Maging Mabait: Kabaitan sa Pagkilos

 Maging Mabait: Kabaitan sa Pagkilos

Ang pinakamahirap na kilos ng katapangan ay madalas na kabaitan. Mayroong daang mga kadahilanan upang hindi matulungan ang isang estranghero na dumaan sa isang paradahan. Posibleng mapanganib ito. Ang tao ay maaaring "mabaliw," mayroong isang nakakahawang sakit, o amoy. Ang sitwasyon ay hindi natin problema, abala tayo at walang oras, at iba pa.

World Service bilang isang Gateway sa Kaluluwa at sa Kaligayahan

World Service bilang isang Gateway sa Kaluluwa at sa Kaligayahan

Para sa akin, ang pagiging serbisyo ay nangangahulugang pagtatrabaho sa ngalan ng at sa gayon pagtayo para sa isang dahilan o mga sanhi na pinaniniwalaan namin at alin ang mahal sa aming mga puso, at kung saan sa palagay namin makakagawa kami ng isang uri ng positibong kontribusyon patungo sa isang mas malusog na mundo.

Mga Kuwentong Magandang Balita Mula sa Ikalawang Wave ng Vietnam - Kasamang Inobasyon: Libreng Rice at Libreng Masks ATM

Mga Kuwentong Magandang Balita Mula sa Ikalawang Wave ng Vietnam - Mula sa Mga Dragon Fruit Burger hanggang sa Mga Mask na Mask

Ang Vietnam ay isang malinaw na kwento ng tagumpay ng COVID-19 pandemya noong Mayo 2020, na nagtatala ng napakababang mga rate ng impeksyon at malawak na pinupuri para sa pagla-lock nang maaga upang maiwasan ang mga seryosong paglaganap. Ngunit noong Hulyo 25, ang virus ay misteryosong muling nabuhay pagkatapos ng 99 araw na walang impeksyon.

Ang pagiging banayad sa Iyong Sarili at sa Iba pa

Ang pagiging banayad sa Iyong Sarili at sa Iba pa

Alam kong marami kang dala ngayon. Sa iyong buhay, sa iyong isipan, sa loob ng iyong emosyonal na katawan, masyadong. Mabigat ang karga. Gusto ko lang malaman mo, nararamdaman kita. Ngayon, nais kong magpadala sa iyo ng ilang malambing na pagmamahal. Hindi nito malulutas ang lahat, ngunit maaari nitong mapagaan ang pag-load nang sandali o dalawa lamang. 

Ang Gentle Art of Blessing: Pagpapalit ng Mundo sa Isang Araw

Ang Gentle Art of Blessing: Pagpapalit ng Mundo sa Isang Araw

Araw-araw, ang bawat isa na matutugunan natin ay maaaring makatulong sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng ating saloobin at ng ating pagtuon. Maaari nating baguhin ang mundo ngayon. Sa pagpasa ng mga tao sa kalye, sa bus, sa mga lugar ng trabaho at paglalaro, pagpalain sila ...

Kshamā: Pasensya, Kapayapaan at Pasasalamat sa Isang Panahon ng Pandemya

Kshamā - Pasensya, Kapayapaan at Pasasalamat sa Isang Panahon ng Pandemya

Maraming mga birtud na naaangkop sa aming kasalukuyang mga pangyayari na na-extoll sa karunungan ng Sanskrit: Abhayam (अभयम्) walang takot; Balam (बलम्) lakas; Budhi ()्धि) dahilan, Kshamā (क् कमा) pasensya at pagpapahinuhod, at iba pa.

Napakahalaga ng Mga alaala

Napakahalaga ng Mga alaala

Sa panahon ng pandemyang ito, napakaraming kinuha sa amin. Ang bawat tao'y nawawala isang bagay na mahalaga para sa kanila. Para sa amin, ang katotohanan na hindi natin magagawa ang aming mga workshops, trabaho na nagawa natin sa nakalipas na 45 taon at mahal na mahal natin, nagiging sanhi ng saktan sa ating puso.

Ang Mahanga ng Pagpapahalaga: Salamat sa ...

Ang Mahanga ng Pagpapahalaga: Salamat sa ...

Ilang taon na ang nakalilipas, natuklasan ko na may isang bagong anyo ng mahika: na nagpapahayag ng pagpapahalaga sa iba sa kanilang nagawa. At ang modernong buhay ay nag-aalok sa amin ng isang libong iba't ibang mga pagkakataon upang maipakita ang mahika.

Mga Pagpapala ng Isang Hindi Sakdal na Buhay: Sakupin ang Sandali

Mga Pagpapala ng Isang Hindi Sakdal na Buhay: Sakupin ang Sandali

Namin ang lahat ng nagdusa, at magdusa, ang aming sariling talon. Ang pagkahulog mula sa kabataan ideals, ang waning ng pisikal na lakas, ang kabiguan ng isang tangi pag-asa, ang pagkawala ng aming malapit at mahal, mahulog sa pinsala o pagkakasakit, at huli o sa lalong madaling panahon, ang pagkahulog sa aming mga tiyak na dulo. Wala kaming pagpipilian ngunit upang mahulog, at maliit na sinasabi tungkol sa oras o sa mga paraan.

