Ang "Mga Dapat" Pumunta sa Ang Daan ng Malayang Wakas

Ang "Mga Dapat" Pumunta sa Ang Daan ng Malayang Wakas
Imahe sa pamamagitan ng irioto

Sinabi ng isang nutrisyunista na ang pinakamagandang prutas at gulay na kinakain ay ang mga may kapansanan. Sinabi niya na mayroong talagang positibong epekto sa cellular na nagmula sa kaligtasan ng tugon o pagsasanay sa pagpapagaling ng prutas, isang "pagbugbog sa mga logro," upang magsalita. Sa mga ganitong "mas mababa sa perpekto" na mga ispesimen ay isang pagpayag na pagalingin at palaguin. Gustung-gusto ko ang karunungan sa pang-unawa na ito at agad na nakita ito bilang isang pagkakatulad sa maraming mga bagay, kalusugan at kagalingan sa pagkuha ng entablado.

Alam kong hindi ako nag-iisa kapag sinabi kong itinuring ko ang aking sarili na medyo nabubulok na prutas. Ito ay isang panghabambuhay na pakikipagsapalaran upang muling likhain ang aking sarili sa isang ilaw na pinarangalan ko, nirerespeto, at pinahahalagahan kung sino ako, mga dungis at lahat. Ito ay pa rin ng isang gawain sa pag-unlad, kahit na ngayon nakikita ko kung saan itinuro sa akin ng aking mga sinaunang bruises.

Marami akong natutunan kaysa sa pagiging matatag at lakas. Ang pagiging batter sa mga kaganapan sa buhay ay nag-aalok sa akin ng mga pagkakataon upang makahanap ng isang estado ng pagsuko na nagbukas ng aking panghuli ay hindi lamang sa pagkakaroon ng kagalingan ngunit para din sa pag-aaral nito.

Pagiging Magaling at Ang Paghahambing ng Pagkabalisa

Sa ibang araw lamang ako nakasaksi ng isang mahusay na halimbawa ng pagkilala sa kagalingan sa kaibahan ng pagkabalisa. Ang aking batang kabayo na si Poco ay nasa ilalim ng kakaibang pagkakasunud-sunod ng kawan. Sa araw na iyon napansin ko ang bawat kabayo na umaagaw sa kanya. Kalaunan ay naiwasan pa siya mula sa lugar ng feed at nakatayo sa sulok ng pastulan.

Talagang si "Poco" si Poco, at kung minsan ay itinutulak niya ang kanyang suwerte. Hindi ko nakita ang lahat ng nangyari bago ang aking nakita na nangyari, ngunit tiyak na siya ay na-out.

Lumabas ako upang kunin siya para sumakay, at nang ihinto ko siya, siya ay tumalon at malambot. Kitang-kita ko ang takot sa kanyang mga mata. Alam kong mas mabuti kong bigyang pansin kung ano ang naramdaman niya habang sumakay kami. Tila siya ay nasa isang masusugatan na estado.

Naglakad na kami ni Poco sa arena, at napansin kong agad siyang nakakarelaks. Ibinaba niya ang kanyang mataas na ulo, at sinimulan niya ang pag-alis ng malalim na paghinga, pagbubuntong-hininga at pamumulaklak. Ito ay isang malakas na kaibahan sa aking nakita sandali lamang. Hindi rin ito ang lahat ng aking inaasahan. Tumahimik ako upang pag-isipan kung ano ang tungkol sa pagbabagong ito. Mabilis kong napagtanto na ito ay isang estado ng biyaya, kung gagawin mo, isang pakiramdam ng seguridad na nagmula sa kanya. Naramdaman niya ang kapayapaan sa akin.

Isang Sanctuary Mula sa Mga Mahihirap Ng Buhay

Dumating sa akin si Poco bilang isang bit ng nabubulok na prutas; nakakita siya ng gutom at karahasan sa kanyang kabataan. Ginawa ko itong isang punto upang palaging bigyan siya ng isang ligtas na lugar na magiging.

Ang arena ay ang aming palaruan at isang santuario mula sa mga paghihirap sa buhay. Ito ay kung saan kami kumokonekta - emosyonal, espirituwalidad, at pisikal. Nang pumasok kami sa arena, makakaramdam siya ng madali at ligtas. Pwede niyang iwanan ang kanyang pag-aalala.

