6 Mga paraan upang Gumawa ng Iyong Pera Magdala ng Higit na Kaligayahan

6 Mga paraan upang Gumawa ng Pera Mo Dalhin Higit Pang kaligayahanPaano kung tinukoy natin ang matalinong paggasta sa mga tuntunin ng kaligayahan na dinadala nito? Ang pananaliksik ay nagpapakita ng ilang paggasta ay maaaring magdala sa atin ng mas malapit sa iba.

Bakit Ang Ating Pagdama Ng Pag-unlad Ng Mga Lumang Pangangailangan Ang Ilang Kumuha At Pumunta

Higit sa 75s hockey match. Alex Rotas"Mahina", "may sakit", "hindi kumikilos", "malupit", "malungkot", "nalulumbay". Kung ang pag-asa ng lumalaking edad ay nagdudulot ng mga pag-iisip tulad ng mga ito sa pag-iisip, hindi ka nag-iisa. Tila na maraming mga tao - sa lahat ng mga grupo ng edad - ay may isang preconceived ideya ng kung ano ang pagiging lumang ay magiging tulad ng. At karaniwan ito ay hindi maganda.

Ang Paghihiwalay sa Loose From The Chains Of Illusion

Ang Paghihiwalay sa Loose From The Chains Of IllusionTulad ng mga bagay na nangyari, ang iba't ibang mga alituntunin at regulasyon ay nagsimulang tumaas kasama ang iba't ibang mga batas. Naipon mo ang isang mahabang hanay ng mga tiyak na mga bagay upang salamangkahin upang maging 'sapat na mabuti', ilang mga uri ng pagkain, ilang mga uri ng pag-uugali, mga saloobin, aksyon, damdamin, at sa at sa at sa.

Ang Agham, Gamot At Teknolohiya na Pinupukaw ang Ating Mga Talino Sa Mga Bagong Limitasyon

Gumagawa ba kayo ng mas mahusay na tao ng serotonin? Xavier Béjar / Flickr, CC BY-SAAng isang kamakailang pagsabog ng mga diskarte sa neuroscience ay nagtutulak ng mga matataas na pagsulong sa aming pag-unawa sa utak. Kasama ng mga pagpapaunlad sa engineering, ang pag-aaral ng makina at ang computing ng pamumulaklak na ito ay nakatulong sa amin na mapahusay ang aming mga kakayahan sa kakayahan at potensyal.

Ang Susi Upang Paglikha ng Higit pang Mapayapa at Mabubuting Daigdig

Ang Susi Upang Paglikha ng Higit pang Mapayapa at Mabubuting DaigdigBilang isang tao na minsan ay hindi nasisiyahan sa bawat kahulugan ng salita, personal kong ma-verify na ang paghihirap ay humahantong sa walang puso na pag-uugali, at kabaliktaran. Sa loob ng maraming taon ay nakaranas ako ng mga pakikipag-ugnayan, mga pakikibaka sa pananalapi, mahihirap na kalusugan, depresyon, at walang hangganang ...

Paano Upang I-unlock ang Iyong Pagkakasunud-sunod ng Inner

Paano Upang I-unlock ang Iyong Pagkakasunud-sunod ng InnerMaaari nating isipin ang isang tao sa ating buhay na itinuturing nating "nababanat". Ang mga ito ay ang mga taong kilala namin na impress sa amin sa kanilang tila walang katapusang kakayahan upang magpatuloy sa - kahit na ano.

Kung Paano Buhay ang Buhay Mula sa Joy kaysa sa Takot

Buhay na Buhay mula sa Joy o mula sa Takot?Nabubuhay na ngayon ang aking buhay sa kagalakan sa halip na sa takot. Ito ang isang napaka-simpleng pagkakaiba sa pagitan ng kung sino ako bago ang aking malapit-kamatayan na karanasan (NDE) at kung sino ako ngayon. Bago, nang hindi pa napagtatanto ito, ang lahat ng ginawa ko ay upang maiwasan ang kirot o mapasaya ang ibang tao ...

Anong Mga Bahagi Ng Utak Gumawa ng Ating Mga Personalidad na Natatangi?

Anong Mga Bahagi Ng Utak Gumawa ng Ating Mga Personalidad na Natatangi?Personalidad ay isang malawak na kataga na naglalarawan kung paano ang mga tao ay karaniwang nauugnay sa mundo at sa kanilang panloob na sarili. Matapos ang pag-unlad na panahon sa pamamagitan ng pagkabata at adolescence, ang mga pattern ng kaugnayan ay mananatiling makatuwirang matatag sa buhay.

Ang Mga Siklo at Pagbabago ng Buhay ay Pagmamaneho sa Akin Mabaliw

Ang Mga Siklo at Pagbabago ng Buhay ay Pagmamaneho sa Akin MabaliwDahil ang pagbabago ay ang tanging pare-pareho sa buhay, kailangan naming magamit sa ideya na ang pagpapaalam sa aming takot sa hindi alam ay nagpapahintulot sa amin ng pagkakataon na lumikha ng espasyo at ang mga potensyal na upang ipanganak isang bagay na bago at potensyal na mas malaki sa ating buhay ...

Bakit Nawala ang Kaluluwa ng Psychology

Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang kaluluwa ay walang masa, walang puwang at naisalokal kahit saan. Michelle Robinson / Flickr, CC BYNaniniwala ang maraming tao ngayon na nagtataglay sila ng kaluluwa. Habang magkakaiba ang mga konsepto ng kaluluwa, marami ang naglalarawan dito bilang isang "di nakikita puwersa na lumilitaw upang bigyang-buhay sa amin".

