Hindi Mapapahamak ang Enerhiya; Maaari Na lamang Maibaguhin

Hindi Mapapahamak ang Enerhiya; Maaari Na lamang Maibaguhin
Imahe sa pamamagitan ng Eluj

Karamihan sa nais natin, sa antas ng enerhiya, hindi natin maialis ang isang bagay na hindi natin gusto — isang pag-iisip, pakiramdam, isang paniniwala, isang pangyayari, o isang sitwasyon. Ang mabuting balita, gayunpaman, ay maaari nating baguhin ito.

Ang isa sa mga pag-uulat ng Transformational Presence work ay:

Ang isang problema ay hindi isang bagay na malulutas;
ito ay isang mensahe na dapat pakinggan.

Ang aming trabaho ay upang makinig sa mensahe, tuklasin ang mas malaking potensyal na nais na magbuka, at kasosyo sa potensyal na lumikha ng isang bagong katotohanan.

Ang pakikipagtulungan sa "ano", sa halip na labanan ito, ay ang unang hakbang sa "daloy" ng nais mangyari. Nag-tap kami sa isang mas malaking potensyal na nais na maisasakatuparan at kasosyo sa potensyal na para sa bagong paglikha. Hindi lamang mas madali ang mga bagay, ngunit madalas din nating matuklasan ang mas malaking posibilidad kaysa sa naisip natin noon.

Kung nakilahok ka sa pag-arte o impormasyong pangmusika, alam mo na ang pangunahing panuntunan ay dapat mong tanggapin at magtrabaho kasama ang anumang ibinibigay sa iyo ng mga kasama sa improvisasyon. Kung hindi mo, mayroong isang magandang pagkakataon na ang buong pagganap ay magkakahiwalay. Ang pagpapaunlad ay isang proseso ng co-creative. Nakikipagtulungan ka sa iyong mga kasosyo at sa anumang magagamit sa sandali upang makalikha ng isang bagong bagay na magkasama.

Ang Buhay ay Isang Patuloy na Pagpapaunlad

Ang buhay ay gumagana sa parehong paraan. Ito ay isang patuloy na improvisasyon — isang proseso ng co-creative kasama ang mga tao, ideya, paniniwala, at mga pangyayari sa paligid natin. Kapag tinatanggap natin ang anumang darating sa atin at gumana dito sa halip na itulak laban dito, ang mga bagay ay mas madali. Sumusunod tayo sa ating mga paghuhusga at opinyon, gusto at ayaw, at tinatanggap iyon, kahit na sa sandaling ito, kung ano man ang nasa harapan natin ay kung ano ang dapat nating gawin. Maaaring hindi ito ang tanging bagay na kailangan nating gawin, ngunit ito ang nasa harap natin sa sandaling ito.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Gusto man natin o hindi, aprubahan ito, o pag-aalaga sa hindi mahalaga. Ito ay kung ano ang narito. Kapag handa kaming makalikha sa kung ano ang nagtatanghal mismo sa halip na pigilan ito, mayroong isang mas mahusay na pagkakataon na maaaring lumitaw ang isang bagong bagay.

Push Laban o Daloy Sa?

Ang "push laban o daloy na may" konsepto ay isa rin sa mga pangunahing prinsipyo sa martial arts. Ang ideya ay upang kunin ang lakas ng iyong kalaban at gumana dito sa halip na labanan ito - upang matanggap ang lakas ng iyong kalaban at hayaan itong ilipat sa pamamagitan ng ikaw, nagpapadala ng enerhiya na iyon sa iyong sariling lakas at kapangyarihan. Kung itulak mo laban sa iyong kalaban, talagang ibibigay mo ang iyong kapangyarihan at maging mahina.

