isip upang kumbinsihin tayo sa katotohanan ng mga nilalaman nito. Kung ang isang tao ay maaaring mabawasan ang lahat ng mga posibleng episodes ng takot down sa mga banta na nalalapit, buhay ay magiging lubhang mas mababa isang nakakatakot na lugar.

Follow Your Passion at Itigil Paglilimita Yourself

Follow Your Passion at Itigil Paglilimita YourselfAlam nating lahat kapag sinusunod natin ang ating pasyon o pagnanais ng ating puso dahil nararamdaman nito ang tama. Ang bawat tao'y naranasan ang pakiramdam na ito ng 'pagiging tama' sa ilang panahon sa kanyang buhay. Ito ay tinatawag na integridad. At madaling makilala. Ito ay isang tunay na kaginhawahan. Isang pakiramdam na ang buhay ay mabuti at ang buhay ay malayang lumilipat sa at sa pamamagitan mo.

Kung Paano Sumuko ang Iyong Mga Duda sa Sarili

Kung Paano Sumuko ang Iyong Mga Duda sa SariliKapag ang mga pangyayari sa ating buhay ay napakalaki, magulong, nakakatakot, o wala sa ating kontrol, ang pinakamahusay na tugon, batay sa matapang na karunungan, ay upang palayain ang mga pangyayari. Hindi ito laging madali, ngunit maaari itong gawin. Ang pagsasanay na ito ay tutulong sa iyo na magbigay ng anyo sa iyong damdamin at magbigay sa iyo ng mga tool para sumuko.

Pamamahala at Pag-iwas sa Overload Syndrome: Pag-aaral na Sabihing "Hindi"

Pamamahala at Pag-iwas sa Overload Syndrome: Pag-aaral na Sabihin ang "Hindi" sa mga Obligasyon

Ang pansamantalang pagkabalisa at kalagayan ng depresyon ay nagreresulta mula sa pagiging sobrang pagbubuhos na may napakaraming trabaho, sambahayan, boluntaryo, o mga obligasyong panlipunan, at agad na pinapalitan matapos mabawasan ang labis na mga responsibilidad. Ito ay maaaring pinakamahusay na likened sa overloading isang de-koryenteng outlet at pamumulaklak ng isang fuse. Ang sitwasyong ito ay nagiging ...

Sumuko sa mga Sunog ng Pagbabago sa Iyong Buhay

Pagsuko sa mga Sunog ng Pagbabago sa Ating BuhayAng konsepto ng pagsuko ay madalas na nalilito sa submission. Hindi mahalaga kung paano mo tukuyin ito, o ang mga kundisyong, pagsuko ay isang matigas ang ulo, hindi isang passive kumilos. Ang elemento ng pagpili sa pagsuko ay isang mahalagang pagsasaalang-alang kapag kami ay pagtalakay nito expression sa ating buhay.

Ano ang Mga sanhi at Paghihinto ng mga Pag-atake ng Paninigas? Pag-unawa sa Agoraphobia at PTSD

Ano ang Mga sanhi at Paghihinto ng mga Pag-atake ng Paninigas? Pag-unawa sa Agoraphobia, Panic Attack, at PTSDIsang tao na may panic disorder ay hindi alam kung paano i-off ang mga maling proseso alarma sa sandaling ito ay makakakuha ng pagpunta at dapat matiis ang isang sumisindak karanasan ng mga hindi kilalang tagal, kahit na walang anuman maliwanag sa takot. Namin ang lahat ng kumuha sa squintillions ng mga yunit ng impormasyon araw-araw. Ang aming talino ay may upang i-filter ng data upang maaari naming magsagawa ng ilang kung ano ang rational buhay na walang pagiging bumagsak.

Pag-ibig, pasasalamat, o Trust: Aling Ay Higit pang mga Mahalaga?

