Imahe sa pamamagitan ng Pexels
Isinalaysay ni Joyce Vissell.
Bersyon ng video
Noong 1970, nagkaroon kami ng kamangha-manghang pagkakataon ni Barry na makilala si Leo Buscaglia. Nakatira kami sa Nashville, Tennessee, kung saan si Barry ay nasa pangalawang taon ng paaralang medikal at ako ay isang nars sa kalusugan ng publiko. Pareho kaming dalawampu't tatlong taong gulang. Inimbitahan kami ng isang kaibigan sa isang pagdiriwang upang makilala ang isang napakahalagang tao sa kanyang buhay. Ang taong ito ay naging si Leo Buscaglia. Hindi pa namin siya naririnig noon.
Marahil ay mas matanda sa amin si Leo ng dalawampung taon. Kaagad, masasabi natin na mayroong isang bagay na napaka-espesyal sa lalaking ito. Ang pagmamahal na nagmumula sa kanya ay hindi katulad ng anumang naranasan natin dati. Tila alam at mahal niya ang bawat tao sa pagdiriwang at nakayakap din siya sa kanilang lahat. Hindi pa kami dati ay niyakap ng sinuman maliban sa bawat isa at sa aming mga magulang. Hindi rin ang mga kapatid namin. Maniwala ka o hindi, noong 1970, ang mga tao sa Estados Unidos ay hindi yumakap, maliban sa loob ng mga pamilya. Ang mga tao ay nakipagkamay sa isang pagbati, ngunit hindi kailanman yumakap sa iba.
Pagdating sa pagtitipon ay lumapit sa amin si Leo at binigyan kami ng isang yakap nang malugod. Ito ang pinakamagandang pakiramdam; isa na hindi namin makakalimutan.
Ang mga yakap ay nagpakalat ng Pag-ibig
Lumipat kami kalaunan sa taong iyon sa Los Angeles at nagkaroon ako ng pribilehiyo na maging mag-aaral ni Leo sa loob ng isang buong taon sa University of Southern California, at gayundin, kami ay kanyang mga kapitbahay sa loob ng dalawang taon. Nakilala namin siya nang husto at ang kanyang mga kamangha-manghang yakap ay sagana.
Umalis si Leo sa USC ng ilang taon pagkatapos niyang maging guro, at nagsulat siya ng limang libro tungkol sa pag-ibig. Nag-aral din siya sa napakalaking madla na higit sa 10,000 tungkol sa kahalagahan ng pag-ibig at isinama niya kung paano niya mahilig yakapin ang mga tao.
Ang mga yakap ni Leo ay naabutan at, sa loob ng ilang taon, ang Estados Unidos ay naging isang nakayakap na bansa. Hindi lahat ng tao, ngunit ang karamihan. Noong 1993, nang pinasinayaan si Clinton bilang ika-42 pangulo ng Estados Unidos, niyakap niya ang mga tao sa kasunod na sayaw at pagsasalo. Siya ang unang pangulo na hayagang yumakap sa mga tao upang makita ito sa TV. Pagkatapos, pagkatapos nito, ang mga yakap ay masagana saanman. Ipinakita ng mga klinikal na pagsubok na ang mga yakap ay positibo sa iyong pisikal na kalusugan sa kalusugan at kaisipan, at iminungkahi pa nila na ang isang tao ay dapat tumanggap at magbigay ng hindi bababa sa pitong yakap sa isang araw para sa pinakamainam na benepisyo.
Ligtas na Yakap
Pagkatapos Marso 2020, inirekomenda ng Center for Disease Control na ang lahat ng mga tao saanman huminto sa pagyakap, maliban sa mga nakatira sa loob ng iyong tahanan. Huminto ang mga tao sa pagkakayakap !!! Kapag ang isang kaibigan ay makakasalubong ng isang kaibigan sa isang palengke at ang karaniwang pagbati ay isang yakap, ngayon ay isang hello lamang ang sinabi sa pamamagitan ng isang maskara ng proteksiyon na nananatiling anim na talampakan ang layo. Ito ay mas masahol kaysa sa pag-urong pabalik sa oras ng ilang mga dekada.
Ngayon ang mga tao ay nabakunahan at inirerekomenda ng CDC na ang maliliit na grupo ng mga taong nabakunahan ay maaaring magkasama sa isang silid nang walang mask. At kamakailan lamang, kung ang mga tao ay nabakunahan, hindi nila kailangang magsuot ng maskara sa labas ng bahay. Duda ako na ang CDC ay palaging magrekomenda na ang mga tao ay maaaring yakapin muli. At sa gayon, ang desisyon na ito ay nasa sa ating lahat.
Nararamdaman ko na ang pagyakap ay isang magandang bagay at pinili kong magsimulang yakapin muli ang mga kaibigan. Nabakunahan ako, kasama na nagkaroon ako ng Covid virus. Ngunit, bago ko yakapin ang isang tao, tinatanong ko kung OK lang sa kanila. Ang aming mga yakap ay tunay at mainit, at pa rin kami ay maingat na ang aming mga ulo ay nakalayo mula sa bawat isa, kung sakali.