Ang parehong ay totoo sa isang bagay na itinuturing nating isang problema. Kapag pinipilit natin ito, binibigyan natin ito ng higit na kapangyarihan. Nawawala ang aming enerhiya sa problema. Gayunpaman, sa diskarte ng Transformational Presence, nauunawaan namin na ang isang problema ay hindi isang bagay na malulutas (itulak laban); ito ay isang mensahe na dapat pakinggan (daloy kasama). Sa loob ng konteksto na ito, ang co-paglikha ay isang proseso ng pag-intuit ng mensahe na sinusubukan ng hamon na ipakita sa amin, pag-tap sa potensyal na naghihintay na lumabas, at dumadaloy kasama potensyal na iyon. Ang potensyal mismo ay nagiging aming kasosyo sa co-creative.

"Daloy Sa" Ay Hindi Parehong Tulad ng "Pumunta Sa Daloy"

Mahalagang tandaan na ang "daloy kasama" ay hindi katulad ng bagay na "sumama sa daloy!" "Sumama sa daloy" ay nangangahulugang sumasama lamang sa kung ano ang nangyayari ngayon. Gayunpaman, ang nangyayari ay maaaring hindi humahantong sa sitwasyon sa isang direksyon na nagsisilbi sa pinakamalaking potensyal. Kung nagtatrabaho ka sa pamamagitan ng isang personal na sitwasyon, kung minsan mas madaling pakiramdam na ibigay ang iyong mga gawi o pattern ng tugon at hayaan ang anumang mangyari. Kung ito ay isang grupo o isyu sa pang-organisasyon, ang paghila upang sundin ang reaksyon ng pangkat o isang landas ng napansin na kaligtasan, seguridad, ginhawa, o pamilyar ay maaaring maging malakas. Ito ang mga halimbawa ng "pagpunta sa daloy."

Ngunit kapag naramdaman mo ang mas malaking potensyal na paghihintay na magbukas, maaari mong makilala iyon ang nangyayari ngayon at kung ano ang tunay Nais mangyari sa serbisyo ng isang bagay na mas malaki ay dalawang magkakaibang bagay. Ang pagpasok sa nakatagong mensahe at potensyal ay kung bakit naiiba ang "daloy ng" mula sa pagbibigay lamang o pagbibigay sa kung paano ang kasalukuyang kalagayan ay naglalahad.

Bilang isang halimbawa, marahil ay nakaranas ka ng isang oras na ikaw o ang iyong koponan ay nakatuon sa isang proyekto o layunin. Gayunpaman, mula sa simula, ang isang bagay tungkol sa proyekto ay hindi gumagana. Sa intuitively, alam mo na ang lahat ng mga signal ay nagtuturo sa isang makabuluhang paglilipat na nais mangyari sa parehong kultura ng kumpanya pati na rin ang ilan sa kanilang pangunahing mga kasanayan sa negosyo. Marahil hindi ikaw lamang ang nakaramdam nito. Gayunpaman, ang pagsasalita ay maaaring mapanganib. Samakatuwid, pinili mo at ng iba pa na "sumama sa daloy" - upang sundin ang mga naiinis na mga pattern ng samahan, at hindi mabato ang bangka. Ano ang nangyari bilang isang resulta?

Sa huli, ang hindi pagsunod sa mga signal ng kung ano ang nais mangyari ay karaniwang humahantong sa higit na pagkabigo, pangungutya, at pagkadismaya. Bukod dito, ang proyekto ay hindi malamang na magtagumpay.

"Daloy," sa kabilang banda, ay maaaring nangangahulugang pakikinig nang mas malalim sa nais na mangyari, at gamit ang Tatlong Pangunahing Kaalaman na mga katanungan upang mahanap ang iyong susunod na hakbang.

  1. Ano ang gustong mangyari?
  2. Sino ang nagtatanong sa akin / kami na maging?
  3. Ano ang hinihiling sa akin / amin na gawin?

