Kaligayahan at Tagumpay

Sa Anong Edad Karaniwang Pinasasaya ang Mga Tao? Nag-aalok ang Mga Bagong Pananaliksik sa Mga Nakagulat na Pahiwatig

Sa Anong Edad Karaniwang Pinasasaya ang Mga Tao? Nag-aalok ang Mga Bagong Pananaliksik sa Mga Nakagulat na PahiwatigSa isang nagpapatuloy na pag-aaral, karamihan sa mga nainterbyu ay tila kinikilala na sila ay mas masaya sa kanilang 30s kaysa sa kanilang 20. RyanJLane sa pamamagitan ng Getty Images 

Kung maaari kang maging isang edad sa natitirang buhay mo, ano ito?

Pipiliin mo ba na maging siyam na taong gulang, na malaya sa pinaka-nakakapagod na mga responsibilidad sa buhay, at sa halip ay gugugolin ang iyong mga araw sa paglalaro sa mga kaibigan at pagsasanay ng iyong mga talahanayan ng oras?

O pipiliin mo ang iyong maagang 20s, kung ang oras ay nararamdaman na walang katapusang at ang mundo ay ang iyong talaba - kasama ang mga kaibigan, paglalakbay, mga pub at club na sumasayaw?

Kulturang Kanluranin idealize kabataan, kaya maaaring maging sorpresa nang malaman iyon sa isang kamakailang poll na tinatanong ang katanungang ito, ang pinakatanyag na sagot ay hindi 9 o 23, ngunit 36.

Pa bilang isang developmental psychologist, Akala ko ang tugon na iyon ay may katuturan.

Sa huling apat na taon, pinag-aaralan ko ang mga karanasan ng tao sa kanilang 30s at maagang 40, at ang aking pagsasaliksik ay pinaniwalaan ako na ang yugtong ito ng buhay - habang puno ng mga hamon - ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa iniisip ng karamihan.

Ang career at care crunch

Nang ako ay isang mananaliksik sa huli kong 30s, nais kong basahin ang higit pa tungkol sa panahon ng edad na aking naranasan. Doon ko napagtanto na walang gumagawa ng pagsasaliksik sa mga taong nasa edad 30 at maagang 40, na kung saan ay nakapagisip ako. Napakaraming madalas na nangyayari sa oras na ito: Pagbili ng bahay, pag-aasawa o pagdiborsyo; pagbuo ng mga karera, pagbabago ng karera, pagkakaroon ng mga anak o pagpili ng hindi magkaroon ng mga anak.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Upang mapag-aralan ang isang bagay, nakakatulong itong pangalanan ito. Kaya pinangalanan namin ng aking mga kasamahan ang panahon mula edad 30 hanggang 45 “itinatag ang pagiging matanda, ”At pagkatapos ay itakda upang subukang unawain ito nang mas mabuti. Habang nangangolekta pa rin kami ng data, kasalukuyan kaming nakapanayam ng higit sa 100 katao sa cohort ng edad na ito, at nakolekta ang data ng survey mula sa higit sa 600 karagdagang mga tao.

Nagpunta kami sa malakihang proyekto na ito na inaasahan na makita na ang mga matatag na matatanda ay masaya ngunit nahihirapan. Naisip namin na magkakaroon ng mga gantimpala sa panahong ito ng buhay - marahil ay naayos sa karera, pamilya at pagkakaibigan, o pagtaas ng pisikal at nagbibigay-malay - ngunit may ilang mahahalagang hamon din.

Ang pangunahing hamon na inaasahan namin ay ang tinawag naming "career and care crunch."

Ito ay tumutukoy sa pagkakabangga ng mga hinihingi sa lugar ng trabaho at hinihingi ng pangangalaga sa iba pa na nagaganap sa iyong 30s at maagang 40. Sinusubukang umakyat ng isang hagdan sa isang napiling karera habang inaasahan din na pangalagaan ang mga bata, may posibilidad sa mga kapareha at marahil ang pag-aalaga sa tumatanda na mga magulang ay maaaring lumikha ng maraming stress at trabaho.

Ngunit nang magsimula kaming tumingin sa aming data, sinubukan namin ang nakita namin.