Kumokonekta kay Yakap
Mayroon akong mahal na kaibigan na kilala ko ng higit sa apatnapung taon. Napakalapit din namin ng kanyang asawa, na namatay siyam na taon na ang nakalilipas. Ang kaibigang ito ay nabubuhay mag-isa at nang ibinalita ang pandemya noong nakaraang taon, sineryoso niya ang mga patnubay sa CDC at nanatili siyang mag-isa. Dinala ko siya ng mga bulaklak tuwing iba pang linggo at kinatok ang pinto at iniwan sa tabi ng kanyang pinto. Wala siyang asawa na aliwin siya tulad ng ginawa ko, at nais kong gawin ang lahat na magagawa kong aliwin siya habang siya ay ganap na nag-iisa.
Pagkatapos, nang nabakunahan siya at nabakunahan ako, nag-set up ako ng isang oras at pumunta sa kanyang bahay. Kinabahan siya na mapuntahan ako doon, at binuksan niya ang lahat ng mga bintana at pintuan kahit sobrang lamig sa labas. Sinabi ko sa kanya na ligtas tayo, at oras na upang simulan muli ang pagbati sa mga kaibigan nang may yakap.
Hindi pa siya napayakap sa loob ng labing apat na buwan at, nang mapunta ako sa kanya na yakapin, ramdam ko ang ginhawa sa loob ng kanyang katawan. Maraming beses pa kaming niyakap sa aking maikling pamamalagi, at tinawag niya ako pagkatapos na sabihin sa akin kung gaano ang kahulugan sa kanya ng mga yakap. Sinabi niya sa akin na magsisimulang yakapin niya ang iba pa niyang mga kaibigan kung tama sa kanila iyon. Mukha siyang mas masaya kaysa sa narinig ko sa kanya sa buong taon.
Pagpapahayag ng Pag-ibig at Suporta - mayroon o walang mga yakap
Ang takot sa pagkuha o pagbibigay ng Covid-19 ay sanhi ng marami sa atin na matakot sa isa't isa sa oras ng pandemik. Ngunit oras na ngayon, lalo na kung ikaw ay ganap na nabakunahan, upang makipag-ugnay muli sa mga tao at ipahayag ang iyong pagmamahal sa isang mainit na yakap ng pagmamahal at suporta. At, kung ang pipiliin mo ay hindi magpabakuna, posible pa ring magbigay at makatanggap ng mga yakap. Mangyaring sundin ang iyong puso at sentido komun. Ang pagsusuot ng maskara ay laging mas ligtas. Mag-ingat lamang na humarap sa malayo sa isa't isa at, kung maaari kang nasa labas, mas mabuti pa.
Kung sa tingin mo ay ligtas na yakapin muli ang mga tao, at makakuha ka ng kanilang pahintulot, magpatuloy at yakapin, at ang kilos na iyon ang magpapataas sa iyong espiritu at sa kanila, at magdadala sa iyo ng kinakailangang kagalingang pangkaisipan at pisikal. At kung sa tingin mo ay hindi ligtas na yakapin, maaari ka pa ring magbigay at makatanggap ng pagmamahal sa pamamagitan ng iyong mga mata at salita.
* Subtitle ng InnerSelf
Copyright 2021 ni Joyce Vissell.
Book ng May-akda na ito
Nakakabagbag-damdamin: Mga Paraan ng 52 upang Buksan sa Higit pang Pag-ibig
sa pamamagitan ng Joyce at Barry Vissell.
Ang puso ay nangangahulugang higit pa sa sentimentidad o schmaltz. Ang heart chakra sa yoga ay ang espiritwal na sentro ng katawan, na may tatlong chakras sa itaas at tatlo sa ibaba. Ito ang punto ng balanse sa pagitan ng mas mababang katawan at mas mataas na katawan, o sa pagitan ng katawan at espiritu. Upang manirahan sa iyong puso samakatuwid ay maging balanse, upang isama ang mas mababang tatlong chakras na may mas mataas na tatlo.
Naglalaman ang librong ito ng 52 mga sulatin at kwento na lahat ay naglalarawan ng maraming mga aspeto ng pagkasensitibo. Iyon ay isa bawat linggo. Ang aming layunin ay upang akayin ka sa iyong puso. Ang aming layunin ay upang bigyan ka ng isang karanasan sa pakiramdam ng puso sa maraming sukat. Masasabi nating ang bawat piraso ay magpapasaya sa iyong pakiramdam. At maaaring totoo ito. Ngunit hahamon ka rin ng bawat isa na lumago sa kamalayan sa espiritu, sapagkat madalas na may isang tiyak na peligro na dapat gawin bago magbukas ang puso. Minsan kailangan nating iwanan ang aming comfort zone upang mabuhay talaga mula sa puso.
Pindutin dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon
Tungkol sa May-akda (s)
Joyce at Barry Vissell, isang nars / therapist at mag-asawa na psychiatrist mula pa noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na masigasig sa may malay na relasyon at paglago ng personal-espiritwal. Ang mga ito ang may-akda ng 9 na libro at isang bagong libreng audio album ng mga sagradong kanta at chants. Tumawag sa 831-684-2130 para sa karagdagang impormasyon sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono, on-line, o personal, kanilang mga libro, recording o kanilang iskedyul ng pag-uusap at pagawaan.
Bisitahin ang kanilang website sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng buwanang e-heartletter, ang kanilang na-update na iskedyul, at kagila-gilalas na mga artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso.
