Ang Mga Siklo at Pagbabago ng Buhay ay Pagmamaneho sa Akin Mabaliw

Ang Mga Siklo at Pagbabago ng Buhay ay Pagmamaneho sa Akin MabaliwDahil ang pagbabago ay ang tanging pare-pareho sa buhay, kailangan naming magamit sa ideya na ang pagpapaalam sa aming takot sa hindi alam ay nagpapahintulot sa amin ng pagkakataon na lumikha ng espasyo at ang mga potensyal na upang ipanganak isang bagay na bago at potensyal na mas malaki sa ating buhay ...

Bakit Nawala ang Kaluluwa ng Psychology

Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang kaluluwa ay walang masa, walang puwang at naisalokal kahit saan. Michelle Robinson / Flickr, CC BYNaniniwala ang maraming tao ngayon na nagtataglay sila ng kaluluwa. Habang magkakaiba ang mga konsepto ng kaluluwa, marami ang naglalarawan dito bilang isang "di nakikita puwersa na lumilitaw upang bigyang-buhay sa amin".

Itigil ang Walang-kabuluhang Pag-post ng Memes at Kumuha sa Arena

Itigil ang Walang-kabuluhang Pag-post ng Memes at Kumuha sa ArenaAng pagpapaskil ng meme ay hindi ang pagbabago. Wala rin ang hash-tagging. Hindi mahalaga kung gaano may kaugnayan at mahalaga ang dahilan, hindi mo binabago ang mundo sa isang hashtag; ginagawa mo lang ang iyong pakiramdam. Kung ayaw mo talagang gumana sa isang solusyon ...

Paano Upang Magsagawa ng "Relihiyon" ng LivingKindness

LivingKindness: Ang Relihiyon ng KabaitanIsang beses sinabi ng Dalai Lama, "Ang aking relihiyon ay napaka-simple. Ang aking relihiyon ay kabaitan. "Napakalinaw ngunit malalim na kredo! Pagkakamit ng parehong pilosopiya na ito, natuklasan ko na ang sistema ng paniniwala na ito ay hindi lamang sumusuporta sa aking sariling espirituwal na paglalakbay, ngunit mas mahalaga, lahat ng buhay ...

Ang Pagganap ng Science Gaps Magsimula Maaga Sa Kindergarten

Ang Pagganap ng Science Gaps Magsimula Maaga Sa KindergartenAng taunang back-to-school na panahon ay puno ng mataas na pag-asa para sa paggawa ng mga bagong kaibigan, pagtugon sa mga bagong guro - at, mula sa pagtingin sa maraming mga tagabuo ng polisiya - na nagtataguyod ng mga natamo sa nakakamit ng agham.

Kami ay Talagang Higit Pang Antisocial Sa Isang Nagbahagi na Opisina ng Space

Kami ay Talagang Higit Pang Antisocial Sa Isang Nagbahagi na Opisina ng SpaceKung lahat kami ay magkakasamang nagtatrabaho sa isang open-plan office o "hot desk", lumipat mula sa lugar hanggang sa lugar, ito ay sigurado na taasan ang pakikipagtulungan! Ito ay lumiliko na maaaring mali. Kung wala kang sariling espasyo, marahil ikaw ay mas mahusay na magtrabaho nang malayuan sa iyong pusa para sa kumpanya.

Paano Wika Sa 3 Maaari Hulaan ang 3rd Grade Depression Risk

Paano Wika Sa 3 Maaari Hulaan ang 3rd Grade Depression RiskAng antas ng kasanayan sa wika na inaangkin ng mga bata sa maagang bahagi ng buhay ay maaaring mahulaan ang posibilidad na maranasan ang depresyon sa ibang pagkakataon, nagmumungkahi ang isang bagong pag-aaral.

Ang Kapangyarihan ng Iyong mga Salita - Isang Little Paalala

Ang Kapangyarihan ng Iyong mga Salita - Isang Little PaalalaAko ay lubos na sigurado na ang lahat ay maging mas maingat sa kung ano ang sinasabi namin kung alam namin ang kapangyarihan ng pasalitang salita. Kung naintindihan namin na ang bawat salita na sinasalita o isulat namin ay isang paninindigan. Upang magpatibay literal ay nangangahulugang gumawa ng matatag ....

Bakit Mahalaga ang Pamumuhay sa Campus ng College

Bakit Mahalaga ang Pamumuhay sa Campus ng CollegeTulad ng pag-isip ng mga pamilya ang mga pagpipilian sa pamumuhay na magagamit sa kanilang mga mag-aaral sa kolehiyo at pagtingin sa mga gastos sa edukasyon sa kolehiyo, kung ano ang hindi maaaring maging maliwanag sa kanila ay kung paano ang buhay sa campus ay maaaring aktwal na mapakinabangan ang kanilang investment sa kolehiyo.

Magagamit ang Madali na Kasanayan sa Iyo para sa Wisdom at Mastery

Magagamit ang Madali na Kasanayan sa Iyo para sa Wisdom at MasteryAng sumusunod ay ang ilang mga gawain mula sa kung saan ako gumuhit para sa aking personal na pananampalataya at mindset practice. Hindi ko ginagawa ang lahat ng mga bagay na ito araw-araw ngunit, sa kabuuan ng isang buwan, sinisikap kong gawin ang ilang kumbinasyon ng mga aktibidad na ito o regular na disiplina. Ang resulta? Para sa akin, mas malinaw, mas kaunting oras ang pakiramdam na nakakalat

Ang Kaligayahan at Ang Katapang na Humingi ng Tulong

Ang Kaligayahan at Ang Katapang na Humingi ng TulongKailangan ko bang aminin. Mahirap akong humingi ng tulong. Mayroon akong "maling pagmamataas" na bagay tungkol sa pagiging magagawa ko ito mismo, na kung kailangan kong humingi ng tulong, nangangahulugan ito na wala akong kakayahan. Ito ang nagpapalagay sa akin tungkol sa dalawang taong gulang na nagpahayag, "Maaari kong gawin ito sa aking sarili!"

