Ang mga perfectionists ay bihirang nasiyahan sa kanilang pagganap o hitsura at nakikibahagi sa malupit na pagpuna sa sarili kapag ang kanilang mga pagsisikap ay lumubog. Ang mga perfectionist ay mas malamang na bumuo ng eating disorder na bulimia nervosa, ayon sa bagong pananaliksik. (Shutterstock)

Ang bulimia nervosa ay isang pangkaraniwan at nakamamatay na karamdaman sa pagkain. Tungkol sa 275,000 Canadian girls at women will may bulimia sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Gagawin nila kumain ng maraming pagkain, madalas lihim, at pagkatapos ay maiwasan ang nakuha ng timbang sa pamamagitan ng pagsusuka, pag-aayuno o ehersisyo.

Karamihan sa mga sufferers ng bulimia ay babae. Humigit-kumulang sa dalawang porsiyento ng mga ito ang namamatay sa bawat dekada. At sa paligid ng ikalimang bahagi ng mga pagkamatay na iyon ay dahil sa pagpapakamatay. Kaya't napakahalaga ng pag-alis ng maraming mga kadahilanan na humahantong sa bulimia nervosa, lalo na kung ang mga sanhi ay hindi alam.

Bilang isang propesor sa departamento ng sikolohiya at neuroscience ng Dalhousie University, Sinusuri ko ang mga katangian ng pagkatao at mga karamdaman sa pagkain. Bilang isang clinical psychologist, tinatasa ko din at tinatrato ang mga karamdaman sa pagkain at mga kaugnay na problema, kabilang ang perfectionism.

Inilathala lang ng aking lab ang pinaka-kumpletong pananaliksik pag-aaral sinisiyasat ang link sa pagitan ng katangian ng pagkatao ng perfectionism at bulimia nervosa hanggang ngayon. Ang aming mga resulta ay malinaw na nagpapakita ng perfectionists may mas mataas na logro ng pagbuo ng bulimia at sa mas higit na panganib para sa pagbuo ng sakit bilang oras pumasa.

Sa pagbuo sa pananaliksik na ito, maaaring mapabuti ng mga therapist ang mga paggagamot para sa ilang mga kliyente ng bulim sa pamamagitan ng pagtuon sa kanilang napapailalim na perfectionism pati na rin ang kanilang mga sintomas.

Malupit na pagsaway sa sarili

Ang perpeksiyonismo ay nagsasangkot ng walang humpay na pagsisikap para sa kawalan ng kamalian at humahawak ng mga unrealistically mataas na pamantayan para sa sarili at sa iba pa.

Ang mga perfectionist ay bihirang nasiyahan sa kanilang pagganap at makisali sa malupit na pagpuna sa sarili kapag ang kanilang mga pagsisikap ay hindi nakakamit ng pagiging perpekto.

Ang pagiging perpekto ay nauugnay sa mga problema sa relasyon, pagtatanggal at kalungkutan. (Shutterstock)

Upang makakuha ng mas kumpletong larawan kung ang perfectionism ay humahantong sa mga tao na bumuo ng bulimia nervosa, nagsagawa kami ng masusing paghahanap sa literatura na kinilala ang mga pag-aaral ng 12 na may kinalaman sa kabuuan ng mga kalahok sa 4,665.

Pagkatapos ay pinag-aralan namin ang mga resulta mula sa mga pag-aaral na 12 gamit ang istatistikang paraan. Karamihan sa aming mga kalahok ay babae (86.8 bawat porsyento) at kasama ang mga kabataan, mga undergraduate at mga matatanda mula sa komunidad, na may average na edad ng 19 na taon.

Nagpakita kami ng perfectionism na hinulaan ang pagtaas sa bulimia nervosa, kahit na pagkontrol sa mga antas ng baseline ng kondisyon. Ito ay nagpapahiwatig ng perfectionists ay nasa panganib para sa pagbuo ng higit pa bulimia nervosa bilang oras pumasa.

Sa katunayan, ang aming mga resulta ay nagpapahiwatig ng pagiging perpekto ay mahalagang mahalaga sa pagkatao ng mga tao na nagpapatuloy na bumuo ng bulimia.

Naipakita na ng nakaraang pananaliksik na ang panlabas na presyon mula sa pamilya, mga kaibigan at media ay maaaring mag-ambag sa sakit sa pamamagitan ng na nagtataguyod ng pagnanais na makamit ang isang "tamang" timbang at hugis. Ngunit ang mga link sa pagitan ng perfectionism at bulimia ay hindi kailanman bago ay malawak na ginalugad.

Isang dog-eat-dog world

Ang pagiging perpekto ay nauugnay sa mga problema sa relasyon at malungkot. Ang mga perfectionists ay maaaring maging sa pagkain upang makayanan ang kalungkutan na dulot ng kanilang kakulangan ng koneksyon sa ibang tao.

Ang mga sintomas ng bulimia (hal., Binge eating) ay maaari ring mag-alok ng mga perfectionist a pansamantalang pagtakas mula sa presyur at pagsaway sa sarili.

Ito ay isang dog-eat-dog world ngayon. Mayroon kaming mga kontrol ng mga magulang at mapagkumpitensya na helicopter. At sa lipunan sa malaking, binibigyang diin ang sariling interes at panalong. Ranggo at pagganap ng bagay na higit pa kaysa dati. Ang mga ito ay mga kundisyon kung saan ang pagiging perpekto ay malamang na bumuo. Kaya, maaari naming makita ang higit pa at mas maraming mga kaso na may kaugnayan sa perfectionism ng bulimia nervosa na lumabas.

Ang aming mga resulta ay nagpapahiwatig na ang pagpapagamot sa pagiging perpekto ay mas maaga hangga't maaari ay maaaring makatulong upang itigil ang pagpapaunlad ng bulimia nervosa. Panahon na upang lampasan ang ganap na sintomas na nakatuon sa paggamot. Sa pagtukoy sa aming pananaliksik, maaaring gusto ng mga clinician na tasahin at tratuhin ang parehong sintomas ng bulim (hal., Pagsusuka) at napapailalim na perfectionism (hal., Pagsaway sa sarili).

Karaniwan ang Bulimia nervosa tumatagal nang higit sa walong taon bago lumayo ang mga sintomas. Tungkol sa 25 bawat sentimo ng mga tao na may kondisyon ang bumuo talamak, matitigas na paggamot sa mga sintomas na tumatagal nang maraming taon. At Ang mga apektadong tao ay madalas na bumuo ng iba pang mga problema tulad ng pagkabulok ng ngipin at depression.

Maliwanag, kailangan ng mas maraming pananaliksik upang maunawaan at mabigo ang sakit na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Dr. Simon Sherry, Propesor at Direktor ng Klinikal na Pagsasanay, Kagawaran ng Psychology at Neuroscience, Dalhousie University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon