David Hawgood (na-crop) [CC BY-SA 2.0] sa pamamagitan ng Wikimedia Commons

Ang iyong trabaho ay upang matuklasan ang iyong trabaho at pagkatapos ay
sa buong puso mong bigyan ang iyong sarili dito. - BUDDHA

siya konsepto ng ginintuang taon nagmula bilang isang pampublikong relasyon na programa na dinisenyo upang gumawa ng animnapung-somethings pakiramdam magandang tungkol sa kanilang sapilitang pinatalsik mula sa lugar ng trabaho. Sa katunayan, ang pagreretiro ay hindi isang likas na bahagi ng siklo ng buhay ng tao. Nakaka-annoy ito sa akin na ang pagreretiro ay, at ngayon ay, isang eksperimento sa social engineering na idinisenyo upang lumipat sa mas matanda, parang walang silbi na manggagawa mula sa lugar ng trabaho upang makapaglagay ng kuwarto para sa mga kabataan.

Gayunpaman, sa positibong panig, bilang isang retirado o taong malapit nang magretiro, mayroon ka na ngayong pagkakataon na pumunta kung saan ka dadalhin ng iyong puso. Maaari ka ring mawala o tumakbo sa mga lupon. Upang malaman kung saan ka pupunta at kung paano makakarating doon, kailangan mo ng isang mapa. Kahit na inaasahan mong magretiro, susuko ka ng isang pagkakakilanlan at kailangang lumikha ng bago.

Kapag nakikibahagi ka sa kung ano ang iyong ilagay sa lupa upang gawin, ang aktibidad ay exhilarating at kagiliw-giliw. Ang gawain begets enerhiya, kalusugan, at kaligayahan habang din sa pagtulong sa magpalihis pag-igting at stress.

Bilang isang babae ng edad, ang isang kahulugan ng pangangailangan ng madaliang pagkilos ay maaaring lumago bilang ito ay nagiging mas mahalaga na gawin isang bagay na makabuluhan at kasiya-siyang sa mga natitira sa kanyang buhay. Saan ka pumunta susunod? Dumalo art school? Kumuha ng isang computer class? Simulan ang isang bahay na negosyo? Sa mahigpit na pagkakahawak ng demands- buhay paggawa ng isang buhay, na naghahain ng pamilya pangangailangan-ito ay madaling mawalan ng isang kahulugan ng sarili. Ngunit ito ay laging naroon-a thread ng pagkakakilanlan na tumatakbo mula sa pagkabata sa pamamagitan ng lahat ng mga taon sumusunod. Gumagawa ng mahusay na mga pagpipilian ay nangangahulugan discovering ang iyong tunay na mga hilig at kung ano ang nagbibigay sa iyo ng tunay na kagalakan.

Gustung-gusto ko ang isinulat ni Lavinia Russ: "Kapag dumating ang kamatayan para sa akin, inaasahan kong magiging abala ako sa trabaho at tumatawa, hindi ko marinig ang kanyang kumatok. Kailangang sirain niya ang pinto para makapasok. "

I-reaktibo ang IYONG PAG-IBIG

Ito ang tunay na takot. . . hindi ang kamatayan o ang pagbagsak kundi ang pangamba na hindi kaagad dapat maging ibang tao, isang taong hindi nakatira sa kapana-panabik na buhay o may mga kapana-panabik na panaginip. - BARBARA SHER

Kung ang iyong pinakamaagang desisyon sa karera ay hinihimok ng pangangailangan na kumita ng pera o desisyon ng buhay upang makapunta sa bahay kasama ng iyong pamilya, ang ikalawang kalahati ng iyong buhay ay maaaring maitulak ng mga pinakahahangad na pagnanasa na iyong itinakda sa iyong kabataan. Kung ang mga panlipunan at pinansiyal na panggugulo ng paggawa ng pera ay hindi kailanman umiiral, ano ang magagawa mo nang naiiba?