Bakit ang iyong Self-Sabotage Peaks Sa Iyong Paborito Oras Ng Araw

Bakit ang iyong Self-sabotage Peaks Sa Iyong Paborito Oras Ng ArawKung ikaw ay isang "taong umaga," mas malamang na papanghinain mo ang iyong pagganap sa isang nakababahalang gawain nang maaga sa araw, nagpapahiwatig ng pananaliksik. Ang parehong napupunta para sa "night owls" at pagganap sa gabi.

Nasaan ang Iyong Kaligayahan? Ano ang Inaasahan mo?

Nasaan ang Iyong Kaligayahan? Ano ang Inaasahan mo?Marami sa atin ang nawala sa ating daan, o hindi bababa sa nawawalan tayo ng paraan sa araw o linggo. Ang ilang mga tao ay nararamdaman na ang kanilang kagalakan ay maaari lamang umiral sa katapusan ng linggo, habang ang linggo ay natupok ng trabaho. Ang kagalakan kung minsan ay naubusan ng dalawang araw sa isang linggo sa pinakamaraming! Kung nawala natin ang landas ng kagalakan ...

Feeling Down: 7 Mga paraan upang Ibalik ang Pag-asa

Feeling Down: 7 Mga paraan upang Ibalik ang Pag-asaKapag nararamdaman mo ang nalulumbay, maaari kang mawalan ng pag-asa na ang iyong buhay ay hindi magiging mas mahusay. Sa halip na sabihin sa iyong sarili kung wala kang pag-asa ang iyong sitwasyon, maaari mong maibalik ang pag-asa at lumiligid. Alam ko ito dahil nagtrabaho ako sa mga taong naniniwala na ang kanilang mga damdamin ay hindi magtatapos, at nakita ko silang gumawa ng aksiyon upang iwanan ang sulok at hanapin ang kapayapaan, pag-ibig, at kagalakan na nais nilang matamasa.

Kung Bakit Ito Talagang Nakabubuti Magaling Upang Lumaban ang Pagsunod

Kung Bakit Ito Talagang Nakabubuti Magaling Upang Lumaban ang PagsunodAng pagpunta sa daloy ay maaaring mas madali kaysa sa pagtatago para sa iyong sarili laban sa nagkakaisang pagsuway. Gayunpaman, iminumungkahi ng mga tugon sa katawan na ang pagpapahayag ng iyong mga opinyon at pangunahing mga halaga ay maaaring maging isang positibong sikolohikal na karanasan.

Kapag Nakasala Ka, Kumuha ng: Ang Kapangyarihan ng Pagkabigo

Thomas EdisonSa gitna ng kanyang bar routine - pagkakaroon ng flung kanyang sarili sa hangin na may estilo at kasanayan - Olandes dyimnasta Epke Zonderland napalampas ang bar sa huling hawakang mahigpit at mukha-nakatanim sa banig.

Ano ang Iyong Kwento? Paano Matuto Mula sa Inyong Nakalipas

Ano ang Iyong Kwento? Paano Matuto Mula sa Inyong NakalipasAng mga kuwento ay tulad ng mga kahon na itinatayo natin sa paligid ng ating sarili upang magbigay ng istraktura, pagkakakilanlan, seguridad at pamilyar. Kami ay naka-attach sa kanila kahit na sila ay traumatiko at masakit, dahil sa pakiramdam nila kaya maraming bahagi sa amin ... Gayunpaman, ang mga kwento din limitasyon sa amin ...

Kung Bakit Hindi Dapat Mong Gusto Upang Palaging Maging Maligaya

Kung Bakit Hindi Dapat Mong Gusto Upang Palaging Maging MaligayaSa 1990s, isang psychologist na nagngangalang Martin Seligman ang humantong sa positibong kilusang sikolohiya, na naglagay ng pag-aaral ng kaligayahan ng tao sa gitna ng sentro ng pananaliksik sa sikolohiya at teorya.

Bakit Namin Pinag-aaralan Tungkol sa Tsino Pilosopiya

Bakit Namin Nakaaalam na Intsik ang Pilosopiya Nawawala Mula sa Edukasyon sa Pilosopiya ng USAng pilosopiya ay isang paborito na hagupit na batang lalaki sa mga digmaang pangkultura mula nang 399 BC, nang hatulan ng hurado ng taga-Atenas si Socrates. Sa panahong ito, ang mga philosopher ay hindi na inakusahan ng "pag-corrupting ang kabataan."

Paano Dalhin ang mga Takot Tungkol sa Pagkuha ng Lumang

Paano Dalhin ang mga Takot Tungkol sa Pagkuha ng LumangSa kabila ng katotohanan na mayroon tayong magandang pagkakataon na maabot ang isang daang (kung gusto natin ito o hindi), marami sa atin ang natatakot sa di-kilalang tanawin ng pag-iipon. Natatakot tayo sa karamdaman, walang sapat na pera, nawawalan ng kakayahan sa isip, nakasalalay sa iba, at nagiging pasanin sa ating mga pamilya. Ang totoo ay...

Kapag ang bawat Single Choice Gumagawa ng Pagkakaiba ...

Kapag ang bawat Single Choice Gumagawa ng Pagkakaiba ...Araw-araw gumagawa tayo ng mga pagpili. Ang ilan ay tila simple, ang ilan tila mahirap unawain. Ano ang makakain ko para sa almusal? Ano ang sasabihin ko sa taong ito? Paano ako tutugon sa sitwasyong ito? Ang ilang mga pagpipilian na ginagawa namin nang walang pag-iisip tungkol dito, at kung minsan ay nagbabago lamang kami ng isang pagpipilian na ginawa namin ng matagal na ang nakalipas.

