Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng Trauma

Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng Trauma
Photo Credit: Ilustrasyon ng US Air Force/ Airman 1st Class Joshua Green

Bago ako naging therapist, naniniwala ako na karamihan sa mga tao ay nagagawa pa rin, ang trauma at kasunod na PTSD ay naranasan lamang ng isang maliit na bahagi ng populasyon at limitado lalo na upang labanan ang mga sundalo at unang tagatugon tulad ng mga bumbero, pulisya at EMT; pati na rin ang mga residente ng mga bansa sa digmaan at mga biktima ng mga sakuna.

Sa kasalukuyan ay nagtatrabaho sa larangan ng pagpapayo sa kalusugang pangkaisipan nang higit sa sampung taon, kung saan ang unang limang ay ginugol na nagpapabilis sa masinsinang mga serbisyo sa loob ng bahay para sa mga bata at pamilya na itinuturing na 'nasa panganib', nauunawaan ko ngayon na ang trauma ay nakakaapekto sa lahat, kasama na ang aking sarili .

Pagdurusang Trauma Para sa Napakasimpleng Ito

Kaya alamin natin kung paano at bakit ito ay posible at dahil ito ay isang napaka BIG paksa; Nag-aalok ako, para sa iyong pagsasaalang-alang, isang homeopathic pangkalahatang-ideya; isa na diniga sa pinakadiwa nito upang makapagbigay ng maigsi na pag-unawa sa loob ng isang limitadong forum.

Ang mga eksperto sa larangan ng trauma ay nakilala na may mahalagang dalawang paraan kung saan ang isang indibidwal ay maaaring makaranas ng trauma.

Shock trauma nangyayari bilang tugon sa isang partikular na kaganapan tulad ng isang aksidente, sakuna kaganapan, malubhang sakit, pagtitistis o ang biglaang at hindi inaasahang pagkawala ng isang mahal sa isa.

Pang-unlad na trauma, sa kabilang banda, ay nakaranas ng malubhang emosyonal, sikolohikal, pisikal o sekswal na pang-aabuso at / o matinding kahirapan sa buong pagkabata, na sumasaklaw sa mga kritikal na yugto ng pag-unlad. Tulad ng 1997, ipinahiwatig ng mga istatistika na ang 1 sa 3 kababaihan at 1 sa mga lalaki sa 5 sa US ay na-abusong sekswal bago ang edad na labing-walo at sa pagitan ng 75 at 100 milyong Amerikano ay nakaranas ng pang-aabuso sa sekswal at / o pisikal na pagkabata.

Ang Trauma ay nagbabago sa iyo magpakailanman at nagreresulta sa maraming uri ng mga sintomas kabilang, ngunit hindi limitado sa; flashbacks, kawalan ng kakayahang mag-focus, pag-atake ng sindak, hindi pagkakatulog, depression, pagkabalisa, maikling pagtingin sa pansin, mapanirang pag-uugali at galit. Karamihan, kung hindi lahat, ang mga expression ng sakit sa isip at emosyonal na kawalang-tatag ay may trauma bilang isang nauuna.

Pag-unawa sa Trauma

Upang maunawaan ang trauma dapat naming bisitahin ang maikling utak ng tao na madalas na tinutukoy bilang 'utak ng trine' dahil ito ay binubuo ng tatlong bahagi; ang utak ng reptilya (instinctual), ang mammalian o limbic brain (nagpapahayag ng damdamin) at ang utak ng tao o neo-cortex (may talino). Kapag ang isang indibidwal ay nahaharap sa isang napakalaki o nagbabanta sa buhay na pangyayari; ang reptilian / instinctual utak kasama ang aming nervous system ay nagiging lubos na aktibo o 'sisingilin' bilang tugon sa pagbabanta. Ang tugon na ito ay hindi sinasadya at instinctual, na nagiging sanhi ng katawan upang 'freeze' bilang tugon sa pagbabanta. Ang immobilization na ito ay nagiging sanhi ng isip na pumasok sa isang binagong estado na tinitiyak na walang sakit ang nakaranas.

