Pagharap Sa Takot Ng Hindi Pagsang-ayon At Iba Pang Mga Hamon

Pagharap Sa Takot Ng Hindi Pagsang-ayon At Iba Pang Mga Hamon

Ang mga bagay na nangyari at pagkatapos ay ang bawat isa ay gumanti ayon sa ating mga sistema ng paniniwala.

Nagaganap ang mga bagay at bawat reaksyon ay batay sa aming pinagmulan, pagpapalaki, paniniwala, at pagsasanay ng mga paraan ng pag-iisip at reaksiyon.

Kaya ang iyong kaligayahan ay nakasalalay sa iyong pag-iisip.

At ito ay para sa iyong kapareha, iyong anak, iyong mga magulang, at mga kaibigan mo. Ang kanilang pag-iisip ay tumutukoy sa kanilang karanasan. Ito ang dahilan kung bakit ang kaligayahan ay isang "loob" na trabaho - para sa lahat. Walang pagbubukod sa panuntunang ito.

Maraming mga tao ang nagkamali sa pag-iisip o takot na ang kanilang mga pagpili at pag-uugali ay hindi makalulugod sa iba at maging sanhi ng kawalang-kasiyahan ng isang tao o kalungkutan. Maaaring ang kanilang kasosyo, ang kanilang mga magulang, ang kanilang mga anak, ang kanilang mga kaibigan. Muli, ang listahan ng posibleng mga tao na pinaniniwalaan namin na ang aming mga salita at mga aksyon ay maaaring hindi mapapasaya ay walang katapusang! Ngunit lahat ng ito ay bumaba sa takot na kung ikaw o ako ay gumagawa ng masama sa amin - maaaring hindi maligaya ang iba.

Ngunit sa sandaling naintindihan natin ang mekanismo ng pag-iisip - na ang sistema ng pag-iisip at paniniwala ng bawat tao ay kung ano ang natutukoy sa kanilang karanasan - nakikita natin na ang ating mga pagpipilian ay hindi talaga maaaring gumawa ng ibang tao na hindi maligaya. Ito ay hindi posible.

Iba-iba ang Mga Tao Sa Iba't Ibang Paraan Upang Eksaktong Parehong Sitwasyon

Tingnan natin kung paano ang eksaktong kaparehong sitwasyon ay maaaring magtamo ng iba't ibang reaksyon mula sa mga tao, depende sa kung paano nila tinitingnan ang sitwasyon. Narito ang ilang mga kongkretong halimbawa:

Dalawang tao ang nag-diborsyo: Ngayon ano ang ibig sabihin nito?

Ang katotohanan ay isang diborsiyo ay kapag ang dalawang tao na minsan ay nanirahan magkasama ngayon pumunta sa kanilang magkakahiwalay na paraan. Iyon ay isang diborsyo. Ngunit maaaring makagawa ng diborsiyado, at ibig sabihin, ang iba't ibang bagay sa iba't ibang tao. Para sa isang tao, ang isang diborsiyo ay maaaring makaramdam ng isang trahedya, tulad ng dulo ng mundo, kaya ang taong ito ay maaaring malalim na nalulumbay. Para sa ibang tao, ang pagdidiborsyo ay isang pagdiriwang, isang pagpapalaya, sapagkat ngayon ang taong ito ay libre sa pagkakaroon ng pakikitungo sa isang relasyon na hindi gumagana, kaya ang taong ito ay masaya, masaya. Sa parehong mga kaso, ang kaganapan ay pareho - dalawang tao na magkasama ay hindi na magkasama. Ngunit dahil may iba't ibang interpretasyon ang mga ito sa kaganapan, mayroon din silang iba't ibang mga karanasan sa parehong kaganapan.

Hinihiling sa iyo ng iyong boss na magtungo sa isang puwersang gawain upang harapin ang isang mahirap na sitwasyon sa iyong lugar ng trabaho: Ngayon ano ang ibig sabihin nito?