Bakit Dumating ang Oras sa Mas Mahabang Panahon na

Bakit Dumating ang Oras sa Mas Mahabang Panahon naNoong kami ay mga anak, ang mga bakasyon sa tag-araw ay tila tumatagal magpakailanman, at ang paghihintay sa pagitan ng mga Christmases ay parang isang kawalang-hanggan. Kaya bakit na kapag lumalaki na tayo, ang oras ay parang pag-zip, sa mga linggo, buwan at buong panahon na mawala mula sa isang malabong kalendaryo sa bilis ng pag-dizzy?

Kung Hindi Ito Pumatay sa Amin Ito ba ay Tunay na Nagpapalakas sa Amin?

gumawa ka ng malakas na 8 8Maaaring tila ang matalino, malakas na tao ay kadalasang nawala sa ilang mga mahirap na panahon sa kanilang buhay. Sa pamamagitan ng paghahambing, ang mga na humantong sa isang napaka sheltered at privileged buhay ay madalas na lumilitaw na crack mas madali sa ilalim ng presyon

Na-stress? Paano Pahintulutan ang Pag-aayos sa Ano ang Maling!

Posibleng Makilala at Hindi Naka-stressNabasa na namin ang lahat ng hindi mabilang na kuwento na ang stress ay masama para sa ating kalusugan at nagdudulot ng pagtaas ng timbang, sakit sa puso, at maraming iba pang emosyonal at pisikal na mga isyu. Sinabihan kami upang mabawasan ang aming pagkapagod, na parang isang matibay na ideya, ngunit paano nagagawa ang isang tao sa ganitong mabaliw-abalang mundo?

Kumuha ng Pang-araw-araw na Mga Snapshot ng Joy

Kumuha ng Pang-araw-araw na Mga Snapshot ng JoyNarito ang ilang mga kahanga-hangang payo para sa pagiging malungkot: Huwag pansinin ang lahat ng mabuti at disenteng bagay na nakapaligid sa iyo sa isang karaniwang araw. Narito ang higit pa: Magreklamo tungkol sa mga bagay na hindi mo maaaring baguhin, at kahit magreklamo tungkol sa mga bagay na maaari mong baguhin. Ang listahan ay maaaring pumunta sa ...

Puwede Bang Mahulaan ng Genes Kung Magagandang Magagawa Mo Nang Academically?

Puwede Bang Mahulaan ng Genes Kung Magagandang Magagawa Mo Nang Academically?Sinasabi ng mga mananaliksik sa King's College London na mahuhulaan nila ang pang-edukasyon na tagumpay mula sa DNA lamang. Gamit ang isang bagong uri ng pag-aaral na tinatawag na "genome-wide polygenic score", o GPS, sinuri nila ang mga sample ng DNA mula sa mga taong 3,497 sa patuloy na Pag-aaral ng Pag-unlad ng Twins sa Pag-unlad.

Ang Science Behind Trusting Clinton Or Trump

Ang Science Behind Trusting Clinton Or TrumpAng malalaking swaths ng Amerikanong publiko ay nagnanais kay Donald J. Trump na maging pangulo nila - marahil ay isang karamihan, ayon sa pagtatasa mula sa FiveThirtyEight ng Nate Silver sa huli ng Hulyo.

Ito ay Lahat sa Iyong Ulo?

Ito ay Lahat sa Iyong Ulo?Tulad ng tunay na kaligayahan ay hindi lamang ang kawalan ng mga problema kundi isang panloob na estado ng buhay na nagbibigay-daan sa amin upang hamunin ang anumang mga obstacles sa kaligayahan na dumating sa aming paraan, kalusugan ay hindi lamang ang kawalan ng sakit. Ang mahalagang isyu ay kung matatalo natin ang pagkakasakit pagdating o kung ang pagkakasakit ay nakatalo sa atin ...

Payagan ang Enchanted sa Pagbubukas ng Iyong Sarili upang Baguhin

Payagan ang Enchanted sa Pagbubukas ng Iyong Sarili upang BaguhinNatutukso ako sa pagiging episyente. Ang sobrang aktibong utak ay naghahangad ng pagkakasunud-sunod ng isang mahuhulaan na gawain, isang buhay na kulay-bilang-bilang, ang kaligtasan ng mga sorpresa. Ngunit hinahangaan ko rin ang pag-akit. Ang puso ko craves ang unpredictable, ang kusang, ang mahiwagang. Sa maraming paraan, ang dalawa ay ...

Bakit Namin Narito Kung Lahat Kami Nagpe-play Make-Believe?

Bakit Namin Narito Kung Lahat Kami Nagpe-play Make-Believe?Magpanggap, para sa isang minuto, na namin ang lahat ng dumating sa Earth upang matuto ng isang bagay. Sapagkat hindi natin maalagaan ang maliliit na silid-aralan, sa halip mayroon tayong isang planeta para sa ating kasalukuyang mga aralin. Ngayon magpanggap na walang isa sa atin na wala sa pagsubok ng ilang mga pangunahing hamon.

Bakit Pinaggamit ng Karamihan sa mga Tao ang Katayuan Bilang Isang Moral Compass

Bakit Pinaggamit ng Karamihan sa mga Tao ang Katayuan Bilang Isang Moral CompassAng Binewskis ay hindi ordinaryong pamilya. Si Arty ay may flippers sa halip ng mga limbs; Si Iphy at Elly ay mga twin ng Siamese; Ang chick ay may telekinetic powers. Ang mga naglalakbay na sirkus na tagapanood ay nakikita ang kanilang mga pagkakaiba bilang mga talento, ngunit itinuturing ng iba ang mga ito na may mga "walang halaga o moral."

