Ang ilan ay nagsasabi na ang tanging totoong pangangailangan ng tao ay biological: Kami lamang kailangan upang huminga, uminom, kumain, matulog, umihi, at magpapalusog - lahat ng iba pa ay isang uri ng pagnanais. Kahit na maaaring totoo ang teknikal, hindi ito nakakatulong.

Namin ang lahat ng matinding pagnanasa na nararanasan namin bilang mga pangangailangan. Alam ko na mayroon akong tunay na mga pangangailangan na higit sa pangunahing kaligtasan. At alam ko na ang pagkuha ng mga pangangailangan na ito ay may mas mataas na priyoridad kaysa sa pagkuha ng mga gusto at hangarin ko nasiyahan.

Kapag ang aming mga hinahangad ay hindi natutugunan maaari naming maging bigo, bigo, at / o galit. Kapag ang aming mga pangangailangan ay hindi natutugunan maaari kaming maging pisikal, emosyonal, o pag-iisip na walang kakayahan.

Alam Mo Ba ang Iyong Mga Pangunahing Pangangailangan?

Ang lahat ng mga tao ay nagbabahagi ng katulad na hanay ng mga pangangailangan - tulad ng ibinahagi namin ang aming DNA - ngunit ang mga detalye ng pangangailangan ng bawat tao ay natatangi. Ang iyong mga pangangailangan ay maaaring hugis ng isang pangyayari na nangyari sa iyong pagkabata, o sa isang bagay na kamakailan bilang isang paglabag sa tiwala sa iyong huling relasyon. Tulad ng kung minsan ay hindi mo nakikilala ang isa sa iyong mga pangunahing halaga hanggang mapagtanto mo na hindi ka nakatira sa pagkakahanay sa halaga na iyon, kung minsan ay hindi mo alam kung ano ang iyong mga pangunahing pangangailangan hanggang hindi sila matugunan.

Halimbawa, malinaw na ipinaliwanag ng kaibigan ko na si Leigh kung bakit siya nakikipaglaban sa kanyang kasintahan, "Kailangan ko ang isang kasintahan na naaalala sa aking kaarawan," ipinahayag niya. Malinaw, ang katotohanang nakalimutan niya ang kanyang kaarawan ay hindi lamang ang dahilan kung bakit siya nakikipaglaban sa kanya, ngunit ang simpleng deklarasyon na ito ay nagpahayag ng isang pangunahing pangangailangan na natanto niya ay hindi natugunan: ang pangangailangan na pakiramdam na espesyal, makilala at makita, lalo na ng isang taong mahal niya.

Ang aming mga Pangangailangan ay likas na pinahalagahan

Sa larangan ng sikolohiya ay maraming nakasulat sa paksa ng mga pangangailangan ng tao. Isa sa mga pinaka-popular at pinaka-tinukoy na mga antas ng mga pangangailangan ng tao ay binuo ni Abraham Maslow, isang propesor ng sikolohiya sa Brandeis University at isang tagapagtatag ng humanistic psychology. Sinabi ni Maslow na sa sandaling nakuha ang mga pangunahing pangangailangan ng pisikal na kaligtasan, ang mga tao ay may isang hierarchy ng iba pang mga pangunahing pangangailangan.

Ang Maslow's Hierarchy of Needs ay nagsasaad na dapat nating bigyang-kasiyahan ang bawat pangangailangan, simula sa una, na nakikitungo sa mga pinaka-halatang pangangailangan para sa kaligtasan mismo. Kapag natapos na ang pinakamababang antas ng mga pangangailangan, maaari naming lumipat sa susunod na antas - kaligtasan at seguridad - at iba pa ang pyramid.

Kung ang mga bagay na nagbibigay-kasiyahan sa aming mga mas mababang antas ng mga pangangailangan ay nawala, hindi na namin aalalahanin ang aming mga pangangailangan sa mas mataas na antas. Halimbawa, kung ang isang lindol ay sumira sa iyong tahanan, binabalewala ang pamamahagi ng pagkain, at sinasalakay ang mga tubo na nagdadala ng tubig sa iyong bayan, hindi ka mababahala tungkol sa iyong reputasyon sa trabaho.

Maslow's Hierarchy of Basic Needs

Mga pangangailangan sa biology: kabilang dito ang oxygen, pagkain, tubig, pagtulog, at isang medyo pare-pareho ang temperatura ng katawan. Ang mga ito ang pinakamalakas na pangangailangan at dapat munang matugunan.

Kaligtasan at seguridad: kabilang dito ang personal na seguridad, seguridad sa pananalapi, kalusugan at kagalingan, at isang uri ng kaligtasan sa net sa kaso ng mga aksidente, karamdaman, o kawalan ng trabaho.