Ang Tiwala ay May UnaTiwala. Hindi pinagkakatiwalaan. Tiwala. Hindi pinagkakatiwalaan. Ang malayang kalooban ng tao ay ipasok ang kapangyarihan nito. Ang tiwala sa isang mas mataas na kapangyarihan ay ang pinakamahirap na bagay upang suportahan, at ang pinakamahalagang bagay upang mapanatili. Hindi ko makita ang mga anghel, ngunit nagtitiwala ako na tinutulungan nila ako sa bawat hakbang ng aking paglalakbay.

Diving sa aming mga takot at Overcoming Them

Diving sa aming mga takot at Overcoming ThemAng aking unang espirituwal na guro sinabi sa akin ng isang parirala na echoed sa aking ulo para sa buwan; "Hindi mo alam kung ano ang pag-ibig ay dahil ikaw ay mapagmataas sa iyong mga takot. Harapin ang iyong mga takot at ikaw ay magsisimulang upang malaman kung ano ang pag-ibig nararamdaman mo. "Naupo ako sa mga salitang ito, napagtatanto kung gaano karaming mga fears kinokontrol ang aking buhay at ang aking kaligayahan. Hindi pa ako ay natanto kung paano takot ako ay malalim sa loob ...

Paano Upang Kumuha ng Iyong Mga Antas ng Stress Sa Check

Paano Upang Kumuha ng Iyong Mga Antas ng Stress Sa Check

Personality undoubtedly impluwensya ng mga tao na karanasan ng stress. Sa mga may perfectionistic tendencies (obsessional) at ang mga may isang ugali upang ilagay ang mga pangangailangan ng iba kaysa sa kanilang sarili o humingi ng pag-apruba ng iba (umaasa) ay lalo na masusugatan sa stress. Ang pagkakaroon ng mga katangian na personalidad ay hindi isang masamang bagay ...

Kailangang Maniwala Ka sa Akin

Kailangang Maniwala Ka sa Akin

Nag-aalala ka ba kung paano magiging isang bagay na mahalaga sa iyo? Alam ko ang sagot. Kailangan mong paniwalaan ako. Nakikita ko ang napakaraming tao na natigil, nalilito, o natatakot tungkol sa susunod na darating. Sa bandang huli, kahit papaano nila hawakan ang kanilang mga isyu, at ang uniberso ay nagbibigay sa kanila ng isang kamay na may mga detalye ...

Ang Pakiramdam ng Balisa ay Mas Mahirap Upang Itigil ang Pakiramdam Nababalisa

Ang Pakiramdam ng Balisa ay Mas Mahirap Upang Itigil ang Pakiramdam Nababalisa

Ang mga taong nababahala ay may posibilidad na maunawaan ang kanilang mundo sa mas mapanganib na paraan. Iyon ay, ang mas nababalisa ng isang tao ay, mas malamang na mapapansin nila ang pagbabanta ng mga bagay sa kanilang paligid. Ito ay tinatawag na bias ng banta.

Ang Takot Ay Ang Ating Kaaway; Ang Mga Chaos Ay Ang Aking Kaibigan

Ang Takot Ay Ang Ating Kaaway; Ang Mga Chaos Ay Ang Aking Kaibigan

Ang lahat ng mga sinaunang kalendaryo at prophecies ng magkakaibang sinaunang tradisyon ay tumuturo sa mga araw na ito bilang ang oras ng isang mahusay na paggising at isang oras ng isang mahusay na shift. Ang sangkatauhan ay hinamon upang gumawa ng isang pagpipilian: ang pagpili sa pagitan ng landas ng pag-ibig, komunidad, at kapayapaan, sa landas ng ...

Hindi Ito Isang Problema Hanggang Iniisip Mo Ito

Hindi Ito Isang Problema Hanggang Iniisip Mo Ito

Ang isang tao ay nawalan ng trabaho at nakakaranas ng stress, takot at pagkabalisa. Ang isa pang tao ay nawalan ng trabaho at nasasabik tungkol sa mga bagong posibilidad na magbukas para sa kanila. Ano ang pinagkaiba? Ang panlabas na pangyayari sa buhay ay pareho. Gayunpaman ang panloob na tugon ay naiiba.