Sa ilang mga punto, maraming mga kababaihan ang nakadarama ng hindi natamasa sa kanilang buhay o sa kanilang mga karera, gaano man sila naging matagumpay. Upang muling bisitahin at muling isaaktibo ang iyong mga pangarap nang hindi binibigyan ang nakamit mo sa ngayon, magsimula sa pamamagitan ng pag-iisip na hindi mo na kailangang manalo ng pag-apruba para sa pagiging maganda, malakas, o matagumpay.

Pansinin kung ano ang gusto mo - pagbabasa ng magazine, pakikinig ng musika, paglalaro ng tennis, pagiging sa bansa. Ang mga pag-ibig na ito ay pahiwatig sa iyong mga nakatagong hangarin. Marami sa iyong mga pangarap ay maaaring natupad na, at ang ilan ay maaaring hindi na mahalaga. Ang punto ay, kailangan mong makipag-ugnay muli sa iyong panloob na mga hilig at maghanap ng mga praktikal na paraan upang kumilos sa mga ito.

Hatiin ang pagtugis papunta sa maliliit at madaling pamahalaan na mga hakbang, at galugarin ang mga ito nang paisa-isa. Ang mabait na proseso na ito ay tutulong sa iyo na lumapit sa pakiramdam na nasiyahan sa iyong buhay. Ito ay magpapahintulot din sa iyo upang makilala ang maaga sa na ang isang panaginip ay maaaring hindi na nagkakahalaga ng pagsisikap na kinakailangan upang gawin ito.

Ang isang hakbang-hakbang na diskarte ay ipaalam sa iyo na mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang matamasa ang iyong panaginip. Halimbawa, maaari mong ituloy ang iyong simbuyo ng damdamin upang maging isang manunulat sa pamamagitan ng pagkuha ng mga klase sa gabi. . . o sa pamamagitan lamang ng pagbabasa tungkol sa kung anong mga hakbang ang kinuha ng ibang mga may-akda upang ma-publish. Ang pagkuha ng isang klase ay magbibigay sa iyo ng katuparan na nagmumula sa pagkuha ng isang hakbang patungo sa pag-unawa sa iyong panaginip.

Anong pangarap ang gusto mong muling buhayin? Anong maliit na hakbang ang maaari mong gawin ngayon patungo sa pamumuhay ng iyong pasyon?

GAWIN NA ANG IYONG PAG-IBIG

Magtiwala sa iyong iniibig, patuloy na gawin ito,
at dadalhin ka kung saan mo kailangan pumunta. - NATALIE GOLDBERG

Nabasa ko sa Los Angeles Times na ang isang 80 taong gulang na babae ay nagsimula ng parasyut jumping noong siya ay pitumpu't lima. Ang walang takot na babaeng ito ay kinatawan ng libu-libong mga babae sa pakikipagsapalaran sa Amerika na lumampas nang higit pa sa marka ng kalahating siglo. Ang ilan ay binasbasan ng mabuting kalusugan at determinadong ipagpatuloy ang laging ginagawa nila, o kung ano ang nais nilang gawin.

Hindi ako nasisiyahan sa konsepto ng dami ng namamatay - o paglukso sa mga eroplano, para sa bagay na iyon. Gayunpaman, ang pag-iisip tungkol sa limitadong oras na mayroon kami sa planeta na ito ay nakatuon ang aking pansin sa kung paano makahulugan at mabisang paggugol ng mga natitirang araw. Kaya narito ang pangunahing tanong: paano natin matutuklasan ang ating sariling likas na mga talento at mailalapat ang mga ito sa mundo ngayon?

Si Amy, isang limampu't anim na taong gulang na ina at beterinaryo, ay nagsabi sa akin na naisip niya kung ano ang nais niyang gawin ang lahat ng oras-sketch at pintura-ngunit naghihintay hanggang ang mga bata ay ganap na mag-isa upang magawa ito. Sinabi ng iba pang mga kababaihan sa akin na wala silang sapat na oras upang malaman kung ano ang gagawin nila kung mayroon silang oras.

Subukang huwag matakot; makinig sa iyong panloob na bulong; payagan ang iyong mas mataas na kapangyarihan na gabayan ka. Ang may-akda na si Sarah Ban Breathnach ay nagsulat, "Mahalaga kung ano ang nangyayari kapag nagsimula kang gawin kung ano ang gusto mo ay makakakuha ka ng isang bagong employer: Spirit."

