Isang Napakababang Simple Pamamaraan Ng Paliwanag: Panatilihin ang Pagsasabi ng "Salamat Para sa Lahat"

"Salamat sa Lahat. Wala akong Reklamo."

Ang kuwento ay tungkol sa isang babaeng Zen master na nagngangalang Sono na nagturo ng isang napaka-simpleng pamamaraan ng paliwanag. Pinayuhan niya ang lahat na pumupunta sa kanya upang magpatibay ng paninindigan upang masabi maraming beses sa isang araw, sa ilalim ng lahat ng mga kondisyon. Ang pagsang-ayon ay, "Salamat sa lahat. Wala akong anumang reklamo."

Maraming mga tao mula sa lahat ng arena ng buhay ang dumating sa Sono para sa pagpapagaling. Ang ilan ay may pisikal na sakit; ang iba ay nabalisa sa damdamin; ang iba ay may problema sa pananalapi; ang ilan ay naghahanap ng kalayaan sa kaluluwa. Anuman ang kanilang pagkabalisa o kung anong tanong ang kanilang tinanong sa kanya, ang sagot niya ay pareho: "Salamat sa lahat. Wala akong anumang reklamo." Ang ilang tao ay umalis na nabigo; Nagagalit ang iba; sinubukan ng iba na makipagtalo sa kanya. Subalit ang ilang mga tao ay kinuha ang kanyang mungkahi sa puso at nagsimulang gawin ito. Sinasabi ng tradisyon na lahat ng nagsagawa ng mantra ni Sono ay nakatagpo ng kapayapaan at pagpapagaling. Salamat sa lahat. Wala akong anumang reklamo.

Pinahahalagahan ang Aking Buhay at Mga Relasyon

Ang aking kaibigan na si Lisa, isang kaakit-akit na babae sa kanyang huli na 30, ay dumating sa isa sa aking mga seminar pagkatapos na hindi ko siya nakita sa loob ng maraming taon. Ipinaalam niya sa grupo na ang isang taon na mas maaga siya ay nasuri na may sakit sa utak na nangangailangan ng agarang operasyon. Ang pagtitistis ay tapos na, isang plato ng bakal na ipinasok sa kanyang ulo, at pinanatili ng kanyang doktor sa ilalim ng malapit na pagmamasid. Sinabi ni Lisa na ngayon ay nabubuhay siya sa araw-araw. Pribado sinabi ko kay Lisa na ako ay nalulungkot na siya ay nakaranas ng buong pagsubok na ito. "Oh, huwag kang mag-sorry," ang sabi niya sa akin nang malakas. "Hindi ako nalulungkot sa lahat, ito ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na nangyari sa akin, ito ay talagang nakuha ko na pinahahalagahan ang aking buhay at mga relasyon, kasal ako ng isang kahanga-hangang tao at kami ay nag-iisip tungkol sa pagkakaroon ng mga bata, i-trade ang karanasan kung kaya ko. "

Salamat sa lahat. Wala akong anumang reklamo.

Bumababa ng Lahat ng Reklamo at Pagsusuri

Maaari mo bang isipin kung ano ang magiging buhay mo kung binubura mo lamang ang iyong mga reklamo? Ito ay isang radikal na panukala, dahil ang karamihan sa atin ay sinanay sa pagtatanong, pag-aralan, at pagpuna sa lahat ng ating nakikita. Ngunit pagkatapos ay nagtatapos kami sa pagtatanong, pagtatasa, at pagpuna sa ating sarili. Pagkatapos ay nawalan kami ng kasiyahan, ang tanging tunay na sukatan ng tagumpay.

Ang ecstatic mystic poet na si Hafiz ay nagsabing, "Ang lahat ng isang matalinong tao ay maaaring mag-isip tungkol sa pagbibigay ng pagmamahal." Isang gabi nakatanggap ako ng tawag sa telepono mula sa kaibigan kong Cliff, isang lalaking taga-Brooklyn na natuklasan A Course sa himala at naging pandaigdig na mahilig sa pag-ibig. Ang talampas ay nagpunta lamang sa paligid ng paghahanap ng mabuti at kagandahan sa lahat ng nakilala niya. Sa telepono, sinabi sa akin ni Cliff, "Tumawag lang ako upang sabihin sa iyo kung gaano ako kamahal at pinahahalagahan ka."

"Well, salamat Cliff," sagot ko, nalulugod. "Lubos kong pinahahalagahan iyon ... Ano ang naudyukan mong tawagin ako sa sandaling ito?"


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


"Nasaktan ako ng aking tuhod, at alam ko na ang tanging paraan na mas mahusay ang pakiramdam ko ay upang makapagbigay ng higit na pag-ibig. Kaya sinimulan kong isipin ang mga tao sa buhay ko na mahalaga sa akin, at naisip mo."

