Pagpapaubaya sa ating sarili mula sa kalat at ang Cluttered Mind

Pagpapaubaya sa ating sarili mula sa kalat at ang Cluttered Mind

Ako ay madalas na ginising tungkol sa isang ikot na talahanayan na minsan ay nauukol sa aking tiyahin. Naka-draped ito sa isang tela ng Victoria-panahon na sutla ng garing, ang mga pinong hugis nito ng palawit na nagwawalis sa sahig. Sa ito ay nakaupo ang isang maliit na larawan sa kasal sa isang pilak na frame, maliliit na eskultura ng salamin, hand-painted na porselana na plorera, at isang orkidyas, lahat ng mga regalo mula sa mga mahal na kaibigan. Sa ilan, ang mesa ay isang mishmash ng kalat. Para sa akin, ang bawat bagay ay isang kayamanan na nag-uugnay sa akin sa mga taong kinakatawan ng pag-ibig doon.

Kapag sinasadya nating piliin kung ano ang kagalakan ng ating kapaligiran, ito ay magkakasuwato sa ating panloob na paglalakbay. Ang aming tahanan ay magiging mapagkakatiwalaan, mapayapa, at masidhing personal. Sa halip na paggaya sa isang interior design magazine, ang bawat libro sa istante, ang bawat painting sa dingding, at maging ang mga dekorasyon na ginagamit namin sa Pasko ay magpapakita kung sino tayo at ang pinakamahalaga.

Mas marami ang Higit pa, at Mas Marami ang Mas

Tulad ng pangangailangan para sa higit pang mga diminishes, pagpapahalaga para sa kung ano ang nadagdagan namin. Ang aming buhay ay sumasabog na may kasaganaan ngunit hindi sa karaniwang kahulugan. Mayroon kaming mas maraming oras. Sa halip na gugulin ang enerhiya na pamimili ng buhay para sa mga bagay na hindi natin kailangan, maaari tayong maglakad nang mahaba, magbasa, o magtayo ng isang puno ng kuta na may mga bata. Sa mas malinis at maglinis, maaari nating tumuon sa mga hangarin na nagdaragdag ng dimensyon sa ating layunin sa buhay at pagyamanin ang ating mga karanasan sa espirituwal, panlipunan, pisikal, at pangkaisipan.

Sa isang buhay na walang hanggan, mayroon tayong mas maraming pera. Ito ay hindi na kumita kami ng higit pa (bagaman para sa ilang mga mas mataas na kita ay ang resulta ng uncluttering); mas mababa ang pagbili namin. Ngunit kapag binibili natin ito ay may pag-iisip, hindi salungat, sapagkat nalalaman natin na ang ating dalhin sa ating buhay ay dapat mag-alok ng may layunin o espirituwal na benepisyo.

Nagtatapos ang pagkalito ng isang walang tapos na buhay. Sa mga bagay sa kanilang mga lugar, kami ay nagtitipid ng oras at pagkabigo. Nasisiyahan kami sa buong araw nang may kumpiyansa at kalinawan sa halip na pag-ikot sa isang pag-ikot habang nagpapatakbo kami ng mga late, double-book engagements, o nakalimutan ang mga ito nang buo. Sa isang iskedyul na iginagalang ang aming mga limitasyon at interes, ang isang nakasulat na to-do list (hindi ang isa na isinasama mo sa isip mo), at kagalakan sa kung ano ang ginagawa namin, ang buhay ay humuhuni.

Ang isang buhay na walang panloob at panlabas na kalat ay nakapagpapalusog. Kinukumpirma ng pananaliksik na ang aming pisikal na kapaligiran, maging ito sa bahay o sa opisina, ay nakakaimpluwensya kung ano ang nararamdaman natin sa loob. Ang organisadong mga kapaligiran ay positibong nakakaimpluwensya sa ating mga ritmo sa puso at presyon ng dugo, pagbabawas ng pagkabalisa at pag-igting. Mas ngumiti kami, huminga nang mas malalim, at pansinin ang mga detalye sa paligid namin. Maaari naming kontrolin ang marami sa mga kadahilanan na hugis sa aming mga kapaligiran sa pamamagitan ng pagbawas ng istorbo ingay, pag-aalis ng visual na kalat, at paggawa ng teknolohiya sa aming tagapaglingkod sa halip ng aming master. Ang pagsingil ng ating oras sa ilalim ng pag-iiskedyul ay umalis sa puwang para sa atin na maging ganap na nakatuon sa ginagawa natin sa pinababang presyon at idinagdag ang kasiyahan.