Madalas kong naririnig ito mula sa mga taong bumibisita sa akin sa kanyon. Habang sinisimulan nila ang mahaba, paikot-ikot na kalsada na bumabaluktot at nag-twist sa mga puno, inayos at pinasok sa gumulong na lupa, naramdaman nilang maiiwan nila ang kanilang mga pagkabahala sa gate. Ang buhay ay tila tumatagal sa isang bagong-bagong pakiramdam. Ang lihim, sinasabi ko sa kanila, ay isakatuparan ang pakiramdam na bumalik sa mundo kapag umalis sila. Malalakas itong nagsasalita sa pagkakaiba sa pagitan ng pagkakaroon ng kapayapaan at paghahanap nito. Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng dependency at kalooban. Ang pagsalig ay palaging nasa isang bagay na wala sa atin. Ang pagbubukas ay magbubukas sa kapayapaan na nakatira sa loob.

Ang pagmasid sa kaibahan ay ang makita ang mga pagkakaiba-iba. Ang mga polaridad tulad ng mabuti at masama o madilim at ilaw ay nag-aalok sa amin ng kakayahang mag-label at ihambing. Ang paghahambing ay kung paano namin suriin kung ano ang gusto natin mula sa hindi natin gusto. Kapag alam ko ito, nakikita ko ang tunggalian bilang isang positibong bagay. Nakikita ko ito bilang isang malakas na tagapagpahiwatig na tumuturo sa gusto ko.

Kung ang isang bagay ay hindi epektibo, maaari kong pag-isipan kung ano ang magiging epektibo sa pamamagitan ng kaibahan. Ang buhay ay naging mas kaaya-aya kapag nakikita ko ang paghihirap bilang isang tool at galit bilang isang landas sa kapayapaan.

Ang Ultimate Contrast Sa Buhay: Takot At Pag-ibig

Ang salungatan ni Poco ay isang halimbawa ng nararamdaman ko ay ang pangwakas na kaibahan sa buhay: takot at pag-ibig. Ito ay malinaw na makita na si Poco ay talagang nagsisimula upang manghuli ng naramdaman. Alam niya ngayon na may isang pitik na bahagi upang matakot.

Ang mabuti ay isang pagpipilian din. Ito ay natural at karaniwang nakatuon sa takot. Ang takot ay kung saan marami sa atin ang nawawalan ng pananaw sa ating kagalingan. Kami ay nakatuon upang maprotektahan ang ating sarili, ngunit nagiging biktima tayo ng buhay kung hindi natin nakikita mayroong palaging hindi bababa sa dalawang pagpipilian na magkakaiba at magkakasalungatan.

Maaari nating hawakan ang mga makasaysayang opinyon tungkol sa ating takot. Ang mga opinyon at pang-unawa ay dumating sa pamamagitan ng isang napakaraming input. Ang isang mahusay na pakikitungo ng input na ito ay ang pang-unawa sa ating kapaligiran. Ang pagsalig sa ating kapaligiran ay hindi isang pag-unawa sa kalooban ngunit isang pag-asa sa pangyayari. Ang dependency ay maaaring pakiramdam tulad ng kabaligtaran ng kalayaan.

Alam ko na kapag umaasa ako sa isang bagay o sa isang tao, ang pagiging umaasa na iyon ay tila may dala ng isang natitirang takot sa pagkawala. Ano ang mangyayari kung ...? Gayunpaman, ang aking kalooban ay humahawak ng walang hanggan na kalayaan sa loob nito.

Naniniwala ako na kailangan kong maghanap sa labas ng aking sarili para sa pakiramdam ng pagkumpleto. Tiyak na naghahanap ako ng pag-ibig sa lahat ng mga maling lugar. Ngunit sa pamamagitan ng kaibahan na sa wakas ay napagtanto ko na nawala na ako sa paghahanap.

Minsan narinig ko ang isang kwento ng isang pulubi na nakaupo sa isang kahon na humihingi ng mga handout. Matapos niyang mamatay ang bayan ng bayan ay na-unlock ang kahon at natagpuan na puno ito ng mga gintong nugget. Hindi pa siya nakatingin sa loob. Hindi niya alam ang yaman niya. Sumisimbolo ito kung ano ang maaaring mangyari kapag nakatuon tayo ng ating kagalingan sa labas ng sa amin.

