No module Published on Offcanvas posisyon

Gamot para sa Kaluluwa: Lumalakas na Lumakas sa mga Broken Places

Gamot para sa Kaluluwa: Lumalakas na Lumakas sa mga Broken Places
Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann 


Isinalaysay ni Marie T. Russell

Bersyon ng video sa pagtatapos ng artikulong ito

Ang pagbabago ay maaaring, bukod sa iba pang mga bagay, ay maihahambing sa isang apoy na nasusunog kung ano ang dati. Ang mga karanasan ng pagbabago na ito ay nag-iiwan sa atin ng malalim na nakaukit na alaala.

Ito ay sa pamamagitan ng pagdaan at paglabas sa kabilang panig ng paghihirap na tayo, at ang buhay mismo, ay nagkakaroon ng higit na halaga. Sa matinding sandaling iyon alam nating buhay tayo. Kapag nakaunat kami sa aming mga limitasyon, ang balat ng ating mga emosyon ay metapisikal na nagbibigay ng daan, at lumalawak kami mula sa loob, umaabot sa lampas at sa pamamagitan ng ating nalalaman.

Sa mga sandali pa rin ng aming pag-iral kung kalmado ang lahat, madalas na may pagnanasa para sa biswal, madamdamin na karanasan sa buhay. Dito lalalim ang ating hangarin at tumatagal ng higit na pangangailangan ng madaliang pagkilos. Ang inilalarawan ko ay maaaring mga sandali ng lubos na kaligayahan at pinataas na labis na kasiyahan, o mga memorya ng imprint kapag ang aming buhay ay nagbago nang hindi inaasahan na lampas sa aming agarang kontrol.

Ang mga epekto ng kung ano ang mangyayari upang baguhin ang tanawin ng ating buhay ay maaaring tumagal ng ilang oras upang tumira. Pansamantala, iniiwan kaming makahanap ng daan patungo sa bagong lupain na walang mapa. Maaari tayong itulak sa pagbabago, literal sa isang iglap, at tayo ay naiwan upang malaman ang mga bagay nang mag-isa nang walang ginhawa at kaligtasan ng dating pamilyar sa atin.

Nakilala ko ang maraming kababaihan sa mga nagdaang taon na nagbahagi sa akin na, bilang mga tinedyer, umalis sila sa bahay o napilitang lumabas ng kanilang bahay sa pagkabata. Isa ako sa mga babaeng yun. Bilang isang resulta ng pagtitiis ng mga kaganapan na hindi ako handa, naghirap ako ng maraming taon upang makahanap ng panloob na katatagan at malaman ang aking sariling halaga at halaga. Ang sitwasyon pagkatapos ng sitwasyon ay sumasalamin ng isang aspeto ng mga traumatikong pagkalugi na natamo ko sa pagbibinata, na nakakaapekto sa aking kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa.

Naghahanap ng Balik sa Pasasalamat

Sa pagtingin ko ngayon sa oras na iyon sa aking buhay, nagpapasalamat ako. Ang pag-unat nang lampas sa aking mga gilid sa isang murang edad ay nagbigay inspirasyon sa akin na sa huli ay yakapin ang aking kakayahang magmahal ng malalim at walang kondisyon. Naging matatag ako, at kahit hindi ko alam ito sa oras na iyon, nakatanggap din ako ng malalalim na aral sa pagpapatawad na magaganap pa.


 Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Napilitan akong lumaki nang mabilis sa aking pagkabata nang walang kinakailangang mga tool sa pangangalaga sa sarili at mga kasanayan sa pagkaya. Bilang labintatlong taong gulang ako ay lumingon sa alkohol at droga upang makayanan ang pakiramdam ng pag-abandona, takot, at kalungkutan. Inako ko ang ilang responsibilidad na pang-nasa hustong gulang para sa aking dalawang nakababatang kapatid habang pinagdadaanan ng aking magulang ang kanilang diborsyo. Bilang isang may sapat na gulang na lumingon sa lahat ng ito, alam ko ngayon na ang aking mga magulang mismo ay dapat na nasa isang kakila-kilabot na lugar. Wala lang silang mga kasanayan upang unahin kami sa una dahil sa pagsasama nila.

