Larawan ni kareni, Pixabay
Ang bawat araw ay isang bagong araw. Iyon ay isang hindi mapag-aalinlanganang katotohanan. Araw-araw kapag gising namin, ito ay isang iba't ibang mga araw kaysa sa isa bago. Isa pang tatak-bagong 24-oras na araw upang galugarin at maranasan! Sa pamamagitan ng pagtanggap sa bawat bagong araw na may sariwa, masiglang saloobin, maaari mong bigyang kapangyarihan ang iyong buhay at gawin itong mas maligaya. Ano ang maaaring pagharang sa ating pagsasakatuparan ng isang bagong araw? Nagmumula ito sa aming mga ideya tungkol sa aming sarili, sa iba at sa mundo sa paligid namin.
Magsimula tayo sa iyo
Nakikita mo ba ang buhay bilang isang walang hangang alamat, bawat araw na tulad ng una? Alam mo, "Parehong araw, parehong ol 'stuff?"
Mayroon ka bang mga paniniwala tungkol sa iyong sarili tulad ng, "Oh, hindi ako makakayang kumanta. Ako ay tono ng bingi, o" Hindi ko makukuha. Wala akong artista, "o" Ako ay napakapangit. Mayroon akong dalawang kaliwang paa. Tuwang-tuwa ako! "
Ang mga salitang ito ay nagpapakita ng panloob na mga paniniwala na sa lalong madaling panahon ay nagiging mga nagsasagawa ng mga propesiya sa sarili. Naka-lock kami sa isang frame ng isip, isang partikular na pattern ng pag-uugali. Ang lahat ng mga pahayag na ito ay nagpapakita ng paniniwala na pinili at tinanggap namin ang tungkol sa aming sarili. Ang mga ito ay mga paniniwala din na nagsisilbing closing door sa anumang mga bagong karanasan o bagong araw.
Tingnan Natin ang mga Relasyon
Mga Relasyon. Kapag ginamit ko ang mga terminong pakikipag-ugnayan na tinutukoy ko hindi lamang sa mga kilalang tao, ngunit sa lahat ng tao sa ating buhay ... mga katrabaho, pamilya, mga taong nakikita natin sa tindahan, ang iba pang mga driver sa trapiko ... lahat! Marami sa atin ang nag-uuri ng mga tao bilang 'maganda', `mapagkaibigan '. 'mapagmataas', 'matalino', 'tunggak', 'malamya', at iba pa. Nagsusulat kami ng mga opinyon tungkol sa kanila, "Oh! siya! Napakakatatanda niya," o 'Si Jack ay isang mahusay na artist - hindi maaaring gumuhit. "
Tingnan kung gaano ang karamihan sa mga bata ay nakataas. Sa isang punto sa pag-iral ng bata, ang isang tao ay nagpasiya (o sa halip ay gumagawa ng isang paghuhusga) na ang maliit na si Sarah ay hindi maaaring kumanta, ay malamya, tawa masyadong malakas, o matalino, o ano pa man. Anuman ang paghatol, ang mga pahayag na ito ay paulit-ulit sa harap ng mga kaibigan, pamilya, mga estranghero at, sa kasamaang-palad, ang maliit na si Sarah. Pagkatapos ay tinanggap niya ito bilang kanyang katotohanan ... pagkatapos ng lahat, ito ay nagmumula sa bibig ng isang 'maka-diyos' na magulang o may sapat na gulang.
Ang lahat ng mga pahayag at opinyon ay sumusuporta sa pananaw ng isang tao sa katotohanan. Kapag ginawa mo ito sa iyong sarili, ito ay nakakandado sa isang mode kung saan mayroon kang mga tiyak na mga inaasahan. Ang mga inaasahan ay hindi nagpapahintulot ng puwang para sa pagbabago; at dahil ang buhay ay tungkol sa pagbabago, ang mga paniniwalang ito ay walang lugar para sa mga himala.
Mabuhay ang bawat Araw na tila isang Bagong Pagsisimula
Paano nabubuhay ang isang tao sa bawat araw na tila isang bagong simula? Una, dapat isaaw ng isa ang lahat ng mga pre-conception at paniniwala tungkol sa lahat at lahat ng bagay. Magsimula sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong sarili at sa mga tao sa iyong agarang kapaligiran.
