Paano Makakatulong ang Music Therapy sa Mga Mapangahas na Bata

Paano Makakatulong ang Music Therapy sa Mga Mapangahas na Bata
Makinig sa. Shutterstock / MIA Studio

Ayon sa NHS, kasing dami ng isa sa walong mga bata na may edad limang hanggang 19 ay nahaharap sa isang hamon sa kalusugan ng kaisipan. At isang makabuluhang bilang ng mga kasong ito ay nauugnay sa ilang anyo ng pagkabalisa.

Siyempre, ang isang antas ng pagkabalisa o pag-aalala ay maaaring isang normal na estado ng mga gawain para sa mga kabataan - lalo na kapag ang paglipat ng mga paaralan, o sa paligid ng oras ng pagsusulit. Ngunit para sa ilan, maaaring makaapekto ang pagkabalisa bawat aspeto ng kanilang pang-araw-araw na buhay.

Ang isang epektibong pamamaraan ng pagbibigay ng suporta para sa pagkabalisa na ito ay ang music therapy, kung saan ang musika ay nagiging pangunahing tool na ginagamit ng therapist upang kumonekta at gumana sa pasyente. Ang ganitong uri ng therapy ay ipinapakita maging epektibo kapag nagpapagamot sa mga bata at kabataan na nabubuhay na may mga sakit na batay sa pagkabalisa.

Pagkatapos ng lahat, maraming mga kabataan ang mahilig makinig sa musika, at ang mga pagpipilian sa musika na kanilang ginawa ay maaaring maging malapit sa pagkakabigkis sa kanilang pakiramdam ng sarili at pagkakakilanlan. Sa mga oras ng pagkapagod at pag-aalala, pananaliksik nagpapahiwatig na ang mga kabataan ay may isang likas na kahulugan ng mga uri ng musika na kailangan nilang pakinggan.

Ito rin ay isang partikular na agpang form ng therapy. nagmumungkahi Research na ang "madamdaming pangako" ng mga kabataan sa mga kanta at genre ng musika ay maaaring magbago depende sa sitwasyon.

Ang isang track tulad ng Taylor Swift's Dancing with Our Hands Tied, halimbawa, ay maaaring unang marinig bilang isang kanta ng pag-ibig, pagkatapos ay bilang isang break-up song, at pagkatapos ay muli bilang isang kanta ng pagtatagumpay at kaligtasan ng buhay. Nagpapakita ito ng isang kumplikado at nababagay na hanay ng mga pang-emosyonal na pakikipag-ugnay sa musika, at ipinapakita kung paano ito maialok ng suporta sa palaging pagbabago ng mga sitwasyon.

Ang paggawa nito

Sa sesyon ng music therapy, maaaring gumamit ang iba't ibang uri ng mga naa-access na mga instrumento, tulad ng mga tambol, maliit na mga instrumento ng percussion at mga keyboard, pati na rin ang mga app upang magkasama ang mga beats at mga loop, upang makagawa ng musika sa bata. Ang pagsulat ng kanta ay isang mahusay din na pagpipilian, marahil ay kumukuha ng isang umiiral na kanta at pagbabago ng mga lyrics upang magkasya sa kasalukuyang sitwasyon, o pagbubuo ng isang orihinal na kanta.

Kapag nagtrabaho ako sa NHS sa isang pasilidad para sa mga kabataan na may kahirapan sa sikolohikal, natagpuan ko ang isang kumbinasyon ng mga nakaayos na mga aktibidad sa musikal at kapaki-pakinabang ng improvisasyon - lalo na sa mga nakaranas ng pagkabalisa dahil sa kawalan ng kakayahan ng mga sitwasyong panlipunan.

Ang paggamit ng improvisasyon sa isang ligtas na setting ay nakatulong sa ideya ng paggawa ng mga bagay habang sumasabay ka, at pakiramdam na mas komportable ito bilang isang konsepto. Sa lahat ng mga hangarin at layunin, iyon ang mahalagang kailangan ng maraming mga sitwasyong panlipunan.

Mayroong iba pang napatunayan na benepisyo, din. Tinawag ang isang klinikal na pagsubok Music sa Isip na nakabase sa Northern Ireland ay ginamit ang music therapy upang isa-isa ang pagtrato sa mga bata at kabataan na may mga problema sa pag-uugali at mga pangangailangan sa kalusugan ng kaisipan. Natagpuan nito ang mga pagpapabuti sa komunikasyon, pagpapahalaga sa sarili at pag-andar ng lipunan.

Ang iba pang mga pag-aaral ay nakakita ng mga positibong resulta sa pinagsama na paggamit ng cognitive behavioral therapy (CBT) at music therapy.

Pati na rin ang sinusuportahan na halaga nito, makakatulong ang therapy sa musika sa mga kabataan na mabuo ang kanilang mga kasanayan sa regulasyon sa emosyonal - ang mekanismo na nagpapahintulot sa amin na gumana sa ating pang-araw-araw na buhay, pamamahala ng mga mahirap na sitwasyon sa pamamagitan ng pagsasaayos ng aming emosyonal na mga tugon sa mga kaganapan at damdamin.

Pagbubuo ng emosyonal na regulasyon ang mga kasanayan ay susi sa pagbabawas ng mga panganib ng sikolohikal na mga hamon sa hinaharap, at maaaring magsimula sa maagang pagkabata na may interactive na paglalaro ng musikal.

Dito, ang mga music Therapist at mga larong naglalaro ng bata kung saan kapwa tumatakbo ang namamahala sa musika. Ang pagkakaroon ng pagkakataon na mag-signal ng "itigil" at "umalis", pati na rin ang pagpili kung ang musika ay magiging malakas o malambot ay nagbibigay sa isang pagkakataon ng bata na makita kung ano ang nararamdaman nito.

Isang positibong tala

Nagagawa rin nilang tuklasin kung paano ang pakiramdam ng mga pagkakaiba sa musika. Isang Amerikano pag-aralan ang paggamit ng pamamaraang ito ay nagpakita ng malaking pagpapabuti sa mga marka ng emosyonal na regulasyon, na nagmumungkahi na ang paggamit ng musika sa mga mapaglarong aktibidad ay maaaring magkaroon ng napaka positibong epekto sa mga bata.

Kung gayon, malinaw, na may potensyal para sa isang spectrum ng kasanayan sa paggamit ng musika upang suportahan ang mga bata at kabataan na nabubuhay na may mga karamdaman sa pagkabalisa.

Ang pakikinig sa ginustong musika at paggamit ng karanasan na iyon upang galugarin ang mga damdamin at katamtaman na pagkabalisa ay sa isang dulo ng spectrum. Ang maagang paggamit ng musika sa mga setting ng pre-school at paaralan ay makakatulong din sa pagbuo ng ER, pagbuo ng kahusayan sa mga bata upang salungat ang mga kaganapan sa buhay.

Kung ang mga karamdaman ay umuusbong, ang musika ay maaaring magamit bilang isang tool upang galugarin ang mga emosyon at magtrabaho patungo sa pag-unawa, kasama ang music therapy na inaalok bilang isang paggamot sa mga nangangailangan ng mas nakatutok na suporta sa klinikal.

Kaya marahil lahat tayo ay kailangang mag-isip tungkol sa paggamit ng musika sa pamamahala ng pagkabalisa sa ating mga anak at kabataan. Mayroong isang kayamanan ng katibayan na umuusbong tungkol sa pagiging epektibo nito - na maaari nating tugtugin.Ang pag-uusap

Tungkol sa Author

Elizabeth Coombes, Senior Lecturer sa Music Therapy, University of South Wales

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}