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang katotohanan ay na ito ay isang assignment sa trabaho. Ngunit muli, ang pagkuha ng isang assignment tulad ng ito maaari, at ginagawa, ibig sabihin ng iba't ibang mga bagay sa iba't ibang mga tao. Para sa isang tao, ang asignatura ay tila napakalaki at ang tao ay makararanas ng maraming stress. Para sa isa pang tao, ang tungkulin ay parang isang malaking karangalan at hamon, at ang tao ay makaranas ng nabagong lakas at kagalakan sa trabaho. Sa parehong mga kaso, ang kaganapan ay pareho - isang gawain sa trabaho. Ngunit dahil may iba't ibang interpretasyon ang mga ito sa kaganapan, mayroon din silang iba't ibang mga karanasan sa parehong kaganapan.

* Ang iyong mga anak ay lumaki at lumayo mula sa bahay: Ngayon ano ang ibig sabihin nito?

Ang katotohanan ay mga bata na dating nanirahan sa bahay ngayon ay hindi na nakatira sa bahay. Hindi na sila doon. Ngunit maaari itong muli, at ginagawa, ibig sabihin ng iba't ibang mga bagay sa iba't ibang tao. Kaya muli, depende ito. Ang isang tao ay makararanas ng kanilang mga anak na lumayo mula sa tahanan bilang isang malaking pagkawala at pakiramdam ng isang pakiramdam ng kawalan ng laman sa kanilang buhay. Kaya para sa marami, ito ay maaaring maging isang oras ng tunay na krisis at paghahanap ng kaluluwa, samantalang ang iba ay maaaring magtamasa ng kanilang bagong kalayaan at magkaroon ng mas maraming oras na mag-focus sa mga bagay na hindi nila natagpuang oras kung kailan ang mga bata ay naninirahan sa tahanan. Ngunit muli, ang kaganapan ay pareho - ang mga bata ay hindi na nakatira sa kanilang mga magulang. Ngunit dahil may iba't ibang interpretasyon ang mga ito sa kaganapan, mayroon din silang iba't ibang mga karanasan sa parehong kaganapan.

Sa lahat ng mga halimbawa sa itaas, mayroong isang kaganapan - isang bagay ang mangyayari - at pagkatapos, tulad ng nakita natin, ang iba't ibang mga tao ay may iba't ibang mga ideya tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng mga pangyayaring ito para sa kanila at sa kanilang buhay. At ito ay palaging ang aming mga interpretasyon ng mga kaganapan na matukoy ang aming karanasan at kung paano namin upang mabuhay. Kaya kung sa palagay mo ang diborsyo ay kahila-hilakbot, iyon ang nararanasan mo. Kung sa palagay mo ang diborsyo ay isang tunay na pagpapalaya, kung gayon iyon ang iyong karanasan. At ang parehong napupunta para sa bagong assignment sa trabaho. Kung sa tingin mo ay higit pa sa maaari mong hawakan, makakaranas ka ng stress, at kung nalulugod ka sa pagbibigay ng hamon, makaranas ka ng renewed energy. At iba pa…

Ang mahalagang punto na maunawaan dito ay sa loob at sa kanilang sarili, ang iba't ibang mga pangyayari ay walang kahulugan. Ang mga ito ay mga bagay na nangyayari sa buhay. Ngunit binibigyan natin sila ng kahulugan sa paraan ng pagbibigay-kahulugan natin sa kanila. At totoo ito sa lahat ng nangyayari sa ating buhay. Lahat.

Tinutukoy ng aming Pag-iisip ang Ating Karanasan

Tulad din ang totoo kapag nagpasya kang sundin ang iyong Inner Compass at may isang taong nakakapagod. Sabihin nating gumugol ng ilang oras sa iyong sarili ngayong katapusan ng linggo ang naramdaman mong mabuti, ngunit ang iyong kapareha ay nababahala dahil siya, o siya, ay may ibang mga plano para sa dalawa sa iyo.

Ito ba ang tanging paraan na maaaring tumugon ang iyong partner sa iyong desisyon? Hindi siguro. Isipin lang ang tungkol dito. Kung 10 iba't ibang mga tao sa 10 iba't ibang mga relasyon sabihin sa kanilang 10 iba't ibang mga kasosyo na nais nilang ilang nag-iisa oras na ito katapusan ng linggo, ang bawat isa sa mga kasosyo 10 tumugon sa parehong paraan? Hindi, siyempre hindi. Siguro ang ilan ay makakakuha ng pagkabalisa, ngunit ang iba ay hindi. Ang ilan ay maaaring maging masaya na magkaroon ng ilang oras sa kanilang sarili din! Ngunit sa bawat kaso, ang reaksyon ng bawat tao ay nakasalalay sa kanilang mga sistema ng paniniwala at kanilang mga paniniwala tungkol sa mga relasyon, sa mundo, at sa kanilang sarili.

