{vembed Y = T1AK8gJRUJo}

Karamihan sa mga may sapat na gulang ay tila sumasang-ayon na kung mas matanda ka, mas mabilis na lumipas ang oras. Ang pakiramdam na ito ay maaaring, sa ibabaw nito, ay parang isa sa mga mas nakaka-engganyong katangian. Ngunit ayon sa US neuros siyentista na si David Eagleman, talagang isang tuwid na paliwanag na pang-agham para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito: ang mga nakagawian na sitwasyon ay nangangailangan ng mas kaunti sa ating pansin kaysa sa mga nobela at, sa pagtanda natin, mas malamang na maayos tayo sa ating mga nakagawiang gawain, at mas malamang na makatagpo ng anumang bagay na hindi karaniwan. Kaya, tulad ng iminungkahi ng Eagleman sa animasyong ito mula sa Mga Ideya ng BBC, kung nais mong mag-usisa ang preno sa iyong karanasan sa oras, subukang maghanap ng mga bagong karanasan - malaki at maliit.

masira

Mga Kaugnay na Libro:

Ang Bagong Pagtanda: Mamuhay nang Mas Matalino Ngayon para Mamuhay nang Mas Mahusay Magpakailanman

ni Dr. Eric B. Larson

Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na payo para sa malusog na pagtanda, kabilang ang mga tip para sa pisikal at cognitive fitness, pakikipag-ugnayan sa lipunan, at paghahanap ng layunin sa susunod na buhay.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipe para Mabuhay hanggang 100

ni Dan Buettner

Nag-aalok ang cookbook na ito ng mga recipe na hango sa mga diyeta ng mga tao sa "blue zones" sa mundo, kung saan karaniwang nakatira ang mga residente hanggang 100 o mas matanda.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paatras na Pagtanda: Baligtarin ang Proseso ng Pagtanda at Magmukhang Mas Bata ng 10 Taon sa loob ng 30 Minuto sa isang Araw

ni Miranda Esmonde-White

Ang may-akda ay nag-aalok ng isang serye ng mga pagsasanay at mga pagbabago sa pamumuhay upang itaguyod ang pisikal na fitness at sigla sa susunod na buhay.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age

ni Dr. Steven R. Gundry

Nag-aalok ang aklat na ito ng payo sa malusog na pagtanda, kabilang ang mga tip para sa diyeta, ehersisyo, at pamamahala ng stress, batay sa pinakabagong pananaliksik sa longevity science.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Pagtanda ng Utak: Mga Subok na Hakbang Para Iwasan ang Dementia at Patalasin ang Iyong Isip

ni Timothy R. Jennings, MD

Ang may-akda ay nag-aalok ng isang gabay para sa pagpapanatili ng nagbibigay-malay na kalusugan at pag-iwas sa dementia sa susunod na buhay, kabilang ang mga tip para sa diyeta, ehersisyo, at pamamahala ng stress.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order