Ang Tunay na Kahulugan ng Pagkatotoo

Ang Tunay na Kahulugan ng Pagkatotoo
Ang bawat isa at bawat tao ay nanggagaling sa buhay na ito bilang isang natatanging pagpapahayag ng Pinagmulan ng kamalayan. Ang ibig sabihin nito ay ang bawat tao ay may natatanging kakanyahan, tulad ng isang masiglang pirma. Dumating kami sa isang natatanging layunin, kasama ang mga natatanging pag-iisip, damdamin, mga hangarin at mga pangangailangan. Ang lahat ng ito at ang aming tungkulin sa loob ng mas malawak na uniberso ay naka-embed sa aming kakanyahan.

Ang Mahirap na mga Karanasan sa Pagkabata ay Maaring Gumawa sa Amin ng Edad na Premature

Ang Mahirap na mga Karanasan sa Pagkabata ay Maaring Gumawa sa Amin ng Edad na Premature

Alam namin na ang mga taong may kapansanan, kahit na sa mga mayaman na bansa, ay mas malala ang kalusugan at mas maikli ang pag-asa sa buhay kaysa sa iba. Ngunit kung ano ang eksakto tungkol sa socioeconomic disadvantage at iba pang mga problema sa kapaligiran na nakakaapekto sa aming biology? At sa anong edad tayo ay pinaka-mahina sa mga epekto na ito?

Mayroon ka bang Karapatan na mapoot? Makatarungan ba ang mga Resentment?

Mayroon ka bang Karapatan na mapoot? Makatarungan ba ang mga Resentment?
Naririnig mo ang sinasabi ng mga tao sa lahat ng oras: "Mayroon akong karapatang magalit dahil sa pagtrato sa akin. May karapatan ako na maging galit, nasaktan, nalulungkot, malungkot, at nagagalit." Ang pag-aaral upang maiwasan ang ganitong uri ng pag-iisip ay isa sa aking pinakamataas na sampung lihim para sa pamumuhay ng isang buhay na kapayapaan, tagumpay, at kaligayahan.

Ang Pagsasanay sa Pagpapatunay sa Sarili ay Isang Batas ng Pagkamapagpatawad

Ang Pagsasanay sa Pagpapatunay sa Sarili ay Isang Batas ng Pagkamapagpatawad
Kapag nakararanas ka ng mga hindi kanais-nais na damdamin o pamilyar na mga pangangailangan at mga pag-iisip ng sarili, ikaw ba ay mabait at magiliw sa iyong sarili? Pinagkakatiwalaan mo ba ang lahat ng iyong damdamin, pandama, pangangailangan, at mga saloobin? Binibigyan mo ba ang iyong sarili ng empatiya, pakikiramay, init, at pag-unawa na mag-aalok ka ng malapit na kaibigan o kapamilya?

Pagninilay ng Pagtanggap sa Paglaban o sa pagkamangha at Kahanga-hanga

Pagninilay ng Pagtanggap sa Paglaban o sa pagkamangha at Kahanga-hanga
Ang pagtanggap ay isang pangunahing tema ng mga relihiyon sa mundo. Gayunman, sa modernong buhay, ang pagtanggap ay puno ng pag-igting at may problema. Ang tugon upang ayusin, palitan, at mapabuti ang mga pop up sa bawat pagliko. Reinhold Neibuhr summed up ang pag-igting na ito sa kanyang Serenity Prayer, nakasulat sa 1934: 'Diyos, bigyan mo ako ng katahimikan upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago ...'

Ang Banal na Setup: Nakapasok Ka ba sa Iyong Pagdama?

Ang Banal na Setup: Nakapasok Ka ba sa Iyong Pagdama?
Kung minsan ang aming mga perceptions ay maaaring makakuha sa amin sa problema. Kung ano ang lumilitaw nang malinaw upang maging ang ating katotohanan ay hindi maaaring maging totoo sa lahat. O maaaring bahagyang tama ito, ngunit hindi ang buong larawan. Kami ng mga tao ay may isang ugali upang bigyang-kahulugan ang aming bahagyang mga karanasan bilang ang buong katotohanan at huwag pansinin ang bahagyang mga karanasan ng ibang tao.

Pag-aaral sa Live na walang Panloob na Contradictions

Pagbabagsak sa Pang-aabuso, Pagkakasala, at Pag-aasawa
Maraming may sapat na gulang ang may kasaysayan ng pang-aabuso sa pagkabata. Gaya ng nakakapinsala sa mga maagang karanasan na ito sa ating pag-iisip, ang isang kasamang pang-aabuso ay madalas na pinagsasama ng mga ito. Ito ang pang-aabuso na ibinibigay natin sa ating sarili. Ang form na ito ay higit na laganap at nakakaapekto sa karamihan sa atin sa isang paraan o iba pa.

