Easing Takot sa mga Bata (at Matatanda)

Easing Takot sa mga Bata (at Matatanda)

Narinig na namin ang lahat ng termino-tulad ng mga bata. Ang pahayag na ito ay tumpak. Ang mga bata na maaga sa buhay ay lubos na nakakaunawa at nakakatanggap, marahil ay higit pa sa natatanto ng karamihan sa mga matatanda. Napanood nila ang kanilang mga magulang o pangunahing tagapag-alaga na may katumpakan na tulad ng lawin upang matutunan ang mga pag-uugali na gagawin nila sa kanilang sariling buhay.

Matapos akong lumaki, sinabi ko sa aking ina - "Hindi ko kailanman pinakinggan ang isang salita na sinabi mo ngunit sinusunod ko ang lahat ng iyong ginawa at mula sa iyong mga aksyon at kung sino ka bilang isang tao, nakuha ko ang marami sa aking mga karakter." Sino ka nagsasalita nang malakas kaya walang naririnig ang iyong sinasabi, ay isang expression na mahanap ko angkop.

Marami sa mga takot na mayroon ang mga magulang at sinisikap na itago mula sa kanilang mga anak ay hindi lubos na nakatago. Ang mga emosyonal na takot, pananalapi, o anumang takot sa lahat ay kinuha ng mga bata. Ang mabuting balita ay ang takot ay normal.

Namin ang lahat ng mga takot at alam na ang mga ito ay normal at hindi kahiya-hiya ay ang unang hakbang sa pagpapaalam sa kanila pumunta. Lumalaki, ang karamihan sa atin ay nag-iisip na ang ating mga magulang ay higit sa tao na hindi nagkakaroon ng pasanin ng takot o pag-aalala, hanggang sa mas maaga sa buhay na alam natin na karaniwan ito ay kabaligtaran.

Maraming mga bata ang pumasok sa paaralan sa takot at ilagay sa isang matapang na mukha na sinusubukang itago ang kanilang takot mula sa kanilang mga kapantay. Ito ay isang pag-uugali na natutunan mula sa mga matatanda sa kanilang paligid.

Matapos nating malaman at maintindihan ang normalidad ng takot, maaari nating talakayin nang hayag ito sa mga bata sa ating buhay upang bigyang kapangyarihan ang mga ito upang mahayag ang takot. Ipinapakita sa aming mga anak ang aming kahinaan at pagsasalita tungkol sa mga personal na takot, na inilalapat sa pagpapanggap na maging malakas at pagtatago ng aming mga takot, ay maaaring higit na mapahusay ang emosyonal na katalinuhan ng aming mga anak at mapabuti ang kanilang sariling kakayahang harapin ang mga takot.

Pangalanan ang Iyong Takot

Ang pagturo sa eksaktong takot na mayroon tayo ay ang susunod na hakbang sa pagpapagaan ng ating mga takot at mga anak. Hindi kami maaaring magtagumpay sa isang kaaway na hindi namin alam. Kaya dapat tayong maging tiyak sa pagdating ng ating mga takot. Ang mga karaniwang takot ay: ang takot na iwanang, takot na mag-isa, takot sa kabiguan, takot na mawala ang mga ari-arian, at marami pang iba.

Ito ay sa pamamagitan ng pagsisiyasat ng sarili na dapat nating malaman ang ating totoong Sarili pati na rin ang mga takot na hawak natin sa loob ng pagtayo sa paraan ng pagpapahayag ng ating totoong Sarili. Ang aming pinakamahusay na Selves ay libre mula sa fear-driven na pag-aalala at pagkabalisa.

Sa sandaling alam natin kung ano ang ating mga takot, maaari tayong gumawa ng higit pang mga malay na pagpili upang maipatupad ang mga pagkilos at mga tool na makapagpapalaya sa atin.

Paglipat sa pamamagitan ng Takot

Ang paglipat sa takot ay hindi palaging isang madaling proseso, ngunit ito ay pinaka-kapakipakinabang. Upang tumaas sa mga hamon na madalas na kailangan natin ng pagganyak o inspirasyon. Pagdating sa pagpapalaya sa ating mga isip mula sa limitasyon ng takot, tiyak na kakailanganin natin ang isang dahilan upang harapin ang kadiliman na ito.

Ang pinakadakilang sanhi ng isang bata o tao ay maaaring magkaroon ng pagtagumpayan ang mga takot o hamon sa buhay, ay ang malalim na liwanag na siyang panloob na panaginip. Ang mga pangarap na nagmumula sa loob, at hindi inireseta ng lipunan o sa aming mga magulang, ay nauugnay sa pag-iibigan at layunin ng isang tao sa buhay. Ang mga pangarap na ito ay napakahalaga at lumikha ng apoy na nagbubuga ng engine ng indibidwal na tao sa buong buhay nila, na nagbibigay inspirasyon sa mga ito upang mabuhay at lumikha ng isang buhay na nagkakahalaga ng pagmamahal.

Ang takot ay kabaligtaran ng pag-ibig at samakatuwid ay nabubuhay sa buhay ng iyong mga pangarap ay walang lugar para sa takot sa loob nito. Kapag kami ay malakas na nakikipag-ugnay sa aming mga pangarap at layunin sa buhay ang lahat ng mga hamon at takot ay masagana upang makamit ang aming mga layunin. Maraming mga paraan upang harapin ang aming mga takot kung pinili namin at iba pang mga paraan ng pagbawas ng takot sa pamamagitan ng pagdadala ng mapayapang at un-stressing na impluwensya sa isip-katawan complex.