Gawin ang Iyong Pinakamahusay at Kalimutan ang Kapahingahan

Gawin ang Iyong Pinakamahusay at Kalimutan ang KapahingahanKung ano ang mayroon ang mga tila may tiwala na mga tao ay hindi brazen na mga kawalang-kabuluhan, kahanga-hangang katapangan, lakas ng loob o anuman sa mapaminsalang bagay na iyon talaga ... ito ay PASSION. Ito ay sigasig. Ito ay WILLINGNESS. Ito ay RESILIENCE at FLEXIBILITY.

Ano ang Iyong Default na Enerhiya at Paano Ito Nakakaapekto sa Iyong Buhay?

Ano ang Iyong Default na Enerhiya at Paano Ito Nakakaapekto sa Iyong Buhay?Ang bawat isa sa atin ay may Default na Mekanismo, isang hindi malay na pattern ng pagbabalik sa mga alaala ng nakaraang mga karanasan sa iyong isip upang makahanap ng tugon sa isang kasalukuyan karanasan. Ang iyong default na kapangyarihan ay ang iyong unang, halos awtomatiko, reaksyon bilang tugon sa mga pangyayari sa iyong buhay.

Paano Ginagawa ng Mga Gamot na Smart ang Higit pang Kakayahang Magtrabaho

Maaaring gumana ang mga smart na gamot para sa mga pagod na doktor. michaeljungNabubuhay tayo sa isang lalong mapagkumpitensya mundo kung saan tayo ay laging naghahanap upang makakuha ng kalamangan sa ating mga karibal, kung minsan maging ang ating mga kasamahan. Sa ilang mga kaso, maaari itong itulak ang mga tao sa matinding, di-etikal at hindi lehitimong mga pamamaraan - isang bagay na nakita natin kamakailan sa doping scandal na na-hit sa world athletics.

Ano ang Iyong Buhay na Tema at Paano Ito Nakakaapekto sa Iyo?

Ano ang Iyong Buhay na Tema at Paano Ito Nakakaapekto sa Iyo?Ang bawat isa ay may isang tema ng buhay, isang mahalagang sikolohikal na isyu na kung saan sila ay nagtatrabaho sa buhay na ito. Ang iyong tema ng buhay ay nilikha kapag ang isang malakas na emosyonal na kuwerdas ay na-struck sa iyong pagkabata, at ito ay pinalakas kapag ang mga katulad na mga kaganapan ay nagbabalik muli sa buong buhay mo ...

Paano Malalaman ng mga Wika ang mga Lihim Para sa Kaligayahan

Paano Malalaman ng mga Wika ang mga Lihim Para sa KaligayahanAng mga limitasyon ng ating wika ay sinabi upang tukuyin ang mga hangganan ng ating mundo. Ito ay dahil sa ating pang-araw-araw na buhay, maaari lamang tayong magparehistro at magkaroon ng kahulugan kung ano ang maaari nating pangalanan. Pinaghihigpitan tayo ng mga salitang nalalaman natin, na hugis kung ano ang maaari at hindi natin makaranas.

Ipagdiwang at Sumayaw Sa Buhay

Ipagdiwang at Sumayaw Sa BuhayAno ang nararamdaman mo kapag nakatagpo ka ng masasayang, masayang mga tao na maraming tumawa at tila nakatagpo ng kabutihan kahit na sa pinakamalubhang sitwasyon? Naaalala ko kung ano ang naging reaksyon ko sa mga taong ito noon. Gusto kong ilagay ang aking daliri sa aking bibig at kumilos bilang kung ako ay gagging.

Paano Nakakaapekto ang Pag-iipon Ang Paraan na Ginagawa Natin ang Mga Desisyon

Paano Nakakaapekto ang Pag-iipon Ang Paraan na Ginagawa Natin ang Mga DesisyonSa buong mundo, ang mga tao ay nabubuhay nang mas matagal kaysa sa dati, na may isang kamakailang ulat mula sa Public Health England na nagsasabing ang average na taong 65 na taong gulang ay maaaring asahan na mabuhay ng isa pang 19 na taon, habang ang isang 65 na taong gulang na babae ay may karagdagang 21 taon upang maglaro.

Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?

Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?Isa sa mga pinakamalaking bagay na natuklasan ko na nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano napakahirap at mapaghamong ito ay para sa karamihan ng mga tao ngayon upang malaman kung ano ang pinakamainam para sa kanila na mag-isip, magsalita at gawin sa iba't ibang sitwasyon at relasyon sa kanilang buhay.

Ang Kapangyarihan ng Pagtatanggol ng Katapatan at pagiging Tapat sa Iyong Sarili

Ang Kapangyarihan ng Pagtatanggol ng Katapatan at pagiging Tapat sa Iyong SariliAng bawat isa sa atin ay naghahangad na ipahayag kung sino tayo, kung ano ang iniisip natin at kung ano ang nadarama natin. Ngunit gaano kadalas namin? Mula sa aking halamanan nakikita ko ang higit pa sa pagiging repressed kaysa ipinahayag. Kung isasaalang-alang na ang pagsupil ay maaaring humantong sa depression, sakit at kahit karahasan, kung ano ang pagtigil sa amin mula sa pagiging totoo sa ating sarili at ...

Pag-aralan ang Mga Aral sa Buhay: Pagandahin, Palakihin, Gumising

Pag-aralan ang Mga Aral sa Buhay: Pagandahin, Palakihin, GumisingAng Daigdig ay isang perpektong paaralan, at ang pang-araw-araw na buhay ay ang silid-aralan. Ang ideya na ito ay bahagya bago, ngunit ang mga sumusunod ay makakatulong sa iyo na pahalagahan ang buong halaga ng iyong karanasan sa buhay. At sa sandaling ito sentral na premyo penetrates iyong pag-iisip, makikita mo ihinto ang naghahanap at simulan ang pagtitiwala - dahil makikita mo harapin ang isang mas mataas na katotohanan.