Kuwento ni Nita: Pagtuklas ng Aking Hayop na Kapangyarihan at Paghahanap ng Kapatawaran

Kwento ni Nita: Pagtuklas ng Iyong Kapangyarihan ng Kapangyarihan at Paghahanap ng Kapatawaran
Dumating ang oras nang ang aking buhay ay napinsala ng pagnanasa ng kaluluwa para sa kabutihan, na nagpapakita bilang malubhang depresyon. Sa pamamagitan ng biyaya, natagpuan ko ang aking paraan sa isang workshop sa pagpapagaling sa pagiging ganap. Doon ko nakilala si Linda Star Wolf na nagturo sa amin kung paano matuklasan ang aming kapangyarihan hayop.

Ang Espirituwal na Pagpapagaling Ang Emosyonal na Pagkatapos ng Pagkabigo

Ang Espirituwal na Pagpapagaling Ang Emosyonal na Pagkatapos ng Pagkabigo
Si Susan, isang babae sa kanyang mga limampung taon, ay dumating sa isa sa aking mga workshop at hiniling na magtrabaho kasama ang proseso na tinatawag Mga Relasyon sa Pagpapagaling sa Hindi Natanggap. Inuugnay niya ang sumusunod na kuwento tungkol sa isang pagpapalaglag na naranasan niya bilang isang kabataang babae, na may matinding epekto pagkatapos ng epekto.

Paano Mo Masasabwatan ang Kasiyahan ng Kapatawaran

Isang Nakapagpapagaling na Pakikipagsapalaran: Nakakaranas ng Comfort ng Pagpapatawad
Nang bumagsak ang stock market sa 2003 at nawalan ako ng isang katlo ng aking mga matitipid, nagkaroon ako ng isang napakahirap na oras sa paglipas ng katotohanan na hindi ko nakita ito darating. Ang ilang mga batang bahagi ng aking sarili ay naniniwala pa rin na dapat kong maging makapangyarihan at lahat ng alam. Ito ay isang anyo ng mahiwagang pag-iisip na marami sa atin ang nagawa ...

Ang Ilusyon ng Pagiging Matuwid: Kung Ako'y Tama, Pagkatapos Kayo ay Maling?

Pagiging tama: ako ay tama, at ikaw ay mali!
Maaari naming makakuha ng side-sinusubaybayan ng aming ego na nais na maging tama sa anumang presyo. Hindi mahalaga ang tungkol sa mga nawawalang pakikipagkaibigan, o hindi komportable na mga relasyon sa trabaho, o mga pamilya na napunit sa pamamagitan ng pagmamataas - ito lamang ang nagmamalasakit sa pagiging tama. Gaano kadalas namin pinahintulutan ang "pagiging tama" na hakbang sa daan ng kapayapaan ...

Paano (at Bakit) Tingnan ang Mga Bagay mula sa Iba't ibang Pananaw

Paano (at Bakit) Tingnan ang Mga Bagay mula sa Iba't ibang PananawAng mga nakakuha ng pinakamahusay mula sa masakit na mga kaganapan ay ang mga nakakakita ng isang makabuluhan sa karanasan. Ang ehersisyo sa ibaba ay tumutulong sa amin na makita ang mga pangyayari at kalagayan mula sa ibang pananaw at makahanap ng kahulugan sa kung ano ang maaaring mukhang malasakit o walang kabuluhan na mga pangyayari.

Alamin ang Pumunta sa Masakit na mga Memorya at Maging Masaya

Masakit na Memorya: Hayaan Ito at Maging MasayaAng mga tao ay naglagay ng kanilang mga sarili para sa mga kahirapan sa pamamagitan ng kanilang mga alaala ng sakit. Halimbawa, sa nakaraan, ikaw o ang isang taong kilala mo ay maaaring mawalan ng pera, trabaho, bahay, o relasyon. Ang mga isyung ito, puno ng takot at iba pang mga negatibong emosyon, ay nagtatag ng isang malalim na pattern sa memorya at ...

Tunay na Ikinalulungkot Ko ang Nangyari sa Iyong Pain

"Tunay na Ikinalulungkot Ko na Nagdudulot sa Iyong Pain"Ang pagpapatawad ay radikal. Parehong mapagpatawad at humihingi ng pagpapatawad ay lumalaban sa matinding nakaturo sa sikolohikal at pampulitika na mga katotohanan. Labanan natin ito. Tinatanggihan namin ang mga lugar nito. Sa palagay namin gusto naming maging - o hindi bababa sa, nais na lumitaw na maging - walang kapintasan sa lahat ng oras. Sa pamamagitan ng pagpapatawad ng isa pang ...