Pagsasanay ng Pasasalamat sa Mga Masigasig na Panahon

Pagsasanay ng Pasasalamat sa Mga Masigasig na Panahon
Maraming mga libro ang isinulat tungkol sa pasasalamat. Sa palagay ko ito ay isang mahusay na natanggap na ideya na ang pasasalamat ay isang magandang bagay na dapat gawin. Ngunit nais kong tugunan ang paggamit ng pasasalamat sa aming pinaka-mahina na panahon, kung hindi ito tungkol sa pagiging magalang, mabait o nais na magustuhan.

Ang pagsasabi ng Salamat Nagagawa Ka Bang Pagkakaiba

Ang pagsasabi ng Salamat Nagagawa Ka Bang Pagkakaiba
Karamihan sa atin ay itinuro na ang pagsasabi na "salamat" ay simpleng pag-uugaling gawin. Ngunit ang kamakailang pananaliksik sa sosyolohiya na sikolohiya ay nagmumungkahi na ang pagsabing "salamat" ay lumampas sa mabuting asal

2019 Christmas Shopping: Nasira ang Lahat ng Mga Records?

Pamimili ng Pasko: lahat ng mga talaan ay nasira
Sa taong ito inaasahan naming masisira ang mga benta sa lahat ng mga talaan! Gayunpaman, hindi natin maiwasang isipin na ang pagdiriwang na ito ay ipinagdiriwang ang pagdating sa mundo ng isa sa mga pinakadakilang avatar ng sangkatauhan - na, bukod dito, nabuhay sa kabuuang kahirapan ayon sa kanyang sariling mga salita.

Pagpili ng pagiging mapasalamatan "Sa Spite Ng"

Pagpili ng pagiging mapasalamatan "Sa Spite Ng"
Hindi kami makapaghintay hanggang maging OK ang lahat — kasama namin o sa buong mundo - upang makaramdam ng pasasalamat, o hinding hindi natin ito maranasan. "Ang mundo ay masyadong baluktot para sa hindi nabibigkas na kagalakan," ang sabi ni Lewis Smedes, at sa gayon dapat nating mahuli at halikan ang ating kagalakan habang lumilipas ito, kahit na sa gitna ng kalungkutan o pagdurusa.

Ang Wastong Plato at Ang Tamang Saloobin

Ang Wastong Plato at Ang Tamang Saloobin
Nang marinig ko ang kuwentong ito, tumigil ako sa aking mga track. Anong isang makapangyarihang modelo para sa pakikiramay sa aksyon! Dalangin ko na maging sensitibo ako upang suportahan ang iba sa kanilang pakiramdam ng kagalingan at baguhin ang posibleng masakit na mga sitwasyon sa pamamagitan ng isang stroke ng kabaitan.

Ang Unconditional Love ay Isang Paraan Ng Paglilingkod sa Isa't isa, Sangkatauhan at Mundo

Unconditional Love: Isang Paraan Ng Paglilingkod sa Isa't isa, Sangkatauhan at Mundo
Ang panahon ay darating sa ating pansariling pag-unlad kapag napagtanto natin na hindi tayo nag-iisa, independiyenteng mga indibidwal, ngunit sa halip na tayong lahat ay magkakaibang. Naranasan namin ang tunay na pag-aalaga at pagmamalasakit sa iba, nagiging mas kamalayan ng mas malaking kabuuan at nakakaramdam ng isang matinding pagnanais na ibahagi ang aming kayamanan, anupaman sila, sa iba.

Pagmamahal sa bawat Isa - at Ang Mundo sa Paikot sa Amin - Malakas

Mapagmahal ang bawat isa at ang Mundo sa Paikot sa Amin Malakas
Ang pariralang "nagmamahal nang malakas" ay tumutukoy sa isang paraan upang mabuhay nang bukas at walang panghihinayang. Lumilipat ito mula sa mga mabilis na apoy na emoticon hanggang sa maalalahanin na pag-emote. Kinikilala ang kapangyarihan ng isang mas banayad, pasalitang salitang nilagyan ng isang mapagbigay na espiritu.

Tinatangkilik at Pinahahalagahan ang Lahat ng Iyan

Tinatangkilik at Pinahahalagahan ang Lahat ng Iyan
Maaaring mabigat ang buhay. Maaari at gawin ang mga kasalukuyang mga hamon. Nagdadala din ito ng kasiyahan at pagtawa, pati na rin ang kalungkutan at luha. Ang ilan sa mga karanasan na tinatanggap natin nang may kagalakan, ang iba na nais nating tumakbo at itago, ang iba ay sadyang pinapalala tayo o ipinanganak tayo 'hanggang kamatayan' ...

Ang Joy of Service ay ang Tunay na Kalikasan ng Iyong Pagkatao

Ang Kaligayahan ng Paglilingkod ay ang Kalikasan ng Iyong Pagkatao
Upang maging 'sa serbisyo' sa mundo ngayon ay itinuturing na pagbawas kahit na kung ang serbisyo ay malayang ibinibigay, o para sa pag-upa at gantimpala. Ang isang maling kuru-kuro ay umiiral na sa pamamagitan ng pinakilos na paglilingkod sa isang tao na inilalagay mo ang iyong sarili sa isang posisyon ng pagkaalalay sa taong pinaglilingkuran. Wala nang iba pa mula sa katotohanan.