Naintindihan ko na ang aking mga magulang ay sila mismo ay nasugatan na mga indibidwal na gumawa ng pinakamahusay na alam nilang gawin noong panahong iyon. Ang puso ko ay puno ng pagmamahal at empatiya para sa kanila ngayon. Ang aking mga kapatid at ako ay may bawat isa upang mapagtanto ang pagiging responsable para sa aming sariling paggaling, at sa aming sariling pamamaraan.

Para sa akin upang ganap na gumaling, natuklasan ko na kailangan kong i-flip ang aking lumang script na nakakasira sa sarili sa pamamagitan ng pagiging isang nakagagaling na channel bilang isang intuitive psychotherapist, artist, imbentor, podcaster, at may-akda. Kailangan kong ibahagi ang aking mga kahinaan upang mapagaling ako sa pamamagitan ng mga ito. Upang maibalik ang aking sarili sa kabuuan at muling makuha ang aking kapangyarihan, kinailangan kong sabihin nang malakas ang aking katotohanan at masaksihan. Nakita ko ang prosesong ito na totoo para sa maraming iba pa na personal kong kilala at nakipagtulungan sa propesyonal, at bilang isang resulta, hinihikayat ko kayo na magsikap upang makahanap ng iyong sariling tinig.

Pagbabahagi ng aming Kwento at Lumalagong Mas Malakas sa mga Broken Places

Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng aming kwento sa mga nagmamalasakit makinig at makakasama namin sa aming pag-aayos, naniniwala ako na lumalakas kami sa aming mga nasirang lugar. Sa tunay na pakikiramay na pakikinig at pagpayag na pansamantalang suspindihin ang aming mga paghuhusga, alam ko na maaari nating hikayatin ang mga tumatawid tayo upang makamit ang kanilang pinakamalaking potensyal.

Tumagal sa akin ng isang bilang ng mga taon upang maunawaan na kailangan kong maging payag upang kunin ang responsibilidad para sa paggaling ng aking sarili mula sa mga pangunahing sugat na nag-iwan sa akin ng pakiramdam na hindi karapat-dapat, hindi karapat-dapat, at nalulumbay.

Ginawang muli ko ang aking mga sugat sa loob ng maraming taon, na akit ang mga tao na nag-uudyok sa kanila, samakatuwid ay pinatibay at sinusuportahan ang aking nililimitahan na mga paniniwala na may kalakip na mensahe, "Kita mo kung gaano ka karapat-dapat at hindi mahal." Dahil sa aking hindi gumaling na psychoastrology, na nagmula sa aking pangunahing mga sugat, nabuo ako ng maling paniniwala na ako ay hindi ginusto, kulang sa halaga, at samakatuwid ay hindi kinakailangan.

Sigurado ako na ang ilan sa iyo na nagbabasa ng mga salitang ito ay maaaring maiugnay sa paglikha ng iyong buhay sa pamamagitan ng default na patterning, dahil sa hindi gumaling na pangunahing sugat, na nagreresulta sa isang negatibong kahulugan ng iyong halaga, nagkakahalaga, at likas na pagmamahal. Sinabihan tayo sa mga kard sa pagbati, meme, at palabas sa pag-uusap na "ang oras ay nagpapagaling sa lahat ng mga sugat."

Gayunpaman, hindi oras na simpleng ipinapasa iyon, sa sarili lamang, ay pinagagaling tayo. Ito ang ginagawa natin sa ating oras sa pagdaan na maaaring makapagpagaling sa atin. Kung yakapin natin ang pangangailangan ng pagbabago at pagsikapang makuha ito, alam kong maaabot natin ang isang lugar ng panloob na kapayapaan mula sa pinakamalalim na mga sugat.