Ang Walang Katapusang Kalagayan Ng Grace: Sumuko, Pagtanggap at Kapayapaan

Ang Walang Katapusang Kalagayan Ng Grace: Sumuko, Pagtanggap at KapayapaanAng mga hinihiling at mga paghamon ng reoccurring ay maaaring maging partikular na nakakabigo. Alam ng bawat isa kung ano ang nararamdaman na nais na pumunta dalawang hakbang pasulong at isang hakbang pabalik. Ang iyong mga frustrations ay talagang ang susi sa paghahanap ng kalayaan sa loob. Ang bawat isa ay nangangailangan ng pagsuko at pagtanggap.

Pagharap Sa Takot Ng Hindi Pagsang-ayon At Iba Pang Mga Hamon

Pagharap Sa Takot Ng Hindi Pagsang-ayon At Iba Pang Mga HamonMaraming mga tao ang nagkamali sa pag-iisip o takot na ang kanilang mga pagpili at pag-uugali ay hindi makalulugod sa iba at maging sanhi ng kawalang-kasiyahan ng isang tao o kalungkutan. Maaaring ang kanilang kasosyo, ang kanilang mga magulang, ang kanilang mga anak, ang kanilang mga kaibigan. Ang takot ay kung ikaw o gagawin ko kung ano ang nararamdaman ng pinakamainam sa amin - maaari itong gumawa ng ibang tao na hindi maligaya.

Huwag Dalhin ang anumang bagay sa personal at Matuto Upang Makinig!

Huwag Kumuha Anything Personal ngunit Alamin Upang Makinig!Isipin sa ilang sandali ang lahat ng mga bagay na iyong sinasabi o hindi sinasabi, at lahat ng mga bagay na iyong ginagawa o hindi ginagawa sa isang araw dahil sa kung ano ang masasabi ng iba tungkol sa iyo. Kung nagsulat ka ng isang listahan, maaaring tumagal ng mahabang panahon. Napagtanto mo ba kung magkano ang kapangyarihan na ibinibigay mo sa mga opinyon ng ibang tao? Paano kung maaari mong makuha ang kapangyarihan na iyon?

Kung Paano Inilalapat ng Ating Inner Enemy ang Game ng Pagsisi at Kahihiyan

Blame and Shame: Paano Naka-play ng Inner Enemy ang Game ni Karol Truman.Ang ilan sa atin ay maaaring naniniwala na ang tanging bagay na nagbibigay sa atin ng mga problema sa ating buhay ay nasa labas - isang labas na kaaway. Kung ito ang aming pang-unawa, marahil ay hindi namin nauunawaan na ang pagbasol sa iba ay bihira, kung mayroon man, malulutas ng isang problema. Hindi rin sinisisi ang kontribusyon sa aming tagumpay sa karunungan na dumating kami dito upang makakuha ng ...

Kasama ba ang mga Blame Attack Ang Pagsusuring, Pagsusumpa at Pagpapahiya?

Kabilang sa Mas Malawak na Problema ng mga Pagsalakay ng Pagsisi ang Kritisismo, Mga Pagsusumbong, PaghihiyaAng pagsisi ay isang serye ng mga pagkilos at mga reaksiyon. Ang lahat ay nagtutulungan upang makabuo ng Blame Syndrome. Ang tatlong bahagi ay: Ang Blame Attack (ang unang pagsaway - gaano man katamtaman); Ang Emosyonal na Epekto (mga negatibong damdamin na dulot ng pagiging blamed); Ang Reactive Response (sinisisi ang paninisi).

Ang Paglikha ng Isang Bagong At Positibong Kaugnayan sa Pagdurusa Ay Makakatulong sa Iyong Pagalingin

Ang Paglikha ng Isang Bagong At Positibong Kaugnayan sa Pagdurusa Ay Makakatulong sa Iyong PagalinginKung hindi tayo lumalago mula sa paghihirap, mamamatay tayo mula rito. Ang paghihirap ay maaaring humantong sa isang tao sa darker bahagi ng buhay kaya masidhi na ito ay gumagawa ng pasyon at ang kasiyahan ng buhay ay halos imposible. Kapag nalulunod ka sa kalaliman ng paghihirap, ang pagkamalikhain at pagpapahayag ng iyong Kaluluwa ang mga huling bagay sa iyong isipan.