Paglikha ng isang Mapayapang Kapaligiran sa Bahay

Paglikha ng kapaligiran sa bahay na mapayapa at mapag-alaga, napakaraming tumutulong sa pag-unlad ng mga bata at sa kanilang pang-unawa sa sarili. Hindi ako lumaki sa isang mapayapang bahay. Nagkaroon ng maraming labanan, sigaw at galit. Gumawa ito ng maraming takot, kawalan ng katiyakan at pagkapagod sa akin bilang isang bata na sa kalaunan ay naging kabalisahan at galit.

Ang pagkakaroon ng pagtagumpayan ito, alam ko ngayon kung gaano kahalaga ang magkaroon ng isang home setting kung saan ang mga bata ay maaaring makaramdam ng ligtas at kalmado. Kapaki-pakinabang ang pagbibigay sa mga bata ng isang mahusay na pundasyon at pagbuo dito sa halip ng pagkakaroon ng mga ito humukay malalim at gumagana sa pamamagitan ng mga negatibong damdamin mamaya sa buhay tulad ng ginawa ko. Ang pagtanggap ng kabaitan at pakikiramay sa paraan ng pagsasalita at pakikipag-ugnay sa iba ay makakaimpluwensya sa ating mga anak sa positibong paraan at lumikha ng isang mapayapang tahanan. Ang pakikipag-ugnayan ng isang bata habang nasa bahay na may mga magulang ay mahalaga.

Marka ng Oras

Magkano ang maaaring sinabi tungkol sa halaga ng kalidad ng oras na ginugol sa isang bata. Ito ay nakaharap sa pakikipag-ugnayan nang walang kaguluhan ng multi-media ie telebisyon, iPad atbp Ito ay nakasisiguro sa mga bata na malaman na ang kanilang mga magulang ay naroroon at naroroon sa kanilang buhay.

Ang paggugol ng oras sa iyong anak ay makakonekta sa iyo sa isang paraan na nagbibigay sa iyo ng pananaw sa kanilang buhay. Maaari kang makipag-usap nang mas mahusay sa bawat isa at maunawaan kung ano ang maaaring maranasan nila sa isang araw-araw na batayan. Sa oras na ito maaari mong hikayatin ang mga ito upang bumuo ng imahinasyon at upang pumunta sa loob at managinip. Kung nais mo ang isang buhay na nagkakahalaga ng pagmamahal kailangan mo upang maisip ito bago mo ito malikha.

Ang mas maraming oras sa kalidad na ginugugol mo nang magkakasama, ang higit na ligtas na mga bata ay nakadarama. Kung nakakaranas sila ng takot maaari kang magkaroon ng kamalayan at naroon upang mapagaan ito at aliwin sila. Maaaring hindi laging maipahayag ng mga bata ang damdamin nang sa gayon ay alamin ang iyong anak at ang kanilang pag-uugali ay mahalaga para sa tunay na pag-unawa.

Isang Malusog na Sense of Danger

Ang isang malusog na pakiramdam ng panganib ay mahalaga at hindi ito ang tinutukoy ko kapag nagsasalita ako ng takot sa anumang kahulugan. Ang buhay ay mahalaga, ituring ang iyong sarili sa pag-aalaga, pag-aalaga at pag-iisip ng katawan at kaluluwa, at turuan ito sa iyong mga anak.

Magkaroon ng kamalayan na kung ano ang aming ilalagay sa aming kapaligiran at sa aming mga katawan ay kung ano ang aming karanasan. Kung ikaw at ang iyong anak ay lumikha ng kagalakan sa paligid mo sa pamamagitan ng pagiging mabait, mahabagin at magiliw, ang mundo ay tutugon sa iyo sa ganitong paraan. Ang pag-uudyok sa takot sa iba ay makagagawa ng takot sa iyong sariling buhay. Halimbawa ng panunumpa ng paaralan - ito ay ang kawalan ng pag-ibig at takot sa kanilang sariling buhay na nagreresulta sa pagkabigo at pag-aalala ng mga kapantay. Tandaan na ang pag-ibig at kagalakan ay ang polar na kabaligtaran ng takot, kaya sikaping isama ang mga katangiang ito sa lahat ng bagay sa paligid mo.

Book ng May-akda na ito

Pagpalaya kay Freddie ang Dream Weaver: The Reader
ni Brent Feinberg

Pagpalaya kay Freddie ang Dream Weaver: Ang Reader ni Brent FeinbergIto ay isang magandang isinalarawan na aklat na nakakuha ng mga bata sa pamamagitan ng katangian ni Freddie, isang batang lalaki na nakatira sa isang mahiwagang rainforest. Kasama sa reader ang Freddie sa isang paglalakbay ng pagkatuklas bilang siya ay nakakatugon Mr Cotton, ang higanteng friendly na spider na nagtuturo Freddie kung paano upang ipaalam sa kanyang takot, maging bahagi ng isang mapagmahal na mundo, at lumikha ng buhay ng kanyang mga pangarap. Sa buong ito mahiwagang kuwento, natutunan ng mambabasa ang mahahalagang aral sa buhay at nakakuha ng mga tool na nagpapabuti sa pag-unlad.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

Tungkol sa Author

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG ay isang may-akda ng may-akda ng libro ng mga bata mula sa South Africa at isang integral na manggagamot at practitioner sa pangangalagang pangkalusugan na nakabatay sa kamalayan. Simula sa kanyang pagsasanay sa kabataan ng 13, siya ngayon ay isang triple Reiki Master, isang Body Talk Practitioner, yoga teacher at kilalang speaker. Si Brent ay madamdamin tungkol sa pagbibigay kapangyarihan sa mga bata at kabataan upang sila ay mabuhay ng malusog na mga buhay. Siya ay isang may-akda at creative na puwersa ng "Sa Pag-ibig Mula sa Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

Mga aklat ng may-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Brent Feinberg; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}