Ang muling pag-reclaim ng Free Will

Ang pagkuha ng libre ay kukuha ng kasanayan. Ito ay isang kadahilanan na perpekto ang pagsasanay ay napakahalaga. Kung nagsasanay tayo ng pagtatanggol at proteksyon sa halip na makakita ng isang kahaliling ruta, nagtatapos kami ng suot na takot tulad ng aming balat. Malalaman nating tanggapin ang mga bagay.

Noong sinimulan ni Ray Hunt ang mga colts, tinulungan niya silang malaman na tanggapin ang mga bagay na maaaring nakakatakot, tulad ng pagsusuot ng isang saddle. Nais niya na maging masarap ang pakiramdam nila sa saddle tulad ng ginawa nila sa kanilang mane at buntot.

Sa una, ang saddle ay maaaring mukhang mapanganib sa mga kabayo. Maaari silang bumuo ng isang mahusay na kasanayan ng pagkakaroon ng tiwala sa pamamagitan ng pagpapakita na mayroon silang pagpipilian. Sinasabi namin, "Pumasok ka at lumabas." Sa madaling salita, ang pagpapakawala ng presyon at pahintulutan silang matuto na tanggapin ay mahalaga sa tagumpay. Maaari lang nating gamitin ang saddle pad upang masanay na sa saddle. Itabi ang pad sa kanilang likuran, at pagkatapos ay maaari kaming pumunta sa saddle. Siguro ilagay lamang ang saddle at off nang hindi sinisiraan ito. At pagkatapos ay magpatuloy pasulong. Napakahalaga nito sa kabayo. Sa pamamagitan ng paghiwa-hiwalay sa mga hakbang - pagsasanay - mas madaling mag-assimilate at maunawaan.

Nang umagang iyon, ipinakita sa akin ni Poco na alam niya na may isa pang paraan na maramdaman niya. Hindi niya kailangang gawin ang lagi niyang ginagawa. Maaari siyang magtiwala, at sa pagtitiwala ay masisiyahan niya ang isang talahanayan ng pag-aaral ng isip. Ito ang dahilan kung bakit nakakakita ako ng mga kabayo na tulad ng isang mahusay na talinghaga para sa buhay. Marami tayong makukuha mula sa pagtingin sa mga mata ng kaibahan. Kung titingnan namin ang kaibahan sa isang kabayo, maaari itong medyo hindi maikakaila.

Pagliko ng Loose: Kagustuhan at Open Mind

Nagsalita si Ray tungkol sa mga kabayo na lumuwag. Para sa akin, ang maluwag ay ang epekto ng pagpayag at isang bukas na kaisipan. Ang pag-on ng maluwag ay nagmula sa isip, ngunit ang mga epekto ay nagpapakita sa mga pagkilos ng kabayo sa pamamagitan ng kanyang katawan. Binigyang diin ni Ray na nasa isip ito.

Sinimulan kong makita na kapag ang isip ay libre, ang mga hadlang na humaharang sa tunay na pagpayag ay tinanggal. Sa kaisipan, emosyonal, at sa espirituwal ang kabayo ay kinasihan ng kanyang nararanasan. Tumatanggap siya, nagpapahintulot, at nakahanay sa kung ano ang inaalok o iminungkahi. Sa kaisipan siya ay handa, tiwala, at may kakayahang.

Ang isang isip na napakawalang-bisa ay masining; ito ay katulad ng musika o sayaw. Nararamdaman ito mula sa loob at inilabas. Ang mga benepisyo ng pag-alis ng kabayo at pantao (at lantaran para sa bawat taong nagpadala) ay hindi maikakaila. Masasabi ko mula sa malalim sa loob ng aking puso na kapag ang kabayo at mangangabayo ay malaya at nagkakaisa, mayroong isang mystical elegance na naglalabas at pinapalaya ang mga kaluluwa.

At Kaya Ito Sa Buhay

Para sa akin, ang pagiging maluwag ay nangangahulugang pagiging handa. Nararamdaman ko ang pagkakaiba-iba ng aking katawan kapag handa at inspirasyon ako. Ang isang pakiramdam ng pagpayag ay nagbibigay ng sarili sa isang bukas na kaisipan at isang bukas na puso, at ang pagiging bukas na ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng bawat cell.