Isang Regalo sa Likod ng Lahat ng Pagkatalo

Isang Regalo sa Likod ng Lahat ng Pagkatalo"May isang regalo sa likod ng bawat kabiguan at kalungkutan." Ang mga ito ay mga salita na sinalita sa akin ng aking ina sa hindi mabilang na oras na lumalaki. Ngunit kailangan nating magtiwala na ang kaloob ay darating. Ang pagtitiwala na ito ay maaaring mahirap kahit na, lalo na kapag lumilitaw ito sa paglipas ng panahon na walang regalo ay darating.

Ang isang Walang-hanggan Friendly Universe: Ang Invisible Divine Order sa Likod ng Lahat

Ang isang Walang-hanggan Friendly Universe: Ang Invisible Divine Order sa Likod ng LahatPinagpapala ko ang kamangha-manghang banal na pagkakasunud-sunod sa kalikasan, mula sa pinakamaliit na molekula hanggang sa lumiligid ng mga kalawakan sa aming napakatakang uniberso. Pinagpapala ko ang banal na kaayusan sa aking buhay at ng aking kapwa, kahit na sa pang-unawa ng tao sa mga bagay ang kaayusang ito ay maliwanag…

Gumawa ng Gratitude Great: The Daily Journal

Gumawa ng Gratitude Great: The Daily Journal
Hindi mahalaga kung gaano kaabutan ang araw na may anim na anak na tumatakbo sa palibot, laging nagpakita ang aking ina ng positibong pananaw sa buhay. Ang kanyang espiritu ay nabubuhay sa akin. Ang kanyang saloobin ng pasasalamat ay nakatanim sa loob ng kanyang pangalan, ang aking pinakamatandang anak na babae, si Sara Malka, na nagturo sa akin ng isang mahalagang kasangkapan para sa pamumuhay ng inspiradong buhay.

Ang Pasasalamat ay Isang Makapangyarihang Daan upang Manalangin

Ang Pasasalamat ay Isang Makapangyarihang Daan upang Manalangin
Ang isa sa pinakamakapangyarihang paraan upang manalangin ay ang pagsasanay ng pasasalamat. Ang pagsasagawa ng pasasalamat bilang isang paraan ng panalangin ay napakadali at agad na kagantihan. Ang kailangan mo lang gawin ay kilalanin at pasalamatan ang Universe para sa lahat ng iyong mga pagpapala, kung sila ay ...

Pagbibigay ng Iyong Regalo at Iyong Pagpapala: Ano ang Inyong Regalo sa Lupa?

Pagbibigay ng Iyong Regalo: Ano ang Iyong Regalo sa Lupa?
Ang bawat creative venture ay may mga sandali kapag madali itong sabihin, Ito ay masyadong maraming, ito ay walang pag-asa. Ang taong may kalooban at determinasyon ay nagsasabi, Ito ay mahirap, at ako ay makakahanap ng isang paraan upang gawin itong magtrabaho. Sinasabi ng unang tao, nagbigay ako; ang pangalawa, gagawin ko ito.

Ang Kaloob ng Sarili: Pag-ambag sa - at Paglilingkod - Ang Mas Malawak na Kolektibo

Ang Kaloob ng Sarili: Pag-ambag sa - at Paglilingkod - Ang Mas Malawak na Kolektibo
Sa mga indibidwal na pagbabahagi ng regalo at kapisanan, ang mga indibidwal ay hindi "manalo" sa kapinsalaan ng lipunan ngunit sa halip ay isaalang-alang ang panalo ng lipunan bilang kanila. Tinutukoy ito ng Futurist na si Riane Eisler bilang "pag-uugnay sa halip na ranggo," tipikal ng paradaym sa pakikipagsosyo, at ang antitesis sa dominator paradigma. Ang "empowerment of self and others" ay characterizes ang modelo ng pakikipagsosyo.

Mga Regalo ng Sandali: Ang Maliliit na Pagpapala ng Buhay

Mga Regalo ng Sandali: Ang Maliliit na Pagpapala ng BuhayAng espirituwal na paglalakbay ay puno ng di-inaasahang at kahanga-hangang panloob na pagbabago. Nalaman ko kamakailan na unti-unting naganap ang pagbabago sa aking pananaw. Pinahahalagahan ko ang mga sandaling sandali sa aking buhay sa isang mas maligaya na paraan kaysa noong bata pa ako ...

Kapag Ikaw ay Nagpapasalamat, Ang Iyong Utong ay Naging Iba Pa

Kapag Ikaw ay Nagpapasalamat, Ang Iyong Utong ay Naging Iba Pa

'Tis ang panahon kapag ang pag-uusap ay nagbabago sa kung ano ang pinasasalamatan mo. Ang pagtitipon sa pamilya at mga kaibigan sa isang kapistahan sa bakasyon, halimbawa, ang mga tao ay maaaring mabanggit ang ilan sa mga biggies - tulad ng kanilang kalusugan o kanilang mga anak - o mas maliit na mga bagay na nagpapabuti sa pang-araw-araw na buhay - tulad ng nangyayari sa isang mahusay na pelikula habang channel-surfing o tinatangkilik ang isang paborito pana-panahon na pagkain.