Ang trauma ay physiological at kadalasan ay may kasamang iba't ibang mga tugon kabilang, ngunit hindi limitado sa; kawalang-kilos, pagkatakot, kawalan ng kakayahan na huminga o magsalita at pamamanhid sa katawan. Ang mga tugon na ito ay resulta ng 'energetic charge' at pag-activate ng nervous system na naka-compress sa loob ng karanasan ng immobilization. Ang mga mekanika na ito ay nagpoprotekta sa amin mula sa damdamin at madalas na naaalala ang kaganapan. Dahil sa bahagi ng pag-iisip, ang trauma ay nagtatapos sa pagiging isang maraming interes, karanasan sa physiological na halos palaging mahirap na magsalita kahit na ito ay naalala.

Ang 'energetic charge' na kung saan ay kumilos upang makipag-ayos sa pagbabanta ay dapat na maalis o ito ay magiging isang cellular imprint na naka-encode sa pisikal na katawan bilang isang memorya na maaaring ipaalam sa katapusan ng isang buong host ng pisikal at emosyonal na expression ng sakit. Ang pisikal na kilusan sa oras ng kaganapan ay kritikal sa pagiging ma-discharge ang compressed o 'flash-frozen' enerhiya upang hindi nakakaranas ng anumang mga salungat na sintomas bilang resulta ng pananatiling immobilized.

Hindi nalutas na Trauma

Ang hindi nalutas na trauma ay maaaring humantong sa isang buhay ng biktimaology at mga dysfunctional behavioral / relasyon pattern. Ang indibidwal ay nababantayan, na gumagamit ng maraming mekanismo ng pagtatanggol upang matiyak na hindi nila nararamdaman ang sakit na nauugnay sa orihinal na trauma (s).

Bukod pa rito, mayroong isang walang malay na pagtatangka na muling bisitahin ang orihinal na trauma (s) upang malutas kung ano ang naging malalim na naka-encode sa pisikal na katawan. Ito ay madalas na nagreresulta sa indibidwal na pagbibisikleta sa pamamagitan ng mga pattern ng trauma sa kabuuan ng kanilang buong buhay tulad ng mga aksidente at pinsala, na ang lahat ay karaniwang nangyayari sa loob ng konteksto ng mataas na drama. Ang mga adrenal na na-activate bilang bahagi ng nervous system na nagiging 'sisingilin' sa panahon ng orihinal na trauma (s) ay napapanatiling aktibo bilang bahagi ng ito cyclical phenomenon.

Pagkaraan ng ilang sandali, ang karanasan ay naging normal na bilang isang paraan ng pagiging at mayroon na ngayong isang buong populasyon na naghihirap mula sa adrenal fatigue bilang isang resulta ng pagiging gumon sa cyclical pattern na nagreresulta sa isang katakut-takot na dami ng mga kemikal at hormones na secreted sa buong utak at ang katawan. Karamihan, kung hindi lahat, sa aking mga kliyente na dumating sa akin ay sa simula ay hinihikayat na magsimulang kumuha ng likido na adrenal support bilang bahagi ng kanilang proseso sa pagbawi.

Biktima o Survivor Identity

Dahil ang trauma ay physiological, ang pagpapagaling ng trauma ay isang proseso na maaari lamang ma-access sa pamamagitan ng pagbuo ng higit pang nakakamalay, 'nakatuon sa katawan', kamalayan. Hindi na kailangang lumahok sa mga taon ng therapy o dredge up malalim pinigilan ang mga alaala. Ang paglikha ng pagkakakilanlan bilang 'biktima' o 'nakaligtas' sa paligid ng pang-aabuso / trauma sa pamamagitan ng pagiging kasapi sa mga pangkat ng suporta o bilang isang panghabang-buhay na kliyente ng therapy ay gumagambala sa kakayahan ng isang tao na mabawi dahil ang pagbabalik ng emosyonal na sakit sa pamamagitan ng pagsasabi ng iyong kuwento nang paulit-ulit ay muling traumatizing at naglilingkod walang layunin bukod sa upang mapalakas ang orihinal na trauma imprinting.

