Lahat ng Aking mga Panguna ay Lahat Maling

Natagpuan ko ang self-improvement mogul na si Tony Robbins hindi nagtagal pagkatapos ng pag-uusap na iyon sa aking therapist, kaya nag-sign up ako para sa kanyang "Ilabas ang Power Sa loob" na seminar noong Pebrero 2013. Sinimulan ko ito sa landas upang malaman kung sino ako, kung sino ang nais kong maging, at kung ano ang aking layunin.

Ang pagbabago ay nangyayari nang mapayapa at nagdadala ng kapayapaan. Hindi ito palaging dumating sa isang kalmado na paraan subalit, alinman sa isang personal o antas ng planeta, ngunit darating ito at mabilis.

Sa lahat ng impormasyon sa tulong sa sarili na magagamit ngayon, bakit hindi lahat ay masaya at bakit hindi lahat ay makakakuha ng kanilang nais. Bakit napakaraming tao ang nagsisikap na makamit ang isang bagay lamang upang bigyan ng pagkabigo? Ilang mga self-help o motivational workshops ang dinaluhan mo lamang upang magamit ang kaguluhan pagkatapos ng maikling panahon?

Ang mga pattern ng ugali ay nagbibigay ng isang istraktura na nagbibigay-daan sa madali nating magsagawa ng mga karaniwang gawain. Ang panganib namin ay madalas na patuloy sa pattern ng ugali dahil ginagamit namin ito, kahit na ito ay hindi na epektibo at nagbibigay-kasiyahan. Ang ideya ng pagkuha ng isang bagong landas ay upang gising sa aming mga pattern at lumikha ng mga bagong ...

Mayroong tatlong pwersa na nag-uudyok sa mga tao. Ang unang dalawa ay nag-iwas sa sakit at naghahanap ng kasiyahan; ang mga ito ay pinalakas ng desperasyon. Ang ikatlo, inspirasyon, ay lumalampas sa iba. Kapag binigyan ka ng inspirasyon, tinatanggap mo ang parehong sakit at kasiyahan sa pagtugis ng iyong layunin.

Ang isa sa mga pangunahing bagay na huminto sa mga tao mula sa pagdadala ng kanilang mga panaginip sa pagbubunga ay isang kakulangan ng kumpiyansa. Kapag ikaw ay tiwala, alam mo na ikaw ay hahawak sa kahit anong nangyari sa pinakamainam na paraan na maaari mo at magpatuloy. Anuman ang mangyayari, ikaw ay magiging buo at kumpleto sa iyong sarili.

Kapag nadarama natin ang pagsasara ng ating puso, ang pagkabukas-palad ay maaaring magdulot sa atin ng higit na takot at tulungan tayong panatilihing bukas ito. Sasabihin sa atin ng ating karunungan at kamalayan kung ano ang maaaring mabunga sa anumang partikular na sitwasyon.

At biglang ang dalawang realidad — ang aking regular na buhay at ang aking buhay kasama si Apollo at ang mga nakakapangit na puwersa na pinagtatrabahuhan ko sa bilog — ay nabangga sa isang pagkabigla na nagpadala sa akin ng pagkabigo habang lubusang nahawakan ko ang kabastusan ng aking dating modernong buhay. At sa pagsasakatuparan ay dumating isang biglaang labis na pakiramdam ng pagkawala.

'Nagsisimula ang pag-ibig sa kapwa sa bahay' ay hindi isang bromide. Ito ay isang direksyon. Ang ibig sabihin nito ay magsimula sa pagiging mabait sa iyong sarili, ang iyong tunay na sarili, pagkatapos ay subukan na maging maganda sa lahat. Kapag inilagay natin ang ating sarili na masyadong mababa sa order ng pecking, nararamdaman namin ang henpecked at ...

Dalawang magkakaibang tao ang naninirahan sa iyong isipan: Ang isa ay isang inhinyero na kinakalkula ang mga logro at panganib ayon sa kilalang agham. Ang iba pa ay ang tinig ng pagnanasa, hangarin, at espiritu, madaling kapitan ng pananampalataya na lampas sa kilalang agham. Ang dalawa ay mahalaga.

Kami ay bawat isa tulad ng mga miniature na nagpapadala, na inilalabas sa hangin anuman ang tungkol sa ngayon. Halimbawa, ang panalangin ay ipinakita sa dobleng bulag, mga eksperimento na kontrolado ng siyensya na tumatakbo sa Harvard University upang mapabilis ang paggaling, kahit na ...

Tinatalakay ni Margaret Wheatley kung paano, sa gitna ng kaguluhan, ang pinakadakilang hamon ay maniwala sa sarili nating kabutihan; kung paano tayo natatakot sa pagbabago; kung paano, kapag natatakot ang mga mananagot, dapat ipakita ng mga pinuno ang pasensya, kapatawaran at pakikiramay; kung paano natin dapat lapitan ang kaguluhan na may kapakumbabaan sa halip na sisihin at negatibo ...

Tumitingin ka ba sa hinaharap na may isang halo ng pangamba, oo, ngunit din isang uri ng positibong pag-asam? Kapag ang isang malaking krisis ay nag-uumapaw, isang superstorm o krisis sa pananalapi, mayroong isang bahagi sa iyo na nagsasabing, "Ipagdala mo ito!" Inaasahan na makalaya ito sa amin mula sa aming kolektibong pagsakop sa isang sistemang hindi nagsisilbi ng sinuman (hindi kahit na mga elite nito)?