Pag-aaral na Magpasalamat: Magpasalamat sa Lahat

Pag-aaral na Magpasalamat: Magpasalamat sa LahatNang tanungin si Lynn Grabhorn, "Ano ang isang simpleng bagay na magagawa ko ngayon upang matulungan akong maghanda para sa Shift?" ang kanyang tugon ay, "Alamin na magpasalamat". Iminungkahi niya ang kasanayan sa pagpapaabot ng pasasalamat para sa lahat ng maliliit na bagay na hindi natin pinahahalagahan at pagbuo ng isang "saloobin ng pasasalamat."

Kung Paano Ka Makadarama ng Pasasalamat sa Panahon ng Mahirap

Kung Paano Ka Makadarama ng Pasasalamat sa Panahon ng Mahirap
Ang pasasalamat ay nakikita ang magagandang bagay na nangyayari sa paligid mo. Ang pakiramdam ng pasasalamat kapag mahirap ang buhay ay maaaring maging mahirap; ito ay sa panahon ng mga oras ng paghihirap na ang aming pasasalamat ay pinaka nasubukan. Ang pagtingin sa pilak na lining sa mga panahong iyon ay mas madali kapag nakatuon kami sa kapangyarihan ng aming pasasalamat.

Isang Saloobin ng Pasasalamat: Tinatangkilik ang Narito at Ngayon

Isang Saloobin ng Pasasalamat: Tinatangkilik ang Narito at Ngayon
Ang pagiging unappreciative sa pangkalahatan at tumutuon sa kalahating walang laman ay isang pangunahing saloobin na saloobin Pag-aayos ay iniuugnay sa damdamin ng galit. Ang mga katangiang ito ay nagbabawal sa ating kakayahang maranasan ang damdamin ng pagmamahal. Sa mga kapistahan na papalapit, oras na upang baligtarin ang iyong lumang pagkahilig.

Kung Bakit Hindi Dapat Mong Tulungan ang Iyong Mga Katrabaho Maliban kung Itanong Nila

Kung Bakit Hindi Dapat Mong Tulungan ang Iyong Mga Katrabaho Maliban kung Itanong Nila
Pagdating sa pag-aalok ng iyong kadalubhasaan, mas mahusay na panatilihin ito sa iyong sarili o maghintay hanggang tatanungin ka, ayon sa bagong pananaliksik. Sa pagbuo ng nakaraang mga natuklasan na nagpapakita kung paano tinutulungan ng mga kasamahan ang tagumpay ng isa, ang propesor ng pamamahala na si Russell Johnson ay tumingin nang mas malapit sa iba't ibang uri ng tulong kung saan nakikipagtulungan ang mga tao sa trabaho-at kung paano natanggap ang tulong na iyon.

Ang Kaligayahan ng Paglilingkod: Ang Matagumpay na Buhay ay Lahat ng Paglilingkod

Ang Kaligayahan ng Paglilingkod: Ang Matagumpay na Buhay ay Lahat ng Paglilingkod
"Natutulog ako at pinangarap na ang buhay ay kagalakan. Nagising ako at nakita ko na ang buhay ay paglilingkod. Ako ay kumilos at narito, ang paglilingkod ay kagalakan. "--Rabindranath Tagore. Hinihikayat ni Babaji ang mga tao na maglingkod sa iba sa araw-araw, kahit na oras-oras na batayan. Itinuro din niya na walang gawa ng serbisyo sa ilalim ng isang tao. Sapagkat ang isang tao ay may isang advanced na degree o isang napakahalagang trabaho, maaari pa rin nilang gawin ang pinakamaliit na pagkilos tulad ng paghuhukay ng mga kanal, paghuhugas ng mga pinggan, pag-aayos ng sahig.

4 Mga paraan upang Gumawa ng Kalmado at Positibong Mga Koneksyon at Karanasan sa Pag-aalaga

Building Calm and Positive Connections and Experiences in Caregiving
Kapag naninindigan ka sa pagkabigo, ang pagtuon sa mga negatibong pag-iisip ay maaaring maging mas mahirap na pang-araw-araw na gawain. Hindi karaniwan na makaranas ng pag-igting. At ang pag-igting ay maaaring ilagay sa negatibong estado bago magkaroon ng tunay na kahirapan. Kung ang mga mungkahi na inaalok dito ay hindi angkop sa iyong sitwasyon, gamitin ang mga ito bilang isang panimulang lugar upang gawin ang iyong sariling brainstorming. Ang pagpapalit ng kapaligiran ay maaaring maging isang gawa sa pag-unlad ...

Kapag Tinanggihan ka, Sabihing Salamat

Kapag Tinanggihan ka, Sabihing Salamat
Naisip mo ba na ikaw ay nasa pag-ibig lamang na masabihan ng isa na hinahangaan mo na nais niyang makahiwalay sa iyo? Nakapaskil na ba kayo para sa isang trabaho at sinabi sa organisasyon o kumpanya na pumili ng ibang tao? Nakapaskil na ba kayo sa isang paaralan o programa at tinanggihan ang pagpasok?