Pag-aaral na Panatilihin ang Ating Puso Buksan sa pamamagitan ng Pagkamahabagin at Kapatawaran

Kapatawaran: Pag-aaral upang Panatilihing Buksan ang Ating PusoAlam ko ang ilang mga kapansin-pansin na tao, kahit na ilang mga itinuturing na mahusay na tao, ngunit hindi ko kilala kahit sino na ang puso ay bukas sa lahat ng oras. Kahit na ang Dalai Lama ay nagsasalita ng galit na nagmumula at sa pagsasabi ng mga bagay na, magkano sa kanyang kabiguan, ay hindi maaaring makuha muli. Ang pagpapatawad ng sarili at ng iba ay ...

Bakit Hindi Ko Maibabalik ang Aking Buhay Pagkatapos ng Isang Pag-abusado sa Pagkabata ng Emosyonal

Bakit Hindi Ko Maibabalik ang Aking Buhay Pagkatapos ng Isang Pag-abusado sa Pagkabata ng EmosyonalGinugol ko ang aking buhay na itinatago ang aking mga peklat. Napakahusay ko na walang sinuman, kahit na hindi alam ng aking asawa ang lawak ng kung ano ang pakikitunguhan ko araw-araw. Ang Therapy ay nagsiwalat sa aking pinakamalalim na sakit, dinala ito sa ibabaw, at pinilit na makaranas ako ng sakit na itinatago ko nang lubusan upang wakasan ito.

Ano ba Tulad Upang Maging Ikaw?

Ano ba Tulad Upang Maging Ikaw?
Tinanong ko ang aking sarili malalim na mga tanong tungkol sa mga susunod na yugto ng aking trabaho at buhay: paano ko ituturo? Paano ako mabubuhay? Ano, ngayon, ang aking pinakamataas na pagtawag, ang aking pinakamalalim na kontribusyon sa paglikha ng isang tahimik, mabait, mahabaging, maunlad na mundo na sumusuporta at iginagalang ang lahat ng buhay, tao at di-pantao?

Empathy at Pag-ibig sa Sarili: Maging Mabuti sa Iyong Sarili Kapag Walang Sasamahan

Maging Mabuti sa Iyong Sarili Kapag Walang SasamahanDapat tayong matuto upang alagaan ang ating sarili, makipag-ugnayan muli sa kung sino tayo at kung ano ang gusto natin. Sa pamamagitan ng pag-aaral na magsagawa ng ilang pagkalinga sa sarili, maaari mong simulan ang paggamot sa iyong sarili tulad ng isang kaibigan at bigyan ang iyong sarili ng oras at presensya na ibibigay mo sa ibang tao.

Pagtingin sa Katotohanan sa pamamagitan ng Empatiya, Hindi Pagpapahirap

Pagtingin sa Katotohanan sa pamamagitan ng Empatiya, Hindi PagpapahirapBilang isang resulta ng mga taon na ginugol na sinusubukan na turuan ang mga tao na muling isulat ang kanilang mga walang kasaysayan na mga kuwento tungkol sa kanilang sarili at sa iba, napansin ko nang lubos kung paano kumalat ang pinsala. Ito ay maaaring bumuo ng mga pinaniniwalaan na mga paniniwala at maging sanhi ng sobrang stress ng stress.

Paano Pakitunguhan ang Iba sa Pag-ibig at Pag-unawa Habang Tinutularan ang Problema

Paglutas ng mga Problema sa Pamamagitan ng Pag-unawa, Sa halip Sa PagkompromisoHabang ang mga damdamin ay isang sentral na bahagi sa pag-aalaga, ang pag-aalaga ay hindi lubos na emosyonal na karanasan. Mayroon ding isang intelektwal na bahagi sa pag-aalaga, isang mental na paninindigan na dapat mapanatili ng isang tao upang lumikha ng pangmatagalang pagkakapit. Ang paninindigan na ito ay ang iyong kasosyo ay ganap na tao.

8 Strategies for Confronting Hate That Do not Involve a Safety Pin

8 Strategies for Confronting Hate That Do not Involve a Safety PinWala na itong itinakwil: Ang pagkapoot ay lumulubog sa lahat ng dako ng Estados Unidos, pagkatapos ng mahabang paglubog sa ilalim ng panlipunang ibabaw. Sa harap ng gayong pag-aalsa, paano ka makapaghanda upang protektahan ang mga nanganganib-upang tumayo para sa kabutihan at karangalan ng bawat tao, kahit na ito ay hindi komportable o nakakatakot?

Healing aming World: One Indibidwal, One Family, One Nation sa isang Time

Healing aming World: One Indibidwal, One Family, One Nation sa isang TimeAng tinatawag naming gawin bilang isang species bago namin sirain ang ating sarili o halos lahat ng buhay sa ating planeta ay upang matugunan ang ating sarili nang buo. Dapat tayong magkaroon ng lakas ng loob upang matugunan ang ating sariling mga pag-iisip at makatagpo ng bawat lugar sa loob natin na mas gugustuhin kaysa harapin ang kolektibong sakit ng tao.