Mahirap huwag pansinin hindi lamang ang mga pang-agham na ulat, kundi pati na rin ang on-the-ground reality ng pagkagambala sa klima.

Para sa hangga't naaalala ko na sinabi sa akin na may dalawang bagay na maaari nating asahan sa mundong ito: na ang lahat ay nagbabago, at palaging mayroong isang tiyak na dami ng pagdurusa sa buhay. Natagpuan ko na ang mga pagbabago ay hindi palaging maliwanag, o ang pagdurusa ay palaging, ngunit pareho ang karaniwang naroroon sa mga oras ng krisis.

Sinasabi sa isang Course sa Mga himala na sa anumang sandali namin kaya na magsimula; maaari tayong lumikha ng isang bagong simula sa pamamagitan ng pagpili nang husto sa kung ano ang hindi natin nais na dalhin ngayon. Hindi kami nakagapos sa aming nakaraan, maliban kung pinili naming magsuot ng lumang bagahe sa amin.

Tinatayang ang 8 hanggang 15 porsyento ng lahat ng kababaihan ay nahaharap sa pagkalumbay nang paisa-isa o sa iba pa habang dumadaan sila sa menopos. Malapit sa siyam na milyong kababaihan sa buong bansa ang nasaktan sa pagkalumbay sa ilang sandali sa kanilang buhay. Kahit na ang depression ay apektado ng mga pagbabago sa hormonal at genetic factor, hindi ito idinidikta ng mga ito.

Ano ang tungkol sa ating mga paniniwala na nagbibigay sa kanila ng napakalakas na ang ilan sa atin ay handang magdusa o mamatay bago natin pansinin kung ano ang itinuro sa atin na maniwala ay tama? Saang punto pinapayagan namin ang tela ng lipunan na sapat na ibaluktot upang parangalan ang pangangailangan ng mga tao upang mabuhay?

Kung nais mong baguhin ang iyong buhay, ikaw ang dapat na gawin ang pagbabago. Kapag nagbago ka, ang lahat ng iba pang mga tao sa iyong mundo ay magbabago na may kaugnayan sa iyo. Handa ka bang magbago? Ang kailangan mo lang gawin ay baguhin ang ilang mga kaisipan at bitawan ang ilang mga paniniwala. Simpleng tunog? Ito ay. Gayunpaman, hindi laging madali ...

Ang mga pagtatapos ay maaaring hindi masyadong madali, ngunit hindi sila opsyonal sa buhay na ito. May darating na oras na ang isang tiyak na aktibidad ay dapat palayain. O isang oras na ang isang relasyon ay tunay na kailangang tapusin o, hindi bababa sa, pagbabago ng form. Alam ng sining kung kailan darating ang oras na ito, at binibigyang pansin ang iyong tunay na panloob na nararamdaman

Kapag nagsimula kang makakita sa pamamagitan ng mga bagong mata, maaaring lumitaw pa rin sa iba na wala kang nabago. Gayunpaman, alam mo sa iyong sarili na nagbago ang lahat. Sinasabi ng isang kawikaan ng Zen: Bago ang paliwanag, pagputol ng kahoy, dalhin ang tubig; pagkatapos ...

Ang mga manggagawa sa mga bansa kung saan ang mas maikling mga oras ng pagtatrabaho ay ang pamantayan ay mas malamang na magreklamo ng mahihirap na balanse sa trabaho-buhay, ayon sa aming pananaliksik kamakailan na inilathala sa journal Social Forces.

Kapag nakikita mo ang nakaraan o ang hinaharap, sa utak at nervous system na ito ay parang direkta ka doon, nakakaranas nito. Ito ay nag-uudyok ng isang physiological tugon. Kaya gumawa kami ng isang positibong visualization sa hinaharap - isang futurization - upang ihanda ang katawan at isip para sa hinaharap.

Alam ko na ang dalisay na kaligayahan ay simple. Ito ay libre. At kahit saan ka man, gayunpaman abala, maaari mong laging mahanap ang ilang sandali ng lubos na kaligayahan. Kamusta ang araw mo? O kaya'y ito ay pagpunta, pagpunta, nawala - tulad ng na, sa magpikit ng isang mata? Ay ang roller coaster ng iyong buhay na tumatakbo kaya mabilis na natatakot mong tumalon off?

Ang paraan ng pag-iisip ng aking ina, ang kabataan ay magiging mahusay: pagbibilang ng mga araw hanggang sa pagreretiro, paggastos ng taglamig sa Florida at pag-check-off ng mga destinasyon sa kanyang lista ng bucket.

Kami ay nanggagaling sa isang oras kung kailan ang lumang paraan ng pagkuha ng mga kaganapan ng nakaraan, superimposing ang mga ito sa kasalukuyan, at paggawa ng isang rerun out sa hinaharap ay bagsak. Habang ang pamilyar na ito ay pamilyar at kumportable, ito ay lalong dinosyutibo, dahil binabalewala nito ang likas na katangian ng buhay. Kahit na ito ay hindi palaging maliwanag, ang buhay ay aktwal na nagpapatakbo bilang isang spiral.