Pag-ibig at pagmamay-ari: kabilang dito ang mga grupo ng panlipunan, mga propesyonal na asosasyon, mga relasyon sa pamilya, mga pakikipagkaibigan, mga pakikipagtulungan ng magkakasama, mga kamag-anak ng pamilya, pakiramdam ng tribo, at mga malapit na tiwala.

Igalang at pagpapahalaga: ang pangangailangan na tanggapin at pinahahalagahan ng iba. Ayon kay Maslow, mayroong dalawang uri ng mga pangangailangan: ang pangangailangan para sa katayuan, pansin, pagkilala, at paggalang mula sa iba; at ang pangangailangan para sa kumpiyansa, kakayahan, kalayaan, at paggalang sa sarili.

Self-actualization: Kapag ang lahat ng apat na naunang mga hanay ng mga pangangailangan ay natutugunan, ang pangangailangan para sa self-actualization ay isinaaktibo. Inilarawan ni Maslow ang pagsasakatuparan ng sarili bilang pangangailangan ng isang tao na gawin at gawin ang kung saan ang tao ay "ipinanganak upang gawin." Ito ay ang pagnanais na maging mas at higit pa kung ano ang isa, upang maging ang lahat ng bagay na kaya ng pagiging.

Higit pa sa Mga Pangunahing Kaalaman: Iba Pang Pangangailangan ng Tao

Higit pa sa limang antas ng mga pangunahing pangangailangan, inilarawan ni Maslow ang mas mataas na antas ng pangangailangan ng tao, tulad ng mga pangangailangan para sa pag-unawa, esthetic appreciation, at espirituwalidad.

Saan ang sex ay magkasya sa lahat ng ito? Gayunpaman, ang sex ay itinuturing na isang biologically imperative need, gayunpaman, hindi tulad ng pagkain, tubig, at oxygen, ang mga tao ay maaaring makaligtas nang walang sekswal na aktibidad - ang lahi ng tao ay hindi maaaring - ngunit ang mga indibidwal na tao ay maaaring at gawin.

Sa paglipas ng kasaysayan ng tao, ang aming mga inaasahan at mga pangangailangan para sa sex ay nagbago. Ang sex ay hindi pa isang proletaryong gawa para sa mahabang panahon. Ang kasarian ay lumaki sa isa sa mga paraan na natutugunan natin ang marami sa ating mga pangunahing pangangailangan - kabilang ang kaligtasan at seguridad, pag-ibig at pagmamay-ari, paggalang at pagpapahalaga, at pagsasakatuparan sa sarili.

Hindi lahat ng pangangailangan ng tao sa paligid ng kasarian ay kinabibilangan ng pagkakaroon ng iba pang mga tao. Mayroon kaming mga pangangailangan sa erotika na maaaring matupad sa labas ng aming mga relasyon sa mga kasosyo at mga mahilig. Subalit bilang mga kawani na tao, mayroon tayong lahat ng mga pangangailangan para sa pakikipag-ugnayan sa iba at mas gusto tayo ng karamihan na makuha ang ating mga pangangailangan sa sekswal na relasyon.

Ang aming mga pangangailangan sa pamanggit ay nakakaimpluwensya kung paano kami nakikipag-ugnayan at nakakonekta sa ibang mga tao. Sa madaling salita, ang aking mga pangangailangan sa pakikipagrelasyon ay ang kailangan at gusto ko mula sa iyo kapag ako ay may kaugnayan sa iyo.

© 2012 ni Barbara Carrellas.  Lahat ng Mga Karapatan.
Nai-publish sa pamamagitan ng Hay House, Inc. www.hayhouse.com

Ang artikulong ito ay iniakma may pahintulot mula sa libro:

Ang Ecstasy ay Kinakailangan: isang praktikal na gabay
ni Barbara Carrellas.

Ang paggamit ng mga kwento at simpleng pagsasanay, Barbara Carrellas ay tumutulong sa mga mambabasa na maintindihan kung paano sila naka-wired para sa sex at relasyon, kung ano ang hitsura ng kanilang mga personal na babala na tanda, at kung ano ang kailangan nila para sa pinakamabuting kalagayan na pangangalaga. Dagdag pa, matututunan nila kung paano epektibong maipahayag ang impormasyong ito sa iba upang mas mahahalata at mas epektibo ang mga ito.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Si Barbara Carrellas ay isang may-akda, sex / life coach, tagapagturo ng kasarian, lektor sa unibersidad, facilitator ng workshop, motivational speaker at teatro artist. Ang kanyang pinaka-kamakailang mga libro ay "Urban Tantra: Banal na Sex para sa Twenty-First Century" at "Luxurious Loving: Tantric Inspirations para sa Passion at kasiyahan". Nag-aalok din si Barbara ng mga nakapagpapalakas at nakapagpapabago sa buhay na mga workshop, mga lektyur, at mga keynote sa iba't ibang paksa sa mga indibidwal, paaralan, kumperensya, negosyo, at sining. Bisitahin ang kanyang website sa http://barbaracarrellas.com.