Pasasalamat: Hayaan Kong Bilangin ang Mga Paraan

Pasasalamat, artikulo na isinulat ni Marie T. Russell
Maraming bagay ang dapat pasalamatan! Ang pagkanta ng mga ibon, sikat ng araw, mga puno at ang lilim na kanilang ibinibigay, ang pag-ibig ng ating mga kaibigan, ang mga kaginhawahan ng modernong pamumuhay, at iba pa. Gayunpaman, napapalibutan ng kagandahan at pagmamahal na ito, kadalasan ay nagmamadali tayo sa ating busy-busy day ...

Maging Mabuti: Ipahayag ang Iyong Mabuti At Mapagmahal na Puso

Maging Mabuti: Ipahayag ang Iyong Mabuti At Mapagmahal na Puso
Natutunan ko na ang mga gawa ng kabutihan ay nagbibigay sa akin ng malalim na kasiyahan. Ang alam ko na tumulong na magpasaya ng araw ng isang tao ay nagiging buo ang aking puso pagkatapos na ang kaganapan ay lumipas na. Ang pag-iisip ay ang aksyon na nag-uugnay sa damdamin sa akin sa mga taong kilala ko at sa mga taong hindi ko pa nakikilala.

Paano Maghanap ng Balanse, Mga Pagpapala, at Pagkakataon sa Lahat

Paano Maghanap ng Balanse, Mga Pagpapala, at Pagkakataon sa Lahat
Kahit na ang pinaka-kahila-hilakbot na mga kaganapan laging naglalaman ng mga nakatagong bendisyon. Alam ng mga Masters ang mahusay na katotohanan at mananatiling hindi nagagambala sa pamamagitan ng mga kaganapan ... Ang iba ay nakayayamot mula sa kasiyahan sa depression habang lumilipat sila sa positibo at ...

Ang Golden Key sa Pangmatagalang Kaligayahan

Ang Golden Key sa Kaligayahan
Ilang araw na ang nakakaraan ay dumalo kami sa Programang Awareness ng Kultura sa Mt. Madonna School kung saan ang aming apong lalaki ay nasa unang grado. Ang kanyang grado ng sampung kaakit-akit mag-aaral reenacted isang Buddhist kuwento mula sa Cambodia. Sa kuwentong ito ang isang ina ay may tatlong malalaking anak na lalaki. Siya ay nag-aalala na ang kanyang mga anak ay hindi tumulong sa kanya o sa iba pa, at mahalaga lamang tungkol sa pera ...

5 Reasons Why Being Kind Makes You Feel Good

5 Reasons Why Being Kind Makes You Feel Good
Mapagpapahalaga ng lahat ang mga gawa ng kabaitan. Ngunit pagdating sa pagpapaliwanag kung bakit ginagawa natin ang mga ito, kadalasan ang ginagawa ng mga tao isa sa dalawang matinding posisyon. Iniisip ng ilan na ang kabaitan ay ganap na walang pag-iimbot na ginagawa natin sa pagmamahal at pag-aalaga, habang ang iba ay naniniwala na ito ay isang kasangkapan lamang na ginagamit natin upang maging mas popular at mag-ani ng mga benepisyo.

Pag-isipang muli ang Pasasalamat sa Bagong Taon na ito

Pag-isipang muli ang Pasasalamat sa Bagong Taon na itoIto ay isang bagong taon, na nangangahulugan na ito ay oras din upang isipin ang mga bagong simula at mas mahusay na futures. Panahon na, sa maikli, para sa mga resolusyon ng Bagong Taon. Ang pasasalamat, sa partikular, ay naging popular na resolusyon. Para sa marami sa atin, ang buhay na may pasasalamat ay tila nangangako ng higit na kaligayahan sa ating buhay. Ngunit paano kung may pasasalamat kami sa lahat ng mali?

Ang Mahahalagang Kaugnayan - Kaya Nagpapasalamat, Nagtatapat, Nakikinig, At Kabaitan.

Ang Mahahalagang Kaugnayan - Kaya Nagpapasalamat, Nagtatapat, Nakikinig, At Kabaitan.Ang kaugnayan sa iyong mga gabay ay katumbas sa maraming paraan sa iyong mga relasyon sa ibang mga tao. Napakahalaga na ipahayag ang iyong pasasalamat araw-araw. Ang dalawang puntong ito ay napakahalaga, gusto kong palayasin sila sa bahay sa pamamagitan ng pagbabahagi ng hindi kasiya-siya na karanasan ng minahan mula sa ilang taon na ang nakalilipas, nang ako ay nagkaroon ng malaking krisis tungkol sa pera.

Mga Tip sa Paano (at Bakit) Ipahayag ang Pasasalamat at Pagpapahalaga sa Tahanan

Mga Tip sa Paano (at Bakit) Ipahayag ang PagpapahalagaMaaari mong isipin ang huling oras na pinuri mo ang iyong asawa? Paano kung ang mga papuri ay hindi dumadaloy sa iyong relasyon? Kung totoo iyan, ang pagpapahayag ng pagpapahalaga ay maaaring makaramdam ng mahirap sa simula. Tanggapin ang pakiramdam at gawin ito pa rin!