Nakasalalay sa aking panloob na karunungan upang mahanap ang lining ng pilak ng aking sariling pangunahing pagkasugat ay isang pagpapala at isang regalo na nagturo sa akin ng mga pambihirang prinsipyo tungkol sa walang pag-ibig na pag-ibig at kapatawaran. Ang aking mga magulang at ako ay nagbago, pagkakaroon ng isang bilang ng mga kinakailangang pag-uusap sa paglipas ng mga taon, at ngayon nasisiyahan kami sa aming pagbabahagi ng oras sa bawat isa.

Napaunlad ko sila ng paunti-unti sa sandaling nakikita ko ang sugat ni Chiron sa kanila. Tulad ng sinabi ko, sila rin ay nagdurusa, at nangangailangan ng kanilang sariling kapatawaran sa sarili, empatiya, at pagmamahal. Mapalad ako na nakasulat ito sa pagkaalam na basahin nila ito at mauunawaan ang aking pangangailangan na ibahagi ito sa iyo.

Pagbabago ng Iyong Sariling Kwento ng Disempowerment

Nais kong maglaan ka sandali ngayon upang makipag-ugnay sa iyong sariling kwento ng kawalan ng lakas na nagreresulta mula sa iyong pangunahing sugat. Ito ba ay isang partikular na makapangyarihang sandali na nagbabago ng buhay na naaalala mo na maaari pa ring maging sanhi ng pagsisi o kahihiyan sa iyo? Makuntento sa memorya na iyon, at tukuyin ang karanasan na naging dahilan upang maniwala ka sa isang bagay na hindi totoo tungkol sa iyong sarili.

Mangyaring malaman na ang maling kuwentong ito na sinabi mo sa iyong sarili tungkol sa iyong sarili ay maaaring mabago. Maaari kang lumaki sa iyong nakaraan at maging iyong pinakamahusay na sarili, if pinapayagan mo ang mga matalas na gilid ng karanasan na iukit ka sa isang tao ng pag-ibig, kahabagan, kapatawaran, at kagalakan.

Ano ang mga kasanayan sa buhay na iyong nakuha mula sa iyong pangunahing sugat? Naging adaptive ako, nakabuo ako ng lakas sa loob, at ako ay may kakayahang mag-aral at tunay. Ang mga katangiang ito ay nagbibigay sa akin ng kalinawan upang mahusay na payuhan ang iba na kilalanin at yakapin ang mga kinalabasan na nakatuon sa solusyon sa mga oras ng krisis at kawalan ng katiyakan.

Maaari nating malaman na kumonekta sa aming panloob na kumpas at kumpiyansa sa sandaling magpasya kaming pagalingin ang aming psychoastrology. Maaari kang gumawa ng anupaman na inilagay mo ang iyong buong lakas at mapagkukunan. Huwag mag-atubiling maging tao na nais mong maging. Maaari mong baguhin ang iyong mga pangunahing sugat at makahanap ng kaligayahan; maaari mong muling likhain ang iyong buhay. Hawak natin ang kapangyarihang iyon, at dapat nating mahalin at paunlarin ang panloob na kakayahan.

Pagdating sa isang Crossroads na Gumagawa ng Desisyon

Bilang mga tao ay may posibilidad nating pabor sa status quo, hindi nag-iiba-iba sa labas ng aming hinuhulaan na saklaw at gawain ng mga karanasan (aming kinagawian na mga pattern sa pag-orbit), baka makaranas tayo ng kakulangan sa ginhawa, pagkabalisa, takot, kawalan ng katiyakan, o kahit gulat.

Sa mga krusang ito sa paggawa ng desisyon na malaya tayong pumili kung ano ang gagawin. Hindi ba tayo komportable na lumawak, na handang dumaan sa natural na pagkabalisa at takot, o nakikipag-ugnay tayo sa alam? Ito ang iyong pagpipilian na sabihin oo o hindi sa iyong sarili, sa iyong paggaling, sa iyong kaligayahan, at sa pagpapakita ng iyong mga layunin at iyong mga pangarap.