Oo, ang mga tao ay nakadama ng labis na pag-uusap at pinag-uusapan ang tungkol sa pagkakaroon ng masyadong maraming dapat gawin sa masyadong maliit na oras. Ngunit pinag-usapan din nila ang tungkol sa pakiramdam ng lubos na nasiyahan. Ang lahat ng mga bagay na ito na nagdadala sa kanila ng stress ay nagdadala din sa kanila ng kagalakan.

Halimbawa, sinabi ni Yuying, 44, na "kahit na may mga kumplikadong punto ng tagal ng panahon na ito, pakiramdam ko ay masidhi kong masaya sa puwang na ito ngayon." Inilarawan ni Nina, 39, ang kanyang sarili bilang "wildly happy." (Ang mga pangalan na ginamit sa piraso na ito ay pseudonyms, tulad ng hinihiling ng protokol ng pananaliksik.)

Nang tiningnan namin nang mas malapit ang aming data, nagsimula itong maging malinaw kung bakit ang mga tao ay nais na manatili sa edad na 36 sa anumang iba pang edad. Pinag-usapan ng mga tao ang pagiging nasa pinakadulo ng kanilang buhay at pakiramdam sa kanilang rurok. Matapos ang mga taon ng pagtatrabaho upang bumuo ng mga karera at relasyon, iniulat ng mga tao ang pakiramdam na parang sa wakas ay dumating sila.

Si Mark, 36, ay ibinahagi iyon, kahit papaano para sa kanya, "ang mga bagay na mas nararamdaman sa lugar." "Pinagsama ko ang isang makina na sa wakas nakuha ko ang lahat ng mga bahagi na kinakailangan nito," sinabi niya.

Isang buntong-hininga matapos ang magulong 20s

Pati na rin ang pakiramdam na naipon nila ang mga karera, relasyon at pangkalahatang kasanayan sa buhay na kanilang pinagtatrabahuhan mula pa noong 20s, sinabi din ng mga tao na mayroon silang higit na kumpiyansa sa sarili at mas naintindihan ang kanilang sarili.

Si Jodie, 36, ay pinahahalagahan ang kaalamang nakuha niya habang sumasalamin siya sa buhay na lampas sa kanyang 20s:

"Ngayon mayroon kang isang solidong dekada ng karanasan sa buhay. At kung ano ang matutuklasan mo tungkol sa iyong sarili sa iyong mga 20 ay hindi kinakailangang mali ang nais mo. Mayroon ka lamang pagkakataon na malaman kung ano ang hindi mo gusto at kung ano ang hindi gagana para sa iyo. … Kaya't pumasok ka sa iyong 30s, at hindi mo sinasayang ang maraming oras sa pagpunta sa kalahating dosenang mga petsa kasama ang isang tao na marahil ay hindi talaga gagana, dahil napetsahan mo dati at mayroon kang kumpiyansa at pagtitiwala sa sarili na maging katulad, 'hoy, salamat ngunit hindi salamat.' Ang iyong bilog ng kaibigan ay naging mas malapit dahil tinanggal mo ang mga tao na hindi mo lang kailangan sa iyong buhay na nagdadala ng drama. "

Karamihan sa mga matatag na matatanda na kinapanayam namin ay tila kinikilala na sila ay mas masaya sa kanilang 30s kaysa sa kanilang mga 20s, at ito ay nakakaapekto sa kung paano nila naisip ang tungkol sa ilang mga palatandaan ng pisikal na pagtanda na nagsisimula silang makaharap. Halimbawa, si Lisa, 37, ay nagsabi, "Kung makakabalik ako ng pisikal ngunit kailangan ko ring bumalik sa emosyonal at pag-iisip ... hindi. Dadalhin ko ang malambot na mga linya ng balat araw-araw. "

Hindi perpekto para sa lahat

Ang aming pananaliksik ay dapat na matingnan kasama ng ilang mga pag-uusap.

Pangunahin na isinagawa ang mga panayam sa gitnang uri ng Hilagang mga Amerikano, at marami sa mga kalahok ay puti. Para sa mga nagtatrabaho sa klase, o para sa mga kinailangan pang magbenta ng mga dekada ng sistematikong rasismo, ang itinatag na karampatang gulang ay maaaring hindi gaanong malas.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pansin na ang ang career at care crunch ay pinalala, lalo na para sa mga kababaihan, ng COVID-19 pandemic. Para sa kadahilanang ito, ang pandemya ay maaaring humantong sa isang pagbawas sa kasiyahan sa buhay, lalo na para sa mga itinatag na matatanda na mga magulang na sumusubok na mag-navigate sa mga full-time na karera at buong-panahong pag-aalaga ng bata.