Maaari mong isipin ang tapang at katapatan bilang matataas na mga ideyal, halos imposible na matamo. Ano ang mangyayari kung, sa halip, itinuturing mo ito bilang pang-araw-araw na kabutihan na tutulong sa iyo na panatilihing bukas ang iyong puso? Upang panatilihing bukas ang iyong puso, dapat kang maging tapat tungkol sa lahat, kahit na ang iyong pinakasimpleng karanasan.

Ang polarized, compartmentalized reality ay tinitingnan natin ang ating sarili bilang hiwalay, hindi napapailalim sa mga parehong batas, at walang hanggan. Ito ay umalis sa atin sa lipunan na hinihimok ng mamimili. Anumang bagay na nangangako upang mapawi ang ilusyon ng hindi maitatag na pagkabagabag at pagtanggi sa sarili ay nagiging sobrang kanais-nais, kaya't marami sa atin ang masayang mamimigay ng ating kinabukasan para sa pangako ng isang sandali ng kaluwagan. Ito ang sakit at pagdurusa na natanggap namin bilang katotohanan.

Gusto kong itapon mo ang iyong mga natukoy na takot sa takot, kasama ang anumang partikular na opinyon ng pagkabalisa at mga sanhi nito. Sa paggawa nito, sa pagbubukas ng iyong isipan at ang iyong espiritu sa kung ano ang maaaring maging isang ganap na bagong paraan ng pag-iisip at pagiging, pupunta ka sa pinaka mapaghamong, nag-iilaw, at may kasiya-siyang kasiya-siyang paglalakbay sa iyong buhay.

Hangga't pinili naming makita ang ilang mga kaganapan bilang ang pagsukat stick para sa ating buhay, kami ay may walang tunay na pagkakataon ng pagbabago. Hangga't titingnan natin ito sa ganitong paraan, kami ay trapped sa pamamagitan ng aming mga perception ng nakaraan, at ang aming mga buhay ay endlessly ulitin ang parehong uri ng mga bagay nang paulit-ulit hanggang sa ...

Ang kakayahang ipahayag ang iyong paningin para sa sukdulang kalusugan at kaligayahan ay isa sa mga pinakapansin na tool sa paglikha ng permanenteng pagbabago. Karamihan sa atin ay tumigil sa paggamit ng aming mga imahinasyon ng matagal na ang nakalipas at naging ignorante sa kapangyarihan na nasa loob natin, ang kapangyarihan upang hulma ang ating katotohanan.

Hindi kailanman nagkaroon ng isang oras na ang aming liwanag ay mas kailangan kaysa sa ngayon. Ang aming mga tinig, mga aksyon at intensyon ay magbibigay inspirasyon at pagalingin ang napakaraming. Hindi na tayo maaaring umupo at makikilala lamang ... dapat nating pagsamahin ang ating espirituwal na mga kasanayan sa mga nakapagpapalakas na mga salita at positibong pagkilos.

Maraming tao ang nagsasabi na hindi nila matamasa ngayon dahil sa isang bagay na nangyari sa nakaraan. Sa pamamagitan ng paghawak sa nakaraan, hindi mahalaga kung ano ito o kung paano kakila-kilabot ito ay, kami ay lamang nasasaktan ang ating sarili sa pamamagitan ng pagtangging mabuhay sa sandaling ito hanggang sa sagad ...

Upang sabihin lamang, "Kailangan mong buksan ang iyong puso!" Ay maaaring makita ng maraming mga tao na sobrang simplistic, walang muwang, at naka-disconnect mula sa katotohanan. Ito ay maaaring ipaliwanag bilang isang pakiramdam-magandang-mainit-at-fuzzy diskarte na walang sangkap. At ito ay maaaring magbigay ng impresyon na ikaw ay sa pagtanggi ng magnitude ng kung ano ang nangyayari.

Gusto mo bang maranasan ang iyong personal na pinakamahusay? Upang makaramdam ng tiwala, ligtas, karampatang, handa at makatitiyak sa sarili? Gusto mo bang magtrabaho sa isang tanggap na trabaho? Gusto mo bang kontrolin ang iyong sariling hinaharap? Karamihan sa atin ay sasagot sa isang matunog na "Oo!" sa hindi bababa sa ilan sa mga katanungan sa itaas.

Ang mga hamon ay isang katotohanan ng buhay. Kung ito ay isang high-tech na kumpanya na kumikilala kung paano babawasan ang carbon footprint nito, o isang lokal na komunidad na nagsisikap na makilala ang mga bagong pinagkukunang kita, ang mga tao ay patuloy na nakikitungo sa mga problema

Ang paglalakbay ay nag-aalok ng mga bagong karanasan at maaaring magbukas ng isip ng mga tao. Pinapayagan ka nitong lumabas mula sa iyong pang-araw-araw na mag-ukit - ng trabaho, paglilibot, gawaing-bahay at pagluluto - upang isipin ang mga bagay na talagang mahalaga at tangkilikin ang ilang oras sa kalidad sa ibang lugar.

Noong kami ay mga anak, ang mga bakasyon sa tag-araw ay tila tumatagal magpakailanman, at ang paghihintay sa pagitan ng mga Christmases ay parang isang kawalang-hanggan. Kaya bakit na kapag lumalaki na tayo, ang oras ay parang pag-zip, sa mga linggo, buwan at buong panahon na mawala mula sa isang malabong kalendaryo sa bilis ng pag-dizzy?