Paggamit ng Panalangin at Pagmamasid Upang Wasakin ang Iyong Mga Takot

Paggamit ng Panalangin at Pagmamasid Upang Wasakin ang Iyong Mga Takot

Mahal na Diyos, hinihiling namin ang patnubay, pagmamahal, at kapangyarihan ng iyong pagpapagaling para sa lahat ng mga taong malapit sa amin. Hinihiling namin ang espesyal na pagpapagaling na maipadala sa lahat - upang makapasok sa susunod na linggo sa kanilang mga pagsubok, kanilang mga kapighatian, at kanilang mga sakit. Hinihiling namin ito ...

Sigurado ka Isang Malubhang Palaisip? Paano Alisin ang Worrier Mask

Sigurado ka Isang Malubhang Palaisip? Paano Alisin ang Worrier Mask

ni John Randolph Presyo. Ang mga teksto ng Ageless Wisdom ay nagsasabi sa amin na halos wala sa isang tao sa mundo ang hindi nakapag-alala, at ang pag-aalala ay ang sanhi ng lahat ng suliranin sa planeta. May mga Worriers ng mga karaniwang, araw-araw na iba't, at may Worriers ng malalang uri, kung saan ang itim na ulap nakabitin sa kanilang mga ulo ...

Ang Takot at Relasyon ay Hindi Isang Mabuting Pagtutugma

Ang Takot at Relasyon ay Hindi Isang Mabuting Pagtutugma

Ang mga pattern ng takot ay nagsisimula nang maaga sa buhay, nakakaapekto sa bawat relasyon na mayroon kami, at nag-aaksaya ng maraming enerhiya. Ang aming panloob na mga dragons ng takot ay maaaring tumakbo sa amin mula sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob, itago mula sa napaka-bagay na sinasabi namin na gusto namin, ulitin ang parehong mga pagkakamali nang paulit-ulit, at makita ang mundo sa black and white terms.

Ano ang mga Yabbits? Tumatakbo ba ang Inyong Buhay?

Ano ang isang Yabbit? Tumatakbo ba ang Iyong Buhay?

Alam mo na ang mga Yabbits; ang mga ito ay ang mga tinig sa loob ng iyong ulo, ang mga alinlangan at ang mga pag-alis sa iyong isip. Yabbits ang mga tinig na tumutol laban sa iyo. Ang aming mga Yabbits ay orihinal na idinisenyo upang panatilihin sa amin ligtas sa pamamagitan ng pagsunod sa amin sa linya. Yah na mukhang masaya, ngunit ...

Kamatayan: Isang Patuloy na Kaganapan sa Komunidad?

Kamatayan: Isang Patuloy na Kaganapan sa Komunidad?

Sa Kanluran, inilalagay natin ang ating mga sementeryo mula sa ating pang-araw-araw na buhay, na tila mayroong isang hindi tinatablan na hadlang na naghihiwalay sa buhay at kamatayan. Nagpapanggap tayo na ang kamatayan ay mapupunta kung hindi natin pansinin ito. Alam namin na hindi ito totoo, ngunit ...

tapang

May mga kaya maraming mga paraan na maaari naming mag-aplay tapang sa ating buhay. Tapang na magsalita ang sariling opinyon, upang tumayo para sa kung ano ang tama, sa mukha matigas isyu sa ulo, upang kunin ang sarili pagkatapos ng isang kawalan ng katarungan, at upang hindi kinakailangang gawin bilang ang iba ay. Courage upang maging totoo sa sarili.

Ibinigay Ko ang Pagkakasala

Ibinigay Ko ang Pagkakasala! Ako ay Inosente!

Pagkakasala! Maaaring hindi ito isang apat na titik na salita, ngunit ang mga epekto nito sa katawan, isip at emosyon ay malalim. Ito ay ginagamit upang tanggapin bilang isang paraan upang panatilihin sa amin sa landas, ngunit sa pagmuni-muni natanto ko na ang epekto nito ay ang kumpletong kabaligtaran ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}