Itigil ang Walang-kabuluhang Pag-post ng Memes at Kumuha sa Arena

Itigil ang Walang-kabuluhang Pag-post ng Memes at Kumuha sa ArenaAng pagpapaskil ng meme ay hindi ang pagbabago. Wala rin ang hash-tagging. Hindi mahalaga kung gaano may kaugnayan at mahalaga ang dahilan, hindi mo binabago ang mundo sa isang hashtag; ginagawa mo lang ang iyong pakiramdam. Kung ayaw mo talagang gumana sa isang solusyon ...

Mula sa Crappy to Happy sa Four Easy Steps

Mula sa Crappy to Happy sa Four Easy StepsAno ang ginagawa ko? ay ang pinaka madalas na tanong na hinihiling ko habang pinababayaan ko ang aking pinakahuling trabaho at relasyon. Ang sagot ay palaging bumalik sa parehong: Ikaw ay totoo sa iyong sarili. Nabubuhay ka sa iyong Katotohanan. Ito ay sira, sinasabi ko sa sarili ko. Walang trabaho, walang seguridad, nakapagliligtas sa isang taong nagmamahal sa akin, na mahal ko.

Paano Upang Magsagawa ng "Relihiyon" ng LivingKindness

LivingKindness: Ang Relihiyon ng KabaitanIsang beses sinabi ng Dalai Lama, "Ang aking relihiyon ay napaka-simple. Ang aking relihiyon ay kabaitan. "Napakalinaw ngunit malalim na kredo! Pagkakamit ng parehong pilosopiya na ito, natuklasan ko na ang sistema ng paniniwala na ito ay hindi lamang sumusuporta sa aking sariling espirituwal na paglalakbay, ngunit mas mahalaga, lahat ng buhay ...

Ang Pagganap ng Science Gaps Magsimula Maaga Sa Kindergarten

Ang Pagganap ng Science Gaps Magsimula Maaga Sa KindergartenAng taunang back-to-school na panahon ay puno ng mataas na pag-asa para sa paggawa ng mga bagong kaibigan, pagtugon sa mga bagong guro - at, mula sa pagtingin sa maraming mga tagabuo ng polisiya - na nagtataguyod ng mga natamo sa nakakamit ng agham.

Kami ay Talagang Higit Pang Antisocial Sa Isang Nagbahagi na Opisina ng Space

Kami ay Talagang Higit Pang Antisocial Sa Isang Nagbahagi na Opisina ng SpaceKung lahat kami ay magkakasamang nagtatrabaho sa isang open-plan office o "hot desk", lumipat mula sa lugar hanggang sa lugar, ito ay sigurado na taasan ang pakikipagtulungan! Ito ay lumiliko na maaaring mali. Kung wala kang sariling espasyo, marahil ikaw ay mas mahusay na magtrabaho nang malayuan sa iyong pusa para sa kumpanya.

Paano Wika Sa 3 Maaari Hulaan ang 3rd Grade Depression Risk

Paano Wika Sa 3 Maaari Hulaan ang 3rd Grade Depression RiskAng antas ng kasanayan sa wika na inaangkin ng mga bata sa maagang bahagi ng buhay ay maaaring mahulaan ang posibilidad na maranasan ang depresyon sa ibang pagkakataon, nagmumungkahi ang isang bagong pag-aaral.

Ang Kapangyarihan ng Iyong mga Salita - Isang Little Paalala

Ang Kapangyarihan ng Iyong mga Salita - Isang Little PaalalaAko ay lubos na sigurado na ang lahat ay maging mas maingat sa kung ano ang sinasabi namin kung alam namin ang kapangyarihan ng pasalitang salita. Kung naintindihan namin na ang bawat salita na sinasalita o isulat namin ay isang paninindigan. Upang magpatibay literal ay nangangahulugang gumawa ng matatag ....

Bakit Mahalaga ang Pamumuhay sa Campus ng College

Bakit Mahalaga ang Pamumuhay sa Campus ng CollegeTulad ng pag-isip ng mga pamilya ang mga pagpipilian sa pamumuhay na magagamit sa kanilang mga mag-aaral sa kolehiyo at pagtingin sa mga gastos sa edukasyon sa kolehiyo, kung ano ang hindi maaaring maging maliwanag sa kanila ay kung paano ang buhay sa campus ay maaaring aktwal na mapakinabangan ang kanilang investment sa kolehiyo.

Magagamit ang Madali na Kasanayan sa Iyo para sa Wisdom at Mastery

Magagamit ang Madali na Kasanayan sa Iyo para sa Wisdom at MasteryAng sumusunod ay ang ilang mga gawain mula sa kung saan ako gumuhit para sa aking personal na pananampalataya at mindset practice. Hindi ko ginagawa ang lahat ng mga bagay na ito araw-araw ngunit, sa kabuuan ng isang buwan, sinisikap kong gawin ang ilang kumbinasyon ng mga aktibidad na ito o regular na disiplina. Ang resulta? Para sa akin, mas malinaw, mas kaunting oras ang pakiramdam na nakakalat

Ang Kaligayahan at Ang Katapang na Humingi ng Tulong

Ang Kaligayahan at Ang Katapang na Humingi ng TulongKailangan ko bang aminin. Mahirap akong humingi ng tulong. Mayroon akong "maling pagmamataas" na bagay tungkol sa pagiging magagawa ko ito mismo, na kung kailangan kong humingi ng tulong, nangangahulugan ito na wala akong kakayahan. Ito ang nagpapalagay sa akin tungkol sa dalawang taong gulang na nagpahayag, "Maaari kong gawin ito sa aking sarili!"