Kaya kapag naiintindihan natin ang likas na katangian ng bagay na ito na tinatawag na Buhay, at nauunawaan iyan tinutukoy ng aming pag-iisip ang aming karanasan, naiintindihan din namin na ang ideya na ikaw, o ako, ay maaaring maging responsable para sa kaligayahan ng isa, o kalungkutan, ay isang depektong saligan. Ito ay isang depektong saligan dahil wala itong kinalaman sa katotohanan. Sapagkat ang katotohanan ay ganap na imposible na makapasok sa ulo ng isa pang tao at mag-isip para sa taong iyon. Na nangangahulugan na hindi namin maaaring maging responsable para sa paraan ng iniisip ng ibang tao, o para sa paraan ng taong naranasan ng Buhay.

Ngunit sa kasamaang-palad, karamihan sa mga tao ay hindi pa naiintindihan ang pangunahing mekanismong ito. Hindi pa nila nauunawaan na ang karanasan ng bawat indibidwal na tao ay ganap - 100% - tinutukoy ng mga saloobin at mga sistema ng paniniwala ng taong iyon.

At dahil ang karamihan sa mga tao ay hindi pa naiintindihan ang pangunahing prinsipyo na ang pag-iisip ng isang tao ay nagpasiya sa kanyang karanasan, ang karamihan sa mga tao ay patuloy na naniniwala na ang kaligayahan ng iba pang mga tao ay dapat na sa isang paraan depende sa kanilang sinasabi o ginagawa. Bukod dito, naniniwala rin sila na ang reverse ay totoo rin - na ang kanilang sariling kaligayahan ay nakasalalay sa kung ano ang sinasabi at ginagawa ng iba pang mga tao.

Sa kasamaang palad, ang hindi pagkakaunawaan na ito ay maaaring maging mahirap, kung hindi imposible, para sa marami sa atin na makinig sa mga signal na nakukuha mula sa aming Inner Compass. Dahil - Huwag ipaalam sa Diyos - kung ano ang gagabay sa iyo ng Inner Compass sa direksyon ng isang bagay na hindi gusto ng iyong kapareha, mga magulang, o mga anak, o hindi sang-ayon!

Kaya ngayon makikita mo na ang pangunahing hindi pagkakaunawaan tungkol sa kung sino ang may pananagutan para sa kaligayahan ng bawat isa ay ang dahilan kung bakit ang iyong mga magulang, at minahan, ay nagsanay sa amin upang paborin sila. Ito rin ang dahilan kung bakit itinuturo namin ang aming sariling mga anak upang mapaluguran kami. Sapagkat nagkakamali tayo na naniniwala na ang ibang mga tao sa paanuman ay ang dahilan ng kung ano ang nararanasan natin. Kaya, naniniwala kami na ang ibang tao ay may pananagutan sa paraan ng pakiramdam natin. Naniniwala kami na ang ginagawa ng ibang tao ay nakadarama ng pakiramdam natin - at samakatuwid, responsibilidad nila ang ating kaligayahan.

At naniniwala kami na ang kabaligtaran, masyadong. Naniniwala kami na responsable kami sa paraan ng pakiramdam at reaksyon ng ibang tao - at samakatuwid, sa paanuman ay responsable para sa kanilang kaligayahan!

Ngunit ito, tulad ng nakikita natin, ay hindi totoo.

Kaya kapag nakita mo ang iyong sarili na nahulog sa bitag ng paniniwala ikaw ay may pananagutan para sa kaligayahan ng ibang tao (at ipinapangako ko sa iyo, malamang na gagawin mo, dahil ginagawa namin lahat!) - ipaalala sa iyong sarili na mayroong bagay na ito na tinatawag na "katotohanan" (ang mga pangyayari at mga pangyayari na nangyayari sa ating buhay) at pagkatapos ay may pag-iisip at pagpapakahulugan sa mga pangyayaring ito. At ito ang aming interpretasyon ng mga kaganapang ito at mga pangyayari na tumutukoy sa aming karanasan - hindi kung ano ang sinasabi o ginagawa ng sinuman pa!