Ang malayang kalooban ay ang aking pinakamahalagang regalo. Ito ay kung saan nahanap ko ang aking simbuyo ng damdamin, inspirasyon, at pagkamalikhain. Ang pagtugon sa buhay mula sa aking tunay at malaya ay pupunan ako ng lakas. Katawang, isip, at espiritu lahat ay tila nagtutulungan nang magkakasuwato kung nabubuhay ako mula sa isang inspiradong kalooban. Sa aking buhay, ang kalooban ay naging messenger ng mga himala.

Ang pagpapakawala sa aming nakuha na mga paghuhusga, pagpuna, at napapanahong mga saloobin ay maaaring maging matigas. Ngunit sa sandaling nakakaranas tayo ng pakiramdam na nagmumula sa paniniwala sa ating sarili, nagtataka tayo kung paano natin mahintay nang matagal. Kapag pinakawalan ko ang aking mga paghuhusga at kundisyon, at ang aking mga inaasahan at pagkakasalungatan, bubuksan ko ang aking isipan at hahanapin ang aking likas na paghihirap na naghihintay doon.

Ang pagbubukas ng isang saradong isip ay nagpapakawala sa kalooban, at ang katawan ay natural na nakakaramdam ng mas madali. Ang perpektong kasanayan ay tumatagal ng kasanayan; kailangan nating magsimula sa kung nasaan tayo.

Ang "Mga Dapat" Pumunta sa Paraan Ng Pag-freeze ng Ang Akin

Ang pagpapalaya sa kalooban ay bihirang magawa sa pamamagitan ng paggamit ng salita dapat. Dapat, tila, ay kontra sa kalooban; mayroon itong nakakatagong margin. Ang lahat ng aming mga dapat ay tila nakarating sa paraan ng aming nais.

Isang bagay na may posibilidad na mag-trigger ng aking pagtutol ay ang paglalaba. Nakikita ko lang ito bilang isang walang katapusang dapat. Gusto kong sumakay sa aking kabayo, ngunit dapat akong maglaba. Ang natutunan ko ay kung minsan ay makakapag-barga ako sa aking sarili. Sumakay muna ako sa aking kabayo ngunit pagkatapos ay gawin ang natitirang araw upang makahabol sa mga atupagin. O sasabihin ko, "Gawin mo lang ang dalawang bagay na ito, kung gayon maaari kang sumakay." Kadalasan ay tinatapos ko ang paggawa ng higit sa dalawang bagay lamang sa listahan. Ang susi para sa akin ay nananatiling malay-tao sa proseso at hindi hinahayaan ang aking sarili na lumunod sa selfpity o pag-alis.

Ang hinahangad sa buhay na expression. Ang expression na ito ay malaya kung ito ay pinapayagan sa halip na sapilitang. Kung paanong ito ay nasa likas o sining, ang pagpapahayag sa pamamagitan ng isang bukas na kaisipan ay maaaring lumikha ng mga masterpieces. Ang kalayaan ay kalayaan, at ang kalayaan ay ang wika ng kaluluwa. Nais ng buhay na lumipat sa pamamagitan ng ang ating mga katawan, hindi mula Kanila.

Ang Halaga ng Malayang Walo

Ang pagtingin sa halaga ng malayang kalooban ay mahalaga para sa akin na matuto ng mga kabayo. Ngunit may papel din ito sa lahat ng aking mga karanasan sa buhay. Ang pagpayag sa halip na pagpilit ay mahalaga sa pagsulat ng aklat na ito. May mga oras na sinubukan kong isulat at ang materyal ay hindi pa handa na lumabas. Kailangan nito ng oras upang magbabad.

Upang ipahayag ang aking sarili na tunay na nangangahulugang kailangan kong payagan ang espasyo at oras na kinakailangan upang tipunin ang aking mga saloobin. Hindi ko mapipilit ang aking mga ekspresyon at pa rin maging tunay. Ang bawat isa sa atin ay isang natatanging pagpapahayag ng kalooban ng paglikha, gayunpaman ay may posibilidad nating matakpan ang diyalogo sa pamamagitan ng lakas.

Ang pag-tap sa libreng kalooban ay isang mahusay na pilosopiya. Sa pagkamayaman ay halos isang sandali na mas matutupad kaysa sa kapag ang isip ng kabayo ay bukas at libre. Para mangyari iyon, nangangailangan ng isang mataas na antas ng tiwala. Ang mga kabayo ay mga hayop na biktima, at kami ay mga mandaragit. Upang matanggal ang hadlang ng takot ay maaaring tumagal ng isang buhay, ngunit ang isang sandali kapag ang dalawang isip na matugunan bilang katumbas ay isang sandali na hindi madaling kalimutan.

