Ang Katapatan at Katapangan ay Mga Araw-araw na Birtud na Makatutulong sa Iyong Buksan ang Iyong Puso

Katapatan at Tapang: Araw-araw na Mga Birtud na Makatutulong sa Iyong Buksan ang Iyong Puso

Maaari mong isipin ang tapang at katapatan bilang matataas na mga ideyal, halos imposible na matamo. Ano ang mangyayari kung, sa halip, itinuturing mo ito bilang pang-araw-araw na kabutihan na tutulong sa iyo na panatilihing bukas ang iyong puso? Upang panatilihing bukas ang iyong puso, dapat kang maging tapat tungkol sa lahat, kahit na ang iyong pinakasimpleng karanasan. Pagkatapos ay makikita mo nang malinaw kung paano, saan, kailan, at kung bakit tinutukso mong isara ito.

Narito ang isang pamamaraan na maaari mong makita kapaki-pakinabang para sa hindi bababa sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Simulan upang mapansin kung paano mo ihihiwalay mula sa iyong karanasan. Mayroon bang ilang mga pattern na nagpapalitaw ng iyong pagnanais na tumalikod? Ano ang mga ito? Bago mo lumayo mula sa kasalukuyang sandali, anong mga uri ng damdamin ang mayroon ka? Takot, defensiveness, pagsaway sa sarili, sama ng loob, nasaktan, kawalan ng kakayahan, pag-aalinlangan? Kapag nararamdaman mong isinasara ang iyong puso, ano ang iyong sasabihin sa iyong sarili?

Mga Sitwasyon na Nagdudulot sa Iyo Upang Iwanan

Ang di-pamilyar na mga sitwasyon ay maaaring maging tunay na trigger-point para makita kung paano mo tinanggihan. Halimbawa, bilang bata, isa sa mga paboritong gawain ni John ay naglalaro ng piano. Subalit dahil ang kanyang kapatid ay mas may talino, pinigil ni John ang kanyang mga piano lessons pagkatapos lamang ng ilang taon. Ngayon, 30 taon na ang lumipas, siya ay nagsimulang mag-aral muli. Bilang siya at ang kanyang guro na sinuri ni Eleanor na "Fur Elise" - isang awit na si John ay naglalaro mula sa memorya para sa mga taon ng 30 - natanto niya na hindi niya marinig ang mga komento, pagsusuri, o pagtuturo ni Eleanor.

Ang tila nakaharang sa kanyang pagdinig ay isang malaking "alam ko" sa kanyang ulo. Ang ibig sabihin ng "alam ko" kay John na ang anumang sinabi ni Eleanor ay hindi mahalaga sa kanya, sapagkat alam na niya ito. Ang insidente na ito ay nag-trigger ng pag-usisa ni John. Simula noon, sinimulan niyang mapansin na maraming beses na ang "alam ko" ay nakatayo sa pagitan niya at kung ano ang sinasabi ng iba. Kapag pinahintulutan niya ito, pinipigilan siya sa pagiging naroroon.

Ang Katapangan Upang Makalayo Higit sa Panlilinlang sa Sarili

Ang tapang ay susi sa paglampas sa panlilinlang sa sarili. Maaari mong isipin ang tapang bilang walang takot, ngunit sa katunayan, ang tapang ay ang kahandaan na malaman ang takot sa loob at labas. Maaari mong isipin ito bilang blustering at macho, ngunit sa katunayan, ang tapang ay banayad, halos malambot.

Mula sa pagkabata, hinahanap natin ang kaginhawahan sa mga linya ng kuwento, pansamantalang pagkakakilanlan, at iba pang mga paraan sa paggamot sa mundo sa paligid natin upang maging angkop sa ating pananaw. Habang binubuksan natin ang ating mga puso, ang ating kamalayan at presensya ay nagsisimula sa pagbaba ng ilan sa mga lumang mga huwaran.

Ang pag-aaral na manatili sa pagiging bukas ay maaaring magdala sa amin nang harapan nang may lakas na hindi namin maaaring magkunwari upang makontrol o mamanipula. Sa pamamagitan ng kamalayan, natuklasan namin na ang katotohanan ay lubos na naiiba mula sa aming likas na pag-imbento nito. Natatakot ang takot, at natutukso kaming i-shut down.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Sakupin ang sandali na nais mong isara ang iyong puso; ito ay isang hinog na pagkakataon upang maging matalik na kaibigan sa lahat ng mga paraan na linlangin mo ang iyong sarili. Ito ay isang pakikipagsapalaran sa pagtuklas sa sarili.

Ang "tagumpay" ng iyong pakikipagsapalaran ay nakasalalay sa pagsasabi sa iyong sarili ng katotohanan tungkol sa kung sino ka, ano ang nararamdaman mo, kung ano ang gusto mo, at kung ano ang iyong natatakot. Kung may kasinungalingan ka tungkol sa mga bagay na ito, ang isang ulap ng pagkalito ay tuluyang mawalan ng liwanag.

Ang artikulong ito ay excerpted sa pamamagitan ng pahintulot.
Copyright 2000, na inilathala ng Hay House Inc.
www.hayhouse.com.

Artikulo Source

Pathways to the Soul: 101 Mga paraan upang Buksan ang Iyong Puso
ni Carlos Warter.

Pathways to the Soul sa pamamagitan ng Carlos Warter.Ang mga Pathways to the Soul ay naglalaman ng iba't ibang pagsasanay, visualization, at meditations ng 101. Ang ilan ay kinuha mula sa iba't ibang makasaysayang at klasikal na tradisyon ng kultura ng mundo, at ang ilan ay simple, kasalukuyang, at kapanahon. Ang lahat ay idinisenyo upang tulungan kang lumago sa espirituwal sa maraming iba't ibang paraan, kung ikaw ay isang baguhan o isang mag-aaral. Kung gusto mong maranasan ang iyong tunay na kagandahan at ang kabanalan ng iyong buhay, naglalaman ang aklat na ito tungkol sa lahat ng kailangan mong malaman.

Info / Order book na ito paperback o i-download ang Papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Ang May-akda

Carlos Warter MD, Ph.D. ay isang medikal na doktor, transpersonal na espirituwal na psychiatrist, lektor, at pioneer sa larangan ng pagtaas ng kamalayan at alternatibong pagpapagaling. Siya ang may-akda ng Naaalala ng Kaluluwa at Sino ang Iniisip Mo? Ang Kapangyarihan ng Pagpapagaling ng Iyong Banal na Sarili. Ipinanganak sa Chile, si Dr. Warter ay iginawad sa United Nations Peace Messenger at sa Pax Mundi awards para sa kanyang humanitarian efforts. Nagtatanghal siya ng mga pangunahing talumpati, workshop, at mga seminar sa US at sa buong mundo. Ang kanyang website ay nasa www.doctorcarlos.com.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Carlos Warter; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...