Ang Journey Always Continues: Mula sa Takot at Suicide sa Loving with a Open Heart

Ang Journey Always Continues: Mula sa Takot at Suicide sa Loving with a Open Heart

Natulungan ako ng aking paglalakbay na malaman na may lubos na katiyakan na "Oo," maraming tulong at pag-asa sa kabilang panig at walang kaluluwa ang nawala, kahit na pagkatapos ng pagpapakamatay. Kung ang pagpapakamatay ay naganap, ang taong iyon ay hindi nawala, hindi hinahatulan, ay bibigyan ng pag-ibig, pahihintulutan na magpahinga at muling magkakaroon ng pagkakataong matuto nang mas mahusay na paraan sa pamamagitan ng mga hamon ng buhay. Ang pagpapakamatay ay hindi malulutas kahit ano. Hindi rin ito nagreresulta sa walang hanggang kamatayan o parusang pangungusap.

At sa lahat ng mga pamilyang iyon at mga kaibigan na nakabawi mula sa pagpapakamatay, kahit na pinagkakatiwalaan mo na ang iyong minamahal ay inaalagaan ng mabuti, pahintulutan ang iyong sarili na mapahamak nang lubusan. Hayaan ito at ipahayag ang iyong sarili. Kontra ang paghihiwalay na madalas na pumapaligid sa pagpapakamatay sa pamamagitan ng nakapaligid sa iyong sarili sa kagandahan ng kalikasan at mga kaibigan na sumusuporta na maaaring lumampas sa platitudes at tulungan kang manatiling konektado sa buhay.

Bigyan ang iyong sarili ng maraming oras-hindi ito isang mabilis na proseso. Ang mga nasa iyong panlabas na bilog ay maaaring maging handa upang magpatuloy sa loob ng ilang linggo. Kung ang taong nakagawa ng pagpapakamatay ay malapit sa iyo, ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng kalungkutan ay maaaring tumagal ng maraming taon. Ang iyong kalungkutan ay ang iyong karapatan at ang iyong sagradong proseso.

Ang pagkawala, galit, at kalungkutan ay inaasahan. Self-torturing "Gusto, mayroon, dapat magkaroon ng" cycle ng pag-iisip ay maaaring maging tulad ng mga ibon ng biktima na ligid. Ang kapootan, paninisi, at malupit na paghatol sa iyong sarili at sa iba ay maaaring lumabas. Tingnan ang mga bagay na ito bilang mga sintomas ng bagyo-sila ay mapupunta sa kalaunan. Sa abot ng makakaya mo, malumanay ngunit matatag na patnubayan ang iyong buhay pabalik sa liwanag.

Ang isang hindi maayos na pagkapagod ay maaaring timbangin ka pababa. Kapag nagagawa ito, kumuha ng ilang pahinga, at kung hindi matulog, hindi bababa sa pamamahinga sa anyo ng kalikasan lakad, pakikinig sa isang pagmumuni-muni, o panonood ng isang lumang sitcom.

Karamihan sa iyong sakit ay maaaring mula sa pagtatangka upang isara at protektahan ang iyong puso upang hindi ka makaranas ng mas masakit. Ito ay maaaring gumawa ng lahat ng bagay tila mapurol at kulay-abo, at sa iyo upang maging mas nakahiwalay. Kailangan ang lakas ng loob ngunit panatilihing bukas ang iyong puso kung posible, at kung hindi sa linggong ito pagkatapos ay subukan muli sa susunod na linggo, at sa susunod.

Sa Memoriam

Sa palagay ko ay angkop na gawin ang isang bagay sa memorya ng taong nawala mo. Iyon ay maaaring kasing simple ng pagtatanim ng isang puno o mas malawak na tulad ng pagboboluntaryo para sa isang dahilan na sila ay madamay tungkol sa.

Sa abot ng iyong makakaya, magtiwala na ikaw ay mapapangalagaan muli sa taong ito kung mayroon kang pagnanais na iyon, at habang ang isang buhay sa lupa dito ay maaaring tila nagaganap sa loob ng maraming panahon, mula sa iba pang pananaw na ito ay isang blink ng isang mata. At sa wakas, pagkatapos na mabawasan ang pagdadalamhati, gamitin ang iyong mga karanasan upang lumikha ng positibong bagay, isang bagay na nagdudulot ng kaunting liwanag at pagmamahal sa mundong ito. Kung ikaw ay nagdadalamhati, Umaasa ako na ang kagalakan at pagtawa ay bumalik sa iyo bago ang maraming oras ay lumipas na sa pagiging bago ng ulan pagkatapos ng mahabang tagtuyot.