Dumating ako sa isang sangang-daan at nagpasya na nais kong ang pagmamahal sa loob ko ay higit na masaktan kaysa sa pananakit sa loob ko. Napagpasyahan kong payagan ang aking sarili na buong hakbang sa aking lakas at kagandahang panloob. Dapat mo ring bigyan ang iyong sarili ng pahintulot upang paganahin kung ano ang talagang gusto mo. 

Pagpapagaling ng aming Mga Core na Sugat

Nagsusuot kami ng mga maskara at personas upang maitago ang aming sakit at aming pagkabigo upang magkasya. Ang pagsusulat ng aklat na ito sa huling tatlong at kalahating taon ay isang mahirap na paglalakbay nang emosyonal. Napagtanto ko na ang karanasan ng pakiramdam na nakadugtong ay isa sa mga tumatagong epekto ng aming pangunahing sugat, tulad ng paghihiwalay, paghihiwalay, at pag-aalinlangan sa sarili.

Harapin natin ito — ang mga pangunahing sugat na ito ay mahirap nating isipin pa. Gayunpaman, naiwan na inilibing, ang aming mga sugat na hindi nagamot ay nakakubli ng aming kalinawan, pinaghiwalay kami sa aming kagalakan, at pinipigilan kaming maging ganap na naroroon sa aming buhay. Ito ay parang nawala sa isang bahagi ng aming kaluluwa nang tayo ay nasugatan, at pagkatapos ay makuha natin ang mga bahagi na iyon sa pamamagitan ng isang proseso ng pagpapagaling na binigyang inspirasyon ng pagkilos na mapagpatawad sa ating sarili.

Inaasahan ko na sa pamamagitan ng pagbabahagi ng ilan sa aking kwento, magkakaroon ka rin ng lakas ng loob na malinaw na ibahagi ang iyo, at ang nakakagamot na bilog ng pagiging nakasaksi at witnessing ay mapadali ang isang pagbabago ng kamalayan ng isang pag-uusap nang paisa-isa.

Bigyan natin ang ating sarili ng pahintulot na magpagaling. Pahintulutan ang iyong sarili na maranasan ang kasiyahan at kasiyahan sa pamamagitan ng isang pare-parehong daloy ng pagtanggap. Isara ang pintuan sa pakiramdam na hindi karapat-dapat, hindi karapat-dapat, at hindi sapat na mabuti. Piliin sa halip na gawing panloob na "Mahalaga ako, karapat-dapat ako, at minamahal ako nang walang kondisyon." Ikaw ay sa perpektong katawan upang dalhin ang iyong kaluluwa at Espiritu, ikaw mayroon ang perpektong isip upang sabihin ang iyong mga saloobin, at ikaw ay buhay sa pinakamagandang lugar upang magkaroon ng impluwensya. Ikaw ay karapatan kung saan kailangan mong maging

Minsan kapag sinimulan nating pagalingin ang psychoastrology ng aming pangunahing mga sugat at hilingin para sa isang pagpapabuti sa isang kasalukuyang sitwasyon, ang pamamaraan ng paghahatid ay maaaring makagambala at ipadala sa pamamagitan ng hindi inaasahang mga karanasan. Maaari naming makita ang aming sarili na kinakasama sa magkabilang gilid ng aming emosyonal na lakas at ang mga limitasyon ng aming kasalukuyang mga kasanayan sa pagkaya.