Pakinggan Natin ang Pagkakasala

Pakinggan Natin ang PagkakasalaAng pagkakasala ay isang mahirap na pasanin upang dalhin sa paligid mo. At ang pagkakasala ay nagpapanatili ng kung ano ang iyong nagkasala; paano ito ginagawa? Ang pagkakasala ay isang negatibo at mapanirang enerhiya. Ito ay naiiba sa pagsisisi, ang damdamin na nakukuha natin kapag alam nating nagawa na natin ang isang bagay na mali at lubha kaming nagpaumanhin. Sa kaso ng pagsisisi ...

Nakakagising Sa Ang Mahabaging Observer

Nakakagising Sa Ang Mahabaging ObserverAng pagbabasa na ito ay makakatulong sa iyo na matukoy ang dalawang tinig na nagpapagana sa iyo ng tao: ang iyong kaakuhan na may matitingkad, mapaglingkod na walang katapusang pag-iisip, at kung ano ang tinatawagan ko ang matalinong Observer na matiisin, hindi mapagpapahirap at mapagmahal. Habang lumilitaw ang mga ito upang maging ganap na naiiba ...

Paano Ligtas na Alisin ang Skull ng iyong Asawa

Paano Ligtas na Alisin ang Skull ng iyong AsawaNakita ko ang isang dokumentaryo na nagpasimula ng mga kababaihang Jawara na nagsuot ng mga buto ng kanilang mga patay na asawa sa kanilang mga leeg. Sa ilang mga kaso, ang balo ay totes ng bungo ng lalaki. Sa aming kultura, marami sa atin ang nagsusuot ng mga bungo, buto, o mga labi ng mga patay na asawa, mga mahilig, mga miyembro ng pamilya, mga kasosyo sa negosyo, o mga kaibigan sa paligid ng ating mga leeg-hindi pisikal, ngunit masigasig. Nagdaragdag kami ng mga nakalipas na alaala, mga kaguluhan, at mga pag-aalala ...

Gumawa ng mga Pagbabago at Regalo sa Iyong Sarili sa Kapatawaran

Gumawa ng mga Pagbabago at Regalo sa Iyong Sarili sa KapatawaranSinabi ng isang kaibigan ang isang sitwasyon ng pamilya na maaaring nauugnay sa iyo. Sa loob ng maraming taon, siya ay nahiwalay sa kanyang kapatid, na ngayon ay nanirahan sa buong bansa. Lumalaki, sila ay napakalapit na, at halos hindi na matandaan ng kaibigan kong bakit sila tumigil sa pakikipag-usap. Taon na sinundan taon, at hindi maaaring dalhin ang aking kaibigan upang tumawag.

Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo

Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa IyoKung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo na hindi ito nangyayari, marahil magiging kapaki-pakinabang na bigyan ang lahat ng pag-asa! Ikinalulugod kakaiba? Ang "pag-asa" ay isang double-edged word. Ang pag-asa sa pinakamahusay na kahulugan ay isang bagay na nagpapanatili sa iyo ng pagpunta sa mahirap na beses. Ngunit ang "pag-asa" ay maaari ding ...

Ang Gastos ng Hindi Pagpapatawad: Ang Pagbabago ng Ating Pag-iisip ay Nagbabago sa Ating Mga Katawan

Ang Gastos ng Hindi Pagpapatawad: Ang Pagbabago ng Ating Pag-iisip ay Nagbabago sa Ating Mga KatawanLibu-libong mga pag-aaral ng kaso ang napatunayang lampas sa anumang makatwirang pag-aalinlangan na ang kanser ay maaaring magaling sa pamamagitan ng pagbabago sa pag-iisip ng isang tao! Sa mga pasyente na nagawang lutasin ang salungatan sa pamamagitan ng pagkilala sa kanilang kawalang-kasalanan at pagkakamali sa pagsisisi at pagkakasala, hindi lamang ang pattern sa pag-scan ang nalutas mismo (nawala), ngunit gayon din ang kanser.

Ang Kapatawaran at Pang-araw-araw na Pagkamahabagin ay Isang Regalo

Ang Kapatawaran at Pang-araw-araw na Pagkamahabagin ay Isang RegaloKinakailangan na maging malay sa paraan ng pag-iimbak namin ng mga kaganapan sa katawan at kung paano gumawa sila ng mga layer ng magkatulad na damdamin-kalungkutan na may kalungkutan, kagalakan sa kagalakan, galit sa galit, at pag-ibig na may pag-ibig. Ang mga layer na ito ay katulad ng strata sa mga bato, na nagtatayo ng magagandang talampas ng mga emosyon na hinawakan tuwing magkakaroon ng katulad na emosyon.

