Ang Illusion of Control, artikulo ni Dennis Merritt Jones
Ang pinakamalapit sa pagiging kontrolin natin ay nasa sandaling iyon na napagtanto natin na hindi tayo. 
- BRIAN KESSLER

Kadalasan ang takot ay nagmumula sa ating isipan dahil, subukan natin ito, wala na tayong kontrol sa hinaharap. At ang hinaharap ay kung saan ay may posibilidad naming hanapin ang aming seguridad, hinahanap ang katiyakan na ang lahat ay magaling. Ang maling haka ay mayroon tayong kontrol sa maraming mga variable sa ating pang-araw-araw na buhay at tila ito ay nagpapabuti sa ating pakiramdam, pansamantalang pansamantala. Gayunpaman, kami ay may kontrol sa napakaliit, maliban sa aming susunod na hininga at sa aming susunod na pag-iisip.

Isaalang-alang ang mga tanong na ito: Maaari mo bang kontrolin ang driver sa susunod na lane? Maaari mo bang kontrolin ang lupa kapag ito ay lindol? Maaari mo bang kontrolin ang stock market at ang direksyon ng ekonomiya ng mundo? Maaari mo bang kontrolin ang pag-uugali o pagkilos ng iyong asawa / kasosyo / magulang / anak? Ang malinaw na sagot sa lahat ng mga tanong na ito ay pareho, ngunit tingnan kung gaano karaming oras, enerhiya, at kapangyarihan ang ginagawa namin sinusubukang gawin ito.

Ano ang Kinakontrol namin?

Ang tanging bagay na aming kinokontrol ay ang aming pagpili sa alinman gumanti walang kahulugan o sumagot maingat sa "kung ano ang" sa kasalukuyang sandali. Doon ito: Ang pagsasagawa ng sining ng kawalan ng katiyakan ay upang makakuha ng komportable sa pagiging "wala sa kontrol." Sa pamamagitan nito, hindi ko ibig sabihin na wala sa kontrol ng aming sariling mga pagkilos at pag-uugali, ngunit sa pagpapaalam sa pangangailangan na kontrolin ang mga pagkilos at pag-uugali ng iba pang mga tao, kabilang ang kanilang mga opinyon tungkol sa amin. Ito ay nangangahulugan din ng pag-unawa na wala kaming kontrol sa hinaharap, kung ano ang "dapat o hindi dapat mangyari bukas, ngunit sa parehong oras, ito ay nangangahulugan ng pagbuo ng isang panloob na alam na ang lahat ng bagay habilin maging tama.

Minsan maiiwasan nating makita ang katotohanan na nasa likod ng ating takot dahil pagkatapos ay kailangan nating harapin ang katotohanang iyan. Gayunpaman, mayroong isang bagay na lubos na nagbibigay kapangyarihan sa paglipat at pagharap sa ating takot at pagpapadanak ng bagong liwanag dito. Sa sandaling nahantad sa liwanag, ang mga bagay na natatakot ay tila nawawala ang kanilang kapangyarihan upang takutin tayo.


innerself subscribe graphic


Pag-drag sa aming mga Takot Sa Liwanag

Isang beses sinabi ng isang tao, "Ang takot ay ang maliit na darkroom kung saan ang mga negatibo ay binuo." Habang hinahatak natin ang ating takot sa madilim na mga gilid ng ating isipan at sa liwanag ng araw sa pamamagitan ng matapang na pagsisiyasat sa sarili at lohikal, espirituwal na pinag-iisipang pag-iisip, ang enerhiya na ibinigay namin sa kung ano ang natatakot namin ay nagsisimula upang bawasan kanan bago ang aming mga mata. Kapag natatakot ang takot sa takot sa amin, maaari naming pagkatapos panoorin mawala ito sa kawalan ng kung saan ito ay dumating.

POINTS SA PONDER & PAGPAPAKATAON

* Habang ang iyong kuwento ay maaaring naiiba mula sa akin, maaari mong subaybayan ang iyong mga takot pabalik sa kanilang punto ng pinagmulan, alinman sa mga takot na maaaring lumitaw sa iyong buhay ngayon? Kung iniisip mo ang tungkol sa mga takot na mayroon ka sa isang bata, maaari mo bang makita kung paano sila maaaring nakamit sa iyong pang-adultong buhay at kinuha sa isang bagong tungkulin? Kung maaari mong mahanap ang isa (o higit pa) ng mga takot, pansinin kung gaano ang lakas nito upang suportahan ang sarili nito ay nakuha mula sa kung ano ang iyong hindi maaari makita.