Bakit ang iyong Self-Sabotage Peaks Sa Iyong Paborito Oras Ng Araw

Bakit ang iyong Self-sabotage Peaks Sa Iyong Paborito Oras Ng ArawKung ikaw ay isang "taong umaga," mas malamang na papanghinain mo ang iyong pagganap sa isang nakababahalang gawain nang maaga sa araw, nagpapahiwatig ng pananaliksik. Ang parehong napupunta para sa "night owls" at pagganap sa gabi.

Nasaan ang Iyong Kaligayahan? Ano ang Inaasahan mo?

Nasaan ang Iyong Kaligayahan? Ano ang Inaasahan mo?Marami sa atin ang nawala sa ating daan, o hindi bababa sa nawawalan tayo ng paraan sa araw o linggo. Ang ilang mga tao ay nararamdaman na ang kanilang kagalakan ay maaari lamang umiral sa katapusan ng linggo, habang ang linggo ay natupok ng trabaho. Ang kagalakan kung minsan ay naubusan ng dalawang araw sa isang linggo sa pinakamaraming! Kung nawala natin ang landas ng kagalakan ...

Feeling Down: 7 Mga paraan upang Ibalik ang Pag-asa

Feeling Down: 7 Mga paraan upang Ibalik ang Pag-asaKapag nararamdaman mo ang nalulumbay, maaari kang mawalan ng pag-asa na ang iyong buhay ay hindi magiging mas mahusay. Sa halip na sabihin sa iyong sarili kung wala kang pag-asa ang iyong sitwasyon, maaari mong maibalik ang pag-asa at lumiligid. Alam ko ito dahil nagtrabaho ako sa mga taong naniniwala na ang kanilang mga damdamin ay hindi magtatapos, at nakita ko silang gumawa ng aksiyon upang iwanan ang sulok at hanapin ang kapayapaan, pag-ibig, at kagalakan na nais nilang matamasa.

Kung Bakit Ito Talagang Nakabubuti Magaling Upang Lumaban ang Pagsunod

Kung Bakit Ito Talagang Nakabubuti Magaling Upang Lumaban ang PagsunodAng pagpunta sa daloy ay maaaring mas madali kaysa sa pagtatago para sa iyong sarili laban sa nagkakaisang pagsuway. Gayunpaman, iminumungkahi ng mga tugon sa katawan na ang pagpapahayag ng iyong mga opinyon at pangunahing mga halaga ay maaaring maging isang positibong sikolohikal na karanasan.

Kapag Nakasala Ka, Kumuha ng: Ang Kapangyarihan ng Pagkabigo

Thomas EdisonSa gitna ng kanyang bar routine - pagkakaroon ng flung kanyang sarili sa hangin na may estilo at kasanayan - Olandes dyimnasta Epke Zonderland napalampas ang bar sa huling hawakang mahigpit at mukha-nakatanim sa banig.

Ano ang Iyong Kwento? Paano Matuto Mula sa Inyong Nakalipas

Ano ang Iyong Kwento? Paano Matuto Mula sa Inyong NakalipasAng mga kuwento ay tulad ng mga kahon na itinatayo natin sa paligid ng ating sarili upang magbigay ng istraktura, pagkakakilanlan, seguridad at pamilyar. Kami ay naka-attach sa kanila kahit na sila ay traumatiko at masakit, dahil sa pakiramdam nila kaya maraming bahagi sa amin ... Gayunpaman, ang mga kwento din limitasyon sa amin ...

Kung Bakit Hindi Dapat Mong Gusto Upang Palaging Maging Maligaya

Kung Bakit Hindi Dapat Mong Gusto Upang Palaging Maging MaligayaSa 1990s, isang psychologist na nagngangalang Martin Seligman ang humantong sa positibong kilusang sikolohiya, na naglagay ng pag-aaral ng kaligayahan ng tao sa gitna ng sentro ng pananaliksik sa sikolohiya at teorya.

Bakit Namin Pinag-aaralan Tungkol sa Tsino Pilosopiya

Bakit Namin Nakaaalam na Intsik ang Pilosopiya Nawawala Mula sa Edukasyon sa Pilosopiya ng USAng pilosopiya ay isang paborito na hagupit na batang lalaki sa mga digmaang pangkultura mula nang 399 BC, nang hatulan ng hurado ng taga-Atenas si Socrates. Sa panahong ito, ang mga philosopher ay hindi na inakusahan ng "pag-corrupting ang kabataan."

Paano Dalhin ang mga Takot Tungkol sa Pagkuha ng Lumang

Paano Dalhin ang mga Takot Tungkol sa Pagkuha ng LumangSa kabila ng katotohanan na mayroon tayong magandang pagkakataon na maabot ang isang daang (kung gusto natin ito o hindi), marami sa atin ang natatakot sa di-kilalang tanawin ng pag-iipon. Natatakot tayo sa karamdaman, walang sapat na pera, nawawalan ng kakayahan sa isip, nakasalalay sa iba, at nagiging pasanin sa ating mga pamilya. Ang totoo ay...

Bakit Dumating ang Oras sa Mas Mahabang Panahon na

Bakit Dumating ang Oras sa Mas Mahabang Panahon naNoong kami ay mga anak, ang mga bakasyon sa tag-araw ay tila tumatagal magpakailanman, at ang paghihintay sa pagitan ng mga Christmases ay parang isang kawalang-hanggan. Kaya bakit na kapag lumalaki na tayo, ang oras ay parang pag-zip, sa mga linggo, buwan at buong panahon na mawala mula sa isang malabong kalendaryo sa bilis ng pag-dizzy?