Ang Inner Feelings Care System ... Kaya Maaari Mo Nang Higit Pa Pag-ibig

Ang Inner Feelings Care System ... Kaya Maaari Mo Nang Higit Pa Pag-ibigNang lumaki ako, pinapayagan ako na ipahayag ang isang damdamin, at kailangan kong pumunta sa aking silid upang gawin ito. Nang lumabas ako sa aking silid, inaasahang nararamdaman ko ang "mas mahusay," kahit na hindi ko nagawa. Ang pangunahing mensahe ay ang mga damdamin ay dapat na pinahintulutan at pinakatanyag na nakatago.

Kung Gusto mong Abutin ang iyong Dream, Patawarin isang Little

Kung Gusto mong Abutin ang iyong Dream, Patawarin isang LittleBakit kailangan mo ng kapatawaran upang maabot ang iyong Dream? Kapag hindi ka mapagpatawad, ikaw ay galit at mahigpit. Naghahawak ka sa mga lumang masakit at hugging ang iyong katuwiran sa paligid mo tulad ng isang parka laban sa nakatutuya na hangin ng pagbabago. Ang iyong mga bisig ay tumawid at ang iyong isip ay tumatawid ng mga posibilidad. Kung iniisip mo ang tungkol dito ...

Paglabag sa Ikot ng Pagkakasala: Ang Pagtatapos ng Pagkakasala Ay Ang Katapusan ng Sakit

Paglabag sa Ikot ng Pagkakasala: Ang Pagtatapos ng Pagkakasala Ay Ang Katapusan ng SakitAng pagtatapos ng pagkakasala ay nagtatanong lamang na tinatanggap mo kung ano ang nasa ngayon, at hihinto ang pagpilit sa iyong pag-iikot at patuloy na muling pagbigyan ang mga matatandang sugat, panganganak, at pagsisisi. Kalimutan ang nakalipas; ito ay nawala at samakatuwid ay hindi tunay. Ang kagalingan ay maaari lamang mangyari sa pamamagitan ng pagpapantay sa Reality, na matatagpuan sa kasalukuyan.

Huwag sisihin And Shame Babae Para Unintended Pregnancies

Huwag sisihin And Shame Babae Para Unintended PregnanciesAng linya sa pagitan ng "nilayon" at "hindi sinasadya" na pagbubuntis ay maaaring malabo. Ang ilang mga hindi sinasadyang pagbubuntis ay maaaring humantong sa mga nais na mga kapanganakan, at ang ilang nilalayon na pagbubuntis ay tinatanggal. Subalit ang mga kababaihan ay hindi dapat sisihin sa pagbubuntis nang hindi sinasadya, sapagkat kadalasang nasasangkot ang mga kadahilanan sa labas ng kanilang kontrol.

Ang Isang Araw ng Pagpapataw ay Nagbubuwag sa Kordero sa Puso

Ang Isang Araw ng Pagpapataw ay Nagbubuwag sa Kordero sa Puso"May utang ka sa akin" ay pagkagalit. "Utang ko sa iyo" ay pagkakasala. At mas matagal ang aming mga pakikipag-ugnayan tulad nito, mas nagiging mahirap kami. Nawawalan kami ng balanse, ang puso ay itinapon. Ang gat ay pinatigas. Ang mga mata ay hindi maaaring buksan nang buo. Ngunit ang kapatawaran ay nagbabalik-balik sa isip at nagdudulot ng kabaitan sa mga pandama.

Pag-ibig at Kapatawaran: Ang Mga Antidote na Matatakot at Masisi

Pag-ibig at Kapatawaran: Ang Mga Antidote na Matatakot at MasisiIsang umaga nagsimula si Rose sa aming sesyon sa pagsasabi na oras na para sa akin na kumuha ng napakahalagang paglalakbay. "Ito ay isang paglalakbay na dapat nating gawin sa loob ng buhay na ito. Ito ay ang paglalakbay na nagdadala sa amin mula sa pagiging isang bata upang maging isang matanda. At ang kailangan mong gawin ang paglalakbay na ito ay ang mga kapangyarihan ng pagmamahal at kapatawaran. "

Pagbubuhos ng Banayad sa Ang Ego's Weapon of Guilt

Pagbubuhos ng Banayad sa Ang Ego's Weapon of GuiltKapag pinutol namin ang usok at salamin ng pagkakasala, makikita natin na ang lahat ng mga saloobin at emosyon na nag-apoy ng pagkakasala ay binubuo. Kapag nagpapalakas ng "mga kalamnan" sa ating pagkatao, nalaman nating hindi tayo gaanong nabibilang sa default na pattern ng simple reacting sa walang malay na daloy ng aming mga saloobin at damdamin.

