Paano Upang Magsagawa ng "Relihiyon" ng LivingKindness

LivingKindness: Ang Relihiyon ng Kabaitan

Isang beses sinabi ng Dalai Lama, "Ang aking relihiyon ay napaka-simple. Ang aking relihiyon ay kabaitan. "Napakalinaw ngunit malalim na kredo! Pagkakamit ng parehong pilosopiya na ito, natuklasan ko na ang sistema ng paniniwala na ito ay hindi lamang sumusuporta sa aking sariling espirituwal na paglalakbay, ngunit mas mahalaga, lahat ng buhay.

Hindi tulad ng ilang relihiyon na nagtatakwil sa mga tao para sa iba't ibang di-mabubuting dahilan, ang doktrina ng walang kondisyong kabaitan ay hindi nagtatakda ng silid para sa paghatol o pagbubukod. Walang tao, nilalang, o bahagi ng mundong ito ang natitira. Bilang isang paraan ng pamumuhay at ang aming pang-araw-araw na layunin, ang pangakong ito ay nagiging aming pinakadakilang sasakyan para patuloy na nakakaranas ng kaligayahan at lakas ng pagmamahal.

Pamumuhay sa isang Sentro ng Buhay na Puso

Nilikha lamang bilang isang salita (dahil buhay at kabaitan hindi dapat maging hiwalay), ang Livingkindness ay may tatlong pangunahing mga prinsipyo para sa pagtatag ng isang buhay na nakasentro sa puso. Sa pagpapatibay ng bawat isa, mapapansin mo ang mga positibong pagbabago sa iyong sarili at sa lahat ng tao sa iyong paligid.

Ang tatlong mga prinsipyo ay:

Kabaitan sa iyong sarili. Ang ibig sabihin ng kabaitan ay nangangahulugan ng pampalusog sa iyong buhay na may malusog na pagkain, ehersisyo, pagtawa, karera na iyong iniibig, at personal at espirituwal na paglago. Nangangahulugan din ito ng paggawa ng kuwarto sa iyong iskedyul para sa mga aktibidad na pumukaw sa iyo, paggugol ng ilang oras nang mag-isa sa katahimikan, at palaging pagpili ng mabubuting kaisipan tungkol sa iyong sarili.

Kabaitan sa iba. Makatagpo ka ng dose-dosenang mga pagkakataon sa bawat araw upang maging mabait sa iba. Magsagawa ng kabaitan sa iyong pamilya, mga kaibigan, katrabaho, at kahit na mga estranghero. Magsalita ng mabubuting salita tungkol sa mga tao, maging isang mabuting tagapakinig, ngiti madalas, at magbigay ng taos-puso papuri.

Kabaitan sa lupa. Gumawa ng oras bawat araw upang maging mabait sa mundo. Ang pagsasanay na ito ay nagsisimula sa mga simpleng bagay na maaari mong gawin. Sumakay ng iyong bisikleta o lumakad (sa halip na magmaneho), mag-recycle, kunin ang basura, bumili ng mga produkto na may kaugnayan sa kapaligiran, at maging mahabagin sa mga hayop at lahat ng nabubuhay na bagay.

Nabubuhay Ako?

LivingKindness, Relihiyon ng Kabaitan - artikulo ni Michael J. Chase

Sa pagtatanong, "ako ba ay mabait sa iba, sa lupa, at sa aking sarili?" Masusumpungan mo na posible na manatili sa isang tunay na landas ng pamumuhay na mas mabait. Magkakaroon ng mga araw kung kailan mahirap na sundin ang pilosopiya na ito, upang masabi. Umiiral sa isang mundo na kadalasang nakararanas ng mahirap unawain at nakababahalang, karamihan sa mga tao ay hindi makapagpapanatili ng praktiko na ito ng 100 na porsiyento ng oras.

Alamin na hindi mo kailangang maging perpekto o kumilos tulad ng isang programmed "kindness robot"; ang isang mas layunin na matamo ay baguhin ang iyong kabaitan-sa-hindi kababaang-loob ratio. Halimbawa, kung sa palagay mo ay nagpapanatili ka lamang ng uri ng pamumuhay sa kalahati ng oras, isaalang-alang ang mga bagong paraan upang mabuhay nang masagana 70 na porsiyento ng iyong araw. Ang ratio ng 70 / 30 ay isang makapangyarihang hakbang patungo sa pagbabago ng kamalayan ng mundong ito. Isipin lang kung ang lahat ng tao ay nasa 70 o 80 na porsiyento! Ang kolektibong enerhiya na ito ay walang alinlangan na magdudulot ng negatibiti sa planeta na mapahamak.

