Ang Buhay ay Pinakamahusay Kapag Ipinakikita Mo

Ang Buhay ay Pinakamahusay Kapag Ipinakikita Mo

Imahinasyon ay isang mas malakas na puwersa kaysa sa paghahangad.
- Claude Bristol

Gaano karaming oras ang ginagastos mo sa pagtuon sa katawan na mayroon ka laban sa katawan na gusto mo? Kapag tinitingnan mo ang salamin, mahirap bang isipin na kailanman ay makadarama ka ng pagmamataas, pagmamahal, at paggalang sa nakikita mo sa iyo?

Ang pakiramdam ng walang pag-asa na ito ay maaaring umabot sa higit pa sa iyong katawan. Madali itong inilapat sa iyong account sa bangko, ang iyong relasyon, ang iyong sitwasyon sa pamumuhay, ang iyong wardrobe, at iba pa. Minsan ang pakiramdam natin ay malayo sa ating layunin na hindi tayo naniniwala na magkakaroon tayo ng tagumpay. Totoong kwentong ito ang makapagdudulot sa atin sa landas ng pagkasira: "Malayo na ako sa kung saan ko gustong maging, ano ang isang kagat / sumipsip / buong pizza sa aking sarili na gagawin?"

Walang Lakas na Linya

Madali na makaalis kapag nakatuon ka sa kung gaano ka dapat pumunta upang maabot ang tapusin linya. Ayaw kong makuha mo ang lahat ng Debbie Downer, ngunit malalim, alam namin na walang ganoong bagay bilang linya ng tapusin pagdating sa iyong kalusugan. Sa sandaling makarating ka sa kalusugan at pisikal na fitness, nangangailangan ng araw-araw na pagsisikap na manatili doon.

Ang mabuting balita ay ginagawa mo na ang lahat ng mga bagay na kailangan upang panatilihin ito! Kung pakiramdam mo ang pang-araw-araw na kawalang pag-asa, ang mga pagkukulang ay nawawalang bahagi ng susi na ito sa paglikha ng buhay at katawan na gusto mo: ang art ng manifesting.

Martin Luther King Jr., Mahatma Gandhi, Marie Curie, Thomas Edison, Maya Angelou, Wright Brothers, Amelia Earhart: Lahat sila ay naniniwala sa kanilang pangitain na may ganitong kasidhian at katiyakan na nais nilang maging buhay. Pinatunayan nila na ito ay ang aming likas na kapangyarihan ng tao na mag-isip nang lampas sa aming kasalukuyang katotohanan. Nabuhay ang kanilang pangitain na para bang mangyayari ito. Sa pamamagitan ng paniniwala, pinatunayan nila ang magic ng paniniwala.

Ituturo sa iyo ng kabanatang ito kung paano itigil ang pagtingin sa iyong katawan, at kasalukuyang kalagayan ng kalusugan, bilang isang pag-asa na walang pag-asa at simulan itong makita kung paano mo ito nais. Ang kakayahang ipahayag ang iyong paningin para sa sukdulang kalusugan at kaligayahan ay isa sa mga pinakapansin na tool sa paglikha ng permanenteng pagbabago. Karamihan sa atin ay tumigil sa paggamit ng aming mga imahinasyon ng matagal na ang nakalipas at naging ignorante sa kapangyarihan na nasa loob natin, ang kapangyarihan upang hulma ang ating katotohanan.

Panghuli, Katunayan na Lumiliko ang Woo-Woo sa Science

Ang mga mystic, sage, healers, at mga namumulaklak na hippies ay nagtuturo ng magic na ito para sa libu-libong taon. Ang tanging problema ay hindi nila mapapatunayan ito sa siyensiya. Ang pagpapahayag, ang konsepto na mayroon kang kapangyarihan na isulat ang iyong sariling kuwento sa pag-vibrate na inilagay ng iyong mga saloobin at damdamin, ay isang kaibig-ibig na teorya na sinuportahan ng maraming anecdotal na mga kuwento, ngunit, ang mga nag-aalinlangan ay nagtanong, kung saan ang patunay?