Ang dalawang natutunaw na kemikal sa parehong lalagyan ay maaaring magkasama nang tuluyan, pagkatapos kapag ang isang ikatlong ari-arian ay idinagdag, ang ikatlong kemikal na ito ay nagsisilbing isang katalista para sa paglikha ng isang reaksyon kapag inalog o hinalo. Kaya napupunta ito sa pagpapabuti ng sarili ...

Ang bawat araw ay isang bagong araw. Iyon ay isang hindi mapag-aalinlanganang katotohanan. Sa pamamagitan ng pagtanggap sa bawat bagong araw na may sariwa, masigasig na saloobin, maaari nating bigyang kapangyarihan ang ating buhay at gawin itong mas maligaya. Ano ang maaaring pagharang sa aming ...

Maglakas-loob na makipag-ugnay sa iba. Tulad ng sinasabi ng kasabihan, "Ang mga mata ay ang bintana sa kaluluwa." Ang pakikipag-ugnay sa mata ay isa sa mga pangunahing paraan upang maibahagi ang panloob na liwanag sa iba. Ang matapang na pakikipag-usap sa isang tao sa simpleng paraan ay ...

Ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay ang ika-apat na nangungunang panganib na kadahilanan para sa kamatayan sa buong mundo at naabot ang kalagayan ng isang global pandemic - isang kahulugan na kadalasang nauugnay sa mga nakakahawang sakit tulad ng trangkaso.

Ang pagnanasa na napakarami sa ating nararamdaman para sa isang "pagbabalik sa lupa" ay makikita bilang pagkilala na kulang sa ating pang-araw-araw na buhay, at ang katotohanan na ang mga napakahalagang elemento ng buhay ay nawawala mula sa pangunahing kultura.

Ang interes ay surging sa mga maliliit na bahay - madaling pakisamahan tirahan unit na karaniwang sukatin sa ilalim 400 square paa. Karamihan sa interes na ito ay hinihimok ng pagsakop ng media na sinasabing ang pamumuhay sa maliliit na tahanan ay mabuti para sa planeta.

Ang bilang ng mga single-person household sa Canada ay hindi kailanman mas mataas. Lumilitaw na ang Canada ay nakakakuha ng hanggang sa ang natitirang bahagi ng Western mundo.

Ang pagsasanay sa Shambhala ay batay sa pagbubuo ng kahinahunan at katapatan upang matulungan natin ang ating sarili at mapabuti ang ating mga puso. Hindi na namin naka-wrap ang aming sarili sa sleeping bag ng aming cocoon. Nararamdaman namin ang pananagutan para sa ating sarili, at nararamdaman nating mabuti ang pagkuha ng responsibilidad.

Ano ang mangyayari kung magpasya kang tumalon, Escape sa estilo ng Bansa, at tumakas sa lahi ng daga ng lungsod?

Pagkatapos ng 25 na taon ng pagtatrabaho sa isang malaking korporasyon, nagpasya akong umalis. Bakit? Natuklasan ko na ang pamumuhay sa "corporate" na mundo ay nakatira sa isang kultura na hindi katulad ng larangan ng digmaan ...

Ang lahat ng nabubuhay na nilalang ay nagtataglay ng likas na paniwala sa sarili, isang sarili na natural na nagnanais ng kaligayahan at nais na maiwasan ang pagdurusa. Ang likas na likas na ugali na ito ay walang nakakaalam na mga hangganan, at nakakaapekto sa lahat ng uri ng buhay sa uniberso na ito, anuman ang ...

Nakatira kami sa mapaghamong at kapana-panabik na mga oras. Dahil ang mga lumang diyos ay nahuhulog, at ang aming mga lumang modelo ay nabigo sa amin, maaari naming galugarin ang mga bagong paraan ng pamumuhay, pag-unawa sa ating sarili, at lumalaki na maaaring magresulta sa mga pagkakataon na mas natatanging, personal, pagtupad, at mapagmahal kaysa dati.

Isang araw sa panahon ng pagmumuni-muni, isang taon matapos lumipat si Werner, nakatanggap ako ng patnubay upang makakuha ng pansamantalang trabaho sa nursery ng halaman. Tila hindi karaniwan sa akin ngunit natutunan kong makinig sa aking Mga Gabay dahil palagi nilang dinala ako sa isang mahalagang bagay.

Kami mga tao ay circadian nilalang. Tulad ng ibabaw ng buwan at ang pamamahala ng karagatan nito, namumuhay kami araw-araw sa mga regular na circuits ng pagbagsak at pag-alis, pag-alis at pagbabalik. Kapag nalutas na kami upang makapagtatag ng mga bagong gawi ng katawan at isipan, ang predisposisyon ng utak patungo sa pagkalubha ay naging isang mahusay na kaalyado.

Ang hinaharap o hindi kilala ay hindi "lumitaw diyan" ngunit buhay na sa loob ng sa amin - pre-umiiral sa aming mga katawan, ang aming mga pandama, ang aming mga damdamin, ang aming mga saloobin, ang aming mga espiritu o ang aming kamalayan. Sa madaling salita, ang mga sagot na hinahanap natin at ang kamangha-manghang hinaharap na inaasahan natin ay nasa loob natin na naghihintay para sa atin na "makita" lamang ito.

