Ang Pamumuhay ng Libreng Stress-Libreng Araw-araw

Ang Pamumuhay ng Libreng Stress-Libreng Araw-araw

Minsan sa buhay dumating kami sa isang punto kung saan nais naming iwanan ang lahat ng bagay sa likod at magpatakbo ng layo mula sa lipunan. Ito ay nararamdaman na tila hindi tayo makakakuha ng isa pang mapang-abusong komento mula sa aming boss, isa pang mahabang biyahe sa trapiko o isa pang sirang gabi ng pagtulog. Pakiramdam namin na tila lubos na napupuno ang aming tasa na sa susunod na isang tao ay tumitingin sa amin sa maling paraan, mawawala ang aming huling patak ng pagpipigil sa sarili at gumawa ng isang bagay na hindi maiisip, tulad ng pagkakasakit sa isang tao o sa ating sarili.

Marami sa aking mga kaibigan ang nagtatrabaho nang labis at walang oras upang makapagpahinga sa mga katapusan ng linggo dahil sa mga obligasyon ng pamilya. Nakikita ko kung gaano karami ang higit sa kalahati ng mga ito ay sa isang paglabag point dahil sila ay pakikitungo sa masyadong maraming stress at stress na ito ay simula na gawin ang ilang mga pangunahing pinsala sa kanilang mga katawan, isip at espiritu.

Paano tayo nakataguyod sa ating makabagong lipunan at namumuhay nang walang stress araw-araw? Posible dahil nabubuhay ako sa paraang ito at naging sampung taon. Matapos ang aking pagkasunog sa kabataan ng 24, natanto ko na hindi ako pinutol para sa mabilis na bilis ng mundo sa paligid ko at nagpasiya na ako ay may desisyon na gawin ang: subukan na panatilihing up ang matigas na stressed -Mga tao o pumunta gawin ang aking sariling bagay sa sarili kong bilis.

Nagpasya ako na gawin ang aking sariling bagay at bagaman ang aking bagay ay hindi napakahalaga sa simula, napakaliit ko ang stress at maraming oras upang alagaan ang aking sarili at ang mga minamahal ko. Iyon ay mas mahalaga sa akin kaysa sa pagiging mayaman.

Tanggalin ang mga Stresses ng Modern Reality

Ang unang bagay na ginawa ko upang maalis ang mga stress ng aking modernong katotohanan ay mag-opt para sa isang napaka-simpleng paraan ng pamumuhay na kasama ang isang mas maliit na bahay, isang pangalawang kamay na damit, damit ng pag-iimpok sa tindahan, at pagbili ng mga ginamit na aklat sa halip na bago. Kung bumili ako ng mga bagong bagay sa lahat ng oras, tulad ng halos lahat ng tao sa paligid ko, alam ko na ang pera ay lalabas sa bintana nang mas mabilis kaysa sa mabibilang ko ang aking mga dolyar.

Sa bagong planong ito ng pagkilos, gumugol ako ng dalawang beses bilang mas kaunting pera sa mga buwanang gastusin kaysa sa iba kong mga kaibigan, sa gayon ay makapagtrabaho ako nang dalawa nang mas kaunti kaysa sa kanila kung gusto ko. Ang mga pangalan ng tatak o mga magarbong kotse ay hindi sapat na pagganyak para sa akin na bumuo ng mga ulser sa tiyan, hindi pagkakatulog, migraine o mas masahol pa, mga pisikal na sakit.

Naglalakbay sa Mga Lugar ng Eksotik

Pagkatapos ng pagsasaayos na iyon, nagsimula akong maglakbay patungo sa mga kakaibang destinasyon ngunit mas marami pang pera kaysa sa aking mga kaibigan dahil gagawin ko ang aking mga paglalakbay sa sarili ko at piliin ang mga Bed & Breakfast o hostel na mas abot-kaya. Nagtapos ako ng paglalakbay nang tatlong beses sa bawat taon kaysa sa aking mga kaibigan na nagbayad ng kanilang mga maluho na kasama sa lahat ng mga biyahe sa apat na star hotel. Isang beses nag-arkila ako ng isang bahay sa Bahamas sa loob ng isang buwan at nagkakahalaga ito sa akin ng maraming pera dahil ito ay nagkakahalaga sa akin kung nakapasok ako sa isang apat na nagsisimula na hotel sa Bahamas sa loob ng isang linggo.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Sa pamamagitan ng paglalakad nang hindi gaanong luho at kaginhawahan, talagang natuklasan ko ang lokal na buhay ng higit pa sa mula sa isang komportableng kuwarto sa fancy hotel. Naghalo ako sa mga lokal, nakipagkaibigan sa mga mangingisda sa docks, at natutunan ang tungkol sa kanilang mga paghihirap at katotohanan. Nakita ko ang buhay sa Bahamas dahil ito talaga at nagpapasalamat dahil nakita ko ang panig ng mundo dahil ito ay iba sa aking buhay sa lungsod sa Montreal.