Sa unang bahagi ng 1900s, natanggap ng mga skeptiko ang kanilang sagot sa pamamagitan ng pagtuklas ng physics ng kabuuan. Si Joe Dispenza, isang dalubhasa sa neurolohiya, neuroscience, at cellular biology, ay nagpaliwanag sa pangunahing konsepto ng physics ng quantum sa pamamagitan ng pagpapahayag,

"Ang lahat ng mga potensyal na karanasan ay umiiral sa patlang ng kabuuan bilang isang dagat ng mga walang katapusan na posibilidad. Kapag binago mo ang iyong electromagnetic signature [sa pamamagitan ng pagbabago sa kung paano sa tingin mo at pakiramdam] upang tumugma sa isa na mayroon na sa patlang, ang iyong katawan ay iguguhit sa kaganapang iyon, ikaw ay lumipat sa isang bagong linya ng oras, o ang kaganapan ay makakahanap ka sa iyong bagong katotohanan. "

Pinatunayan ng kanyang pag-aaral na ang pag-iisip sa mga bagong paraan, pati na rin ang pagbabago ng mga paniniwala, ay makatutulong sa iyo hindi lamang upang muling maisulong ang utak ng tao kundi upang gawin ang iyong mga pangarap at mga nais ng isang katotohanan.

Bago mo maramdaman ang pangangailangan na manigarilyo ng magkasamang tutulong sa iyo na maintindihan ang konsepto na ito, ibabagsak ko ito para sa iyo habang ikaw ay matino pa rin (o kung na-pinausukan na, mag-strap ka at maghanda upang palawakin ang iyong isip, tao). Maaari na ngayong masukat ng agham, sa pamamagitan ng mga wavelength, ang enerhiya na ating pinalabas sa ating mga iniisip at damdamin. Ang mga wavelength na ito, na tinatawag ding mga vibration, ay gumuhit ng katulad na mga karanasan sa iyong buhay.

Masigasig naming tinatawagan ang ating kasalukuyang katotohanan sa pamamagitan ng kung ano ang iniisip at nadarama natin. Nililikha namin ang aming kapalaran at tinutupad ang aming mga propesiya. Sa halip na baguhin ang aming panlabas na kapaligiran, pinatutunayan ng quantum physics na maaari naming baguhin ang aming panloob na kapaligiran (mga kaisipan at damdamin) upang lumikha ng pagbabago sa ating mundo sa labas.

Feedback Loop: Mula sa Utak hanggang sa Damdamin sa Utak

Ang aming mga saloobin ay hindi lamang nagpapakita ng ating katotohanan, ngunit sila rin ang may pananagutan sa ating kalidad ng buhay. Sa tuwing may kaisipan ka, ang isip ay nagpapadala ng katawan ng isang kemikal na mensahe (sa pamamagitan ng neurotransmitters) na nagsasabing "dahil iniisip mo ang kaisipang ito, dapat mong maramdaman ang ganitong paraan."

Sa kabilang banda, ang katawan ay nagpapalabas ng mga hormone na nagpapadala ng isang senyas pabalik sa utak upang ipaalam sa utak na alam na ngayon ng katawan kung ano mismo ang pakiramdam ng utak. Ang feedback loop na ito ay halos sabay-sabay at isang magandang halimbawa kung paano ang positibong pag-iisip ay maaaring makapagpapalusog sa atin at mapayapa. Maaari rin itong maging isang mabisyo bilog kapag negatibong pag-iisip ay lumilikha ng isang emosyonal na tugon ng stress, na nagpapatunay sa isip na ang kanyang mga saloobin batay sa takot ay tama at na ginagawa namin sa katunayan ay may isang bagay na masama ang pakiramdam.