Sa parehong oras, ang mga tao ay nag-iisip ng kanilang 30s - at hindi kanilang 20s o kanilang mga tinedyer - bilang matamis na lugar sa kanilang buhay kung saan nais nilang bumalik ay nagpapahiwatig na ito ay isang panahon ng buhay na dapat nating bigyan ng higit na pansin. .

At ito ay dahan-dahang nangyayari. Kasama ng aking sariling gawa ay isang mahusay na libro na isinulat kamakailan ni Kayleen Shaefer, "Ngunit Napakabata Mo Pa rin, "Na tuklasin ang mga taong nagna-navigate sa kanilang 30s. Sa kanyang libro ay nagsasabi siya ng mga kuwento tungkol sa pagbabago ng mga landas sa karera, pag-navigate sa mga relasyon at pakikitungo sa pagkamayabong.

Inaasahan namin ng aking mga kasamahan na ang aming trabaho at ang aklat ni Shaefer ay nagsisimula pa lamang. Ang pagkakaroon ng isang mas mahusay na pag-unawa sa mga hamon at gantimpala ng itinatag na karampatang gulang ay magbibigay sa lipunan ng mas maraming mga tool upang suportahan ang mga tao sa panahong iyon, tinitiyak na ang ginintuang panahon na ito ay nagbibigay hindi lamang mga alaala na masisiyahan nating babalikan, ngunit isang matibay na pundasyon para sa natitirang bahagi ng ang ating buhay. Ang pag-uusap

Tungkol sa Author

Clare Mehta, Associate Professor ng Psychology, Emmanuel College

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Ikaw ba ay isang Perfectionist o Isang Imperfectionist?
Ikaw ba ay isang Perfectionist o Isang Imperfectionist?
by Alan Cohen
Isang kaibigan ko ang nagdeklara, "Akala ko dati ay ako isang perpektoista. Natagpuan ko ang pinakamaliit na mga kamalian sa…
Wala nang Mga Tagapagligtas: Muling Pag-reclaim ng Ating Mind mula sa The Tyranny of Fear
Wala nang Mga Tagapagligtas: Muling Pag-reclaim ng Ating Mind mula sa The Tyranny of Fear
by Sarah Varcas
Ang isang lunar eclipse sa Sagittarius sa ika-26 ng Mayo ay nagsisimula ng isang pagkakasunud-sunod ng mga pangunahing kaganapan sa astrolohiya, ginagawa…
Ang Mga Epekto ng Pagninilay: Paglipat mula sa Sakit sa Joy
Ang Mga Epekto ng Pagninilay: Paglipat mula sa Sakit sa Joy
by Turīya
Ang mga epekto ng pagmumuni-muni ay madalas na nangyayari kaya unti-unting hindi natin napapansin ang mga ito. Pagkatapos ay darating ang isang araw kapag…
Linggo ng Horoscope: Mayo 24 - 30, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Mayo 24 - 30, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Paano Ko Mapapagaling ang Aming Nasira na Daigdig?
Paano Ko Mapapagaling ang Aming Nasira na Daigdig?
by Rabbi Wayne Dosick
Itinuturo ng matandang karunungan, "Wala kang alam hanggang sa malaman mo ang pangalan nito." Kapag pinangalanan namin ang…
Nagsusumikap na Maging "Sapat" Sa Frantic Hamster Wheel
Nagsusumikap na Maging "Sapat" Sa Frantic Hamster Wheel
by Kate Eckman
Kung tiningnan mo ang aking buhay mula sa labas, maaari kang mabigla nang malaman na ginugol ko ang karamihan sa aking…
Isang Hindi Natitinag na Tiwala sa ilalim ng Lahat ng Mga Kaganapan
Isang Hindi Natitinag na Tiwala sa ilalim ng Lahat ng Mga Kaganapan
by Pierre Pradervand
Parami nang parami, mayroon akong pakiramdam na ang isang pambihirang lakas na kosmiko ay hinihila ang mga kuwerdas ng aking…
5 Mga Bagay na Maaaring Makagambala sa Malinaw na Pakikipag-usap sa Interspecies
5 Mga Bagay na Maaaring Makagambala sa Malinaw na Pakikipag-usap sa Interspecies
by Nancy Windheart
Sa aking mga post sa blog, libreng mapagkukunan, at mga kurso, marami akong pinag-uusapan tungkol sa mga bagay na magagawa natin upang…