Ito ay sapagkat ang menor de edad na planeta ng Chiron ay namamagitan sa pamamagitan ng Saturn — ang planeta ng paghihigpit, mga hangganan, at pagsusumikap - at ng Uranus, ang planeta ng hindi inaasahan at hindi inaasahang mga pagbabago. Ang Saturn at Uranus ay naglalapat ng presyur na kinakailangan upang maibigay sa amin ang pagkakataong pumili kung papayagan natin ang mga pangunahing sugat ni Chiron na ibahin ang anyo natin sa isang mas may kamalayan at nagbago na bersyon ng ating sarili. O pipiliin ba nating magpatuloy sa pag-sugat sa iba at saktan ang ating sarili sa pamamagitan ng pagiging walang malay? Mayroong isang pambihirang tagumpay sa malapit kapag naramdaman namin ang pag-igting na ito, kaya't humintay at magkaroon ng kamalayan.

Paghahanap ng aming Paraan, Ang Ating Kahulugan, Ang aming Pakay

Ang ilan sa atin ay maaaring lumingon sa kabanalan o mga gabay ng anghel upang matulungan kaming mahanap ang aming paraan, ang aming kahulugan, at ang aming hangarin. Ang iba ay nag-subscribe sa randomness at chaos, at isang shit-just-happen mentality. Ang iba pa rin ay naniniwala sa paghihiganti mula sa isang diyos na galit at mapanghusga, handang parusahan kahit kaunting paglabag.

Sinulat ko ang entry sa journal na ito bilang isang panalangin at deklarasyon sa sansinukob sa ngalan ng mga naghihirap pa, upang sila ay makatagpo ng kapayapaan:

Napapabuti nang sumikat ang araw sa iyong sariling puso.
Ang damo ay lilitaw na berde muli.
Ang mga bulaklak ay mamumulaklak sa kulay, at madarama mo ang asul na langit sa iyong balat.
Mapapansin mo ang hangin sa iyong likuran, hindi na mahigpit na pamumulaklak sa iyong mukha.
Ang kulay-abong tono na minsan ay nahugasan sa iyong buhay ay nagbibigay daan sa kulay, tunog, panlasa, amoy, at pagkakayari.
Ang mga abo na iyong bumangon mula sa maging mayabong lupa kung saan buong pagmamahal mong itinanim ang katotohanan ng kung sino ka ngayon. Ikaw ang naging pinakamagandang hardin, namumulaklak nang tunay.
Ito ay sa iyo upang lumikha.
Nawa'y maging gayon, Amen.

Ang aming personal na katuparan ay matatagpuan sa pamamagitan ng pamumuhay kapwa sa pahalang na axis ng pisikal na pag-iral na may kaugnayan sa iba pa sa Lupa at sa pamamagitan ng patayong axis ng espiritwal na pagkakaroon na may kaugnayan sa kung alin ang mas malaki (ang hindi materyal). Ito ay totoong kapangyarihan na tumayo sa isang lugar ng mahabagin na pagtanggap sa sarili habang nakasandal sa matalim na mga gilid ng buhay na may pag-usisa. Hinihimok ko kayo na maging mapagmahal na presensya na nais mong maranasan. Kami ay kasama nito, at kasama kita.

© 2020 ni Lisa Tahir. Nakareserba ang Lahat ng Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher.
Ang Bear at Company, isang imprint 
ng: www.InnerTraditions.com

Artikulo Source

Ang Epekto ng Chiron: Pagpapagaling ng aming Mga Core na Sugat sa pamamagitan ng Astrolohiya, Makiramay, at Patawad sa Sarili
ni Lisa Tahir, LCSW

Ang Chiron Effect: Pagpapagaling ng aming Mga Core na Sugat sa pamamagitan ng Astrology, Empathy, at Pagpapatawad sa Sarili ni Lisa TahirIsang gabay sa paggamit ng astrolohiya upang makilala ang iyong mga pangunahing sugat at pagalingin sila gamit ang mga diskarte sa sikolohikal, pagpapatibay, at pagkahabag sa sarili. Tulad ng isiniwalat ni Lisa Tahir, sa sandaling nakilala, ang iyong personal na paglalagay ng Chiron ay maaaring maging mapagkukunan ng iyong pinakadakilang paggaling at kapangyarihan. Sa pamamagitan ng pagkilala sa iyong pangunahing pinsala at pag-aaral na mag-alok sa iyong sarili ng pakikiramay at kapatawaran, sa wakas ay makakalaya ka mula sa pagdurusa, tapusin ang pagsasabotahe sa sarili, at payagan ang iyong buhay na magbukas sa isang bagong paraan.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang edisyon ng Papagsiklabin, at bilang isang Audiobook, isinalaysay ng may-akda.