Ngunit alam ko na ang aking kasosyo ay mapataob!

Oh - ngunit sinasabi mo - Alam ko kung gagawin ko ito o ang aking kasosyo ay mapataob. At oo, totoo ka do malaman ang iyong kasosyo ay mapataob. Ikaw do malaman kung ano ang gagawin ng iyong partner dahil alam mo kung ano ang mga sistema ng paniniwala ng iyong partner. Kaya oo, totoo, alam mo na ang iyong kasosyo ay mapataob!

Alam mo, halimbawa, kung sasabihin mo sa iyong asawa ay pupunta ako para sa katapusan ng linggo kasama ang aking mga girlfriends sa Paris o pupunta ako sa isang tahimik na pag-iisip ng pag-iisip para sa susunod na mga araw ng 10, siya ay mapataob kung siya ang uri ng tao na inaasahan mong palaging nasa paligid at gawin ang lahat ng bagay na nais niyang gawin mo. Ngunit ano ang may kinalaman sa iyo? Ang lahat ng ito ay nagsasabi sa amin kung anong uri ng isang lalaki siya.

Ang lahat ng ito ay nagsasabi sa amin kung ano ang kanyang mga sistema ng paniniwala. Ito talaga ay walang kinalaman sa iyo. Sapagkat maiba rin ang sagot niya at sasabihin, "Napakaganda, kasintahan, umaasa akong mayroon kang isang mahusay na oras." O kaya niyang sabihin, "Iyan ay mahusay, kailangan ko ng ilang nag-iisa oras, din, kaya masaya ako na umalis ka." O kaya niyang sabihin, "Magandang para sa iyo, nagplano ako sa pagpunta sa pangingisda sa aking mga kaibigan pa ..." O kaya niyang sabihin, "Gawin mo ang gusto mo!" Kaya walang katapusan sa kung paano ang mga tao ay maaaring tumugon sa anumang iyong sinasabi o gawin.

At ito ay gumagana sa iba pang mga paraan masyadong. Kung hinihintay mo ang iyong kapareha na kumilos sa isang tiyak na paraan upang ikaw ay maligaya - mabuti, kung gayon ikaw ang nagbibigay ng iyong lakas at gumawa ng iba pang mga tao (na hindi mo makontrol) na responsable para sa iyong kaligayahan . Ito ay tulad ng pagkuha ng mga taong iniibig mo sa prenda! At hindi na ito gumagana nang maayos!

Kapag alam namin at nauunawaan na ang bawat isa sa atin ay may Inner Compass, at nauunawaan natin na ang kaligayahan ay isang "nasa loob" na trabaho, madali itong magkakaroon ng pananagutan para sa tanging bagay na maaari nating kontrolin - at iyan ang ating sariling mga pagpili at mga paraan kung saan kami tumugon sa kung ano ang nangyayari sa loob at sa paligid namin.

Dalhin ang Iyong Kapangyarihan Bumalik!

Kaya ang paniniwala na ako ay may pananagutan para sa iyong kaligayahan, o na ikaw ay responsable para sa aking kaligayahan, ay maaaring isa sa mga pinaka-disempowering paniniwala sa buong malawak na Universe! Sapagkat ito ay nangangahulugan na ikaw at ako ay nagbibigay sa aming kapangyarihan ang layo at gumawa ng sarili naming mga biktima ng ibang mga tao at mga panlabas na pangyayari, na hindi mo maaaring kontrolin. Ang parehong napupunta kapag ang ibang tao ay nagsisikap na ipagkatiwala sa iyo ang kanilang kaligayahan dahil pagkatapos ay ang taong iyon ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan sa iyo at gumawa ng sarili, o sarili, isang biktima ng mga panlabas na kalagayan (ikaw), na hindi nila makontrol!