MOST READ

Ang Iyong Katawan ay Isang Hardin, Hindi isang Makina
Ang Iyong Katawan ay Isang Hardin, Hindi isang Makina
by Kristin Grayce McGary
Ang katawang tao ay kamangha-manghang bagay, puno ng mga system, organo, nerbiyos, at mga sisidlan na nagtutulungan…
Paano Ginagawa ng mga Siyentista ang lasa ng Mga Pagkain na Nakabatay sa halaman at Mas Tulad ng Meat
Paano Ginagawa ng mga Siyentipiko na lasa ang Mga Pagkain na Batay sa Halaman at Mas Tulad ng Meat
by Mariana Lamas, Northern Alberta Institute of Technology
Noong 2019, pinakawalan ng Burger King Sweden ang isang burger na nakabatay sa halaman, ang Rebel Whopper, at ang reaksyon ay…
Ang Mga Akademya ng Pulisya ay Nagtatalaga lamang ng 3.21% Ng Pagsasanay Sa Etika At Serbisyong Pampubliko
Ang Mga Akademya ng Pulisya ay Nagtatalaga lamang ng 3.21% ng Pagsasanay sa Etika at Serbisyong Pampubliko
by Galia Cohen, Tarleton State University
Ang mga akademya ng pulisya ay nagbibigay ng kaunting pagsasanay sa mga uri ng kasanayan na kinakailangan upang matugunan ang lumalaking opisyal…
Paano Ang Hindi Pag-tolerate Ng Kawalan ng Kawalang-katiyakan ay Nag-uugnay sa Mga Liberal at Konserbatibo
Paano Nakaka-link ang Mga Liberal at Konserbatibo sa Hindi pagpayag sa Kawalang-katiyakan
by Corrie Pikul, Brown University
Ang isang pag-ayaw sa kawalan ng katiyakan ay nagpapalala lamang kung paano magkatulad ang dalawang konserbatibong utak o dalawang liberal ...
Pag-unawa at Pagbubuo ng Aming mga Chakras sa aming Paglalakbay ng Personal at Espirituwal na Pag-unlad
Pag-unawa at Pagbubuo ng Aming mga Chakras
by Glen Park
Sinimulan namin ang aming paglalakbay sa pamamagitan ng mga chakra na may mas mababang mga chakra, kung saan ang indibidwal na kaakuhan…
Nang Walang Tamang Mga Estratehiya sa Pinansyal, Ang Mga Pagsisikap sa Pagbabago ng Klima ay Mananatiling Hindi Tapos na Negosyo
Nang Walang Tamang Mga Estratehiya sa Pinansyal, Ang Mga Pagsisikap sa Pagbabago ng Klima ay Mananatiling Hindi Tapos na Negosyo
by David Hall, Auckland University of Technology
Pagdating sa pagbabago ng klima, pag-uusap sa pera. Ang pananalapi sa klima ay kritikal para sa pagpapagana ng isang…
7 Makabagong Pilosopo Upang Matulungan Kami na Bumuo ng Isang Mas Mahusay na Daigdig Matapos Ang Pandemya
7 Makabagong Pilosopo Upang Matulungan Kami na Bumuo ng Isang Mas Mahusay na Daigdig Matapos Ang Pandemya
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
Kailan magiging normal ang mga bagay? Iyon ang tila hinihiling ng lahat, na…
Apat na Paraan Upang Siguraduhin na Ang Iyong Mga Password Ay Ligtas at Madaling Tandaan
Apat na Paraan Upang Siguraduhin na Ang Iyong Mga Password Ay Ligtas at Madaling Tandaan
by Steven furnell, Unibersidad ng Nottingham
Ang mga password ay nagpapakita ng maliit na tanda ng pagkawala na. Ngunit maraming tao pa rin ang gumagamit ng mga ito ng masama at tila…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.