Lahat tayo ay may mga traumatikong alaala.

Sa paglipas ng mga taon maaari naming malaman kung paano sila nakakaapekto sa aming mga buhay sa mga negatibong paraan. Halimbawa, ang isang ama ay mas mababa kaysa sa uri at bigla nating napansin ang ating pagiging masakit sa ating sariling anak. O kaya, kami ay inabuso sa seksuwal na tatlumpung taon na ang nakakaraan at patuloy pa rin ang pag-urong mula sa intimacy ngayon, hindi nakapagpapalaya at nagbibigay ng pagmamahal.

Narito ang isang pamamaraan na maaari mong gamitin sa iyong sarili upang baguhin ang iyong personal na kasaysayan sa pamamagitan ng sinasadya nakapagpapagaling na mga alaala na may bagong pag-iisip at imahinasyon.

STREAMING BACKWARDS

Magsimula sa pamamagitan ng pag-upo nang tahimik sa iyong mga kamay sa iyong kandungan. Alalahanin ang isang traumatikong pangyayari mula sa iyong nakaraan at isipin na ito ay nagpapahinga nang mahinahon sa iyong mga kamay. Ngayon ay buksan mo ito sa isang imahe, tulad ng nasugatan na ibon.

Isinasara ang iyong mga mata, pakiramdam ang iyong sarili ay naglalakbay pabalik sa oras upang bisitahin ang pangyayaring iyon. Pansinin ang iyong sarili bilang isang tagamasid, pagkilala sa iyong hinaharap na sarili, na nagdadala ng isang malay na kamalayan at pananaw sa sitwasyong ito.

Itinatanong mo: "Ano ang nangyayari at kung ano ang nawawala sa memorya na ito?" Kung ang nangyayari ay malupit, kung ano ang nawawalan ay kahabagan. Kung ang galit ay naroroon, ang pagpapaubaya at pagtanggap ay wala. Kung ang galit ay nagagalit, walang malinaw na kapayapaan.

Ngayon, ibigay ang kailangan. Tumutok sa mga nawawalang katangiang natukoy mo at dalhin ang mga ito sa memoryang iyon. Pag-ibig ng daloy, kapatawaran, pagpapahalaga, paggalang, pakikiramay, empatiya, pag-unawa - anumang nawawala.

Nilikha mo ang tinatawag kong "newmory," isang bagong memorya.

Ako ay labindalawang taong gulang, nakaupo sa klase ng agham, nababato. Hindi ko napansin ang gurong nagsisikap na buksan ang isang bulag na bintana. Nagising siya sa akin: "Wilkinson, tumanggap ng interes!" Napahiya, ang paraan ng sampung taong gulang na lalaki ay maaaring maging madali, lumulukso sa aking mga paa at tumulong sa kanya, na nahihiya.

Muling pagbisita sa memorya na ito, Napagtanto ko ang aking natitirang trauma ay may kaunting kinalaman sa akin o sa bintana na bulag. Oo, ang guro ay humahampas sa akin,
ngunit ngayon - malinaw - hindi ito tungkol sa akin. Siya ay inis, iyon lang. At ako ay malapit na.

May nagbabago. Nakadarama ako ng lunas at nagpapadala ako ng isang alon ng pagpapatawad sa memorya, patungo sa guro at patungo sa sarili ko, nagpapagaling sa matandang sugat na ito.

Lumikha ako ng bagong meryenda.

ALESYONG PAMAMAGITAN NG SPECIES

Ayon sa isang artikulo sa online:

Ang kaibig-ibig na pabango ng hiwa ng damo ay ang reek ng sakit ng halaman: Kapag inatake, ang mga halaman ay naglalabas ng airborne chemical compounds. Ngayon sinasabi ng mga siyentipiko na maaaring gamitin ng mga halaman ang mga compound na ito halos tulad ng wika, na nagpapaalam sa mga kalapit na nilalang na maaaring 'iligtas' ang mga ito mula sa pag-atake ng mga insekto.