Ano ang Pinupuno sa Akin ng Kasayahan

Ano ang Pinupuno sa Akin ng KasayahanPara sa karamihan, nakatira ako nang maligaya sa isang malaking buhay, sa aking mga lakas at kagalakan sa napakaraming bahagi ng aking personal at propesyunal na buhay, gayon pa man ako ay nagtrabaho nang maraming dekada, walang hinto, parehong sa pamamagitan ng aking panloob na pagsaliksik at ang aking pormal na akademiko edukasyon, upang lumikha ng aking kasalukuyang panloob at panlabas na mundo.

Bigyan Salamat Para sa Iyong Katawan

Bigyan Salamat Para sa Iyong KatawanAng kasanayan sa pagbibigay ng pasasalamat para sa iyong katawan ay partikular na mahirap para sa mga kababaihan, dahil ang aming mga pakikipag-ugnay sa aming mga katawan ay puno ng labis na kahirapan at hindi nasisiyahan. Pinatitibay ng media ang isang imposible at isahan na imahe para mabuhay ang mga batang babae at kababaihan, at inilalagay ang labis na pagbibigay diin sa hitsura, na halos wala sa atin — kahit na nagkataon tugma tayo sa ideyal — ay lumalabas na hindi nasaktan.

Louise Hay, Nawala, Ngunit Naalala Sa Pagpapahalaga

Louise Hay, Nawala, Ngunit Naalala Sa PagpapahalagaAng minamahal na may-akda at tagapagtatag ng Hay House Publishing, Louise Hay, lumipat sa umagang ito, Agosto 30, 2017 ng mga natural na sanhi sa edad na 90. Lumipas na siya nang tahimik sa kanyang pagtulog. Si Louise ay isang napakalaking pangitain at tagapagtaguyod.

Ang Panahon ng Kailangan Natin ang Isa't Isa

Ang Panahon ng Kailangan Natin ang Isa't Isa
Ang trabaho ko ay hindi "aking" trabaho. Ang mga ito ay mga ideya na ang oras ay dumating at kailangan nila may kakayahang mga eskriba. Ang aming tunay na sahod sa buhay ay binubuo ng kasiyahan na nakuha namin mula sa isang mahusay na trabaho. Bukod sa na, mabuti, ang ulan ay bumaba sa mga makatarungan at hindi makatarungan magkamukha.

Stressed? Tumatakbo Sa Empty? Hindi Mahabagin ang Pagkagiliw

Stressed? Tumatakbo Sa Empty? Hindi Mahabagin ang PagkagiliwAng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nakakakilala na ito ay lalong mahirap na magbigay ng pakikiramay - sa gitna ng lumalaking pasyente ng mga workload, gawaing isinusulat, mga pangangailangan sa institusyon at stress sa lugar ng trabaho. Patakbuhin nila ang panganib na maubos ang kanilang mga "tangke ng gas" sa proseso ...

Pagiging Nagpapasalamat para sa Lahat at Lahat: Binabago Nito ang Lahat

Pagiging Nagpapasalamat para sa Lahat at Lahat: Binabago Nito ang Lahat"Ang pasasalamat ay magbubukas ng kapunuan ng buhay." Huwag mong kunin ang aking salita para dito. Subukan mo. Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na maaaring magbigay sa iyo ng pause o gumawa ka mag-agam o pag-urong. Ipahayag ang iyong pagpapahalaga sa mga bagay na ito sa iyong buhay. Maligayang pagdating sa kanila tulad ng mga lumang kaibigan ...

Pagkilala sa Iyong Mga Regalo at Pagsasama sa mga ito sa Iyong Buhay

Ano ang Iyong Mga Regalo at Paano Upang Isama ang mga ito sa Iyong BuhayAng mga taong naghahanap ng mga paraan upang isama ang kanilang mga regalo sa kanilang buhay ay mas masaya, mas nasiyahan, mas tiwala, mas malikhain, mas nakatuon sa kanilang gawain, at mas matuto nang mas mabilis. Huwag buuin mo ang iyong buhay sa paligid ng iyong mga kahinaan, umaasa na mapapabuti mo ...

Ang Irony of Thanks: Kung Nais Mong Maging Maligaya, Magpasalamat

Ang Irony of Thanks: Kung Nais Mong Maging Maligaya, MagpasalamatAng pagiging mapagpasalamat ay tila tulad ng isang bagay na ginagawa mo para sa iba, ngunit ito ay isang kamangha-mangha makasarili kumilos rin. Kaya bagama't ang pagbibigay ng pasasalamat ay may positibong epekto sa mga naririnig nito, lumalabas na ang mga nagpapasalamat ay may maraming makakamit.

Natuklasan Ko Ang Mabilis na Ruta Upang Isang Maligayang Buhay

Natuklasan Ko Ang Mabilis na Ruta Upang Isang Maligayang BuhayNagdurusa ka ba sa tinatawag kong 'never good enough' syndrome? Lagi kang nagnanais ng higit sa kung ano ang? At pinigilan mo ba ang iyong sarili dahil wala ka nito? Sigurado ka kumbinsido na ang mayroon ka ngayon ay hindi kasing ganda ng kung ano ang mayroon ang iyong mga kapitbahay o kung ano ang iyong pinakamatalik na kaibigan.