Ang "daloy kasama" ay maaaring mangailangan ng pagsasalita, pagsasagawa, o hamon ang sistema. Ngunit kung ang sistema ay bukas na bukas upang maging handa na makinig at isaalang-alang ang isa pang posibilidad, ang potensyal ay maaaring humantong sa iyo sa pasulong sa mga bagong paraan ng pagsali, mga bagong kasanayan, at sa huli ay isang malusog, masaya, mas nakahanay, at mas produktibong kultura ng organisasyon.

Pag-iimbak ng Potensyal na Sinusubukang Lumitaw

Ang potensyal na sinusubukan na lumabas ay nangangailangan ng isang kasosyo o isang katiwala upang matulungan ito na mahayag sa loob ng kasalukuyang kalagayan. Nasa sa atin na maging katiwala iyon — upang makalikha ng potensyal sa pamamagitan ng pagsasabi ng "Oo" sa hinihiling nito sa amin. Ang "Flow with" ay isang pro-aktibong proseso ng pagdama ng pinakamalaking potensyal na paghihintay na magbukas sa serbisyo ng lahat ng kasangkot at pagkatapos ay gawin ang aming bahagi upang maging katiwala ang potensyal na iyon sa katotohanan.

Inaanyayahan tayo ng pangalawang alituntuning ito na isaalang-alang na ang dahilan ng isang hamon o problema ay mayroon upang tulungan kaming matuklasan ang ibang bagay na naghihintay na lumabas. Inaanyayahan tayo nitong tingnan ang hamon bilang isang regalo o bilang tagadala ng mensahe, hindi bilang isang bagay na mapupuksa.

Session ng Mini-Coaching

Dahil ang konseptong "Push Against - Flow With" na ito ay napakatatag sa Transformational Presence, gawin natin ang isang maliit na session ng mini-coaching upang matulungan kang matukoy ang konseptong ito sa iyong pag-unawa.

Magdala sa iyong kamalayan ng isang bagay sa alinman sa iyong propesyonal o personal na buhay na tiningnan mo bilang isang problema o isang hamon. Kung gayon, anuman ang iyong relasyon sa hamon na iyon, sandali lamang, ituring ito bilang isang problema na kailangang malutas ngayon. Isipin mo patulak laban ito. Gawing mangyari. Ayusin mo lang. Isipin na gawin ang anumang kailangan mong gawin upang mawala ang problema upang ang lahat ay maaaring maging OK muli.

Habang ginagawa mo ito, pansinin kung ano ang nangyayari sa iyong katawan at sa iyong paghinga. Ano ang pakiramdam na "itulak laban" ang isyung ito at subukan na mangyari ang isang bagay? Paano mo mailalarawan ang iyong kaugnayan sa problema - kung ano ang pakiramdam mo tungkol dito? Ano ang iyong antas ng panloob na pagkapagod at pag-igting? Manatiling may sapat na haba upang madama ang mga epekto ng patulak laban.

Pagkatapos kapag handa ka, iling ang pakiramdam na iyon sa iyong katawan. Huminga ng kaunti at buong paghinga at bumalik sa isang neutral na pakiramdam sa loob.

Ngayon hayaan mong muling makasama ang iyong hamon. Ngunit sa oras na ito, isaalang-alang na ang iyong hamon ay maaaring magkaroon ng isang mensahe para sa iyo. Isipin na maaari kang lumutang ng mataas sa itaas ng iyong sitwasyon at makita o madama ito mula sa isang ganap na bagong pananaw. Mayroong isang bagay na talagang nais na mangyari dito. Paano kung umiiral ang problema upang maipakita sa iyo ang iba pa? Paano kung ang problema ay talagang sinusubukan upang matulungan kang makakita ng isa pang posibilidad o maiiwasan ka mula sa isang maling hakbang? Panatilihin ang paghinga at hayaan ang "kung ano ang nais mangyari" ipakita ang sarili sa iyo.