Tandaan na lahat tayo ay dapat mamamatay araw-araw sa kung ano ang hindi na naglilingkod sa atin, upang lubos na lumago sa kung sino talaga tayo. Upang gawin ito ay tumatagal ng pagtunaw takot sa pag-ibig at paglipat ng pasulong pagkuha ng mga panganib. Ang gantimpala ay magiging isang malaking kagalakan para sa iyo at sa mga nakapaligid sa iyo-ng isang buhay na nabubuhay sa ganap na potensyal. Ang mas kaunti ay isang bit ng isang pagpapakamatay, ngayon, ay hindi ito?

Ang Takot Na Binds

Pakiramdam ko ay napakahalaga na maunawaan kung paano namin ipinapakita ang aming mga indibidwal at kolektibong buhay dahil sa oras na ito ay may isang mataas na antas ng takot sa ating mundo na paghila sa amin papunta sa manifesting isang napaka-negatibong mundo hinaharap.

Halimbawa, dahil sa takot sa terorismo ngayon, nakikita natin ang aming mga karapatan sa pagkapribado sa US na pinaliit kung saan marami sa kung ano ang ginagawa namin ay sinusubaybayan at maaari naming ma-abducted nang walang mga singil o legal na representasyon sa isang hindi kilalang lugar para sa isang walang limitasyong oras sa pangalan ng Homeland Security.

Ang takot na nabuo sa pamamagitan ng pagbabanta ng terorismo ay lumikha ng isang overkill na tugon na nag-aalis ng kalayaan, privacy, at mahahalagang karapatan ng lahat ng aming mga mamamayan. Ang shift na ito ay naging dramatiko.

Noong naglakbay ako sa Europe pre-9 / 11, nagkaroon ng isang napakahalagang pagpapahalaga at pagnanais para sa "Amerikano" na paraan ng pamumuhay. Ngayon kapag naglalakbay ako roon, ang mga tao ay gumagalang sa akin at ipahayag ang pagmamalasakit na ang pangarap ng Amerika ay namamatay sa Estados Unidos. At ang mga taga-Europa ay nag-uulat ng takot na dumalaw sa kung ano ang nakikita nila ngayon bilang estado ng pulisya ng Amerika, lalo na kung naranasan nila mismo, ang proseso ng pagpasok para sa mga dayuhang bisita na itinatag sa aming mga hangganan pagkatapos ng 9 / 11.

Pagkuha ng Takot sa ilalim ng Pagkontrol at Pagpapanatiling Bagay sa Pananaw

Ang pagbaluktot na dulot ng takot ay labis na nalulungkot sa akin-ang aktwal na mga katotohanan ay ang average na anim na tao sa isang taon ay namatay sa mga pag-atake ng mga banyagang teror sa lupa ng US sa nakalipas na sampung taon (2004-2014). Ito ay kaibahan sa isang tinatayang 400,000 bawat taon na namamatay mula sa mga medikal na pagkakamali at libu-libong aksidente sa kotse at insidente ng baril. Kaya kailangan nating panatilihing pananaw.

Nakikita ko rin ang napakalawak na reserba ng mahusay na kalooban, pagkamalikhain, at pag-ibig sa kalayaan na umiiral sa Estados Unidos at alam na maaari tayong bumalik sa landas kung makukuha natin ang ating takot sa ilalim ng kontrol.

Ang pagpapagaling ay nagsisimula sa karamihan sa atin nang isa-isa sa pagkuha ng aming sariling takot sa ilalim ng kontrol at simula upang makita ang isang positibong hinaharap. Ginamit ko upang subukan upang matugunan ang takot na may tapang, ngayon ko matunaw takot sa pag-ibig.

Ang aking bagong mantra ay, "Ang takot ay mahal, ang pag-ibig ay hindi mabibili, pumili ng matalino!" May isang mabait na tao upang ilagay ang aking sinasabi sa kahoy na tanda at ibibigay ito sa akin. Inilagay ko ang tanda sa dingding ng aking tanggapan kung saan nakikita ko ito ng maraming beses sa isang araw. Ito ay mabuti dahil kailangan kong ipaalala ito ng madalas. Mula sa aking pananaw, kailangan naming maunawaan kung paano namin nilikha ang aming katotohanan at master ang mga tool na kailangan para sa paglikha ng isang positibong hinaharap sa tipping point sa aming lipunan.