Namin ang Lahat ng Nakakaramdam Ngunit Bakit Ang Ilan sa Iyo ay Nakakaapekto sa Ating Sarili?

Namin ang Lahat ng Nakakaramdam Ngunit Bakit Ang Ilan sa Iyo ay Nakakaapekto sa Ating Sarili?Ang kasuklam-suklam ay isang unibersal na damdamin - lahat tayo ay nalulungkot sa pamamagitan ng mga bagay, tulad ng ating lahat ay nakakaranas ng iba pang mga "pangunahing" damdamin, tulad ng kaligayahan at kalungkutan. Ang disgust ay may maraming mga pag-andar. Pinoprotektahan tayo mula sa mga produkto na maaaring magdulot sa atin ng pinsala (pagkain na nawala), maaari itong magbigay sa amin ng moral compass (kapag nakita natin ang isang tao na ginagamot ng di-makatarungang) at pinipigilan tayo nito mula sa mga bagay na nagpapaalala sa atin ng kalikasan ng hayop (patay katawan).

Pagkakanulo at ang Regalo ng Kapatawaran

Pagkakanulo at ang Regalo ng KapatawaranNakarating na ba ay nagsinungaling sa o betrayed sa pamamagitan ng isang tao na iyong minamahal at pinagkakatiwalaang? Kahit sino ay may mga masuwayin sa iyo kapag ikaw ay nagsasabi ng katotohanan? Ay kahit sino mahal mo walked ang layo mula sa mga relasyon at tumangging subukang mag-ehersisyo ang mga pagkakaiba? Lahat ng tao ay nasaktan sa pamamagitan ng ibang tao. Paano kami makakuha ng mapupuksa ang mga nasaktan at lumipat sa sa aming buhay. Paano natin magpatawad?

Pagtanggap at Pagkatapos Ano?

Pagtanggap at Pagkatapos Ano?Ang isa sa mga turo na binibigyang diin ng maraming guro ay ang pagtanggap. Tinatanggap kung ano ang. Ano ang eksaktong ibig sabihin nito? Nangangahulugan ba ito ng pagtanggap sa mga paraan ng mga bagay? Well, yes ito. Ito ay isang walang pinapanigan na pagmamasid: Nakikita ko kung paano ito, kinikilala ko na ito ay gayon. Gayunpaman, nangangahulugan ba na walang maaaring mabago?

Isang Tao sa Pag-ibig: Ang Lahat ay Nagmamahal sa Isang Tao Sa Ibang Oras

Isang Tao sa Pag-ibig: Ang Lahat ay Nagmamahal sa Isang Tao Sa Ibang Oras

Mayroon akong isang bastos na kapitbahay na regular na nakakuha ng mga labanan sa lahat ng uri ng mga isyu. Ang mga tao ay nagdulot ng mabilis na paglipas ng kanyang kanayunan sa bahay; ang kanyang mga kapitbahay ay napakalakas ng malakas; Ang mga vandal ay parang pagnanakaw mula sa kanyang linya ng tubig; nilamon ang mga puno sa kanyang linya ng ari-arian; at sa at sa ...

Ito ba ay Masyadong Mahuli para sa Kapatawaran o Pasasalamat?

Ito ba ay Masyadong Mahuli para sa Kapatawaran o Pasasalamat?Ang sakit mula sa nakaraan na karanasang nararanasan ng mga tao ay sumusunod sa kanila sa kanilang pagkamatay. Ako ay dumadalaw kay Vince kada linggo sa loob ng limang buwan, at bawat linggo ay nagsimula siya sa pagsabi sa akin tungkol sa kanyang pagkalito para sa kanyang kapatid, na hindi niya nakapagsalita sa loob ng dalawampung taon. Ang kanyang poot ay may kinalaman sa isang ...

Mga Isyu at Mga Tissue - Panahon na Na Hayaan!

Mga Isyu at Mga Tissue - Panahon na Na Hayaan!

Maaari naming i-upgrade ang lahat ng mga uri ng mga lumang pattern at sitwasyon sa mas maikli na oras kaysa sa kinakailangan upang lumikha ng mga ito. Bago natin magawa iyon, gayunpaman, kailangan nating palayain ang paniwala na ang kagalingan ay tumatagal ng mahabang panahon, ay mahirap, at nangangailangan ng sakit ...