Ang paniniwala sa posibilidad na maaari mong patuloy na mabuhay sa 90 o 100 porsiyento ay medyo hindi makatotohanan at sa huli ay hahantong lamang sa pagkabigo. Pumunta madali sa iyong sarili. Kung sa palagay mo ay kasalukuyang nakatira ka ng 30 porsyento mula sa iyong puso at 70 porsiyento mula sa iyong ulo, at bukas ay tumaas ka sa 31 na porsyento mula sa iyong puso, kahanga-hanga iyan! Ang iyong tanging layunin ay dapat na mapabuti at sumulong sa bawat araw.

Siyempre, lalong lumalaki ka, mas maligaya at higit pa sa kapayapaan na iyong magiging; ngunit hindi ka makikinabang sa paggugol ng oras sa paghusga o, lalo na, sa paghahambing ng iyong sarili sa mga nasa paligid mo. Lamang gawin mo ang iyong intensyon araw-araw upang sinasadya gawin ng kaunti pa para sa iba, at panoorin kung gaano kabilis ang iyong buhay ay nagsisimula upang baguhin.

Ang Siyam na Elemento ng isang Kind Heart

Marahil ang aming mga kilalang aral sa The Kindness Center ay ang 9 Elements of a Kind Heart. Ang mga siyam na bahagi na ito ay nakatulong sa pagtuturo sa mga paaralan, pakikipag-usap sa mga negosyo, at pakikipagtulungan sa mga indibidwal. Binalikan ng bawat isa kung anong uri ng kabaitan ang tila kapag nabagsak ito sa mga tiyak na katangian at inilalapat sa ating pang-araw-araw na buhay.

Ginamit ng mga estudyante ang mga elementong ito upang maging mas mabait sa silid-aralan, habang natuklasan ng mga empleyado ang kanilang kapangyarihan sa parehong relasyon at kapwa manggagawa. Ang bawat isa ay maaaring likened sa isang piraso ng palaisipan na hugis ng puso; kapag ang ilan lamang sa mga piraso ay magkakasama, lumilitaw na pira-piraso, na may maraming walang laman na espasyo. Ngunit kapag nakumpleto na ang puzzle, ang puso ay buhay na buhay at ganap na buhay!

Paglalapat ng Siyam na Sangkap

Sa pamamagitan ng paglalapat ng 9 Elements of a Kind Heart sa lahat ng iyong ginagawa, matutuklasan mo ang sikreto sa pakikipag-ugnayan sa pag-ibig at pag-imbita ng walang katapusang mga pagpapala sa iyong buhay. Ang mga elementong ito ay nakatutulong sa pamumuhay ng kabutihan.

Ang isang mabuting puso ay ...

... Nakikinig. Kinikilala ng isang masigasig na puso ang mga pangangailangan ng iba.

... Tunay. Ang tunay na puso ay tunay at kumikilos mula sa katotohanan.

... Kawanggawa. Ang isang kawanggawa ay nagbibigay pa rin ng pag-asa ng walang kabuluhan.

... Mahabagin. Ang isang mahabagin puso ay sensitibo sa lahat ng mga nabubuhay na bagay.

... Matapang. Ang isang matapang na puso ay kumikilos mula sa pag-ibig sa halip na takot.

... Masigasig. Ang isang masigasig na puso ay nagpapakita ng walang hangganang enerhiya at pag-iibigan.

... Nagpapasalamat. Ang isang nagpapasalamat na puso ay nilalaman at puno ng pagpapahalaga.

... Pampasigla. Hinihikayat at pinasisigla ng isang inspirational heart ang iba.

... Pasyente. Ang isang pasyente ay naghihintay at tumugon sa tamang sandali.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. © 2011. www.hayhouse.com

Artikulo Source

Ang artikulong ito ay excerpted mula sa libro: am i pagiging mabait sa pamamagitan ng Michael J. ChaseAko ay mabait: paano humihiling sa isang simpleng tanong na baguhin ang iyong buhay ... at ang iyong mundo - ni Michael J. Chase.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Michael J. Chase, ang may-akda ng artikulo: LivingKindness, Relihiyon ng Kabaitan

Kilala na "Ang Kabutihan Guy, "Si Michael J. Chase ay isang may-akda, inspirational speaker, at isang malakas na tinig para sa paglikha ng isang kinder world. Sa edad na 37, kasunod ng isang epiphany na nagbabago sa buhay, natapos ni Michael ang isang award-winning na karera sa photography na natagpuan Ang Kindness Centre. Matapos makamit ang malawak na pansin ng media para sa kanyang mga oras ng kabaitan ng 24, mabilis siyang naging tanyag na tagapagsalita at lider ng workshop sa buong mundo. Bisitahin ang kanyang website: www.TheKindnessCenter.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}