Kung Hindi Ito Pumatay sa Amin Ito ba ay Tunay na Nagpapalakas sa Amin?

gumawa ka ng malakas na 8 8Maaaring tila ang matalino, malakas na tao ay kadalasang nawala sa ilang mga mahirap na panahon sa kanilang buhay. Sa pamamagitan ng paghahambing, ang mga na humantong sa isang napaka sheltered at privileged buhay ay madalas na lumilitaw na crack mas madali sa ilalim ng presyon

Kumuha ng Pang-araw-araw na Mga Snapshot ng Joy

Kumuha ng Pang-araw-araw na Mga Snapshot ng JoyNarito ang ilang mga kahanga-hangang payo para sa pagiging malungkot: Huwag pansinin ang lahat ng mabuti at disenteng bagay na nakapaligid sa iyo sa isang karaniwang araw. Narito ang higit pa: Magreklamo tungkol sa mga bagay na hindi mo maaaring baguhin, at kahit magreklamo tungkol sa mga bagay na maaari mong baguhin. Ang listahan ay maaaring pumunta sa ...

Puwede Bang Mahulaan ng Genes Kung Magagandang Magagawa Mo Nang Academically?

Puwede Bang Mahulaan ng Genes Kung Magagandang Magagawa Mo Nang Academically?Sinasabi ng mga mananaliksik sa King's College London na mahuhulaan nila ang pang-edukasyon na tagumpay mula sa DNA lamang. Gamit ang isang bagong uri ng pag-aaral na tinatawag na "genome-wide polygenic score", o GPS, sinuri nila ang mga sample ng DNA mula sa mga taong 3,497 sa patuloy na Pag-aaral ng Pag-unlad ng Twins sa Pag-unlad.

Ang Science Behind Trusting Clinton Or Trump

Ang Science Behind Trusting Clinton Or TrumpAng malalaking swaths ng Amerikanong publiko ay nagnanais kay Donald J. Trump na maging pangulo nila - marahil ay isang karamihan, ayon sa pagtatasa mula sa FiveThirtyEight ng Nate Silver sa huli ng Hulyo.

Payagan ang Enchanted sa Pagbubukas ng Iyong Sarili upang Baguhin

Payagan ang Enchanted sa Pagbubukas ng Iyong Sarili upang BaguhinNatutukso ako sa pagiging episyente. Ang sobrang aktibong utak ay naghahangad ng pagkakasunud-sunod ng isang mahuhulaan na gawain, isang buhay na kulay-bilang-bilang, ang kaligtasan ng mga sorpresa. Ngunit hinahangaan ko rin ang pag-akit. Ang puso ko craves ang unpredictable, ang kusang, ang mahiwagang. Sa maraming paraan, ang dalawa ay ...

Bakit Namin Narito Kung Lahat Kami Nagpe-play Make-Believe?

Bakit Namin Narito Kung Lahat Kami Nagpe-play Make-Believe?Magpanggap, para sa isang minuto, na namin ang lahat ng dumating sa Earth upang matuto ng isang bagay. Sapagkat hindi natin maalagaan ang maliliit na silid-aralan, sa halip mayroon tayong isang planeta para sa ating kasalukuyang mga aralin. Ngayon magpanggap na walang isa sa atin na wala sa pagsubok ng ilang mga pangunahing hamon.

Bakit Pinaggamit ng Karamihan sa mga Tao ang Katayuan Bilang Isang Moral Compass

Bakit Pinaggamit ng Karamihan sa mga Tao ang Katayuan Bilang Isang Moral CompassAng Binewskis ay hindi ordinaryong pamilya. Si Arty ay may flippers sa halip ng mga limbs; Si Iphy at Elly ay mga twin ng Siamese; Ang chick ay may telekinetic powers. Ang mga naglalakbay na sirkus na tagapanood ay nakikita ang kanilang mga pagkakaiba bilang mga talento, ngunit itinuturing ng iba ang mga ito na may mga "walang halaga o moral."

Gawin ang Iyong Pinakamahusay at Kalimutan ang Kapahingahan

Gawin ang Iyong Pinakamahusay at Kalimutan ang KapahingahanKung ano ang mayroon ang mga tila may tiwala na mga tao ay hindi brazen na mga kawalang-kabuluhan, kahanga-hangang katapangan, lakas ng loob o anuman sa mapaminsalang bagay na iyon talaga ... ito ay PASSION. Ito ay sigasig. Ito ay WILLINGNESS. Ito ay RESILIENCE at FLEXIBILITY.

Ano ang Iyong Default na Enerhiya at Paano Ito Nakakaapekto sa Iyong Buhay?

Ano ang Iyong Default na Enerhiya at Paano Ito Nakakaapekto sa Iyong Buhay?Ang bawat isa sa atin ay may Default na Mekanismo, isang hindi malay na pattern ng pagbabalik sa mga alaala ng nakaraang mga karanasan sa iyong isip upang makahanap ng tugon sa isang kasalukuyan karanasan. Ang iyong default na kapangyarihan ay ang iyong unang, halos awtomatiko, reaksyon bilang tugon sa mga pangyayari sa iyong buhay.

Paano Ginagawa ng Mga Gamot na Smart ang Higit pang Kakayahang Magtrabaho

Maaaring gumana ang mga smart na gamot para sa mga pagod na doktor. michaeljungNabubuhay tayo sa isang lalong mapagkumpitensya mundo kung saan tayo ay laging naghahanap upang makakuha ng kalamangan sa ating mga karibal, kung minsan maging ang ating mga kasamahan. Sa ilang mga kaso, maaari itong itulak ang mga tao sa matinding, di-etikal at hindi lehitimong mga pamamaraan - isang bagay na nakita natin kamakailan sa doping scandal na na-hit sa world athletics.