Pagpapahina at Pagpapaalam Maging: Paglipat mula sa Velcro Pag-iisip sa Teflon Thinking

Pagpapahina at Pagpapaalam Maging: Paglipat mula sa Velcro Pag-iisip sa Teflon ThinkingKaramihan sa ating sakit ay nagmumula sa emosyonal na kalat ng pagtanggi o pagpapalakas sa ating sarili laban sa mga bagay na paraan. Halimbawa, gaano ka kadalas nalampasan mo kung ano ang lilitaw bago ka sa isang karaniwang araw? Ipagpalagay na natigil ka sa isang stoplight at huli para sa trabaho. Nag-aalala ka ba o nabigo at sinisisi ang pulang ilaw ...

Planetary Healing: It's None of My Business ... or Is It?

Planetary Healing: It's None of My Business ... or Is It?Sa loob ng maraming taon, hindi ko pinapanood ang TV. Naaalala ko ang aking TV na pinaghihiwa-hiwalay at habang inilagay ko ito sa basura, nagpasya na huwag bumili ng isa pa. Kaya sa mga araw na iyon, hindi ko pinapanood ang balita, o anumang bagay sa TV. Nagpatuloy ito nang maraming taon.

Paghahanap ng Solitude Sa Isang Panahon ng Perpetual Contact

Napansin mo ba, o naka-busy ka na ba sa pag-text? nahidv / flickr, CC BYAng pagiging mag-isa ay may maraming mga benepisyo. Nagbibigay ito ng kalayaan sa pag-iisip at pagkilos. Mapalakas ang pagkamalikhain. Nag-aalok ito ng isang lupain para sa imahinasyon upang maglibot. Ang pag-iisa ay nagpapalawak din sa ating mga koneksyon sa iba sa pamamagitan ng pagbibigay ng pananaw, na nagpapalalim ng pagpapalaganap at nagpapalakas ng empatiya.

Nalalasing Ka ba sa Iyong mga Problema?

Nalalasing Ka ba sa Iyong mga Problema?Nagugol ka ba sa iyong mga problema? Iyan ay isang kakaibang tanong na inamin ko. Nalalabi sa mga problema? Paano mo maaaring gumon sa isang bagay na hindi mo gusto? Hindi ba ang mga tao ay gumon sa mga bagay na tinatamasa nila? Eksakto! Nasisiyahan kami sa aming mga problema, sa isang perverse uri ng paraan.

Isang Paalaala Ng Mga Magandang Bagay na Darating

Isang Paalaala Ng Mga Magandang Bagay na DaratingKamusta ka ngayong araw? Ito ang iyong sandali upang huminga sa isang maliit na pag-asa at pagmamahal. Nandito ako para sa iyo mga paalala ng magagandang bagay darating. Sapagkat ang mundo ay parang ganun na kung minsan. Alam ko. Nararamdaman ko rin ito. Maaari naming pag-usapan ito para sa daaaaays, tama? Ito ay medyo malakas ...

Control o Joy: Aling ang Pinipili Mo sa Karanasan?

Control o Joy: Aling ang Pinipili Mo sa Karanasan? sa pamamagitan ng Alan Watts.

sa pamamagitan ng Alan Watts. Ang isang lumang talinghaga mula sa Indya says, Anong lampas, ay na kung saan ay din dito. At hindi mo dapat pagkakamali ito para sa isang uri ng pinagpasasa inip, o isang nakapapagod ng pakikipagsapalaran. Ito ay sa halip ang nakagugulat pagkilala na sa lugar kung saan na kami ngayon, kami ay na dumating. Heto na. Ano kami ay naghahanap ay, kung kami ay hindi ganap na bulag, na dito.

Ang Isang Linggo Ng Little Sleep Undo Napakaraming Pag-aaral?

Ang Isang Linggo Ng Little Sleep Undo Napakaraming Pag-aaral?"Sa kabila ng katunayan na ang karamihan sa aming mga kalahok ay mula sa mga piling paaralan, hindi nila ipinagkait ang masamang epekto ng pagbaba ng pagtulog sa kanilang mga pag-iisip," sabi ni June Lo.

Hinahanap Para sa Pag-ibig at Pag-apruba

Hinahanap Para sa Pag-ibig at Pag-aprubaAno ang pagkakaiba mo kung hindi mo kailangang patunayan ang iyong sarili sa sinuman? Ang iyong mga kaaway ay hindi ang iyong mga dysfunctional magulang, sekswal na pang-aabuso ng pagkabata, o galit na galit na paaralan guro; ang iyong mga kaaway ay ang mga saloobin na kanilang itinuro sa iyo na naniniwala ka pa rin ...

Bridge From Servitude to "What Was" to Service to "What Will Be"

Ang Bridge From Servitude sa "Ano ba" ang Paglilingkod sa "Ano ang Magiging"Maaari kang maging sa mga oras at sitwasyon sa iyong karanasan. Maaari mo lamang pagnanais ng isang bagay na higit pa sa buhay-sa iyong sarili? Ito ay hindi isang oras para sa mga facades, pretentious talk, at ego-mania. Ang ganitong pag-uugali ay magbubunyag ...

Ang Mga Kagalingan ng Tumututok sa Maliwanag na Gilid

Ang Mga Kagalingan ng Tumututok sa Maliwanag na GilidNaging basang basa ka ba, hindi na kinikilala kung ano ang nagtatrabaho o nagpaparusa sa iba kapag sinasabi o ginagawa nila ang mga bagay na hindi mo gusto? Kung kaya wala ka nang nakikilala o sadyang gumagawa ng alienation at insecurity sa mga nakapaligid sa iyo. Hindi ka nagkakalat ng kagalakan, pag-ibig, o kapayapaan.