Napansin ng isang pangkat ng mga Aleman na siyentipiko na nag-aaral ng isang halaman ng tabako ng tabako na ang mga compound na inilabas nito, na tinatawag na green leaf volatiles o GLV, ay napaka tiyak. Kapag ang mga halaman ay napuno ng mga caterpillar, ang mga halaman ay naglabas ng isang pagkabalisa na GLV na nakakuha ng mga mapanirang bugs na gustong kumain ng mga caterpillar na pinag-uusapan. "

HINDI KAILANGANG PAGPAPALAGAY AY LINE

Ang mga eroplano ay wala sa siyam na porsiyento ng oras. Naunawaan ng mga pilot kung ano ang kilala bilang "One-in-Sixty Rule": Higit sa isang animnapung milya distansya, sila ay may posibilidad na maging off kurso tungkol sa isang nautical mile. Sila dapat tamang kurso, at patuloy, upang maabot ang kanilang patutunguhan.

Ang buhay ay isang serye ng mga pagwawasto sa kurso na umaasa sa dalawang mahahalagang bahagi ng impormasyon: kung saan ikaw ay ngayon at kung saan mo gustong pumunta. Kamangha-mangha, maraming tao ang hindi nalalaman. Tinanggihan nila ang mga katotohanan ng kanilang kasalukuyang sitwasyon - na kinabibilangan ng impluwensya ng kanilang mga alaala - at may mga maling layunin. Ang pagtanggi at pangarap na pag-iisip ay hindi katumbas ng isang kasiya-siyang buhay.

Ang bagong ugali ng kabanatang ito ay simple: maglakbay papunta sa iyong nakaraan upang lumikha newmories na nagbibigay-daan sa iyo upang baguhin ang direksyon at pagkatapos ay iwasto ang kurso ng iyong paraan upang matupad ang katuparan, gamit ang iyong emosyon compass upang manatili sa track, alam na ikaw ay off kurso sa halos lahat ng oras.

Sa agham, ang pagtanggap ng mga bagong ideya ay sumusunod sa isang predictable, apat na yugto ng pagkakasunud-sunod.

Sa yugto ng isa, ang mga may pag-aalinlangan ay tiwala na ipahayag ang ideya ay imposible dahil lumalabag ito sa mga batas ng agham. Ang yugtong ito ay maaaring tumagal ng maraming taon o sa maraming siglo, depende sa kung magkano ang hamon ng ideya sa maginoo karunungan.

Sa ikalawang yugto, ang mga may pag-aalinlangan ay maaaring humadlang sa ideya na ang ideya ay posible ngunit hindi ito lubhang kawili-wili at ang mga na-claim na epekto ay lubhang mahina.

Ang yugto ng tatlong ay nagsisimula kapag natanto ng pangunahing pag-uunawa na hindi lamang ang ideya na mahalaga ngunit ang mga epekto nito ay mas malakas at mas malaganap kaysa sa naunang naisip.

Ang apat na yugto ay nakamit kapag ang parehong mga kritiko na dati ay nag-disavow ng anumang interes sa ideya ay nagsimulang ipahayag na naisip nila ito muna.

Sa kalaunan, walang naalaala na ang ideya ay itinuturing na isang mapanganib na maling pananampalataya.

~ Dean Radin

Copyright 2016. Natural Wisdom LLC.
Reprinted na may pahintulot ng may akda.

Artikulo Source

Ngayon o Hindi: Gabay sa Paglalakbay ng Panahon sa Personal at Global na Pagbabagong-anyo
ni Will T. Wilkinson

Tuklasin, matutunan, at master ang mga simple at makapangyarihang pamamaraan para sa paglikha ng hinaharap na ginusto mo at pagpapagaling sa mga nakaraang trauma, upang mapabuti ang kalidad ng iyong personal na buhay at tumulong na lumikha ng isang maunlad na hinaharap para sa aming mga magagandang apo.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Si Will T. Wilkinson ay isang senior consultant sa Luminary Communications sa Ashland, Oregon. Siya ay nagsulat at naghatid ng mga programa sa malay na pamumuhay sa loob ng apatnapung taon, nakapanayam ng mga marka ng nangungunang mga ahente ng pagbabago, at nagpasimuno ng mga eksperimento sa maliliit na alternatibong ekonomiya. Alamin ang higit pa sa willtwilkinson.com/

Ang mga aklat na isinulat ni Will

at InnerSelf Market at Amazon