Three Minute Mental Rehearsal

Madalas na nakatuon kami sa mga bagay na hindi namin gusto nang hindi natanto na tinatawagan namin ang mga eksaktong karanasan sa aming buhay. Ang minutong bumili ka ng mga tiket sa eroplano, inaasahan mo na ang flight ay hindi maantala. Sa sandaling magpasya ka sa isang restawran, nagtataka ka kung may mahabang paghihintay. Isang linggo pagkatapos mong simulan ang isang bagong pagkain o pag-eehersisiyo, nagtataka ka kung gaano katagal bago mahulog ang kariton. Alam namin na ang isip ay naka-set up sa ganitong paraan upang masiguro ang pinakapangunahing kaligtasan ng buhay; gayunpaman, sa ating modernong mundo, kung saan ang isang kalabaw ng tubig ay hindi kailanman dumarating sa pag-stomp sa aming silungan ng putik, ito ay ginagawa sa amin mas pinsala kaysa sa mabuti.

Ang isa sa mga pangunahing hakbang sa pagpapamalas ng kalusugan at katawan na gusto mo ay ang pag-iisip na naninirahan sa katawan na iyon. Ang pag-eensayo ng isip ay isang mahalagang tool para sa pagpapaalam ng mga lumang pattern at paglipat patungo sa kung ano ang nararapat sa iyo. Sa halip na pag-iisip tungkol sa iyong katawan sa paraang ito, gusto kong magsanay ka sa pag-iisip (at pakiramdam) tungkol dito sa paraang gusto mo.

Subukan ang pagtatakda ng timer para sa tatlong minuto sa umaga. Sa loob ng tatlong minuto, gusto ko sa iyo na maisalarawan ang pamumuhay sa katawan na gusto mo. Ano ang gusto mong gisingin sa pinakamahusay na hugis at ang pinakamahusay na kalusugan ng iyong buhay? Paano ka lumilipat sa araw? Ano ang iyong suot, ano ang iniisip mo, paano ka nakikipag-ugnayan sa mga tao? Ano ang iyong kinakain, paano mo hinawakan ang iyong sarili, ano ang nararanasan mo?

Tandaan, kailangan mong madama ito sa katawan. Kapag ako ay nagpapakita, alam ko na pakiramdam ko ito kapag ang mga sulok ng aking bibig ay nagsisimula sa kulot. Ang pisikal na mukha ng aking mukha ay tumutugon sa mga emosyon na nagpapatuloy sa pamamagitan ng aking katawan.

Ang mga Saloobin at Damdamin ay Dapat Itugma

Naranasan mo na bang magpakita ng isang bagay sa iyong buhay, habang ang pakiramdam na parang hindi ito mangyayari? Inilalabas namin ang halo-halong signal sa lahat ng oras.

Inuulit namin ang mga positibong pagpapatotoo tungkol sa kasaganaan ng pananalapi; pagkatapos ay mababalisa kami kapag binuksan namin ang aming mga bill o tumingin sa aming mga bank account. Isipin namin ang pagtugon sa perpektong kasosyo ngunit umupo sa sopa nalulungkot, nagtataka kung ang aming kapalaran ay upang maging ang mabaliw cat babae na talks sa sarili sa hintuan ng bus. Nais naming mabuhay sa isang makinang na katawan na ipinagmamalaki namin, ngunit kami ay nagpapalabas ng lahat ng di-kasakdalan sa ikalawang nakikita namin ang sarili namin sa salamin. Maaari mong isipin ang masaganang mga kaisipan ngunit maramdaman ang kakulangan sa paligid ng bawat aspeto ng iyong buhay: pera, oras, pagkain, iyong katawan, at iyong mga relasyon.

Ang mga salita ay isang mahusay na pagsisimula, ngunit kung nais mong ilagay ang isang malakas na signal ng electromagnetic na pulls mo papunta sa hinaharap na gusto mo, dapat mong isipin ang iyong mga saloobin bilang lamang ng isang suporta sa iyong mga damdamin. Kung ang iyong mga emosyon ay ang signal, ang iyong mga saloobin ay ang katalista upang makakuha ng mga magandang-vibe juice flowin '.