Paano Malalaman ng mga Wika ang mga Lihim Para sa Kaligayahan

Paano Malalaman ng mga Wika ang mga Lihim Para sa KaligayahanAng mga limitasyon ng ating wika ay sinabi upang tukuyin ang mga hangganan ng ating mundo. Ito ay dahil sa ating pang-araw-araw na buhay, maaari lamang tayong magparehistro at magkaroon ng kahulugan kung ano ang maaari nating pangalanan. Pinaghihigpitan tayo ng mga salitang nalalaman natin, na hugis kung ano ang maaari at hindi natin makaranas.

Ipagdiwang at Sumayaw Sa Buhay

Ipagdiwang at Sumayaw Sa BuhayAno ang nararamdaman mo kapag nakatagpo ka ng masasayang, masayang mga tao na maraming tumawa at tila nakatagpo ng kabutihan kahit na sa pinakamalubhang sitwasyon? Naaalala ko kung ano ang naging reaksyon ko sa mga taong ito noon. Gusto kong ilagay ang aking daliri sa aking bibig at kumilos bilang kung ako ay gagging.

Paano Nakakaapekto ang Pag-iipon Ang Paraan na Ginagawa Natin ang Mga Desisyon

Paano Nakakaapekto ang Pag-iipon Ang Paraan na Ginagawa Natin ang Mga DesisyonSa buong mundo, ang mga tao ay nabubuhay nang mas matagal kaysa sa dati, na may isang kamakailang ulat mula sa Public Health England na nagsasabing ang average na taong 65 na taong gulang ay maaaring asahan na mabuhay ng isa pang 19 na taon, habang ang isang 65 na taong gulang na babae ay may karagdagang 21 taon upang maglaro.

Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?

Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?Isa sa mga pinakamalaking bagay na natuklasan ko na nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano napakahirap at mapaghamong ito ay para sa karamihan ng mga tao ngayon upang malaman kung ano ang pinakamainam para sa kanila na mag-isip, magsalita at gawin sa iba't ibang sitwasyon at relasyon sa kanilang buhay.

Pag-aralan ang Mga Aral sa Buhay: Pagandahin, Palakihin, Gumising

Pag-aralan ang Mga Aral sa Buhay: Pagandahin, Palakihin, GumisingAng Daigdig ay isang perpektong paaralan, at ang pang-araw-araw na buhay ay ang silid-aralan. Ang ideya na ito ay bahagya bago, ngunit ang mga sumusunod ay makakatulong sa iyo na pahalagahan ang buong halaga ng iyong karanasan sa buhay. At sa sandaling ito sentral na premyo penetrates iyong pag-iisip, makikita mo ihinto ang naghahanap at simulan ang pagtitiwala - dahil makikita mo harapin ang isang mas mataas na katotohanan.

Pagpapahina at Pagpapaalam Maging: Paglipat mula sa Velcro Pag-iisip sa Teflon Thinking

Pagpapahina at Pagpapaalam Maging: Paglipat mula sa Velcro Pag-iisip sa Teflon ThinkingKaramihan sa ating sakit ay nagmumula sa emosyonal na kalat ng pagtanggi o pagpapalakas sa ating sarili laban sa mga bagay na paraan. Halimbawa, gaano ka kadalas nalampasan mo kung ano ang lilitaw bago ka sa isang karaniwang araw? Ipagpalagay na natigil ka sa isang stoplight at huli para sa trabaho. Nag-aalala ka ba o nabigo at sinisisi ang pulang ilaw ...

Paghahanap ng Solitude Sa Isang Panahon ng Perpetual Contact

Napansin mo ba, o naka-busy ka na ba sa pag-text? nahidv / flickr, CC BYAng pagiging mag-isa ay may maraming mga benepisyo. Nagbibigay ito ng kalayaan sa pag-iisip at pagkilos. Mapalakas ang pagkamalikhain. Nag-aalok ito ng isang lupain para sa imahinasyon upang maglibot. Ang pag-iisa ay nagpapalawak din sa ating mga koneksyon sa iba sa pamamagitan ng pagbibigay ng pananaw, na nagpapalalim ng pagpapalaganap at nagpapalakas ng empatiya.

Nalalasing Ka ba sa Iyong mga Problema?

Nalalasing Ka ba sa Iyong mga Problema?Nagugol ka ba sa iyong mga problema? Iyan ay isang kakaibang tanong na inamin ko. Nalalabi sa mga problema? Paano mo maaaring gumon sa isang bagay na hindi mo gusto? Hindi ba ang mga tao ay gumon sa mga bagay na tinatamasa nila? Eksakto! Nasisiyahan kami sa aming mga problema, sa isang perverse uri ng paraan.

Isang Paalaala Ng Mga Magandang Bagay na Darating

Isang Paalaala Ng Mga Magandang Bagay na DaratingKamusta ka ngayong araw? Ito ang iyong sandali upang huminga sa isang maliit na pag-asa at pagmamahal. Nandito ako para sa iyo mga paalala ng magagandang bagay darating. Sapagkat ang mundo ay parang ganun na kung minsan. Alam ko. Nararamdaman ko rin ito. Maaari naming pag-usapan ito para sa daaaaays, tama? Ito ay medyo malakas ...

Ang Isang Linggo Ng Little Sleep Undo Napakaraming Pag-aaral?

Ang Isang Linggo Ng Little Sleep Undo Napakaraming Pag-aaral?"Sa kabila ng katunayan na ang karamihan sa aming mga kalahok ay mula sa mga piling paaralan, hindi nila ipinagkait ang masamang epekto ng pagbaba ng pagtulog sa kanilang mga pag-iisip," sabi ni June Lo.

