Mapagbigay-loob sa Amin ang Malabis na Pagkatakot At Tulungan Namin Panatilihing Bukas ang aming Puso

Mapagbigay-loob sa Amin ang Malabis na Pagkatakot At Tulungan Namin Panatilihing Bukas ang aming Puso
Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann

Kapag naramdaman nating isara ang ating mga puso, ang kagandahang-loob ay maaaring magawa sa atin na higit na matakot at tulungan tayong buksan ito. Sasabihin sa atin ng aming karunungan at kamalayan kung ano ang maaaring pagkabukas-palad sa anumang partikular na sitwasyon.

Ang pag-alam kung ano ang hinihiling sa sitwasyon ay nakasalalay sa mapagbigay na pagbibigay sa ating sarili ng sapat na puwang upang makita nang malinaw, na kung saan ay depende sa hindi pagpigil sa anumang bagay para sa ating sarili.

Ang totoong punto ng pagkabukas-palad ay palayain ang ating sarili sa nais ng anuman. Kung tayo ay walang kagustuhan sa anumang bagay para sa ating sarili - kabilang ang kumpirmasyon, kapayapaan, kalayaan, at paliwanag --- posible na ibigay ang anumang maaaring mayroon tayo.

Narito ang ilang mga ideya tungkol sa kung paano maging mapagbigay:

1. Ang pagkabukas-palad ay nagpapahintulot sa iyong sarili na madama ang iyong mga damdamin - kahit na sa palagay mo ay makasarili sila. Gayunman, ang pagsasagawa ng iyong mga damdamin, gayunpaman, ay maaaring hindi palaging mapagbigay.

2. Ang pagkabukas-palad ay nagbibigay sa iyong sarili ng oras upang madama ang puwang sa paligid ng anumang sitwasyon. Ito ay likas na nilalaman sa paghinga ng malalim. Sa maraming mga kaso, ang pagiging tahimik ay isang anyo ng pagkabukas-palad.

3. Ang pagkabukas-palad ay maaaring pagpaparangal sa iyong sariling mga pangangailangan muna at pagkatapos ay tumingin sa mga pangangailangan ng iba. Nagbibigay ito sa iyong sarili ng mabuting pagkain, pamamahinga, at pagpapahinga kapag kailangan mo ito. Nakikipagkaibigan sa iyong sarili. Maaaring mangailangan ito ng pagtanggap ng mga katangian, opinyon, at kilos na nasa ilalim ng pamantayan ng iyong panloob na hukom.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


4. Napaka-mapagbigay na magkaroon ng kamalayan ng iyong mga linya ng kuwento at matutong tumalon sa kanila. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay hawakan sa kasalukuyang sandali. Maaari mong gawin ito sa iyong mga pandama.

5. Mapagbigay na pahintulutan ang iyong mga anak na maging sila mismo. Pansinin kapag sinusubukan mong kontrolin ang mga ito. Kumikilos ka ba para sa kanilang kaligtasan, edukasyon, o kagalingan - o para sa iyong sariling kaginhawaan?

6. Ang pagkabukas-palad ay alam kung kailan hahayaan ang mga bagay, nang hindi sinusubukang "ayusin" ang mga ito. Alam nito na ang katotohanan ay mas kasiya-siya kaysa sa kaligayahan.

7. Ang pagkabukas-palad ay sinasabing oo sa halip na hindi. Ito ay maaaring mangahulugan ng pag-activate ng iyong kalooban at lampas sa nakagawian na mga pattern ng pagkagumon, pagkalungkot, galit, at iba pang negatibong emosyon. Ito ay handa na buksan ang iyong sarili sa iyong sarili.

8. Mayroong kabutihang-loob sa hindi pagpapahayag ng bawat reklamo. Maaari ka bang makakita ng isang pagkakataon sa anumang arises?

9. Mapagbigay na nasiyahan sa kung ano ang mayroon ka.

10. Ang pagkabukas-palad ay nagpapahintulot sa buhay na dumaloy sa iyong pagkatao.

11. Higit sa lahat, ito ay ganap na kasangkot sa anumang ginagawa mo.

12. Ang pagkabukas-palad ay ang pagpayag na kumonekta sa iba. Pinapayagan din nito sa iba ang kanilang mga opinyon, nang hindi sinusubukan na baguhin ito.

Ang isang pagtuturo ay nagsasabi, "Ang kabutihang-loob ay ang kabutihan na nagbibigay ng kapayapaan." Subukan ito at tingnan kung sa tingin mo ito ay totoo.

Nai-publish sa pamamagitan ng Hay House Inc.
© 2000. www.hayhouse.com.

Artikulo Source

Mga Landas sa Kaluluwa: Mga Paraan ng 101 upang Buksan ang Iyong Puso
ni Carlos Warter.

Pathways to the Soul sa pamamagitan ng Carlos Warter.Nilalayon ng gabay na ito na ipakita sa mambabasa ang lahat ng kailangan nilang malaman upang maranasan ang kanilang tunay na kagandahan at ang kabanalan ng kanilang kaluluwa.

Info / Order book na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

Tungkol sa Author

Carlos Warter MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. ay isang medikal na doktor, transpersonal na espirituwal na psychiatrist, lektor, at pioneer sa larangan ng pagtaas ng kamalayan at alternatibong pagpapagaling. Siya ang may-akda ng Naaalala ng Kaluluwa at Sino ang Iniisip Mo? Ang Kapangyarihan ng Pagpapagaling ng Iyong Banal na Sarili. Ipinanganak sa Chile, si Dr. Warter ay iginawad sa United Nations Peace Messenger at sa Pax Mundi awards para sa kanyang humanitarian efforts. Nagtatanghal siya ng mga pangunahing talumpati, workshop, at mga seminar sa US at sa buong mundo. Ang kanyang website ay nasa www.doctorcarlos.com at ang kanyang email [Email protektado].

Video / Pakikipanayam kay Carlos Warter: Paano Gumagawa ang Isang Linaw at Pag-unawa sa Paghahanap sa Katotohanan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}