Ang mga parmasyutiko ay higit pang pinagsasama ang problema sa pamamagitan ng paghina ng mga damdamin at sensations habang nakakasagabal sa likas na karunungan ng katawan upang pagalingin. Dahil ang ating kundisyon sa kultura ay nagpapahalaga sa emosyonal na kahinaan at naglalagay ng diin sa kahalagahan ng isipan at ang ating kakayahang magtiis ng mahihirap na karanasan; kami, bilang isang kolektibong, ay naging lubos na naka-disconnect sa aming mga pisikal at instinctual na selves. Upang pagalingin mula sa trauma kailangan naming makipag-ugnayan muli sa aspeto ng ating sarili.

Ipinapanumbalik ang Kabutihan at Isang Pakiramdam ng Kaligtasan

Ang kagalingan ng trauma ay tungkol sa pagpapanumbalik ng pagiging ganap sa isang organismo na nababahagi o nabura sa pamamagitan ng pagsasama ng mga aspeto ng sarili na naging 'flash-frozen' sa oras at espasyo sa pamamagitan ng takot. Ang mga modaliti na nakasentro sa somatic ay napatunayan na ang pinaka-epektibong paggamot upang palabasin ang trauma mula sa pisikal na katawan.

Fluid-Dynamic Cranial Sacral Therapy, EMDR, Somatic Emotional Release Therapy (SERT), Rolfing, Acupuncture, Reiki, Masahe, Tai Chi, Qi Gong at Lumulutang (Sensory Deprivation Tanks) ay ang lahat ng mga modalidad na naranasan ko at patuloy na ginagamit sa aking patuloy na pagbawi mula sa trauma at ang aking paglalakbay patungo sa tumaas na pagsasama at pagkabuo.

Ang imprinting ng trauma ay naglilimita sa ating kakayahan na ganap na makisali sa buhay at nagbabago sa atin magpakailanman sa mga paraan na hindi natin lubusang maunawaan. Nakakaapekto ito sa aming kakayahang maging intimate sa aming sarili at sa iba dahil mula sa sandaling kami ay nagdurusa nagdadala kami ng malalim na instinctual imprint na hindi kami ligtas.

Ang lahat ng ginagawa namin at lahat ng aming paniniwala ay natutukoy ng takot na 'flash-frozen' at naka-encode sa trillions ng mga selula ng aming katawan. Ang mga well-honed, sopistikadong, mekanismo ng pagtatanggol, kabilang ang alkohol, mga gamot sa paglilibang at mga parmasyutiko, tiyakin na hindi namin lubos na madama ang mga sensasyon na nagmumula sa pagiging isang pisikal na katawan.

Pumunta tayo sa buhay na nababantayan at walang katiyakan sa ating kapaligiran at sa mga naninirahan dito, kabilang ang mga indibidwal na nasa pinakamalapit na kaugnayan natin. Nagdadala kami ng kahihiyan, pagkakasala at panghihinayang na lubusang inilibing sa loob ng aming mga pag-iisip; sa paniniwala na hindi tayo karapat-dapat sa pagmamahal at pagtanggap.

Ang pagbawi mula sa trauma sa pamamagitan ng malumanay, nakatuon sa puso, nakatuon sa katawan kamalayan at diskarte ay maaaring maging lubos na transformative; na ginagawa itong isa sa mga pinakamahalagang karanasan na maaaring makamit ng isang pisikal, emosyonal, sikolohikal at espirituwal na paggising.

Buod

* Ang trauma ay physiological at nagsasangkot ng iba't ibang uri ng mga sagot kabilang ang, ngunit hindi limitado sa, kawalang-kilos, takot, kawalan ng kakayahan na huminga o magsalita at pamamanhid sa katawan.

