Ang Mahanga ng Pagpapahalaga: Salamat sa ...

Ang Mahanga ng Pagpapahalaga: Salamat sa ...
Imahe sa pamamagitan ng geralt

Ilang taon na ang nakalilipas, natuklasan ko na may isang bagong anyo ng mahika: na nagpapahayag ng pagpapahalaga sa iba sa kanilang nagawa. At ang modernong buhay ay nag-aalok sa amin ng isang libong iba't ibang mga pagkakataon upang maipakita ang mahika.

Isang maliit na halimbawa: Nakatira ako sa isang komunidad na gumagawa ng isang espesyal na pagsisikap na palamutihan ang mga pampublikong lugar. Ang maraming kulay na mga bulaklak ay nakatanim sa lahat ng dako, at tapos na ito sa kasamang arte. Napakagalak ng makita ang mukha ng isang manggagawa sa bayan o hardinero sa munisipyo na lumiwanag kapag binabati ko siya sa ginagawa niya at ng kanyang mga kasamahan. At bumalik ako ng higit pa! Sapagkat saan ka man lumiliko, ang iyong tingin ay bumagsak sa mga bulaklak o halaman ng gulay na nakaayos na may hindi magagawang lasa. Ito ay naging isang bagong isport para sa akin.

Salamat sa...

Bakit hindi magpasalamat sa cashier para sa kanyang nagliliwanag na ngiti, o driver ng bus para sa kanyang pagiging dexterity sa pagmamaneho ng kanyang malaking makina ... at binati ng isang "Gee, walang sinuman ang nagsabi sa akin na" o mga katulad na komento na nagbabalewala sa kung gaano namin ipinagkaloob kung ano talaga madalas na nagsasangkot ng isang napakalawak na personal na pamumuhunan sa pagsisikap, pasensya, katalinuhan, kung minsan ay tapang, pagtitiis at napakaraming iba pang mga katangian.

Oo, ipinahayag namin ito sa madaling sabi para sa mga tagapag-alaga at iba pang katulong sa panahon ng pagkakulong, at ito ay mahusay, ngunit ang personal na ugnayan ng iyong ngiti, ang katapatan ng iyong tono ng boses, ang malalim na hindi maipaliwanag na pasasalamat na naramdaman mo nang malalim sa iyong puso ... . Ang lahat ng iyon ay maaari lamang lumabas ng personal na pakikipag-ugnay. Hindi lamang ang mga magagandang gawaing ito na iyong inihasik tulad ng maliit na puting bato ng Hansel at Gretel ay nag-iilaw sa araw, at bakit hindi ang linggo o kahit na ang buhay ng taong tinatalakay mo, ngunit magdadala din ito sa iyo ng isang banayad at malalim na kagalakan na pagyamanin mo lang yan.

At bakit hindi naiisip, gumamit ng mga nakamamanghang imahe na maaaring tandaan ng mga taong kasangkot sa mga darating na taon? "Bibigyan kita ng pinakamataas na rating ng Gabay sa Michelin Restaurant" o "Sasabihin ko sa lahat ng aking mga kaibigan na darating at bilhin ang iyong mga pie" (abiso sa mga mambabasa na maaaring bisitahin ako sa Veyrier, kung saan mayroon kaming isang kamangha-manghang panadero!)

Ang pagsasanay na ito ay maaaring ibahin ang anyo ng buhay ng isang pamilya o mag-asawa na nakakakuha, o kahit na nagkakaroon ng mga bitak, isang lugar ng trabaho na pinagod ng stress, inip o nakagawian at napakaraming iba pang mga sitwasyon.

Kaya - ang bola ay nasa iyong hukuman ...


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Upang Ipahayag ang Kabaitan ...

Ang sumusunod ay isang sipi mula sa isang pagpapala sa 365 Mga Pagpapala upang Pagalingin ang Aking Sarili at ang Mundo:

Pinagpapala ko ang aking sarili sa aking kakayahang manatiling bukas sa hindi mabilang na mga pagkakataon sa aking buhay upang maipahayag ang mapagmahal na kabaitan: isuko ang aking upuan o dalhin ang bag ng isang may-edad na mamamayan, na nagsasabi ng isang mabuting salita ng pagpapahalaga sa tindera ng supermarket para sa kanyang ngiti, pagpapalitan. ilang mga salita sa isang walang pulubi na pulubi sa halip na hindi nagpapakilalang pagbibigay ng ilang pagbabago at pagmamadali sa - at ang libong iba pang mga pagkakataon na kung saan ay nasisiyahan ang aking buhay.

Pinagpapala ko ang aking sarili sa aking kakayahang makita na ang bawat kilos ng kabaitan ay isang regalo din sa aking sarili, pinalawak ang outreach ng aking puso, madalas na pinapalambot ang paggamit ng aking oras, ginising ang aking kamalayan, pinupunan ako ng tahimik na kagalakan at higit sa lahat na nagtuturo sa akin upang makita ang aking sarili sa kapatid ko o kapatid. Para sa tunay na mamahalin lamang natin ang ating mga kapwa tulad ng pagkilala natin sa kanila na maging masasalamin na imahe kung sino tayo.

Pinagpapala ko ang aking sarili sa aking kakayahan na maipahayag ang aking likas na maibiging-kabaitan sa lahat ng kalikasan: upang maiwasan ang paglalakad sa ante o ang paglipad sa lupa, upang malaya ang pag-swat sa lamok na ang pilit na buzz ay nagtutulak sa akin na mabaliw, upang malumanay na itaas ang bended daffodil at maglaan ng oras upang suportahan ito ng isang maliit na stick, upang maghukay ng libingan para sa nahulog na maya dahil sa akin ito ay makabuluhan, upang magbigay ng mapagbigay sa isang tiyak na aktibidad na naglalayong suportahan ang ilang kagyat o mahalagang isyu sa kapaligiran, upang makipag-usap sa isang caged na aso parang desperado para sa isang mabait na salita.

Upang hayaan lamang ang likas na kabaitan ng aking puso na lumitaw at lumiwanag.

© 2020 ni Pierre Pradervand. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Muling na-print na may pahintulot ng may-akda
at kinuha mula sa blog ng may-akda.

Book ng May-akda na ito

365 Mga Pagpapala upang Pagalingin ang Aking Sarili at ang Mundo: Tunay na Pamumuhay sa Espirituwalidad ng Isang Araw-araw
ni Pierre Pradervand.

365 Mga Pagpapala upang Pagalingin ang Aking Sarili at ang Mundo: Tunay na Pamumuhay sa Espirituwalidad ng Isang Araw-araw sa Buhay ni Pierre Pradervand.Maaari mong isipin kung ano ang pakiramdam mo na hindi kailanman maramdaman ang anumang kagalitan para sa anumang mali na ginawa sa iyo, tsismis o kasinungalingan na ipinamahagi tungkol sa iyo? Upang tumugon nang may ganap na kamalayan sa lahat ng mga sitwasyon at mga tao sa halip na gumanti mula sa iyong tupukin? Anong kalayaang sasaliin! Buweno, ito ay isa lamang sa mga regalo ang pagsasanay ng pagpapala mula sa puso, ie pagpapadala ng nakatutok na enerhiya sa pag-ibig, ay gagawin para sa iyo. Ang aklat na ito, mula sa may-akda ng bestseller ng The Gentle Art of Blessing, ay tutulong sa iyo na matutunan ang pagpapalain sa lahat ng mga sitwasyon at mga tao habang ikaw ay dumadaan sa araw at nagdaragdag ng labis na kagalakan at presensya sa iyong buhay.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

Tungkol sa Ang May-akda

Pierre PradervandAng Pierre Pradervand ay ang may-akda ng Ang malumay Art ng pagpapala. Nagtrabaho siya, naglakbay at nanirahan sa mga bansa sa 40 sa limang kontinente, at nangungunang mga workshop at nagtuturo ng sining ng pagpapala para sa maraming taon, na may mga kapansin-pansin na tugon at mga resulta ng transformational. Para sa mga taon ng 20 si Pierre ay nagsasanay ng pagpapala at nangongolekta ng mga patotoo ng pagpapala bilang isang kasangkapan para sa pagpapagaling sa puso, isip, katawan at kaluluwa. Bisitahin ang website sa https://gentleartofblessing.org

Pierre Pradervand: Paghahanap ng pasasalamat sa pagpapala (audio)

Pagtatanghal ng audio-visual: Ang Magiliw at Nakalimutan na Art of Blessing

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...