Ang uncluttered mind ay nagpapahintulot sa espasyo upang mapangalagaan ang kabantugan ng pagkabata na lumilikha ng buong bayan mula sa mga karton ng itlog, o nagpapalabas ng isang masarap na recipe ng isda ng isda ng lutuin. Ang uncluttered mind energizes sa amin upang mag-isip sa mga bagong direksyon na maaaring isalin sa malubhang pera kung ang isda sauce ay franchised o nobelang na panalo ang Pulitzer.

Ang uncluttered buhay unleashes kagalakan. Kapag iniibig natin ang ginagawa natin, kapag ang ating trabaho ay nagpapakita ng pag-iibigan at ginagamit ang ating mga regalo at mga talento, tayo ay nagtatamasa at nakinabang sa iba. Ilang taon na ang nakalilipas kinuha ni Bob at ako ng isang bus ng lungsod mula sa La Jolla, isang komunidad sa hilagang dulo ng San Diego, upang bisitahin ang zoo. Ang drayber ay kumanta ng mga pangalan ng bawat hintuan at tinanggap ang bawat pasahero na may isang walang pigil na ngiti at isang magalang na halo. Habang naglakad ang bus, ang mga tao ay nagbebenta ng mga snippet ng balita. Kahit na kami ay nasa isang malaking lungsod na may mga isyu sa malaking lungsod, ang kapaligiran sa bus ay parang isang maliit na piknik ng simbahan ng bayan - kahit na kami ay kabilang sa mga estranghero. Habang ang drayber ay nagbigay ng transportasyon na may paggalang sa kapaligiran, binago din niya ang kanyang trabaho na may kagalakan na bubol tulad ng champagne.

Ang Uncluttered Door ay Nagbubukas sa Mga Bagong Posibilidad

Ang buhay na walang katapusan ay puno ng mga posibilidad. Nakilala ko si Janet Stewart Lilly habang biking isang trail sa Derbyshire, malapit sa hangganan ng Wales. Siya ay nanirahan sa London at nagtrabaho para sa isang national publishing firm. Ngayon ay pinatatakbo niya ang maliit na tanggapan ng turismo kung saan ako ay tumigil para sa isang mapa. Siya ay nakapagbukas at nakakaengganyo, at di-nagtagal ay sinasabihan niya ako tungkol sa pagbabago ng buhay na ito na ginawa niya at ng kanyang asawa na si David nang lumipat sila mula sa lunsod. Ipinaliwanag ni Janet kung bakit sa isang liham na isinulat niya sa akin sa bandang huli:

Ako ay lubos na masaya sa pag-akyat sa corporate hagdan. Nagtrabaho kami nang husto, binayaran nang maayos, at may sapat na kita para sa mga dulo ng linggo at pista opisyal. Maaari kang maniwala na nakatira sa isang silid-tulugan na flat [sa London], nagtatrabaho pa rin ako sa isang babaeng naglilinis! Ngunit ang pang-araw-araw na hinihiling [sa trabaho] ay nadagdagan. Ang lahat ay naging impersonal at batay sa PC. Ako ay nasa 6 at hindi umalis sa aking mesa hanggang sa baliw na bahay sa 7 na tren.