Lahat ng Gawin Mo ay Mahalaga, Mahalaga, at Sagrado

Ang Lahat ng Gawin Mo ay Sagrado at Mahalaga
Nakatira kami sa mga pambihirang oras. Tulad ng maraming mga tao, nakasakay ako ng mga alon ng personal at kolektibong takot, kalungkutan, pagkabigla, kaguluhan, pag-asa, kahinaan, at malalim na kalooban habang ang katotohanan sa paligid ko sa aking bansa at sa mundo ay patuloy na nagbabago.

Ang Pasasalamat na paraan ng Pagtingin sa mga Bagay ay Isang Regalo Hindi Isang "Dapat"

Learning Upang Tingnan Ang Buong Picture and The Infinity of Tiny GratitudesAng labis na pasasalamat ay kamangha-mangha nakakahumaling; mas ginagawa natin ito, lalo na tayo gusto upang gawin ito, at sa gayon ay nagsimula kaming maghanap ng higit pang malalim upang pag-isipan ang mga bagay na kung saan kami ay nagpapasalamat. Una kong natutunan ang tungkol sa kahanga-hangang kapangyarihan ng pasasalamat sa isang panahon na ang aking sitwasyon sa pananalapi ay medyo malungkot ...

Bigyan Mo at Makakatanggap ng: Paano Magbabalik ang Kaligayahan at Kabutihan

Bigyan Mo at Makakatanggap ng: Paano Magbabalik ang Kaligayahan at KabutihanPaano tayo mananatiling walang stress sa harap ng mga panggigipit sa kultura upang agad na tumugon sa mga komunikasyon at pangangailangan? Ang pagbibigay sa ating sarili ay isang reliever ng stress na nagbubunga ng agarang emosyonal na mga benepisyo, na nagdadala ng kahulugan sa ating buhay.

Nagpapasalamat ako ... Ngunit ...

Nagpapasalamat ako ... Ngunit ...Habang binubulay-bulay ko ang tradisyon ng Thanksgiving, pinapaalala ko na kailangan ng Pasalamat araw-araw, at bawat sandali ng araw. Siguro iyan kung ano ang nakatalagang pagmumuni-muni ay tungkol sa ... pag-alala na maging mapagpasalamat at nagpapasalamat ...

Makatao na Negosyo: Ang Pagbabalik Ay Ang Kinabukasan

Makatao na Negosyo: Ang Pagbabalik Ay Ang KinabukasanAng pagnanais na lumikha ng isang mas makataong negosyo ay madalas na nag-uugnay sa pagnanais na maging isang puwersa para sa kabutihan sa mundo. Sinasalamin nito ang mas mataas na layunin na nadarama natin sa loob natin bilang isang resulta ng higit na kasiyahan sa sarili. Ang nasabing tumaas na pagkilala sa sarili sa huli ay nagpapalawak na isama ang nakapaligid na komunidad at ang mundo sa kabuuan ...

Huwag Humihip Dahil Sobrang Ito. Smile Because It Happened.

Huwag Humihip Dahil Sobrang Ito. Smile Because It Happened."Huwag kang mag-iyak dahil natapos na ito." "Smile dahil nangyari ito."  Ang mga siyam na mga salita ni Ted Geisel (Dr.Seuss), isa sa mga paboritong mananalaysay ng ating bansa, ay naglalaman ng napakaraming karunungan. Nalalapat sila sa maraming iba't ibang aspeto ng buhay, ngunit nais kong ituon ang lugar ng mga relasyon.

Ang Magic ng Pagpili ng Pasasalamat Ngayon at Araw-Araw

Ang Magic ng Pagpili ng PasasalamatAh oo! Ang pasasalamat ay mahiwagang. Kapag nakarating ka sa uka ng ito, malalaman mo kung bakit. Walang bagay na nagpapalaya at nakapagpapasaya sa pagbubuhos ng pasasalamat, hindi lamang para sa kung ano ang maaari nating madaling makita bilang mga benepisyo, o kasiya-siyang mga bagay at sitwasyon, ngunit para sa bawat sandali ng pagkakaroon at para sa anumang mangyayari.

Ang Cloud and The Dune: Discovering The Blessings of Love

Ang Cloud and The Dune: Discovering The Blessings of LoveAlam ng Diyos na tayo ay mga artist ng buhay. Isang araw ay binigyan Niya tayo ng isang pait, ang isa pa ay maaari tayong tumanggap ng mga brush at isang canvas, at isa pa ring araw ay binibigyan Niya tayo ng panulat upang isulat. Ngunit hindi na tayo gumamit ng pait sa canvas, o panulat sa mga eskultura. Ang bawat araw ay may sariling himala.