Kaya kung naniniwala ako na ang aking kaligayahan ay nakasalalay sa iyo, ibinibigay ko ang aking kapangyarihan sa sarili kong buhay sa iyo! At kung naniniwala ka na ang iyong kaligayahan ay nakasalalay sa kung ano ang aking sinasabi o ginagawa, binibigyan mo rin ang iyong kapangyarihan sa iyong sariling buhay. Sapagkat sinasabi ng mali ang paniniwala na hindi ka mananagot para sa iyo at hindi ako mananagot para sa akin! Bilang karagdagan, nagpapahiwatig ito na wala kang katalinuhan at mga mapagkukunan upang malaman kung ano ang pinakamainam para sa iyo! At sinasabi din nito ang tungkol sa akin kung ibibigay ko ang aking kapangyarihan sa iyo o sa iba pa.

Ang lahat ng ito ay ang eksaktong kabaligtaran ng prinsipyo ng Inner Compass, na sa kakanyahan ay tungkol sa pagpapalakas sa sarili. Dahil ang prinsipyo ng Inner Compass ay nagsasabi na mayroon kang isang panloob na sistema ng patnubay na direktang konektado sa Great Universal Intelligence at palaging nagbibigay sa iyo ng malinaw na impormasyon kung ano ang kasuwato sa iyo. Na nangangahulugan na maaari mong malaman ang mga bagay para sa iyong sarili at na maaari mong gawin ang responsibilidad para sa iyong sariling buhay at ang iyong sariling kaligayahan!

At Totoo Ito ang Katotohanan!

Kaya kunin mo ang iyong lakas pabalik at simulan ang pag-alam kapag binabalewala mo ang iyong Inner Compass at ang mga signal na nagmumula sa loob mo at sa halip ay sinusubukan mong malaman kung ano ang iyong paniniwala na kailangan mong sabihin o gawin upang gawing masaya ang iba pang mga tao - at pagkatapos ay STOP gawin ito !

Sa halip ipaalala sa iyong sarili na ang kaligayahan ay isang "trabaho sa loob", at ang bawat tao ay may pananagutan para sa kanilang sariling kaligayahan, at para sa pag-aaral na nakahanay sa Great Universal Intelligence at kung ano ang nararamdaman ng pinakamainam at pinaka angkop para sa kanila - saanman sila nasa ang bagay na ito ay tinatawag na Buhay.

Pagkatapos ay paalalahanan ang iyong sarili na ang iba ay may Inner Compass at isang direktang koneksyon sa Great Universal Intelligence ... tulad ng ginagawa mo.

At pagkatapos ay makinig, muli, sa iyong Inner Compass!

© 2017 ni Barbara Berger. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Na-reprint na may pahintulot. Inilathala ng O-Books, o-books.com
isang imprint ng John Hunt Publishing,
johnhuntpublishing.com

Artikulo Source

Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass: Instant Guidance sa Edad ng Impormasyon sa Pag-overload
sa pamamagitan ng Barbara Berger.

Hanapin at Sundin ang Iyong Inner Compass: Instant Guidance sa isang Edad ng Impormasyon sa Pag-sobra sa pamamagitan ng Barbara Berger.Inilalarawan ni Barbara Berger kung ano ang Inner Compass at kung paano natin mababasa ang mga signal nito. Paano natin gagamitin ang Inner Compass sa ating pang-araw-araw na buhay, sa trabaho at sa ating relasyon? Ano ang sabotages ang aming kakayahan upang makinig sa at sundin ang Inner Compass? Ano ang gagawin natin kapag itinuturo tayo ng Inner Compass sa isang direksyon na pinaniniwalaan natin na hindi ayon sa ibang tao?

I-click para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Barbara Berger, may-akda ng aklat: Ikaw ba'y Masaya Ngayon?Si Barbara Berger ay sumulat sa paglipas ng 15 na self-empowerment na mga libro, kabilang ang international bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul"(Na-publish sa 30 wika),"Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay"(higit sa 20 na mga wika) at"Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind". Ang ipinanganak na Amerikano, ngayon ay nabubuhay at nagtatrabaho si Barbara sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga libro, nag-aalok siya ng mga pribadong coaching session sa mga indibidwal na gustong gumana nang marubdob sa kanya (sa kanyang tanggapan sa Copenhagen o sa Skype at tawagan ang mga taong nakatira sa malayo mula sa Copenhagen). Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang Web site: www.beamteam.com


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}