Ang Mga Kagalingan ng Tumututok sa Maliwanag na Gilid

Ang Mga Kagalingan ng Tumututok sa Maliwanag na GilidNaging basang basa ka ba, hindi na kinikilala kung ano ang nagtatrabaho o nagpaparusa sa iba kapag sinasabi o ginagawa nila ang mga bagay na hindi mo gusto? Kung kaya wala ka nang nakikilala o sadyang gumagawa ng alienation at insecurity sa mga nakapaligid sa iyo. Hindi ka nagkakalat ng kagalakan, pag-ibig, o kapayapaan.

Ganap na Buhay: Nakakakita ng Buhay sa Mataas na Kahulugan

Ganap na Buhay: Nakakakita ng Buhay sa Mataas na KahuluganAng pagiging ganap na buhay ay nararamdaman na nakikita ang mundo sa mataas na kahulugan. Ginagawa nito ang lasa, pakiramdam, hitsura, amoy, at tunog na mas malinaw at masidhi. Ang mga karanasan ay nagmula sa itim at puti o analog sa tekniko.

Ang pagiging masaya sa kasalukuyan ay nagbabayad off sa ebolusyon

Ang pagiging masaya sa kasalukuyan ay nagbabayad off sa ebolusyon"Sa halip na mag-isip nang walang taros sa payo mula sa mga may-akda ng tulong sa sarili kung paano maging maligaya, kilalanin ang iyong sarili-kung ano ang iyong utak / isip, kung paano ito gumagana, at kung paano ito nakikipag-ugnayan sa mundo-at ikaw ay nasa isang mas mahusay na posisyon upang magpasya para sa iyong sarili, "sabi ni Shimon Edelman.

Paano Ka Nakakonekta sa Iyong Kinabukasan sa Sarili?

Hanggang Sa Kinabukasan"Mula sa isang layunin na pananaw, ang kasalukuyang bumabagsak sa hinaharap sa isang sandali," sabi ni Corinna Loeckenhoff. "May nakaraan at hinaharap, ngunit hindi naroroon ang kasalukuyan."

Pag-ibig, Paglilingkod, at Tandaan: Pamumuhay Nang May Layunin at Kagalakan

Pag-ibig, Paglilingkod, at Tandaan: Pamumuhay Nang May Layunin at KagalakanGusto kong magmahal, maglingkod at matandaan hanggang sa mismong araw na mamatay ako. Gusto kong maibalik ang buhay ko at madama na sinubukan ko sa aking misyon. Hindi ako magiging ganap sa ganito, ngunit maaari kong magsikap na maging ang pinakamahusay na maaari kong maging. Sa ganitong paraan ay mamumuhay ako nang may layunin at kagalakan.

Kung Paano Upang Mabuhay Ang Paggamit ng Hininga at Awareness ng Katawan

Kung Paano Upang Mabuhay Ang Paggamit ng Hininga at Awareness ng KatawanSa kabutihang palad, upang makinabang tayo mula sa paghinga at kamalayan ng katawan, hindi kinakailangan ang isang permanenteng paglilipat sa kamalayan. Kapag tinitirahan natin ang ating katawan, kahit na ang maliliit na pagpapabuti sa kamalayan ng kasalukuyang sandali ay maaaring makabuluhang bawasan ang stress at pagdurusa.

Ang Katotohanan tungkol sa Fairy Tale

Ang Katotohanan Tungkol sa Fairy TaleGustung-gusto nating lahat na tamasahin ang lubos na kaligayahan ng totoong relasyon-at karapat-dapat sa gayon. Ang pag-ibig ay ang ating likas na kalagayan. Kinikilala ng ating kaluluwa na ang daigdig na ating lakad araw-araw ay tiyak na hindi ang kaharian ng langit at tayo ay mahaba upang makabalik sa lugar na pinananatili natin ang isang malabong ngunit kasiyahang memorya.

Ipinadala Ka Dito Upang Matupad ang Iyong Potensyal

Ipinadala Ka Dito Upang Matupad ang Iyong PotensyalMarahil ay hindi mo itinuturing na may mga potensyal na hindi mo nakabuo. Pagkatapos ng lahat, marami sa atin ang dumating sa huling bahagi ng ating buhay. Hindi pa ba kami nagawa? Wala na kami pagod ating sarili? Ang masuwerteng sagot ay hindi.

Maaari ba Talaga ang Multitask ng mga Tao?

Maaari ba Talaga ang Multitask ng mga Tao?Sa kabila ng mga halatang limitasyon, patuloy na sinusubukan naming gawin ang maraming mga bagay sa parehong oras. Marami sa atin ang naniniwala na maaari nating gawin ang dalawang bagay nang sabay-sabay. Sinusubukan namin ito araw-araw kahit na maliwanag ang aming mga limitasyon. Ngunit patuloy pa rin namin, kaya kailangang ipasa ang mga batas upang harapin ang ating kamangmangan.

A + o B-? Ano ang Iyong Lihim na Marka ng Iyong Buhay?

A + o B-? Ano ang Iyong Lihim na Marka ng Iyong Buhay?Kung hindi natin gusto kung nasaan tayo, ibig sabihin na tayo ay nahatulan upang manatili doon? Talagang hindi. Walang limitasyon sa mga pagpipilian, pagkakataon at mga aksyon na maaari naming gawin. Kung talagang gusto natin ang isang bagay na sapat, makakahanap tayo ng mga paraan-komportable, karaniwan o lubhang katakut-takot-upang lumipat patungo sa kung ano talaga ang gusto natin.