* Isinasaalang-alang ang acronym para sa FEAR - Forget Everything And Rhindi - sa anong mga paraan maaaring maiwasan mo ang iyong mga takot, sa halip na harapin sila? Ang susi ay upang maging tagamasid ng iyong mga aksyon at pag-iisip, at pagkatapos ay hamunin ang iyong mga paniniwala sa likod ng mga ito. Habang nagpapatotoo ka sa paraan kung paano mo maiiwasan ang iyong mga takot, maaari ka nang gumawa ng isang pagpipilian upang hamunin ang mga ito sa pamamagitan ng sinasadya na pagtugon sa mga ito sa halip na tumugon at tumakbo mula sa kanila. Ang isa sa ilang mga bagay na mayroon ka kahit na isang modicum ng pagkontrol ay ang iyong kakayahang pumili "tumugon" sa halip na "gumanti" sa anumang nagpapasigla sa takot sa loob mo.

* Mahalaga na maunawaan na sa ilalim ng lahat ng damdamin, kabilang ang takot, kasinungalingan ang tunay na Sarili na matiyagang naghihintay sa ating paggising sa presensya nito. Ang tunay na Sarili ay walang nakakatakot dahil ang Kanyang punto ng pinagmulan ay Walang-hangganang Presensya, na Pagmamahal sa pinakamataas na panginginig. Humingi upang mapalalim ang iyong relasyon sa iyong tunay na Sarili.

* Sinulat ni Socrates, "Ang buhay na hindi napagmasdan ay hindi nagkakahalaga ng pamumuhay." Kapag pumasok ka sa pagsisiyasat sa sarili, nagsisimula kang makakuha ng mga sagot na nagpapalusog sa buhay, sa kabila ng iyong pinakamalalim na takot. Sa pamamagitan ng napagtanto na ang iyong takot ay nagmumula sa loob mo, at hindi sa mundo, maaari kang makakuha ng mahusay na pag-unawa tungkol sa iyong sarili at buhay.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, miyembro ng Penguin Group (USA).
© 2011. www.us.PenguinGroup.com.

Artikulo Source

Ang Art ng Kawalang Katiyakan: Paano Live sa Mystery of Life and Love It
sa pamamagitan ng Dennis Merritt Jones.

Ang artikulong ito ay excerpted mula sa aklat: The Art of Uncertainty ni Dennis Merritt JonesAng Art ng Kawalang-katiyakan ay isang imbitasyon sa mambabasa na isaalang-alang ang mahahalagang mensahe nito: pag-aaral na mahalin ang hindi kilala sa pamamagitan ng pananatiling naroroon sa sandaling ito. Kung ang mga kahirapan sa mga nakaraang taon ay nagturo sa amin ng anumang bagay - lalo na yaong mga "lahat ng tama" at nakita pa rin ang lahat ng ito ay nahulog - ito ay wala na sa amin ay may mas maraming kontrol sa aming mga buhay bilang naniniwala kami. Ang lamang Ang bagay na maaari nating kontrolin ay ang susunod nating kaisipan. Paano kung matututunan natin kung paano maging mapayapa sa kawalan ng katiyakan at yakapin ang posibilidad na ang hinaharap ay puno ng misteryo, kagalakan, at walang limitasyong pagkakataon? Paano kung natuklasan namin na ang isang bagong tularan ay maaaring maging mas kasiya-siya, mas kapakipakinabang, at mas mapayapa kaysa sa nakilala natin? Buhay sa Hindi ko alam at pagmamahal ito ay isang art form na maaari naming lahat master at Ang Art ng Kawalang-katiyakan ay ang perpektong guidebook.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Si Dennis Merrit Jones, ang may-akda ng artikulo: Ang Illusion of ControlSi Dennis Merritt Jones ay isang nagwaging award na may-akda, pangunahing tagapagsalita at tagapagturo sa espiritu. Siya ang nagtatag at spiritual director ng International Center for Spiritual Living sa Simi Valley, CA. Si Dennis ay nagretiro mula sa pulpito noong 2008 upang dalhin ang kanyang mensahe sa mundo sa pamamagitan ng kanyang mga libro, banal na paglalakbay sa paglalakbay, pang-espiritwal na pagtuturo, pangunahing pagsasalita at mga seminar. Matuto nang higit pa tungkol sa kanya sa pamamagitan ng pagbisita sa kanyang website: www.DennisMerrittJones.com