Salamat sa lahat. Wala akong anumang reklamo.

Salamat Para sa Lahat ng Thanksgiving

Salamat sa Lahat sa pamamagitan ni Alan CohenHabang lumalapit kami sa holiday ng Thanksgiving, marami sa atin ang magkakasama sa ating pamilya. Marahil na ang mga isyu ng pamilya ay maaaring dumating sa harap at maaari naming matukso upang mahulog sa isang pattern ng pag-aayos ng mga lumang mga hinagpis at argumento. Hindi ba maging kamangha-manghang kung, habang nakaupo kami sa aming mga kamag-anak, naisip namin, "Salamat sa lahat. Wala akong anumang reklamo." Isipin kung ano ang magiging Pasasalamat na ito kung nagpasiya kami na gaano man magreklamo ang ina tungkol sa ama; kung magkano ang ama bugged sa amin tungkol sa pagkuha ng isang tunay na trabaho; o kung paano unspiritual ang aming dating ay, pinili naming maging isang unstoppable appreciation machine at natagpuan ang mabuti sa aming mga mahal sa buhay. Sa katunayan ito ay isang matagumpay na Thanksgiving upang tandaan!

Oo, alam ko, may isang tinig sa loob mo na tumututol, "Ngunit kung hindi ako nagreklamo, ang mga tao ay lalakad sa akin at ang mga makasariling oportunista ay gagamitin sa genetikong paraan ng aking pagkain at ang mga terorista ay patuloy na mag-crash ng mga eroplano sa mga gusali at .... ., at ... Nakuha mo ito Ngayon kung pupunta ka sa Sono, ang sagot niya ay, "Salamat sa lahat. Wala akong anumang reklamo. "Ipinapalagay ko lang na ginagawa natin ang mantra para sa isang buong Araw ng Pasasalamat. At pagkatapos ay baka isang araw sa isang linggo. Pagkatapos ay maaari nating simulan ang pakiramdam ng napakahusay at ang ating buhay ay magiging napakabisang gusto natin araw-araw sa Thanksgiving.

Pasasalamat: Ang Pinakamataas na Paraan ng Panalangin

Sa aking aklat Handle with Prayer Sinasabi ko na ang pinakamataas na anyo ng panalangin ay pasasalamat. Sa halip na humiling sa Diyos para sa mga bagay-bagay, simulan ang pagpapasalamat sa Diyos para sa mga bagay-bagay, at makikita mo na ang Diyos ay nagbigay sa iyo ng lahat ng maaari mong gusto o kailangan, kabilang ang pakikipagsapalaran ng pagtuklas ng higit pang mga kayamanan araw-araw.

Ang buhay ay isang malaking pangangaso ng kayamanan. Sa huli kami ay nahihina sa paghahanap ng mga kayamanan sa labas ng ating sarili, at nagsisimula kaming tumingin sa loob. Dito natuklasan namin na ang ginto na aming hinanap, kami ay. Ang kagandahang inabanduna natin dahil kami ay nagtutuon sa kung ano ang nawawala, nabubuhay pa at naghihintay sa amin tulad ng isang balisa na manliligaw. Tulad ng sinabi ni TS Eliot, "Ang wakas ng lahat ng aming pagtuklas ay darating kung saan namin sinimulan at alam ang lugar sa unang pagkakataon."

Salamat sa lahat. Wala akong anumang reklamo. Magkaroon ng isang mahusay na Thanksgiving.

Book ng May-akda na ito

Handle with Prayer: Gamitin ang Kapangyarihan upang Gumawa ng Iyong Mga Dreams Halika
sa pamamagitan ng Alan Cohen.

Ang artikulong ito ay excerpted mula sa aklat: Handle with Prayer by Alan Cohen.Ang tekstong ito ay nag-aalok ng isang kayamanan ng mga pananaw sa pagpapalalim ng ating panalangin at pagdadala ng ating mga pangarap sa buhay. Sa isang mapagkaibigan na paraan, pinangunahan ni Alan Chen ang mga mambabasa na lumikha ng tunay at pangmatagalang pagbabago sa kanilang kalusugan, kasaganaan, relasyon, at espirituwal na landas.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito at / o i-download ang edisyon ng Kindle

Tungkol sa Ang May-akda

Alan CohenSi Alan Cohen ang may-akda ng bestselling ng A Course sa himala Made Easy at ng ang bagong-release Ang Espiritu ay nangangahulugang Negosyo. Maging isang propesyonal na sertipikadong holistic na buhay ng coach sa pamamagitan ng programa ng 6-buwan na programa ni Alan simula Enero, 2020 - ang taon ng malinaw na pangitain. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa programang ito, ang mga libro at video ni Alan, libreng pang-araw-araw na inspirational quote, mga online na kurso, at lingguhang palabas sa radyo, bumisita www.alancohen.com

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Alan Cohen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}