Ang Pasasalamat ay ang Pinakamahusay na Saloobin

Kung ang pangalan ng laro ng manifestation ay pakiramdam na parang ang iyong panaginip ay naging isang katotohanan, pagkatapos ay isang mahusay na tool para sa pagkuha sa iyo upang madama ang tagumpay ng iyong paningin ay upang mabuhay sa isang estado ng pasasalamat hangga't makatao posible. Kapag gisingin mo, pasalamatan ang Universe para sa pagkakaroon ng isang kamangha-manghang, produktibong araw. Kapag iniisip mo ang gusto mo, sabihin ang "salamat" na tanggap mo na. Kapag iniisip mo ang tungkol sa iyong perpektong katawan, bigyan salamat sa lakas na kinakailangan upang gawin ang lahat ng mga pinakamahusay na pagpipilian sa sandaling sila ay lumabas.

Isang kasanayan na agad na inilalagay sa akin sa isang pakiramdam-magandang kalagayan, at nagbibigay-daan sa akin upang alisin ang panginginig ng boses upang matanggap ang lahat na ako manifesting, ay ang nais para sa iba na maging masaya. Kapag tinawagan ko ang serbisyo sa customer ng anumang kumpanya, sa tuwing tinatanong niya kung makatutulong siya sa anumang bagay, sinasabi ko ang tahimik na panalangin na nais niyang maging masaya. Kapag nag-swipe ako sa aking credit card sa isang parmasya, grocery store, o anumang iba pang mga random na lugar, tinitingnan ko ang cashier at larawan ang kanyang tumatawa, napapalibutan ng mga kaibigan o pamilya, at tahimik kong hilingin sa kanya na magkaroon ng kapayapaan at kaligayahan.

Subukan mo ito. Ang pagsasanay na ito ay maglalagay sa iyo sa isang mahusay na pakiramdam lugar, dahil binibigyan mo ang parehong kasaganaan ng electromagnetic na tinatawag mong ipakilala sa iyong sariling buhay. Subukan ito para sa isang linggo; maglakad sa paligid ng pag-drop bomba ng pag-ibig sa buong lugar at makita kung ano ang ginagawa nito sa iyong emosyonal na disposisyon.

Huwag magreklamo

Ito ay isang matigas na isa dahil, oh tao, gusto namin magreklamo, tungkol sa trapiko, ang panahon, ang aming aching pinkie toes, ang aming mga nakakainis na ina-in-law, roommates, at anumang iba pa maaari naming marinig! Sa umagang ito natagpuan ko ang aking sarili na nagrereklamo na ang mga malaking tinidor sa aking kubyertos ay masyadong malaki at mabigat. Ibig kong sabihin, sineseryoso? Ano, ang aking kamay ay tumigil sa pagtatrabaho?

Iminumungkahi ko na subukan mong maglakad nang isang buong araw nang hindi nagrereklamo tungkol sa anumang bagay. Maaari mong isipin iyan ay isang madaling gawain, at ikaw ay magiging mas malakas na tao kaysa sa akin. Sa katunayan, ako ay nakaupo sa parehong eksaktong upuan na ito para sa tatlong oras ngayon, at ang aking puwit kinda Masakit. Oops, doon ako pupunta muli.

Ikaw ay hinalinhan na malaman na may isang tiyak na halaga ng lag panahon na ito pagdating sa paghahayag, na nangangahulugan na sa anumang oras mahuli ka sa iyong sarili sa isang negatibong cycle ng pag-iisip, mayroon ka pa ng oras upang iwasto ito.

Ako ay itinuro na ang isang positibong pag-iisip ay maaaring makahadlang sa dalawang negatibong mga bagay. Ito ay maaaring tunog ng corny, ngunit kung sa tingin mo tungkol dito, ito ay may katuturan. Isaalang-alang ang ideya na ang isang taos-pusong pag-iisip ng pasasalamat ay maaaring magpawalang-bisa sa dalawang mga reklamong nakasentro sa sarili. Ang paniniwalang ito ay nagpapahintulot sa atin na maging tao, magkamali, at magkaroon pa rin ng kakayahang iwasto ito. Sa parehong paraan na maaari naming relive ang nakalipas sa pamamagitan ng pag-play ito nang paulit-ulit sa aming mga isip, maaari rin naming ipakita ang hinaharap.