Ganap na Buhay: Nakakakita ng Buhay sa Mataas na Kahulugan

Ganap na Buhay: Nakakakita ng Buhay sa Mataas na KahuluganAng pagiging ganap na buhay ay nararamdaman na nakikita ang mundo sa mataas na kahulugan. Ginagawa nito ang lasa, pakiramdam, hitsura, amoy, at tunog na mas malinaw at masidhi. Ang mga karanasan ay nagmula sa itim at puti o analog sa tekniko.

Ang pagiging masaya sa kasalukuyan ay nagbabayad off sa ebolusyon

Ang pagiging masaya sa kasalukuyan ay nagbabayad off sa ebolusyon"Sa halip na mag-isip nang walang taros sa payo mula sa mga may-akda ng tulong sa sarili kung paano maging maligaya, kilalanin ang iyong sarili-kung ano ang iyong utak / isip, kung paano ito gumagana, at kung paano ito nakikipag-ugnayan sa mundo-at ikaw ay nasa isang mas mahusay na posisyon upang magpasya para sa iyong sarili, "sabi ni Shimon Edelman.

Protektahan ang iyong Sensitive Sarili at Maging Whole at Healthy

Protektahan ang iyong Sensitive Sarili at Maging Whole at HealthyAng mga graphic na imahe sa TV, ang baho ng mga tambutso ng tambutso, fluorescent lighting, temperatura ng opisina na masyadong mainit o masyadong malamig, o nakaupo para sa masyadong mahaba sa trapiko ay maaaring maging sanhi ng sapat na kakulangan sa ginhawa upang gumawa ka ng panahunan laban sa sakit na darating, tunay o inaasahang.

Paano Ka Nakakonekta sa Iyong Kinabukasan sa Sarili?

Hanggang Sa Kinabukasan"Mula sa isang layunin na pananaw, ang kasalukuyang bumabagsak sa hinaharap sa isang sandali," sabi ni Corinna Loeckenhoff. "May nakaraan at hinaharap, ngunit hindi naroroon ang kasalukuyan."

Pag-ibig, Paglilingkod, at Tandaan: Pamumuhay Nang May Layunin at Kagalakan

Pag-ibig, Paglilingkod, at Tandaan: Pamumuhay Nang May Layunin at KagalakanGusto kong magmahal, maglingkod at matandaan hanggang sa mismong araw na mamatay ako. Gusto kong maibalik ang buhay ko at madama na sinubukan ko sa aking misyon. Hindi ako magiging ganap sa ganito, ngunit maaari kong magsikap na maging ang pinakamahusay na maaari kong maging. Sa ganitong paraan ay mamumuhay ako nang may layunin at kagalakan.

Kung Paano Upang Mabuhay Ang Paggamit ng Hininga at Awareness ng Katawan

Kung Paano Upang Mabuhay Ang Paggamit ng Hininga at Awareness ng KatawanSa kabutihang palad, upang makinabang tayo mula sa paghinga at kamalayan ng katawan, hindi kinakailangan ang isang permanenteng paglilipat sa kamalayan. Kapag tinitirahan natin ang ating katawan, kahit na ang maliliit na pagpapabuti sa kamalayan ng kasalukuyang sandali ay maaaring makabuluhang bawasan ang stress at pagdurusa.

Ang Katotohanan tungkol sa Fairy Tale

Ang Katotohanan Tungkol sa Fairy TaleGustung-gusto nating lahat na tamasahin ang lubos na kaligayahan ng totoong relasyon-at karapat-dapat sa gayon. Ang pag-ibig ay ang ating likas na kalagayan. Kinikilala ng ating kaluluwa na ang daigdig na ating lakad araw-araw ay tiyak na hindi ang kaharian ng langit at tayo ay mahaba upang makabalik sa lugar na pinananatili natin ang isang malabong ngunit kasiyahang memorya.

Ipinadala Ka Dito Upang Matupad ang Iyong Potensyal

Ipinadala Ka Dito Upang Matupad ang Iyong PotensyalMarahil ay hindi mo itinuturing na may mga potensyal na hindi mo nakabuo. Pagkatapos ng lahat, marami sa atin ang dumating sa huling bahagi ng ating buhay. Hindi pa ba kami nagawa? Wala na kami pagod ating sarili? Ang masuwerteng sagot ay hindi.

Maaari ba Talaga ang Multitask ng mga Tao?

Maaari ba Talaga ang Multitask ng mga Tao?Sa kabila ng mga halatang limitasyon, patuloy na sinusubukan naming gawin ang maraming mga bagay sa parehong oras. Marami sa atin ang naniniwala na maaari nating gawin ang dalawang bagay nang sabay-sabay. Sinusubukan namin ito araw-araw kahit na maliwanag ang aming mga limitasyon. Ngunit patuloy pa rin namin, kaya kailangang ipasa ang mga batas upang harapin ang ating kamangmangan.

Ang Panahon ba ay Nagpapasiya Kung Ano ang Mood?

Ang Panahon ba ay Nagpapasiya Kung Ano ang Mood?Kapag nakuha mo ang iyong sarili na nagrereklamo tungkol sa lagay ng panahon, itigil. Sabihin lang, "Talaga? Gustung-gusto ko ang lagay ng panahon na ito. "Kadalasan ay nagdudulot ng shock effect. Tandaan na ang lahat ng uri ng panahon ay kinakailangan upang mapanatiling malusog ang lupa. Kaya ...

A + o B-? Ano ang Iyong Lihim na Marka ng Iyong Buhay?

A + o B-? Ano ang Iyong Lihim na Marka ng Iyong Buhay?Kung hindi natin gusto kung nasaan tayo, ibig sabihin na tayo ay nahatulan upang manatili doon? Talagang hindi. Walang limitasyon sa mga pagpipilian, pagkakataon at mga aksyon na maaari naming gawin. Kung talagang gusto natin ang isang bagay na sapat, makakahanap tayo ng mga paraan-komportable, karaniwan o lubhang katakut-takot-upang lumipat patungo sa kung ano talaga ang gusto natin.