Ang unang hakbang ay upang magpasya kung nais mong magbigay ng pagbabago ng isang subukan. Iyon ay dahil ang pagbabago ay isang pagpipilian na nangangailangan ng pangako at may mga kahihinatnan. (Siyempre, ang hindi pagbabago ay isang pagpipilian din, na may sarili nitong hanay ng mga kahihinatnan.)

Sa pagpasok natin sa Bagong Taon, inaasahan nating lahat ang taon na ito ay magiging mas mabuti kaysa sa huli, at ang mga bagong at kamangha-manghang mga bagay ay darating sa atin. Hinahanap namin upang mapabuti ang aming mga sitwasyon sa mundo at maging mas mahusay na mga tao. Ngunit ano kung ang pinaka-kahanga-hangang bagay na maaaring mangyari ay upang mapagtanto ...

"May isang panaginip ako!" Karamihan sa atin ay pamilyar sa sikat na linya na ito ngayon ni Martin Luther King habang binanggit niya ang kanyang pangitain para sa Estados Unidos at para sa sangkatauhan sa pangkalahatan. Nanalig siya sa kanyang panaginip, sa kanyang pangitain. Ano ang iyong panaginip, ang iyong pangitain tungkol sa iyong kinabukasan noong mas bata ka pa?

Kapag tinitingnan natin ang ating mga sarili para sa mga mapagkukunan ng kapangyarihan at mga katangian tulad ng kawalang-takot at katatagan, ang ating puso ay hindi ang una o pinakamaliit na lugar na nakakaisip. Sa katunayan, ang isip - ang upuan ng aming mental at lohikal na pangangatwiran - ay nagsasabi sa amin na ang pag-asa sa energies ng puso ay maaaring gumawa sa amin weaker ...

Sa mundo na nabubuhay tayo ngayon, na may pagkasira ng ekolohiya dahil sa materyal na pag-aari at sa mga dibisyon sa sangkatauhan, ang pagbabalik sa ating kalikasan ay mahalaga, o haharapin natin ang mga kahihinatnan ng mga walang kabuluhang pagkilos.

Kapag nasa malubhang o malalang sakit, ang aming normal na buhay ay hindi magagamit sa amin sa paraang ito noon. Sa halip, ang pamumuhay sa sakit ay nararamdaman na kinuha Palabas ng buhay. Ang aming normal na buhay ay nalalayo sa isang distansya sa parehong oras na ang damdamin mundo ng sakit ay nagiging hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malapit, agarang, at hinihingi. Sakit nagiging ang aming karanasan sa buhay.

Ang pinagkaisa na katotohanan ay nangyayari kapag ang iba ay sumasang-ayon sa aming mga nangingibabaw na mga conframe at nalilimutan nating lahat na ang pakikitungo lamang natin sa ating mga kinaugaliang pagpapakahulugan at hindi mismo ang katotohanan. Kahit na ang iba ay nakikibahagi sa aming mga conframe at sumasang-ayon sa aming mga interpretasyon, na hindi pa rin ito ginagawang tunay. Ito ay nangangahulugang lahat tayo ay nagbabahagi ng parehong ilusyon.

Sa panahon ng pagsulat na ito, papasok ako sa aking 73rd na taon, at ako ay lubos na malusog. Dahil lamang sa paglipas ng mga taon ay hindi nangangahulugang ang kalidad ng ating buhay ay dapat na awtomatikong bumaba. Pag-isipan kung ano ang ibig mong gawin sa susunod na bahagi ng iyong buhay ...

Kung sinabi ko sa iyo na may isang bagay na maaari mong gawin na magbibigay sa iyo ng lahat ng gusto mo, gagawin mo ba ito? Well, ang kailangan mo lang gawin ay maniwala! Lahat ng bagay na mahalaga ay makikita mo kung ano ang gusto mo at maniwala ka sa lahat ng iyong puso at kaluluwa. Ang ilang mga tao ay naniniwala na masidhi at mas kaunti pa ang nagtatrabaho nang husto para sa kanilang mga paniniwala upang maabot ang pagbubunga. Magkano ang naniniwala ka?

Tinanggap ko ang lagnat at simple na pananaw ng aming kultura sa pagiging matanda - na ang taong ikaw ay nasa kalagitnaan ng buhay ay ang taong palagi kang magiging. Sa tumpak na oras na naisip ko ang pag-unlad ay darating sa isang dulo, nakita ko ang aking sarili embarking sa isang lubos na hindi inaasahang paglalakbay ng paglago at baguhin ... ang "ikalawang kalahati ng buhay".

Ang isa sa aking mga paboritong hiking trail sa Maui ay humahantong sa isang kahanga-hangang nakatago talon malayo sa nasira ng landas. Ang path sa waterfall ay nagsisimula bilang isang sangay ng isang pangunahing tugaygayan sa isang parke ng county. Ang mga opisyal ng County ay nag-post ng isang senyas, "Pagtatapos ng trail." Nagulat ako na isipin na ang na-advertise bilang dulo ng trail ay talagang simula ...

Ano ang susunod na hakbang? Saan tayo pupunta? Nagsasaksihan tayo ... at nakikilahok sa ... mahusay na mga kaganapan, hindi pangkaraniwang mga kaganapan. Walang mas kaunti kaysa sa isang planeta pagbabagong-anyo ay nagaganap, dito mismo at ngayon. Walang mas kaunti kaysa isang rebolusyon sa kamalayan ang nagaganap. Ito ay isang oras ng mahusay na paggising! Hallelujah!