Nagkaroon ka ng mayamang karanasan sa buhay, at nakakuha ka ng malawak na hanay ng mga interes at kakayahan. Batay sa iyong mga karanasan sa buhay, tanungin ang iyong sarili: Ano ang gusto ko? Ano ang ginagawa kong mabuti?

Sa pamamagitan ng pagpili ng trabaho, boluntaryo, o mga pagkakataon sa karera na naaangkop sa iyong personal na mga halaga, kasanayan, at perpektong kapaligiran sa trabaho, makakamit mo ang pangmatagalang kasiyahan at isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Anong mga bagay ang pinakagusto mo? Anong mga kasanayan ang nagbibigay sa iyo ng pinakamaraming kasiyahan at enerhiya? Kumuha ng stock ng iyong kasalukuyang mga pagpipilian, at lumikha ng isang pangitain para sa iyong hinaharap.

Isaalang-alang ang paglikha ng isang tulay sa pagitan ng iyong espirituwal na sarili at trabaho ng iyong buhay. Ang ibig sabihin nito ang pagkuha ang kakanyahan ng kung sino ka at kung ano ang tingin mo sa iyong work space. Kung kabaitan, tiyaga, katapatan, at kabutihang-loob ay mga katangiang espirituwal na naniniwala ka sa, ang bawat pagsusumikap upang gawin ang mga ito sa kung ano ang ginagawa mo.

Ano ang gusto mong maging kapag ikaw ay isang batang babae, bago ang isang tao insensitive sinabi sa iyo na ito ay hindi posible?

KAILAN MO BA ANG PAG-ISA?

Naniniwala ako na mayroong isang pagtawag para sa ating lahat. . . .
Ang tunay na gawain ng ating buhay ay upang magkaroon ng kamalayan.
At nagising. Upang sagutin ang tawag.  - OPRAH WINFREY

Mayroon ka bang tungkulin? Ang isang pagtawag ay tungkol sa iyong bokasyon, maging ito ay gawa, relasyon, pamumuhay, o serbisyo. Ito ay tungkol sa paghahanap para sa personal na kahulugan, na kung saan ay isang pangunahing pag-unlad ng gawain ng pag-iipon. Ang iyong puso ay maaaring tumawag sa iyo upang gumawa ng isang bagay (maging self-employed, bumalik sa paaralan, magboluntaryo, umalis o magsimula ng isang relasyon, lumipat sa bansa, o baguhin ang mga karera, halimbawa). Ang iyong kaluluwa ay maaaring tumawag sa iyo na maging isang bagay (mas malikhain, mas mababa sa paghatol, mas mapagmahal, o mas mababa natatakot).

Maaari mong pakiramdam na ang hindi malulutas na mga hadlang ay nakakakuha sa iyong paraan. Maraming kababaihan ang nag-aalinlangan upang sagutin ang isang tunay na pagtawag dahil nahuli sila sa pagitan ng mga kalagayan ng kanilang buhay at malikhaing pagpili. Kung mayroon ka nito sa iyong puso upang i-play ang piano, magsimula ng isang negosyo, pintura ng isang larawan, magsulat ng isang tula, o kumanta ng isang kanta, pagkatapos ay maghanap ng isang paraan upang gawin ito; huwag hayaan ang anumang itigil mo.

Tandaan na ikaw ay ipinanganak na may potensyal para sa paglalahad ng iyong tunay na sarili. Kung lumihis kayo mula sa katotohanang iyon, nakakasagabal kayo sa layunin ng isang bagay na mas malaki kaysa sa inyo, at bilang isang resulta, pinatatakbo ninyo ang panganib na magkaroon ng kakulangan sa ginhawa sa inyong katawan at pag-iisip. Sa katunayan, ang mga sintomas ng pagkabalisa ay maaaring isaalang-alang bilang isang mensahe mula sa isang malakas na puwersa sa loob mo na nais mong maging iyong sarili.