Pag-aaral sa Proseso ng Emosyon nang Ligtas at Matagumpay

Pag-aaral sa Proseso ng Emosyon nang Ligtas at MatagumpayAng isa sa mga pinakamalaking problema na dinadala ng mga tao sa therapy ay hindi alam kung ano ang gagawin sa isang malawak na hanay ng mga damdamin, kabilang ang kalungkutan, galit, lubos na kaligayahan, takot, at depresyon. Maraming mga pagbisita sa mga medikal na doktor ang mga pagtatangka upang harapin ang mga damdamin na hindi maipahayag o inilabas. Ang mga problema sa pakiramdam ay karaniwan.

Ang aming Choices Hulaan Our Future

Ang aming Choices Hulaan Our FutureMadalas nating sinabihan na mamuhay sa kasalukuyan, gayon pa man kami ay sinabihan na magtakda ng mga layunin at plano para sa hinaharap. Alin ba ito? "... isipin na ikaw ay nagmamaneho ng isang kotse Sa iyong pagtingin sa pamamagitan ng windshield ikaw ay naghahanap sa hinaharap.Bilang nakaupo ka sa upuan ng driver ikaw ay nasa kasalukuyan.Kung titingnan mo ..."

Ang Mas Mataas at Mas Malalim na Pag-iisip: Pag-play (at Panalong) ang Mind Game

Ang Mas Mataas at Mas Mababang Pag-iisip: Pag-play ng Mind GameKapag nakikibahagi tayo sa mas mababang isip, nakukuha lamang natin ang impormasyon na humahantong sa amin upang gawin ang parehong mga limitasyon ng mga pagpipilian tulad ng sa nakaraan, na humahantong sa amin sa parehong limitadong resulta. Ang desisyon na ma-access ang patlang sa pamamagitan ng mas mataas na isip o ang mas mababang isip ay isang mapagpipilian ...

5 Things Science Says Makakaapekto ba Gawing mong Happier

5 Things Science Says Makakaapekto ba Gawing mong HappierAlam mo ba na ang kaligayahan ay may sariling holiday? Happy ang mga tao ay malusog; sila nagkakasakit mas madalas at mabuhay nang mas matagal. Apat na taon na ang nakakaraan, ang General Assembly ng United Nations

Life 101: Paano Gumawa ng isang Classic Scene

Life 101: Paano Gumawa ng isang Classic SceneKung nais mong gumawa ng isang mahusay na eksena sa iyong buhay, kung ito ay isang pelikula, isang kasal, isang negosyo, o espirituwal na karunungan, maaaring kailangan mong maglakad sa pamamagitan ng maraming nangangailangan upang makarating doon. Ngunit kapag ginawa mo, anong eksena ito!

Ang Pagkontrol sa Sarili o Sariling Pagkakatao ay Isang Susi sa Kapangyarihan, Integridad, at Pag-igalang sa Sarili

Self-Mastery: Ang Noblest Victor Is Siya Na May Conquered mismoAng bawat disiplina sa relihiyon ay nagtuturo nito. Ang bawat kultura ay pinahahalagahan ito. Ang pagpipigil sa sarili o pagmamalasakit sa sarili ay isang susi sa kapangyarihan. "Kahit na ang isa ay dapat lupigin ang isang milyong kalalakihan sa larangan ng digmaan, gayon pa man siya, sa katunayan, ay ang pinakamarangal na nagtagumpay na sumakop sa kanyang sarili."

Pagkamalikhain kumpara sa Kasarinlan at pagiging simple

Pagkamalikhain kumpara sa Kasarinlan at pagiging simplePaano natukoy ang kahulugan ng kalusugan ng isang bansa sa estado ng ekonomiya nito? Ang pagtaas ng sukatan ng "kabutihan" sa isang mas malawak na husay, kaysa sa dami, ang kahulugan ay ang pagtatatag ng lugar nito. Habang ang gawa ni Richard Layard at iba pa ay nagsiwalat, ang pagtaas sa materyal na kayamanan ay hindi humantong sa mas mataas na kaligayahan.

Ang Lahat ay Nagnanais ng Kaligayahan ... Oo, Lahat!

Ang Lahat ay Nais ng Kaligayahan - Oo, Lahat! artikulo ni B. Alan WallaceMadaling magustuhan ang ilang mga tao at hindi madali ang pag-ibig sa iba. Hindi sila ngumiti! Kaya't kailangang mas malalim. Kung patuloy naming hatulan ang mga tao batay sa mga pagpapakita at pag-uugali, ang pagsisikap ay walang pag-asa. Sa halip ay kailangan nating bumalik sa isang napaka-simpleng katotohanan ...

Ang Layers loob: Ano Self-Pagmamasid Puwede Ipakita sa Amin

Ang Layers loob: Ano Self-Pagmamasid Puwede Ipakita sa AminAng paggising sa katotohanang tayo ay isang makapangyarihang tao na may isang bagay na tunay na kapaki-pakinabang upang mag-ambag sa ating panahon upang lumakad sa lupa ay nangangailangan ng pagkakaroon ng kamalayan sa ating walang malay na mga gawi, sa ating mga pattern ng trabaho at sa ating personal na buhay.

Na sinasabi Yes! Release Sakit, Paniniwala, at Pagpapalagay Into Peace

Na sinasabi Yes! Release Sakit, Paniniwala, at Pagpapalagay Into PeaceAnumang sakit, ang anumang paniniwala, anumang palagay ay maaaring pinakawalan sa kapayapaan sa pamamagitan ng pagpapaalam sa pumunta ng ito. Maaari naming payagan ang mga ito upang malusaw at huhuho sa malaking baha ng pagmamahal na kurso sa pamamagitan ng sa amin kapag lumipat kami sa ...