Tulad ng pakiramdam mo "kung ano ang nais mangyari," hayaan ang iyong sarili daloy ng para sa susunod na ilang minuto. Maaari kang palaging bumalik patulak laban mamaya kung nais mo, ngunit sa ngayon, tingnan kung ano ang dapat mong matuklasan dumadaloy kasama kung ano ang talagang gustong mangyari. Pansinin kung ano ang nangyayari sa iyong katawan at sa iyong paghinga. Ano ang naiiba kaysa noong ikaw ay patulak laban? Ano ang iyong antas ng panloob na stress at tensyon ngayon?

Ang iyong problema o hamon ay maaaring naroroon pa rin. Ngunit ang mga pagkakataon, ang isang bagay ay nagbabago sa iyong kaugnayan dito. Ito ay hindi isang "magic pill" na maaaring mawala lamang ang problema at gawing tama muli ang lahat. Gayunpaman, ang paglilipat ng iyong relasyon sa hamon ay maaaring ganap na mabago kung paano mo ito lapitan.

Ang "Push Laban - Daloy Sa" ay isang pangunahing kasanayan sa kamalayan sa Transformational Presence. Sa iyong araw, i-pause upang suriin sa iyong sarili tungkol sa kung paano ka naroroon sa kung ano ang nangyayari. Pinipilit mo ba o sumasabay ka?

Kung ikaw ay isang pinuno o isang coach o nakikipagtulungan sa ibang tao, turuan mo rin sila ng simpleng kasanayan na ito. Ang simpleng paalala lamang upang tumalikod mula sa "pagtulak laban," bigyang-pansin ang mensahe na sinusubukan upang makarating, at huminga sa "dumadaloy" ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa kung paano lumapit ang iyong koponan o organisasyon kahit anong nangyayari.

© 2017 ni Alan Seale. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Muling na-print na may pahintulot ng may-akda at
Ang Center para sa Transformational Presence.

Artikulo Source

Transformational Presence: How To Make a Difference In a Rapidly Changing World
ni Alan Seale.

Transformational Presence: How To Make a Difference In a Rapidly Changing World ni Alan Seale.Transformational Presence ay isang mahalagang gabay para sa: Visionaries na nais na ilipat lampas sa kanilang paningin sa aksyon; Mga lider na nag-navigate sa hindi kilalang at pangunguna ng bagong teritoryo; Mga indibidwal at Organisasyon na nakatuon sa pamumuhay sa kanilang pinakadakilang potensyal; Coaches, Mentors, at Educators na sumusuporta sa pinakadakilang potensyal sa iba; Ang mga pampublikong tagapaglingkod ay nakatuon sa paggawa ng pagkakaiba; at Kahit sino na nais upang makatulong na lumikha ng isang mundo na gumagana. Bagong Mundo, Mga Bagong Panuntunan, Mga Bagong Diskarte.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon. Magagamit din sa pormat na format.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito

Tungkol sa Author

Alan SealeAng Alan Seale ay isang award-winning na may-akda, inspirational speaker, transpormer catalyst, at founder at direktor ng Center for Transformational Presence. Siya ang tagalikha ng programang Leadership and Coach Training na Transformational Presence na ngayon ay nagtapos mula sa higit sa 35 na mga bansa. Kabilang sa kanyang mga aklat Matalinong Pamumuhay, Soul Mission * Life Vision, Ang Manifestation Wheel, Ang Kapangyarihan ng Iyong Presensya, Lumikha ng World That Works, at kamakailan lamang, ang kanyang dalawang-set na libro, Transformational Presence: How To Make a Difference In a Rapidly Changing World. Ang kanyang mga libro ay kasalukuyang nai-publish sa Ingles, Dutch, Pranses, Ruso, Norwegian, Romanian, at sa lalong madaling panahon sa Polish. Si Alan ay kasalukuyang naghahain ng mga kliyente mula sa anim na kontinente at nagpapanatili ng buong pagtuturo at iskedyul ng panayam sa buong Americas at Europa. Bisitahin ang kanyang website sa http://www.transformationalpresence.org/

Manood ng isang video kasama si Alan Seale: Ang Pakikipagtulungan ng Kaluluwa-Ego

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}