Ang Pagsasama ng Puso at Isip: Pag-iwas sa Pag-uugali

Ang kagustuhan at isipan ay minsan ay magkakasalungat. Madaling makita na ang kalooban ay naninirahan sa puso kapag nais na baguhin ang nais na hawakan ng isip. Ang pagkagumon ay isang ugali na naging hindi epektibo. Kadalasan ito ay hindi epektibo dahil kami ay walang malay sa panghihimasok na ibinibigay nito sa ating kagustuhan. Ang pagkilala na ito ang simula ng pagsakop sa kalooban para sa aming pinakadakilang hangarin. Ang pakikinig at kumilos sa ating pangangailangan ay nangangailangan ng isang mas malalim na pagtingin sa ating sarili kaysa sa ibabaw na layer ng isip at katawan. Kinakailangan ang isang timpla ng pag-iisip at pag-aalay sa pag-override ng gayong walang malay na pag-uugali. Ang pinakamahusay na gasolina para sa apoy ng inspirasyon ay ang pagpayag.

Ang aking tunay na malayang kalooban ay palaging para sa aking pinakamahusay na interes. Hindi ito malito sa gusto ko. Ang nagnanais ng pag-iisip ay maaaring at maging kabaligtaran ng kapaki-pakinabang. Maaari itong ilunsad sa amin upang magsikap para sa higit pa at hindi pagtanggap sa kasalukuyang sandali.

Ang aking kalooban ay palaging naroroon at hindi nangangailangan ng isang panlabas na mapagkukunan upang matupad ito. Ang aking kalooban ay, sa katunayan, kung sino ako sa pangunahing. Napakadaling ipalagay na maaaring walang buhay sa planeta nang walang kalooban na mabuhay. Ang katawan ay malayo masyadong marupok upang gawin ito sa sarili nitong.

Ang ilaw sa loob natin ay madalas na hindi napapansin. Inilagay lang namin ang kotse at nakalimutan na may isang makina. Ang metaphorical engine na ito ay na-fuel sa pamamagitan ng aming kalooban. Gayunman ang napakaraming pokus natin ay nasa katawan at sa mga iniisip. Ang pamumuhay mula sa isang pisikal na pananaw ay tulad ng pagmamaneho ng kotse habang tinitingnan ang manibela.

© 2019 ni Mary S. Corning. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Publisher: Circle Around Publishing.

Artikulo Source

Perpektong Practice: Isang Pilosopiya para sa Buhay na Tunay at Transparent na Buhay
ni Mary S. Corning

Perpektong Practice: Isang Pilosopiya para sa Buhay ng Tunay at Transparanang Buhay ni Mary S. CorningAng aklat na ito ay sinadya bilang isang binhi. Ang mensahe nito ay nag-aalok ng inspirasyon para sa pamumuhay ng isang tunay at malinaw na buhay. Bilang mapagkukunan para sa buhay, pinagsasama nito ang nakikita bilang hiwalay at nagpapagaling sa nasugatan. Malaman ng mga mambabasa kung paano magbago: * Pain sa layunin * Salungat sa tiwala * Takot sa pag-usisa. Ito ang mga pagbabago na maaari naming gawin upang bumuo ng isang mas mahusay na buhay at isang mas mahusay na mundo kung saan upang mabuhay.

(Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.)

i-click upang mag-order sa birago

Mga Kaugnay Books

Tungkol sa Author

Mary S. CorningMary S. Corning nagbabago ang buhay sa pamamagitan ng pagtukoy sa transformative power of pain. Bilang isang tagapagturo, tagapagsalita, tagapayo, at manunulat, siya ay malinaw at mahabagin na mga modelo sa prosesong ito sa pamamagitan ng kanyang mga mensahe at mga kuwento. Pinalalawak ni Maria ang kanyang pilosopiya sa mundo ng mga kabayo, kung saan ang mga tao at mga kabayo ay nakikinabang mula sa pag-unawa sa ibang paraan upang mabigyang-kahulugan ang hamon. www.maryscorning.com

Video kasama si Mary Corning: Paano paganahin ang isang mapayapang presensya habang nasa nagtatanggol na reaktibo

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}