Isang Romantico Tingnan Ng Pagtulong sa mga Kailangan?

tao na nagpapalimos 4 5"Posible bang puwedeng i-steeled ang aking pitaka laban sa kanya?" Ang romantikong sanaysay na si Charles Lamb ay nagtanong sa 1822, nagsusulat tungkol sa isang lalaki na nakaupo araw-araw sa pamamagitan ng kalsada na nagpapalimos. "Bigyan, at huwag magtanong." Ngayon, ang mga kawanggawa ay dapat sumagot ng maraming tanong bago nila mapukaw ang isang madalas na maingat na publiko upang ibaling ang kanilang mga string ng pitaka.

Sucked ito, at Ako'y Nagpapasalamat!

Sucked ito, at Ako'y Nagpapasalamat!Paano kung ang mga bagay na mas napopoot mo sa iyong kasalukuyang sitwasyon ang iyong pinakadakilang mga pagpapala sa pagtakpan? Paano kung ang lahat ng bagay na kailanman ay natapos sa iyong buong buhay ay ang tiyak na kailangang bagay upang dalhin ka sa misteryosong perpekto mong sandali? Kung na ...

Mga Himala: Nakikita ang Uniberso Mula sa Isang Bagong Antas ng Kamalayan

Mula sa Soul sa Mundo: The Miracle of ExchangeSa pangkalahatan, ang mga tao isaalang-alang ang buhay upang maging isang likas na kababalaghan kung saan ang isa kita na walang ibinigay na anumang bagay sa exchange. Ngunit ang himala ay nangangailangan ng isang exchange: kung ano ang aming ibinigay, kailangan naming ibahagi sa iba. Kung kami ay hindi nagkakaisa, hindi namin maaaring dakutin ang himala.

Pagpapahalaga at Pagiging Serbisyo Nag-ambag sa Evolutionary Shift

Pagpapahalaga at Pagiging Serbisyo Nag-ambag sa Isang Evolutionary ShiftKapag kinikilala natin ang epekto na mayroon tayo, sa pamamagitan lamang ng pagiging responsable para sa ating estado ng isip - at kung paano ito nakakaapekto sa electromagnetic field na pumapaligid sa atin, napagtanto natin na ang bawat sandali ay nagpapatuloy ng isang pagbabago na pagbabago ng naturang import na ang trajectory nito ay maaaring lumikha ng isang pandaigdigang paglipat sa kamalayan.

Ang Pasasalamat sa Araw ay Maaaring May Agarang Epekto sa Iyong Buhay

Pasasalamat para sa ArawAng pasasalamat ay hindi isang magic na nanlilinlang, ngunit maaari itong gumawa ng kalahating walang laman na salamin na lumabas sa kalahati. Maaari itong ibahin ang mga mahihirap na sandali sapagkat ito ay isang paraan upang gawing mas makabuluhan at makabuluhan ang mga bagay na littlest.

Bakit ang Kabutihan ay Mabuti Para sa Iyong Kalusugan

Bakit ang Kabutihan ay Mabuti Para sa Iyong Kalusugan?Araw-araw, nakaharap kami sa mga pagpipilian kung paano gagamitin ang aming pera. Kung iniisip ang tungkol sa pagkuha ng tab sa isang grupo ng tanghalian o kapag ang isang charity call na humihingi ng donasyon, nahaharap kami sa desisyon na kumilos nang may kaloob o hindi.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

Nakatanggap ako ng kaunting tulong mula sa aking mga kaibigan

MULA SA EDITOR

Bakit Ko Dapat Balewalain ang COVID-19 at Bakit Hindi Ko Gawin
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Halo-halong mag-asawa kami ng asawa kong si Marie. Siya ay Canada at ako ay isang Amerikano. Sa nakaraang 15 taon na ginugol namin ang aming mga taglamig sa Florida at ang aming mga tag-init sa Nova Scotia.
InnerSelf Newsletter: Nobyembre 15, 2020
by InnerSelf staff
Sa linggong ito, pinaninilayan natin ang tanong: "saan tayo pupunta mula dito?" Tulad din ng anumang ritwal ng pagpasa, maging graduation, kasal, kapanganakan ng isang bata, isang mahalagang halalan, o pagkawala (o paghahanap) ng isang…
America: Pagganyak sa Ating Wagon sa Mundo at sa Mga Bituin
by Marie T Russell at Robert Jennings, InnerSelf.com
Sa gayon, ang halalan ng pampanguluhan sa Estados Unidos ay nasa likuran na namin at oras na upang mag-stock. Dapat nating hanapin ang magkatulad na batayan sa pagitan ng mga bata at matanda, Democrat at Republican, Liberal at Konserbatibo upang tunay na makagawa…
InnerSelf Newsletter: Oktubre 25, 2020
by InnerSelf staff
Ang "slogan" o sub-pamagat para sa website ng InnerSelf ay "Mga Bagong Saloobin --- Bagong Mga Posibilidad", at iyon mismo ang tema ng newsletter ngayong linggo. Ang layunin ng aming mga artikulo at may-akda ay upang ...
InnerSelf Newsletter: Oktubre 18, 2020
by InnerSelf staff
Sa mga araw na ito ay naninirahan tayo sa mga mini-bubble ... sa ating sariling mga tahanan, sa trabaho, at sa publiko, at posibleng sa ating sariling isipan at ng ating sariling mga emosyon. Gayunpaman, nakatira sa isang bubble, o pakiramdam na katulad namin…