Kapag nakikipag-usap sa iyong sarili, mayroong dalawang bagay na maaari mong gawin - baguhin ang iyong mga paniniwala at baguhin ang iyong pag-uugali. Kung naniniwala ka na lagi kang huli (at gusto mong baguhin iyon), pagkatapos ay ihinto ang pagsasabi na lagi kang huli. Kapag sinabi mo sa iyong sarili na "Lagi akong huli," ang katawan at isip ay tumatagal nito bilang isang pagtuturo. Sa parehong paraan, kung sinimulan mo ang pagpapatibay "Ako ay palaging sa oras," na kinuha bilang isang direktiba at ang iyong hindi malay at nakakamalay na isip ay gagana sa paglikha ng iyong bagong katotohanan.
Kaya simulan ang bawat araw bilang isang bagong araw. Linisan ang slate na malinis ng mga grudges at anumang mga opinyon na dalhin mo tungkol sa iyong sarili at sa iba. Bigyan ang mga tao (kabilang ang iyong sarili) ng pagkakataon na magbago. Magbigay ng kapayapaan ng isang pagkakataon! Napagtanto na lahat ay lumalaki at umuunlad araw-araw. Maaari kaming tumulong sa prosesong iyon sa pamamagitan ng pagtingin sa mga posibilidad sa mga tao sa halip na mga limitasyon.
Pagbibigay ng Benefit of the Doubt
Bigyan ang iyong sarili ng isang pagkakataon! Bigyan ang lahat ng kuwarto upang lumaki sa pamamagitan ng umaasang pinakamainam sa kanila. Sa halip na ipagpalagay na ang mga tao ay magkakaroon ng 'negatibong', bigyan sila ng benepisyo ng pagdududa. Magtiwala sa pinakamataas na kalikasan ng lahat.
Dahil kung ano ang aming pinaniniwalaan at inaasahan ang mga kilos bilang pang-akit, hindi mo ba inaasahan ang pinakamainam upang maakit ito pabalik sa iyo? Rosas na kulay na baso, sasabihin mo? Oo! Mas gugustuhin kong makita ang mundo at ang lahat ay positibo sa gayon ay nagbibigay-kapangyarihan sa lahat na maging ang kanilang pinakamahusay. Bakit bigyan ng kapangyarihan ang hindi natin gustung-gusto?
Kung gusto naming maging isang mas mahusay na tao, kung nais namin ang mapagmahal na relasyon, magsisimula kami sa pamamagitan ng pagbabago ng aming mga paniniwala, ang aming mga inaasahan. Pagkatapos ay binago namin ang aming mga aksyon. Kumilos nang mas mapagmahal. Lasa ang aming mga pakikipagtagpo sa mga tao upang mapakita ang higit na pagtanggap at pag-ibig.
Asahan ang pinakamahusay na! Tingnan ang mga tao bilang mga Banal na Buhay na sila. Isalarawan ang ating sarili at ang mundo bilang isang mapagmahal, mapayapang, maayos na lugar. Bigyan ng kapangyarihan ang pinakamahusay na nais namin ...
Lahat ng ito ay posible! Matapos ang lahat, ito ay isang bagong araw. Tratuhin ang iyong sarili sa isang bagong pananaw araw-araw. Magsimulang umasa ng mga himala at mangyayari ito!
Kaugnay na Aklat
Ang Aladdin Factor: Paano Magtanong at Kunin ang Lahat ng Gusto mo
ni Jack Canfield at Mark Victor Hansen.
Kahit ano ay posible ... kung mangahas kang magtanong! Personal na kaligayahan. Katuparan ng creative. Propesyonal na tagumpay. Kalayaan mula sa takot - at isang bagong pangako ng kagalakan na sa iyo para sa pagtatanong. Mayroon kaming kakayahan sa aming mga daliri upang makamit ang mga bagay na ito. Ito ang Aladdin Factor: ang kahima-himalang katatagan ng pagtitiwala, pagnanais - at ang pagpayag na magtanong - na nagpapahintulot sa amin na gawin ang mga nais matupad. Ang pinakamahuhusay na mga may-akda na Jack Canfield at Mark Victor Hansen ay nagpapakilala sa amin sa Aladdin Factor - at tinutulungan kami na maipapatupad ito sa aming sariling buhay.
Tungkol sa Ang May-akda
Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.
Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