Pagpapanatiling Isang Buksan ang Puso

Isa sa mga tool na aking ginamit mula noong natuklasan nito sa unang taon pagkatapos ng kamatayan ni Pete, ay ang aking imahe ng aking puso bilang isang malawak na karagatan, hindi nabalian. Mula sa pagkatuklas nito, ang puso ko ay parang tubig. Kung pumasok ka sa aking buhay, nababalutan ka ng lubos, tulad ng isang kamay na nakalubog sa tubig. Kung umalis ka, ang tubig ay bumalik upang makumpleto, marahil ay mawawala ang isang drop.

Ang ideyang ito ng puso ng karagatan ay nagpapahintulot sa akin na maranasan ang pagkamatay ng aking mga magulang, ang aking kapatid na si John, at mga kaibigang malapit nang hindi isinasara ang aking puso at walang malungkot na kalungkutan na kasama ko sa pagpatay ng aking kapatid na si Pete.

Ang aking puso ng karagatan ay nagsilbi rin sa akin nang ako ay nagkaroon ng isang malapit-kamatayan na karanasan sa anaphylaxis mula sa isang pukyutan ng pukyutan mga anim na taon na ang nakakaraan. Wala akong paningin at presyon ng dugo sa loob ng ilang minuto. Gayunpaman nakontrol ko ang aking takot sa panahon ng pangyayari, na maaaring pinananatili akong buhay. At sa maraming pagkakataon mula noong, kapag ang isang pukyutan ay sumasara sa akin, maaari kong panatilihin ang aking cool.

Ang aking karagatan ay tumutulong sa akin na mahawakan ang sakit ng kaguluhan sa Gitnang Silangan at iba pang mga suliranin sa mundo na malamang na mapangibabawan tayo, na may kapayapaan sa aking puso at kaunting takot. Umaasa ako na dalhin ang imaheng ito ng mahabang buhay at sa anumang buhay na maaaring dalhin sa susunod dito, at kahit na matapos ang kamatayan ng aking katawan.

Nag-aalok ako ng larawang ito sa iyo bilang aking regalo. Kapag alam ng mga tao sa mundo at naranasan na ang kanilang mga puso ay sumali bilang malawak na karagatan, tunay na magagawang lumikha tayo ng isang paraiso dito sa lupa.

© 2017 ni Joseph Gallenberger.
Reprinted na may pahintulot.
Nai-publish sa pamamagitan ng Rainbow Ridge Books.

Artikulo Source

Ang Langit ay para sa Pagpapagaling: Paglalakbay ng Isang Kaluluwa Pagkatapos ng Pagpapatiwakal
ni Joseph Gallenberger, Ph.D.

Ang Langit ay para sa Pagpapagaling: Paglalakbay ng Isang Kaluluwa Pagkatapos ng Pagpapatiwakal ni Joseph Gallenberger, Ph.D.Ibinahagi ni Joe kung paano hinahamon siya ng krisis sa pamilya ng kanyang kapatid sa loob ng mahigit dalawampung taon. Inilalarawan niya ang kanyang sariling mga pakikibaka na may depresyon, at kung paano siya tumayo mula sa kalungkutan at ginawa itong gawain ng kanyang buhay upang matulungan ang ibang tao na ipamuhay ang kanilang buhay sa kanilang buong potensyal. Ibinahagi niya ang mga tool na kanyang nilikha upang ilipat ang mga tao mula sa kalungkutan at limitasyon sa kasaganaan at kagalakan.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito at / o i-download ang edisyon ng Kindle.

Tungkol sa Author

Joseph Gallenberger, Ph.D., may-akda ng - Inner Vegas: Paglikha ng mga himala, kasaganaan, at KalusuganSi Dr. Joe Gallenberger ay isang clinical psychologist na may higit sa 30 na taon na karanasan. Ang isang pabago-bago, tagapayo ng puso na hinihimok, si Dr. Gallenberger ay nangangailangan ng internationally sa mga paksa tulad ng psychokinesis, healing healing, at manifestation. Siya ay isang senior facilitator sa Monroe Institute at lumikha ng mataas na matagumpay na MC nito2 programa. Nilikha niya SyncCreation®: isang Pag-aaral sa Bahay sa Pagdiriwang, At siya nagtuturo sa kanyang Inner Vegas Adventure ™ workshops sa Las Vegas. Bisitahin ang kanyang website sa SyncCreation.com at InnerVegas.com.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Joseph Gallenberger; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}