Nabubuhay tayo sa isang kultura na sumasamba sa kabataan at kagandahan at kadalasan ay nagpapawalang-bisa, walang paggalang at nagpapabawas sa edad. Ito ay isang kahihiyan dahil sa maraming mga kadahilanan, hindi ang hindi bababa sa kung saan ay ang katunayan na ang lahat ay lumalaking mas matanda araw-araw. Huwag itong tukuyin. Huwag pahintulutan ang kultura na tukuyin ka. Huwag pahintulutan ang iba na bawasan ka sa anumang paraan. Panahon na upang ibalik ang kontrol ng iyong buhay at ...

Ano ang mangyayari kung, sa halip na dumating mula sa takot sa ating sariling nakaraan, pinasimulan natin ang pagbabago mula sa isang estado ng tahimik na kumpiyansa na ang mga pagbabago na sama-sama nating nais na tuklasin ay sinisiyasat upang matuklasan kung o hindi nila tayo dadalhin sa isang HIGHER state of being kaysa kami ay kasalukuyang nakararanas-kahit na walang makabuluhang "mali" sa aming kasalukuyang kalagayan.

Kapag sinasadya nating piliin kung ano ang kagalakan ng ating kapaligiran, ito ay magkakasuwato sa ating panloob na paglalakbay. Ang aming tahanan ay magiging mapagkakatiwalaan, mapayapa, at masidhing personal. Ang bawat libro sa istante, bawat pagpipinta sa dingding, at kahit na ang mga dekorasyon na ginagamit namin sa Pasko ay magpapakita kung sino tayo at kung ano ang pinakamahalaga ...

Ang dalawang pinakamahalagang lalaki sa buhay ko ay namatay sa mga unang bahagi ng edad dahil, sa bahagi, sa kanilang mga addiction. Lahat tayo ay mga produkto ng ating kapaligiran, ngunit naniniwala ako na ang cycle ay maaaring tumigil sa amin. Tulad ng pagkagumon nakakaapekto sa buong pamilya, kaya ang pagbawi ...

Ang paglalakbay na gusto kong magsalita tungkol dito, ay ang paglalakbay na dapat nating gawin lahat kung nais natin ang isip, katawan, at kaluluwa upang maging isa. Kung tayo ay dapat maging ating sarili, kailangan nating gawin ang paglalakbay. Ano ang nangyayari sa daan ng iyong paglalakbay, ay para sa iyo na magpasiya ...

Ito ay maaaring tila tulad ng aming pantaong salaysay ay nawala ang paraan. Kung saan ang araw-araw na balita ay puno ng mga kuwento ng sangkatauhan na nakikipaglaban sa sarili nito. Ang aming mga mata ay maaaring ipakita sa amin ang lahat ng bagay na hindi namin gusto. At ang mga pagkakataon para sa pag-asa ay maaaring mukhang panandalian. Ngunit mayroong isang mas malaking kuwento ng pagpunta sa pati na rin. At ikaw ay isang manlalaro din sa kuwentong iyan.

Ang pagiging simple ay hindi ang parehong bagay bilang destrop, o self-imposed na pag-agaw. Ito ay may kinalaman sa paghahanap ng isang matikas na balanse sa buhay kung saan mayroon kaming sapat na materyal na pag-aari upang ibigay ang aming mga pangunahing pangangailangan, kasama ang ilang mga ginhawa at karangyaan na maaaring hindi kinakailangan para sa pangunahing kaligtasan ng buhay.

Kung nais mong mabuhay ng isang tiyak na uri ng buhay, ikaw ay dapat na maging proactive upang maaari mong sinasadya lumikha ng buhay ayon sa gusto mo ito. Kailangan mo munang isipin at pagkatapos ay pisikal na lumikha ng iyong nais. Maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang malinaw na pangitain at pagbuo ng malakas na intensyon ...

Nawawala mo ang iyong lakas sa pagkakaroon ng personalidad, sa halip na gamitin ito upang manatili sa iyong katotohanan. Ang mask ay pinananatili sa pamamagitan ng enerhiya na lumalabas. Habang tinatanggihan mo ang pagpapakita ng personalidad, nakakatipid ka ng enerhiya.

Sa sandaling unang panahon, ang tribo ng sangkatauhan ay nagsimula sa isang mahabang paglalakbay na tinatawag na Paghihiwalay. Ito ay hindi isang pagkakamali na ang ilan, na nakakakita ng mga pagkasira nito sa planeta, ay maaaring mag-isip; ni ito ay isang pagkahulog, o isang pagpapahayag ng ilang likas na kasamaan kakaiba sa mga tao species. Ito ay isang paglalakbay na may isang layunin: upang maranasan ang mga labis na paghihiwalay, upang bumuo ng mga regalo na dumating bilang tugon sa ito, at upang maisama ang lahat ng iyon sa isang bagong Edad ng Reunion.

Kapag pinipigilan natin ang ating pagka-orihinal, nawawalan tayo ng ugnayan sa pinagmumulan ng ating kalakasan at inisyatiba. Isa sa mga hindi nakasulat na mga code na aking pinaniniwalaan ay, "Kung ginagawa ng lahat ng iba, huwag." Sa pamamagitan ng mga taon natutunan ko na kapag ginagamit ang diskarte na ito maraming mga indibidwal sa lahat ng antas ng buhay ay may ...