Pagtatapos ng Drama: Buhay ba Ngunit Isang Panaginip

Pagtatapos ng Drama: Buhay ba Ngunit Isang PanaginipReal mga espirituwal na karanasan ay palaging dagdagan ang aming kagalakan. Ito ay bahagyang dahil tunay na espirituwal na karanasan palaging may kasangkot na elemento ng mas higit na pagsasama, expansion, at connectedness. Ito ang pag-ibig sa kanyang tunay na kahulugan, isang patuloy na lumalawak at creative field ng kabuuang pagsasama ...

Ang Pamumuhay ng Malay-tao na Buhay: Isang Bagong Tungkulin para sa Iyong Malayong Anak

Ang Pamumuhay ng Malay-tao na Buhay: Isang Bagong Tungkulin para sa Iyong Malayong AnakNasa harap mo ang iyong buhay; at ako, ako. Napakaraming pagpipilian ang nakakaharap sa atin. Maaari tayong bumalik sa pamilyar at hayaan ang ating enerhiya na mawala sa lumang mga pattern, o maaari nating piliin na gawin nang iba ang mga bagay at ilipat ang ating buhay sa direksyon ng ating mga layunin. Ang pagbabago ng iyong buhay ay hindi isang bagay ng simpleng ...

Pamumuhay ng 4th Layunin at Pagsasanay ang Art of Living

Pagsasanay ng Buhay at Ang Ikaapat na LayuninHindi mahalaga kung saan ka pupunta, at hindi mahalaga kung ano ang bumabasa ng orasan, ikaw ay laging narito, ngayon. Ang mga layunin na nakatali sa nakaraan o sa hinaharap ay walang katotohanan; ang mga ito ay mga konsepto ng multo na itinuturing ng isip. Sa pamamagitan ng pagdalo sa ika-apat na layunin - ito na magmumula sandali - nahanap mo ...

Ang Inner Compass: Ang iyong Emosyon ay Ang iyong Magnetic North

Ang Inner Compass: Ang iyong Emosyon ay Ang iyong Magnetic NorthNamin ang lahat ng isang Inner Compass na nagbibigay sa amin ng patnubay tungkol sa kung ano ang pinakamahusay na paraan pasulong para sa amin. Ngunit ang malaking tanong ay kung ano ang ibinibigay sa atin ng Inner Compass sa patnubay na ito? At ang sagot ay ang ginagawa nito sa pamamagitan ng ating mga damdamin. Kaya tingnan natin ito.

Ito ay Hindi Mahuli sa Tuklasin, at Mabuhay, ang Layunin ng Buhay Mo

Ito ay Hindi Mahuli sa Tuklasin, at Mabuhay, ang Layunin ng Buhay MoAng dalisay na kasiyahan ng ikaw na ay nagmamarka ng unang hakbang sa landas sa paghahanap ng iyong layunin sa buhay at pagbabago ng iyong buhay. Pagkatapos, habang ibinabahagi mo ang katotohanan ng kung sino ka sa iba, nalaman mo na mayroon kang mas malaking layunin sa buhay na sa huli ay may bahagi sa ...

Ang Kapangyarihan ng Pagpapaalis: Maaari ba Tayong Matuto Mula sa Kalikasan?

Ang Kapangyarihan ng Pagpapaalis: Maaari ba Tayong Matuto Mula sa Kalikasan?Kalikasan ay isang mahusay na guro. Ang mga likas na siklo nito ay nagpapakita ng mahahalagang katotohanan tungkol sa buhay at pag-renew. Bawat taon, ang mga nangungulag na puno ay dapat mag-drop ng kanilang mga dahon upang ang bagong buhay ay mabuo. Kung ang mga dahon ay hindi mahulog, ang puno ay hindi ma-renew ang sarili nito. Ito ay simple na. Ano ang itinuturo sa atin ng siklong ito?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 27, 2020
by InnerSelf staff
Ang isa sa malaking lakas ng sangkatauhan ay ang aming kakayahang maging kakayahang umangkop, maging malikhain, at mag-isip sa labas ng kahon. Upang maging isang taong iba kaysa sa kahapon o noong nakaraang araw. Maaari nating baguhin ...…
Ano ang Gumagawa Para sa Akin: "Para sa Pinakamataas na Mabuti"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang dahilan kung bakit ibinabahagi ko ang "kung ano ang gumagana para sa akin" ay maaari itong gumana para sa iyo din. Kung hindi eksakto ang paraan ng paggawa ko nito, dahil lahat tayo ay natatangi, ang pagkakaiba-iba ng saloobin o pamamaraan ay maaaring maging isang bagay…
Bahagi Ka Ba Ng Problema Huling Oras? Magiging Bahagi Ka Ba Ng Solusyon Sa Oras na Ito?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nagparehistro ka na ba upang bumoto? Bumoto ka na ba? Kung hindi ka bumoto, magiging bahagi ka ng problema.
InnerSelf Newsletter: Setyembre 20, 2020
by InnerSelf staff
Ang tema ng newsletter sa linggong ito ay maaaring buod bilang "magagawa mo ito" o mas partikular na "magagawa natin ito!". Ito ay isa pang paraan ng pagsasabi ng "ikaw / mayroon kaming kapangyarihang gumawa ng pagbabago". Ang imahe ng…
Ano ang Gumagawa Para sa Akin: "Kaya Ko Ito!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang dahilan kung bakit ibinabahagi ko ang "kung ano ang gumagana para sa akin" ay maaari itong gumana para sa iyo din. Kung hindi eksakto ang paraan ng paggawa ko nito, dahil lahat tayo ay natatangi, ang pagkakaiba-iba ng saloobin o pamamaraan ay maaaring maging isang bagay…