Karamihan sa mga kababaihan ay nagnanais na malaman ang kanilang layunin sa buhay. Marahil na ang iyong tungkulin ay may kinalaman sa paglilingkod sa iba. Wala kaming kinalaman sa buhay, at iniiwan namin ito nang wala. Ang katotohanan ay, hindi namin maaaring kunin ang aming nakuha at nakamit sa amin. Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin sa iyong buhay ay ang pagbibigay sa iba.

Sa tuwing nararamdaman mong nawala o hindi sigurado, paalalahanan ang iyong sarili na ang iyong layunin ay tungkol sa pagbibigay. Ituro ang iyong mga saloobin mula sa iyong sarili, at gastusin ang mga susunod na ilang oras na naghahanap ng mga paraan upang maging serbisyo sa isang tao o ibang bagay.

Narito ang ilang karunungan mula sa isa sa aking mga paboritong may-akda, si Helen Nearing, na nagsulat sa walumpu't siyam, "Ang uniberso ay napakalawak at napakarilag at kahanga-hanga. Ipinagkaloob ko ito. Ang bawat speck, ang bawat maliit na fly sa window ay nagpapanggap sa Universe. Ang bawat dahon ay may kahulugan nito. Sa palagay ko ang pagpapalawak ng Universe-ito ay nakararanas at nagagawa. At kami ay may pagkakataon na idagdag sa glow nito. "

Kung ang pera at oras ay walang balakid, ano ang gagawin mo sa iyong buhay?

ANO NGAYON?

Itakda ang iyong mga pasyalan mataas, mas mataas ang mas mahusay.
Asahan ang pinaka magagandang bagay na magaganap,
hindi sa hinaharap kundi ngayon. - EILEEN CADDY

Ang bawat edad ay nag-aalok ng isang bagay na hindi mo pa naranasan bago (at hindi ko pinag-uusapan ang mga wrinkles at arthritis). Sa bawat edad, mayroon kang isang pagkakataon upang bituin sa iyong sariling pakikipagsapalaran, upang magsulat at gumawa ng iyong sariling pag-play. Maaari kang magpasiya kung ang buhay ay isang pakikipagsapalaran o isang gawaing-bahay.

Minsan ang layunin at tagumpay ng ating buhay ay lumusot sa atin nang hindi inaasahan, tulad ni Liz Smith, kolumnista at mamamahayag sa TV, na nagsabing, "Ang pinakamagandang nangyari sa akin sa pagtanda ay upang ako ay maging matagumpay matapos na akong magretiro. "

May pagpipilian ka. O nais mong sundin ang maginoo na karunungan at bumalik sa isang modelo ng pagtitiwala? Nahanap mo ba ang iyong sarili sa paggastos ng maraming lakas sa pagdalamhati sa iyong kabataan - lakas na maaari kang mailagay sa susunod mong pakikipagsapalaran?

Ano ang iyong mga saloobin sa pananatiling kasangkot at nakikibahagi sa mundo?

© 2005, 2014 ni Pamela D. Blair. Lahat ng Mga Karapatan.
excerpt na ito ay reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Artikulo Source:

Pagkuha ng Mas Lumang Mas Magandang: Ang Pinakamahusay na Payo Kailanman sa Pera, Kalusugan, Pagkamalikhain, Kasarian, Trabaho, Pagreretiro, at Higit Pa
ni Pamela D. Blair, PhD.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Pamela D. Blair, PhD, ay isang holistic psychotherapist, espirituwal na tagapayo, at personal na coach na may pribadong pagsasanay. Siya ay nakasulat para sa maraming mga magasin, lumitaw sa radyo at palabas sa telebisyon, at co-authored isang Pinakamabentang libro sa kalungkutan may karapatan I Was hindi Ready to Say Goodbye. Siya rin ang may-akda ng Ang Susunod na Limampung Taon: Isang Gabay para sa Kababaihan sa Midlife at Beyond. Bilang isang therapist, kilala siya para sa kanyang holistic diskarte at ang kanyang makabagong personal na pag-unlad na pagawaan. Nakatira siya sa Shelburne, VT. Bisitahin siya online sa www.pamblair.com.

Manood ng isang pakikipanayam: May-akda Pamela Blair at "Getting Older Better"