Hindi ko gusto mong makaligtaan ang isang matalo pagdating sa pagkuha ng pagmamay-ari sa iyong kalidad ng buhay. Ang paglikha ng mga pagbabago na gusto mo, at ginagawa itong stick, ay nangangailangan ng higit pa sa pagkain ng mga gulay at ehersisyo. Ang paggamit ng isip upang magtrabaho sa iyong ngalan ay naglalagay sa iyo sa kalsada sa paggarantiya na ang buhay na gusto mo ay ang buhay na iyong nabubuhay!

Skimmer's Delight

  • Ang Universe ay isang lugar ng "oo." Anuman ang nais mong ipakita, sinasabi nito oo. Ano ang inilalagay mo dito?

  • Ang pinakamahalagang susi sa pagpapakita ng lahat ng nais mo ay ang mag-isip at pakiramdam ang gusto mo kung natanggap mo na ang kasaganaan na iyong tinatawagan.

  • Ang mga alituntunin para sa pagpapakita ng katawan na gusto mo ay nagpapanatili ng pag-iisip; tiyakin na tumutugma ang iyong mga saloobin at damdamin; magkaroon ng pasasalamat na kung ano ang nais mo ay dumating na sa iyo; at huwag magreklamo.

  • Upang mahayag sa iyong pinakamataas na kapasidad, kailangan mong maging vibrating sa isang mataas na dalas. Ang pasasalamat at pag-ibig ay dadalhin ka doon sa bawat oras.

  • Ang takot at pasasalamat ay hindi maaaring mabuhay sa iyong puso at isip sa parehong oras.

Gawin itong Stick

Isulat ang isang listahan ng tatlong bagay na nais mong ipakita. Gumawa ng ilang sandali upang maisalarawan kung ano ang magiging hitsura nito at gusto mong magkaroon ng mga bagay na ito, mga tao, at mga karanasan sa iyong buhay. Dalhin ang tatlong minuto tuwing umaga upang gawin ang iyong manifestation ehersisyo!

Copyright © 2019 ni Carly Pollack. Lahat ng karapatan ay nakalaan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Bagong World Library - www.newworldlibrary.com.

Artikulo Source

Pakanin ang Iyong Kaluluwa: Nutritional Wisdom na Mawalan ng Timbang Permanenteng at Live na Natupad
ni Carly Pollack

Feed Your Soul: Nutritional Wisdom na Mawalan ng Timbang Permanenteng at Live na natupad sa pamamagitan ng Carly PollackAng di mabilang na diets, cleanses, at tatlumpung-araw na hamon ay nakatuon upang matulungan ang mga tao na mawalan ng timbang, pagalingin ang kanilang panunaw, at magkaroon ng mas maraming enerhiya. Ngunit ang mga pansamantalang mga protocol na ito ay nawala pagdating sa tunay na pagbabagong-anyo. Ang Nutritionist na si Carly Pollack ay nanirahan sa isang mabagsik na pag-ikot ng mga timbang up at down hanggang sa pagsubok at error, at higit sa isang dekada ng pormal na pag-aaral sa kalusugan at pagpapagaling, na humantong sa kanya sa mga pananaw na mula nang ibinahagi niya sa libu-libong. Ipakikita sa iyo ng gabay na ito na walang-kapansin-pansin kung paano mababago ng iyong pagpapakain ang iyong kaluluwa, iyong kalusugan, at iyong katawan.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na paperback na ito. Magagamit din sa isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Carly PollackCarly Pollack ay ang nagtatag ng Nutritional Wisdom, isang maunlad na pribadong pagsasanay na nakabase sa Austin, Texas. Isang sertipikadong clinical nutritionist na may degree na master sa holistic nutrition, si Carly ay iginawad sa Best Nutritionist sa Austin limang taon na tumatakbo at nakatulong sa higit sa labinlimang libong tao na makamit ang kanilang mga layunin sa kalusugan at kaligayahan. Bisitahin ang kanyang website sa https://nutritionalwisdom.com/

Mga Kaugnay Books

Higit pang mga aklat sa paksang ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = manifest happiness new world library; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}