Laging nais ni David na ibalik ang isang lumang ari-arian at kaya nagsimula kaming tumingin. Hindi ko naisip na ako ang magiging mapagmataas na may-ari ng isang mahalong tumpok ng mga bato, ngunit narito kami [sa Derbyshire]. At anong buhay! Hindi ako naniniwala na ako ay naging tulad ng isang matalim veggie hardinero. Nagsuot ako ng parehong lumang damit - kung ano ang isang lunas mula sa mag-alala tungkol sa iyong hitsura. Kumain kami ng homegrown na pagkain at nakakakuha ako ng maraming ehersisyo sa sariwang hangin. Mayroon din akong panahon para sa iba, oras upang magsulat ng mga titik at makipag-usap sa telepono, oras para sa aking sarili, oras upang magluto ng tamang pagkain. Kahit na nagbigay kami ng ilang bagay - seguridad sa pananalapi, mamahaling mga damit, at pista opisyal - hindi ko nais na bumalik sa paraan ng aming pamumuhay.

Bagaman hindi lahat sa atin ay nagnanais na ibalik ang isang pag-aari ng ari-arian o pag-urong tungkol sa hardin, ang sulat ni Janet ay sparkled sa mensahe ng buhay na walang hanggan - may layunin, malikhain, tunay, at maalalahanin. Kapag inilabas namin ang kalat, isinara natin ang kalinawan. Ang ating mga layunin ay nakatuon, malinaw ang landas natin. Alam namin kung ano ang pinakamahalaga at itinatapon namin ang iba. Pinipili natin ang ating mga karanasan at hindi pinahihintulutan ng iba ang ating buhay. Ang mga pagbibinyag ay hindi para sa atin. Gusto naming tikman at pakiramdam at maging sa buhay! Kinukuha namin ang mataas na daan at kinikilala ang karapatan ng lahat upang mabuhay ang kanilang sariling katotohanan, kahit na ito ay naiiba sa atin. Naglalagay kami ng pera sa lugar nito at alam ang pagkakaiba sa pagitan ng presyo at halaga.

Ang uncluttered buhay exudes kapayapaan ng isip. Malaya mula sa bigat ng negatibong mga saloobin at nakakalason na mga tao, ang aming buhay ay puno ng pagpapatibay at pagpapayaman ng mga relasyon. Sa halip ng katuwiran, pagkagalit, paghawak ng pag-iisip, at paninibugho, nalaman natin ang pagtanggap at habag. Kapag ang ating mundo ay nagtatakip at nag-iisa, nakikinig tayo, alam na ang buhay ay may mga hamon. At kapag kinuha namin ang aming huling hininga, malalaman namin na ang buhay namin ay buhay ay tunay na atin.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Higit pa sa Mga Salita Publishing Inc. © 2004.
www.beyondword.com

Artikulo Source

Unclutter Your Life: Transforming Your Physical, Mental, And Emotional Space
ni Katherine Gibson.

Unclutter Your Life ni Katherine GibsonHanda ka na bang lumipat sa isang maliwanag na kalat-kalat na hinaharap? Mula sa polusyon sa ingay sa mga pinansyal na kalungkutan at mabigat na relasyon, ang kalat ay nakakaapekto sa LAHAT ng mga aspeto ng ating buhay - hindi lamang ang ating pisikal na mga puwang. Kung sinubukan mo ang feng shui at iba pang mga pamamaraan ng pag-aayos at hindi ka pa rin nakikita ang kalinawan sa iyong buhay, ipapakita sa iyo ng gabay na ito sa ibaba kung paano papatayin ang mga kalat na kalat at pagyamanin ang kapayapaan ng isip sa iyong tahanan at kaluluwa.

Info / Order book na ito paperback at / o i-download ang Papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Katherine GibsonSi Katherine ay miyembro ng Canadian Association of Journalists at ang pambansang lupon ng Association of Periodical Writers ng Canada. Si Katherine ay mayroong isang Master of Education degree at isang kinikilalang tagapagturo na nag-aalok ng mga kurso sa University of Victoria. Si Katherine ay isang dynamic na tono ng tagapagsalita at lider ng pantas-aral at nagbibigay din ng pribadong pagtuturo sa mga manunulat. Si Katherine ay nakabase sa Victoria, British Columbia. Bisitahin ang kanyang website sa www.katherinegibson.com

Isa pang Aklat sa pamamagitan ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1897178239; maxresults = 3}

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = clearing clutter; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}