Ang nagsisimula bilang isang ehersisyo na maaaring tumagal ng tatlo hanggang limang minuto ay maaaring mabilis na maging isang awtomatikong pag-uugali, madaling maganap sa ilang segundo at isinama sa iyong buhay bilang walang malay na kakayahan.

"Alam mo, girl, pagkatapos ng apatnapu't walong taon, kailangan ko ipaalala sa iyo ng na lumang adage - Diyos ay hindi kailanman naglalagay ng higit pa sa iyong plato kaysa sa maaari mong hawakan." Siya SA para sa isang mahabang sandali, pagkatapos ay tumingin sa akin tuwid sa mata at sinabi, "Sa ngayon ako masyadong malinaw tungkol sa isang bagay: Kailangan ko ng isang mas maliit na plato"

Sa ilang medyo maagang punto sa ating buhay, pinagtitibay natin ang ating pananaw - ang paraan ng pagtingin natin sa mundo - sa isang filter na kung saan ang lahat ng ating mga pandama ay pumasa. Ang pagbalangkas ng iyong mundo sa pamamagitan ng pag-aaral upang makita ito mula sa punto ng iba pang pagtingin ay nagpapalawak ng mga pattern ng kinagawian.

Ang kalungkutan ay isang mahalagang damdamin. Hindi isang madaling isa, ngunit ito ay kung paano namin digest ang karanasan ng pagkawala at ibahin ang anyo ito sa isang bagay na may malalim at kahulugan. Ang mga taong nagmamay-ari at nagbago ng kanilang kalungkutan ay tulad ng mga mabibigat na boulder na maaaring tumayo nang walang pag-iingat sa gitna ng mga bagyo, na nagbibigay ng kanlungan at kanlungan sa iba.

Noong bata pa ako, naaalala ko ang aking ina na gumagamit ng mga oras-out bilang parusa. Gayunpaman, kahit na noon, masaya ako sa pagpunta sa aking kuwarto upang isipin kung paano ako kumikilos at kung ano ang kailangan kong gawin "upang maging isang mabuting anak". Nasiyahan ako sa aking oras-out pagkatapos, at ako pa rin gawin ...

Ang mga awakenings ay maaaring mangyari dahil sa ilang mga alarma kaganapan tulad ng isang negatibong diagnosis medikal o ang pagkamatay ng isang tao na gusto mo. Ang paggising ay maaaring tumaas mula sa pangangailangan o maaari itong dumating bilang isang "sobering" ng isang lasing na kaakuhan na nabigatan ng pagkakasala. Sa sandaling awakened, kailangan nating ihanda ang ating sarili para sa paglalakbay.

Ang bawat kaganapan sa ating buhay ay nagtatayo ng iba pang mga kaganapan sa damdamin upang lumikha ng aming mga pangunahing tema. Ang bawat pang-unawa, drama, trauma, relasyon (kapwa ang mabuti at masama), takot, paniniwala, tagumpay, at kabiguan ay nakaugat sa aming mga pangunahing tema. Ang lahat ay naghihintay lang ...

Ang bawat isa sa atin ay dumadaan sa isang hanay ng mga karanasan na lumilikha ng isang maganda ngunit kumplikadong paghabi ng buhay. Narito kung paano makakahanap ka ng mga impression mula sa iyong nakaraan para sa layunin ng pamamahala sa iyong hinaharap ...

Ang mga tattoo ay isang bagay na dapat mong isuot at tumitig sa loob ng mahabang panahon. Sa sandaling magpasya kang makakuha ng isang tattoo, isang magandang ideya na maging pamilyar sa mga zone ng enerhiya ng katawan at kung paano sila magkakasama bilang isang kamalayan.

Naiintindihan ko kung bakit ang mga tao ay nag-aalinlangan, nalilito, at natakot pa rin sa kanilang napanood na nangyayari sa ating mundo ngayon. Sa lahat ng dako namin nakikita namin ang kaguluhan at pagbabago, pagkagambala at pagkawasak. Nakikita natin ang pagdurusa at paghihirap; nakikita natin ang hindi pagkakapantay-pantay at pagkakapit ng pagkakataon. Nakikita natin ang isang positibong hinaharap para sa ating sarili lamang sa dimly, sa pinakamainam.

Yamang nagmula tayo sa diwa ng walang hanggan at walang pasubali na pag-ibig sa sarili, maaaring naisip mo, "Kung gayon, paano kami napunta sa karanasan ng buhay na ito bilang isang pakikibaka?"

Para sa karamihan ng mga tao, ang pagpapasya kung ano ang gagawin sa buhay ay isang magandang matibay na desisyon. Marahil na ang dahilan kung bakit marami sa atin ang maiwasan ang pag-iisip tungkol dito. Bukod, kapag ang tanging reaksyon natin sa buhay na ito ay nagpapakita mismo, maaari nating gawing may pananagutan ang buhay sa kung ano ang nangyayari sa atin, sa halip na sa ating sarili.

Isa sa mga nangunguna sa lahat ng mga iskolar sa kultura na si Joseph Campbell (isang taong may malinaw na koneksyon sa banal na pambabae) ay nagpapahiwatig na ang isang pag-andar ng mga alamat ay upang ilagay ang paraan ng pamumuhay sa pagkakatugma sa kalikasan. Ang mga alamat ng ating kasalukuyang kultura ay mukhang hiwalay sa atin mula sa kalikasan.