5 Things Science Says Makakaapekto ba Gawing mong Happier

5 Things Science Says Makakaapekto ba Gawing mong HappierAlam mo ba na ang kaligayahan ay may sariling holiday? Happy ang mga tao ay malusog; sila nagkakasakit mas madalas at mabuhay nang mas matagal. Apat na taon na ang nakakaraan, ang General Assembly ng United Nations

Life 101: Paano Gumawa ng isang Classic Scene

Life 101: Paano Gumawa ng isang Classic SceneKung nais mong gumawa ng isang mahusay na eksena sa iyong buhay, kung ito ay isang pelikula, isang kasal, isang negosyo, o espirituwal na karunungan, maaaring kailangan mong maglakad sa pamamagitan ng maraming nangangailangan upang makarating doon. Ngunit kapag ginawa mo, anong eksena ito!

Pagkamalikhain kumpara sa Kasarinlan at pagiging simple

Pagkamalikhain kumpara sa Kasarinlan at pagiging simplePaano natukoy ang kahulugan ng kalusugan ng isang bansa sa estado ng ekonomiya nito? Ang pagtaas ng sukatan ng "kabutihan" sa isang mas malawak na husay, kaysa sa dami, ang kahulugan ay ang pagtatatag ng lugar nito. Habang ang gawa ni Richard Layard at iba pa ay nagsiwalat, ang pagtaas sa materyal na kayamanan ay hindi humantong sa mas mataas na kaligayahan.

Ang Layers loob: Ano Self-Pagmamasid Puwede Ipakita sa Amin

Ang Layers loob: Ano Self-Pagmamasid Puwede Ipakita sa AminAng paggising sa katotohanang tayo ay isang makapangyarihang tao na may isang bagay na tunay na kapaki-pakinabang upang mag-ambag sa ating panahon upang lumakad sa lupa ay nangangailangan ng pagkakaroon ng kamalayan sa ating walang malay na mga gawi, sa ating mga pattern ng trabaho at sa ating personal na buhay.

Pagtatapos ng Drama: Buhay ba Ngunit Isang Panaginip

Pagtatapos ng Drama: Buhay ba Ngunit Isang PanaginipReal mga espirituwal na karanasan ay palaging dagdagan ang aming kagalakan. Ito ay bahagyang dahil tunay na espirituwal na karanasan palaging may kasangkot na elemento ng mas higit na pagsasama, expansion, at connectedness. Ito ang pag-ibig sa kanyang tunay na kahulugan, isang patuloy na lumalawak at creative field ng kabuuang pagsasama ...

Ang Pamumuhay ng Malay-tao na Buhay: Isang Bagong Tungkulin para sa Iyong Malayong Anak

Ang Pamumuhay ng Malay-tao na Buhay: Isang Bagong Tungkulin para sa Iyong Malayong AnakNasa harap mo ang iyong buhay; at ako, ako. Napakaraming pagpipilian ang nakakaharap sa atin. Maaari tayong bumalik sa pamilyar at hayaan ang ating enerhiya na mawala sa lumang mga pattern, o maaari nating piliin na gawin nang iba ang mga bagay at ilipat ang ating buhay sa direksyon ng ating mga layunin. Ang pagbabago ng iyong buhay ay hindi isang bagay ng simpleng ...

Pamumuhay ng 4th Layunin at Pagsasanay ang Art of Living

Pagsasanay ng Buhay at Ang Ikaapat na LayuninHindi mahalaga kung saan ka pupunta, at hindi mahalaga kung ano ang bumabasa ng orasan, ikaw ay laging narito, ngayon. Ang mga layunin na nakatali sa nakaraan o sa hinaharap ay walang katotohanan; ang mga ito ay mga konsepto ng multo na itinuturing ng isip. Sa pamamagitan ng pagdalo sa ika-apat na layunin - ito na magmumula sandali - nahanap mo ...

Ang Inner Compass: Ang iyong Emosyon ay Ang iyong Magnetic North

Ang Inner Compass: Ang iyong Emosyon ay Ang iyong Magnetic NorthNamin ang lahat ng isang Inner Compass na nagbibigay sa amin ng patnubay tungkol sa kung ano ang pinakamahusay na paraan pasulong para sa amin. Ngunit ang malaking tanong ay kung ano ang ibinibigay sa atin ng Inner Compass sa patnubay na ito? At ang sagot ay ang ginagawa nito sa pamamagitan ng ating mga damdamin. Kaya tingnan natin ito.

Ito ay Hindi Mahuli sa Tuklasin, at Mabuhay, ang Layunin ng Buhay Mo

Ito ay Hindi Mahuli sa Tuklasin, at Mabuhay, ang Layunin ng Buhay MoAng dalisay na kasiyahan ng ikaw na ay nagmamarka ng unang hakbang sa landas sa paghahanap ng iyong layunin sa buhay at pagbabago ng iyong buhay. Pagkatapos, habang ibinabahagi mo ang katotohanan ng kung sino ka sa iba, nalaman mo na mayroon kang mas malaking layunin sa buhay na sa huli ay may bahagi sa ...

Sampung Hakbang sa pagpapataas ng iyong panginginig ng boses at Marka ng Buhay

Sampung Hakbang sa pagpapataas ng iyong panginginig ng boses at Marka ng BuhayKapag nakahanap ka ng lakas ng loob na gumawa ng isang bagay tungkol sa iyong mababang kalidad ng buhay at pumili upang gumawa ng mga bagay na mas mahusay na ikaw ay nasa tamang track sa pagpapataas ng iyong panginginig ng boses. Ang pagtaas ng iyong vibration ay bumaba sa maraming mga kadahilanan at nakalista sa ibaba ang sampung susi na hakbang na tiyak na makakatulong sa pagpapataas ng iyong panginginig ng boses kaagad.