Independence and Entrepreneurship

Inilunsad ko ang aking sariling pribadong kumpanya ng pagtuturo sa taong gulang na 25. Nagsimula akong magturo ng pag-uusap sa Ingles mula sa kaginhawahan ng aking tahanan at bagaman hindi madali para sa mga unang ilang taon, determinado kong gawin ang aking negosyo na matagumpay at matutunan kung paano pamahalaan ang aking pera nang matalino at mahusay. Pagkalipas ng sampung taon nagtatrabaho ako ng dalawampung oras bawat linggo at mayroon akong kalahating araw upang alagaan ang aking sarili at ang mga nagmamalasakit sa akin.

Mayroon akong oras upang mag-ehersisyo, magluto ng malusog na pagkain, magbasa ng mga aklat na espirituwal, manonood ng mga nakasisiglang pelikula, at makita ang maraming kaibigan ko. Wala pang iba ang alam ko ay naglagay ng isang walang-pag-iral na pag-iral sa aking edad at ito ay nagpapalaki sa akin sapagkat ito ang aking pinakamalaking pangarap sa isang batang edad. Hindi ko kailanman nais na magkaroon ng isa pang pagkasunog muli at ngayon ibinabahagi ko ang aking mga pananaw sa pag-alis ng pang-araw-araw na panggigipit sa lahat ng mga landas na aking tinatablan.

Pagpapaalam ng Pagkabalisa Tungkol sa Mga Hamon ng Buhay

Pagkatapos ng pagkakaroon ng kasiya-siya na part-time na trabaho sa lugar, dalawang beses na mas mababa ang buwanang gastos, at abot-kayang mga bakasyon sa magagandang destinasyon, nagtrabaho ako sa pamamahala ng aking positibong pag-iisip at hindi nababalisa tungkol sa mga hamon sa buhay. Ito ang isa sa pinakamahirap na pagbabago para sa akin na lumaki na may lubos na balisa at ina-stressed na ina. Normal para sa akin na mabalisa tungkol sa mga pangyayari at mag-ruminate tungkol sa mga bagay na patuloy na hindi itinuro sa akin ng aking ina ang anumang ibang paraan ng pagkatao.

Matapos ang aking pagkasunog, nakita ko na may pagpipilian akong tanggalin ang programang iyon at bumuo ako ng bago. Ang bagong programa ay tungkol sa mapayapang pagsuko sa mga pangyayari sa aking buhay at paghahanap ng pilak na lining sa lahat ng bagay na mangyayari sa akin. Ang pagbuo ng isang malakas na positibong saloobin ay nagkaroon ng maraming oras at enerhiya ngunit sa wakas, ilang taon na ang lumipas, nakamit ko ang bagong paraan ng pag-iisip at naging masaya mula pa noon.

Maaari Ka Bang Bumuo ng Iyong Sarili Isang Buhay na Walang Stress

Posible upang bumuo ng iyong sarili ng isang stress-free na paraan ng pamumuhay araw-araw ngunit dapat kang magkaroon ng isang malinaw na makatotohanang plano ng aksyon maingat na iguguhit, magkaroon ng maraming imahinasyon at simbuyo ng damdamin, magkaroon ng pasensya at pagpapasiya, at hindi masiraan ng loob kapag ang mga bagay na maging mahirap . Ngayon sumulat ako sa iyo mula sa Cuba, ang aking kamakailang abot-kayang kakaibang destinasyon sa paglalakbay, at tinatangkilik ko ang sariwang bayabas at pineapple juice habang nakapako sa kalmado na turkesa na asul na karagatan.

Wala akong stress sa linggong ito at kapag bumalik ako, magpapatuloy akong maingat na pamahalaan ang aking pera at mabuhay ng isang simpleng paraan ng pamumuhay mula sa aking mapagpakumbabang tahanan, aking pangalawang kamay na kotse, ang ginamit kong damit at ginamit na mga libro. Malaki ang pakiramdam ko at walang pakiramdam ang damdaming iyon sa mundo.

© 2016 ni Nora Caron.

Book ng May-akda na ito

Paglalakbay sa Puso: Bagong Dimensyon Trilogy, Book 1 ni Nora Caron.Paglalakbay sa Puso: Bagong Dimensyon Trilohiya, Book 1
ni Nora Caron.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Panoorin ang trailer ng libro: Paglalakbay sa Puso - Trailer ng Aklat

Tungkol sa Author

Nora CaronSi Nora Caron ay may isang Masters degree sa panitikan sa Renaissance na Ingles at nagsasalita ng apat na wika. Matapos makipaglaban sa akademikong sistema, natanto niya na ang kanyang tunay na pagtawag ay upang matulungan ang mga tao na mabuhay mula sa kanilang mga puso at tuklasin ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng kanilang espiritu. Nag-aral si Nora sa iba't ibang mga espirituwal na guro at healers mula noong 2003 at nagtatrabaho siya sa Energy Medicine pati na rin ang Tai Chi at Qi Gong. Noong Setyembre 2014, ang kanyang aklat na "Paglalakbay sa Puso", natanggap ang Silver Medal para sa Pinakamahusay na Pampamilyang Aklat para sa Pinakamahusay na Inspirational Fiction. Bisitahin ang kanyang website sa: www.noracaron.com

Manood ng isang video na may Nora: Bagong Dimensyon ng pagiging

Iba pang mga libro sa trilohiya:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1938846117; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1938846222; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}