Lisa Tahir, LCSWTungkol sa Author

Si Lisa Tahir, LCSW, ay isang lisensyadong klinikal na trabahong panlipunan. Siya ay sertipikado sa EMDR Level I, sa Reiki Level II, at bilang isang thought coach sa pamamagitan ng Institute for Transformational Thinking. siya ang naging host ng lingguhang podcast Lahat ng Therapy ng Bagay sa LA Talk Radio mula pa noong 2016. Bisitahin ang kanyang website sa www.nolatherapy.com 
 

Video / Panayam kay Lisa Tahir: Pagpapagaling Sa Pagpapatawad (Mga Pag-uusap Sa Mga Healers)

Bersyon ng video ng artikulong ito:


MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

DAILY INSPIRATION

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf.com: Marso 4, 2021
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 4, 2021
Kapag naisip natin ang kasakiman, karaniwang iniisip natin ang tungkol sa pera at mga materyal na pag-aari. Gayunpaman, ang kasakiman ay maaaring…
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 3, 2021
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 3, 2021
Ang mga tao ay madalas na nalilito ang isang malakas na ego na may mataas na kumpiyansa sa sarili. Gayunpaman, ang isa ay hindi kinakailangang humantong sa ...
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 2, 2021
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 2, 2021
Ang pagbubukas ng aming kakayahan sa pang-unawa ay nagbibigay-daan sa amin upang ibagay sa mga pangangailangan ng iba, at makiramay at magtrabaho ...

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Marso 1, 2021
by InnerSelf staff
Ang pagbabago ay maaaring mapunta sa dalawang direksyon ... paglago o pagkabulok, at pareho silang naglilingkod sa kanilang hangarin. Ang ilang mga bagay ay dapat mabulok upang ang isang bagay ay maipanganak, at pagkatapos ay lumaki. Sa linggong ito nakatuon kami sa pagbabago…
Mabuti ba o Masama? At Kwalipikado ba tayo sa Hukom?
by Marie T. Russell
Ang paghatol ay may malaking bahagi sa ating buhay, kaya't hindi natin namamalayan ang karamihan sa oras na tayo ay humuhusga. Kung hindi mo inisip na may isang bagay na hindi maganda, hindi ka nito magagalit. Kung hindi mo naisip ...
InnerSelf Newsletter: Pebrero 15, 2021
by InnerSelf staff
Habang sinusulat ko ito, Araw ng mga Puso, isang araw na nauugnay sa pag-ibig ... romantikong pag-ibig. Gayunpaman, dahil romantikong pag-ibig ay sa halip limitado sa na ito, karaniwang, nalalapat lamang sa pag-ibig sa pagitan ng dalawa ...
InnerSelf Newsletter: Pebrero 8, 2021
by InnerSelf staff
Mayroong ilang mga ugali ng sangkatauhan na kapuri-puri, at, sa kabutihang palad, maaari nating bigyang diin at dagdagan ang mga kaugaliang iyon sa ating sarili. Kami ay nagbabagong mga nilalang. Hindi kami "itinakda sa bato" o natigil ...
InnerSelf Newsletter: Enero 31, 2021
by InnerSelf staff
Habang ang likuran ng taon ay nasa likuran namin, bawat araw ay nagdadala sa amin ng isang bagong pagkakataon upang magsimula muli, o upang magpatuloy sa aming "bagong" paglalakbay. Kaya sa linggong ito, dinadalhan ka namin ng mga artikulo upang suportahan ka sa iyong…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.