Pagpapagaling ng Nakaraang & Pag-aaral mula sa Kinabukasan

Pagpapagaling ng Nakaraang & Pag-aaral mula sa Kinabukasan

Ang pang-araw-araw na pag-aalay at isang pagpayag na pagalingin ang ating nakaraan ay awtomatikong papalalakas sa atin sa landas ng pagbabagong-anyo. Kapag binayaan natin ang mga lumang, mga pattern na hindi na naibibigay sa atin, maaari nating palayain ang espasyo sa ating mga psyches upang ang pag-aaral mula sa hinaharap ay hindi lamang posible kundi ang pinaka ...

Ito ay Clean Up Time! Pagpapagaling at Paglilinis ng Puso

Ito ay Clean Up Time! Pagpapagaling at Paglilinis ng Puso

ni Marie T. Russell. Nakalipas na maraming taon ang binabasa ko ang isang maliit na libro na may pamagat (pa napakalawak) Ang Door ng Lahat. Noong una kong nakita ito sa isang tindahan ng libro, agad kong binili ito. Umupo ito sa bahay sa loob ng ilang linggo, hanggang sa isang umaga, habang papunta ako sa beach, narinig ko ang "Kunin ang maliit na libro. "Tumingin ako sa paligid at nagtaka ...

Paglipat Mula sa Mga Gantimpala at Parusa sa Isang Buksan ang Puso

Paglipat Mula sa Mga Gantimpala at Parusa sa Isang Buksan ang PusoTingnan natin ang mga sistema ng gantimpala at kaparusahan tulad ng ito ay ensayado sa mga tao Hayaan. gantimpalaan namin ang ating sarili o sa iba kapag hatulan namin ang isang aksyon na maging 'mabuting'. parusahan natin ang iba o sa ating sarili para sa isang bagay 'bad'. Ngunit isa na tumatawag sa mga pag-shot sa mga ito? Sino ang isang kuwalipikadong hukom?

Key to Happiness: Hayaan ang Pumunta ng Galit at Hinanakit at Pumili ng Kapatawaran

Key sa Kaligayahan: Hayaang Mawalan ng Galit at Mapanghimagsik

ni Louise Hay. Paano ka magiging masaya sa sandaling ito kung patuloy kang pumili na maging galit at nagagalit? Ang mga saloobin ng kapaitan ay hindi maaaring lumikha ng kagalakan. Hindi ka puwedeng maging malaya sa kapaitan hangga't patuloy kang nag-iisip ng di-malilimutang saloobin. Mapagpatawad mo ang iyong sarili at ang iba ay magpapalaya sa iyo mula sa bilangguan ng nakaraan ...

Ang Revenge Spiritual ba?

Kung ikaw ay "lumaki sa Biblia", natutunan mo ang konsepto ng "mata para sa mata". Paano ito mapapatupad sa espirituwal na kasanayan na nakatuon sa panloob na kapayapaan, kapatawaran, at mapayapang pakikipag-ugnayan sa "lahat ng ating relasyon"? Maaari bang maging "isang mata para sa mata" sa anumang paraan bukod sa galit at paghihiganti?

Pagpili ng Kapootan o Karunungan?

Ang isang kumbinasyon ng kawalan ng pag-asa, takot, at pagtataksil ay magdudulot sa isang tao na mag-alis laban sa mga tunay at naiisip na mga kaaway, na nagiging sanhi ng higit pa sa iba. Ito ay isang mabisyo cycle talaga. Ang isang pag-ikot ng galit na pinakawalan ay maaaring magpahamak sa pagkawasak ng mga henerasyon.

Kapag ang Offender ay Me

Sa isa sa kanyang mga lektyur sa video, pinapaalala ni Carolyn Myss ang bawat John o Jane Doe sa kanyang madla na tulad ng ginagawa niya sa proseso ng pagpapatawad sa ibang mga tao, ang isa sa mga 'ibang tao' ay maaaring nakaupo sa mga workshop, nagsusulat mga journal, o pagkonsulta sa isang therapist, sa sandaling iyon, upang patawarin si John o Jane Doe ...

Mistake Salad

Sigurado ka bang ang iyong mga pagkakamali ay mga pagkakamali lamang? O maaari bang maging mga bloke ng gusali sa isang tagumpay na higit sa anumang naisip mo? Ang lahat ay bahagi ng isang bagay na mas malaki, at ang mga pagkakamali ay walang kataliwasan. Ang bawat minus ay kalahati ng isang plus, naghihintay para sa isang stroke ng vertical kamalayan

enarzh-CNtlfrdehiidptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

Suportahan ang Isang Magaling na Trabaho!