Ang lahat ng trabaho ay maaaring maging makabuluhan, kung papalapit mo ito sa tamang saloobin (na may pag-ibig at paggalang sa iba). Maraming mga tao ang nag-iisip na ito'y 'sa ilalim' nila upang magsagawa ng mga gawain sa ilalim. Ngunit ang lahat ng trabaho ay mahalaga, at upang makahanap ng kahulugan sa iyong trabaho, kailangan mo munang makita ang aralin.

Ang pagsunod sa Path ng Puso ay hindi kumplikado. Maaaring gawin ito ng isang bata. Ngunit ang paglaban mula sa loob ng iyong isip at mula sa mundo sa paligid mo ay lumilikha ng maraming static sa signal at maaaring maging napakahirap upang mag-navigate sa pamamagitan ng. Ang mga hamon na ito ay lumitaw sa bawat yugto.

Ang kaalaman sa batayang sikolohiya ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa pagbibigay sa amin ng mga pananaw sa aming psyches upang matutunan namin ang aming mga tunay na pangangailangan. Si Anne Miller, kaibigan ko, ay isang ina ng limang anak nang magsimula siyang mag-aral ng sikolohiya sa kanyang sarili. Mula dito natutunan niya na gusto niyang maging isang abugado, at ...

Hangga't pinapayagan namin ang aming Tunay na mga pangangailangan na masagot ng pamilyar, ipamumuhay namin ang aming mga buhay na gumagawa ng mga hindi nakikitang mga lupon. Kailangan nating umakyat, hindi sa paligid. Ang talagang kailangan namin ay ang makipag-ugnayan sa mas mataas na bahagi ng aming sariling True Nature na nag-iisa ay may kapangyarihan upang ...

Kapag tinitingnan natin ang iba't ibang mga istorya na sinasabi natin sa ating sarili tungkol sa ating buhay, ang ilang mga pattern ay naging maliwanag, at maaaring posible na mabatid sa mga pattern na ito ang dalawa (o marahil higit pa) nangingibabaw na mga tema. Ang isa ay maaaring kumatawan sa "lumang kuwento" ng buhay, at ang iba pang "bagong kuwento." Ang una ay madalas na nauugnay sa iba't ibang mga sugat na ipinanganak o lumaki bilang isang miyembro ng kultura na ito. Ang ikalawang kuwento ay kumakatawan sa kung saan ang isa ay pagpunta, at ay pare-pareho sa ang healing ng mga sugat.

Ang aming pinakamaagang mga ninuno ay may likas na pag-unawa sa Uniberso at ang kalikasan ng Kaluluwa. Bilang tagamasid ng natural na mundo, minarkahan nila ang waxing at waning cycles ng araw at buwan, ang taunang pag-ikot ng panahon, at ang kapanganakan, kamatayan, at muling pagsilang ng kanilang mga pananim bawat taon. Nakita nila ang pagsikat ng araw sa pagbubukang liwayway at mawala sa abot-tanaw sa bawat gabi, lamang na ipanganak na muli sa susunod na araw, paulit-ulit ang banal na Circle of Life ...

Ang aking mensahe ay simple. Ang aking mensahe ay isang bagong lalaki, homo novus. Ang lumang konsepto ng tao ay alinman sa / o, materyalistiko o espirituwal, moral o imoral, makasalanan o santo. Ito ay batay sa dibisyon. Sa sandaling hatiin mo ang tao sa dalawa, nililikha mo ang paghihirap at impiyerno para sa kanya. Ito ay lumikha ng isang schizophrenic sangkatauhan ....

Ang kaibigan ko ng isang Diné (Navajo), Lyla June Johnston, ay nagpadala sa akin ng isang email na isang-linya: "Hindi ako pupunta sa Harvard ... Pupunta ako sa planta ng mais." Ang kanyang pahayag ay nagpapahiwatig ng malalim na pagkakaiba sa landas na itatakda niya noong siya ay isang undergraduate sa Stanford University. Siya ay pumipili sa halip upang malaman ang lifeways ng kanyang kultura ...

Ang isang kaibigan ko na napaka-kamalayan ng mga pagbabagong ito at na-stuck sa ilang oras ay nagtanong sa akin kung paano namin sumulong. "Kung maaari mong isulat ang isang uri ng guideline, ito ay magiging kapaki-pakinabang," iminungkahi niya. Nagkuha ako ng ilang oras upang tunay na pagnilayan ito, malinaw na pagpapabalik kung ano ang aking sariling karanasan ay. Susubukan kong ilarawan ito sa iyo.

Maaaring maging mahusay ang mga digital na teknolohiya kapag naghahanap ng pag-ibig, at pagpapakita ng pagkakaisa sa mundo. Ngunit para sa mga may isang bagbag na puso, gumawa kami ng isang praktikal na checklist kung paano haharapin ang digital aftermath ng isang romantikong break up.

Ang isang mahusay na buhay ay hindi nangyayari sa pamamagitan ng aksidente. Ang isang mahusay na buhay ay ang resulta ng paglalaan ng iyong oras, lakas, pag-iisip, at pagsusumikap sa kung ano ang gusto mong maging buhay mo. Itigil ang pagtatakda ng iyong sarili para sa stress at kabiguan, at simulan ang pag-set up ng iyong buhay upang suportahan ang tagumpay at kagaanan.