* Ang mga tugon na ito ay resulta ng 'energetic charge' at pag-activate ng nervous system na naka-compress at immobilized. Ang mga mekanismo na ito ay nagpoprotekta sa amin mula sa pakiramdam at madalas na naaalala ang kaganapan.

* Ang 'energetic charge' na kung saan ay mobilized upang makipag-ayos ang banta ay dapat na discharged o ito ay nagiging isang cellular imprint na naka-encode sa pisikal na katawan bilang isang memory na sa huli ay lumikha ng isang buong host ng pisikal at emosyonal na expression ng sakit.

* Hindi nalutas ang trauma ay maaaring humantong sa isang buhay ng biktimaology at dysfunctional pattern ng relasyon. Karamihan, kung hindi lahat, ang mga expression ng sakit sa isip at emosyonal na kawalang-tatag ay may trauma bilang isang nauuna.

* Ang limitasyon ng trauma ay naglilimita sa ating kakayahan na ganap na makisali sa buhay. Ito ay nagbabago sa atin magpakailanman sa mga paraan na hindi natin lubusang maunawaan. Nakakaapekto ito sa aming kakayahang maging intimate sa aming sarili at sa iba dahil mula sa sandaling kami ay nagdurusa nagdadala kami ng malalim na instinctual imprint na hindi kami ligtas.

* Dahil ang trauma ay physiological, somatic-centered modalities ay napatunayan na ang pinaka-epektibong paggamot na mayroon kami upang palabasin ang trauma mula sa pisikal na katawan.

© 2016 ni Kate O'Connell, LPC. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng may akda.

Artikulo Source

Higit pa sa Imprint: Isang Bagong Modality para sa mga Mental Health Practitioner at Mga Naghanap ng Kanilang Tulong
ni Kate O'Connell

Lampas sa Imprint: Isang Bagong Modality para sa mga Practitioner sa Kalusugan ng Mental at Mga Naghanap ng Kanilang Tulong sa pamamagitan ng Kate O'ConnellHigit pa sa Imprint (BTI) ang isang bagong paraday ng pag-iisip sa larangan ng pagpapayo sa pangkaisipang kalusugan na lampas sa duality ng aming walang malay na conditioning. Ang Quantum Physics ay nagsisimula upang palitan ang mekanistikong pagtingin sa Newtonian Physics at nagtuturo sa amin sa bawat bagong pagtuklas na malapit na namin ang pagkakabit sa aming kapaligiran at lahat ng bagay sa loob nito. Kabilang dito ang pag-unawa na maaari naming baguhin kung ano ang nasa labas ng sa amin sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng ating sarili.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

KATE O'CONNELLKATE O'CONNELL ay isang Child and Family Therapist na may pribadong pagsasanay sa Charlottesville, VA, na tumutugon sa mga nakakagaling na pangangailangan ng mga bata, mga kabataan, mga may sapat na gulang at pamilya. Ang kanyang pagsasanay sa Intensive In-Home Services, Addiction, Family Systems Therapy at Energy Medicine ay nagbibigay-daan sa kanya upang mapadali ang mga positibong resulta para sa kanyang mga kliyente, habang nagtataguyod para sa kanila sa loob ng legal, akademiko, medikal, at social system. Ang kanyang libro ay nagbibigay ng balangkas para sa mga ministrasyon ng The Healing Alliance ng Central Virginia (www.hacva.org), isang non-profit na organisasyon na nakatuon sa pagsasama ng mga kasanayan, karunungan at kadalubhasaan ng mga practitioner sa kalusugan sa komunidad. Nag-aalok ang HACVA ng iba't ibang mga modaliti na nakabatay sa espiritu upang mapadali ang mental, emosyonal, at pisikal na pagpapagaling sa antas ng cellular para sa mga indibidwal sa lahat ng edad at lahat ng antas ng pamumuhay, anuman ang kakayahang magbayad. Bisitahin ang website ni Kate sa www.oconnellkate.com

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}