Kaligayahan Nagtatampok tulad ng isang Healthy Virus - Maging isang Carrier

Kaligayahan Nagtatampok tulad ng isang Healthy Virus - Maging isang CarrierAng bahagi ng gantimpala ng pagiging isang ahente ng mahabagin, pagbabago sa buhay na nagpapatunay, kung kinikilala mo o hindi ang publiko, ay ang kaalaman na iyong ginagawa na nasusukat na mabuti. Walang anumang panteorya tungkol sa iyong regalo bilang isang ahente ng pagbabago. Maaaring karaniwan itong hindi nagpapakilala, ngunit ang kontribusyon ay lubos na totoo.

Panatilihin ang Iyong Pokus sa Ngayon: Maging Nasaan Ka

Panatilihin ang Iyong Pokus sa Ngayon: Maging Nasaan KaAng pagiging naroroon sa aking sentro ay ang tanging paraan kaya ako ay maging malikhain sa pamamahala ng maraming mga rehiyon sa buhay ko: ina, manunulat, manggagamot, negosyante, kasosyo, at tagapangasiwa. Kung sinubukan kong gumawa ng isang listahan ng lahat ng bagay na ginawa ko at i-cross off ito sa isang linear na paraan, Gusto ko magawa mas mababa at may mas malikhaing pananaw. Sa halip ...

Isang Tawag sa Pagkilos: Paggising ang Kapangyarihan ng Ating Potensyal na Panlipunan

Isang Tawag sa Pagkilos: Paggising ang Kapangyarihan ng Ating Potensyal na PanlipunanAng ibinahaging layunin ng planeta na ito ay higit sa anumang umiiral na proyekto o organisasyon. Ang aming hamon ay upang matuklasan kung paano mapadali ang mga social synergy, ang pagsasama ng magkakahiwalay na mga tao at mga proyekto upang makagawa ng isang bagong kabuuan na mas malaki kaysa sa kabuuan ng mga bahagi nito. Ito ang paraan ng kalikasan. Maaari naming matutunan ito, dahil kami ay kalikasan na nagbabago.

Ang Iyong Kaluluwa Na Tinatawag Mo Upang Isang Mas Mataas na Estado ng Presensya at Daloy?

Ay Ang iyong Soul Calling You To A Higher State of Presensya, panginginig ng boses, at Daloy?Ang pag-igting ng kaluluwa ay karaniwang nagsasabi sa amin na mayroong pag-disconnect mula sa sarili - hindi na namin alam ang ating sarili at, sa halip, kumapit sa mga maskara, mga label, at mga tungkulin. Ang pag-igting ng kaluluwa ay isang palatandaan na labanan ang kaluluwa, na nagtatanong ng walang mas kaunti sa atin kaysa sa pagsisid sa paglalakbay kung saan matutuklasan natin ang ating mga hindi kilalang potensyal na panloob at liwanag.

Sundin ang iyong Passion at Tanggapin ang mga Kahihinatnan

Sundin ang iyong Passion at Tanggapin ang mga KahihinatnanSa aking aklat na "Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay"Ilarawan ko ang 10 paraan natuklasan ko isang araw kapag ako ay nakahiga sa aking sofa iisip tungkol sa aking mahaba, dramatic buhay at tinanong ko ang aking sarili kung ano ang kailangan ko upang tandaan upang mabuhay ang natitirang bahagi ng aking buhay ng isang maliit na kaunti pang kabutihang-palad.

Ang Bagong Taon Lays Gifts Upon The Altar Of Your Heart

Ang Bagong Taon Lays Gifts Upon The Altar Of Your HeartAng simula ng isang bagong taon ay nag-aalok ng isang matinding pagkakataon upang itakda ang mga prayoridad na magdadala sa amin sa pamamagitan ng taon. Nagtatagumpay o nabigo kami batay sa kung ano ang aming minamahal. Pumili ng walang kahulugan na mga prayoridad, at maging tagapagmana ka ng sakit. Mabuhay mula sa kung ano ang iyong pinahahalagahan, at ang iyong buhay ay nagiging isang pagdiriwang ng layunin.

Pagtugon sa Mga Maling Paniniwala at Pagpapagaling Mga Sintomas sa Damdamin

Pagwawasak ng Mga Maling Paniniwala at Pagpapagaling Mga Sugat sa EmosyonalKapag kinikilala natin kung sino tayo at na konektado tayo sa pinakamahalaga, binuksan natin ang mga pinto sa pagbabago ng ating pananaw sa mga mahirap na kalagayan. Sinimulan naming tingnan ang kapatawaran na may iba't ibang mga mata. Upang higit na maunawaan ito kailangan naming matuto nang higit pa tungkol sa kung paano kami gumana.

Ang Ating Katapatan ay Depende sa Sumunod o Hindi Sumusunod Ang Mga Panuntunan?

Ang Ating Katapatan ay Depende sa Sumunod o Hindi Sumusunod Ang Mga Panuntunan?Namin na naniniwala pa sa aming mga moral kaysa sa naniniwala kami sa ating sarili. Dahil nagtitiwala tayo sa moral, hindi tayo nagtitiwala sa ating panloob at banal na kakanyahan upang manguna at gabayan tayo. Hindi rin namin pinagkakatiwalaan ang pagmamahal upang gabayan tayo, dahil, alam n'yo, ang pag-ibig ay maaaring malagay sa lahat ng uri ng katapatan na maaaring o hindi maaaring tama ...

Mga Ina na Nagtatakda ng Oras Para sa kanilang mga sarili Bawasan ang Pagkakataon ng Postnatal Depression

postnatal depressionIsa sa tatlong kababaihan ang nakakaranas ng malaking sintomas ng depresyon sa unang limang taon pagkatapos manganak. Ngunit natuklasan ng bagong pananaliksik kung ang mga ina ay regular na kumukuha ng oras para sa kanilang sarili sa unang anim na buwan pagkatapos na manganak ay mas malamang na makakuha ng postnatal depression.

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}